Cercare gli ex su Facebook è qualcosa che tutti abbiamo fatto almeno una volta nella vita. Perché gli ex ti controllano?
Perché una volta lasciata una persona, abbiamo ancora bisogno di controllare dove si trova e cosa sta facendo?
Quando cerchi i social media di qualcuno, cosa stai cercando esattamente? Il più delle volte non ti penti nemmeno di aver rotto con quella persona né provi sentimenti per lei, eppure continui a seguire regolarmente il suo profilo Instagram. Perché?
Perché il mio ex guarda i miei social media?
Sommario
Ti sei mai chiesto perché un ex si chiama così? Voglio dire, all'inizio pensavo fosse una forma abbreviata di qualcosa di più lungo, come "amore estinto", "amante" o "ex sterminatore", come qualcuno che si è liberato di sé stesso come di una piaga dalla tua vita. O anche stravagante.
Qualcuno che ha dedicato così tanto del tuo tempo o denaro. Ma non è un'abbreviazione per niente. È solo una parola incompleta, esattamente come la relazione incompleta che avevi con quella persona. Semplicemente è. O era. ES. Eppure ogni tanto ci ritroviamo a guardarci le spalle.
Non hai mai sentito il detto che dice che il passato assume una tonalità seppia perché il presente è di un marrone schifoso e il futuro appare cupo e grigio? Certo che no, perché l'ho appena scritto. Ma hai capito il concetto, vero?
L'unica ragione per cui guardiamo al nostro passato con affetto o nostalgia è perché siamo insoddisfatti della nostra vita presente. Quindi, quando ti chiedi "perché il mio ex continua a leggere le mie storie?", ricordati che anche tu ci sei passato.
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Ero solo curioso...
A volte controlli i social media di qualcuno perché sei semplicemente curioso di sapere come se la passa il tuo ex in una vita in cui non ci sei tu. Ahia! Fa male. E a volte, anche se si tratta di un innocuo sogno ad occhi aperti, potresti esserti chiesto cosa sarebbe successo se la relazione con il tuo ex fosse culminata in qualcosa di serio?
Sarebbe stato più felice della tua situazione attuale? Mi dispiace deluderti, ma no. La tua vita con il tuo ex sarebbe stata infelice quanto lo è ora. Lo sapete entrambi. Allora perché gli ex ti controllano? E tu controlli loro.
Allora perché non liberare la mente da tutto questo disordine e fare spazio a qualcosa di più entusiasmante come te stesso?
Certo, è più facile a dirsi che a farsi. Mentre prima "lontano dagli occhi, lontano dal cuore" avrebbe potuto benissimo funzionare per superare una relazione, Social Media rende impossibile smettere di perseguitare il tuo ex, a meno che non sia un paria sociale. Ora siamo tutti stalker legali.
I social media rendono impossibile dimenticare
L'amore è una dipendenza. Credo che le rotture siano peggiori. Non ottieni la tua dose quotidiana e il tuo spacciatore ti ha lasciato in difficoltà senza un posto dove andare.
E non appena i sintomi sembrano attenuarsi, spunta fuori una foto del tuo ex con il suo attuale partner, o addirittura single, che si gode un viaggio da solo, e lì va a rotoli tutta la tua determinazione.
Se solo quel post avesse un pulsante "vendetta"... o un altro gruppo sui social media. Qualcuno è Exaholics Anonymous? Perché gli ex ti controllano? Perché i social media danno loro questa possibilità. Perché non bloccarli e basta?
Ripensare agli amori passati è come gestire un drink rovesciato. Puoi solo pulirlo. Non "ripulirlo". E se riesci a berlo tutto intero, sognare il tuo ex e svegliarti senza di lui è come una brutta sbornia. Che peggiora ogni giorno.
Dire "il mio ex controlla ancora i miei social" e provare un po' di entusiasmo è segno che non hai gestito bene la rottura. Ora, questo è persino peggio di una sbornia perenne.
La verità è che le relazioni nella nostra vita sono lì come uno specchio. Partner, coniugi, ex sono tutti anime gemelle, anche se sono stati lì solo per una notte. Ma la parola "anima gemella" non significa nulla se ti rifiuti di guardare come una relazione ti ha cambiato.
Se una relazione ti rende migliore ogni giorno, allora quella è la persona a cui aggrapparsi, ma se ti fa detestare te stesso o avere un'opinione inferiore di te stesso ogni giorno che passa, allora è il momento di mollare. Quindi, che posto ha l'ex in tutto questo?
Solo nella tua testa. Occupando spazio nella tua mente senza pagare l'affitto o l'amore che meriti. Ho preso l'abitudine: ogni volta che inizio a chiedermi perché il mio ex guardi ancora le mie storie su Instagram, concentro le mie energie su qualcosa di più utile.
Non tutto è come sembra, quindi andiamo avanti!
Pensa a un ex come a una porta aperta nella tua vita. Un'opportunità per fare meglio. Un'opportunità per essere superiore. Non dal tuo ex, ma da te stesso.
E se la tua ultima relazione fosse spazzatura? Se lo era, devi buttarla via immediatamente. E se c'era qualcosa di vero... tipo che vi siete lasciati in modo amichevole e continuate a mettere "mi piace" ai vostri post sui social media, allora, a patto che vi siate lasciati davvero, fate pure, mettete "mi piace" a un altro post.
Ma se non l'hai fatto, tutte le tue relazioni future saranno macchiate dal colore con cui l'ex ti ha rivestito.
Non c'è niente di male nello stalkerare il tuo ex sui social media ogni tanto, perché è come una finestra aperta in una casa che passa, da cui puoi sbirciare. Potresti vedere un ambiente caldo e accogliente, con una famiglia composta da un coniuge amorevole, bambini obbedienti e un cane giocoso, e il tuo cuore potrebbe volerti strappare dal petto.
Ma state tranquilli, se varcate quella porta, potreste vedere macchie di caffè su quella costosa tovaglia, una cornice per foto rotta e un odore che potrebbe provenire solo da quel cane trascurato che non viene lavato da mesi.
Quindi fai un respiro profondo e, quando lo espiri, assicurati di liberarti dai fantasmi dei tuoi ex. Altrimenti, la domanda scoraggiante "perché il mio ex guarda i miei social media" continuerà a tormentarti per sempre.
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Domande Frequenti
Beh, sì. Tornare a controllare il tuo ex può diventare tossico se lo fai regolarmente. Tuttavia, è del tutto naturale dare un'occhiata al suo profilo ogni tanto.
Bloccali o disattiva i loro post e notifiche. Riduci il più possibile il tuo coinvolgimento online con loro per controllare la frequenza con cui visiti il loro account.
Mi ha rifiutato, perché controlla così spesso il mio stato su WhatsApp?
Quando sei sposato o hai una relazione seria, dovresti rimanere in contatto con il tuo ex?
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Aggrapparsi al passato non serve a nulla. Quando scegliamo di rivisitare quelle finestre che dovrebbero essere chiuse, stiamo deliberatamente invitando a rivivere nuove sofferenze. I modi in cui i social media influenzano le nostre vite sono certamente più di uno. E in questi casi, in particolare, non si tratta altro che di tornare alla vecchia dipendenza. Ecco una cosa sugli amori finiti. Dobbiamo renderci conto che non tutti gli episodi della nostra vita andranno come vorremmo. Ma ogni singola persona che è entrata nella nostra vita è stata portata per insegnarci qualcosa di significativo su noi stessi e sul nostro percorso. E quando se ne andranno, quel capitolo è destinato a concludersi. Ecco perché dobbiamo fare pace con tutto questo. Con tutto. Va bene che abbiamo fallito in alcune relazioni. Va bene che alcune persone ci abbiano lasciato. Va bene. E dobbiamo raccogliere la lezione che la vita stava cercando di insegnarci attraverso questo incontro e andare avanti nel nostro percorso, scegliendo solo di portare il sole dentro di noi. Ed è così che accettiamo una chiusura e non ci guardiamo indietro.
Succede e basta! Ora è come se aprissi Facebook, non ho niente da fare, niente da guardare! Quindi, solo la mia barra di ricerca e il suo nome fanno tutto il lavoro. E sì, fa male vederlo dire di sentirsi amato da un'altra ragazza a caso!
Sì, i social media rendono le cose difficili. E lo sono ancora di più quando si hanno molti amici in comune. Se si tratta di una relazione di lunga data, è probabile che anche i parenti siano diventati amici sui social media.
Quindi, anche se scegli di non perseguitarlo, lui o lei potrebbe comparire nei suoi post e quindi sicuramente nel tuo feed di notizie.
Come puoi sfuggire a tutti?