11 trucchi psicologici per far pentire il tuo ex di averti lasciato

Nel gioco del trono di spade, non c'è niente di peggio che essere lasciati. Quando ti contorci dal dolore e lenisci le ferite emotive, è naturale chiedersi come far pentire il tuo ex di averti lasciato. E chi può biasimarti per questi sentimenti? Quando sei consumato dal dolore e dalla sofferenza, immaginare il tuo ex consumato dal rimpianto per averti perso potrebbe aiutarti a trovare un po' di sollievo. 

Potrebbe non essere un obiettivo irraggiungibile da porsi, dato che il rimpianto per una rottura è comune. In un sondaggio condotto da un sito di incontri, su 1,400 partecipanti, il 76.5% ha ammesso di essersi pentito di aver lasciato il proprio partner entro 60 giorni dalla rottura, e il 73% ha ammesso che tornerebbe con l'ex se ne avesse la possibilità. Quindi, sì, il tuo ex potrebbe pentirsi di averti lasciato.

Tuttavia, devi procedere con cautela, assicurandoti di non sacrificare la tua dignità, di non farti ferire di nuovo e di fare qualcosa che allontani ulteriormente il tuo ex da te. A tal fine, ti proponiamo 11 trucchi psicologici che possono far sì che il tuo ex ti veda sotto una luce completamente diversa e riconsideri la sua decisione di lasciarsi.   

Come far pentire il tuo ex di averti lasciato: 11 trucchi psicologici 

Prima di iniziare a usare trucchi psicologici per far pentire il tuo ex di averti lasciato andare, sii molto chiaro sul tuo obiettivo: si tratta di un piano per "riconquistare l'ex" o solo un modo per fargli pentire di averti perso? Sei sicuro di essere disposto ad accettarlo se torna? O vuoi solo divertirti a vederlo sentirsi uno stupido per aver lasciato andare una persona come te? Riconoscere l'intensità delle tue emozioni e fino a che punto sei disposto a spingerti è importante. 

Ricorda che puoi far sì che il tuo ex si penta di averti ferito e ti rivoglia solo quando ti senti forte e sicuro di te. Quindi, concentrati su te stesso, anche se il tuo obiettivo è il tuo ex partner, e usa questi infallibili trucchi psicologici per fargli rimpiangere di averti lasciato:

1. Elabora il tuo dolore emotivo

Il primo passo è assicurarti di essere emotivamente stabile, perché quando sei sopraffatto dalle emozioni, potresti comportarti in modi di cui potresti pentirti in seguito. E non è questo che ti sei prefissato di fare. Il tuo obiettivo è vedere il tuo ex pentirsi della rottura, e per riuscirci devi essere nella giusta disposizione mentale, emotivamente. Per farlo, devi:

• Concediti abbastanza tempo per elaborare il lutto per la relazione che hai perso e superare il dolore e la sofferenza 
• Se necessario, cercare la terapia e l'aiuto di amici e familiari stretti
• Assicurati di aver superato la fase peggiore della rottura e di poter pensare con chiarezza  

2. Allontanarsi dalla vista per un po' 

Potrebbe sembrare controintuitivo quando cerchi di capire come far pentire il tuo ex di averti lasciato, ma la strategia migliore è mantenere un basso profilo mentre affronti le conseguenze iniziali della rottura e attraversi le fasi del lutto . Non sparire completamente dalla sua vista (leggi i punti successivi per capire perché), ma crea un alone di mistero intorno a te mentre elabori la sua perdita.

Ad esempio, se vuoi che la tua ex ragazza si penta di averti lasciato o che il tuo ex ragazzo si penta delle sue azioni, renderti invisibile per un po' può suscitare la sua curiosità su ciò che stai facendo. Fallo mentre lavori su te stessa e ottieni una trasformazione che, una volta rivelata, la lascerà a bocca aperta e farà pentire il tuo ex di averti perso. Potrebbe persino spingerlo a provare a ricucire.  

Letture correlate: Come rompere una relazione a distanza

3. Colpisci i social media con violenza 

Una volta raccolti i pezzi del tuo cuore spezzato, è tempo di scrollarti di dosso la polvere e risorgere dalle ceneri come una fenice. Ora, potresti chiederti come fare in modo che il tuo ex senta la tua mancanza e si penta di averti lasciato, mostrandoti questa nuova versione migliorata di te, ora che non fate più parte della vita l'uno dell'altro. Beh, è ​​a questo che servono i social media. È ora di alzare il livello, perché sui social media tutto ruota intorno all'immagine e tu devi vincere questa guerra dell'immagine. In sostanza, usa Instagram, Snapchat o Facebook per documentare la fantastica vita che stai conducendo dopo la rottura.

• Pubblica foto di te stesso con i tuoi amici mentre ti diverti
• Mettiti in posa con i tuoi nuovi abiti e scrivi didascalie coinvolgenti e allegre senza fare riferimento alla tua rottura
• Stimola la loro curiosità fornendo solo i dettagli necessari sulle tue attività. Fai in modo che desiderino maggiori informazioni.

4. Non prendere l'iniziativa di contattare il tuo ex, ma lasciagli la finestra aperta 

Come far sì che il mio ex si penta di avermi lasciato, ti chiedi? Beh, un modo infallibile è fargli sentire la tua mancanza. Dagli la possibilità di sentire la tua mancanza e di vedere com'è la vita senza di te. Se dopo la rottura avete stabilito la regola del "nessun contatto" , non essere tu a interromperla contattandolo per primo. Tuttavia, lascia aperta la possibilità che sia lui/lei a cercarti.

Come? Non bloccandoli o smettendo di seguirli su messaggistica istantanea e social media. Continua a essere assente, ma rimani comunque nel loro radar. Fai sentire la tua presenza tramite amici in comune e persone nella tua rete e continua a vivere la tua vita come se nulla fosse andato storto, evitando di iniziare una conversazione o un incontro di persona. 

5. Concentrati sul diventare la versione migliore di te stesso

Per fargli rimpiangere di averti perso o farle riconsiderare la decisione di lasciarti, devi concentrarti sul diventare la versione migliore di te stessa, assicurandoti al tempo stesso che il tuo ex possa vedere qualche barlume dei progressi che stai facendo. 

Ad esempio, puoi impegnarti per ottenere un "corpo da rivincita" andando in palestra con grinta e diventando più in forma e più attraente che mai. Oppure, concediti un restyling che hai sempre segretamente desiderato ma che non eri sicura di poter realizzare. Sorprendi il tuo ex con un aspetto fisico più elegante e sfacciato, così saprà cosa si sta perdendo. 

• Procurati un nuovo guardaroba, investi in un buon salone, indossa colori più vivaci
• Come vendicarsi di teil tuo ex? Lavora per essere nella tua forma migliore: questo aumenta anche la tua autostima 
• Datti un obiettivo su come vuoi apparire. Forse al tuo ex piacevano i capelli corti, quindi ora è la tua occasione per tagliarti i capelli e farti una frangia, solo se piacciono anche a te, ovviamente. 

Letture correlate: 19 cose da fare e da non fare dopo una rottura

6. Sii dignitoso riguardo alla rottura

Se ti stai chiedendo come far sì che il tuo ex ti voglia di nuovo, ecco una lezione preziosa per te: resisti alla tentazione di parlare male del tuo ex, anche se ti ha calpestato il cuore vulnerabile. Invece di preoccuparti costantemente di come far pentire il tuo ex di averti lasciato, pianifica di reagire in un modo che porti il ​​mondo dalla tua parte.

Affronta la rottura con dignità, usando risposte politicamente corrette come "Non provo rancore", "Auguro loro il meglio", "Quello che abbiamo condiviso è stato speciale e per questo sarò sempre grato/a". Anche se il tuo ex ti ha lasciato per qualcun altro, non attaccare le sue intenzioni o la sua nuova relazione. Questo ti farà apparire come una persona di valore , rispettata dai tuoi coetanei. Quando il tuo ex lo verrà a sapere da amici comuni, non potrà fare a meno di provare un pizzico di rimpianto per aver lasciato andare una persona così matura e assennata.

7. Mantieni la calma quando li vedi

Nella tua ricerca di come far rimpiangere a un uomo di averti perso o come far ripensare a una donna la sua decisione di lasciarti, la percezione è realtà. Il modo in cui reagisci quando incontri il tuo ex per la prima volta dopo la rottura può influenzare notevolmente i suoi sentimenti nei tuoi confronti. Quindi devi mantenere la facciata di non essere minimamente turbato dalla sua scomparsa, anche se il dolore per essere stato lasciato ti sta distruggendo dentro.

• Mantieni la calma se ti incontri in un luogo pubblico o in un incontro sociale 
• Non mostrarti agitato o troppo felice quando li vedi. Piuttosto, trattali con freddezza.
• Fagli sapere che li hai superati (ma non con troppe parole) e tieni la testa alta

8. Fai capire che c'è qualcun altro nella tua vita 

Non ti stiamo suggerendo di buttarti a capofitto negli appuntamenti per riprenderti, ma un po' di incontri occasionali con molta consapevolezza di te stessa non è una cattiva idea se vuoi fargli/le rimpiangere di averti perso. Magari potresti pensare di uscire con qualcuno che ti tiene d'occhio da un po' o con qualcuno che hai conosciuto su un'app di incontri. Pubblica una foto sui social in modo che il tuo ex la veda sicuramente. Vedere qualcun altro che si gode la tua compagnia lo/la colpirà duramente e c'è un'alta probabilità che si interroghi sulla decisione di lasciarti.

Letture correlate: Un esperto elenca 10 segnali di intimità in una relazione

9. Concentrati sul successo professionale 

Ti chiedi come fare in modo che il tuo ex ti voglia di nuovo ? Beh, diventare qualcuno di irraggiungibile per lui può certamente risvegliare il desiderio di riconciliazione nel suo cuore. Un modo per raggiungere questo obiettivo è concentrare tutte le tue energie sul successo professionale. Spesso, l'amore può prendere il sopravvento sulla vita e le ambizioni di carriera e finanziarie possono passare in secondo piano.

Se hai sacrificato la tua vita professionale per la tua relazione, ora è il momento di concentrarti esclusivamente sulla tua crescita professionale. Il successo professionale ti regala un'enorme dose di sicurezza, una qualità sempre preziosa che attrae nuovi amori e fa sì che una vecchia fiamma riconsideri la rottura. 

10. Conduci una vita da single felice 

Come abbiamo detto prima, nella tua ricerca su "come far pentire il mio ex di avermi lasciato", devi concentrarti su te stesso. Quindi, invece di rimpiangere i bei momenti trascorsi con il tuo ex, usa questo tempo per vivere appieno la tua vita da single. Naturalmente, fai un po' di scena, in modo che il tuo ex possa vederti sotto una nuova luce e ripensare alla sua decisione di lasciarti. Vai avanti, fai tutte quelle cose da solo che ti sono mancate quando eri in una relazione: 

• Viaggio da solo
• Incontrare nuove persone
• Unisciti a una lezione divertente
• Espandi la tua cerchia sociale

11. Mantenere un buon rapporto con i propri amici e familiari 

Questo è un consiglio difficile, ma è uno dei più importanti su come far pentire il tuo ex di averti lasciato. Per fargli capire il tuo valore, hai bisogno di un intermediario, una sorta di ponte, che mantenga le vostre vite tangenzialmente collegate e garantisca che la tua ex fiamma riceva aggiornamenti regolari sulla tua vita felice e appagante dopo la rottura. Tuttavia, spesso, quando una coppia si separa, anche la cerchia di amici si divide a metà, e non è insolito che le famiglie prendano le distanze dagli ex, quindi potresti dover essere diplomatico e intelligente al riguardo. Ecco alcune cose che puoi provare: 

• Assicuratevi di rimanere uniti con tutti gli amici in comune che avete, prendendo l'iniziativa di organizzare delle uscite. Quando lo fate, non tirate fuori il vostro ex o lamentatevi della rottura, ma assicuratevi di fargli sapere che siete perfettamente d'accordo che siano amici anche del vostro ex. 
• Fate gli auguri alla loro mamma, sorella o a chiunque vi fosse più vicino in famiglia per il loro compleanno e durante le festività. Se reagiscono positivamente, portate avanti gradualmente le cose offrendo loro un aiuto o suggerendo di andare a prendere un caffè qualche volta. 
• Se hai aggiunto come amico qualcuno dei suoi colleghi o conoscenti sui social media, non smettere di seguirli o rimuoverli dall'elenco degli amici. Piuttosto, impegnati a interagire con i loro post, in modo che si sentano spinti a ricambiare e, naturalmente, potrebbero finire per raccontarlo al tuo ex.

Come fai a sapere se il tuo ex si pente di averti lasciato?

Nel 2015, un ampio studio condotto su adulti di tutte le età, inclusi uomini e donne omosessuali, ha coinvolto 5,705 partecipanti in 96 paesi. È emersa una netta differenza tra i sessi in termini di processo di guarigione e impatto a lungo termine. Le donne, pur essendo maggiormente colpite nel breve periodo, tendevano a riflettere e a voltare pagina col tempo. D'altro canto, per gli uomini le rotture sentimentali si ripercuotono più tardi e tendono a rimanere più pieni di rimpianti, spesso ricordando il partner precedente come il migliore che abbiano mai avuto.

Il rimpianto di una rottura è chiaramente comune. Ma anche se potresti impegnarti a fondo per far rientrare il tuo amore nella tua vita o almeno per assicurarti che si penta di averti lasciato per qualcun altro, c'è una cosa che non dovresti mai fare: andare a cercarlo se non è interessato. Se, dopo tutti gli sforzi di cui sopra, il tuo ex non mostra alcun segno di rimpianto per averti perso, è ora di voltare pagina. Tuttavia, se giochi bene le tue carte, ci sono buone probabilità di riconquistare il tuo ex. Ma come fai a capire se le cose stanno andando nella giusta direzione? Ecco 5 segnali di rimpianto di una rottura a cui prestare attenzione: 

Letture correlate: Il modo giusto per usare il potere del silenzio dopo una rottura

1. Interagiscono con te sui social media 

Se il tuo ex nutre ancora sentimenti positivi nei tuoi confronti, non ti rimuoverà dagli amici né ti smetterà di seguire. Se il tuo ex ha anche solo un vago interesse a tornare insieme a te, cercherà di trasmetterlo in modo sottile attraverso la sua attività sui social media. Mettere "Mi piace", commentare o condividere il tuo post è il suo modo di dire "niente rancore", ed è uno dei segnali principali che lei si pente di averti perso o che lui sta riconsiderando la rottura. 

2. Cercheranno di rimanere in contatto 

Rimarranno nel loro radar, o loro faranno in modo di rimanere nel tuo. Che si tratti di incontrarti casualmente mentre sei felicemente in compagnia dei tuoi amici, o di inviarti messaggi di incoraggiamento o auguri per le festività (apparentemente inoltrati), non interromperanno completamente i contatti con te. Potrebbe non essere perché si pentono di averti lasciato e ti rivogliono, ma potrebbe essere il primo passo verso una riconciliazione.

3. Chiederanno informazioni su di te 

Se non direttamente, almeno indirettamente, vorranno sapere cosa sta succedendo nella tua vita. Ancor di più, se hai seguito i passaggi sopra menzionati e hai suscitato la loro curiosità su di te, che ora è più sfacciato, sicuro di sé e di successo. Se hanno fatto domande con discrezione tramite amici comuni, è un chiaro segno di rimpianto per la rottura. Il tuo ex potrebbe essere disposto a riprovarci. 

Letture correlate: Come i ragazzi si comportano quando gli piaci – Ti diamo 15 indizi

4. Condividono i ricordi con te

Se parli ancora con il tuo ex, potrebbe parlare del passato o condividere casualmente un ricordo di voi due su Facebook di due anni fa. È sicuramente un chiaro segnale che il tuo ex si è pentito di averti lasciato andare e che sta morendo per te. 

5. Sono gelosi se ricominci a frequentarti

Ipotizziamo che, dopo la rottura, tu abbia ricominciato a frequentare qualcuno e che non faccia mistero della tua nuova relazione. Se il tuo ex prova ancora qualcosa per te, sarà divorato dalla gelosia. Uno studio condotto su 509 donne e 338 uomini, pubblicato su Frontiers in Psychology , suggerisce che le persone single hanno riportato livelli di gelosia più elevati nei confronti dei loro ex partner rispetto a coloro che hanno una relazione e che li provano nei confronti del partner attuale.

Una rottura è dura da gestire e la tentazione di tornare con la persona perduta è spesso forte. Tuttavia, anche se non è impossibile riconquistare l'amore perduto, assicurati di non essere la seconda scelta per nessuno. 

Considerazioni finali

Dovresti evitare di uscire con qualcuno per ripicca, di esagerare nel cercare l'attenzione del tuo ex e di adottare misure che ti facciano sembrare disperato. In definitiva, meriti la relazione migliore e un partner sincero. Quindi, non lasciare che l'ego sia la ragione quando elabori un piano su come far pentire il tuo ex di averti lasciato.  

Perché le rotture sono così difficili e come affrontarle

Consigli di esperti su come affrontare il senso di vuoto dopo una rottura

Uomini dopo una rottura: 11 cose che non sapevi

Il tuo contributo non costituisce una donazione di beneficenza . Permetterà a Bonobology di continuare a fornirti informazioni nuove e aggiornate, con l'obiettivo di aiutare chiunque nel mondo a imparare a fare qualsiasi cosa.

Scopri il nostro processo editoriale

Incontra il nostro comitato di revisione

Condividi feedback

Qual è il tuo feedback?

×

Utile Segnala un errore Altro

Invio