I videogiochi stanno rovinando la tua relazione? Segui questi 7 passaggi

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I problemi sono destinati a presentarsi in modo spiacevole nella vostra relazione. Che si tratti di gelosia perché il vostro partner ha parlato un po' troppo a lungo con quella persona durante la festa, o di problemi di fiducia a causa di qualcosa che sembra un tradimento. Sebbene questi problemi, seppur gravi, siano piuttosto comuni, ce n'è uno recente che non emerge facilmente ma è molto più complicato da risolvere: la dipendenza dai videogiochi. Se vi chiedete "I videogiochi rovinano le relazioni?", è probabile che siate una delle rare coppie alle prese con questo problema insolito ma urgente. Può sembrare assurdo in questo momento, ma è sicuramente una possibilità.

Ma la dipendenza dal gioco è davvero un problema, visto che tecnicamente il tuo partner non sta facendo nulla di sbagliato? Non è che ti stia tradendo o abusando di te, è solo che è incollato a uno schermo per ore e ore. Tuttavia, quando il gioco inizia a prendere il sopravvento sulla relazione, gli effetti negativi cominciano a farsi sentire.

Per cominciare, l'altro partner potrebbe iniziare a sentirsi trascurato e, di conseguenza, il legame emotivo potrebbe risentirne. Pensateci, quando una dipendenza dai videogiochi inizia a dettare il modo in cui il vostro partner trascorre tutto il suo tempo, vi sentirete esclusi, non è vero? Parliamo di come i videogiochi rovinino le relazioni e analizziamo le cose in prospettiva con il racconto piuttosto angosciante di un coniuge afflitto, uno dei nostri lettori, che lo definisce un "matrimonio da videogiochi".

I videogiochi rovinano le relazioni: cosa significa esattamente?

Sommario

Innanzitutto, cerchiamo di capire esattamente cosa intendiamo con "videogiochi che rovinano" le relazioni. Se il tuo partner gioca ai videogiochi ogni tanto e si assicura che il suo hobby non ti influenzi negativamente (ad esempio, non annullando gli appuntamenti con te per giocare), non c'è motivo di divorziare per colpa dei videogiochi.

In questi casi, una conversazione costruttiva sui loro hobby potrebbe essere sufficiente per mettervi entrambi sulla stessa lunghezza d'onda. Potrebbe essere necessaria un po' di empatia da parte di entrambi, e potresti dover considerare il fatto che il tuo partner ha il diritto di gestire il proprio tempo libero come desidera. Parlatene e cercate di trovare una soluzione a metà strada.

D'altro canto, se la loro giornata consiste nel passare dalle cinque alle sei ore incollati allo schermo, evitando tutte le loro responsabilità di partner e ignorandovi completamente, potreste trovarvi di fronte a un caso di dipendenza dai videogiochi. Gli effetti negativi possono essere drastici. Potreste sentirvi soli nella relazione , l'intimità emotiva potrebbe diminuire e la mancanza di tempo di qualità potrebbe generare risentimento, che nella maggior parte dei casi può rappresentare il colpo di grazia.

Non è un'esagerazione affermare che, nei casi più estremi, un divorzio a causa dei videogiochi è del tutto possibile. Infatti, secondo un sondaggio di Divorce Online, il fatto che i partner mettano i videogiochi prima delle mogli è considerato un "comportamento irragionevole" e un motivo valido per il divorzio. Nel 2018, Divorce Online ha ricevuto 200 richieste di divorzio in cui la dipendenza da Fortnite e altri giochi online è stata citata come una delle ragioni del divorzio.

dipendenza da videogiochi — La dipendenza dai videogiochi può danneggiare la tua relazione

Nelle situazioni in cui la dipendenza dai videogiochi è palese ed estremamente dannosa, può anche essere definita una forma di tradimento nella relazione. È nota come "tradimento dell'oggetto" e comporta che uno dei due partner improvvisamente dedichi tutto il suo tempo a un nuovo hobby. Di conseguenza, non parla quasi mai con il partner e smette di mostrare interesse per lui.

Videogiochi e relazioni sentimentali possono essere un binomio complicato. Sebbene l'intera attività di gioco sia solitamente accolta con disprezzo, non si trasforma in un vero problema finché l'hobby non inizia a influenzare negativamente l'altro partner. Quest'ultimo sembra essere il caso di una delle nostre lettrici che ci ha inviato la sua storia, raccontando come suo marito la ignorasse spesso per via dei videogiochi. Continuate a leggere per scoprire cosa ha passato.

Un resoconto vero di videogiochi e problemi matrimoniali

Melissa, una lettrice dell'Oklahoma, parla del suo "matrimonio da videogiochi" e dei continui problemi che deve affrontare a causa della dipendenza del marito: "Essere sposata con un uomo molto più giovane ha molti vantaggi. La vita non è mai noiosa e il mondo virtuale è a portata di clic. Purtroppo, questo mi ha resa una "vedova da videogiochi".

Ho passato innumerevoli notti mentre lui giocava e giocava fino all'alba. Se si trattasse di sport all'aria aperta, prima o poi si stancherebbe o semplicemente farebbe buio. Ma, con mio grande dispiacere, il gioco online non finisce mai. Ho visto cene raffreddarsi, serate romantiche svanire e piani andare in fumo. Ho languito nell'angoscia, la moglie dimenticata, mentre aspettavo "altri dieci minuti" per l'ennesima partita.

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Prima c'era WarCraft per più giocatori. Ogni fine settimana era una maratona di gioco, con l'intera squadra impegnata giorno e notte. Almeno, avevamo sempre la migliore connessione internet. Poi arrivò Counter-Strike, un sanguinoso gioco di sparatutto. Presto la nostra bambina imparò a conoscere tutte le armi dell'armeria, guardando lo schermo con orrore rapito mentre il sangue schizzava su di esso dopo un'uccisione. Le armi sparavano fino a notte fonda mentre i miei circuiti cerebrali si attivavano con loro, e io diventavo il nemico.

Le cose sono peggiorate con DOTA. Ora, questa era tutta un'altra storia. Gioco online, più giocatori e completamente virtuale. Tutti gli ostacoli precedenti erano svaniti: tempo, spazio e geografia non contavano più. Pensando di dare un po' di supporto alla nostra relazione , ho provato ostinatamente a unirmi a lui nelle partite, visto che non riuscivo a convincerlo a smettere. Non ci sono mai riuscito.

DOTA era una vera e propria dipendenza per lui. Ci sono documentari sul gioco, sui campionati mondiali internazionali e su quanto sia un fenomeno enorme (sì, ho dovuto sedermi a guardare, era così ansioso che condividessi la sua gioia). Abbiamo persino fatto una bella chiacchierata sulla sua decisione di lasciare il lavoro per dedicarsi al gioco a tempo pieno e vincere il grande premio in denaro. L'idea era stata presa in considerazione, dato che il giocatore medio ha 17 anni e riflessi più potenti. Nonostante venisse picchiato regolarmente, mio marito non ha mai abbandonato questa folle idea.

Dicevo alle mie amiche: "Mio marito gioca ai videogiochi tutto il giorno e sto iniziando a perdere la testa". Mi sono guadagnata la reputazione di moglie spaventosa. O urlavo contro lui e i suoi amici durante l'open mic, oppure mi mettevo a fare il broncio. Nessuna delle due cose mi aiutava. Il broncio significava che giocava ancora di più. Le urla le facevano ridere ancora di più, finché, una dopo l'altra, si sono sposate. Un tizio ora gioca con il suo bambino in braccio.

Vi ho forse accennato ai laptop da gaming speciali, al mouse da gaming di lusso e al divieto assoluto di usare internet mentre giocavo? Mio marito preferiva giocare ai videogiochi piuttosto che passare del tempo con me, e per di più mi chiedeva di non usare internet e spendeva cifre esorbitanti per le sue console. Ovviamente, l' intimità emotiva ne risentiva e mi sembrava di non potergli più dire nulla.

Ho provato a vietare completamente i videogiochi a casa. E sono sempre sospettosa quando lui si arrende docilmente ai miei piani di uscire. Purtroppo, l'ho beccato a sgattaiolare fuori alle 3 del mattino per giocare al tavolo da pranzo. Il gioco online è infinito e credo di voler lasciare mio marito a causa dei videogiochi.

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I videogiochi stanno rovinando la tua relazione? Ecco cosa fare

Che tu abbia problemi con un fidanzato gamer o che tuo marito giochi ai videogiochi tutto il giorno, gestire la situazione può sembrare un'impresa ardua. Ora che hai visto quanto può essere grave la situazione, come nel caso di Melissa, vediamo cosa puoi fare per non ritrovarti a dire: "Mio marito preferisce giocare ai videogiochi piuttosto che passare il tempo con me!".

Dopotutto, sopportare un partner che dà priorità al gioco rispetto a te può essere devastante. Immagina questo: hai avuto una settimana difficile, le cose non sono andate come speravi e tutto ciò che non vedevi l'ora era rilassarti con il tuo partner, parlando delle vacanze da sogno che potresti fare un giorno. Ma quando arriva il venerdì sera, tutto ciò che trovi è il tuo partner incollato allo schermo, immerso nei suoi videogiochi al punto da non sapere nemmeno cosa sta succedendo intorno a lui.

Lo capiamo, è una situazione estremamente frustrante. Ti sembra di aver perso il tuo partner per colpa di qualche stupido videogioco, e il suo comportamento quando lo costringi ad alzarsi è a dir poco infantile. Di conseguenza, risolvere il conflitto sembra un miraggio. È vero che i videogiochi rovinano le relazioni, e la tua potrebbe finire per essere una di queste se non fai qualcosa. Ecco cosa devi fare:

1. Comunicare il problema

Potresti aver già lasciato intendere quanto detesti vederli trasformarsi in zombie davanti ai loro schermi, ma assicurati che capiscano la gravità della situazione. Arrabbiarsi e urlare: "Presto dirai 'Mia moglie mi ha lasciato a causa dei videogiochi' e non c'è niente che tu possa fare per impedirlo!" non aiuterà nessuno.

Invece di arrabbiarti, prova a dire esattamente cosa ti dà fastidio, perché ti dà fastidio e quanto pensi che sia grave il problema. Un giocatore potrebbe deridere l'idea che le sue abitudini di gioco stiano influenzando la sua genitorialità o la relazione, ed è allora che devi raccontargli del danno che è già stato fatto. È probabile che il giocatore sia beatamente ignaro del livello del tuo disprezzo, quindi è meglio affrontare questa conversazione il prima possibile.

Spiega loro che la vostra relazione sta soffrendo a causa dei loro giochi e che se continuate ad allontanarvi a questo ritmo, le cose potrebbero precipitare molto rapidamente. Una volta che avranno capito quanto la situazione stia peggiorando, è possibile che inizino a cambiare da soli.

2. Usa affermazioni in prima persona e fai attenzione al tono

Hai deciso di parlare con il tuo partner del problema dei videogiochi, ottimo! Tuttavia, ciò che è ancora più importante è litigare nel modo giusto all'interno di un matrimonio /relazione. Il tono e le parole che usi durante la conversazione sono fondamentali. È importante non sembrare ostile nei confronti del tuo partner, perché questo non farebbe altro che peggiorare la situazione.

Invece di dire "Tutto quello che fai è giocare a quel dannato gioco!", prova a dire "Sai che sei davvero importante per me, ma mi sento così trascurata quando...". In questo modo, ti concentrerai sui tuoi sentimenti invece di lasciarti coinvolgere nel gioco delle accuse. È ovvio quanto i problemi con i fidanzati gamer possano infastidirti, ma cerca di affrontare la conversazione senza scatenare una lite.

3. Comprendi che devi essere anche ragionevole

Invece di gridare "Voglio lasciare mio marito a causa dei videogiochi!", cerca prima di capire se la situazione è risolvibile, anche se ci vorrà un po' di lavoro di squadra. Inoltre, non puoi semplicemente aspettarti che il tuo partner smetta completamente di giocare ai videogiochi, perché è praticamente come chiedere a un tifoso dei Lakers di smettere di guardare una partita di basket.

Anche se ti è chiaro che i videogiochi rovinano le relazioni, cerca di essere un po' ragionevole nel modo in cui affronti la situazione e nel modo in cui cerchi di trovare soluzioni. Prima vi renderete conto che dovete collaborare, meglio sarà.

4. Non ostacolare il tuo partner

Quando diventa fin troppo evidente che videogiochi e relazioni raramente vanno d'accordo, potresti perdere la pazienza e rinunciare ai tuoi sforzi. Ti chiuderai in te stesso, e tutto ciò che il tuo partner farà sarà elaborare (o fuggire da) i sentimenti negativi giocando, indovina un po'?

Facendo ostruzionismo al tuo partner, non farai altro che causare problemi di comunicazione nella vostra dinamica. Sappiamo che questa "relazione di gioco" è l'ultima cosa che desideravi, ma sappi che la risoluzione richiederà un po' di tempo e ostruzionismo non aiuterà nessuno.

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5. Sii assertivo

Supponiamo che abbiate deciso che il giocatore limiterà il tempo trascorso davanti allo schermo e che cercherete di dimostrare interesse per il suo hobby. Una volta trovate soluzioni che pensate possano funzionare, è importante essere assertivi al riguardo.

I videogiochi rovinano le relazioni, ma questo accade solo quando le coppie non cercano soluzioni al problema, o anche quando lo fanno, potrebbero non perseverare. Di' al tuo partner che sei più importante dei suoi videogiochi e che non sarai l'unica persona a lottare per la relazione.

6. Diventa il loro giocatore 2, letteralmente!

Se il gioco è un hobby gestibile per il tuo partner e non ha preso il sopravvento sulla sua vita, potresti anche considerare di unirti a lui/lei. Chissà, potresti scoprire di avere un talento anche tu, e giocare insieme può essere un ottimo modo per rafforzare il vostro legame.

Secondo uno studio , il 76% delle coppie che giocano ai videogiochi insieme ha affermato che ciò ha avuto un effetto positivo sulla loro dinamica di coppia. Certo, potresti non essere in grado di cimentarti nei giochi più difficili del tuo partner, ma ci sono sicuramente giochi più divertenti come "It Takes Two" o "Animal Crossing: New Horizons" che potresti provare. Chissà, magari anche la vostra coppia nata grazie ai videogiochi potrebbe trovare la sua dimensione ideale.

7. Se nient'altro funziona, la consulenza di coppia può essere l'antidoto di cui hai bisogno

Quando i videogiochi rovinano una relazione, spesso si ha la sensazione che non ci sia nulla da fare per rimediare. La dipendenza del partner potrebbe avere la meglio e potrebbe sembrare che non ci sia via d'uscita. Prima di arrendervi, provate a rivolgervi a un consulente di coppia. Con l'aiuto di un terapeuta professionista, potrete comprendere i problemi principali della vostra relazione e capire cosa entrambi dovete fare per ricostruire un rapporto più sano. Se è questo che cercate, il team di terapeuti esperti di Bonobology può aiutarvi a capire come affrontare questa dipendenza e cosa fare al riguardo.

Speriamo che, con l'aiuto dei punti elencati sopra, la vostra dinamica non arrivi al punto in cui esclamerete: "Mia moglie mi ha lasciato a causa dei videogiochi!". Certo, potrebbe sembrare un ostacolo insormontabile in questo momento, ma una volta che vi renderete conto di essere sulla stessa barca, non c'è nulla che non possiate superare. Forse potreste prendere spunto dal gioco e adottare la sua mentalità da "non mollare mai". Che ironia!

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