12 segnali che indicano che tua moglie ti ha tradito in passato e che potresti aver ignorato

Cercare i segnali che tua moglie ti ha tradito in passato può scatenare un vespaio. Allo stesso tempo, non è facile convivere con il fastidioso sospetto di infedeltà. Una parte di te si chiederà sempre se lei si sentirà incoraggiata a riaccendere una vecchia relazione o a iniziarne una nuova perché sospetti che l'abbia fatta franca una volta. Questi dubbi e domande possono erodere il tuo matrimonio. Ecco perché è meglio affrontare le tue peggiori paure e superarle piuttosto che nasconderle sotto il tappeto e vivere la vita aspettando costantemente che l'altra scarpa cada. 

In questo articolo, non solo ti spiegheremo come individuare i segnali di un tradimento passato, ma ti forniremo anche consigli pratici per affrontare le conseguenze di tali relazioni extraconiugali, con il contributo della consulente Ruchi Ruuh (Diploma post-laurea in Psicologia della Consulenza), specializzata in problematiche legate a relazioni, infedeltà, conflitti coniugali e divorzio.

Posso scoprire se mia moglie mi ha tradito in passato?

Vi capita spesso di chiedervi: "Mia moglie mi ha tradito in passato senza dirmelo?" Questo ci porta a chiederci: è possibile essere certi dell'infedeltà di vostra moglie senza chiederglielo? Beh, sì e no. "Anche se non potete affermare con certezza che vostra moglie abbia tradito la vostra fiducia, dato che avete una relazione intima (per un certo periodo di tempo, si può presumere), il vostro istinto vi avvertirà se qualcosa non va. Il più delle volte, questo presentimento ha ragione", afferma Ruchi.

Questo ci porta a un'altra domanda pertinente: se tua moglie ti ha tradito in passato, dovresti rispolverare la questione o lasciar perdere? La risposta può essere trovata nello stato attuale del tuo matrimonio. Se tua moglie mostra segni di tradimento in passato, ma ha seppellito la relazione, è andata avanti e ora si dedica al 100% alla vostra relazione, allora non ha senso rimuginare su cosa sia successo. Ma se hai seri dubbi sulla tua relazione e ritieni che tua moglie abbia avuto una relazione che ha rovinato per sempre il vostro legame, puoi cercare i segnali sottili che indicano che tua moglie ti ha tradito in passato.

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12 segnali non così ovvi che tua moglie ti ha tradito in passato

I segnali di un tradimento coniugale, per quanto sottili, sono molto più facili da individuare quando la moglie è attivamente coinvolta in tali trasgressioni. Tuttavia, se ha avuto una relazione con qualcun altro molto tempo fa e stai cercando i segnali di un tradimento passato, la situazione può complicarsi. Dopotutto, non ci sono cambiamenti comportamentali che possano avvisarti della sua infedeltà, nessuna attività particolare, nessun telefono da monitorare. Ecco perché capire se tua moglie ti ha tradito in passato diventa un vero dilemma. Permettici di aiutarti con questa panoramica dei segnali che indicano che tua moglie ha avuto una relazione extraconiugale in passato:

1. Il suo comportamento sui social media è cambiato

Ti stai chiedendo come capire se tua moglie ti sta mentendo sul suo passato perché ti è stata infedele? Forse è il caso di rinfrescarti la memoria e ripensare a un periodo recente in cui il suo comportamento sui social media è cambiato drasticamente. Vedi se ricordi di aver notato qualcuno di questi segnali:

• Tua moglie avrebbe potuto essere il tipo di persona che scattava sempre selfie di coppia e li pubblicava sui social media. Poi, all'improvviso, ha smesso di pubblicare le vostre foto.
• Ha disattivato il suo vecchio profilo e ne ha creato uno nuovo con nuove foto in cui non eri mai apparso
• Un tempo molto attiva su Instagram e Facebook, è scomparsa del tutto dai social media, dicendoti che aveva bisogno di un detox digitale

Questo è un indizio che probabilmente tua moglie ti ha tradito in passato. Forse non si sentiva a suo agio a mostrare al mondo quelle foto sdolcinate quando era coinvolta mentalmente e fisicamente con qualcun altro. 

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2. Era stressata e distratta

Potrebbe esserci stato un periodo in cui era perennemente stressata e distratta. Quando glielo hai chiesto, probabilmente ti ha risposto che era dovuto a uno squilibrio tra lavoro e vita privata . Se fosse stata il tipo di persona che non risenteva particolarmente della pressione lavorativa, ma che improvvisamente ha iniziato a sentirsi stressata e distratta per un certo periodo, la causa potrebbe essere stata una relazione extraconiugale. Il partner extraconiugale potrebbe essere stato sul posto di lavoro o altrove, ma tutto lo stress potrebbe essere stato uno dei segnali di colpa per il tradimento. Questo è un indizio sottile da tenere presente se ti stai chiedendo come capire se tua moglie ti ha tradito in passato.

3. Ha mostrato cambiamenti nei modelli di intimità fisica

Vuoi sapere come capire se tua moglie sta mentendo sul suo passato o sta tenendo nascosta una relazione extraconiugale? Ruchi afferma: "Qualsiasi cambiamento nel ritmo dell'intimità, che si tratti di un aumento o di una diminuzione dell'attività sessuale, può essere un indizio che tua moglie potrebbe aver tramato qualcosa.

"Sebbene questo cambiamento non possa essere attribuito esclusivamente a un tradimento, se accompagnato da altri segnali d'allarme, puoi star certo che potrebbe aver tradito in passato." Alcuni di questi segnali sono:

• Potrebbe essere diventata improvvisamente troppo generosa a letto, il che può essere uno dei segnali del senso di colpa della moglie infedele.
• Potrebbe aver provato in passato, all'improvviso, nuove posizioni sessuali e perversioni, che potrebbe aver imparato da un partner.
• Potrebbe essere stata evitare l'intimità fisica all'improvviso, e poi sono tornati al sesso regolare (quando la relazione è finita)

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4. L'hai vista creare nuove cerchie sociali

Se tua moglie ha recentemente fatto uno sforzo consapevole per cambiare la sua cerchia sociale o non frequenta più i suoi soliti amici, potrebbe essere un segnale importante che ha tradito in passato. Ruchi afferma: "Le donne che hanno tradito possono creare nuove cerchie sociali di cui non hanno mai fatto parte prima, nel tentativo di creare uno spazio alternativo libero da giudizi, come alibi o come un genuino interesse per nuove attività".

5. Ha tenuto d'occhio i tuoi tempi

È naturale che i coniugi vogliano essere informati reciprocamente sui loro spostamenti e sui loro impegni. Ma c'è stato un momento in cui tua moglie ha iniziato a interessarsi un po' troppo a dove eri o a quando saresti tornato a casa? Forse, in quel momento, hai pensato che fosse perché sospettava che tu avessi una relazione extraconiugale. E forse, per rassicurarla che non aveva nulla di cui preoccuparsi, l'hai tenuta regolarmente aggiornata sui tuoi spostamenti. 

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Ma se ci pensi ora, potresti renderti conto che lo faceva per tenere d'occhio i tuoi movimenti, per non essere scoperta. Questo è uno dei segnali più chiari che tua moglie ti ha tradito in passato, e uno che è così facile da ignorare. 

Jeff, un insegnante di 40 anni, ci ha scritto a proposito di sua moglie, Brenda, e dei suoi tradimenti: "Brenda era una casalinga e, per alcuni mesi, era estremamente interessata a sapere esattamente quando sarei tornato a casa. Inoltre, era sempre appena uscita dalla doccia quando arrivavo. Altre volte, arrivava a casa minuti prima di me, adducendo come scusa delle commissioni. Ora che ci penso, credo che avesse qualcun altro nella sua vita ."

6. Le sue abitudini di cura personale sono cambiate improvvisamente

Ruchi dice: "Quando guardi indietro e scopri che le abitudini di cura di tua moglie sono cambiate da un po' di tempo, all'improvviso, sai che probabilmente ha avuto una relazione extraconiugale". Raymond, un uomo d'affari trentacinquenne, ha avuto un'esperienza simile. Racconta: "Mia moglie è sempre stata una che si vestiva casual e si sentiva a suo agio in jeans e magliette quando usciva. All'improvviso, ha iniziato a investire in tubini neri e tacchi alti quando "usciva con le amiche". Si è praticamente trasformata in un'affascinante fashionista da un giorno all'altro. Poi, tutto si è fermato all'improvviso, proprio come era iniziato. 

«Ha giustificato il suo cambio di stile con una crescita personale. Diceva di sentirsi più dignitosa vestendosi in quel modo. Sebbene questo cambiamento non mi abbia mai dato fastidio, ora, guardandola, mi rendo conto che è tornata alle sue magliette e ai jeans e mi chiedo se non fosse tutto un tentativo di attirare l'attenzione di un uomo . Mia moglie mi ha tradito in passato?»

7. Ha scherzato sul fatto di essere su un'app di incontri

Tua moglie, a un certo punto, ha fatto battute sul fatto di voler provare Tinder o Bumble? O c'è stato un momento in cui sembrava piuttosto al passo con le ultime tendenze sulle app di incontri? Probabilmente ne ha già una. Certo, questo potrebbe averti insospettito anche quando sono accaduti questi incidenti, tuttavia, lei potrebbe averli liquidati dicendo di aver sentito parlare di queste ultime tendenze, caratteristiche o funzionalità delle app di incontri dai suoi amici single. 

Anche se all'epoca potresti averle creduto, ti invito a riflettere un attimo sul perché le sue amiche abbiano discusso in modo così dettagliato del funzionamento delle app di incontri con una persona che non ne ha alcun bisogno. La risposta alla domanda su come scoprire se tua moglie ti ha tradito in passato sta nel prestare attenzione ai dettagli. Ti renderai conto che le sue storie non sono così innocue come lei le fa sembrare.

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8. Si è messa sulla difensiva anche alla più piccola domanda

Immagina questa situazione: tua moglie torna a casa e tu le chiedi com'è andata la giornata, e lei risponde con una risposta sarcastica, chiedendoti perché sei così interessato. E ti lascia perplesso su cosa tu abbia fatto per giustificare una simile reazione da parte sua. Ti sembra una reazione plausibile? C'è stato un momento nel vostro matrimonio in cui tua moglie si è messa sulla difensiva per ogni minima cosa? Probabilmente ti ha tradito in quel periodo.

Ruchi afferma: "L'atteggiamento difensivo è una delle caratteristiche più indicative di una donna infedele . Se le si pongono domande semplici, come "Dove esci con gli amici stasera?", potrebbe rispondere in modo eccessivamente critico o mostrare un umore molto irritabile. Potrebbe anche controbattere con domande del tipo: "Perché vuoi saperlo?". Questo è un chiaro segnale d'allarme a cui bisogna pensare, nel caso in cui ci si stia chiedendo come capire se la propria moglie ha tradito in passato."

9. Le sue storie non tornano 

Se stai cercando di capire se tua moglie ti ha tradito in passato, ripercorrere vecchi episodi o eventi in cui potresti aver avuto il sospetto che ti abbia mentito può essere un ottimo punto di partenza. Supponiamo che un anno fa sia andata in gita con le amiche. All'epoca ti aveva detto di essere in un gruppo di quattro ragazze, ma ora, quando le chiedi spiegazioni, afferma che erano in sei. È probabile che tu l'abbia colta in flagrante, e non solo in una piccola bugia.

Ruchi aggiunge altri esempi all'elenco:

• Cerca di coprire episodi di sparizioni inspiegabili con bugie ridicole, dicendo cose come che è stata fermata a casa di un'amica perché era malata, ma scopri le sue bugie quando chiedi alla sua amica la stessa cosa.
• Cambia il suo modo di raccontare ogni tanto quando le chiedi dove si trova o cosa fa. Potresti sentirla dire che è arrivata tardi a parlare con un vecchio amico, mentre più tardi potrebbe dire di essere stata sorpresa dalla pioggia.

Se in passato si sono verificati spesso episodi del genere in cui le storie non coincidono, è probabile che lei stesse nascondendo una relazione.

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10. Ha nuove routine

Ruchi afferma: "Un segnale che tua moglie potrebbe averti tradito in passato è il fatto che all'improvviso ha sviluppato nuove abitudini". Ecco alcuni esempi:

• Potrebbe aver iniziato a fare passeggiate all'improvviso 
• Potresti aver trovato il suo telefono occupato per ore
• Potrebbe aver trascorso del tempo in palestra a orari strani o potrebbe aver cambiato il suo programma di allenamento.
• Potrebbe aver improvvisamente iniziato a rimanere a lavoro fino a tardi

11. Una distanza emotiva si è insinuata nel vostro matrimonio

L' allontanamento emotivo è un'altra delle caratteristiche principali di una donna infedele. Ruchi spiega: "Le donne hanno più relazioni extraconiugali a livello emotivo. Quando ciò accade, una donna può improvvisamente disconnettersi dal partner. Potrebbe smettere di condividere quanto prima, essere meno interessata ai sentimenti dell'altro e non investire energie emotive, apparendo invece preoccupata per altro."

Se hai sperimentato qualcosa di simile in qualsiasi momento del tuo matrimonio senza una ragione plausibile per un tale cambiamento, potrebbe essere stato perché qualcun altro in quel momento aveva l'affetto e l'interesse di tua moglie. 

Cathy, una contabile di 44 anni, racconta: "Ho tradito il mio ex con un collega. È stato puramente emotivo. Ma più mi affezionavo emotivamente al mio collega, meno mi sentivo coinvolta emotivamente con il mio ex. Evitavo conversazioni profonde e persino abbracci e coccole. Alla fine ci siamo lasciati dopo che lui ha intuito che avevo una relazione". Quindi, la distanza emotiva è un indizio se non sai come capire se tua moglie ti ha tradito in passato.

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12. Regali che ha avuto difficoltà a spiegare

La risposta a come scoprire se tua moglie ti ha tradito in passato potrebbe risiedere negli effetti personali che non sono in linea con la sua personalità. Ruchi afferma: "Potresti aver trovato qualcosa di estremamente personale o costoso regalato da qualcuno che lei afferma essere un amico o un collega". Potrebbe trattarsi di un profumo o un orologio costoso, o persino di gioielli che normalmente non comprerebbe o indosserebbe. 

Damian, un consulente IT di 38 anni del Texas, racconta: "All'improvviso ho scoperto che mia moglie si comportava in modo strano. Ha iniziato a sfoggiare nuovi occhiali. Ed è stato strano perché non era il tipo da sperimentare con i suoi occhiali. Aveva la stessa montatura per circa 5 anni e all'improvviso si è ritrovata a sfoggiare un paio di occhiali alla moda e costosi. 

"Quando gliel'ho chiesto, ha alzato le spalle con nonchalance e mi ha detto che gliele aveva regalate un'amica, ma mi è sembrato strano. Due mesi dopo, ho scoperto anch'io le lenti a contatto colorate, e un mese dopo mi ha confessato di aver avuto una relazione alle mie spalle."

Come reagire se scopri che tua moglie ti ha tradito in passato

"Avevo il sospetto che mia moglie avesse una relazione dopo il nostro matrimonio, ma non sapevo come chiederglielo. Un giorno, abbiamo incontrato una vecchia amica. Più tardi quella sera è crollata, confessando di essere andata a letto con lui qualche giorno dopo il matrimonio", ci ha scritto Jonathan, un lettore trentaquattrenne dell'Oklahoma.

"Subito dopo la sua confessione, ho avuto la sensazione che tra noi fosse finita. Ci sono voluti molto perdono, comunicazione e ricostruzione della fiducia per riuscire a superare quella situazione. Sono passati tre anni dalla sua confessione e ora mi sento più sicuro con lei che mai", ha aggiunto. 

Se hai scoperto che tua moglie ti ha tradito in passato, superare la cosa sarà una vera impresa. Ma se entrambi siete determinati a far funzionare le cose e a ricostruire il rapporto , un'avventura passata o una relazione di breve durata non saranno insormontabili. Vediamo insieme come affrontare questa fase difficile:

1. Lasciati andare alle tue emozioni 

Quando ti rendi conto che tua moglie potrebbe averti tradito, il mondo intorno a te potrebbe crollarti addosso. Potresti sentirti devastato, abbattuto e solo. Ruchi dice: "Che si tratti di rabbia, tradimento o confusione, lasciati trasportare da ciò che provi dopo aver scoperto che tua moglie ha avuto una relazione. Potresti cercare di collegare i puntini di episodi passati, rivalutare alcuni episodi di scomparsa o rimuginare. Semplicemente, senti le tue emozioni ed elaborale".

Durante questo processo, dovrai anche prendere una decisione molto importante: restare o lasciare il matrimonio ? Ruchi ti suggerisce alcune domande che dovresti porti:

• È qualcosa che puoi perdonare o devi andartene subito? 
• Ci sono troppi aspetti positivi nella relazione che superano quelli negativi?

2. Comunica con il tuo partner 

Una volta appurato che tua moglie ti tradisce, concentrati su una comunicazione aperta e onesta . In altre parole, parlale. Ruchi ti suggerisce di procedere in questo modo:

• Parla con tua moglie di quanto è determinata a cambiare
• Scopri maggiori dettagli sul perché ha fatto quello che ha fatto, cosa è successo esattamente e come è successo
• Chiedile se ci sono stati bisogni insoddisfatti e se è possibile affrontarli
• Il tradimento è una tendenza ricorrente nella tua partner e, in caso affermativo, desidera davvero salvare la relazione e fare ammenda?

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3. Cerca un aiuto professionale

Il fatto che ti abbia tradito significa che c'è molto lavoro da fare sulla relazione. Ruchi afferma: " La terapia di coppia può aprire la strada a una relazione più felice. Se non riesci ad affrontare la situazione da solo, apriti con un terapeuta qualificato che ti ascolterà senza pregiudizi."

"Introdurre una terza prospettiva, imparziale e qualificata nell'aiutare le coppie a raggiungere una situazione migliore nella relazione, potrebbe essere proprio la soluzione che cercate. Inoltre, i professionisti possono aiutarvi a gestire emozioni complesse e a districarle meglio." Se state pensando di chiedere aiuto ma non sapete da dove iniziare, i professionisti della salute mentale qualificati ed esperti del team di Bonobology sono a vostra disposizione.

4. Imposta i confini

Se desideri ricostruire il tuo rapporto con tua moglie dopo un tradimento e prevenire ulteriori episodi di infedeltà, devi stabilire dei confini ben definiti nella relazione . Ruchi consiglia: "Entrambi i partner devono essere aperti riguardo alle regole e ai principi della relazione, per renderla meno complicata. Solo così potrai ritrovare trasparenza, affidabilità e onestà nel rapporto". Ecco alcuni suggerimenti:

• Confrontatevi regolarmente sui sentimenti repressi
• Incoraggia una maggiore onestà riguardo alle tue attività e ai tuoi spostamenti e a quelli del tuo partner
• Mantenere alcune regole sull'uso del telefono oltre un certo orario. Ad esempio, si può includere la regola "niente telefono in camera da letto". 

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5. Ricostruire l'autostima

Uno dei modi più importanti per affrontare l'infedeltà di tua moglie è ricostruire l'autostima che potresti aver perso. Ruchi spiega: "I tradimenti della tua compagna possono avere un impatto negativo sulla tua salute mentale e distruggere la tua autostima". Ecco alcuni modi per ricostruire l'autostima dopo aver scoperto i segnali che indicano un tradimento passato:

• Concentrati sulle cose che contano per te, come i tuoi interessi o la tua carriera
• Scopri l'autostima iniziando un nuovo hobby per canalizzare la tua energia e fare qualcosa di costruttivo
• Iscriviti a un club o fai viaggi e fai nuove amicizie. Interagisci con persone che ti ringiovaniscono e ti fanno capire il tuo valore.

Domande frequenti

Considerazioni finali

Conoscere i segnali evidenti che tua moglie ti ha tradito in passato non è l'informazione più piacevole da ricevere. Una volta che pensi che tutti i segnali siano nella stessa direzione, capire cosa fare dopo una simile rivelazione diventa importante. 

Speriamo che, con l'aiuto dei segnali che abbiamo elencato per te, tu abbia un po' di chiarezza sulla domanda: "Come fai a sapere che tua moglie ti ha tradito?". Ora puoi iniziare il tuo percorso verso la guarigione e la ricostruzione della fiducia nel vostro legame.

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