9 בעיות שכמעט כל זוג מתמודד איתן במהלך שנת הנישואין הראשונה

השנה הראשונה לנישואין היא כנראה הקשה ביותר. אתם עדיין לומדים להסתגל ולהבין אחד את השני, ולמצוא קצב לחיים המשותפים שלכם כזוג נשוי. בעיות בשנה הראשונה לנישואין הן שכיחות מאוד. המפתח כדי לא לתת לבעיות של השנה הראשונה לנישואין לגבות מחיר מהקשר שלכם הוא לטפח אותו באהבה, חיבה, הבנה ומחויבות.

במקום להיות נשואים טריים ואומללים, עליכם לדעת כיצד להתמודד עם הבעיות שצצות במהלך שנת הנישואין הראשונה ולהשקיע מאמצים כדי שהנישואין שלכם יצליחו. נישואין הם, אחרי הכל, פרויקט לכל החיים.

כדי לעזור לכם להבין איך להתגבר על שנת הנישואין הראשונה ואת שלב הלחימה התמידי במסע הזוגי שלכם, שוחחנו עם פסיכולוג ייעוץ. גופה חאן לקבלת עצות וטיפים מעשיים.

9 בעיות שכל זוג מתמודד איתן בשנה הראשונה לנישואין

כשאתם נמצאים במערכת יחסים, אתם נוטים תמיד להפגין את ההתנהגות הטובה ביותר שלכם מול בן/בת הזוג. אבל ברגע שאתם נשואים, אחריות חדשה ומאבק יומיומי נוסף יכולים להקשות עליכם להיות תמיד הגרסה הטובה ביותר שלכם. חוץ מזה, נישואים לא משגשגים רק מאהבה, אלא גם על ויכוחים ומריבות. מה שבאמת נחוץ כדי לעבור את שנת הנישואין הראשונה ולבנות בסיס חזק הוא הבנה של איך לנהל שיחות קשות בכבוד.

גופה מתייחס לסיבה מדוע בעיות בזוגיות בשנה הראשונה לנישואין כה נפוצות, ואומר: "להתחתן ולהישאר יחד זה כמו להגר למדינה אחרת לגמרי ולהסתגל לתרבות, לשפה ולאורח החיים שלה. למרבה הצער, כשאנשים מתחתנים, הם לא מבינים שהחיים ישתנו באופן דרמטי עבורם."

רוב הזוגות הצעירים מצפים שהחיים יהיו כמו ימי הדייטים שלהם, שכללו יציאות לנסיעות ארוכות, ארוחות ערב לאור נרות והתלבשות יפה, ושם רוב הבעיות משתרשות.

המעבר הזה לא מגיע בקלות. לכן חיוני לדבר על הסיבה לכך שהשנה הראשונה לנישואין היא הקשה ביותר. דיון בכמה מהבעיות שכמעט כל זוג מתמודד איתן בזמן ההסתגלות לחיי הנישואין עשוי לתת לכם הזדמנות לעצור אותן באיבו:

1. יהיה הבדל בין הציפייה למציאות

קחו בחשבון תמיד שהאדם לפני הנישואין ואחריו יהיה שונה במקצת. בני זוג בדרך כלל משקיעים מאמץ רב כדי להרשים זה את זה לפני הנישואין. אבל ברגע שהם מתחתנים, תשומת הלב שלהם נוטה להתפצל בגלל אחריות אחרת, בין אם אישית או מקצועית.

ייתכן שתבחינו בשינויים בבן/בת הזוג שלכם שלא שמתם לב אליהם קודם לכן. ייתכן ששינויים אלה לא יהיו לטעמכם. לכן, מומלץ שתנסו לשמור על... ציפיות ריאליות כדי להימנע מאכזבה במהלך שנת הנישואין הראשונה.

גופה אומרת, "ההבדל הבולט הזה בין ציפיות למציאות יכול להיות קריאת השכמה לזוגות צעירים המנסים למצוא איזון בשנה הראשונה לנישואין. לעתים קרובות בפגישות, פוגשים נשים צעירות ועצמאיות, המצפות לתשומת לב מלאה מבני זוגן או מצפות להפוך למרכז עולמם של בני זוגן, דבר שאינו מציאותי."

"במקרה אחד, זוג חווה ירח דבש אומלל, מכיוון שהאישה לא העריכה את בן הזוג ששתה בירה. פתאום היו "מה לעשות ומה לא לעשות" בשבוע הראשון של נישואיהם עצמם. לכן, חשוב לזכור שנישואין אינם פירושם "לשלוט" בבן/בת הזוג שלך לחיים."

קריאה קשורה: הריב הראשון במערכת יחסים - למה לצפות

2. אתם חווים חוסר הבנה במהלך שנת הנישואין הראשונה

זכרו שהקשר שלכם חדש עבור שניכם, כך שההבנה ביניכם עשויה לא להיות חזקה במיוחד. "המידה שבה אתם מסתגלים לחיי הנישואין או לא, תלויה בבגרות של האנשים בנישואין. אם יש כבוד, אמפתיה, חמלה ואמון, אז כל קשר יצליח בצורה יוצאת דופן."

"הבעיה מתעוררת כאשר אחד מבני הזוג קובע שהגרסה שלו היא 'הדרך הנכונה'. לקוח שלי איבד את עבודתו מכיוון שלא יכל עוד להתרכז בעבודה, מכיוון שהיה מקבל באופן קבוע שיחות טלפון מאשתו ואמו שמתלוננות בפניו זו על זו. סוג כזה של מתח ולחץ על בסיס יומיומי גובה מחיר כבד מכל מערכת יחסים", אומר גופה.

כדי להימנע מסיכון של התפרקות נישואין לאחר 6 חודשים או פחות, נסו להיות מבינים. עליכם להבין את הדינמיקה של מערכת היחסים הזוגית שלכם ולהתאים את עצמכם ככל האפשר למען נישואין מתמשכים ויציבים. נישואים מאושרים.

3. בשנה הראשונה לנישואין אינך יודע איפה למתוח את הגבול

כאשר שתי אישיויות שונות מתאחדות כדי לחלוק את חייהן, כבוד צריך להיות הבסיס למערכת היחסים. אך ברוב המקרים, בני הזוג נוטים לקחת זה את זה כמובן מאליו, לא מכבדים את הגבולות האישיים של זה בשנה הראשונה לנישואין, והם... תמיד נלחםלעיתים, אתה מבולבל לגבי הרגשות שלך, אומר דברים פוגעים ולא בטוח היכן למתוח את הגבול.

גופה, המייעץ בתוקף נגד שנת הנישואין הראשונה ודפוסי מלחמה כתמיד, אומר: "לעתים קרובות מה שקורה בשנה הראשונה לנישואין קובע תקדים לשאר חיי הנישואין. לכן, חשוב לקבוע גבולות מוקדם ככל האפשר. אישה בעלת הישגים התלוננה במהלך פגישות טיפול זוגי שבעלה לא מעורב אותה בשום החלטה כלכלית או משנות חיים כמו מעבר לעיר אחרת וכו'."

"בשנה הראשונה לנישואיהם, הלקוחה התפטרה מעבודתה ולקחה שבתון מקריירה מבטיחה כדי להיות עם בן זוגה. אף אחד מהם לא דיבר על כך בפירוט, וההנחה הייתה פשוט שהלקוחה שלי, בהיותה אישה, תצטרך להתפטר מעבודתה ולעבור דירה בכל עת שיידרש. צעדים ראשוניים אלה בנישואיהם קבעו תקדים לכך שהקריירה שלה לא הייתה חשובה באותה מידה."

4. חוסר מחויבות

"כדי לעבור את שנת הנישואין הראשונה ושנים רבות לאחר מכן, זכרו שאתם מקבלים בן זוג לכל החיים. לעתים קרובות אני שומעת תלונות מנשים שהבעל לא מבלה איתן זמן או אפילו עם הילדים או לא לוקח אותן לחופשות. את מקור הבעיות הללו ניתן לייחס לשנת הנישואין הראשונה עצמה. כל הבעיות הללו הולכות וגדלות עם הזמן עד כדי כך שהן הופכות לבעיית "אגו" עבור בני הזוג", אומרת גופה.

שנות הנישואין הראשונות הן אבני הבניין לחיי נישואין מאושרים. הן דורשות הרבה אהבה ומחויבות משני הצדדים. אם זה לא יקרה, זה ייצור בעיות בנישואין שלכם. בן/בת הזוג שלכם או אתם עלולים לא להקדיש את תשומת הלב הנדרשת למערכת היחסים ולהיות עסוקים בטיפול בחובות אחרות של חיי הנישואין. חוסר מחויבות זה עלול בסופו של דבר להרוס את מערכת היחסים.

קריאה קשורה: 22 טיפים לשרוד את שנת הנישואין הראשונה

5. בעיות הסתגלות ותקשורת

גם אם אתם מכירים את בן/בת הזוג שלכם זמן רב, ייתכן שתגלו בו/ה דברים שלא בהכרח תאהבו. נסו לספר לו/לה על כך בצורה שלא תיפגעו. זכרו תמיד, מילים שנאמרו אי אפשר לחזור בהן. לכן, אל תשתמשו במילים קשות ותקשרו את רגשותיכם בצורה הולמת זה עם זה. אם אתם צריכים לריב, להילחם בכבוד עם בן/בת הזוג שלךאם יש דברים קטנים שאתה לא אוהב, אתה יכול לעשות מאמצים לתקן אותם.

החידה הטרייה והאומללה נובעת לעתים קרובות מתקשורת לקויה בין זוגות. גופה אומר, "כאשר זוגות לא מצליחים להעביר זה לזה את צרכיהם ורצונותיהם, טינה מחלחלת למערכת היחסים. זה מוביל להתפרצויות שנראות 'פתאומיות' כאשר הם כבר לא יכולים להתמודד עם הבעיות שמטרידות אותם."

"שיחות פתוחות, כנות וכנות בין בני זוג הן ההשקעה הטובה ביותר שהם יכולים לעשות בנישואיהם. זה יוביל לשותפות נפלאה לכל החיים ולחברות נהדרת בנישואין."

6. מריבות תכופות במהלך שנת הנישואין הראשונה

במהלך שנת הנישואין הראשונה, שניכם תסתמכו רק אחד על השני. לכן, ייתכן מאוד שתפרקו את התסכולים שלכם בנוגע להתאמות הזוגיות אחד על השני. כל זה עלול להוביל לכך שבשנת הנישואין הראשונה תהיה דינמיקה מתמדת של מאבקים במערכת היחסים, וזה בהחלט לא בריא. על מנת להבטיח שהדברים יתנהלו בצורה חלקה, עדיף להימנע מאי הבנות ולפתור את הדברים יחד.

"זוהי הסיבה המרכזית להתפרקות נישואין לאחר 6 חודשים או תוך שנה. שנת הנישואין הראשונה נועדה לבנות את היסודות לנישואין. אבל כאשר זוגות מעלים חילוקי דעות וממשיכים להתעסק באותם נושאים למרות אינספור דיונים, זה לא מבשר טובות לנישואין."

"במקרים רבים, אני רואה זוגות מרוקנים רגשית, רבים כל הלילה באופן אירוני על כך שהם לא מבלים זמן ביחד או מעירים זה את זה באמצע הלילה כדי 'לדון' בנושאים שמטרידים אותם. במקרים כאלה, מנסים טכניקות כמו קביעת 'מגבלת זמן להפסקת אש' כדי לא לריב כל הלילה או הסכם בכתב על כיבוד מחויבותם לפתרון מוסכם הדדית", מייעצת גופה.

7. בעיות עם החותנים והחותנים

גופה אומר, "זוהי באמת 'פצצת זמן' גדולה ולעתים קרובות שורש הבעיות בשנה הראשונה בנישואין. היו לי זוג, שבו האישה הראתה חוסר יכולת מוחלט למנוע מאביה להתערב בנישואיה, מה שהוביל לגירושין תוך 3 שנים מיום הנישואין. "נאמנות עיוורת" זו למשפחת המוצא יכולה להרוס כל מערכת יחסים."

"לכן, חיוני שבני זוג יבינו כי מוטלת עליהם החובה להגן על נישואיהם מפני השפעות חיצוניות. הגישה הטובה ביותר היא לכבד את משפחותיהם של זה ולמנוע מהם להיכנס לכל ויכוח. במקביל, יש לשמור על גבולות בתוך נישואיכם שאף אחד לא רשאי להפר, אפילו לא את ההורים."

לא תמיד זו סיבה שמפריעה לחיי הנישואין שלכם, אבל יש פעמים שבהן חמיכם עלולים לגרום לכם צרות. אינכם יכולים לדבר עליהם רעות לבן/בת הזוג שלכם מכיוון שהם הוריו/ה. עם זאת, עליכם לדבר עם בן/בת הזוג שלכם ולנסות להבין את הדברים. עצה חשובה לשנה הראשונה לנישואין שעליכם לבצע היא לשתף בחופשיות את בן/בת הזוג שלכם בנוגע לבעיות שאתם מתמודדים איתן עם חמיכם/חותנכם.

קריאה קשורה: הסתגלות בנישואין: 10 טיפים לזוגות נשואים טריים כדי לחזק את מערכת היחסים שלהם

8. מושג הזמן והמרחב האישיים מתנפץ

לפני הנישואין כל הזמן שלך היה שלך והיה לך זמן פנוי לעצמך. אבל ברגע שאתה מתחתן זה כבר לא אותו הדבר. אתה צריך לפנות זמן לבן/בת הזוג ולחותן/חותנות. זוהי אחת הסיבות לבעיות בימים הראשונים של הנישואין מכיוון שיש שינוי פתאומי בשגרה שלך.

"בזמן שאתם מתקדמים בשנה הראשונה של בעיות בנישואין, זכרו שנישואין לא אומרים להתפשר על האינדיבידואליות שלכם. כיועצת, אני מעודדת זוגות להמשיך בתחומי העניין והתחביבים האישיים שלהם, ולשמור על קשר עם חבריהם, משפחתם ואפילו לצאת לחופשות אישיות."

"הרעיון הזה נראה זר לרבים מהלקוחות שלי, אבל הוא יכול למעשה לחזק את הנישואין אם בני הזוג מרגישים שיש להם מקום בטוח ומאובטח לבטא את האינדיבידואליות שלהם. אני מעודד זוגות לכבד את החשיבות של מרחב במערכות יחסים "למען שותפות בריאה ובת קיימא", אומר גופה

9. סוגיות הקשורות לכספים

תכנון פיננסי לזוגות נשואים טריים חשוב לא רק להימנע מחוויית נישואין נוראית בשנה הראשונה, אלא גם למען ביטחון כלכלי לטווח ארוך. באופן כללי, נהוג לראות שענייני כספים במשק הבית של זוג שנישא טרי הם נושא רגיש שעשוי לחשוף סוגיות של אגו והערכה עצמית. לכן, יש ללמוד כיצד לחלוק את הנטל הכלכלי לאחר הנישואין כדי להימנע מקונפליקט.

"בין זוגות נראים ויכוחים גדולים על כסף. לעתים קרובות בני זוג אינם מעורבים או אינם מעודכנים בעניינים פיננסיים וזה יכול להוביל לחוסר אמון עצום. לעתים קרובות, אני ממליץ לזוגות להיפגש יחד עם מתכננים פיננסיים כדי שירגישו שהם יכולים לעבוד כצוות יחד. זוג שעוזר זה לזה בעניינים פיננסיים וחוסך יחד לעתיד יזכה למערכת יחסים מאושרת יותר, שכן שני בני הזוג מרגישים בטוחים ובטוחים יותר בנישואין", ממליץ גופה.

לא משנה אם אתם מכירים את בן/בת הזוג שלכם שנים או שהתאהבתם תוך ימים ספורים, ודאי יהיו חילוקי דעות וויכוחים לאחר הנישואין. אתם לא חייבים להתחיל להטיל ספק בנישואיכם ובהישרדותם מיד. במקום זאת, עליכם לשבת ולדבר על הדברים עם בן/בת הזוג שלכם. אל תאשימו, אל תטילו אשמה או תפגעו זה בזה, אלא היו תקשורתיים יעילים.

איך לעבור את שנת הנישואין הראשונה

האם נישואין קשים לכולם? בוודאי יש לכם מושג די טוב שהשנה הראשונה לנישואין היא החלק הקשה והעדין ביותר בחיי הנישואין. אם תעברו את השלב הזה של הנישואין, חיי נישואין מאושרים יהיו מובטחים. כך תוכלו לעבור את התקופות הקשות בקלות:

1. נסו להיות מבינים וחמים כלפי בן/בת הזוג שלכם
2. ציפיות גבוהות יותר מובילות לעיתים לאכזבה, לכן עדיף לצפות לדברים מעשיים מהחברה הטובה במקום לחיות באשליה.
3. הימנעו מריבות וסכסוכים, שכן רוב נישואין סובלים מכשל עקב ויכוחים, סכסוכים ושימוש במילים קשות.
4. סמכו על בן/בת הזוג שלכם ונסו להעביר את מחשבותיכם בביטחון
5. קחו את הזמן להסתגל. ייתכנו עליות ומורדות, אז נסו לעמוד לצד זה בתקופות כאלה בחיים.

לכן, ניתן לומר שהשנה הראשונה לנישואין מלאה במכשולים ומכשולים שונים שעליכם להתגבר עליהם יחד. אבל ברגע שתעברו את השלב הזה, זה רק יחזק וישפר את מערכת היחסים שלכם. לכן, למדו ועזרו זה לזה כדי ששניכם תוכלו להזדקן יחד ולחיות חיי נישואין מאושרים.

8 הרגלים של זוגות במערכות יחסים חזקות ובריאות

איך להצית מחדש מערכת יחסים? 5 דרכים מומלצות

10 דברים שזוגות מאושרים עושים שאחרים לא עושים

תרומתך אינה מהווה תרומה לצדקה תרומהזה יאפשר לבונובולוגיה להמשיך להביא לכם מידע חדש ועדכני במסע שלנו לעזור לכל אחד בעולם ללמוד איך לעשות כל דבר.