התמודדות עם פרידות: אפליקציות פרידה חובה לטלפון שלכם

תפיץ אהבה

מעטים לא עברו שברון לב. יש אנשים שנראה שעוברים פרידה בקלות ללא כל הכאב הנלווה, אבל לא כולם יכולים להתמודד בכוחות עצמם. רבים מאיתנו זקוקים לעזרה. אז בואו נסתכל על כמה מאפליקציות הפרידה הטובות ביותר שיכולות לעזור לכם לתקן את הלב השבור שלכם ולעבור פרידה עם תקווה ותמיכה מובנות (ולא, אל תקראו להן אפליקציות עצובות).

אפליקציות פרידות אלו מגיעות בצורות רבות, ועוסקות בהיבטים השונים של הפרידה שלכם. חלק מהאפליקציות עוזרות לכם להתמודד עם כאב שברון הלב על ידי שיתוף שלו עם אחרים בפלטפורמה חברתית. אפליקציות פרידה אחרות מספקות כלים כמו בינה מלאכותית, שיחות עידוד יומיות וייעוץ שיעזרו לכם להתמודד בצורה בריאה ולתקן את הצלקות. יש אפילו אפליקציות פרידה שיעזרו לכם להיפטר מהמתנות והרכוש של האקס שלכם.

7 מאפליקציות הפרידה הטובות ביותר לבנייה מחדש של חייך לאחר פרידה

תוכן העניינים

הלב אינו זהה לתחושה ריקה לאחר פרידה קשה. זו הסיבה שאנו מביאים בפניכם שבע מאפליקציות הפרידה הטובות ביותר מבחינת פופולריות. הן לא מיועדות רק למשתמשי אייפון; אפליקציות פרידה רבות מיועדות גם למשתמשי אנדרואיד. תנו לעצמכם הפסקה ונסו אחת מהן אם אתם סובלים. אתם עשויים להיות מופתעים לגלות עד כמה הן יכולות לעזור, גם כאשר הפרידה שלכם היא כל מה שאתם יכולים לחשוב עליו.

שם האפליקציה	קטגוריה	מחיר	Pros	חסרונות
בוס פרידה	עזרה עצמית	$ 6- $ 7	עוצב על ידי אנשי מקצוע בתחום בריאות הנפש	אין ניסיון בחינם
לתקן	רפואי	$275	הדרכת שמע	יקר
חבר פרידה	עזרה עצמית	$ 12- $ 18	ניסיון חינם זמין	יקר; נוצר על ידי בינה מלאכותית
מעולם לא אהבתי את זה בכל מקרה	מסחר	חופשי	קל לתפעול	עמלה של 6% הולכת לאפליקציה
חלמוס	מדיה חברתית	חופשי	התחברו עם אחרים עם חוויות דומות	אין פרטים על מדיניות הפרטיות
אין כלל מגע	תזמון	חופשי	תזכורות יומיות	קל להתעלם
אשף המשפחה שלנו	הורות משותפת	$11.5	תזמון בקלות	יקר

טבלת השוואה של אפליקציות פרידה

1. בוס פרידה

"Break-up Boss" (או Breakup Boss) היא אפליקציית פרידה נהדרת ופרי עציה של סופרת הזוגיות זואי פוסטר בלייק. זוהי אפליקציה שעוצבה כספר עזרה עצמית אינטראקטיבי עם עצות ואישורים שיעזרו לכם לקחת שליטה על מסע הפרידה שלכם.

מאפיינים:

"הבוס של הפרידה" הוא כמו ספר עזרה עצמית שדוחף אותך לצאת ולהתרועע.
זה עוזר לך לפרוק את הכעסים ותחושות שברון הלב שלך
זוהי אפליקציית פרידה שמתמקדת בטיפול עצמי ועוזרת לך להרכיב את חייך לאחר פרידה להתגבר על ההשפעות השליליות של זה
זוהי צורה של טיפול ואחת האפליקציות הטובות ביותר להשגת בריאות הנפש שלך
האפליקציה לא מגיעה בחינם, וגם אין תקופת ניסיון בחינם
זה זמין לאנדרואיד ו-iOS. למעשה, זוהי אחת מאפליקציות הפרידה הבודדות לאנדרואיד (ברשימה הזו).
האפליקציה מורכבת מהרצאות, איורים, כלים וטכניקות טיפוליות
עלות: $ 6 ל 7

קריאה קשורה: 12 תירוצים מוצדקים לחלוטין להיפרד ממישהו

2. תיקון

מבחינת אפליקציות פרידה, Mend הוא שירות מנוי המעניק לך גישה לפגישות טיפול בצורת קורסים. תוכנית הייחודית של אפליקציה זו מורכבת מ-390+ הדרכות אודיו והנחיות יומן שיעזרו לך להתאושש לאחר פרידה, אותן תוכל להשלים בקצב שלך.

מאפיינים:

שאלות בכל חלק יעזרו לכם ללמוד להתבונן פנימה
תלמדו להסתכל על מערכת היחסים והפרידה שלכם מנקודת מבט חדשה, שתאפשר לכם להחלים.
היא משתמשת בכלים מתחומים שונים, כולל פסיכולוגיה, מיינדפולנס, אימון ותזונה
ניתן להתייחס לזה גם כאל אפליקציית מדיטציה
Mend מכיל ספרים אלקטרוניים ומשאבים נוספים שיעזרו לך להתחיל את תהליך הריפוי לאחר פרידה
זה עוזר לך לצאת מעצמך כאדם חזק יותר, שמצפה לעתיד מאושר הרבה יותר
Mend היא אחת מאפליקציות הפרידה הרבות למשתמשי אייפון, אך עדיין לא זמינה למשתמשי אנדרואיד.
הוא משתמש בכלים כמו אימון אודיו, פודקאסטים ומדיטציה
עלות: $275

קריאה קשורה: גבר נגד אישה לאחר פרידה - 8 הבדלים חיוניים

3. חבר פרידה

אפליקציית הלב השבור הזו כוללת בן לוויה לריפוי מבוסס בינה מלאכותית שיכול להפוך לחבר הכי טוב שלכם במסע שלכם לתיקון העצב והפחדים שלכם. Breakup Buddy יכול להדריך אתכם לאחר הפרידה, לעקוב אחר התקדמות הריפוי שלכם וליצור מרחב בטוח עבורכם לפרוק וללמוד עוד על עצמכם. המעצבים יצרו את האפליקציה הזו כדי שתוכלו להתמודד עם שברון הלב והכאב של פרידה במרחב אמין.

מאפיינים:

Breakup Buddy משתמש בטכנולוגיית בינה מלאכותית, עם תרומות ממומחי בריאות, כדי ליצור מערכת תמיכה ללבבות שבורים
הגישה זמינה 24/7
הוא מספק מספר טיפול עצמי ו כלים לאהבה עצמית לבריאות הנפש שלך, כולל יומן חכם ומעקב אחר ריפוי
זה מורכב מ-20+ תרגילים שיעזרו לך להתחיל את הריפוי שלך
זה מאיץ את תהליך ההחלמה בזמן שאת עוברת רכבת הרים של פרידה
אחת מאפליקציות הפרידה הרבות למשתמשי אייפון שעדיין לא זמינה למשתמשי אנדרואיד
למרות שזו לא אפליקציה חינמית, יש תקופת ניסיון בחינם
עלות: תקופת ניסיון בחינם זמינה; 12 עד 18 דולר לחודש

4. מעולם לא אהבתי את זה בכל מקרה

"Never Liked It Anyway" היא אפליקציית לב שבור עם קצת טעם. היא עוזרת לך להתגבר על כאב הפרידה ושברון הלב בצורה קתרטית על ידי סילוק כל מה שמזכיר לך את האקס שלך. אלו תזכורות קבועות לאקס שלך ויכולות להיות גם תזכורת כואבת למערכת היחסים שלך. חשבו על זה כאפליקציית eBay-ו-פרידה שתפיג את הסערה הרגשית שלך על ידי מחיקת הזיכרונות לאחר פרידה.

מאפיינים:

לעבור קתרזיס על ידי מכירת הדברים של האקס שלך
לפרוק את הרגשות והרגשות שלך ולהוציא את כל התוקפנות
למכור, לקנות או לתת מתנה באינטרנט
עמלה של 6% נגבית על כל מכירה, אשר מנוכה רק לאחר המכירה.
רישומים נבחרים מגבירים את הנראות ומחויבים בתוספת של 5 דולר
10% מהרווחים שלהם נתרמים לאיגוד הלב האמריקאי
זה מאפשר לך לספר את הסיפור שמאחורי כל פריט
פלטפורמה מבוססת אינטרנט
עלות: זוהי אפליקציית פרידה ללא דמי רישום

קריאה קשורה: חרדה לאחר פרידה - מומחה ממליץ על 8 דרכים להתמודדות

5. הלמוס

Halmos היא פלטפורמת מדיה חברתית המאחדת אנשים שבורי לב. בניגוד לפייסבוק או אפליקציות מדיה חברתית אחרות שבהן אנשים מפרסמים כמעט כל דבר, Halmos מוקדשת לאנשים שחווים פרידות, ומאפשרת להם לשתף את רגשותיהם ותחושותיהם עם אחרים שעברו חוויות דומות. אם אתם מנסים למצוא אושר לאחר פרידה , זהו משאב נהדר.

מאפיינים:

עוזר לך לקבור את זיכרונות מערכת היחסים הקודמת שלך על ידי יצירת "קבר וירטואלי" עבורם באפליקציה
אלה הופכים ל"גן המטאפורי ללידה מחדש"
בטאו את עצמכם בבטחה בתוך האפליקציה ופורקו כאוות נפשכם
לשלוח הודעה מזויפת לאקס שלך במקום לשלוח אותה בפועל שליחת הודעת טקסט לאקס שלך
קבע מי מחבריך יכול לקרוא את הפוסטים שלך
התחבר לחברים אחרים ברשת החברתית שלך דרך האפליקציה
קבל את התמיכה האמפתית שאתה צריך כדי להתחיל את תהליך הריפוי ולהפוך לאדם טוב וחזק יותר.
זמין למשתמשי iOS
לא סופקו פרטים על ידי המפתח בנוגע למדיניות הפרטיות שלו
עלות: זוהי אחת מאפליקציות הפרידה הבודדות הזמינות בחינם

קריאה קשורה: 11 דרכים מומחיות להתמודדות עם פרידה פתאומית במערכת יחסים ארוכת טווח

6. כלל איסור מגע

שמתם לב פעם איך יצירת קשר עם האקס שלכם יכולה להוביל לפיצוץ שרק מחמיר את העניינים? אז אולי "No Contact Rule" היא האפליקציה בשבילכם. עוד אחת מאפליקציות הפרידה לאייפון, היא אידיאלית עבורכם אם אתם מאמינים שהדרך הטובה ביותר להתקדם היא לקחת הפסקה ארוכה מהאקס שלכם או להפסיק ליצור קשר לאחר הפרידה . האפליקציה מזכירה לכם מדוע חשוב לא ליצור קשר עם האקס בשום צורה, לא באופן אישי ולא בטלפון.

מאפיינים:

מנהל את לוח הזמנים שלך לתקופה של 30 יום
עוזר לך למלא את היומן שלך בפעילויות כמו לימודים, פעילות גופנית ו... לבלות עם חברים
כלל אי-הקשר עוזר לך להעסיק את עצמך אחרי הפרידה תוך ניתוק מוחלט מהאקס שלך
קבל תזכורות יומיות לגבי כלל אי-המגע שלך למשך 30 יום
פונקציית תזכיר מאפשרת לך לעקוב אחר ביצועיך
לוח הצ'אט בתוך האפליקציה מאפשר לך לשתף את החוויות שלך
זמין רק עבור iOS
עלות: חופשי

7. אשף המשפחה שלנו

אפליקציית הורות משותפת זו מאפשרת לכם לשמור על קשר עם האקס שלכם מסיבה פרקטית לחלוטין - הילדים. OurFamilyWizard מאפשרת לכם לשתף בקלות לוחות זמנים, לעקוב ולשתף הוצאות, ואפילו לגשת למסמכים ואנשי קשר כדי להקל על ניהול חייהם של ילדיכם. כיום, בתי משפט, מטפלים ועורכי דין דורשים מהורים להשתמש באפליקציות אלו כדי לשמור על הכללים והגבולות של הורות משותפת . הנוחות שהאפליקציות הללו מציעות, תוך כדי סיוע במזעור מגע פנים אל פנים או מגע אישי אחר, הפכה את האפליקציות הללו לפופולריות בקרב אנשים רבים גרושים או עוברים גירושין או פרידה.

מאפיינים:

זה מאפשר לך ליצור חשבון ולהתחבר לחשבונות אחרים על ידי הזמנת האקס שלך.
ניתן לסנכרן יומנים, להחליף הודעות ומסמכים ולבקש החזרי הוצאות
אתה יכול לנהל יומן
התחבר לחשבון הבנק שלך דרך האפליקציה לקבלת פעולות פיננסיות חלקות
מאפשר העברת הודעות ושיחות שמע ווידאו
הוא שומר רישום ברור של כל התקשורת
בנק המידע מסייע לשמור מסמכים משותפים
'מד צלילים' עוקב אחר דגלים אדומים כמו שפה פוגענית
עלות: תוכניות מתחילות מ-$11.50

קריאה קשורה: 18 מכתבים לדוגמה לפרידה ממישהו שאתם אוהבים

בונוס: בליינדלי

מוכנים להמשיך הלאה אחרי הפרידה? נסו משהו מהקטגוריה 'אפליקציות היכרויות אחרי פרידה'. Blindlee היא אפליקציית היכרויות לאחר פרידה המבוססת על העיקרון ש"אהבה היא עיוורת". היא מאפשרת לכם לדבר עם אדם אחר, מה שדוחף אתכם חזרה למשחק כדי להתחיל לצאת לדייטים אחרי פרידה.

מאפיינים:

התאמת שותפים פוטנציאליים בהתאם לקריטריונים שלך
בצע שיחת וידאו מטושטשת בת 3 דקות
האישה שולטת באפקט הטשטוש
קבלו הצעות לנושאי שיחה
אם שניכם נהנים מהשיחה, תוכלו להמשיך לשלב הבא ואפילו להיפגש.
ייתכן שזה אפילו ה- תחילתה של מערכת יחסים חדשה
זמין עבור iOS
עלות: חופשי

נקודות מפתח

מגוון רחב של אפליקציות יכולות להחזיק את היד שלך במהלך פרידה
חלקם מכילים כלים טיפוליים שעוזרים לך להחלים פסיכולוגית, כמו ניהול יומן, קבלת הנחיות, אפירושים וכו'.
אחרים עוזרים לך להתחבר לאנשים שעברו את מה שאתה עובר, עוזרים לך לחלוק את הנטל שלך ובכך להפחית אותו
ישנן גם אפליקציות להורות משותפת שהופכות את תיאום הפעילויות של הילדים עם האקס/ית לחלק יותר.

במובנים מסוימים, כל אפליקציות ההיכרויות הללו עוזרות לך להתמודד עם אי הנוחות והכאב הנגרמים כתוצאה מפרידה. אם אתה זקוק לעזרה לאחר הפרידה ומעדיף את הגישה הטכנולוגית, בחר אפליקציה מהרשימה למעלה. היזהרו בבחירתכם, שכן חלקן יכולות להיות יקרות וייתכן שלא יתאימו לכם. הקפידו לקרוא את מדיניות הפרטיות לפני ביצוע הבחירה.