בעלי בגד בי עם גבר

תפיץ אהבה

My בעלי בגד בי עם גבר ואני פשוט לא יודעת איך בכלל להגיב. שומעים על גברים נשואים בוגדים בנשים, אבל לתפוס את בעלי בוגד עם גבר אחר? זה מרגיש כמו מכה כפולה. מצאתי את ההודעות בטלפון שלו. הוא נשבע שזה היה עניין של לילה אחד, טעות טיפשית שהונעה על ידי לחץ בעבודה ותחושת ניתוק ממני. חלק ממני רוצה להאמין לו, למען בתנו. אבל החלק השני מרגיש כל כך נבגד, כאילו כל מה שחשבתי שידעתי עליו ועל הנישואים שלנו הוא שקר.

האם זה אומר שהוא הומו? או שהוא פשוט ביסקסואל? אני לא מאמינה שמעולם לא ידעתי שהוא נמשך לגברים. אם הוא הסתיר ממני את הדבר הענק הזה, זה גורם לי לתהות מה עוד אני לא יודעת עליו. איך אני בכלל יכולה לשקול להישאר איתו אחרי זה? זה מרגיש כמו בגידה גרוע יותר איכשהו. הבת שלי היא הדאגה הכי גדולה שלי. איך אני מתמודדת עם המצב הזה עם הנזק הכי מינימלי לה?

תשובה:

בגידה כשלעצמה היא הרסנית וכואבת. השאלה שלך מיניותו של הבעל מסבך את העניינים עוד יותר, מכיוון שזה עלול להרגיש כאילו מעולם לא באמת הכרת אותו. עצם הפעולה של לראות את ההודעות האלה בטלפון שלו יכולה להיות טראומטית כשלעצמה.
עדיף היה אם תוכל לחפש ייעוץ זוגי עבור שניכם, מכיוון שיכולים להיות מספר ניואנסים לחשוף שניתן לעשות רק על בסיס כל מקרה באופן פרטני. ייעוץ זוגי יכול גם לעזור לכם להבין מה אתם צריכים או רוצים לעשות הלאה.
מעבר לפנייה לעזרה מקצועית, כמה דברים שכדאי לשים לב אליהם הם:

התפנקו עם טיפול עצמי. החדשות האלה בוודאי זעזעו אתכם עד עמקי נשמתכם, וכמובן, הן היו פוגעות מאוד. במקרים כאלה, חשוב לתעדף את הרווחה הנפשית והרגשית שלכם. אתם יכולים לעשות זאת על ידי: לוודא שאתם דואגים היטב לאוכל ולשינה שלכם (ככל האפשר), לחפש תמיכה ממישהו שאתם סומכים עליו כדי לא לשפוט ולאפשר לעצמכם להרגיש את הרגשות שלכם.
הזכירו לעצמכם שאין דרך נכונה או לא נכונה להרגיש. הרגשות שלכם תקפים.
עדיף לקבוע כמה גבולות כדי שתוכלי לעבד את זה מספיק כדי לחשוב לעומק. בין אם זה מרחב וזמן הרחק מבעלך, או עידוד ממנו.
שקלו גם טיפול אישי, אם מדובר בנישואין ייעוץ זו לא אופציה, שכן טיפול יכול לעזור לך לעבד ולמיין את הרגשות המורכבים הללו. זה יכול גם לעזור לך להתמודד עם חוסר הוודאות החדש סביב עתידך ועתיד בתך.
ודא שאתה לא מאשים את עצמך בכך. ייתכן שהיו כמה בעיות בנישואין שלך לפני הבגידה, אך הן בשום אופן לא מצדיקות התנהגות כזו.

ישנם זוגות רבים שבוחרים להישאר יחד ולפתור את הדברים לאחר בגידה, ולצאת חזקים יותר בצד השני. לזוגות ששורדים יש סיבות טובות לעשות זאת: הם אוהבים זה את זה, הם אוהבים את המשפחה שלהם והם חברים טובים. סיבות הנובעות מאשמה ובושה בדרך כלל אינן מחזיקות את הנישואין יחד ובסופו של דבר מולידות טינה. שמירה על הנישואין יחד דורשת גם מאמץ לא מבוטל משני בני הזוג על מנת לבנות מחדש אמון וחברות במערכת היחסים.

אז במקום לשאול את עצמכם מה אתם צריכים לעשות, שאלו את עצמכם אם יש לכם את הכוח לעשות זאת. לבנות מחדש את נישואיך ואם בעלך יכול לספק לך את מה שאת צריכה כדי שהנישואין האלה יצליחו. מצד שני, חשוב גם לבדוק אם את יכולה לספק לו את מה שהוא צריך.

הדאגה שלך לבתך מוצדקת ומובנת לחלוטין. אמנם לא נכון או בלתי אפשרי להסתיר ממנה לחלוטין שיש בעיות בין הוריה, אך את יכולה לטפל בכמה דברים כדי להבטיח את רווחתה דרך התנהגות מאתגרת זו.

עודדו תקשורת פתוחה על ידי כך שתודיעו לבתכם שאתם רוצים ליצור עבורה מרחב בטוח, ושהיא יכולה לשאול אתכם כל שאלה שיש לה. ילדים הם לעתים קרובות יותר אינטליגנטים ותפיסתיים ממה שאנחנו נותנים להם קרדיט. ייתכן שבתכם יש לה שאלות ודאגות משלה וזקוקה למרחב בטוח לבטא אותן עם הוריה.
זכרו לשתף אותה בהסבר המתאים לגילה והימנעו מלתת לה יותר מדי פרטים שעלולים לערפל את הבנתה. תקשורת פתוחה לא אומרת שאתם צריכים לשתף אותה בכל פרט. רק את מה שהיא צריכה לדעת.
הקפידי להרגיע אותה שבלי קשר למה שקורה בין ההורים, את ובעלך אוהבים אותה מאוד. מול בתך, חשוב להפגין חזית מאוחדת. דבר אחד שתשתפי פעולה עם בעלך הוא הדאגה לרווחתה של בתך. ילדים נוטים להאשים את עצמם בבעיות של הוריהם.
נסו לספק לה כמה שיותר יציבות בשגרה. אם השגרה שלה משתבשת מכל סיבה שהיא, ודאו שהיא מקבלת תשומת לב ותמיכה מספקות מכם, מבני משפחה אחרים ואפילו מבית הספר שלה.
תדאג לעצמך כדי שתוכל להיות זמין רגשית– לדאוג לבתך. אם את לא מרגישה טוב רגשית, זה יועבר לילדה שלך, והיא לא עשתה שום דבר שמגיע לה. לכן, אם קשה לדאוג למען עצמך, עשי זאת למען בתך.
אם את עדיין מודאגת, שקלי לתאם פגישה עם פסיכולוג ילדים כדי לטפל בצרכים הרגשיים והפסיכולוגיים של בתך.

שאלות נפוצות

1. אם בעלי בגד בגבר, האם זה אומר שהוא הומו?

לא בהכרח. נטייה מינית היא נושא מורכב ואי אפשר לקבוע אותה רק על סמך אירוע או התנהגות בודדים.
אם בעלך ניהל מפגש מיני עם גבר אחר, זה עשוי להעיד על רמה מסוימת של משיכה לגברים, אך זה לא בהכרח אומר שהוא מזדהה כהומו. אנשים יכולים לחוות חוויות או התנהגויות שאינן תואמות את נטייתם המינית או זהותם, ויכולות להיות סיבות שונות לעיסוק בהתנהגות כזו, כולל סקרנות, ניסויים או גורמים אישיים אחרים.

2. איך לדעת אם בעלי הוא דו מיני?

חיוני לנהל תקשורת פתוחה וכנה עם בעלך בנוגע לרגשותיך, חששותיך ושאלותיך בנוגע למצב. פנייה לתמיכה של מטפל או יועץ המתמצא בנושאים הקשורים לנטייה מינית ובגידה יכולה גם היא לעזור בניווט בנושא מורכב ורגיש זה. בסופו של דבר, רק בעלך יכול לקבוע ולחשוף את נטייתו המינית וזהותו, וחיוני לגשת למצב באמפתיה, הבנה וכבוד הן כלפיך והן כלפי בעלך.