8 בעיות נפוצות של "נישואין נרקיסיסטיים" וכיצד להתמודד איתן

תפיץ אהבה

כמה מריבות שהופכות ליום או יומיים של התלבטות הן תופעה שכיחה בכל נישואין. עם זאת, ברגע שמתחילים להבחין ברעיון גרנדיוזי של זכאות וחוסר אמפתיה מדאיג אצל בן/בת הזוג, זה מצביע על בעיה גדולה יותר. בעיות נישואין נרקיסיסטיות הן נדירות, וזה מה שמקשה על זיהוין.

האם בן/בת הזוג שלך הפסיקו פתאום להתעניין בדבר אחד שאתה צריך או רוצה? האם כיום הם מרגישים מאוימים בכל פעם שאתה מקבל מחמאה והם לא? האם מערכת היחסים שלכם מרגישה עכשיו כאילו היא קיימת רק כדי לספק את צרכיהם? להיות נשוי/ה לנרקיסיסט/ית זה לא קל, וברוב המקרים, ייתכן שתראה/י סימנים כאלה.

אבל איך אתה יודע בוודאות שזה בדיוק מה שאתה עובר? בעזרת פסיכולוג אניטה אלייזה (תואר שני בפסיכולוגיה יישומית), המתמחה בנושאים כמו חרדה, דיכאון, מערכות יחסים ודימוי עצמי, בואו נבחן את כל מה שאתם צריכים לדעת על בעיות זוגיות נרקיסיסטיות.

מהי הפרעת אישיות נרקיסיסטית?

תוכן העניינים

לפני שנכנס לדינמיקה של נישואים נרקיסיסטיים ולנזק הכרוך בהם, בואו נוודא שאנחנו באותו ראש לגבי המחלה שאנחנו מדברים עליה היום.

לפי מיוקליניקהפרעת אישיות זו מאובחנת כאשר לאדם יש רעיונות מוגזמים לגבי חשיבותו העצמית, הוא זקוק כל הזמן להערצה ותשומת לב, וחווה חוסר יכולת לחוש אמפתיה, ומשאיר אחריו שובל של מערכות יחסים לא בריאות ולא מספקות.

אנשים הסובלים ממחלה זו מאמינים לעתים קרובות שמגיע להם טיפול טוב יותר מאחרים משום שהם טובים וחשובים יותר משאר האנשים. לעתים קרובות הם לא מעריכים יותר מדי את הצרכים והרצונות של אחרים, ותחושת הזכאות המוגברת שלהם מתבטאת לעתים קרובות באמצעות גישה ברורה. חוסר אמפתיה במערכות היחסים שלהם עם יקיריהם.

לפי Healthline, התסמינים של בעיית בריאות נפשית זו כוללים:

צורך מתמיד בהערצה ובשבחים
בהנחה שאנשים יתייחסו אליך בזהירות מיוחדת, ומתעצבנת כשהם לא עושים זאת
התנהגות יהירה
לא מוכן להזדהות עם איך אנשים מרגישים
רודף אחר כוח, יופי ומעמד יוקרתי בגלל ההערצה שזה יביא
בעל תחושת ערך עצמי מוגזמת
לזלזל באנשים כדי לגרום להם להרגיש נחותים
ניצול אנשים פרטיים למטרות אישיות
קבלת החלטות מסוכנת/לא מתחשבת במערכות יחסים או בתפקידי אחריות
הגזמה רבה של הישגים או כישרונות

למעשה, זוהי בעיה בריאותית נפשית שגורמת למטופל להרגיש גרנדיוזי למדי לגבי עצמו, מה שלעתים קרובות מוביל לתחושה גרועה יותר בקרב האנשים סביבו. למעשה, אנשים סביבו עשויים למצוא אותו די מעצבן, סנובי או חסר התחשבות.

לכן, אין זה מפתיע שקיימת הפרעת אישיות נרקיסיסטית הוכח כמשפיע לרעה מערכות היחסים שיש לאדם כזה בחייו. הפרעת אישיות נרקיסיסטית ובעיות בנישואין הולכות יד ביד. ככל שתבינו מוקדם יותר מהם הסימנים, כך ייטב למערכת היחסים שלכם עם בן/בת הזוג.

קריאה קשורה: לצאת עם נרקיסיסט? הנה הסימנים וכיצד זה משנה אותך

8 בעיות נפוצות בנישואין נרקיסיסטיים

אם יש לך אישה נרקיסיסטית או בעל, בעיות בנישואין לא יהיו רחוקות מדי בהמשך הדרך. גרוע מכך, אדם עם הפרעה לא-רלוונטית בדרך כלל צריך להקרין תדמית חיובית של מערכת היחסים שלו לעולם החיצון כדי להתאים לתפיסה שלו לגבי כמה מושלמים צריכים להיראות חייו לכל מי שמציץ פנימה.

כתוצאה מכך, חיוני שהאדם הלא-נרקיסיסטי המעורב בנישואין יזהה את נישואיו כנרקיסיסטיים ויבין מה הוא יכול לעשות בנידון. כדי לעזור לכם לעשות בדיוק זאת, בואו נבחן את בעיות הנישואין הנרקיסיסטיות הנפוצות ביותר.

1. בעיות קנאה משמעותיות הן בהחלט חלק מהקשר שלכם

"קנאה היא רגש נורמלי מאוד", אומרת אלייזה, ומוסיפה, "השאלה היא איך אנחנו מתמודדים עם הרגש הזה. כשמדובר באדם נרקיסיסטי, דברים יכולים לצאת קצת משליטה. זה מתבטא בצורות שונות, לכן עלינו להבין שבבסיסו, האדם הנרקיסיסטי מאוד חסר ביטחון ומשם נובעת הקנאה."

"כאשר הם מתעמתים, הם עשויים להכחיש זאת על הסף, או שהם עשויים להפוך את היוצרות נגד בן/בת הזוג ולהאשים אותו על התנהגותו, מה שיגרום להם להרגיש כאילו טעו מלכתחילה."

"נישואים נרקיסיסטיים יאופיינו בכך שבן הזוג הנרקיסיסט מקנא מאוד בהישגי בן זוגו או אפילו בתכונות החיוביות שלו כמו אמפתיה או שמחה. כשהם רואים את בן זוגם מחייך ומאושר, הם מקנאים אלא אם כן הם מקור האושר של בן זוגם."

ביטוי עדין של קנאה במערכת יחסים יכול להיות בריא, אבל עם הפרעת אישיות נרקיסיסטית, בעיות בנישואין בדרך כלל לא מגיעות במינון בריא. כתוצאה מכך, הם עלולים לקנא בכל דבר בבן/בת הזוג שלהם, החל מתשומת הלב שהם מקבלים ועד לקידום בעבודה או אפילו השגת מטרה אישית.

2. הם עשויים לנסות להתעלות על בן/בת הזוג שלהם

כתוצאה מהקנאה המתמדת שהם חשים, נרקיסיסט בסופו של דבר רוצה להפוך את היוצרות ולגרום לבן/בת הזוג שלו להרגיש קנאה. הם עלולים להגזים בהישגיו ובכישרונותיהם ולנסות להוריד את בן/בת הזוג שלהם בניסיון לגרום להם להיראות כאילו הם האדם העליון.

המחמאות שלהם לרוב הן גסות רוח, ושמחתם היא בדרך כלל ניסיון להסוות את עצבנותם. ניסיון קטנוני זה לנסות ולבסס את מעמדם כ"נעלה" במערכת היחסים מוביל לעתים קרובות למריבות שבהן הם מתנהגים בגסות רוח ובחוסר התחשבות. אנחנו בטוחים שלא חשבתם שבעיות נישואין נרקיסיסטיות יכולות להיות כל כך ילדותיות.

נישואים לנרקיסיסט יובילו להרבה סכסוכים — המריבות המתמידות יובילו להרבה סכסוכים

3. הורה נרקיסיסטי עלול להשפיע לרעה על הערך העצמי של ילד

"לאבות נרקיסיסטים יש השפעה עמוקה על חייהם של ילדיהם. הנזק והפגיעה שהם גורמים יכולים להימשך לכל החיים", אומרת אלייזה.

"להורים נרקיסיסטים יש תכונות אישיות מרכזיות הכוללות תחושת זכאות, חוסר אמפתיה וניצול. התנהגויות אלו יכולות להיחשף לילדיהם. כאשר זה קורה, זה מעצב את מחשבותיהם של הילדים לגבי מי שהם, מה שלעתים קרובות גורם להם לתחושת ערך עצמי נמוכה יותר מכיוון שייתכן שקיבלו יחס לא הוגן מילדות", היא מוסיפה.

מערכות היחסים שיש לנו עם המטפלים העיקריים שלנו ועם דינמיקה משפחתית הדברים שאנו חווים במהלך ההתבגרות משאירים השפעה מתמשכת על סוג האנשים שאנו גדלים להיות. כשאתה סובל כל הזמן מהשפלות והתעללות בילדותך, רוב הסיכויים שאדם כזה לא יתגלה כאדם הבטוח ביותר בעצמו.

קריאה קשורה: 11 טיפים להתמודדות חכמה עם חבר נרקיסיסט

4. נישואים לנרקיסיסט יובילו לבעיות משמעותיות בדימוי העצמי

"כאשר אחד מבני הזוג הוא נרקיסיסטי, יש הרבה זלזול, זכאות וזעם בלתי נשלט, מה שממעיט בערכו או בהישגיו של האדם השני. ואם האדם השני אינו מודע לכך שבן/בת הזוג שלו/ה מפגין/ת התנהגויות נרקיסיסטיות, הוא/היא עלול/ה לנטות להאשים את עצמו/ה לאורך זמן."

"זה יכול בסופו של דבר להוביל להערכה עצמית נמוכה ולבלבול לגבי המציאות שלהם. כשהם לא מודעים לכך שמדובר למעשה בבעיית נישואין נרקיסיסטית, הם עשויים לנסות לעשות את מה שבן/בת הזוג שלהם רוצה שיעשו", אומרת אלייזה.

כשאתם כל הזמן מרגישים שאתם לא מספיק טובים, זה בוודאי ישתלט עליכם במוקדם או במאוחר. אתם עלולים להתחיל לפקפק בעצמכם, ובמקום להתמקד בבעיה האמיתית (בבן/בת הזוג שלכם), אתם עלולים לפתח חוסר ביטחון ובעיות נוספות של הערכה עצמית.

5. בעיית נישואין נרקיסיסטית נפוצה: גאזלייטינג

"גזלייטינג, במילים פשוטות, פירושו שהאדם הנרקיסיסט מכחיש את הרגשות והמציאות שלך. חלק מההצהרות האופייניות בהן הוא משתמש הן, 'תפסיק להיות רגיש, אתה עושה עניין מכלום', או, 'אתה מגזים, זה לא קרה ככה', 'אתה מגזים בתגובה, אתה צריך עזרה'."

"למרות שאולי לא תרגישי בטוחה במערכת היחסים, הם עשויים לנסות לגרום לך להאמין שזה הטוב ביותר שאת יכולה להשיג על ידי אמירה של 'אף אחד לא יאהב אותך כמוני'. על ידי כך שהם מעבירים בן/בת זוג מסרטים, האדם מרגיש מבולבל ומלא ספקות עצמיים", אומרת אלייזה.

גאזלייטינג במערכות יחסים לעיתים קרובות מוביל לתחושת מציאות מעוותת ולבעיות בריאות נפש משמעותיות בעתיד. האדם הסובל מחוסר ביטחון עלול לחוש חרדה מתמדת או לסבול מחוסר ביטחון חמור.

עם אישה או בעל נרקיסיסטים, בעיות בנישואין לא נובעות לעתים קרובות מבריאות שטחית של מערכת היחסים שלכם. לעתים קרובות הן עלולות להתגנב ולהשפיע על הנפש שלכם בדרכים שלא ידעתם שהן אפשריות.

6. הורים נרקיסיסטים יכולים להוביל לדינמיקה משפחתית לא בריאה

הבעיות שמתעוררות כאשר שני נרקיסיסטים מתחתנים זה עם זה עשויות לא להתבטא רק בנישואין, אלא גם באישיותם של הילדים שגדלים בתרחיש זה.

"אחת מבעיות הנישואין הנרקיסיסטיות הרבות היא באופן שבו הם מתייחסים לילדיהם. ייתכן שיהיה להם ילד אחד שהם רואים בו "ילד הזהב" וילד אחר כ"שעיר לעזאזל". ילד הזהב נתפס כבעל תכונות מדהימות, וילדים אלה נהנים מכל החירויות הניתנות להם."

"הנרקיסיסט בדרך כלל רואה את הילד כהרחבה שלמה של עצמו ולכן מקרין עליו את האשליה הזו של שלמות ועליונות. מצד שני, ילד שעיר לעזאזל הוא זה שלוקח על עצמו את האשמה על הכל. הוא סופג ביקורת, השפלה ולעיתים השפלה. במקרים מסוימים, הוא עשוי להציג את הגישה הקלאסית..." סימנים של הורה רעיל", אומרת אלייזה.

כתוצאה מכך, הם עלולים לפתח בעיות פסיכולוגיות מסוימות שעשויות להקשות עליהם מאוד לקיים מערכת יחסים רומנטית בעתיד. מחקרים הראו שדינמיקה משפחתית לא משפיעה בסופו של דבר רק על מערכות היחסים הבין-אישיות של אדם, אלא גם על בריאותו הפיזית והנפשית.

7. הם עשויים לנסות לשלוט בהתנהגות שלך

כפי שאליזה מציינת, בשורש הקנאה של אדם זה טמון חוסר ביטחון. ובמקום בו יש חוסר ביטחון, לעתים קרובות מגיעה גם מנה כבדה של רכושנות.

כתוצאה מכך, הם עשויים לנסות לשלוט בהתנהגותך בניסיון להשיג שליטה מוחלטת על מערכת היחסים שלהם. כדי לשמור על תדמית חיובית - גם אם מזויפת - של הדינמיקה שלך לאנשים סביבך, הם ינסו לנהל באופן מייקר כל היבט בחייך.

8. בעיות זוגיות נרקיסיסטיות עלולות להוביל למערכת יחסים רעילה

כפי שראיתם עד כה, אדם המתמודד עם NPD עשוי להעמיד את בן/בת הזוג בניסיון לשלוט בהתנהגותו. מבול מניפולטיבי זה של פעולות יכול להוביל במהירות רבה לפגיעה נפשית אצל בן/בת הזוג.

A קשר רעיל הוא כזה שגורם נזק נפשי או פיזי בכל צורה שהיא. אחת הבעיות הנפוצות ביותר כאשר שני נרקיסיסטים מתחתנים זה עם זה היא שהקשר עלול להפוך במהירות למזיק מאוד, ובמקרים מסוימים אפילו לאלים.

חוסר האמפתיה הקיצוני יכול להוביל אנשים אלה לפעול בדרכים לא יציבות וחסרות התחשבות, לעתים קרובות מבלי לשים לב עד כמה זה יפגע לבן/בת הזוג שלהם. כתוצאה מכך, השלווה הנפשית של האחר תמיד על הקצה.

קריאה קשורה: 21 דרכים לדעת שיש לך בעל נרקיסיסטי

איך להתמודד עם בעיות זוגיות נרקיסיסטיות

התמודדות עם בעיות זוגיות נרקיסיסטיות אינה באמת החידה הקלה ביותר לפתרון. כמו ברוב המקרים האחרים של סכסוכים זוגיים, תקשורת יעילה בין בני זוג היא לעתים קרובות השיטה המועדפת לפיוס.

אבל מכיוון שבמקרה הזה מדובר בהפרעת אישיות, טיפול זוגי ופרטני הופך להכרח. בעזרת תרופות, טיפול בשיחות ושינויים אחרים באורח החיים, ייתכן שיהיו יתרונות שונים שניתן לקצור.

בעזרת פסיכולוג, אדם עם הפרעה לא תקינה (NPD) יוכל להגיע לשורש המחלה שלו ולהבין טוב יותר כיצד היא משפיעה על האנשים סביבו וללמוד כיצד לטפל גם בבעיות אלו. אם אתם מחפשים עזרה, צוות היועצים המנוסים של Bonobology הוא בדיוק מה שאתם צריכים. לחץ הרחק.

אני מקווה שבעזרת בעיות הנישואין הנרקיסיסטיות הנפוצות שרשמנו, יש לכם כעת מושג טוב יותר לגבי כל הבעיות שעלולות להתרחש בדרככם אם תמצאו את עצמכם מעורבים בדינמיקה כזו. בעזרת טיפול ומאמץ בלתי מתפשר, לא בלתי אפשרי להפוך את הקשר שלכם לאיחוד פורה.

שאלות נפוצות

1. האם נישואין יכולים לשרוד עם נרקיסיסט?

למרבה הצער, התשובה לשאלה זו אינה בהכרח המרוממת ביותר. כדי שנישואין ישרדו עם נרקיסיסט, זה ידרוש סבלנות על-אנושית מצד בן הזוג שאינו נרקיסיסט ומאמץ רב. תיאורטית, זה אפשרי, אבל זה לא יהיה קל. הדבר הטוב ביותר שזוג כזה יכול לעשות הוא לפנות לקשר אינדיבידואלי ו... טיפול זוגי לעזרה.

2. כיצד משפיע עליך נישואין לנרקיסיסט?

נישואים לנרקיסיסט עלולים להוריד את ההערכה העצמית שלך, עלולים להוביל אותך לפתח גרסה מעוותת של המציאות עקב גזלייטינג או עלולים להוביל לנזק נפשי ארוך טווח.

3. האם אפשר להיות נשוי באושר לנרקיסיסט?

על הנייר, אפשר להיות נשוי באושר לנרקיסיסט. אבל התהליך, בשום אופן, לא יהיה פשוט. כדי להיות נשוי באושר, הנרקיסיסט חייב לחפש באופן פעיל טיפול כדי שיוכל להתייחס טוב יותר לאנשים סביבו.