איך להיות בעל תומך? קראו על הזוג הזה

להיות בעל תומך זה לא רק לא להגביל את הבילויים הליליים של אשתך או לתת לה לבשל אוכל איטלקי באותו לילה שבו השתוקקת להמבורגרים. אמנם זה בהחלט תומך ומקבל בדרכו שלו, להיות בן זוג תומך למעשה הולך רחוק יותר מזה.

אנחנו מדברים לעתים קרובות על סקס טוב, תקשורת, מחויבות וכנות כחלק מעמודי התווך של מערכות יחסים. אבל האם זה באמת הכל? היכן הלכה לאיבוד המונח "תמיכה" בכל הסיפור הזה? ללא תמיכה, בן זוג עלול להרגיש מיואש ומבוטל. זו הסיבה שחשוב לוודא שהקשר שלכם הוא מרחב בריא שבו שני האנשים מרגישים מובנים, נשמעים, וחשוב מכל, נתמכים על ידי השני.

כדי לשפוך קצת יותר אור על הנושא, אנו מביאים לכם סיפור כנה על אישה וכיצד בעלה התומך הפך לחברה הטוב ביותר שעזר לה להתגבר על כל האתגרים שלה. אם תמיד תהיתם כיצד להיות תומכים רגשית במערכת יחסים, קראו וגלו.

כשבעלי, שהיה פעם הססן, הפך לתומך הכי גדול שלי

כפי שסופר לבונובולוגיה על ידי פרטיבה אגרוואלסיפורו של בעל תומך מראה לנו שבלעדי תמיכה, נישואין לעולם לא יוכלו להגיע למלוא הפוטנציאל שלהם. בואו נבחן כיצד בן זוגה נתן לה בסופו של דבר את האומץ והמוטיבציה שהייתה צריכה כדי להגשים את חלומותיה.

מעולם לא הייתה לי שום סוג של עצמאות

חיי תמיד הרגישו מתוסרטים. נולדתי וגדלתי בעיירה קטנה עם משפחה אוהבת, זכיתי להגנה, הגנה ופינוק. לאחר שסיימתי את לימודיי, התחתנתי ועברתי לעיר גדולה כדי להתחיל מחדש, עם תקוות חדשות לתת ולקבל אהבה, וחלומות לכתוב חלק מסיפור חיי.

תמיד הייתי אדם של אנשים והרגשתי חזק שזו ייעודי להיות בהוראה. הרצון שלי לעבוד לא נבע ממרד, אלא כדי לצאת מאזור הנוחות שלי, לנסות משהו חדש ולעשות משהו מהזמן שלי. אף אישה במשפחתי או במשפחת בעלי לא עבדה או אפילו עבדה אי פעם קודם לכן. אבל היה לי דחף לעשות משהו יותר. מעולם לא הייתה לי שום סוג של עצמאות או אפילו... חירויות פיננסיות קודם, אבל הייתי צריך את זה עכשיו.

בהתחלה, לא ממש הרגשתי כאילו היה לי בעל תומך. תמיד רציתי לעבוד ולתרום משהו לחברה, אבל לא הרשו לי, וזה ריסק אותי.

בהתחלה, הוא לא היה שותף תומך

קשה לצאת מהתבנית שגדלו עליה לאהוב. בעלי היה יחסית משתף פעולה בהתחלה, אבל הוא לא היה רגיל לראות נשים עובדות. כשהמנהל רצה לתת לי יותר אחריות, זה הטיל לחץ על מערכת היחסים שלנו. אחר כך נכנסתי להריון וכך השאיפות שלי נדחו על האש.

הייתי חייב לבחור בין תינוק לקריירה, ובחרתי להביא ילדים לעולם. אל תבינו אותי לא נכון, זו לא הייתה הקרבה. שני בניי היו חיי ושום דבר אחר לא היה חשוב. המשפחה שלי הייתה היקום שלי. אבל בדיוק כמו היקום הגדול שלנו, גם היקום הזה היה צריך להתרחב.

אחרי כמעט 20 שנות נישואין מפוארות ושני ילדים בוגרים, מצאתי את עצמי רוצה יותר מעצמי ומהחיים. ככל שחשבתי על זה יותר, כך הקול בתוכי התחזק. ככל שילדיי גדלו והדברים בבית הפכו לניתנים יותר לניהול, להיות עקרת בית עכשיו לא דרשה כל כך הרבה עבודה כמו קודם, ולכן חשבתי שאולי סוף סוף הגיע הזמן שלי לכבוש את חלומותיי.

עכשיו רציתי למצוא יותר מטרה בהווייתי. מכיוון שתמיד הייתי מסוג האנשים שתורמים בחזרה לחברה, לא יכולתי פשוט לשבת בבית ולתת לימי להתבזבז. עכשיו הייתי צריכה לבחור בין להיות אמא במשרה מלאה או קריירה. תמיכה בבן/בת הזוג תמיד הייתה פסגת הנישואין עבורי, אבל לא הייתי בטוחה אם בן/בת הזוג שתומכים בי בדרך כלל יעודד אותי מכל הלב לעשות קריירה.

איך מצאתי מטרה חדשה בחיים

בהתחלה, יוגה הייתה דרך להתמודד עם הרגשות שהיו לי כשניסיתי למצוא מטרה עמוקה יותר. לנסות ולהבין אותם, לתת לי משהו לעשות כשהקן שלי התרוקן והימים נראו ארוכים יותר. עד מהרה זה גדל עליי. מבלי משים, מצאתי ייעוד חדש.

עברתי משיעורי יוגה ללמד אותם בעצמי. עברו כבר שש שנים, ואיכשהו זה נראה כמו חיים שלמים. לא בגלל שהזמן נראה מייגע, אלא בגלל שהמעבר היה כל כך חלק. ויש רק אדם אחד להודות לו על כך, שעמד ועמד לצדי בזמן שהלכתי לסדנאות ולשיעורים - בן הזוג התומך שלי. אם מישהו אי פעם רוצה ללמוד ולהבין "איך לתמוך בבן/בת הזוג שלך?", צריך לעשות זאת ממנו.

תרגול יוגה בגילי היה תגלית מרגשת, אבל גם מלאת עצבנות. היו לי הרבה שאלות לגבי איך אוכל להתמודד עם זה ועם היותי אמא. אבל כשיש תמיכה במערכת יחסים, אין הרבה שאי אפשר לעשות. שיפרנו את... תקשורת במערכת היחסים שלנו והשאר הלכו בעקבותיהם.

התאהבתי ביוגה. תמיד הייתי אחת שנוטה ללמד, ואת תחושת ההישג שזה נתן לי היה קשה למצוא במקום אחר. החלטתי להמשיך במסע שלי, אבל הבעיות הבלתי נמנעות הוטלו גם עליי.

איך בעלי התומך הפך את חיי לקלים יותר

השינוי לא היה קל, למרות שתמיכתו גרמה לו להיראות כך. אני זוכרת שהייתי בגואה לקורס חשוב והתחלתי להרגיש געגועים הביתה. בני הצעיר חלה. החלטתי שנמאס לי ורציתי לחזור. אבל בעלי עודד אותי להישאר. "אחרי שהקדשת כל כך הרבה מזמנך ומאמציך לכך, אל תעזבי את זה עכשיו", הוא אמר, "תישארי חזקה. אני אדאג לבית ולילדים. זכרי, אני תמיד כאן בשבילך".

הידיעה שיש מישהו שיש לו תמיכה ואמונה כל כך איתנים ביכולות שלי דחפה אותי להמשיך ולא רק להשלים את הקורס, אלא לבחור ביוגה כמקצוע. בלי התמיכה הבלתי מעורערת של בעלי, לא הייתי יכולה לעבור את המעבר הזה לאמצע החיים בצורה חלקה ועם ביטחון כזה. זה היה אותו אדם שפעם חשש שאעבוד! הוא באמת למד... איך להיות בעל טוב יותר ונתן לי יותר ממה שיכולתי לבקש.

הופתעתי לטובה והרגשתי אסירת תודה על כך שהיה לי בעל כל כך תומך. בהתחלה, בגלל חינוכו הרגרסיבי למדי, הוא לא היה רגיל לראות נשים עובדות. הוא הצליח להיפטר מכל המחשבות הרגרסיביות הללו ונתן לי את התמיכה שהייתי צריכה. הבנו שתמיכה היא אחד מעמודי התווך של נישואים טובים.

קריאה קשורה: 9 דרכים להתמודד עם בעל שאינו תומך

זה היה שינוי איטי

תמיד תהיתי מה גרם לו להבין את רצוני לחיות חיים מעבר למשפחה. להבין שמציאת קריירה לא תביא להקריב זמן משפחתי. זה היה מסע ארוך של קבלה ואמונה, עבור שנינו. הייתה לי אמון בו וכיבדתי את צורת החשיבה שלו כשהוא רצה שאשאר בבית. אף פעם לא משכתי בחוט כל כך חזק שהוא נקרע. במקום זאת, נתתי לו מספיק מקום לדעת שאני מקבלת את דרך החשיבה שלו, כי בסופו של דבר, אנחנו צוות.

השינוי אולי נראה פתאומי, אבל הוא היה איטי ועקבי. כששחררתי, כך גם הוא. הוא ראה שאני יכול לנהל גם עבודה וגם משפחהואם לא הייתי מצליח, הוא היה יכול לפצות על כך. שנינו נוכל לצמוח כפרטים רק אם נצמח כזוג, ולהיפך.

איך לתמוך בבן/בת הזוג שלך?

לאלו הנמצאים במצבים דומים לשלנו, כל מה שאני יכול לומר לכם הוא להאמין בעצמכם ובמערכת היחסים שלכם. אל תשוו אחד כנגד השני. טפחו את התכונות שיש לבן/בת הזוג שלכם. שפרו פתרון סכסוכים ותמיד שאפו לתמיכה. נישואין הם העץ שאנו משקים כל יום במשך שנים, ופתאום, יום בהיר אחד, הוא פורח.

כאשר בעל תומך באשתו, זה גורם לשניהם להרגיש הרבה יותר חזקים ובטוחים במערכת היחסים ובעצמם. לכל הבעלים, תמיכה באשתכם לא רק תשפר את מערכת היחסים אלא גם תהפוך אותה לחוויה הרמונית יותר.

בעלי הוא היום הסלע שלי והסיבה שאני יכולה לעזוב את הבית, לטייל ברחבי העולם ולרדוף אחר התשוקה שלי, כי הוא מבין שעבודה ובית אינם נפרדים, אלא מפגש של האנרגיות שלי, בדיוק כמו הנישואים שלנו.

אנחנו עובדים על דברים יחד, במקביל. אני כותב את העתיד שלי במילים משלי של אהבה, אמון, שיתוף, תמיכה ואמונה. כמה פרקים התחילו מאוחר כי אחרים היו צריכים יותר זמן. הסיפור שלי כבר לא מתוסרט כי הוא לא רק שלי. הוא שלנו.

5 דרכים להיות בעל תומך

אחרי הסיפור היפה הזה על איך הזוג הזה גילה מחדש ועיצב מחדש את מערכת היחסים שלו, אנחנו לא יכולים שלא לשתף אתכם בשתי דעותינו על איך להיות בן זוג תומך לבן/בת הזוג שלכם. קל לשחק את משחק האשמות, לפעול שתלטן וקנאי במערכת יחסים או שיש לך זו הדרך שלי או הכביש המהיר היחס.

אבל להתעלם מכל התכונות השליליות הללו ולראות את בן/בת הזוג שלך כשלם, לנסות לקבל אותם כפי שהם ולאהוב אותם באותה מידה, זה דבר הרבה יותר קשה אבל הרבה יותר אצילי לעשות. אהבה תיכשל ללא תמיכה, בסופו של דבר. אז אם אתם באמת רוצים שהקשר הזה יחזיק מעמד, אוהבים את אשתכם ומתייחסים ברצינות לאושר איתה, אז 5 הדרכים האלה לתמוך בבן/בת הזוג שלכם הן בשבילכם.

1. הקשיבו היטב לפני שאתם נותנים את דעתכם

להיות בן זוג תומך זה לא לתת לאשתך לחמוק מכל מה שהיא רוצה לעשות ולתת לה להתפשר על כל הדעות והרעיונות שלך. אתם שניכם שווים במערכת היחסים הזו וכך הדברים צריכים להתנהל. הרעיונות והתפיסות שלך תקפים בדיוק כמו שלה, ולהיות בן זוג תומך לא משנה את זה. כל מה שזה משנה הוא שלמרות זאת, אתה עושה כמיטב יכולתך להיות יותר מבין כלפיה.

כשהיא משתפת אותך במשהו, ודא שאתה לא פוסל אותו מיד. הקשב, והקשב לה בתשומת לב. תבין למה היא חושבת כך, למה היא רוצה דברים בצורה מסוימת וכמה זה חשוב לה. פיתוח מיומנויות הקשבה הוא קשה אך חיוני עבור שמירה על כל מערכות היחסים ארוכות הטווח.

2. איך להיות בעל תומך? תאמינו בבן/בת הזוג שלכם

בלי אמונה ואמון, לא תתקדמו לשום מקום בנישואים שלכם. כשאנחנו אומרים לכם שאמונה היא הבסיס של כל מערכת יחסים, אנחנו באמת מתכוונים לזה. לפעמים, להיות בעל תומך זה פשוט לומר לבן/בת הזוג שלכם שאתם מאמינים בהם ותעמדו לצידם לא משנה מה. בדומה למה שקראנו בסיפור לעיל, מילים כאלה מספקות נחמה וביטחון לאדם האחר.

כאשר הם חשים את סוג האהבה והטוב לב הזה שקורנים ממך, הם ללא ספק ירגישו שאתה מוקיר ומובן. זה בתורו גם יגרום להם לבטוח בך.

קריאה קשורה: 13 סימנים לכך שיש לך בן/בת זוג נאמן/ת

3. נסו להיות זמינים להם רגשית

להתנער מהם בכל פעם שהם רוצים לדון במשהו מטריד או לעזוב את הבית במהלך מריבות זו לא התשובה לשאלה "איך לתמוך בבן/בת הזוג שלך?". תמיכה בבן/בת הזוג פירושה להישאר איתו/ה, ולהישאר לאורך כל הדרך, לא משנה כמה לא נוח הדברים עשויים להיות. גם כשהדברים מסתבכים, נסו להיות כנים ככל האפשר איתם.

הרשו לעצמכם להיפתח בפניהם, שתפו את החששות והפחדים שלכם, ותגלו להם גם את הפגיעויות וחוסר הביטחון שלכם. רק אם תאפשרו להם לראות אתכם בצורה הכי אמיתית וגולמית שלכם, הם ידעו שאתם במערכת היחסים הזאת עם שתי ידיים בפנים ומוכנים לגרום לזה לעבוד. התעלמות מהבעיה או מתן... טיפול שקט אחרי קרבות לא תמיד יעבוד.

4. עודדו אותם בלי לשפוט

אל תפקפקו ביכולותיהם כל הזמן. למעשה, עליכם לעודד אותם ולהיות שם בשבילם גם אם הם מפקפקים בעצמם. אפילו יותר מכך, למעשה. כבעל תומך, עליכם לרצות לראות את בן/בת הזוג שלכם רודפים אחר חלומותיהם, משיגים את מטרותיהם, משגשגים ומאושרים. בלי לעודד אותם ולהציע להם את הגיבוי שלכם, ייתכן שהם לעולם לא יוכלו לעשות זאת מכל הלב.

כשותף במערכת יחסים זו, חשוב שתעשה כמיטב יכולתך להיות שם בשבילם. גם אם זה לפעמים אומר לא להסכים איתם, אבל עדיין להיות האלוף הכי גדול שלהם!

5. איך לתמוך רגשית? להתנצל כשצריך

תמיכה רגשית במערכת יחסים אינה רק הקשבה או עזרה. לפעמים, מדובר בהכרה בטעויות שלך ובכבוד לבן/בת הזוג מספיק כדי להתנצל בפניו כשאתה טועה. אם תמשיך להטיל אשמה ולברוח מהטעויות שלך, אתה... להיות בן זוג אנוכי ולא אחת תומכת.

עליכם לנסות באופן מודע להכיר בטעויות שלכם ולשנות לטובה, הכל למען מערכת היחסים הזו. השינוי צריך לבוא מבפנים ברצינות. אתם לא רק תומכים בבן/בת הזוג שלכם, אלא גם במערכת היחסים שלכם.

מהסיפור האישי של האישה קודם לכן, אנו בטוחים שהבנתם את החשיבות של להיות בעל תומך במערכת יחסים. זה יכול לא רק לטפח אהבה, אלא גם להביא צמיחה למערכת היחסים ולאפשר לכם להעריך ולהבין זה את זה באמת. אנו מקווים שענינו על השאלה "איך להיות בעל תומך?" חמושים בכל הטיפים הללו, כעת תוכלו לצאת החוצה ולהיות בן/בת הזוג הטוב/ה ביותר עבורה!

שאלות נפוצות

תרומתך אינה מהווה תרומה לצדקה תרומהזה יאפשר לבונובולוגיה להמשיך להביא לכם מידע חדש ועדכני במסע שלנו לעזור לכל אחד בעולם ללמוד איך לעשות כל דבר.