人を手放すことの重要性

「誰かを愛しているなら、その人を自由にしてあげてください。もし彼らが戻ってきたら、それはあなたのものです。そうでなければ、彼らは決してそうではなかったのです。」私たちは皆、人を手放すことの重要性についてのこの有名なことわざを聞いたことがあるでしょう。しかし、それは実際には何を意味するのでしょうか？すべては運命の手にかかっていると信じている人もいます。運命が味方してくれなければ、どれだけ誰かを好きになっても意味がありません。

しかし、この古くからのことわざについての私の解釈は、誰かに自分を愛し、一緒にいて、一緒に年を重ねることを強制することはできないということです。あなたは彼らに、他の誰よりもあなたを選ぶ自由を与えなければなりません。どんなに懇願したり、嘆願したり、懇願したりしても、彼らを留まらせることはできません。

手放すことは、彼らを愛することをやめる必要があるという意味でもありません。誰かを愛していても、その人を手放すことはできます。あなたは彼らを諦めたり、彼らに対する愛を葬ったりしていません。あなたは自分自身を優先しているだけです。 

なぜ私たちは愛する人にしがみつき続けるのか

人々、特に愛する人たちを手放すのがこんなに難しいのはなぜでしょうか?握りやすいからです。しがみつくことは慰めになるように思えるかもしれません。 愛する人を手放す – 私たちが直面する準備ができていない可能性がある不確実性を生み出します。私たちはそれによって生まれる空白を恐れています。しがみつくことの痛みはあまりにも馴染み深いものになってしまい、それが敵であること、そしてそれが私たちにダメージを与えていることを忘れてしまいます。 

私たちは、愛する人を抱き続けることで、人生の愛と幸福を永遠に保つことができると期待します。それは真実から遠く離れたものではありません。あなたが誰かにしがみつき、自分の人生に留まるように強制すればするほど、彼らはより窒息し、閉じ込められたと感じるでしょう。それは愛ではありません。愛は積極的な自由です。それは、あなたとあなたの愛する人が関係の中で自由を感じるときです。

多くの人は、誰かを愛せば、その人のために天も地も動くと考えています。しかし、自分を失うという犠牲を払ってでも、他の人にあなたを愛させるために必要なことは何でもしようとする価値はあるでしょうか？はい、あなたも人間関係をうまくいかせることに貢献しています。あなたも同等の努力をしています。平等に妥協します。あなたは平等に尊重し、境界線を引きます。

しかし、そのバランスが崩れるとどうなるのでしょうか？あなたはバラバラになってしまいます。必死に同じページを歩もうとしているにもかかわらず、異なるリズムに乗っているのです。何週間も、あるいは何か月も愛を目撃していないのに、同じベッドで寝て起きているのです。 

私たちが保留し続けるその他の理由は次のとおりです。

• あなたは彼らに愛されるという考えに取り憑かれています。 愛されることと、愛されるという考えを愛することの間には紙一重の境界線があります。この 2 つを混同すると、必要以上に長く相手にしがみつく傾向があります
• あなたは手放すことで生じる痛みを恐れています。この時点で、あなたはすでに大きな痛みを経験しています。さらに言うと、手放すプロセス全体が耐えられないように思えますが、あるのかどうかもわかりません。 再び幸せを見つける方法 この人の存在がなければ
• あなたはまだ、自分とパートナー、または恋愛対象との間で物事がうまくいくことを期待しています。おそらく、あなたも心の底ではこの希望が無駄であることを知っているでしょう。もし彼らが残りたいと思ったら、彼らは残っただろう
• あなたは将来について不安を感じています。未来は気が遠くなるかもしれませんが、宇宙を信頼する必要があります。 1つのドアが閉まると、別のドアが開きます

愛にはポジティブな感情とネガティブな感情の両方が伴うことに疑いの余地はありません。良い時もあれば悪い時もある。幸せを感じられなくても、それは愛ですか？本当の感情を隠してもそれは愛ですか？悲しみを隠して大丈夫なふりをするのは、決して愛ではありません。満足感や幸せがないときは、手放すときです。

だって、常に苦痛を引き起こすような関係に居ることに何の意味があるの？はい、各人は自分の幸福に責任があります。誰かがあなたを幸せにしてくれると期待することはできません。しかし、それは、他の誰かがあなたの人生に不幸を引き起こす権限を持っているという意味ではありません。

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人を超えることは可能ですか?

人を超えて成長するのは自然なことです。いつかあなたが友達や恋人を超えて成長するときが来ます。あ 研究 オックスフォード大学によると、男性も女性も友人よりも成長し始めるのは 25 歳であることが確認されています。それは主に、私たちが成長するにつれて、人生の目標が異なるためです。私たちには異なる優先順位があります。 

人生は決して一定ではありません。道のあらゆる段階で常に変化が私たちを待っています。私たちは成長し、変化し、友人との関係も変化します。友情は永遠に続きますが、頻繁には会えないだけです。彼らに対して恨みや敵対的な感情はなく、ただ成長して彼らを追い越して、思春期の頃のように彼らと一緒に所属する必要性を感じなくなります。恋愛関係にある二人のパートナーにも同じことが当てはまります。

誰かを辞めさせる時期をどうやって決めるか?

人は一日に 50 回もあなたを愛していると言うかもしれません。しかし問題は、彼らの行動があなたに愛されていると感じさせるかということです。私の元恋人はよく言っていました、「私ほどあなたを愛せる人はいない」その言葉を聞くたびに私は気絶してしまいました。長い話を手短に言うと、 彼は私をだましていました。それは決して甘いささやきや壮大なジェスチャーに関するものではありません。

それは努力の問題です。私が彼を幸せにするためにあらゆることをしたとき、彼は他の人のために花を買いに出かけていました。結局のところ、彼の言葉は何の役にも立ちませんでした。健全で調和のとれた関係を維持するには、両方のパートナーの絶え間ない努力が必要だからです。他の人があなたをデートに連れ出し、ロマンチックで甘い言葉をいくつか言って、あなたを家に送って、そして家に戻って他の誰かと寝る間、あなただけがすべてをすることはできません。

私が彼を愛したのは、彼を愛することが私を幸せにし、彼が私を愛し返してくれると思うと有頂天になったからです。それはまさに幸福感に他なりませんでした。同じ愛、努力、誠実さが見返りとして得られなかったとき、私は彼を手放すことを選びました。しかし、彼が引き起こした痛みは非常に長い間残りました。簡単に言うと、希望を失いました。

自己嫌悪に陥った後、対処されずに 別れた後の不安、積み重なった不安のせいで、何かが真実ではないことを願って日々を無駄にしていることに気づきました。過去に戻って彼にそれらのことを元に戻すことはできませんでした。恋愛関係において最低限のことさえしなかった相手のせいで何年も無駄にする必要があるのでしょうか？その時、胸を張って前に進む時が来たと悟りました。

それらを手放すべき時期が来たことを示すいくつかの兆候を以下に示します。

• 幸せという気持ちを忘れてしまったとき 
• 不安が非常に大きくなり、日に日に自分を嫌いになってしまうとき
• 常にパートナーに対して言い訳をしたり、物事が良くなると信じ込んでいるとき
• すべては物理的にあり、 感情的に疲れる フォーム
• 負担がかかって息苦しく感じる 
• しがみついていると人生を引き戻されてしまうとき 

誰かを手放すとき、その人のことを完全に忘れることは期待できません。考え、思い出、傷は、先に進んだ後も何年も残ります。そんなときは、それを考えて持ち続ける価値があるかどうか、自分自身に思い出させる必要があります。なぜなら、しがみつくことは手放すよりもはるかに大きなダメージを与えるからです。 

最後に、手放すという行為

最近では「手放す」という言葉が過度に単純化されています。誰かがあなたを傷つけましたか？放っておいて。憧れの大学に入学できなかったのですか？放っておいて。友達と喧嘩したんですか？放っておいて。対処する 愛する人の喪失?放っておいて。その過程で、私たちは、人が何かを乗り越えるために直面​​する痛みや葛藤を理解することを忘れているようです。手放すことは、心と精神を病むすべてを即座に解決するものではありません。時間がかかる。これは非常に遅いプロセスです。しかし、最終的にはそこに到達するでしょう。 

ああ、手放すことを学んだ時の気持ちはなんと素晴らしいことでしょう。難しいですね、はい。手放すのは傷つきますが、成長のためには必要なことです。感情を手放すことを学ぶと、気持ちが軽くなります。別れや愛の喪失は大きな悲しみをもたらす可能性があり、あなたは自分が悲しみの段階の真っ只中にいることに気づきます。 

物事が不可能に思えたとき、あらゆる悲惨な出来事の中でも次のことを思い出すと助けになります。 悲しみの段階、最後の段階は受け入れて手放すことです。そしてそれは、眠れない夜や涙で汚れた枕に耐える価値があります。なぜそれが起こったのかを理解する必要があります。この状況を受け入れたら、次に進んでより良い人間になるために、この経験から何を取り入れたいかを見つける必要があります。 

受け入れることが健全な精神への鍵です。あなたは恋に落ちました。うまくいきませんでした。あなたは別れた。自分の人生だと思っていたものを手放すことを考えると胸が張り裂けそうですが、不可能ではありません。その関係は、今日のあなたにプラスの影響を与えています。それを大切に。しかし、それを失ったことに絶望したり、その名残を保持しようとしないでください。ロープを長く保持すればするほど、皮膚が引き裂かれます。 

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