どうして私は嫉妬深いモンスターになってしまったのか

私たちのほとんど 嫉妬を経験したことがある。 しかし、それが穏やかに表現されると人間関係にとって健全な場合もありますが、それが極端になると、人間関係を致命的に破壊するものになります。

関係の始まり

ある時、ある男性と出会い、 私たちは友達として始めましたが、その後恋に落ちました。それは素晴らしいことのように聞こえるかもしれないし、多くの点で実際そうだったが、私たちは二人とも以前の関係からの重荷を抱えていた。 私たちは二人とも騙されました しかし、それぞれが異なる方法でそれを処理しました。私は不倫を内面化していなかったので、元彼よりもはるかに前向きな気持ちで関係を始めました。 彼は自尊心が低かった それは私たちの関係において、支配的な行動というひどい形で現れ始めました。

コントロールの表明

彼は、私が誰と友達になれるか（誰でもダメでしたが、職場の女の子数人はOKでした）、何回会うべきか、そして最も重要なことに、誰と話すことができるかをコントロールしました。彼がどこから来たのか理解できた、 だから私は彼にそのコントロールを許可した なぜなら、私が彼を愛していることを彼に見てもらいたかったし、その愛で安心してもらいたかったからです。彼と競争したり、自分に注目を集めるために何かをしているように思われたくなかったので、私はどんな形でも自分を輝かせることができませんでした。そして、私は自分の友達を持つことを奨励されませんでしたが、私は彼に自分の友達を作るように勧め、後押ししました。

精神的疲労と孤立

私たちはたくさん喧嘩した ソーシャルメディア上の男性の写真が気に入った場合 あるいはその男なら 軽薄な態度でコメントした。彼は私がそれらを欲しがっている、あるいはそれに近いものを求めていると非難するでしょう。そして、それがとても精神的に疲れ果ててしまい、最終的には人と関わることをやめてしまいました。

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不倫を発見する

私たちの関係に転機が訪れました 彼の浮気を発見したとき。 彼らが何人だったかは主だけが知っています。私は彼を愛しているので、壊れた関係を修復しようと主張しました（彼が同じように感じていなかったということを一度も考えなかった）。しかし、その不倫は私に変化をもたらしました。私は自分の外見を良くしたいと決意し、ジムに入会しました。私は写真を撮り始め、オンラインでより社交的になり始めました。すべては、私がどれほど魅力的であるかを彼に見せようとしたためです。彼が恋人たちに示したのと同じ愛情を私にも示してくれることを期待して。

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変容と絶望

自律的AI 不倫の知識 彼が彼らをどれほど愛情深く扱い、彼らに対してどれほど性的であったかを知りました。そして、彼を喜ばせ、彼から愛情を勝ち取りたいという必死のあまり、 関係をオープンにすることを提案しました そうすれば彼は性的飢えを満たすことができた。彼は私だけが欲しいと断りましたが、私には絶対にバレないと思って態度を続けました。

極度の嫉妬と監視

しかし、その頃には私の嫉妬はさらに形を変え、 彼のプロフィールをストーキングしていたところへ、彼のメッセージをハッキングし、彼が好きな男の写真を見るたびに夢中になりました。私たちが一緒にいないとき、彼は誰と会っていたのだろうか。私は、彼が「いい人」と呼んだすべての男を新たな目で観察し、彼らが彼の「くわ」の一人であるかどうかを確認しました（すべてのケースで彼らはそうでした。私の探偵スキルが正しいときは嫌いです）。私は、彼の「ジム仲間」になりたがる男性全員を疑いの目で見ました。それは、何か別のコードのように思えたからです。

自己反省と認識

私は彼に愛してもらうには何をしなければならないか、と自問し続けました。人がパートナーを扱うのと同じように、彼に愛と敬意を持って私を扱ってもらうためでしょうか？

モデルのように見えなければなりませんか？ 際限なく自撮り写真を投稿したり、筋肉を隆起させたりする必要がありますか? それとも、彼の元ボーイフレンドのように、私は彼をだまさなければなりませんか？

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有害な感情の影響

私は有毒な感情の汚水池になっており、自分の内側が有毒だと感じていました。そして、彼が性的関係を結ぶたびに、私の自尊心は傷つき、彼が「今日のイケメン」を投稿するたびに、私はさらに心の中で死ぬことになったのです。なれ。

私は霊的なレベルで有毒で不健康になったのです。私は自分自身が嫌いでした - 私は自分の肌が嫌いでした。 自分自身のすべてが嫌いでした。 私は内心、彼が望む男になれることを願い、祈りながら何百万回も死んだ。

関係を終わらせる決断

表面上、私は私をもっと良く扱って、愛情と敬意を持って扱ってほしいと彼にしつこく言い続けましたが、ある日、彼がそもそも私を愛していないため、決してそうはしないことに気づきました。

彼は最初は私と一緒にいるという考えを愛していましたが、今ではそれが薄れてしまい、したがって彼は私を愛していませんでした。彼は私が望むものを私に与えることができませんでした…「愛しています」のような単純なこと、ペットの名前、ハグなど、彼には私に与えられる愛がまったくなかったからです。

彼は私が付き合い始めた頃に私がしたような妥協をすることも、私が彼に示したのと同じ成熟度を私に示すこともできませんでした。

しかし、それに気づいたとき、私は私ではない誰かになっていました。私は彼、極限レベルの緑の目の怪物になってしまったのです。そして、それはワシームではありませんでした。 それで関係を終わらせたのですが、 それは彼が心からやりたいと願っていたが、自分にはできなかったことだった。

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癒しの旅の始まり

そして私は癒しと再び自分を見つけるための長い歩みを始めました。昔のワシーム、あらゆるドラマや嫉妬の複雑さが起こる前の私を見つけるために。これをセルフケアと言うそうです。

嫉妬についての教訓

極度の嫉妬は不安の表れです。自分の容姿に対する不安、パートナーの人生における自分の立場に対する不安、関係自体に対する不安。嫉妬はあなたを蝕む可能性があります。そもそもそれが緑目の怪物と呼ばれる理由です。

嫉妬が関係の終焉の主な原因ではありませんでしたが、それが関係をより早く墓場に送るのに役立ったのは確かです。

ポリアモリー関係における嫉妬への対処

恋愛関係における嫉妬は、ほとんどの場合、次の 9 つの兆候です。

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