21 សញ្ញាថាគាត់មិនដែលខ្វល់ពីអ្នកទេ។

នៅពេលដែលសញ្ញាដែលគាត់មិនដែលខ្វល់ពីអ្នកកំពុងសម្លឹងមើលមុខអ្នក អ្នកមិនអាចជួយអ្វីបានក្រៅពីវាយខ្លួនឯងថាល្ងង់គ្រប់គ្រាន់ដើម្បីគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ដោយបុរសដែលអ្នកស្រលាញ់អស់ពីចិត្ត។ តើខ្ញុំដឹងរឿងនេះដោយរបៀបណា? បានទៅទីនោះ គួរឲ្យសោកស្ដាយ។ អ្វី​ដែល​ហាក់​ដូច​ជា​មួយ​ជីវិត​កន្លង​មក ខ្ញុំ​ត្រូវ​បាន​គេ​ចាប់​បាន​ក្នុង​ទំនាក់​ទំនង​ដែល​មិន​ទាន់​បាន​កំណត់ និង​បិទ​ម្តង​ទៀត​ដែល​អូស​បន្លាយ​អស់​រយៈ​ពេល​ប្រាំ​ឆ្នាំ​យ៉ាង​យូរ។ 

តាម​រយៈ​វា​ទាំង​អស់ ខ្ញុំ​ចាំ​ថា​តែង​តែ​មាន​ការ​ច្របូក​ច្របល់ ការ​ខក​ចិត្ត ឈឺ​ចាប់ និង​រស់​នៅ​ជា​មួយ​នឹង​ចំណង​ជាប់​ក្នុង​ពោះ​របស់​ខ្ញុំ។ ខ្ញុំ​មិន​ដែល​ដឹង​ថា​ខ្ញុំ​ឈរ​នៅ​កន្លែង​ណា​ជាមួយ​បុរស​នោះ​ទេ។ មួយស្របក់ដែលគាត់ចូលមកក្នុងខ្ញុំ ក្រោយមកទៀតឆ្ងាយ និងត្រជាក់ដូចទឹកកកចាក់ទម្លុះបេះដូងខ្ញុំ។ ការខ្វះភាពច្បាស់លាស់ ក្តីសង្ឃឹមដែលថាគាត់ស្រលាញ់ខ្ញុំ ហើយនឹងឃើញថាតើយើងអាចនៅជាមួយគ្នាបានល្អប៉ុណ្ណា រារាំងខ្ញុំមិនឱ្យផ្តល់ផលប្រយោជន៍ដល់គាត់ពីការសង្ស័យ និងការជាប់គាំងជាមួយគ្នា។ 

វាគ្រាន់តែជាពេលដែលគាត់ចាប់ផ្តើមនិយាយអំពីការតាំងលំនៅ—ហើយនេះគឺជាគន្លឹះ៖ ការស្វែងរកដៃគូដែលសមរម្យសម្រាប់ខ្លួនគាត់—តើភាពល្ងង់ខ្លៅដ៏ធំសម្បើមរបស់ខ្ញុំបានលេចមកលើខ្ញុំដែរឬទេ។ ដោយមើលឃើញថាការមើលរំលងគឺតែងតែ 20/20 ខ្ញុំអាចមើលឃើញថាសញ្ញាដែលគាត់មិនដែលខ្វល់ពីខ្ញុំគឺតែងតែនៅទីនោះ។ ដើម្បីជួយសង្រ្គោះអ្នកដ៏ទៃពីការខូចចិត្ត ការឈឺចាប់ និងទុក្ខព្រួយ និងការលះបង់នូវការគោរពខ្លួនឯងដែលខ្ញុំបានឆ្លងកាត់ ខ្ញុំបានសម្រេចចិត្តសរសេរអំពីអារម្មណ៍ដែលនៅជាមួយបុរសម្នាក់ដែលមិនខ្វល់ពីអ្នក និងរបៀបធ្វើការឆ្លងកាត់វា។ 

21 សញ្ញាថាគាត់មិនដែលខ្វល់ពីអ្នកទេ។

ចុងបញ្ចប់នៃទំនាក់ទំនង ឬទំនាក់ទំនងស្នេហា គឺជាដំណាក់កាលដ៏លំបាកមួយក្នុងការឆ្លងកាត់ ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកក៏កំពុងដោះស្រាយជាមួយនឹងលទ្ធភាពដែលមនុស្សដែលអ្នកនៅជាមួយមិនដែលពិតជាខ្វល់ពីអ្នកនោះទេ។ វាគ្រាន់តែបង្កើនការឈឺចាប់ និងការឈឺចាប់យ៉ាងខ្លាំង។ ម្យ៉ាងវិញទៀត សញ្ញាដែលអតីតគូស្នេហ៍របស់អ្នកមិនដែលខ្វល់ពីអ្នក ក៏អាចបង្ហាញថាជាការវាយបកចុងក្រោយដែលអ្នកត្រូវបំបាត់ការបំភាន់ថាអ្នកបានបាត់បង់ស្នេហាដ៏ធំ និងអស្ចារ្យមួយ ដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកផ្តល់អាទិភាពដល់ខ្លួនឯង និងផ្តោតលើការព្យាបាល និងការបន្តទៅមុខទៀត។ ប្រសិនបើការបែកបាក់បានធ្វើឱ្យអារម្មណ៍ និងអារម្មណ៍របស់អតីតគូស្នេហ៍របស់អ្នកចំពោះអ្នកក្លាយជាសំណួរ ការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះ សញ្ញាទាំងនេះដែលគាត់មិនដែលស្រឡាញ់អ្នក អាចជួយអ្នកឱ្យយល់អំពីការពិត៖

1. គាត់មិនដែលមានអារម្មណ៍

ភាពមិនអាចរកបាននៃអារម្មណ៍ គឺជាសញ្ញាច្បាស់លាស់បំផុតមួយដែលបង្ហាញថាមនុស្សម្នាក់មិនបានវិនិយោគយ៉ាងពិតប្រាកដលើទំនាក់ទំនង។ ដូចដែលអ្នកចិត្តសាស្រ្ត និងជាអ្នកជំនាញខាងទំនាក់ទំនងដ៏ល្បីល្បាញ លោកវេជ្ជបណ្ឌិត John Gottman មានប្រសាសន៍ថា “ភាពអាចរកបាននៃអារម្មណ៍គឺជាគន្លឹះនៃទំនាក់ទំនងយូរអង្វែង”។ ប្រសិនបើគ្មានវាទេ អ្នកពិតជាមិនអាចកសាងទំនាក់ទំនងដ៏មានអត្ថន័យជ្រាលជ្រៅបានទេ។

ប្រសិនបើអ្នកជាមនុស្សម្នាក់ដែលព្យាយាមទាក់ទងគាត់ជានិច្ច ហើយពិតជាស្គាល់គាត់ ប៉ុន្តែគាត់មិនដែលបណ្តោយឱ្យជញ្ជាំងផ្លូវអារម្មណ៍របស់គាត់ធ្លាក់ចុះ ឬរុញអ្នកចេញទេ គាត់ពិតជាមិនដែលមាននៅក្នុងខ្លួននោះទេ។ ការមិនបើកចិត្តឱ្យអ្នកអំពីការតស៊ូ និងអារម្មណ៍របស់គាត់ និងការធ្វើឱ្យអ្នកគ្មានសុពលភាព គឺជាឧទាហរណ៍បុរាណមួយចំនួននៃភាពមិនមានផ្លូវអារម្មណ៍ ដែលអាចធ្វើអោយអ្នកយំ "មិត្តប្រុសរបស់ខ្ញុំមិនស្រឡាញ់ខ្ញុំ" ។ ស្មាន​អី​ទៅ សភាវគតិ​របស់​អ្នក​មិន​ខុស​ទេ។ 

2. គាត់ជៀសវាងការកំណត់ទំនាក់ទំនង

នេះ​គឺជា​ចំណុច​ជម្លោះ​ជាប់លាប់​ក្នុង​ទំនាក់ទំនង​ដែល​ខ្ញុំ​កំពុង​ប្រាប់​អ្នក។ ខ្ញុំ​តែងតែ​ស្វែងរក​ភាពច្បាស់លាស់​អំពី​ជំហរ​របស់​ខ្ញុំ​ជាមួយ​គាត់ ហើយ​គាត់​គ្រាន់តែ​មិន​និយាយ​ចេញ​ដោយ​និយាយ​ថា "ហេតុអ្វី​គិត​ច្រើន​ពេក? ចូរ​យើង​រីករាយ​នឹង​ពេល​វេលា​នេះ"។ ដូច្នេះ ដូច​ខ្ញុំ​ដែរ អ្នក​ក៏​បាន​បន្ត​បង្ហើប​ពី​ភាពច្បាស់លាស់​លើ​ស្ថានភាព​ទំនាក់ទំនង​របស់​អ្នក ឬ​ឆ្លើយ​សំណួរ​ថា "យើង​ជា​អ្វី?" ដោយ​ផ្ទាល់ ប៉ុន្តែ​គាត់​បន្ត​គេចវេះ​វា អតីត​គូស្នេហ៍​របស់​អ្នក​កំពុង​បង្ហាញ​ពី ​ការ​គេចវេះ​ការ​ប្តេជ្ញា​ចិត្ត ​បែប​បុរាណ ។

ប្រសិន​បើ​គាត់​ចង់​បាន​ទំនាក់​ទំនង​ដែល​មាន​ការ​តាំង​ចិត្ត និង​រយៈ​ពេល​វែង​ជា​មួយ​អ្នក គាត់​នឹង​បាន​បញ្ជាក់​ឱ្យ​ច្បាស់។ ដោយពន្យល់ពីមូលហេតុដែលការជៀសវាងនេះជាទង់ក្រហម អ្នកចិត្តសាស្រ្តវេជ្ជបណ្ឌិត Shauna Springer និយាយថា "នរណាម្នាក់ដែលយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអ្នកនឹងចង់បានភាពច្បាស់លាស់នៅក្នុងទំនាក់ទំនង ហើយនឹងសុខចិត្តពិភាក្សាដោយបើកចំហរ"។

ការអានពាក់ព័ន្ធ៖ ទំនាក់ទំនងគ្មានស្លាក៖ តើទំនាក់ទំនងដែលគ្មានស្លាកដំណើរការទេ?

3. គាត់ផ្តល់អាទិភាពលើតម្រូវការរបស់គាត់ជាងអ្នក។

ជាការពិតណាស់ វាមិនខុសទេក្នុងការដាក់ខ្លួនឯងជាមុន ទោះបីជាអ្នកកំពុងមានទំនាក់ទំនងស្នេហាក៏ដោយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅពេលដែលមនុស្សពីរនាក់ស្រឡាញ់ និងយកចិត្តទុកដាក់គ្នាទៅវិញទៅមក ពួកគេរកវិធីធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពតម្រូវការផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេជាមួយនឹងដៃគូរបស់ពួកគេ។ ដូច្នេះ ពេលខ្លះអ្នកសម្របសម្រួលសម្រាប់ដៃគូរបស់អ្នក ហើយចំពោះអ្នកផ្សេងទៀត ពួកគេដាក់តម្រូវការរបស់ពួកគេនៅលើឧបករណ៍ដុតខាងក្រោយសម្រាប់អ្នក។ 

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើបុរសរបស់អ្នកមិនដែលខ្វល់ពីអ្នកទេ គាត់នឹងខកខានមិនបានបង្ហាញខ្លួនសម្រាប់អ្នកទេ ទាំងផ្នែករាងកាយ ឬអារម្មណ៍ នៅពេលណាដែលអ្នកត្រូវការគាត់ ដោយធ្វើដូចជា មិត្តប្រុស /ដៃគូដែលអាត្មានិយមពិតប្រាកដ។ ផ្ទុយទៅវិញ អ្វីដែលអ្នកនឹងទទួលបានគឺបញ្ជីលេសជាច្រើន។ ការងាររបស់គាត់ មិត្តភក្តិរបស់គាត់ ទម្លាប់ហាត់ប្រាណរបស់គាត់ និងចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់គាត់ទាំងអស់នឹងមកមុនអ្នក។ ដល់ចំណុចមួយដែលវាហាក់ដូចជាគាត់គ្រាន់តែទាក់ទងមកនៅពេលដែលគាត់គ្មានអ្វីផ្សេងទៀតដែលត្រូវធ្វើ។

4. អ្នកមិនដែលមានអារម្មណ៍ថាបានឃើញ ឬឮទេ។

កម្រិតនៃការមើលងាយដែលអ្នកទទួលបាននៅពេលអ្នកនៅជាមួយនរណាម្នាក់ដែលអ្នកមិនខ្វល់ពីអ្នកពិតជាអាចធ្វើឱ្យការគោរពខ្លួនឯង និងអារម្មណ៍ខ្លួនឯងរបស់អ្នករហែក។ នោះដោយសារតែអ្នកកំពុងវិនិយោគអារម្មណ៍លើមនុស្សម្នាក់ដែលមិនខិតខំប្រឹងប្រែងយល់ពីអ្នក ឬបញ្ជាក់ពីអារម្មណ៍របស់អ្នក។ អ្នកប្រហែលជាប្រាប់គាត់ពីអារម្មណ៍របស់អ្នក ឬអ្វីដែលអ្នកត្រូវការពីទំនាក់ទំនង ហើយគាត់ប្រហែលជាមិនបញ្ជាក់ពីវាជាមួយនឹងការឆ្លើយតបនោះទេ។ អ្វីដែលអ្នកទទួលបានគឺភាពស្ងៀមស្ងាត់ដ៏គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល ឬការឆ្លើយតបមិនច្បាស់លាស់ដែលធ្វើឱ្យអ្នកឆ្ងល់ថា " តើគាត់ស្រឡាញ់ខ្ញុំទេ ? តើនោះជាអ្វីដែលគាត់និយាយទេ? ឬផ្ទុយទៅវិញ?"

5. គាត់មិនបានអបអរសមិទ្ធផលរបស់អ្នកទេ។

ទំនាក់ទំនងដ៏ល្អប្រសើរមួយ គឺនិយាយអំពីការនៅទីនោះសម្រាប់គ្នាទៅវិញទៅមក ទាំងក្នុងគ្រាលំបាក និងគ្រាលំបាក។ នោះរួមបញ្ចូលទាំងការធ្វើជាអ្នកលើកទឹកចិត្តដ៏ធំបំផុតរបស់គ្នាទៅវិញទៅមក ការអបអរសាទររាល់សមិទ្ធផល រាល់ជ័យជម្នះ មិនថាធំឬតូចយ៉ាងណានោះទេ។ តើអ្នកធ្លាប់ជួបប្រទះរឿងនោះជាមួយគាត់ទេ? ឬក៏គាត់បានបន្ទាបបន្ថោកសមិទ្ធផលរបស់អ្នកជាមួយនឹងការឆ្លើយតបដែលមិនរីករាយដូចជា "អស្ចារ្យណាស់" ឬ "ល្អសម្រាប់អ្នក"? ឬអ្វីដែលអាក្រក់ជាងនេះទៅទៀត សូមផ្តល់ដំបូន្មានអំពីរបៀបដែលអ្នកអាចធ្វើបានល្អជាងនេះ។ ជាការប្រសើរណាស់ ប្រសិនបើគាត់កំពុងប្រើប្រាស់អ្នកសម្រាប់រាងកាយរបស់អ្នក ឬ ចាប់អារម្មណ៍តែលើអ្នកខាងផ្លូវភេទ ហើយមិនវិនិយោគលើអារម្មណ៍ទាល់តែសោះ ប្រតិកម្មខកចិត្តបែបនេះគឺអាចរំពឹងទុកបាន។

6. គាត់លាក់កំបាំង

លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Gary Brown ដែលជាអ្នកព្យាបាលគូស្នេហ៍ដ៏លេចធ្លោម្នាក់ បាននិយាយថា “ការសម្ងាត់ក្នុងទំនាក់ទំនងជារឿយៗគឺជាសញ្ញាមួយដែលបង្ហាញថានរណាម្នាក់មិនបានប្តេជ្ញាចិត្តពេញលេញ ឬមិនយកចិត្តទុកដាក់គ្រប់គ្រាន់ដើម្បីធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងនេះក្លាយជាសាធារណៈ”។ ដូច្នេះ ប្រសិនបើគាត់មិនដែលណែនាំអ្នកឱ្យស្គាល់មិត្តភក្តិ ឬក្រុមគ្រួសាររបស់គាត់ បង្ហោះអ្នកនៅលើបណ្តាញសង្គម ហើយចូលចិត្តឱ្យពេលវេលាទាំងអស់របស់អ្នកជាមួយគ្នាត្រូវបានចំណាយក្នុងការកំណត់ឯកជន (ប្រហែលជាដោយសារតែការពេញចិត្តខាងផ្លូវភេទគឺជាអ្វីដែលគាត់ចង់បាន) វាគឺជាសញ្ញាមួយដែលបង្ហាញថាអ្នកគ្មានន័យអ្វីសម្រាប់គាត់ទេ។

7. អ្នកបានផ្តួចផ្តើមទំនាក់ទំនងភាគច្រើននៃពេលវេលា 

សូចនាករមួយក្នុងចំណោមសូចនាករដែលប្រាប់ថាគាត់មិនខ្វល់អំពីទំនាក់ទំនងឬអ្នកគឺថាទំនួលខុសត្រូវនៃការផ្តួចផ្តើមទំនាក់ទំនងនិងបង្កើតផែនការគឺតែងតែស្ថិតនៅលើអ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកមិនបានផ្តួចផ្តើមគំនិតទេ នោះថ្ងៃ ឬច្រើនសប្តាហ៍នឹងកន្លងផុតទៅដោយគ្មានអ្នកឮពីគាត់។ ទីបំផុត អ្នកនឹងត្រូវធ្វើចលនាដំបូង ដើម្បីបង្កើតទំនាក់ទំនងឡើងវិញ។ 

សក្ដានុពល ​ទំនាក់ទំនង​ឯកតោភាគី ​បែបនេះ ​អាច​ធ្វើ​ឱ្យ​អ្នក​គិត​ថា "មិត្ត​ប្រុស​របស់​ខ្ញុំ​មិន​ខ្វល់​ពី​ខ្ញុំ​ទេ"។ ជាការពិតណាស់ គាត់​នឹង​លួងលោម​អ្នក​ដោយ​លេស​មួយ​ចំនួន។ ប៉ុន្តែ​ប្រសិនបើ​អ្នក​ងាក​មើល​ទៅ​ក្រោយ​វិញ អ្នក​នឹង​ឃើញ​ថា​គាត់​មិន​បាន​ផ្តួចផ្តើម​ទំនាក់ទំនង​ទេ ព្រោះ​វា​មិន​មាន​ភាព​ខុស​គ្នា​ច្រើន​សម្រាប់​គាត់​ទេ មិន​ថា​ក្នុង​ករណី​ណា​ក៏​ដោយ។

ការអានពាក់ព័ន្ធ៖ ១៥ ហេតុផលដែលបុរសរបស់អ្នកមិនដែលផ្ញើសារមកអ្នកមុនគេ ប៉ុន្តែតែងតែឆ្លើយតបទៅអ្នកជានិច្ច

8. គាត់បានធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានកំហុសចំពោះការសុំពេលវេលាឬការយកចិត្តទុកដាក់

ពាក់ព័ន្ធ? តើគាត់ធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកកំពុងខ្វះខាតខ្លាំងពេក ឬតោងជាប់គ្រប់ពេលដែលអ្នកស្វែងរកការយកចិត្តទុកដាក់របស់គាត់ ឬចង់បានការធានាពីក្តីស្រឡាញ់ និងការតាំងចិត្តរបស់គាត់ឡើងវិញឬ? ជាការប្រសើរណាស់ នោះជាឧបាយកលផ្លូវចិត្ត សាមញ្ញ និងសាមញ្ញ។ អ្នកព្យាបាលរោគ Nicole Richardson និយាយថា "មនុស្សដែលយកចិត្តទុកដាក់នឹងមិនធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាជាបន្ទុកសម្រាប់ការចង់បានពេលវេលារបស់ពួកគេទេ" ។

9. គាត់មិនស៊ីសង្វាក់គ្នា។

អូ ភាពមិនស៊ីសង្វាក់គ្នាក្នុងអាកប្បកិរិយារបស់អតីតខ្ញុំបានរុញខ្ញុំឡើងជញ្ជាំង ធ្វើឱ្យខ្ញុំឆ្ងល់ថា "តើគាត់ស្រលាញ់ខ្ញុំឬអត់? តើគាត់ចង់បានអ្វី?" រាល់ពេលដែលខ្ញុំសម្រេចចិត្តថាខ្ញុំមានគាត់គ្រប់គ្រាន់ គាត់តែងតែព្យាយាមយកឈ្នះខ្ញុំ ដូចជាខ្ញុំមានន័យថាពិភពលោកសម្រាប់គាត់។ 

គាត់នឹងហៅខ្ញុំថា "អូនសម្លាញ់" ហើយនិយាយថាគាត់ស្រឡាញ់ខ្ញុំ។ នៅពេលដែលខ្ញុំរំពឹងថាអ្វីៗនឹងរីកចម្រើនពីទីនោះ គាត់បានក្លាយជាមនុស្សត្រជាក់ និងឃ្លាតឆ្ងាយ ស្ទើរតែមិនឆ្លើយតបសាររបស់ខ្ញុំ ឬទូរស័ព្ទតបវិញ។ ប្រសិនបើ អតីតគូស្នេហ៍របស់អ្នកលេងសើច និងត្រជាក់ ដូចគ្នា ចូរដឹងថាគាត់គ្រាន់តែធ្វើពុតជាស្រឡាញ់អ្នក ហើយមិនដែលធ្វើដូច្នោះទេ។

ការអានពាក់ព័ន្ធ៖ របៀបដែលគាត់ប្រព្រឹត្តចំពោះអ្នក គឺជារបៀបដែលគាត់មានអារម្មណ៍ចំពោះអ្នក — តើវាពិតទេ?

10. គាត់មិនដែលនិយាយអំពីអនាគតជាមួយអ្នកទេ។

«នៅពេលដែលនរណាម្នាក់ពិតជាមានចិត្តចង់ចំណាយពេលវេលាជាមួយពួកគេ ពួកគេកំពុងតែស្រមៃមើលថាតើជីវិតរបស់ពួកគេនឹងទៅជាយ៉ាងណានៅពេលដែលអ្នកមានវា» នេះបើតាមសម្ដីរបស់គ្រូបង្វឹកទំនាក់ទំនង Matthew Hussey។ ប្រសិនបើការសន្ទនាអំពីអនាគតត្រូវបានបាត់ទាំងស្រុងពីទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក វាគឺជាសញ្ញាមួយដែលបង្ហាញថាគាត់មិនដែលខ្វល់ពីអ្នកឡើយ។ បុរសម្នាក់ដែលមិនខ្វល់ពីអ្នកទំនងជាបានឆ្លើយតបដោយការឆ្លើយតបមិនច្បាស់លាស់ ឬផ្លាស់ប្តូរប្រធានបទយ៉ាងឆាប់រហ័ស នៅពេលណាដែលអ្នកលើកឡើងពីផែនការអនាគត — មិនថាវាអំពីការទៅវិស្សមកាលជាមួយគ្នា ឬការពិភាក្សាអំពី ព្រឹត្តិការណ៍សំខាន់ៗនៃទំនាក់ទំនងនោះ ទេ ។

11. គាត់មិនបានខិតខំប្រឹងប្រែងដើម្បីដោះស្រាយជម្លោះទេ។

ការឈ្លោះប្រកែកគ្នា ការខ្វែងគំនិតគ្នា និងការឈ្លោះប្រកែកគ្នា គឺស្មើរសម្រាប់ដំណើរនៃទំនាក់ទំនង។ វាជារបៀបដែលអ្នកដោះស្រាយជម្លោះដែលកំណត់គុណភាពទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើបុរសដែលអ្នកនៅជាមួយត្រូវបានគេបាញ់ទម្លាក់អំឡុងពេលឈ្លោះប្រកែកគ្នា ដើរចេញពីការឈ្លោះប្រកែកគ្នា ទុកឱ្យអ្នកឈឺចាប់ ឬច្រានចោលអារម្មណ៍របស់អ្នកចោល ទាំងនេះគឺជាសញ្ញាដែលអតីតអ្នកមិនដែលខ្វល់ពីអ្នក។ 

12. គាត់ធ្វើឱ្យអារម្មណ៍របស់អ្នកមិនត្រឹមត្រូវ

ប្រសិនបើគាត់មិនបានស្រលាញ់ ឬខ្វល់ពីអ្នកទេ ឱកាសដែលគាត់បង្ហាញការខ្វះការយល់ចិត្តចំពោះអារម្មណ៍ ឬអារម្មណ៍របស់អ្នក។ និយាយថាអ្នកឈឺចាប់ដោយសារតែគាត់ក្រោកឈរឡើងអ្នកម្តងទៀតដើម្បីដើរលេងជាមួយមិត្តភ័ក្តិរបស់គាត់ឬមានអារម្មណ៍ថាមិនមានសុវត្ថិភាពដោយសារតែគាត់ត្រូវបានរារាំងផ្លូវចិត្តហើយបង្ហាញពីកង្វល់ទាំងនោះទៅគាត់ហើយគាត់បានឆ្លើយតបថា 

• “អូ ឈប់ធ្វើរឿងអីទៀតទៅ”
• “អ្នក​រសើប​ពេក” 
• “អ្នក​ត្រូវ​ការ​ខ្លាំង​ពេក” 

ទាំងនេះគឺជា ឧទាហរណ៍បុរាណនៃការបំភាន់ខ្លួនឯងនៅក្នុងទំនាក់ទំនងមួយ ដែលធ្វើឡើងដើម្បីបំបាត់តម្រូវការ និងអារម្មណ៍របស់នរណាម្នាក់។ ខណៈពេលដែលអ្នកប្រហែលជាកំពុងឈឺចាប់នៅពេលនេះ ហើយបទពិសោធន៍អវិជ្ជមានទាំងអស់នេះអាចបន្ថែមទៅលើអារម្មណ៍ឈឺចាប់ និងទុក្ខព្រួយទាំងនោះ ខ្ញុំសូមធានាចំពោះអ្នកថា នៅចំណុចណាមួយនាពេលអនាគត អ្នកនឹងងាកមើលទៅក្រោយ ហើយនិយាយថា "សូមឲ្យវាកន្លងផុតទៅដោយសុខសប្បាយ"។

ការអានពាក់ព័ន្ធ៖ សញ្ញា ៩ យ៉ាងនៃកង្វះការយល់ចិត្តក្នុងទំនាក់ទំនង និង ១១ វិធីដើម្បីដោះស្រាយ

13. អ្នកមានអារម្មណ៍ថាដូចជាជម្រើសមួយ មិនមែនជាអាទិភាពទេ។

សញ្ញាមួយដែលបង្ហាញថាបុរសម្នាក់មិនខ្វល់ពីអ្នក ហើយ គាត់កំពុងប្រើប្រាស់អ្នក ខាងផ្លូវចិត្ត ឬផ្លូវភេទ គឺថាអ្នកត្រូវបានគេចាត់ទុកដូចជាជម្រើសមួយ មិនមែនជាអាទិភាពនោះទេ។ នៅពេលដែលចុងសប្តាហ៍មកដល់ ហើយអ្នកបានសួរគាត់ថាតើគាត់ចង់ជួបជុំគ្នាដែរឬទេ គាត់ប្រហែលជាបានផ្តល់ចម្លើយមិនច្បាស់លាស់ជាច្រើនដង ឬបានប្រាប់អ្នកថាគាត់មិនអាចធ្វើបានទេ ព្រោះគាត់មានគម្រោងជាមួយមិត្តភក្តិ។

បន្ទាប់មក ប្រសិនបើផែនការទាំងនោះមិនដំណើរការ គាត់នឹងវាយអ្នកជាមួយនឹង "Wassup?" ដោយរំពឹងថាអ្នកនឹងទម្លាក់អ្វីគ្រប់យ៉ាងដើម្បីដើរលេងជាមួយអ្នក។ គាត់ប្រហែលជាបានច្រានចោលការបារម្ភរបស់អ្នកអំពីគំរូនេះជា "បញ្ហាតូចតាចដែលមិនធានាការប្រយុទ្ធ" ប៉ុន្តែវាគឺជាទង់ក្រហមនៃការខ្វះចំណាប់អារម្មណ៍ និងការវិនិយោគនៅក្នុងទំនាក់ទំនង។  

14. គាត់មិនដែលសុំទោស ឬទទួលខុសត្រូវឡើយ។

កំហុសកើតឡើងជានិច្ច។ ការធ្វើខុសគឺជារឿងរបស់មនុស្ស ហើយរឿងផ្សេងៗទៀត មែនទេ? ប៉ុន្តែនៅពេលដែលអ្នកយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះនរណាម្នាក់ អ្នកសុំទោសដោយស្មោះចំពោះ សកម្មភាព ឬជម្រើសរបស់អ្នកដែលអាចធ្វើឱ្យពួកគេឈឺចាប់។ ផ្ទុយទៅវិញក៏ជាការពិតដែរ។ ប្រសិនបើអតីតគូស្នេហ៍របស់អ្នកមិនដែលទទួលស្គាល់ថាខ្លួនខុស ទទួលខុសត្រូវចំពោះសកម្មភាពរបស់គាត់ ឬសុំទោសដែលធ្វើឱ្យអ្នកឈឺចាប់ទេ វាគឺជាសញ្ញាច្បាស់លាស់មួយដែលថាគាត់មិនខ្វល់ពីអ្នក ឬទំនាក់ទំនងគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីដាក់អត្មារបស់គាត់មួយឡែកដើម្បីជួសជុលអ្វីៗ។

ការអានពាក់ព័ន្ធ៖ ការទទួលខុសត្រូវក្នុងទំនាក់ទំនង - អត្ថន័យ សារៈសំខាន់ និងវិធីអនុវត្ត

15. គាត់មិនដែលធ្វើឱ្យអ្នកក្លាយជាផ្នែកនៃពិភពលោករបស់គាត់ទេ។ 

ទង់ក្រហមដ៏សំខាន់មួយដែលខ្ញុំគ្រាន់តែមិនអាចមើលរំលងនៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់ខ្ញុំជាមួយអតីតរបស់ខ្ញុំគឺថាគាត់តែងតែស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការរួមបញ្ចូលទំនាក់ទំនងជាមួយជីវិតដែលនៅសល់របស់គាត់។ វាតែងតែគ្រាន់តែជាពួកយើងពីរនាក់ដើរលេង។ គាត់​មិន​ដែល​អញ្ជើញ​ខ្ញុំ​ទៅ​ធ្វើ​គម្រោង​ជាមួយ​មិត្តភ័ក្តិ​គាត់​ទេ។ តាម​ពិត សូម្បី​តែ​មនុស្ស​ជិត​ស្និទ្ធ​បំផុត​ក៏​មិន​ដឹង​ថា​យើង​នៅ​ជាមួយ​គ្នា​ដែរ។ រយៈពេលប្រាំឆ្នាំ!!! 

ប្រសិនបើយើងជួបនរណាម្នាក់ដែលគាត់ស្គាល់ គាត់នឹងណែនាំខ្ញុំជាមិត្តភក្តិ។ គាត់ទទូចឱ្យយើងរក្សាទំនាក់ទំនងនេះជាសម្ងាត់ពីមិត្តភក្តិរួមរបស់យើងផងដែរ។ ការជួបជាមួយក្រុមគ្រួសារ ដូចដែលអ្នកអាចស្រមៃបាន មិនមែនជាជម្រើសមួយឡើយ។ ឥឡូវនេះ ខ្ញុំមាន ទំនាក់ទំនងស្នេហា និងសុវត្ថិភាព អស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំមកហើយ វាច្បាស់ណាស់សម្រាប់ខ្ញុំថា គាត់បានចាត់ទុកខ្ញុំដូចជាអាថ៌កំបាំងតូចមួយ ពីព្រោះគាត់មិនខ្វល់ពីខ្ញុំ។

16. គាត់មិនបានកត់សម្គាល់រឿងតូចតាចទេ។

ដៃគូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំកត់សម្គាល់ និងចងចាំព័ត៌មានលម្អិតតូចបំផុតអំពីខ្ញុំ។ របៀបដែលខ្ញុំចូលចិត្តកាហ្វេ បង្អែមដែលខ្ញុំចូលចិត្ត អាហារសម្រន់របស់ខ្ញុំ រូបរាងនៅលើមុខរបស់ខ្ញុំនៅពេលដែលគាត់កំពុងរំខានពន្លឺថ្ងៃដែលរស់នៅចេញពីខ្ញុំ។ ការយកចិត្តទុកដាក់របស់គាត់ចំពោះព័ត៌មានលម្អិត គឺជាអ្វីដែលធ្វើឱ្យខ្ញុំដឹងថា អតីតរបស់ខ្ញុំមិនដែលខ្វល់ខ្វាយពីរឿងណាមួយឡើយ។ 

គាត់​នឹង​រៀបចំ​ផែនការ​ឲ្យ​យើង​ទៅ​មើល​ភាពយន្ត​ដែល​ខ្ញុំ​មិន​ចូលចិត្ត។ ឬ​កក់​បន្ទប់​នៅ​ភោជនីយដ្ឋាន​បួស​ទោះបីជា​ខ្ញុំ​មិនមែន​ជា​អ្នក​បរិភោគ​បួស​ក៏ដោយ។ ពីមុន​គាត់​ធ្លាប់​ទិញ​រ៉ូប​ឲ្យ​ខ្ញុំ​ដែល​ខុស​ពី​រសជាតិ​ខ្ញុំ​ខ្លាំង​ណាស់ ដែល​ធ្វើ​ឲ្យ​ខ្ញុំ​ឆ្ងល់​ថា​តើ​គាត់​ពិតជា​ទិញ​ឲ្យ​អ្នក​ផ្សេង​មែន​ឬ​អត់។ ប្រសិនបើ​ដូច​ខ្ញុំ​ដែរ អ្នក​ក៏​មាន​អារម្មណ៍​ថា​គាត់​មិន​ដែល​ស្គាល់​អ្នក​ទេ ទោះបីជា​នៅ​ជាមួយ​គ្នា​អស់​មួយ​រយៈ​ហើយ​ក៏​ដោយ វា​អាច​ដោយសារ​គាត់​មិន​បាន​ខ្វល់ខ្វាយ​ពី​អ្នក​គ្រប់គ្រាន់​ដើម្បី​ខិតខំ ​ស្គាល់​អ្នក ។

17. គាត់មិនបានធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ពិសេសនោះទេ។

ដូចដែលគេនិយាយអញ្ចឹង ស្នេហាគឺជាកិរិយាសព្ទ។ វាទាំងអស់គឺអំពីការបង្ហាញពីភាពពិសេសរបស់នរណាម្នាក់ចំពោះអ្នកតាមរយៈ កាយវិការតូចតាចដែលគិតគូរ - សារចៃដន្យដើម្បីនិយាយថាអ្នកកំពុងត្រូវបានគេនឹក អំណោយដ៏គិតគូរដើម្បីធ្វើឱ្យអ្នកភ្ញាក់ផ្អើល និងការខិតខំប្រឹងប្រែងដើម្បីឆ្លៀតពេលសម្រាប់អ្នកនៅពេលដែលជីវិតមមាញឹក។ ប្រសិនបើកាយវិការទាំងអស់នេះបាត់ពីទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក អតីតគូស្នេហ៍របស់អ្នកមិនដែលខ្វល់ពីអ្នកច្រើនទេ។

ការអានពាក់ព័ន្ធ៖ ភាពមិនស្រួលក្នុងទំនាក់ទំនង៖ មូលហេតុ សញ្ញា និងវិធីដើម្បីដោះស្រាយ

18. អ្នកមិនដែលមានអារម្មណ៍ថាមានសុវត្ថិភាពក្នុងទំនាក់ទំនងនោះទេ។

• តើគាត់ធ្ងន់ធ្ងរចំពោះខ្ញុំ ឬគ្រាន់តែលេង? 
• តើគាត់ស្រឡាញ់ខ្ញុំទេ? 
• តើមានអ្នកផ្សេងក្នុងជីវិតគាត់ទេ? 
• ហេតុអ្វីបានជាគាត់មិនទូរស័ព្ទឬផ្ញើសារ?

សំណួរដែលបង្កឲ្យមានការថប់បារម្ភបែបនេះធ្វើឲ្យអ្នកស្រពិចស្រពិលជានិច្ច នៅពេលដែលអ្នកស្ថិតក្នុងទំនាក់ទំនងជាមួយនរណាម្នាក់ដែលមិនមានឆន្ទៈក្នុងការបង្ហាញឲ្យឃើញថាគាត់មានការប្តេជ្ញាចិត្ត និងបានវិនិយោគលើទំនាក់ទំនងនោះ។ ឱកាសដែលអ្នកតែងតែ ដើរលើផ្លូវត្រូវ ជុំវិញគាត់ ពីព្រោះអ្នកមិនប្រាកដថាគាត់នឹងនៅក្នុងវាសម្រាប់រយៈពេលវែង ឬហៀបនឹងដើរចេញ។

19. គាត់បានទទួលយកអ្នក។

អ្នកបានចំណាយពេលចុងសប្តាហ៍ជាច្រើនចម្អិនអាហារដែលគាត់ចូលចិត្តដើម្បីធ្វើឱ្យគាត់ភ្ញាក់ផ្អើលជាមួយនឹង ការណាត់ជួបដ៏រ៉ូមែនទិកនៅផ្ទះ អ្នកបានទិញអំណោយដ៏មានតម្លៃសម្រាប់គាត់ អ្នកបានរៀបចំផែនការណាត់ជួប អ្នកបានធ្វើរឿងធំមួយអំពីថ្ងៃកំណើតរបស់គាត់។ ប៉ុន្តែការខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់អ្នកមិនត្រូវបានគេកោតសរសើរ ឬតបស្នងមកវិញទេ។ នេះជាសញ្ញាមួយដែលបង្ហាញថាគាត់មិនឱ្យតម្លៃអ្នកគ្រប់គ្រាន់ទេ ហើយចាត់ទុកអ្នកជារឿងធម្មតា។

ប្រហែលជាគាត់សន្មត់ថាអ្នកតែងតែនៅទីនោះ មិនថាគាត់ខំប្រឹងតិចប៉ុនណាទេ។ កាលណាអ្នកពង្រឹងជំនឿនោះជាមួយនឹងភាពអាចរកបានរបស់អ្នក គាត់កាន់តែព្រងើយកន្តើយរហូតទាល់តែអ្នកមិនអាចយកវាតទៅទៀតបាន ហើយសម្រេចចិត្តហៅវាថាឈប់ - មែនហើយ បុរសដែលអ្នកមិនខ្វល់ពីអ្នកនឹងមិនប្រកាន់ខ្ជាប់នូវទំនួលខុសត្រូវក្នុងការបញ្ចប់ទំនាក់ទំនងនោះទេ ព្រោះការនៅក្នុង ឬក្រៅគាត់ពិតជាមានភាពខុសគ្នាច្រើន។ 

20. គាត់មិនដែលធ្វើការសម្រុះសម្រួលសម្រាប់អ្នកទេ។

ទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អ ត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅលើមូលដ្ឋាននៃការសម្របសម្រួល និងការលះបង់ពីដៃគូទាំងពីរ។ តម្រូវការ អាទិភាព និងបំណងប្រាថ្នាផ្សេងៗគ្នាកើតឡើងពីមួយពេលទៅមួយពេល។ វាគឺជាសមត្ថភាពរបស់គូស្នេហ៍ក្នុងការស្វែងរកចំណុចរួមដែលដាក់ពួកគេនៅលើផ្លូវនៃការរួមរស់ជាមួយគ្នាប្រកបដោយនិរន្តរភាព។ ប្រសិនបើអតីតគូស្នេហ៍របស់អ្នកមិនដែលត្រៀមខ្លួនជួបអ្នកពាក់កណ្តាលផ្លូវ ឬកែសម្រួលតម្រូវការ និងផែនការរបស់គាត់ដើម្បីសម្របតាមរបស់អ្នកទេ អ្នកគួរតែទទួលស្គាល់ថាវាជាសញ្ញាមួយដែលបង្ហាញថាគាត់មិនខ្វល់ពីអ្នកទេ។

21. គាត់មិនបានតស៊ូដើម្បីទំនាក់ទំនង

សញ្ញាដែលគាត់មិនស្រឡាញ់អ្នកនៅតែមានជានិច្ច ខណៈពេលដែលអ្នកនៅជាមួយគ្នា ប្រហែលជាសូចនាករតូចតាចទាំងនេះនៃការខ្វះការវិនិយោគផ្នែកអារម្មណ៍របស់គាត់ចាប់ផ្តើមពិបាកមិនអើពើ។ ការឈ្លោះប្រកែកគ្នាកាន់តែខ្លាំងឡើង។ បន្ទាប់ពីការឈ្លោះប្រកែកគ្នាដ៏ធំមួយ អ្នកបានសម្រេចចិត្តបញ្ចប់រឿង។ ហើយគាត់គ្រាន់តែធ្វើតាមវា។ គ្មានការខិតខំប្រឹងប្រែងដើម្បីជួសជុលរឿងនោះទេ។ គ្មានការប៉ុនប៉ងផ្សះផ្សាទេ។ គាត់ស្ងាត់ឈឹង ទុកឱ្យអ្នកសោកសៅថា " អតីតសង្សាររបស់ខ្ញុំបានចាកចេញដូចជាខ្ញុំគ្មានអ្វីសោះ "។

របៀបទទួលគាត់មិនដែលខ្វល់ពីអ្នក៖ គន្លឹះដើម្បីបន្តទៅមុខ

ប្រសិនបើអ្នកអាចយល់បានពីសញ្ញាភាគច្រើនដែលបង្ហាញថាគាត់មិនដែលខ្វល់ពីអ្នក អ្នកដឹងពីអារម្មណ៍មិនស្រួលនៅក្នុងពោះរបស់អ្នក សំឡេងនៅក្នុងក្បាលរបស់អ្នកប្រាប់អ្នកថាមានអ្វីមួយខុសប្រក្រតីនៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក ខណៈពេលដែលអ្នកកំពុង "មិនមានសុវត្ថិភាព" ឬ "ភ័យខ្លាច"។ ឥឡូវនេះ ដល់ពេលដែលត្រូវប្រើការឈឺចាប់ និងការថប់បារម្ភនេះដើម្បី បំភ្លេចអតីតគូស្នេហ៍របស់អ្នក ដែលធ្វើឲ្យអ្នកសង្ស័យពីតម្លៃរបស់អ្នក។ ខាងក្រោមនេះជាគន្លឹះមួយចំនួនអំពីរបៀបទទួលយកថាគាត់មិនដែលខ្វល់ពីអ្នក ហើយបន្តទៅមុខទៀត៖

• ទទួលស្គាល់អារម្មណ៍របស់អ្នក។៖ អនុញ្ញាត​ឱ្យ​ខ្លួន​អ្នក​ទទួល​អារម្មណ៍​អ្វី​ក៏ដោយ​ដែល​ការ​សម្រេច​ចិត្ត​នេះ​កើត​ឡើង​—ឈឺចាប់ ការ​ខក​ចិត្ត ឬ​កំហឹង។ កុំបង្រ្កាបអារម្មណ៍របស់អ្នក ព្រោះអ្នកមិនអាចចាប់ផ្តើមព្យាបាលបានទេ លុះត្រាតែអ្នកអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនអ្នកជួបប្រទះនូវវិសាលភាពពេញលេញនៃអារម្មណ៍មិនស្រួលទាំងនេះ។
• ឈប់​រក​លេស​ឲ្យ​គាត់៖ កុំ​ឲ្យ​ខ្ញុំ​ទទួល​ប្រយោជន៍​ពី​ការ​សង្ស័យ​ទៀត​ឡើយ ឬ​ព្យាយាម​វែកញែក​អំពី​ទង្វើ​របស់​គាត់។ ទទួល​ស្គាល់​ថា​អាកប្បកិរិយា​របស់​គាត់​បាន​បង្ហាញ​ពី​ការ​ខ្វះ​ការ​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់ មិន​ថា​អ្នក​ចង់​ឱ្យ​វា​ខុស​គ្នា​ប៉ុណ្ណា​ទេ។
• រំលឹកខ្លួនអ្នកពីរបៀបដែលអ្នកត្រូវបានព្យាបាល៖ រំលឹកខ្លួនឯងដោយដឹងខ្លួនគ្រប់ពេលដែលដៃគូររបស់អ្នកបរាជ័យក្នុងការបង្ហាញជូនអ្នកនូវវិធីដែលអ្នកត្រូវការ ដើម្បីជួយអ្នកឱ្យទទួលយកការពិតអំពីកង្វះការវិនិយោគរបស់គាត់ក្នុងទំនាក់ទំនង។
• ផ្តោតលើតម្លៃខ្លួនឯង៖ វាជារឿងសំខាន់ដែលអ្នកមិនត្រូវបណ្តោយឱ្យការធ្វេសប្រហែសរបស់គាត់ធ្វើឱ្យអ្នកចាត់ទុកខ្លួនឯងថាជាមនុស្សមិនគួរឱ្យស្រឡាញ់ ឬមិនសក្តិសមសម្រាប់ស្នេហា។ និយាយទៅកាន់ខ្លួនអ្នកថា "ការខ្វះការយកចិត្តទុកដាក់របស់គាត់មិនមែនជាការឆ្លុះបញ្ចាំងពីតម្លៃរបស់ខ្ញុំទេ" ។ ហើយ​កុំ​សង្ស័យ​ក្នុង​ចិត្ត​ថា​អ្នក​សមនឹង​ទទួល​បាន​ដៃគូ​ដែល​បង្ហាញ​សេចក្តី​ស្រឡាញ់​និង​ការ​គោរព​ជាប់លាប់
• ដាក់កម្រិត ឬខ្ទាស់ទំនាក់ទំនងជាមួយអតីតរបស់អ្នក។: ការ ច្បាប់គ្មានទំនាក់ទំនង គឺជាឧបករណ៍ដ៏ល្អបំផុតដើម្បីជួយអ្នកឱ្យរួចផុតពីវដ្តនៃឧបាយកលផ្លូវចិត្តនេះ ហើយផ្តោតលើការព្យាបាល។ បើអាច កាត់គាត់ចេញពីជីវិតរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើសម្រាប់ហេតុផលមួយចំនួនដែលមិនមែនជាជម្រើស - អ្នកជាមិត្តរួមការងារ ឬឪពុកម្តាយរួមការងារ - កាត់បន្ថយការប្រាស្រ័យទាក់ទងទៅជាអ្វីដែលសំខាន់។
• ពឹងផ្អែកលើប្រព័ន្ធគាំទ្ររបស់អ្នក។៖ ពឹងលើមិត្តភ័ក្តិ ឬក្រុមគ្រួសារដែលអ្នកទុកចិត្តសម្រាប់ការគាំទ្រផ្នែកផ្លូវចិត្ត និងចែករំលែកការតស៊ូរបស់អ្នកជាមួយពួកគេ។ សេចក្តីស្រឡាញ់ និងការយកចិត្តទុកដាក់របស់ពួកគេអាចជួយអ្នកឱ្យជាសះស្បើយ និងឆ្ពោះទៅមុខ
• ផ្តល់អាទិភាពដល់ការថែទាំខ្លួនឯង៖ ដល់ពេលដែលត្រូវដាក់ខ្លួនឯងជាមុនសិន ហើយទុកពេលសម្រាប់សកម្មភាពដែលធ្វើឲ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ល្អ មិនថាជាការហាត់ប្រាណ ហាត់សតិអារម្មណ៍ ឬស្វែងរកចំណូលចិត្តដែលអ្នកចូលចិត្តនោះទេ។
• ស្វែងរកជំនួយជំនាញប្រសិនបើចាំបាច់៖ ប្រសិនបើអ្នកពិបាកដោះស្រាយ សូមពិចារណាពិគ្រោះជាមួយអ្នកព្យាបាលរោគ។ ពួកគេអាចជួយអ្នកឱ្យធ្វើការតាមរយៈអារម្មណ៍បន្ទាប់ពីទំនាក់ទំនងជាមួយដៃគូដែលមិនខ្វល់ពីអ្នក។
• កំណត់បទពិសោធន៍របស់អ្នក។៖ ជាជាង​រស់នៅ​លើ​ការឈឺចាប់ ចូរ​ចាត់ទុក​អតីត​របស់​អ្នក​ជា​អ្នក​មិន​ចង់បាន ឬ​មិន​ព្រម​ដោះស្រាយ​ជាមួយ​ដៃគូ​។ វាអាចជួយអ្នកបង្កើតទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អជាងមុននាពេលអនាគត
• អត់ធ្មត់នឹងខ្លួនអ្នក៖ ការ​ព្យាបាល​ត្រូវ​ការ​ពេល​វេលា ហើយ​វា​មិន​អី​ទេ​ដែល​មាន​ការ​ថយ​ចុះ។ ត្រូវមានចិត្តល្អចំពោះខ្លួនអ្នក នៅពេលអ្នកធ្វើការតាមរយៈអារម្មណ៍ និងរីកចម្រើនកាន់តែខ្លាំងពីបទពិសោធន៍

គំនិតចុងក្រោយ

កាលដែលខ្ញុំទុកអ្នកឱ្យច្រណែន និងដំណើរការសញ្ញាដ៏ឃោរឃៅទាំងនេះ អតីតរបស់អ្នកមិនដែលខ្វល់ពីអ្នក ឬស្រលាញ់អ្នកទេ ខ្ញុំគ្រាន់តែចង់និយាយថា ក្មេងស្រី ខ្ញុំសុំទោសដែលអ្នកត្រូវឆ្លងកាត់រឿងនេះ។ តែហេហេ យើងត្រូវតែស៊ូទ្រាំនឹងអ្នកខុស ដើម្បីក្លាយជាកំណែដែលត្រៀមខ្លួនទទួលយកដៃគូត្រឹមត្រូវនៅពេលគាត់មកជាមួយ។ ប្រើបទពិសោធន៍នេះដើម្បីជំរុញការរីកលូតលាស់ដោយខ្លួនឯង ហើយសេចក្តីស្រឡាញ់ដែលអ្នកសមនឹងទទួលបាននឹងស្វែងរកអ្នក។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យអតីតរបស់អ្នកសោកស្តាយដែលចាកចេញពីអ្នក - 11 គន្លឹះដែលបានសាកល្បងនិងសាកល្បង

55 សំណួរដែលមនុស្សគ្រប់គ្នាប្រាថ្នា ពួកគេអាចសួរអតីតរបស់ពួកគេ។

ហេតុផល ១៣ យ៉ាង​ដែល​មិន​អាច​យក​អតីត​អ្នក​មក​វិញ

ការចូលរួមចំណែករបស់អ្នកមិនមែនជាការ បរិច្ចាគ សប្បុរសធម៌ ទេ។ វានឹងអនុញ្ញាតឱ្យ Bonobology បន្តនាំមកជូនអ្នកនូវព័ត៌មានថ្មីៗ និងទាន់សម័យ ក្នុងការស្វែងរកជំនួយដល់នរណាម្នាក់នៅក្នុងពិភពលោកឱ្យរៀនពីរបៀបធ្វើអ្វីមួយ។

សូមមើលដំណើរការនិពន្ធរបស់យើង។

ជួបក្រុមប្រឹក្សាត្រួតពិនិត្យរបស់យើង។

ចែករំលែកមតិ

តើមតិរបស់អ្នកគឺជាអ្វី?

×

ប្រយោជន៍ រាយការណ៍​កំហុស ផ្សេងទៀត

Submit