សញ្ញា ១៥ យ៉ាង​ថា​អ្នក​កំពុង​តែ​ជា​សង្សារ​នឹង​គ្នា ហើយ​ធ្វើ​ដូចម្តេច​ដើម្បី​ឈប់​ធ្វើ​ជា​មនុស្ស​ម្នាក់

មានខ្សែបន្ទាត់ស្តើងមួយរវាងការធ្វើជាមិត្តស្រីដែលចូលចិត្តតោងជាប់ និងមនុស្សដែលស្រលាញ់។ បុរសទាំងអស់ចង់បានតែនរណាម្នាក់ដែលយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះពួកគេដូចអ្នកដទៃ។ អ្វីដែលពួកគេមិនចង់បានគឺនរណាម្នាក់ដែលតាមដានជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់ពួកគេ ហើយមិនផ្តល់ឱកាសឱ្យពួកគេដកដង្ហើមផង។ តាមពិតទៅ វាមិនមែនជារឿងជាក់លាក់ចំពោះភេទទាល់តែសោះ។ ភាពតោងជាប់គឺជារឿងដែលធ្វើឱ្យមនុស្សគ្រប់គ្នាមិនចូលចិត្ត មែនទេ?

មានអាកប្បកិរិយាមិនល្អមួយចំនួនដែលនៅឆ្ងាយណាស់នៅក្នុងតំបន់ដែលចូលចិត្តតោងជាប់ ដែលអាចត្រូវបានដាក់ស្លាកយ៉ាងច្បាស់ថាជាសញ្ញានៃមិត្តស្រីដែលត្រូវការ ហើយទាំងនោះគឺជាអ្វីដែលបុរសភាគច្រើនមិនចូលចិត្ត។ យើងនៅទីនេះដើម្បីជួយអ្នកឌិគ្រីបសញ្ញាទាំងនេះ និងរៀនពីរបៀបមិនតោងជាប់ ដោយពិគ្រោះយោបល់ជាមួយគ្រូបង្វឹកជីវិត Joie Bose ដែលមានជំនាញក្នុងការប្រឹក្សាដល់មនុស្សដែលដោះស្រាយជាមួយអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលរំលោភបំពាន ការបែកបាក់ និងទំនាក់ទំនងក្រៅអាពាហ៍ពិពាហ៍។

ចិត្តវិទ្យាក្មេងស្រីដែលចូលចិត្តភាពស្អិតរមួត

ស្ត្រី​ដែល​ត្រូវការ​ជំនួយ​ភាគច្រើន​មិនដឹង​ពី​ផលប៉ះពាល់​អវិជ្ជមាន​នៃ​សកម្មភាព​របស់​ពួកគេ​ទេ ហើយ​ប្រហែលជា​មិន​គិតថា​ពួកគេ​កំពុង​ធ្វើ​អ្វី​ខុស​នោះទេ។ វា​ដូចជា​ការវិនិច្ឆ័យ និង​ការយល់ដឹង​អំពី​ខ្លួនឯង​របស់​ពួកគេ​ត្រូវបាន​បិទបាំង​ដោយ​ការហូរចូល​នៃ​អារម្មណ៍ និង​អរម៉ូន​ស្នេហា។ ពួកគេ​មាន ​របៀប​ភ្ជាប់​ទំនាក់ទំនង​មិន​មាន​សុវត្ថិភាព មានន័យថា ពួកគេ​តែងតែ​មាន​អារម្មណ៍​ចង់​និយាយ​ជាមួយ​ដៃគូ​របស់​ពួកគេ ឬ​ជួប​ជាមួយ​ពួកគេ។ ការ​នៅ​ដាច់​ពីគ្នា​សូម្បីតែ​ពីរបី​ម៉ោង​ក៏​ធ្វើឱ្យ​ពួកគេ​មិន​មាន​សុវត្ថិភាព​អំពី​ទំនាក់ទំនង​នោះ​ដែរ ដែល​បណ្តាលឱ្យ​ពួកគេ​មាន​អាកប្បកិរិយា​មិន​សមរម្យ។ ទាំងនេះគឺជាសញ្ញានៃការតោងជាប់។

• មនុស្សដែលមានរបៀបភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងដែលថប់បារម្ភច្រើនតែមានការគោរពខ្លួនឯងទាប
• ខណៈពេលដែលពួកគេមានអារម្មណ៍វិជ្ជមានចំពោះដៃគូស្នេហារបស់ពួកគេ ពួកគេមានការភ័យខ្លាចជាប់លាប់ថានឹងត្រូវបោះបង់ចោល
• ជាលទ្ធផល ពួកគេទាមទារការធានាឡើងវិញ និងការគាំទ្រផ្លូវចិត្តជាប្រចាំពីដៃគូរបស់ពួកគេ
• ភាពតានតឹងនេះធ្វើឱ្យពួកគេត្រូវការអារម្មណ៍ និងលង់ស្នេហ៍នឹងដៃគូរបស់ពួកគេ

ខាងក្រោមនេះជាហេតុផលមួយចំនួនដែលអាចកើតមានសម្រាប់ការស្អិតជាប់៖

• សញ្ញានៃមិត្តស្រីដែលគិតច្រើនអាចបណ្តាលមកពីការរំភើបដំបូងនៃទំនាក់ទំនង ឬការភ័យខ្លាចនៃការខូចចិត្តដែលអាចកើតមាន។
• មនុស្សដែលខ្វះខាតអារម្មណ៍ច្រើនតែតស៊ូជាមួយនឹងភាពមិនស្រួល ការភ័យខ្លាច និងបញ្ហានៃការបោះបង់ចោល។
• វាអាចជាលទ្ធផលនៃការថប់បារម្ភ រចនាប័ទ្មឯកសារភ្ជាប់ ឬរបួសផ្លូវចិត្តនៃការត្រូវបានក្បត់ក្នុងទំនាក់ទំនងអតីតកាល

ការអានពាក់ព័ន្ធ៖ តើអ្នកកំពុងស្ថិតក្នុងទំនាក់ទំនងដែលប្រកាន់ខ្ជាប់មែនទេ? នេះជារបៀបដែលអ្នកត្រូវតែដោះស្រាយវា…

របៀបដែលភាពជាប់ជំពាក់ប៉ះពាល់ដល់ទំនាក់ទំនង

ភាពប្រកាន់ខ្ជាប់ជារឿយៗចាប់ផ្តើមជាបំណងប្រាថ្នាសម្រាប់ភាពស្និទ្ធស្នាល ហើយកើតចេញពីចេតនាល្អ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលដៃគូម្នាក់ពឹងផ្អែកខ្លាំងពេកលើដៃគូម្នាក់ទៀតសម្រាប់ការធានា ការយកចិត្តទុកដាក់ ឬការទទួលស្គាល់ វាអាចធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងតានតឹងបន្តិចម្តងៗ។ ទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អទាមទារទាំង ការតភ្ជាប់អារម្មណ៍ និងឯករាជ្យភាពផ្ទាល់ខ្លួន។ នៅពេលដែលតុល្យភាពនោះបាត់ទៅវិញ ទំនាក់ទំនងអាចចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ថាលើសលប់សម្រាប់ដៃគូម្នាក់ ឬទាំងពីរ។ ខាងក្រោមនេះគឺជាវិធីទូទៅមួយចំនួនដែលអាកប្បកិរិយាប្រកាន់ខ្ជាប់អាចប៉ះពាល់ដល់ទំនាក់ទំនង។

១. បង្កើតសម្ពាធផ្លូវចិត្តលើដៃគូ

ដៃគូដែលចូលចិត្តប្រកាន់ខ្ជាប់ជារឿយៗត្រូវការ ការធានាឡើងវិញជាប្រចាំនៅក្នុងទំនាក់ទំនង ៖

• អត្ថបទញឹកញាប់
• ការឆ្លើយតបរហ័ស
• និងការបញ្ជាក់ម្តងហើយម្តងទៀតអំពីសេចក្តីស្រឡាញ់ ឬការប្តេជ្ញាចិត្ត

យូរៗទៅ នេះអាចធ្វើឱ្យដៃគូម្ខាងទៀតមានអារម្មណ៍ថាមានទំនួលខុសត្រូវផ្នែកអារម្មណ៍ក្នុងការគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍របស់ដៃគូរបស់ពួកគេ។ ជំនួសឱ្យការរីករាយនឹងទំនាក់ទំនងដោយធម្មជាតិ ពួកគេអាចមានអារម្មណ៍ថាពួកគេត្រូវតែបង្ហាញពីក្តីស្រលាញ់របស់ពួកគេជានិច្ច ដែលអាចក្លាយជាអស់កម្លាំង។

ការអានពាក់ព័ន្ធ៖ ការបញ្ចេញអារម្មណ៍ទល់នឹងការបញ្ចេញអារម្មណ៍៖ ភាពខុសគ្នា សញ្ញា និងឧទាហរណ៍

២. កាត់បន្ថយលំហផ្ទាល់ខ្លួន និងឯករាជ្យភាព

គូស្វាមីភរិយាដែលមានសុខភាពល្អ រក្សាមិត្តភាព ចំណង់ចំណូលចិត្ត និងទម្លាប់ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ។ ភាពជាប់ជំពាក់ជារឿយៗធ្វើឱ្យដៃគូមិនស្រួលជាមួយនឹងឯករាជ្យភាពនេះ។ ឧទាហរណ៍ មិត្តស្រីដែលជាប់ជំពាក់អាចមានអារម្មណ៍តូចចិត្តនៅពេលដែលដៃគូរបស់នាង៖

• ចំណាយពេលជាមួយមិត្តភក្តិ
• ផ្តោតលើការងារ ឬចំណាប់អារម្មណ៍ផ្ទាល់ខ្លួន
• រីករាយនឹងសកម្មភាពដោយគ្មាននាង

កង្វះចន្លោះនេះអាចធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងមានអារម្មណ៍ថាមានកម្រិតជាជាងការគាំទ្រ។

ការអានពាក់ព័ន្ធ៖ ឧទាហរណ៍ ៩ យ៉ាងនៃព្រំដែនអារម្មណ៍ក្នុងទំនាក់ទំនង

៣. បង្កើត​ថាមវន្ត​ដេញ​តាម-ដក​ថយ

គំរូមួយក្នុងចំណោមគំរូទូទៅបំផុតដែលបណ្តាលមកពីការតោងជាប់គឺវដ្តដេញតាម-ដកខ្លួន។

• ដៃគូដែលចូលចិត្តស្អិតរមួតស្វែងរកភាពស្និទ្ធស្នាល និងការធានាបន្ថែមទៀត
• ដៃគូម្ខាងទៀតចាប់ផ្តើម មានអារម្មណ៍មិនស្រួលក្នុងទំនាក់ទំនង ហើយទាញចេញ
• ដៃគូ​ដែល​ស្អិត​ជាប់​នឹង​មាន​ប្រតិកម្ម​ដោយ​ស្វែងរក​ការ​ចាប់អារម្មណ៍​បន្ថែម​ទៀត

វដ្តនេះអាចធ្វើឱ្យភាពមិនប្រាកដប្រជាកាន់តែខ្លាំងឡើង និងធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងផ្លូវចិត្តរវាងដៃគូចុះខ្សោយបន្តិចម្តងៗ។

៤. នាំឱ្យមានបញ្ហាទំនុកចិត្ត

ភាពស្អិតរមួតច្រើនតែកើតចេញពីភាពមិនស្រួល ឬការភ័យខ្លាចនៃការបោះបង់ចោល។ ជាលទ្ធផល ដៃគូដែលស្អិតរមួតអាច៖ 

• សួរអំពីភាពស្មោះត្រង់របស់ដៃគូរបស់ពួកគេ
• សួរថាពួកគេនៅឯណា
• ឬច្រណែនមិត្តភក្តិ និងមិត្តរួមការងារ

យូរៗទៅ ការសង្ស័យឥតឈប់ឈរអាចបំផ្លាញទំនុកចិត្ត និងបង្កើត ជម្លោះដែលមិនចាំបាច់នៅក្នុងទំនាក់ទំនង ។

ការអានពាក់ព័ន្ធ៖ គន្លឹះ ៩ យ៉ាងរបស់អ្នកជំនាញអំពីរបៀបគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍របស់អ្នកនៅក្នុងទំនាក់ទំនង

៥. អាចកាត់បន្ថយភាពទាក់ទាញតាមពេលវេលា

ខណៈពេលដែលការស្រលាញ់ និងភាពស្និទ្ធស្នាលមានសារៈសំខាន់ ការពឹងផ្អែកហួសហេតុពេកជួនកាលអាចកាត់បន្ថយការទាក់ទាញខាងស្នេហា។ មនុស្សជាច្រើនត្រូវបានទាក់ទាញដោយដៃគូដែលមានទំនុកចិត្ត ឯករាជ្យភាព និងអារម្មណ៍រឹងមាំនៃខ្លួនឯង។ នៅពេលដែលដៃគូម្នាក់ពឹងផ្អែកលើអ្នកដទៃខាងផ្លូវចិត្តដើម្បីសុភមង្គល ទំនាក់ទំនងអាចចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ដូចជាការទទួលខុសត្រូវជាជាងភាពជាដៃគូ។

ការអានពាក់ព័ន្ធ៖ ៩ យ៉ាងដែលត្រូវធ្វើនៅពេលដែលការសន្ទនានីមួយៗប្រែទៅជាការឈ្លោះប្រកែកគ្នា

៦. បង្កើនជម្លោះ និងការយល់ច្រឡំ

ភាព​ជាប់​ជំពាក់​អាច​នាំ​ឲ្យ​មាន​ការ​ឈ្លោះ​ប្រកែក​គ្នា​ជា​ញឹក​ញាប់​លើ​បញ្ហា​តូចតាច​ដូចជា៖

• ការឆ្លើយតបសារយឺតយ៉ាវ
• ចំណាយពេលដាច់ពីគ្នា។
• អន្តរកម្មជាមួយមនុស្សផ្សេងទៀត។

អ្វីដែលចាប់ផ្តើមជាតម្រូវការសម្រាប់ការធានាឡើងវិញ អាចប្រែក្លាយទៅជាជម្លោះម្តងហើយម្តងទៀត ដែលធ្វើឲ្យ ដៃគូទាំងពីរ អស់កម្លាំងផ្លូវចិត្ត ។

សញ្ញា 15 របស់មិត្តស្រី Clingy

តើអ្នកបង្ហាញសញ្ញាថាមិត្តស្រីត្រូវការភាពស្អិតរមួតដែរឬទេ? ប្រសិនបើមែន អ្នកត្រូវយល់ពីរបៀបឈប់ត្រូវការភាពស្អិតរមួត ដើម្បីកុំឱ្យអ្នករុញច្រានដៃគូរបស់អ្នកចេញ។ អត្ថបទនេះនឹងជួយអ្នកឱ្យក្លាយជាមិត្តស្រីដែលស្រឡាញ់ ពេលវេលា របស់នាង ហើយមិនត្រូវការការធានាជាប្រចាំនោះទេ។ ខាងក្រោមនេះគឺជាលក្ខណៈមួយចំនួនរបស់មិត្តស្រីដែលចូលចិត្តភាពស្អិតរមួត បន្ទាប់មកដោយគន្លឹះអំពីរបៀបកុំឱ្យត្រូវការភាពស្អិតរមួតខ្លាំងពេក៖

១. អ្នកមិនផ្តល់កន្លែងទំនេរដល់គាត់ទេ

ទោះបីជាវាមានអារម្មណ៍មិនស្រួលក្នុងការទទួលយក ចំណុចខ្វះខាតក្នុងទំនាក់ទំនង របស់អ្នក ក៏ដោយ ការដឹងខ្លួនពីខ្លួនឯងគឺជាជំហានដំបូងដើម្បីអនុវត្តការផ្លាស់ប្តូរ។ ដើម្បីសម្រេចគោលដៅនោះ សូមមើលថាតើអ្នកអាចយល់អំពីសញ្ញាព្រមានខាងក្រោមរបស់ស្ត្រីដែលអស់សង្ឃឹមដែរឬទេ៖

• អ្នកជាមិត្តស្រីដែលភ្ជាប់ចិត្តខ្លាំងពេក ដែលចង់ក្លាយជាខ្យល់ដែលគាត់ដកដង្ហើម
• អ្នកតែងតែសួរគាត់ថាតើគាត់គិតអំពីអ្នកដែរឬទេ
• អ្នកត្រូវការព័ត៌មានថ្មីៗអំពីទីតាំងរបស់គាត់រៀងរាល់ 5 នាទីម្តង
• អ្នក​នឹង​ធ្លាក់​ចូល​ទៅ​ក្នុង​ភាព​ងប់ងល់/គិត​ច្រើន​ពេក ប្រសិនបើ​គាត់​ឈប់​ឆ្លើយតប​សារ​របស់​អ្នក​មួយរយៈ

ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកជាមួយមិត្តប្រុសរបស់អ្នកអាចប្រសើរឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់ ប្រសិនបើអ្នកយល់ពីសារៈសំខាន់នៃ លំហក្នុងទំនាក់ទំនង ។ គាត់នឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកចូលទៅក្នុងលំហផ្ទាល់ខ្លួនដែលគាត់ចាត់ទុកថាពិសិដ្ឋបន្តិចម្តងៗ។ ត្រូវអត់ធ្មត់គ្រប់គ្រាន់ដើម្បីឱ្យវាកើតឡើងដោយខ្លួនឯង។ កុំបង្ខំវា។

ការអានពាក់ព័ន្ធ៖ ហេតុអ្វីបានជាលំហមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងម្លេះនៅក្នុងទំនាក់ទំនងស្នេហា?

២. ចង់និយាយជាមួយគាត់គ្រប់ពេល

អ្នកនឹកឃើញដល់ ដំណាក់កាលក្រេបទឹកឃ្មុំ នៃទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក ដែលគាត់មិនអាចលែងដៃពីអ្នកបាន។ អ្នកតែងតែនិយាយគ្នាទាំងយប់ទាំងថ្ងៃ ហើយរង់ចាំដោយអន្ទះសារសម្រាប់ពេលក្រោយដែលអ្នកជួបគ្នា។ ប៉ុន្តែឥឡូវនេះ គាត់ហាក់ដូចជាមិនសូវរំភើបចង់និយាយជាមួយអ្នកទេ ហើយហាក់ដូចជាព្រងើយកន្តើយចំពោះការលួងចិត្តរបស់អ្នក។ តើអ្នកយល់ទេ? អ្នកប្រហែលជាកំពុងជំរុញគាត់ច្រើនពេកហើយ។

៣. អ្នកចង់ឱ្យជីវិតទាំងមូលរបស់គាត់វិលជុំវិញអ្នក

បន្ទាប់ពីចាប់ផ្តើមមានទំនាក់ទំនងស្នេហា មនុស្សជាច្រើនភ្លេចថាពួកគេនៅតែមានជីវិតដាច់ដោយឡែកពីគ្នា។ ចំពោះមិត្តស្រីដែលចូលចិត្តភាពស្អិតរមួត តម្រូវការសម្រាប់ការរួមរ័កនេះគឺកាន់តែច្បាស់។ ខាងក្រោមនេះជាគំរូមួយចំនួនដែលបង្ហាញថាអ្នកសមនឹងតម្រូវការនោះ៖

• អ្នកចង់ឱ្យគាត់ធ្វើអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងជាមួយអ្នកតែម្នាក់ឯង
• អ្នកចង់ក្លាយជារបស់គាត់ អាទិភាពធំបំផុត គ្រប់ពេលវេលា
• អ្នកបង្ខំគាត់ឱ្យធ្វើផែនការតាមបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នក
• គាត់ទៅណាក៏ដោយ អ្នកក៏ដើរតាមគាត់ដែរ

៤. អ្នកពឹងផ្អែកលើគាត់ខ្លាំងពេក

«ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកមិនអាចធ្វើអ្វីៗដោយគ្មានដៃគូរបស់អ្នក ហើយតែងតែត្រូវការគាត់នៅក្បែរ វាពិតជាសញ្ញាមួយដែលបង្ហាញថាអ្នកពឹងផ្អែកលើគាត់ច្រើនពេក ហើយត្រូវរកវិធីដើម្បីឈប់ត្រូវការគាត់។ ទោះបីជាគាត់មិននិយាយវាក៏ដោយ អ្នកកំពុងក្លាយជាមិត្តស្រីដែលភ្ជាប់ចិត្តខ្លាំងពេក» Joie និយាយ ហើយបន្ថែមថាសញ្ញាមួយចំនួននៃមិត្តស្រីដែលមិនមានសុវត្ថិភាពរួមមាន៖

• អត្ថិភាពទាំងមូលរបស់អ្នកវិលជុំវិញមិត្តប្រុសរបស់អ្នក ហើយអ្នកក៏រំពឹងដូចគ្នាពីគាត់ដែរ
• អ្នកភ្លេចថាជីវិតរបស់អ្នកមុនគាត់យ៉ាងម៉េចហើយ
• ការធ្វើអ្វីមួយដោយគ្មានគាត់ធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ភ័យ
• អ្នកហៅគាត់ឱ្យដោះស្រាយបញ្ហាតូចតាចទាំងអស់ក្នុងជីវិតរបស់អ្នក

ប្រសិនបើអ្នកនៅតែមិនប្រាកដថាអ្នកកំពុងមានអាកប្បកិរិយាតោងជាប់ក្នុងទំនាក់ទំនងឬអត់ ប្រហែលជាត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះចំនួនដែលទំនាក់ទំនងនេះវិលជុំវិញតម្រូវការ បំណងប្រាថ្នា និងបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកពឹងផ្អែកលើមិត្តប្រុសរបស់អ្នកសម្រាប់តម្រូវការទាំងអស់របស់អ្នក - មិនថាធំឬតូចយ៉ាងណាក៏ដោយ - ហើយគាត់គ្មានជម្រើសអ្វីក្រៅពីធ្វើតាមនោះទេ អ្នកពិតជាត្រូវរកវិធីមិនឱ្យតោងជាប់។

ការអានពាក់ព័ន្ធ៖ ហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំងាយនឹងភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងយ៉ាងងាយ? ហេតុផល និងវិធី ៩ យ៉ាងដែលអាចបញ្ឈប់បាន

៥. ការយកចិត្តទុកដាក់ទាំងអស់របស់គាត់គួរតែស្ថិតនៅលើអ្នក

ការរំពឹងទុកនូវសេចក្តីស្រឡាញ់ក្នុងទំនាក់ទំនងស្នេហាគឺជារឿងធម្មជាតិ។ ប៉ុន្តែការទាមទារឱ្យមានការយកចិត្តទុកដាក់ទាំងអស់របស់គាត់គ្រប់ពេលវេលាគឺមិនមែនទេ។ ដំបូងឡើយ មិត្តប្រុសរបស់អ្នកអាចយល់ថាវាគួរឱ្យស្រលាញ់។ ប៉ុន្តែការស្វែងរកការយកចិត្តទុកដាក់ឥតឈប់ឈរនឹងធ្វើឱ្យគាត់ខកចិត្ត និងលង់ស្នេហ៍។ ខាងក្រោមនេះគឺជាគំរូអាកប្បកិរិយាមួយចំនួនដែលបង្ហាញពីភាពជាម្ចាស់៖

• អ្នកចង់ឱ្យគាត់ផ្តល់ការយកចិត្តទុកដាក់ដោយមិនបែងចែកដល់អ្នក
• សូម្បីតែគាត់និយាយអំពីក្មេងស្រីម្នាក់ទៀតក៏ធ្វើឱ្យអ្នកខឹងសម្បារ និងសង្ស័យដែរ
• អ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកគួរតែនៅក្នុងចិត្តគាត់ជានិច្ច ដូចដែលគាត់នៅក្នុងចិត្តអ្នកដែរ

ការអានពាក់ព័ន្ធ៖ របៀបដែលការប្រកាន់ខ្ជាប់អាចសម្លាប់ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក

៦. អ្នកក្លាយជាមនុស្សគួរឱ្យសង្ស័យ

ថ្ងៃមួយ មិត្តភ័ក្តិរបស់ខ្ញុំឈ្មោះ សារ៉ា បានបង្ហើបប្រាប់ខ្ញុំដោយសម្ងាត់ ហើយបានសួរថា "តើខ្ញុំតោងជាប់ពេកទេ? ខ្ញុំតែងតែរស់នៅក្នុងការភ័យខ្លាចថាគាត់នឹងចាកចេញពីខ្ញុំ"។ ពេលនាងប្រាប់ខ្ញុំបែបនេះ ខ្ញុំបានដឹងថាអារម្មណ៍ត្រូវការជំនួយអាចប៉ះពាល់ដល់ សុខភាពផ្លូវចិត្ត របស់មនុស្សម្នាក់យ៉ាងខ្លាំង ។ ទោះបីជាយ៉ាងនេះក្តី វាអាចពិបាកក្នុងការរកវិធីបំបែកគំរូនេះ និងឈប់បង្ហាញសញ្ញាមិត្តស្រីដែលមិនមានសុវត្ថិភាព ដែលរួមមាន៖

• ការមិនដឹងពីទីតាំងរបស់ដៃគូរបស់អ្នកធ្វើឱ្យអ្នកមានការសង្ស័យ
• គំនិត និងគំនិតចម្លែកៗគ្រប់ប្រភេទឆ្លងកាត់ក្នុងចិត្តរបស់អ្នក
• ការភ័យខ្លាចថាគាត់ក្បត់អ្នកធ្វើឱ្យអ្នកភ័យខ្លាច
• អ្នកចាប់ផ្តើមសួរចម្លើយគាត់យ៉ាងម៉ត់ចត់
• អ្នកមិនជឿគាត់ទេ ទោះបីជាគាត់និយាយការពិតក៏ដោយ ហើយតែងតែទាមទារភស្តុតាង

ទោះបីជាអ្នកដឹងយ៉ាងច្បាស់ថាសកម្មភាពរបស់គាត់ត្រូវបានចាត់ទុកថា មិនមែនជាការក្បត់ក្នុងទំនាក់ទំនង ក៏ដោយ អ្នកនៅតែមិនអាចបំបាត់អារម្មណ៍មិនមានសុវត្ថិភាព និងការភ័យខ្លាចថាមិត្តប្រុសរបស់អ្នកនឹងធ្វើឱ្យអ្នកឈឺចាប់ និងបំបែកបេះដូងរបស់អ្នកបានឡើយ។ ការសង្ស័យឥតឈប់ឈរគឺជាការបោះបង់ចោលដ៏ធំមួយ។ វានឹងធ្វើឱ្យគាត់កាន់តែឃ្លាតឆ្ងាយពីអ្នក នៅពេលដែលគាត់ចាប់ផ្តើមកត់សម្គាល់ឃើញសញ្ញាមិត្តស្រីដែលចូលចិត្តនៅជាប់នឹងអ្នក ហើយថែមទាំងអាចពិចារណាបញ្ចប់ទំនាក់ទំនងទៀតផង។

៧. អ្នកតែងតែគិតអំពីគាត់ជានិច្ច

វាជារឿងល្អក្នុងការមានចិត្តឆេវឆាវចំពោះដៃគូរបស់អ្នក។ ប៉ុន្តែដោយការផ្តោតថាមពលទាំងអស់របស់អ្នកទៅលើគាត់ និងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក អ្នកកំពុងរឹតត្បិតកន្លែងសម្រាប់ការរីកចម្រើនផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក ហើយប្រហែលជាគ្មានជីវិតនៅខាងក្រៅទំនាក់ទំនងនោះទេ។ 

• វាសំខាន់ណាស់ក្នុងការមានជីវិតដែលមិនវិលជុំវិញមិត្តប្រុសរបស់អ្នក
• ជាការពិតណាស់, ទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អ ត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយការរក្សាតុល្យភាពរវាងជីវិតរបស់អ្នកជាបុគ្គល និងជីវិតរួមរបស់អ្នកជាគូស្នេហ៍
• ដូច្នេះ ត្រូវប្រាកដថាអ្នកមិនមើលរំលងមិត្តភក្តិ និងក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នក នៅពេលអ្នកកំពុងមានទំនាក់ទំនងស្នេហា

នៅតែព្យាយាមយល់ពីអត្ថន័យនៃពាក្យថា "ជាប់ស្អិត" ក្នុងទំនាក់ទំនងស្នេហាមែនទេ? នេះជាឧទាហរណ៍មួយ៖ សូម្បីតែពេលអ្នកចេញទៅដើរទិញឥវ៉ាន់ជាមួយមិត្តភក្តិរបស់អ្នកក៏ដោយ អ្នកនៅតែផ្ញើសារជាអក្សរទៅកាន់មិត្តស្រីដែលជាប់ស្អិត និងទូរស័ព្ទទៅមិត្តប្រុសរបស់អ្នក ហើយមិនដែលមានវត្តមានពេញលេញនៅពេលនេះទេ។ ប្រសិនបើវាស្តាប់ទៅស៊ាំ អ្នកត្រូវរកវិធីដើម្បីឈប់ធ្វើជាមិត្តស្រីដែលជាប់ស្អិត។

ជំហានដំបូងក្នុងទិសដៅនោះគឺត្រូវខិតខំប្រឹងប្រែងដោយមនសិការដើម្បីនៅទីនោះសម្រាប់មិត្តភក្តិ និងក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នក ព្រមទាំងវិនិយោគពេលវេលាបន្ថែមទៀតលើអាជីព ចំណង់ចំណូលចិត្ត និងចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់អ្នក។ ផ្តោតលើការបង្ហាញសញ្ញានៃស្ត្រីដែលមានទំនុកចិត្តជំនួសឱ្យការធ្វើជាមិត្តស្រីដែលចេះតែធ្វើជាមនុស្សរឹងរូស។

• អាជីព
• ចំណូលចិត្ត
• និងចំណង់ចំណូលចិត្ត

ផ្តោតលើការបង្ហាញសញ្ញានៃស្ត្រីដែលមានទំនុកចិត្តជំនួសឱ្យការធ្វើជាមិត្តស្រីដែលចេះតែធ្វើបាប។

ការអានពាក់ព័ន្ធ៖ ៥ យ៉ាងដែលបុរសធ្វើដើម្បីធ្វើឱ្យស្ត្រីមានអារម្មណ៍មិនស្រួល

៨. ភាពមិនប្រាកដប្រជាកំពុងលូនចូលមក

ប្រសិនបើគាត់ជ្រើសរើសនៅជាមួយអ្នក វាច្បាស់ណាស់ថាអ្នកសំខាន់។ នៅពេលដែលអ្នកបន្តស្វែងរកការទទួលស្គាល់បែបនេះ វាអាចបំផ្លាញមូលដ្ឋានគ្រឹះនៃទំនាក់ទំនងដែលអ្នកចែករំលែកជាមួយមិត្តប្រុសរបស់អ្នក។ ប៉ុន្តែសម្រាប់មនុស្សម្នាក់ដែលបង្ហាញអាកប្បកិរិយាប្រកាន់ខ្ជាប់ តម្រូវការសម្រាប់ ការទទួលស្គាល់អារម្មណ៍ នេះ អាចខ្ពស់មិនសមហេតុផល។

អ្នកប្រហែលជាពិបាកទ្រាំនឹងការពិតដែលថាមិត្តប្រុសរបស់អ្នកនឹងមានរឿងជាច្រើនក្នុងជីវិតរបស់គាត់ដែលសំខាន់សម្រាប់គាត់ដូចអ្នកដែរ ហើយពេលខ្លះការងារ មិត្តភក្តិ និងក្រុមគ្រួសារនឹងមានអាទិភាពជាងអ្នក។ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការយល់ដឹងថាភាពមិនស្រួលទាំងនេះមកពីណា ដើម្បីការពារជម្លោះ និងរកវិធីបញ្ឈប់ការខ្វះខាត។

• មិត្តស្រីដែលចូលចិត្តស្អិតរមួតច្រើនតែមាន រចនាប័ទ្មឯកសារភ្ជាប់មិនមានសុវត្ថិភាព
• ទោះបីជាវាជាបុរសផ្សេងទៀតជំនួសគាត់ក៏ដោយ ទំនងជាអ្នកនៅតែមានអាកប្បកិរិយាដូចគ្នានៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក
• អ្នកត្រូវតែប្តេជ្ញាចិត្តក្នុងការសម្លឹងមើលទៅខាងក្នុង និងកំណត់ព្រំដែនដែលមានសុខភាពល្អ
• អ្នកត្រូវតែធ្វើការងារចាំបាច់ដើម្បីបំបែកទម្លាប់មិនល្អទាំងនេះ ដែលមិនមានកំហុសរបស់អ្នកឡើយ។

៩. អ្នកច្រណែនដែលគាត់មានជីវិតដោយគ្មានអ្នក

ប្រសិនបើអ្នកជាមិត្តស្រីដែលចូលចិត្តនៅជាមួយគេ ឱកាសដែលអ្នកនឹងច្រណែនមិត្តភក្តិ និងជីវិតសង្គមរបស់មិត្តប្រុសអ្នក គឺនាំឱ្យ... 

• ទឹកមាត់​ដ៏​អាក្រក់
• អាគុយម៉ង់
• និងការប្រយុទ្ធគ្នាយ៉ាងពេញទំហឹង

ជាលទ្ធផល នេះអាចចាប់ផ្តើមប៉ះពាល់ដល់របៀបដែលមនុស្សនៅក្នុងរង្វង់ខាងក្នុងរបស់គាត់យល់ឃើញអ្នក។ 

ការច្រណែនអាចបង្កឱ្យមានតម្រូវការក្នុងការតាមដានសកម្មភាពរបស់មិត្តប្រុសរបស់អ្នកជានិច្ច។ ជាលទ្ធផល អ្នកអាចចាប់ផ្តើមបង្ហាញអាកប្បកិរិយាទាំងនេះ៖

• អ្នក​នឹង​ឈ្លោះ​គ្នា​ប្រសិនបើ​គាត់​រៀបចំ​ផែនការ​ដោយ​គ្មាន​អ្នក
• អ្នកច្រណែននឹងគាត់ដែលរីករាយនឹងជីវិតដោយគ្មានអ្នក
• អ្នកធ្វើឱ្យគាត់ជ្រើសរើសរវាងអ្នកនិងមិត្តភក្តិរបស់គាត់
• អ្នកថែមទាំងព្យាយាមបំផ្លាញផែនការរបស់គាត់ ហើយបង្ខំខ្លួនឯងឱ្យចូលរួមក្នុងផែនការទាំងនោះទៀតផង។

ដូច្នេះ អ្នកឃើញហើយថា ការអង្វរសុំការចាប់អារម្មណ៍ អាចបង្កផលអាក្រក់។ អ្នកតោងជាប់នឹងមិត្តប្រុសរបស់អ្នក ដោយសង្ឃឹមថានឹងចូលទៅជិតគាត់ ហើយធ្វើឱ្យប្រាកដថាគាត់មិនចាកចេញពីអ្នកទេ ប៉ុន្តែក្នុងដំណើរការនេះ អ្នកគ្រាន់តែបណ្តេញគាត់ចេញ។ អ្នកប្រហែលជាមិនដឹងថាគាត់ជានរណាពិតប្រាកដនោះទេ។ តើអ្នកអាចសង្ឃឹមថានឹងកសាងទំនាក់ទំនងដ៏យូរអង្វែង និងពេញចិត្តជាមួយគាត់ដោយរបៀបណា?

ការអានពាក់ព័ន្ធ៖ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដោះស្រាយការច្រណែនក្នុងទំនាក់ទំនង?

១០. អ្នក​ជា​មនុស្ស​ដែល​ចូលចិត្ត​មាន​ម្ចាស់ការ

មិត្តស្រីគ្រប់រូបសុទ្ធតែមានចិត្តចង់គ្រប់គ្រងបុរសរបស់ខ្លួន ប៉ុន្តែការកាន់កាប់ច្រើនពេកអាចនាំឱ្យទំនាក់ទំនងបរាជ័យ។ ប៉ុន្តែតើអ្នកដឹងដោយរបៀបណាថាការកាន់កាប់ច្រើនពេកគឺច្រើនពេក? តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដឹងថាតើអ្នកកំពុង កាន់កាប់ច្រើនពេក ឬ អត់? សូមមើលថាតើអ្នកយល់ថាសេណារីយ៉ូខាងក្រោមអាចទាក់ទងគ្នាបានដែរឬទេ៖

• ការសន្ទនាធម្មតារវាងមិត្តប្រុសរបស់អ្នក និងមិត្តភក្តិស្រីធ្វើឱ្យអ្នកចង់កោសភ្នែកក្មេងស្រីនោះចេញ
• អ្នកមិនត្រឹមតែផ្ញើសារពីរដង ឬបីដងទៅដៃគូរបស់អ្នកជាប្រចាំនោះទេ ប៉ុន្តែអ្នកផ្ញើសារដែលធ្វើឲ្យពួកគេមានអារម្មណ៍ស្អិតរមួតដូចជា "ហេតុអ្វីបានជាអ្នកមិនអើពើនឹងខ្ញុំ?!", "អ្នកនៅទីនោះ?????????", "ហេតុអ្វីបានជាអ្នកមិនឆ្លើយតប?!"
• អ្នក​នឹង​ខឹង​ប្រសិនបើ​ដៃគូ​របស់​អ្នក​ចែករំលែក​សំណើច​ជាមួយ​មិត្ត​រួម​ការងារ
• អ្នកកំណត់ថាដៃគូរបស់អ្នកអាច និងមិនអាចចេញក្រៅជាមួយអ្នកណាបានទេ ដែលជា សញ្ញានៃការការពារហួសហេតុ

ប្រសិនបើអ្នកមានចិត្តចង់គ្រប់គ្រងខ្លួនឯងខ្លាំងពេក អ្នកត្រូវរៀនគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ និងប្រតិកម្មរបស់អ្នក។ ឈប់គិតច្រើន ពីដៃគូរបស់អ្នក ដោយរំលឹកខ្លួនឯងជានិច្ចថា គាត់គឺជាផ្នែកមួយនៃជីវិតរបស់អ្នក មិនមែនជីវិតរបស់អ្នកទេ។ ដើម្បីកំណត់ព្រំដែន អ្នកត្រូវតែអាចទុកចិត្តដៃគូរបស់អ្នក ហើយយល់ថាពេលខ្លះគាត់នឹងមានទំនាក់ទំនងជាមួយភេទផ្ទុយ ហើយថែមទាំងមានមិត្តភក្តិជិតស្និទ្ធដែលជាស្ត្រីទៀតផង។ ការច្រណែនឈ្នានីស និងចិត្តចង់គ្រប់គ្រងខ្លួនឯងគ្មានកន្លែងនៅក្នុងទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អនោះទេ។

១១. អ្នកទំនេរពេក

ប្រសិនបើមិត្តប្រុសរបស់អ្នកបានក្លាយជាចំណុចកណ្តាល និងជាចំណុចផ្តោតសំខាន់តែមួយគត់នៃជីវិតរបស់អ្នក អ្នកកំពុងបង្ហាញ សញ្ញាមួយក្នុងចំណោមសញ្ញាដែលបង្ហាញពីមិត្តស្រីពុល បំផុតដែលបង្ហាញយ៉ាងច្បាស់បំផុត ។ នៅពេលដែលរឿងនោះកើតឡើង មិត្តភក្តិ ក្រុមគ្រួសារ និងសូម្បីតែអាជីពរបស់អ្នកក៏ក្លាយជារឿងបន្ទាប់បន្សំដែរ។ ដូច្នេះ ប្រសិនបើអ្នកជាប្រភេទមនុស្សដែលបោះបង់ចោលមិត្តភក្តិនៅនាទីចុងក្រោយ ដោយសារតែមិត្តប្រុសរបស់អ្នកបានស្នើសុំណាត់ជួបផឹកកាហ្វេ ឬបដិសេធបទបង្ហាញការងារ ដោយសារតែគាត់បានណែនាំ 'Netflix and chill' អ្នកបានធ្វើឱ្យព្រិលៗនូវព្រំដែនរវាងការប្រកាន់ខ្ជាប់ និងការស្រលាញ់។

• ការ​ដែល​តែងតែ​មាន​សម្រាប់​គាត់​នឹង​ធ្វើ​ឱ្យ​គាត់​មើល​រំលង​អ្នក
• គាត់នឹងដឹងថាអ្នកនឹងតែងតែរកពេលវេលាសម្រាប់គាត់ 
• ហើយដូច្នេះគាត់នឹងធ្វើផែនការតែនៅពេលដែលគាត់ងាយស្រួលប៉ុណ្ណោះ ហើយមិនខ្លាចក្នុងការលុបចោលអ្នកនៅនាទីចុងក្រោយនោះទេ។

នេះជារបៀបដែលអ្នកអាចកំណត់ព្រំដែនដែលមានសុខភាពល្អ និងបញ្ឈប់ការប្រកាន់ខ្ជាប់នូវទំនាក់ទំនង៖

• ស្គាល់តម្លៃខ្លួនឯង ហើយធ្វើឲ្យគាត់ដឹងអំពីវាដែរ
• កុំដាក់គាត់ខ្ពស់ជាងមនុស្សគ្រប់គ្នា និងអ្វីៗទាំងអស់
• កុំទុកជីវិតរបស់អ្នកចោលដើម្បីគាត់អី
• កុំផ្លាស់ប្តូរផែនការរបស់អ្នកទៅតាមភាពងាយស្រួល និងភាពអាចរកបានរបស់គាត់

ការអានពាក់ព័ន្ធ៖ តើខ្ញុំគួរធ្វើដូចម្តេចដើម្បីឈប់សុំការចាប់អារម្មណ៍ក្នុងទំនាក់ទំនងស្នេហា?

១២. មិត្តស្រីដែលចូលចិត្តប្រកាន់ខ្ជាប់ត្រូវការការធានាឡើងវិញជាប្រចាំ

មិត្តភ័ក្តិរបស់ខ្ញុំឈ្មោះ Paul បានសារភាពថា “មិត្តស្រីរបស់ខ្ញុំតែងតែចង់និយាយជាមួយខ្ញុំ។ ហើយប្រសិនបើខ្ញុំមិនទំនេរទេ ខ្ញុំនឹងជួបនឹងសារជាច្រើនដែលធ្វើឲ្យមិត្តស្រីរបស់ខ្ញុំមានអារម្មណ៍តណ្ហា ដែលតែងតែនាំឲ្យមានការឈ្លោះប្រកែកគ្នា និងវាយតប់គ្នា។ តើមានដំណោះស្រាយណាមួយចំពោះបញ្ហានេះទេ?” វាធ្វើឲ្យខ្ញុំយល់ថា ភាពតណ្ហាមិនមែនគ្រាន់តែជាភាពចម្លែកដែលអ្នកយល់ថាគួរឲ្យស្រលាញ់នោះទេ។ វាអាចជាចរិតពុល និងប៉ះពាល់ដល់សន្តិភាពផ្លូវចិត្តរបស់ដៃគូរបស់អ្នក។ សូមពិចារណាលើសំណួរខាងក្រោម ដើម្បីស្វែងយល់ថាតើអ្នកកំពុងតណ្ហាខ្លាំងពេកដូចឧទាហរណ៍ខាងលើដែរឬទេ៖

• តើអ្នកតែងតែសួរមិត្តប្រុសរបស់អ្នកថាគាត់ស្រឡាញ់អ្នកឬអត់?
• តើអ្នកបន្តផ្តល់អំណោយដល់គាត់ ហើយរំពឹងថាគាត់នឹងតបស្នងវិញជាមធ្យោបាយមួយដើម្បីបង្ហាញសេចក្ដីស្រឡាញ់របស់គាត់មែនទេ?
• តើអ្នកយល់ថាការបញ្ជាក់ណាមួយដែលគាត់ផ្តល់ឱ្យអ្នកគឺមិនគ្រប់គ្រាន់ទេ?

មានការសង្ស័យជានិច្ចនៅក្នុងចិត្តរបស់អ្នកអំពីអារម្មណ៍ «ពិត» របស់គាត់។ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍បែបនេះជានិច្ច ហើយមានឧទាហរណ៍ដែលបង្ហាញថា គាត់ធ្វើពុតជាស្រឡាញ់អ្នក វាដល់ពេលដែលត្រូវទំនាក់ទំនងដោយបើកចំហហើយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើភាពភ័យខ្លាចរបស់អ្នកជាឫសគល់នៃចរិតពុលរបស់អ្នក អ្នកត្រូវស្វែងយល់ឱ្យកាន់តែស៊ីជម្រៅអំពីការសង្ស័យ និងភាពមិនស្រួលទាំងនោះ។

ការអានពាក់ព័ន្ធ៖ ២១ ដំណាក់កាលនៃទំនាក់ទំនងស្នេហាជាតិជាមួយមនុស្សដែលយល់ចិត្តអ្នកដទៃ

13. ការគោរពខ្លួនឯងទាប

«តើខ្ញុំបានធ្វើអ្វីដើម្បីឱ្យមាននរណាម្នាក់ដ៏អស្ចារ្យដូចអ្នក?» តើនេះជាអ្វីដែលអ្នកតែងតែនិយាយទៅកាន់មិត្តប្រុសរបស់អ្នកមែនទេ? 

• តើអ្នកគិតថាអ្នកមិនសមនឹងទទួលបានគាត់ទេឬ? 
• តើអ្នកគិតថាគាត់ល្អពេកសម្រាប់អ្នកទេ? 
• ការយល់ឃើញនេះអាចមានឫសគល់នៅក្នុងអារម្មណ៍នៃតម្លៃខ្លួនឯងរបស់អ្នក។ តម្លៃ​ខ្លួនឯង​ទាប ហើយភាពមិនប្រាកដប្រជាជាធម្មតាដើរទន្ទឹមគ្នា 
• ដៃគូដែលចូលចិត្តប្រកាន់ខ្ជាប់នឹងខ្លួនឯង តស៊ូជាមួយនឹងការសង្ស័យលើខ្លួនឯង និងការនិយាយមើលងាយខ្លួនឯងឥតឈប់ឈរ

នៅពេលដែលអ្នកជាមនុស្សបែបនោះ អ្នកតោងជាប់នឹងអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកគិតថាអាចធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងដំណើរការទៅបាន ពីព្រោះអ្នកខ្លាចថាគាត់នឹងរកឃើញនរណាម្នាក់ដែលល្អជាង ហើយចាកចេញពីអ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកមិនសមនឹងទទួលបានគាត់ទេ នោះគាត់នឹងមិនបានជ្រើសរើសនៅជាមួយអ្នកទេ។ ប៉ុន្តែគាត់បានធ្វើ។ នោះដោយខ្លួនវាគឺជាការធានាគ្រប់គ្រាន់ហើយថា អ្នកមិនចាំបាច់បារម្ភអំពីគាត់បោះបង់ចោលអ្នកនោះទេ។ 

ការអានពាក់ព័ន្ធ៖ ភាសាកាយវិការ និងតួនាទីរបស់វានៅក្នុងទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អ

១៤. អ្នកតាមដានបណ្តាញសង្គមរបស់គាត់

គណនីប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមគឺជាមធ្យោបាយដ៏ល្អមួយដើម្បីប្រមូលព័ត៌មានដែលមានប្រយោជន៍អំពីជីវិតមិត្តប្រុសរបស់អ្នក។ រូបភាពមួយសន្លឹកមានតម្លៃស្មើនឹងពាក្យរាប់ពាន់ ហើយមតិយោបល់លើរូបភាពទាំងនោះក៏ដូចគ្នាដែរ។ ប៉ុន្តែចុះយ៉ាងណាចំពោះការតាមដានមិត្តភក្តិរបស់គាត់ មិត្តភក្តិរបស់មិត្តភក្តិ និងមិត្តភក្តិរបស់មិត្តភក្តិរបស់មិត្តភក្តិ? តើអ្នកបានឈានដល់ចំណុចដែលអ្នកតាមដានគណនីដែលអាចធ្វើទៅបានទាំងអស់ដែលទាក់ទងនឹងមិត្តប្រុសរបស់អ្នកពីចម្ងាយ ដើម្បីដឹងថាគណនីនីមួយៗស្ថិតនៅក្នុងស្ថានភាពណាក្នុងជីវិតរបស់គាត់? បន្ទាប់មកអ្នកត្រូវរកវិធីមិនឱ្យជាប់ជំពាក់។

• យើងទាំងអស់គ្នាមានកំហុសក្នុងការប្រើប្រាស់យប់ដែលគេងមិនលក់ឲ្យមានប្រយោជន៍ដោយការរកមើលគេហទំព័ររបស់ដៃគូយើង ប្រព័ន្ធ​ផ្សព្វផ្សាយ​សង្គម ឬសូម្បីតែអតីតគូស្នេហ៍របស់ពួកគេ
• ប៉ុន្តែនៅពេលដែលទំនោរនេះវិវត្តន៍ហួសពីការគ្រប់គ្រង វាជាករណីមួយដែលបង្ហាញថាអ្នកបង្ហាញសញ្ញានៃមិត្តស្រីដែលគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង។
• សូម្បីតែភាពមិនប្រក្រតីបន្តិចបន្តួចពីអ្វីដែលអ្នកយល់ឃើញថាជាសកម្មភាពប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមដែលអាចទទួលយកបានសម្រាប់មិត្តប្រុសរបស់អ្នកក៏អាចធ្វើឱ្យអ្នកខឹងសម្បារ និងធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍មិនស្រួល ឈឺចាប់ និងខឹងសម្បារផងដែរ។

ការអានពាក់ព័ន្ធ៖ សញ្ញា ១១ យ៉ាងដែលបង្ហាញថាអ្នកមានប្រពន្ធដែលចូលចិត្តស្រឡាញ់ខ្លួនឯង

១៥. អ្នក​នៅ​តែ​ចង់​ជួប​ឪពុក​ម្តាយ​របស់​គាត់

ការចង់ជួបឪពុកម្តាយរបស់គាត់នៅពេលដែលអ្នកមានទំនាក់ទំនងធ្ងន់ធ្ងរមិនមែនជារឿងគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល ឬមិនធម្មតានោះទេ។ គាត់មានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់អ្នក ហើយវាជារឿងធម្មតាទេដែលអ្នកចង់ស្គាល់ និងបង្កើតទំនាក់ទំនងជាមួយឪពុកម្តាយរបស់គាត់។ ប៉ុន្តែមានពេលវេលា និងទីកន្លែងសម្រាប់វា ហើយវាជាការឆ្លាតវៃក្នុងការអនុញ្ញាតឱ្យ ទំនាក់ទំនងវិវត្ត ទៅជាធម្មជាតិដល់ចំណុចដែលគាត់ចង់ឱ្យអ្នកជួបឪពុកម្តាយរបស់គាត់។

• ប្រសិនបើអ្នកតែងតែបញ្ចុះបញ្ចូលគាត់ឱ្យនាំអ្នកទៅជួបឪពុកម្តាយរបស់គាត់នៅដំណាក់កាលដំបូងនៃទំនាក់ទំនង ខណៈពេលដែលអ្នកមិនទាន់បានពិភាក្សាអំពីអនាគតផង វាមិនមែនជាសញ្ញាល្អទេ ហើយវានឹងមិនគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលទេប្រសិនបើរឿងនេះធ្វើឱ្យគាត់ដកថយ។ 
• ការជួបឪពុកម្តាយគឺជាជំហានដ៏ធំមួយដែលគាត់ប្រហែលជាមិនទាន់ត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ដើម្បីអនុវត្តនៅឡើយទេ។ 
• ដូច្នេះ ចូរទុកចិត្តគាត់ នៅពេលដែលគាត់ប្រាប់អ្នកថា គាត់នឹងធ្វើវា នៅពេលដែលគាត់ត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ 
• កុំ​ធ្វើ​ឲ្យ​គាត់​ពិបាក ហើយ​ទុក​ឲ្យ​ដំណើរការ​នេះ​ចំណាយ​ពេល​វេលា​ដែល​វា​ត្រូវការ

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីឈប់ធ្វើជាមិត្តស្រីដែលចូលចិត្តលាក់បាំង?

អ្នកប្រហែលជាមិនបានកត់សម្គាល់ឃើញពីទម្លាប់នៃអាកប្បកិរិយាដែលរំខានរហូតមកដល់ពេលនេះទេ ប៉ុន្តែសញ្ញាទាំងនេះប្រហែលជាបានជួយអ្នកឱ្យមើលឃើញពីរបៀបដែលអ្នកកំពុងប្រព្រឹត្តដូចជាមិត្តស្រីដែលចូលចិត្តតោងជាប់។ អ្នកក៏ប្រហែលជាបានដឹងដែរថាការដោះស្រាយជាមួយដៃគូប្រភេទដែលអ្នកជាមិនមែនជារឿងងាយស្រួលនោះទេ។ មិនយូរមិនឆាប់ វានឹងនាំឱ្យ អស់កម្លាំងទំនាក់ទំនង ដែលធ្វើឱ្យមិត្តប្រុសរបស់អ្នកគ្មានជម្រើសអ្វីក្រៅពីវាយតម្លៃឡើងវិញនូវអនាគតរបស់គាត់ជាមួយអ្នក។

យើងប្រាកដថាប្រសិនបើអ្នកយល់ថាសញ្ញាទាំងនេះរបស់ស្ត្រីដែលអស់សង្ឃឹមងាយនឹងយល់ចិត្តពេក អ្នកកំពុងស្វែងរកចម្លើយអំពីរបៀបមិនក្លាយជាមិត្តស្រីដែលត្រូវការជំនួយ។ ជាដំបូង ដើម្បីជៀសវាងការប្រកាន់ខ្ជាប់ អ្នកត្រូវប្តេជ្ញាចិត្តខ្លួនឯងក្នុងការធ្វើការងារចាំបាច់ដើម្បីបំបែកទម្លាប់នៃការភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក និងដោះស្រាយបញ្ហាភាពមិនប្រាកដប្រជា និងការគោរពខ្លួនឯង។ ដើម្បីជួយអ្នកចាប់ផ្តើម ខាងក្រោមនេះគឺជាគន្លឹះរហ័សមួយចំនួនអំពីរបៀបមិនជាប់ចិត្តពេកក្នុងទំនាក់ទំនង៖

1. រក្សាចម្ងាយ

អ្នកមិនចាំបាច់ផ្ញើសារ ឬទូរស័ព្ទទៅអ្នកគ្រប់ពេលនោះទេ។ ពេលខ្លះទុកឲ្យគាត់ទូរស័ព្ទមកអ្នកមុនគេ។ វានឹងធ្វើឲ្យគាត់នឹកអ្នកកាន់តែខ្លាំង និងជួយអ្នក ឲ្យរកឃើញភាពស្និតស្នាលឡើងវិញ ។ វាក៏នឹងប្រាប់អ្នកផងដែរថាតើគាត់សុខចិត្តខិតខំប្រឹងប្រែងដូចអ្នកឬអត់។

២. មានអាថ៌កំបាំងខ្លះ

រក្សា​ទិដ្ឋភាព​មួយ​ចំនួន​នៃ​ជីវិត​របស់​អ្នក​ឲ្យ​គាត់​ស្វែងយល់​ដោយ​មិន​ស្ទាក់ស្ទើរ។ កុំ​បោះបង់​អ្វីៗ​ទាំងអស់​ចោល​លឿន​ពេក។ 

• បុរសៗចូលចិត្តស្ត្រីដែលមានអាថ៌កំបាំងនៅជុំវិញខ្លួន
• ធ្វើឱ្យគាត់ចង់លាតត្រដាងអាថ៌កំបាំងរបស់អ្នក
• ធ្វើឱ្យគាត់ចង់បានអ្នក

3. ព្រំដែន

«កំណត់ព្រំដែន ហើយត្រូវប្រាកដថាអ្នកមិនបំពានព្រំដែនទាំងនោះ។ ចូរប្តេជ្ញាពង្រឹងព្រំដែនរបស់អ្នកដោយការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នាឲ្យបានច្បាស់លាស់ និងគោរពព្រំដែនរបស់ដៃគូរបស់អ្នក» Joie ណែនាំ។ ខាងក្រោមនេះគឺជាឧទាហរណ៍មួយចំនួននៃ ព្រំដែនដែលមានសុខភាពល្អ ៖

• តើអ្នកគួរទំនាក់ទំនងញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា
• តើឈ្មោះអ្វីខ្លះដែលអ្នកអាចហៅគ្នាទៅវិញទៅមក
• តើអ្នកត្រូវការពេលវេលាប៉ុន្មានសម្រាប់ខ្ញុំក្នុងទំនាក់ទំនងនេះ?

ការអានពាក់ព័ន្ធ៖ សញ្ញាទាំង ១២ នៃស្ត្រីដែលគ្មានទំនុកចិត្ត និងវិធីដោះស្រាយជាមួយពួកគេ

៤. ធ្វើអ្វីៗសម្រាប់ខ្លួនឯង

«តើអ្នកកំពុងចំណាយពេលជាមួយមិត្តភក្តិ/ក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នកដោយគ្មានដៃគូរបស់អ្នក ហើយកំពុងរីករាយជាមួយវាមែនទេ? បើមិនដូច្នោះទេ ចូរមានថ្ងៃមួយជារៀងរាល់សប្តាហ៍នៅពេលដែលអ្នកធ្វើបែបនោះ ហើយទេ កុំផ្ញើសារ និងធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពដៃគូរបស់អ្នកក្នុងអំឡុងពេលនោះ។ បន្តចំណង់ចំណូលចិត្ត ឬកំណត់ពេលទំនេរដែលផ្តាច់មុខសម្រាប់ដៃគូរបស់អ្នក ហើយលើកទឹកចិត្តដៃគូរបស់អ្នកឱ្យធ្វើដូចគ្នាដើម្បី បង្កើតកន្លែងទំនេរនៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក » Joie និយាយ។

5. ផ្តល់ឱ្យគាត់នូវកន្លែងទំនេរ

ទទួលយក ហើយនិយាយម្តងទៀតទៅកាន់ខ្លួនឯងថា អ្នកមិនអាចធ្វើឱ្យគាត់ស្នាក់នៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកដោយគ្រាន់តែតោងជាប់នឹងគាត់ដោយផ្ទុយពីបំណងប្រាថ្នារបស់គាត់នោះទេ។ អ្នកត្រូវទុកចិត្តគាត់ និងផ្តល់ឱកាសឱ្យគាត់រីកចម្រើនជាបុគ្គលដែលអ្នកលង់ស្នេហ៍។

៦. កុំ​ឲ្យ​គាត់​ពាក់ព័ន្ធ​នឹង​រឿង​គ្រប់យ៉ាង

គាត់មិនអាចក្លាយជាផ្នែកមួយនៃគ្រប់ទិដ្ឋភាពនៃជីវិតរបស់អ្នកបានទេ ដូច្នេះកុំបង្ខំវា។ «ឈប់ប្រាប់ដៃគូរបស់អ្នកអំពីអាថ៌កំបាំងរបស់មិត្តភក្តិរបស់អ្នក (ប្រសិនបើអ្នកជាមនុស្សដែលចូលចិត្តតោងជាប់ នោះអ្នកប្រហែលជាធ្វើបែបនេះ) ព្រោះគាត់មិនមានទំនាក់ទំនងដូចអ្នកជាមួយពួកគេទេ។ ជឿខ្ញុំចុះ ឱកាសដែលគាត់មិនចូលចិត្តវាគឺអាចទៅរួច» Joie និយាយ។

សំណួរដែលសួរជាញឹកញាប់

គំនិតចុងក្រោយ

ដូចដែលយើងបានបញ្ជាក់ម្តងហើយម្តងទៀត សញ្ញានៃមិត្តស្រីដែលចូលចិត្តតោងជាប់គ្នាគឺមានឫសគល់នៅក្នុងរចនាប័ទ្មនៃការភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងដែលថប់បារម្ភ និងមានភាពមិនច្បាស់លាស់។ ដោយសារតែគំរូទាំងនេះមានតាំងពីឆ្នាំបង្កើត និងបទពិសោធន៍កុមារភាពរបស់អ្នក អ្នកប្រហែលជាខ្វះចំណេះដឹង និងឧបករណ៍ចាំបាច់ដើម្បីផ្ដាច់ខ្លួនចេញពីពួកគេ។ ការស្វែងរកជំនួយពីអ្នកជំនាញគឺជាមធ្យោបាយដែលមានសុខភាពល្អបំផុតដើម្បីបំបែកគំរូដែលមានបញ្ហាទាំងនេះ និងជំនួសវាដោយវិធីសាស្រ្តរួមជាងមុនចំពោះជីវិត ទំនាក់ទំនង និងអារម្មណ៍។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរកជំនួយ អ្នកប្រឹក្សាដែលមានជំនាញ និងមានអាជ្ញាប័ណ្ណនៅក្នុង ក្រុមអ្នកជំនាញរបស់ Bonoblogy គឺនៅទីនេះសម្រាប់អ្នក។

រចនាប័ទ្ម​ឯកសារ​ភ្ជាប់​អព្យាក្រឹត – តើ​វា​ប៉ះពាល់​ដល់​ទំនាក់ទំនង​របស់​អ្នក​យ៉ាង​ណា?

12 សញ្ញាដ៏ឈឺចាប់ដែលគាត់មិនចង់មានទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នក។

សញ្ញាទាំង 13 នៃស្ត្រីដែលគ្រប់គ្រង - លេខ 3 នឹងធ្វើឱ្យអ្នកភ្ញាក់ផ្អើល!

ការចូលរួមចំណែករបស់អ្នកមិនមែនជាការ បរិច្ចាគ សប្បុរសធម៌ ទេ។ វានឹងអនុញ្ញាតឱ្យ Bonobology បន្តនាំមកជូនអ្នកនូវព័ត៌មានថ្មីៗ និងទាន់សម័យ ក្នុងការស្វែងរកជំនួយដល់នរណាម្នាក់នៅក្នុងពិភពលោកឱ្យរៀនពីរបៀបធ្វើអ្វីមួយ។

សូមមើលដំណើរការនិពន្ធរបស់យើង។

ជួបក្រុមប្រឹក្សាត្រួតពិនិត្យរបស់យើង។

ចែករំលែកមតិ

តើមតិរបស់អ្នកគឺជាអ្វី?

×

ប្រយោជន៍ រាយការណ៍​កំហុស ផ្សេងទៀត

Submit