경계선 성격 장애가 관계에 미치는 영향

경계선 성격 장애와 관계는 아무리 말해도 실제로 함께 진행되지 않습니다. 우리가 큰 화면에서 보는 당분 같은 사랑의 표현은 정신 질환이 뒤섞여 있을 때 일어날 수 있는 복잡한 변화를 실제로 보여주지는 않습니다. 그러한 상황에서는 무엇이 준비되어 있는지 아는 것이 유용할 수 있습니다. 

경계선 성격 장애가 있는 사람을 사랑하는 것은 복잡한 상황이며, 감정의 소용돌이는 말로 표현할 수 없습니다. 일주일 만에 급격한 비율, 독성, 적대감, 열광, 집착, 공감 및 평가 절하의 밀고 당김을 상상해보십시오.

폭풍이 오기 전에 고요함이 있습니까? 폭풍은 얼마나 격렬할 수 있습니까? 그리고 그것이 오면 바위투성이의 바다를 항해하기 위해 무엇을 해야 합니까? 심리치료사의 도움을 받아 아만 본슬 박사 관계 상담 및 합리적 정서 행동 치료를 전문으로 하는 (Ph.D., PGDTA) 박사가 경계성 인격 장애가 관계에 미치는 영향에 대해 우리가 알아야 할 모든 것을 살펴보겠습니다.

경계성 인격장애란 무엇이고 증상은 무엇인가요? 

BPD와 관계의 세계에 뛰어들기 전에 그것이 정확히 무엇인지 객관적으로 살펴보는 것이 중요합니다. 그것도 중 하나이기 때문에 가장 흔히 잘못 진단되는 정신 건강 상태를 자가 진단한 후 이 기사를 방문하는 것은 해로울 수 있습니다.

에 따르면 헬스 라인 (Healthline)BPD는 충동적인 행동과 함께 갑작스러운 기분 변화와 강렬한 포기 편집증 상태를 특징으로 하는 정신 질환입니다. 다른 증상은 다음과 같습니다.

• 극도의 정서적 불안정성
• 불안정한 자아상
• 대인관계의 이상화와 그에 따른 평가절하 
• 버림받은 느낌/뒤쳐진 것에 대한 편집증
• 충동적인 위험 감수 행동 
• 자살 행동 
• 몇 시간에서 며칠까지 지속되는 잦은 기분 변화
• 계속되는 공허함
• 해리(dissociation), 이인화 느낌, 신체로부터 분리된 느낌

“BPD를 가진 사람들은 자신의 성격 안에 갇혀 있다고 느낍니다.”라고 말합니다. 본슬 박사. “그들은 자신의 성격이 특정 상황에 의해 크게 좌우된다는 사실을 이해하지 못합니다. 그들은 자신의 생각을 재구성할 수 없습니다. 

“사람들은 어린 시절 감정적으로나 성적으로 학대를 받았기 때문에 이러한 정신 질환에 걸리게 됩니다. 때로는 그것을 가지고 있는 부모와 함께 살 때도 마찬가지입니다. 효과적으로, 집에서 본 것에 따라 학습된 행동이 시작됩니다. 

“유전학도 중요한 역할을 하며 어떤 경우에는 환경이 더 큰 역할을 합니다. 이 조건은 행동을 통해서도 모델링됩니다. 이것이 경계성 인격 장애를 일으키지는 않을 수도 있지만, 그 행동은 연습을 통해 이루어지게 됩니다. 

그리고 그것은 아마도 나타나기를 기다리고 있는 선천적 성격 장애로 이어집니다. 당신은 어떠한가요 정신 질환 파트너에게 나타나는 분노는 비슷한 상황에서 어머니나 아버지의 분노가 어떻게 나타나는지와 많은 관련이 있을 수 있습니다. 우리의 행동은 우리가 수집한 모든 원자재의 함수입니다.”라고 그는 결론지었습니다. 

그것은 너무 심각하게 잘못 진단되고 신화에 시달려 평신도가 일반적으로 그것이 무엇인지 알지 못하는 정신 질환입니다. 이 질병이 사람의 삶에 어떤 영향을 미치는지 알아보기 위해 경계선 성격 장애와 관계를 살펴보겠습니다.

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경계선 성격 장애 및 관계: BPD가 관계에 미치는 영향에 대한 요약

“경계성 인격 장애가 있는 사람들은 일반적으로 매우 예민합니다. 극단적인 경우에는 자해나 자살 행위를 하기도 합니다. 그들은 매우 공허함을 느낄 수 있으며, 아무도 자신에게 관심을 두지 않는다고 느끼기 쉽습니다. 

“그들은 대개 불안정한 관계의 흔적을 많이 남깁니다. 왜냐하면 그들의 분노는 극도로 폭력적이고 갑작스럽고 모든 것에 대해 의심을 느끼며 많은 시간을 보내기 때문입니다. 결국 감정 조절 장애의 경우가 됩니다. 그들의 감정은 감정과 행동을 지배하기보다는 그들의 행동을 지배합니다.”라고 Bhonsle 박사는 말합니다. 

관계의 BPD는 다양한 방식으로 나타날 수 있으며 항상 공감하기 쉬운 것은 아닙니다. 당신이 BPD를 가진 사람과 관계를 맺고 있다면 어떤 모습일지 살펴보겠습니다. 

1. 정서적 불안정으로 인해 기초가 불안정해집니다. 

“당신이 화를 내고 파트너를 위협한다면 그들은 당신과 함께 있는 것을 그다지 편안하게 느끼지 못할 것입니다. 그들은 밖으로 나가거나 결국 갇힌 느낌을 받게 될 것입니다. 

“그리고 사람들이 밖으로 나갈 때, 그것은 바로 포기의 두려움 관계에서 BPD를 가진 사람들이 가지고 있는 것입니다. 결과적으로 그들은 자살 자해 위협이나 파트너에게 해를 끼치는 것과 같은 어리석은 일을 시작할 수 있습니다.”라고 Bhonsle 박사는 말합니다. 

경계성 인격 장애가 있는 사람과 데이트할 때, 그 사람과 건설적인 대화를 나누는 것이 불가능해 보일 수도 있습니다. 두 사람 모두 본질적으로 갇힌 느낌을 받으며 끊임없는 걱정 상태에 있을 것입니다. 

2. 불안정한 자아상은 포기 편집증으로 이어진다 

경계성 인격 장애 및 관계의 가장 일반적인 문제는 자신에 대한 끊임없이 변화하는 인식이 주변 사람들과의 비호환성을 초래한다는 것입니다.

그들은 자신의 목표와 가치가 무엇인지에 대해 불분명한 생각을 갖고 있을 수 있으며, 자신감에서 자기혐오로, 자신의 방식대로 설정되어 삶에 대해 완전히 혼란스러운 상태로 변동할 수 있습니다. 

Bhonsle 박사는 이렇게 말합니다. “결과적으로 그들은 매우 집착하고 궁핍해집니다. 그들은 자신에게 문제가 없다는 확신이 끊임없이 필요합니다. 불행하게도 모든 사람이 정서적으로 지속적인 확신이나 안정감을 제공하려는 의지가 있는 것은 아닙니다. 

"10분마다 당신이 사랑받고 소중하다는 말을 들어야 한다면, 그것은 당신의 파트너를 피곤하게 하고 감정적으로 지치게 할 수 있습니다." 

3. BPD를 가진 사람과의 관계는 충동적이고 무모한 의사결정을 특징으로 합니다.

불안정한 자아상은 무엇을 초래합니까? 충동적인 구매, 인생 계획의 변경, 다음 자아상 실현과 함께 사라지는 일시적 유행. BPD와 관계에서는 상황이 항상 변화하기 쉽다는 방식으로 편안함을 확립하는 것이 종종 어렵습니다. 

“한 파트너의 충동적인 행동은 다른 파트너가 파트너의 판단을 신뢰할 수 없다고 생각하게 만들 수 있습니다. 그들이 당신에게 필요하지 않은 것에 상당한 돈을 쓰고 있는데 어떻게 할 수 있습니까? 관계의 재정적 스트레스 그것에 대한 운명을 주문할 수 있습니다.

“성급하고 충동적인 의사결정은 사회적 당혹감을 불러일으킬 수도 있습니다. 이 사람은 기분 변화로 인해 다른 관계를 유지하지 못할 수도 있으며 매우 고립된 개인이 됩니다.”라고 Bhonsle 박사는 말합니다.

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4. 우정에도 어려움을 겪는 경향이 있다

경계성 인격 장애와 인간관계의 어려움이 단지 낭만적인 관계에만 국한되지 않는다는 것은 놀라운 일이 아닙니다. “언젠가는 당신에 대해 모든 것을 알고 싶어하다가 다른 사람은 당신에게 신체적 상처를 주고 싶어하는 사람과 우정을 유지하는 것은 어렵습니다.

“이 질환에 걸린 사람들은 어떤 종류의 관계도 유지하는 데 어려움을 겪습니다. 결과적으로 그들은 외로움을 느낄 수 있으며, 이는 그들이 가지고 있는 포기 편집증을 더욱 보완합니다.”라고 Bhonsle 박사는 말합니다. 

사람이 자신에 대한 명확한 이미지를 확립할 수 없을 때, 분노의 발작을 통제할 수 없을 때, 그것은 그들이 가진 모든 관계에서 나타날 수밖에 없습니다. 관계의 BPD는 가장 가까운 사람뿐만 아니라 모든 종류의 역학에 영향을 미칩니다. 

5. 다른 정신 건강 문제는 그 자체로 문제를 야기합니다

BPD를 가진 사람들은 불안이나 우울증과 같은 다른 정신 건강 문제에 취약합니다. 지속적인 공허감은 종종 그러한 개인에게 영향을 미치며, 이는 관계에서 실제로 만족감을 느끼지 못하게 만듭니다. 

“관계에서 BPD가 우울증을 특징으로 할 때, 당신은 그렇지 않을 것입니다 감정적으로 이용 가능한 많은 일상적인 활동을 위해. 당신은 혼자 있고 싶고, 과거를 곰곰이 생각하고 싶고, 흥미로운 기회를 놓치고 싶을 수도 있습니다.

“심지어 약물 남용, 섭식 장애, 불안 장애, 신체 이미지 문제 등이 발생할 수도 있습니다. 사실상 이는 자원 할당 문제로 이어집니다. 자신의 정신적 문제를 해결하는 데 필요한 자원이 없으면 결코 다른 사람이 도움을 줄 수 없습니다.”라고 Bhonsle 박사는 말합니다. 

6. 신뢰 문제는 절대 사라지지 않습니다

경계선 성격 장애와 관계는 신뢰 문제라는 악화되는 문제를 고려하지 않고서는 이해할 수 없습니다. 어떤 역동성에서든 신뢰 문제는 종종 파멸을 초래할 수 있으며, 자신의 감정적 시합을 잘 통제할 수 없는 사람과 함께 있을 때 학대로 이어질 수 있습니다. 헌신에 대한 대화가 목소리를 높이고 해를 끼칠 것이라는 위협으로 이어질 때 무엇을 해야 할지 알아내는 것은 쇠약하게 느껴질 수 있습니다. 

“BPD를 가진 사람들은 중간 지점을 볼 수 없으며 모든 것이 매우 극단적입니다. 그들은 파트너가 자신을 죽을 때까지 사랑한다고 믿거나, 자신이 그 일을 끝내려고 음모를 꾸미고 있다고 믿습니다. 그들은 자신이 무엇을 대표하는지, 자신의 자아상이 무엇인지 깨닫지 못하기 때문에 함께 있는 사람이 항상 좋은 일을 하고 있거나 항상 탈출구를 찾고 있다고 믿습니다.”라고 Bhonsle 박사는 말합니다.

BPD가 있는 사람과 관계를 맺고 있다면 어떻게 해야 합니까? 

경계선 성격 장애와 그것이 관계에 미치는 영향에 대해 읽으면 마음속에 매우 암울한 그림이 그려질 수 있습니다. 당신처럼 보일지 모르지만 관계 문제 세상에서 가장 다루기 쉬운 일은 아니지만 항상 도움을 받을 수 있습니다. 

“경계성 인격 장애가 있는 사람을 사랑한다면 가장 먼저 해야 할 일은 그 사람을 위한 좋은 심리치료사와 정신과 의사를 찾는 것입니다. 일종의 재활 노력이 진행되는 것이 절대적으로 필요합니다. 그렇지 않으면 자기 보존과 다른 사람을 위해 존재하는 것 사이의 독성 고리에 갇히게 될 것입니다.”라고 Bhonsle 박사는 말합니다. 

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“너무 많아지기 전에 얼마나 복용할 수 있나요? 그러한 관계에 있는 사람은 초인적인 인내심을 가져야 합니다. 그들은 극도로 용서하고, 자비로우며, 인내심을 가져야 합니다. 어렵기는 하지만 즉각적인 치료는 상황을 훨씬 더 좋게 만드는 데 도움이 될 수 있습니다.”라고 덧붙였습니다. 

현재 경계성 인격 장애가 있는 사람과 데이트 중이고 전문적인 도움이 필요한 경우 또는 비슷한 문제로 어려움을 겪고 있는 사람을 알고 있다면 다음을 살펴보시기 바랍니다. Bonobology의 경험이 풍부한 패널 카운슬러, Aman Bhonsle 박사를 포함하여.

경계선 성격 장애와 관계를 극복하는 것은 쉽지 않습니다. 모든 희망이 사라진 것처럼 느껴질 수도 있고, 갇혀 있고 혼자 남겨진 것처럼 느껴질 수도 있지만, 인내와 전문가의 도움이 있다면 상황이 나아지지 않을 이유가 없습니다. 

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