그 사람이 내 신뢰를 깨뜨렸지만 나는 여전히 그를 사랑하고 그를 도와주고 싶어요

저는 22살이고 신경심리학 석사 과정을 밟고 있습니다. 대학교 선배인 남자친구와 사귀고 있는데, 그가 저에게 뭘 원하는지 잘 모르겠어요. 그는 반 전체 학생들 앞에서 제가 좋아하는 사람이고, 그 사람과 사귀고 싶다고 고백했거든요. 저도 그를 좋아해서 사귀기 시작했어요.

그 사람은 지금 그 관계에 대해 확신하지 못해요

시간이 흐르면서 그는 이 관계를 계속 이어갈지 말지 생각해 볼 시간이 필요하다고 말하기 시작했습니다. 삶의 목표도 없고 앞으로 뭘 해야 할지 몰라 혼란스럽다고 했습니다. 저는 항상 그에게 시간과 공간, 필요한 모든 것을 주었습니다. 그런데 최근에 그는 저와 사귀는 동안 다른 대학 여학생들과 관계를 맺었다고 털어놓았습니다. 이 일로 저는 그에 대한 신뢰를 완전히 잃었습니다. 저는 그가 게으르고, 혼란스러워하고, 항상 우유부단하고, 담배도 많이 피우는 모습을 보면서 그가 좋은 삶을 살았으면 좋겠습니다.

그 사람이 나를 피하기 시작했어요

그에게 계속되는 문자나 전화가 싫으니 좀 시간을 내서 관심을 가져달라고 부탁했을 뿐이에요. 저는 직접 얼굴을 보고 대화하는 걸 좋아해서 하루에 30분에서 45분 정도만 시간을 내달라고 했는데, 그는 만나지 않거나 연락하지 않으려고 온갖 핑계를 대요. 그가 제 신뢰를 저버린 것 같아서 관계를 끝내고 싶은 심정이에요. 하지만 그가 다시 삶을 되찾도록 도와줘야 할 것 같기도 해요. 이 모든 일 때문에 공부에 집중할 수가 없고, 곧 기말고사가 다가오는데 말이죠.

이것이 나에게 나쁜 영향을 미치고 있다

나는 매우 게으르다. 식사를 제대로 하지 못하고, 자신을 돌보지 않습니다. 나는 항상 생각에 빠져 있다. 어떻게 해야 할지 모르겠어요? 나는 그에게 너무나 애착을 ​​갖게 되었습니다. 나는 그를 잃고 싶지 않지만 그가 발전하고 변화하도록 돕고 싶다. 그는 항상 내가 그에게 조언이나 제안을 하는 것을 좋아하지 않기 때문에 그에게 조언이나 제안을 하는 것이 허용되지 않는다고 말합니다. 하지만 이 모든 일 속에서 나는 나 자신을 잃었습니다. 3개월 전의 나는 예전과 같지 않고, 완전히 변한 사람입니다. 이것이 나의 첫 관계이자 누구와의 첫 육체적 관계이기 때문에 나는 그에게 너무 애착을 갖고 있다고 생각합니다. 저 좀 도와주실 수 있나요? 그 사람 때문에 내 인생을 망치고 싶지 않아요. 하지만 내 미래를 망치지 않으려면 어떻게 해야 할지 모르겠습니다.

친애하는 아가씨, < 당신의 기분이 어떤지 이해합니다. 우리는 항상 누구와 사랑에 빠질지 선택할 수 있는 것은 아닙니다. 나는 또한 그를 돕고 고치고 싶은 당신의 열망을 이해합니다.

그 사람이 당신의 도움을 원하나요?

당신이 여기에서 공유한 내용에 따르면 그는 당신이 그에게 조언이나 제안 등을 제공하는 것을 허용하지 않는다는 점에서 그가 당신이 기꺼이 제공하려는 도움에 열려 있는 것 같지 않습니다.

누군가를 돕고 싶어하지 않거나 실제로 열려 있지 않으면 누군가를 도울 수 없습니다.

그 관계가 당신에게 부정적인 영향을 미치고 있다

게다가 이 관계가 당신에게 많은 영향을 미치는 것 같아요. 이는 정신적, 육체적, 정서적 건강에 부정적인 영향을 미치고 있습니다. 당신은 자신을 돌볼 수 없거나 돌볼 수 없으며 그는 길을 잃었고 무엇을 해야할지 모르고 그를 도우려고 노력함으로써 당신도 그의 세계에 빨려 들어가 길을 잃었습니다.

이 관계는 건강한가요?

누군가를 사랑한다고 해서 항상 그 사람과 함께 있어야 하는 것은 아닙니다. 마음을 따르는 것이 중요하지만 항상 두뇌에 귀를 기울이십시오.

사랑은 관계가 건강할 때 자랍니다. 관계가 건강하지 않을 때 사랑은 상처를 받고 천천히 무너집니다.

두 경우 모두 사랑은 존재할 수 있지만, 항상 건강하고 사랑이 넘치는 관계를 유지하는 것이 중요합니다.

건강한 사랑의 관계의 특징 

많은 요소가 있습니다. 여기서는 신뢰, 격려, 개방적이고 정직하고 편안한 의사소통, 상호 존중, 신체적 안전, 목표 공유 등 몇 가지를 언급하겠습니다. 이제 귀하의 경우에는 신뢰가 깨졌습니다. 그가 개방적이지 않아서 흐르지 않고, 당신이 말하는 것과 당신이 어떻게 느끼는지와 관련하여 이것은 또한 당신에 대한 존경심이 부족함을 보여주며, 당신이 그에게 주는 시간과 노력과 사랑은 그 사람의 노력이 없습니다. 돌려 줘.

관계 목표 없음

개인적으로도, 심지어 커플로서도 목표가 없어 보입니다. 바람을 피웠다거나 그가 당신과 시간을 보내고 싶어하지 않는다는 점 등은 모두 위험 신호입니다. 위험 신호란 연애 초기에 알아차리지 못하는 경우가 많은데, 결국 문제와 어려움, 그리고 이별로 이어지는 신호들을 말합니다. 다행히 당신은 이제 위험 신호를 인지하고 있으므로 더 이상의 고통을 피하고 미래가 없어 보이는 관계에 시간과 돈을 낭비하지 않을 수 있습니다.

먼저 치유하고 목표를 설정하세요

당신은 그를 돕고 싶다고 말했지만 현재 상태에서는 그를 도울 수 없습니다. 먼저 당신 자신과 당신의 필요를 돌봐야 합니다. 당신이 온전해지고 치유되었을 때만 그를 도울 수 있습니다. 그러므로 당신은 당신의 필요, 욕구, 미래 계획에 집중해야 합니다. < 먼저 이렇게 하세요.

1. 종이와 펜을 들고 지금 당신의 이상적인 삶이 무엇인지 적고, 그 사람 외에 당신이 인생에서 원하는 모든 것을 포함하십시오.
2. 매일 아침 일어나면 자신이 쓴 글을 읽고 그런 삶을 시각화해보세요.
3. 그런 다음 이상적인 삶을 달성하고 이를 향해 나아가기 위해 취해야 할 구체적이고 구체적인 목표와 단계를 설정하세요.
4. 이 연습은 당신의 목적을 다시 찾는 데 도움이 될 것입니다. 자신을 돌보고, 열심히 공부하고, 제 시간에 식사하고, 운동하고, 잘 자고, 친구들과 시간을 보내십시오.

손실로 취급하지 마세요. 교훈이 되어야 합니다.

그에게 마음이 끌리지만 그 때문에 인생을 망치고 싶지는 않다고 말씀하셨죠. 누군가 오랫동안 함께했던 사람이 떠나면 상실감을 느끼게 됩니다. 우리는 모두 이별의 단계를 거치게 되는데, 부정과 고립, 분노, 협상, 우울 , 그리고 수용입니다. 그 사람이 곁에 없다는 사실에 익숙해지려면 시간이 걸릴 거예요. 저는 우리가 인생에서 만나는 모든 사람들은 각자의 목적이 있고, 모든 만남을 통해 우리 자신이나 삶에 대해 무언가를 배울 수 있다고 믿습니다. ' 지금 나에게 무슨 일이 일어나고 있는 걸까? ' 라고 묻기보다는 '이 경험이 나에게 무엇을 가르쳐주고 있는 걸까? ' 라고 물어보세요 .

첫사랑이나 첫사랑을 잊는다는 것이 항상 쉬운 일은 아닙니다. 비록 당신이 그것을 놓아버리더라도 그것은 항상 당신의 마음 속에 특별한 자리를 차지할 것입니다. 그것을 치유하고 다시 여는 데는 시간이 걸릴 것입니다. 자신을 사랑하고 치유하는 것부터 시작하세요.

당신은 인생을 망치고 싶지 않다고 말씀하셨죠. 심리학자로서 저는 당신을 대신해서 결정을 내리거나 무엇을 해야 할지 말씀드릴 수는 없지만, 당신의 인생은 당신 손에 달려 있고, 당신에게는 인생을 바꿀 힘이 있다는 것을 말씀드릴 수 있습니다. 당신에게는 선택권이 있습니다 ! 사실, 당신은 매일 무엇을 먹을지, 무엇을 입을지, 몇 시에 일어날지 등 수많은 선택을 하고 있습니다. 당신이 하는 모든 선택은 각기 다른 방향으로 나아가게 할 것이고, 그 방향은 전적으로 당신의 선택입니다. 이 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다. 더 궁금한 점이 있거나 상담을 원하시면 보노볼로지 팀에 연락해 주세요. 행운을 빕니다!

메그나 프라부

귀하의 기부금은 자선 기부금 이 아닙니다 . 이 기부금은 보노볼로지가 전 세계 모든 사람들이 무엇이든 배우는 방법을 익힐 수 있도록 돕는다는 목표를 추구하며, 여러분께 새롭고 최신 정보를 지속적으로 제공하는 데 사용될 것입니다.