실연에서 중독까지: 회복의 여정

(신분보호를 위해 이름은 변경되었습니다)
이것은 역경과 맞서 싸우고 최악의 중독을 극복한 안킷(Ankit)의 실화입니다.

그의 인생은 꿈이 이루어진 것 같았다

Ankit은 크고 나쁜 도시인 Mumbai에 왔을 때 24세의 야심 찬 소년이었습니다. 그는 막 MBA 학위를 마치고 캠퍼스 채용 과정에서 일자리를 얻었습니다. 그는 이제 대규모 금융 대기업의 일원이 되었고 기업의 사다리를 오르기 시작했습니다. 새로 발견된 독립과 도시의 빛나는 삶은 이 작은 마을 소년에게 흥미로웠고 그는 그 모든 순간을 사랑했습니다.

그러다가 그는 Akanksha를 만났고 그의 삶은 바뀌었습니다. 그녀는 그가 꿈꾸던 모든 것, 아름답고, 똑똑하고, 재치 있고, 동정심 많은 사람이었습니다. 그 매력은 곧 사랑으로 바뀌었습니다. 그는 결혼하고 싶었지만 그녀는 망설였다. 그녀는 다른 계급 출신이었고 이 소식이 가져올 분노를 알고 있었습니다. 그러나 Ankit은 그녀의 부모님을 설득할 것이며 사랑은 모든 것을 견딜 것이라고 말했습니다.

그러나 그녀의 부모가 이 사실을 알게 되자 큰 소란이 일어났다. 그들과 아무리 추론해도 도움이 되지 않았습니다. Akanksha는 가족과 사랑 사이에서 갈등을 겪었습니다. 매일매일은 두 사람 모두에게 감정적인 혼란의 연속이었습니다. 그녀는 부모님을 거역하고 결혼하더라도 평생 부모님에게 괴로움이 될 것이며 부모님은 결코 Ankit을 받아들이지 않을 것임을 깨달았습니다.

관련 읽기 : 관계 괴롭힘 – 그것이 무엇이며 당신이 피해자라는 5가지 징후

그리고 모든 것이 악몽이 되었습니다

그는 그녀의 결정에 충격을 받았습니다. 그는 그것을 배신으로 보았다. 그는 그녀를 위해 세상과 싸울 준비가 되어 있었지만 그녀는 그렇지 않았습니다. 안킷은 깊은 우울증에 빠졌습니다. 그는 삶을 어떻게 대처해야 할지 모르고 외톨이가 되었습니다. 어느 날 Ankit은 알코올이 통증을 완화하는 데 도움이 된다는 것을 깨달았습니다. 그는 퇴근 후 매일 술을 마시기 시작했습니다. 때로는 새벽까지 술을 마시고 몇 시간 자고 일어나 출근하기도 했다. 그의 엉성한 외모로 인해 상사로부터 엄중한 경고를 받았지만 그는 전혀 개의치 않았습니다.

그러다가 그는 마약이 술을 덜 마시는 데 도움이 될 수 있고 밤새도록 술을 마셔도 신선해 보일 것이라는 사실을 발견했습니다. 곧 그는 술과 마약의 소용돌이에 빨려들어갔습니다. 그는 매일 아침 사무실에 출근해 일을 제대로 처리하기도 했습니다. 집에 돌아온 그는 술을 마시고 마약을 했습니다.

통증을 둔화시키는 약물과 음료

그의 친구들은 줄어들었고 그의 계좌 잔고는 타격을 입었으며 그의 개인 생활은 엉망이 되었습니다. Akanksha가 떠난 지 3개월이 지났는데 어느 날 Ankit이 복부에 심한 통증을 느껴 일어났습니다. 무시하기에는 너무 심해서 결국 의사를 찾아갔습니다.

의사는 몇 가지 검사를 지시한 후 그에게 나쁜 소식을 전했습니다. 이제 그가 몸에 가한 극심한 학대에 대한 대가를 치러야 할 때였습니다. 적절한 음식 부족과 알코올 중독으로 인해 결국 궤양이 생기고 간이 손상되었습니다. 그는 즉시 술을 끊고 약물 남용도 중단해야 했습니다. 그것은 그에게 모닝콜과도 같았습니다. 그는 자신의 삶을 다시 정리해야 한다는 것을 이해했습니다. 그는 집에 돌아와 술병과 마약 파우치를 모두 버렸다.

관련 읽기 : 마약 중독이 관계를 망치는 5가지 방법

중독에서 벗어나기 위한 어려운 단계

모든 중독이 그렇듯이 처음에는 어려웠습니다. 그는 매일 중독 습관과 싸워야 했습니다. 그는 일찍 출근하지 않고 유혹적인 술에 저항하기 위해 늦게까지 일하기 시작했습니다. 때때로 그의 발은 그를 포도주 가게로 데려가기도 했지만 그는 그곳에서 몸을 끌고 나가곤 했습니다. 그는 신체적, 감정적 금단 증상을 겪었습니다. 그는 눈이 멀 정도로 두통이나 메스꺼움을 느꼈고, 어떤 날은 걷잡을 수 없이 몸을 떨기도 했지만, 그는 그 모든 것을 용감하게 이겨냈습니다. 가장 어려운 전투는 그의 내면에서 벌어지는 전투였습니다. 그의 마음은 단지 고통을 달래기 위해 술을 마시라고 말할 것입니다. 술을 마시면 어떤 해를 끼칠 수 있습니까? 그 날 그는 부모님에게 전화를 걸어 그들의 목소리를 들었고, 이는 그의 결의를 강화시켜주었습니다. 술이나 마약이 없는 하루는 승리의 날이었습니다.

마약은 더 어려웠지만 그는 습관에서 벗어나기 위해 익명의 도움 그룹에 참석하기 시작했습니다. 그는 일정 기간 동안 디톡스를 도와주는 프로그램 친구를 배정받았습니다.

관련 읽기 : 알코올중독자와 함께 산다면 해야 할 일과 하지 말아야 할 일!

그러던 어느 날 친구가 그에게 요가를 제안했습니다. 그것은 Ankit의 삶의 또 다른 전환점이었습니다. 그는 요가를 시작했고 그것을 종교적으로 따랐습니다. 명상과 호흡법도 배웠다. Ankit은 마음을 안정시키고 한 가지에만 집중하는 법을 스스로 배웠습니다. 그의 금단 증상은 천천히 사라졌습니다.

그는 인생의 새로운 방향을 얻었습니다. 그는 자가 치유 책을 읽기 시작했고 생활의 기술(Art of Living)과 위빠사나(Vipassana) 강좌에 참석했습니다.

인생은 다시 한번 상승하고 있다

안킷이 술을 끊은 지 3년이 지났다. 그는 또한 다른 여자를 만났습니다. 그들은 아직 데이트 중이지만 그녀가 그 사람일 가능성이 높습니다. 때로는 인생이 당신을 실망시킬 수도 있고, 상황이 암울해 보일 수도 있습니다. Ankit은 한동안 패배하는 것을 선택했지만 반격을 선택하여 전쟁에서 승리했습니다.

"회복은 목적지가 아닌 여정입니다."

결국 우리에게는 항상 선택권이 있습니다. 인생 목표를 달성하는 데 도움이 되는 올바른 선택을 하는 것은 우리에게 달려 있습니다. 가장 쉬운 선택은 아닐 수도 있지만, 올바른 선택이 될 것입니다.

중독의 흔한 원인은 무엇인가?

• 스트레스
• 외상
• 관계 문제
• 정신 건강 문제
• 또래 압력

최종 생각

실연은 파괴적인 경험이 될 수 있으며, 어떤 사람들에게는 약물 남용과 같은 건강에 해로운 대처 메커니즘으로 이어질 수 있습니다. 그러나 중독은 치료할 수 있고 회복이 가능하다는 것을 기억하는 것이 중요합니다.

당신이나 당신이 아는 누군가가 중독으로 어려움을 겪고 있다면, 주저하지 말고 도움을 구하세요. 회복을 향한 여정에서 개인을 지원하는 데 사용할 수 있는 리소스가 많이 있습니다. 당신이나 당신이 아는 누군가가 중독으로 어려움을 겪고 있다면, 상담 서비스에 연락하세요. 경험이 풍부한 치료사가 지원과 지침을 제공해 드립니다.

관계의 불안감을 극복하는 8가지 방법

자기 파괴적인 관계를 피하는 방법

관계에서 애정과 친밀감의 부족 — 그것이 당신에게 영향을 미치는 9가지 방식

귀하의 기부는 자선 활동이 아닙니다. 기부. 이를 통해 Bonobology는 전 세계의 모든 사람이 무엇이든 할 수 있도록 돕는 것을 목표로 새롭고 최신 정보를 계속 제공할 수 있습니다.