그가 관계를 지배하고 있다는 7가지 신호

사랑을 확산

관계는 평등한 파트너십의 패러다임에 기초해야 합니다. 연인 관계에 있는 두 사람을 '파트너'라고 부르는 것도 그 사실을 고착시킨다. 그러나 이 균형에서 벗어나는 경우는 들어본 적이 없습니다. 이로 인해 파트너 중 한 명이 관계에서 통제적이거나 더 지배적인 위치를 차지하게 됩니다.

우리가 그러한 지배적인 관계에 관해 말할 때, 수세기에 걸친 가부장적 조건 덕분에 통제권을 장악하려는 사람은 대개 남자입니다. 그가 관계를 지배하고 있다는 느낌을 끊임없이 갖고 살고 있다면 한발 물러나 위험 신호를 인식하는 것이 중요합니다.

감정 능력 자원을 활용한 개인 상담을 전문으로 하는 심리학자 프라가티 수레카 (임상 심리학 석사, 하버드 의과대학 전문 과정 수료) 의 도움을 받아 , 남성이 관계에서 지배적인 역할을 하는 이유와 그 명백한 징후들을 알아보겠습니다.

지배적인 관계란 무엇인가?

차례

그가 관계에서 지배적인지 확실히 알아보고 이러한 독성 관계에 어떻게 대처 해야 할지 배우려면 , 지배적인 관계가 무엇인지 이해해야 합니다. 그가 당신을 지배하고 있다는 신호는 사소한 행동 이상으로 나타날 수 있기 때문에 이는 매우 중요합니다.

지배적인 관계는 한 사람이 다른 사람을 감정적으로 압도하고 다른 사람이 어떻게 생각하고 느끼고 반응하고 행동해야 하는지를 통제하려고 하는 관계로 가장 잘 설명될 수 있습니다. 통제에 대한 이러한 욕구가 성급한 성격, 비난 전환, 그리고 당신의 감정, 감정 및 필요에 대한 완전한 무시를 동반할 때 당신은 그가 관계를 지배하고 있다는 것을 확신할 수 있습니다.

그러한 행동의 징후는 드레스를 갈아입으라고 말하는 것부터 문장 중간에 말을 끊는 것, 누구와 어울릴 수 있고 놀 수 없는지를 말하는 것까지 무엇이든 될 수 있습니다. 그러한 일이 당신에게 뭔가 잘못되었다는 직감을 줄 수 있지만, 당신이 지배적인 남자친구/남편과 함께 있다고 즉시 결론을 내리기는 어렵습니다.

지배적인 관계의 본질은 자신의 뿌리 깊은 불안감을 해소하기 위해 상대방의 권력을 억제하려는 욕구에 있습니다 . 이러한 유해한 행동 패턴을 인지하는 것은 매우 중요합니다. 지배적인 관계는 순식간에 통제 불능 상태로 치닫아 신체적, 성적 학대로 이어질 수 있기 때문입니다.

그렇다면 남성이 연애 관계에서 주도권을 잡으려는 이유는 무엇일까요? 프라가티가 그 모든 것을 알려줍니다. "한 가지 이유는 가부장제 때문입니다. '아버지가 하는 걸 보고, 주변 사람들이 다 이렇게 하는 걸 봤으니 나도 연애에서 주도권을 잡아야겠다'라고 생각할 수 있죠. 물론 개인의 기질도 큰 역할을 하고, 어쩌면 여성을 억압해야 한다는 구시대적인 사고방식이 원인일 수도 있습니다."

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“인생에 대한 퇴행적인 시각도 원인이 될 수 있습니다. 아마도 그는 여성의 권한 부여가 조심해야 할 것이라고 느꼈을 것입니다. '여성이 힘을 갖게 된다면 나는 그녀를 통제할 수 없을 것이다. 그녀를 내 통제하에 두는 것이 낫다'고 남자는 생각할 수도 있습니다.”

“뿌리는 대개 어린 시절에 찾을 수 있습니다. 그들은 어머니에 대해 매우 지배적인 아버지를 보았을 수도 있고, 매우 복종적인 아버지를 보았기 때문에 '여자가 자기 자리에 있어야 한다'는 느낌을 가지게 되었습니다.”

" 가족 관계를 통해 역할 모델과 성 역할 모델이 형성되기 때문에 , 우리의 많은 문제는 어린 시절 충족되지 못한 욕구에서 비롯됩니다. 열린 마음과 진보적인 사고방식을 가진 남성은 항상 여성의 강점을 찾고, 여성이 최고의 모습으로 성장할 수 있도록 돕습니다."

“이렇게 생각해 보세요. 어린 아이와 함께 있으면 위협을 받지 않기 때문에 항상 온화하고 온화합니다. 남자들은 대개 위협을 받을 때 관계에서 지배적이 됩니다.”라고 그녀는 결론지었습니다.

관계에서 지배적인 파트너는 결국 정신 건강을 해칠 수 있는 건강에 해로운 행동을 묘사할 수밖에 없습니다. 그 지점에 이르지 않도록 하려면 지배적인 남자의 징후를 찾아낼 수 있어야 하며, 그러면 훨씬 더 빨리 도움을 받을 수 있습니다.

그가 관계를 지배하고 있다는 7가지 신호

지배적인 남자친구나 남편과 함께 사는 것은 극도로 실망스러운 경험이 될 수 있습니다. 그들의 날카로운 행동과 비난하는 경향은 받는 쪽의 사람에게 뿌리 깊은 불안감을 유발할 수 있습니다. 이러한 것들은 관계가 시작될 때 매우 귀엽고 사랑스러워 보일 수 있습니다. 시간이 지날수록 당신은 그의 태도를 미워하고 이런 행동을 혐오하게 될 것입니다.

돌이킬 수 없는 지점에 도달하기 전에 시정 조치를 취하는 것이 현명한 일입니다. 그렇게 하려면 그가 당신을 지배하고 있다는 신호를 찾는 것부터 시작해야 합니다. 당신이 주의해야 할 관계에서 그가 지배하고 있는 7가지 전형적인 위험 신호는 다음과 같습니다.

1. 그는 의심스럽고 당신의 개인 공간을 기웃거립니다.

그가 당신의 휴대폰을 여러 차례 확인하는 모습을 목격했을 수도 있습니다. 끊임없이 사적인 공간을 기웃거리는 것은 배려가 아니라 의심이다. 그는 심지어 당신이 보호가 필요한 속기 쉬운 암사슴이라고 말하려고 할 수도 있습니다. 그리고 그는 당신의 자칭 보호자가 됩니다.

“보통 이런 사람들은 두 가지 극단 사이를 오가는 경향이 있습니다. 대부분의 경우 그들은 파트너에게 전혀 공간을 제공하지 않습니다. 심리적으로 그들은 '나는 나 자신을 통제할 수 없으니 차라리 다른 사람을 통제하는 것이 나에게 통제감을 주기 때문에 차라리 다른 사람을 통제하고 싶다'고 스스로에게 말합니다. 그리고 물론 그들이 통제하기 가장 편리한 사람은 더 약하다고 인식되는 파트너입니다. 사회는 전반적으로 그들에게 개인을 지배할 수 있는 여지를 줍니다. 왜냐하면 그것은 집단 문화의 일부이기도 하기 때문입니다.”라고 Pragati는 말합니다.

대부분의 경우, 그는 당신의 사생활을 캐묻는 습관에 대해 질문을 받으면 방어적인 태도를 보일 것입니다. "뭘 숨기려는 거야?", "나를 못 믿는 거야?", "이제 나한테서 개인적인 공간을 빼앗고 싶은 거야 ?" 등은 그가 자신의 행동에 대해 당신에게 죄책감을 느끼게 하려고 자주 사용하는 수동적 공격적인 표현들입니다. 만약 이런 경험을 너무 자주 했다면, 그가 관계에서 주도권을 쥐고 있다는 것을 알아두세요.

2. 지배적인 남자친구의 징후: 그는 터무니없이 질투한다

누군가가 공개적으로 당신에게 장난을 칠 때마다 당신의 파트너가 질투심으로 녹색으로 변한다면 귀여울 수도 있습니다. 그것도 당연해요. 그러나 시기와 질투는 상호 교환 가능한 감정으로 혼동되기는 하지만 현저히 다릅니다. 질투는 건강한 관계에서 여지가 없는 부정적인 감정이다.

“때때로 질투는 '나는 부족해', '나는 충분히 열심히 일하지 않아'라는 사고방식에서 비롯될 수 있습니다. 자신의 무능함이 그들을 정면으로 쳐다볼 때, 그들은 자신의 신체적 능력을 지배하고 주장함으로써 다른 사람을 끌어내리려고 노력합니다.”라고 Pragati는 말합니다. 질투는 전형적인 지배적인 남자친구의 징후 중 하나입니다.

만약 그의 질투심이 강박적인 행동에 가까워진다면, 그것은 분명히 위험 신호입니다. 친구나 가족과 보내는 시간을 줄여야 했고, 당신의 삶에서 모든 남자를 멀리해야 했다면, 그것은 그가 당신을 지배하고 있다는 전형적인 징후 중 하나입니다. 남성의 자존심이 아무리 강하다고 해도, 그런 근거 없는 의심은 용납해서는 안 됩니다. 그의 부당한 요구에 맞춰 당신의 삶을 바꾸지 마세요.

3. 당신은 항상 그의 손짓과 부름에 있습니다

당신이 항상 그의 손짓과 부름을 강요당한다면 그는 관계에서 지배적인 남자입니다. 그가 당신에게 거기에 있어야 한다고 요구한다면, 거절하는 것도 선택 사항이 아닙니다. 어쨌든 모든 지옥이 풀리지 않고는 아닙니다. 그가 요청할 때마다 그를 만나고, 그의 모든 전화에 응답하고, 그의 모든 문자 메시지에 몇 초 안에 응답할 수 있어야 합니다.

지배적인 관계는 귀하의 필요와 욕구를 고려하지 않습니다. 중요한 것은 그가 어떻게 대접받고 봉사를 받고 있느냐 하는 것입니다. 왜냐하면 그것이 시간이 지나면 그렇게 느껴질 것이기 때문입니다.

지배적인 남자친구의 징후: 그는 항상 질투심이 많다 — 지배적 인 남자 친구는 항상 질투합니다

당신의 일정이 그의 요구에 맞춰지면 그가 관계를 지배하고 있다는 것을 확신할 수 있습니다. 그가 당신을 잘못 사랑하고 그의 삶이 당신을 중심으로 돌아가기 때문이라고 생각하도록 자신을 속이지 마십시오. 그 반대입니다. 당신이 개인임을 이해하고 남자 친구의 원치 않는 행동이 정서적으로 학대적인 것으로 인식하십시오.

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4. 지배적인 남자친구는 사랑하는 사람에게 비판적이다

당신의 삶의 모든 사람은 합당하지 않습니다. 당신의 부모는 잘못이 있고, 당신의 친구들은 바보입니다. 그를 제외한 모든 사람은 끔찍한 선택입니다. 그는 당신이 사랑하고 아끼는 사람들에 대해 좋은 말을 찾을 수 없습니다. 그는 거기서 멈추지 않고 심지어 당신이 같은 생각을 하도록 조종하려고 합니다.

지배적인 남자의 이러한 징후는 그와 관계를 맺은 직후에는 눈에 띄지 않을 수도 있습니다. 그러나 수년에 걸쳐 그가 당신과 대화하는 것을 좋아하지 않았기 때문에 여러 사람을 당신의 삶에서 차단했다는 사실을 알게 된다면, 그것이 바로 우리가 여기서 말하는 것입니다.

이는 당신의 남자친구가 관계를 지배하려는 성향이 강하다는 명백한 증거입니다. 다른 모든 관계나 동료에 대해 지나치게 비판적인 태도를 보이는 것은 그가 당신 삶의 유일한 버팀목이 되려는 방식입니다. 이러한 행동은 문제가 있는 관계의 징후일 수 있으므로 , 그런 지배적인 남자친구(또는 남편)와의 관계를 계속 유지할지 재고해 보는 것이 현명할 것입니다.

5. 그는 모든 것에 대해 당신을 비난할 방법을 찾습니다

소셜 미디어에서 어떤 친구가 당신에게 소름 끼치는 '우정을 원하십니까?'라는 메시지를 보낼 때마다 메시지, 당신이 그렇게 관심을 끌게 된 것은 당신의 잘못입니다. 길에서 누군가가 당신을 부르면 당신의 옷 선택이 비난받을 것입니다.

길거리에서 이름 모를 음란한 사람에게 놀림을 받은 것은 당신의 잘못입니다. 아니면 대학 출신의 다정한 아이가 당신과 사랑에 빠졌을 수도 있습니다. 아니면 지진이 일어나 만년설이 녹는 경우도 있습니다.

“당신이 모든 것에 대해 항상 비난을 받는다면 그것은 지배적인 남자의 매우 분명한 신호 중 하나입니다. 이는 또한 개인적인 책임이 부족하다는 표시이기도 합니다. 우리는 우리보다 더 강하다고 생각되는 사람과 결코 싸움을 선택하지 않습니다. 따라서 우리가 더 약한 사람과 함께 할 때 본질적으로 성격의 힘이 부족하다는 것을 보여줍니다.”라고 Pragati는 말합니다.

당신은 짧은 치마를 입지 않고 자신의 집 벽 안에서 또는 공공 장소에서 술을 마시도록 허락하는 새로운 시대의 가부장과 함께 있습니다. 이런 종류의 피해자에 대한 수치심과 결점 찾기는 자신의 사랑 이야기가 고통이 되는 지배적인 관계를 가리킨다.

6. 소유욕은 관계에서 지배적인 남자의 표시이다

마음의 방식이 이상하다는 것을 인정합시다. 그리고 우리의 연인이 “너는 내 꺼야” 또는 “너는 내 거야”와 같은 말을 할 때 우리 모두는 그것이 사랑스럽다고 생각합니다. 그러나 비유적인 표현과 이 단어를 문자 그대로 받아들이는 것에는 차이가 있습니다. 당신의 파트너의 소유욕이 그가 당신의 삶을 소유하고 있다고 확신하는 걱정스러운 수준에 접해 있다면, 그가 관계를 지배하고 당신의 삶을 통제하고 싶어한다는 것은 잊혀진 결론입니다.

“소유욕을 풍기는 전형적인 질문은 '어디 있었나요?'라는 천박한 질문입니다. 그것은 대개 죽은 선물입니다. 지배적인 남자의 또 다른 징후 중 하나는 그가 일을 충분히 하지 않는 것입니다. 그들은 음식을 제공받을 것으로 기대하는 것과 같습니다. 그들은 돈을 집으로 가져오므로 더 많은 특권을 누릴 자격이 있다고 믿습니다.”라고 Pragati는 말합니다.

“때때로 급여 격차가 있으면 말하거나 언급하지 않을 수도 있지만 매너리즘이 지배적입니다. 그들은 '내가 더 큰 기여자다'라고 생각할 수도 있습니다. 나는 내 몸무게를 이리저리 던질 수 있어요.' 또는 여성이 자신보다 돈을 더 많이 벌더라도 '네가 돈을 더 많이 벌고 있다고 해서 나를 무시할 수 있다고 생각하지 마라'라고 말하면서 더욱 방어적인 태도를 보일 수도 있습니다. 특히 이 문제가 해결되지 않았기 때문에 상당히 난처한 상황이 되었습니다.”라고 그녀는 덧붙입니다.

가장 친한 친구와 시간을 보내거나 부모님과 함께 있을 때마다 그를 촉발시키는 과도한 소유물은 가능한 한 빨리 도망치라고 애원하는 위험 신호입니다. 이미 언급했듯이 관계에서 지배적인 파트너는 당신을 고립시키고 싶어하며 소유욕은 그렇게 하는 방법입니다.

7. 그 사람 곁에서는 자기 자신이 될 수 없다

이는 당신의 관계에 뭔가 불균형이 있다는 확실한 신호입니다. 당신은 그 사람 앞에서 눈치를 보며 조심스럽게 행동하고 있나요? 그의 분노를 마주하기보다는 차라리 욕구를 억누르는 편이 낫다고 생각해서 친구를 만나거나 가족을 방문하려는 계획을 취소하고 있나요? 만약 그렇다면, 정서적 학대는 다양한 형태로 나타난다는 사실을 인지해야 할 때입니다.

그리고 이 지배적인 관계는 이제 정서적 학대에 접해 있습니다. 여기서부터 상황이 확대될 것입니다. 이 지배적인 남자 친구 또는 남편과의 관계가 바닥에 닿기 전에 떠나는 것을 고려하십시오.

지배적인 관계가 당신을 질식시키기 시작하고, 당신의 개인 공간을 침해하고, 당신이 누구인지를 바꾸도록 요구한다면, 그것은 건강하고 안정적인 관계가 될 수 없습니다. 그가 관계를 지배하고 있다는 징후는 당신이 그러한 파트너와 더 깊이 관여할수록 더욱 악화될 것입니다. 따라서 이러한 경고 신호를 기록하고 아직 시간이 있는 동안 그에 따라 관계를 처리하십시오.