당신이 전 애인을 스토킹하는 경향이 있다고 말하는 8가지 행동

사랑을 확산

전 애인으로서 우리는 전 애인이 우리 없이는 비참하다는 사실을 알고 자신의 정당성을 입증하려는 타고난 욕구를 가지고 있습니다. 이를 추구하면서 우리는 기술을 포함한 모든 자원을 활용하여 전 애인을 스토킹합니다. 당신이 그/그녀를 극복하고 싶어 하는 만큼, '눈에 띄지 않고 마음에서 벗어나기' 기술이 항상 효과가 있는 것은 아닙니다.

전 애인과 다시 재회할 생각이 전혀 없더라도, 당신의 일부는 헤어지기 어렵다고 생각합니다. '가질 수도 없고, 잊어버릴 수도 없다'는 루프에 갇힐 때, 그들의 삶을 감시하는 것이 차선책인 것 같습니다. 누군가 만나고 있나요? 계속 전진했나요? 그들이 당신을 그리워하나요? 이런 질문들이 계속해서 머릿속을 맴돌고 있습니다.

그래서 '나는 왜 내 전 애인을 스토킹하는가' 궁금했다면, 특히 다시는 관계하고 싶지 않은 전 애인이라면 대답은 호기심입니다. 즉, 이는 건전한 경향이 아닙니다. 전 애인에 대한 스토킹을 중단하는 방법을 알려드리기 전에 스토킹이 무엇인지 자세히 살펴보겠습니다.

스토킹이란 무엇입니까?

차례

그렇다면 정확히 스토킹의 자격은 무엇입니까? 우리는 Facebook과 Instagram에서 좋아하는 사람이나 친구의 새로운 연인을 어떻게 스토킹했는지에 대해 농담을 많이 하는 경향이 있습니다. 하지만 실제 스토킹 행위는 농담이 아니다. 스토커의 징후는 일반적으로 감시를 수행하는 사람을 포함하여 누구와도 공유하고 싶지 않은 개인 및 개인 생활 및 업무에 대한 정보를 수집하기 위해 숨겨진 방식으로 누군가를 감시하는 것을 포함합니다.

법적으로 말하면, 스토킹은 범죄입니다. 의도가 아무리 "무해하다"고 하더라도 스토킹 피해자가 받는 원치 않는 관심의 양은 받는 사람에게 정신적, 심지어 육체적 상처를 남길 수 있습니다. 누군가가 자신이 스토킹을 당하고 있거나 당하고 있다는 사실을 알게 되면, 감시당하지 않더라도 감시받는다는 느낌을 받게 되므로 일상 업무를 처리하는 데 어려움을 겪게 됩니다.

이는 피해자에게 심각한 불안, 스트레스, 우울증 및 집행 기능 장애를 유발할 수 있습니다. 물론, 모든 스토커가 똑같지는 않습니다. 그러나 그러한 관심은 바람직하지 않고 달갑지 않으며 결국 피해자에게 괴로움을 안겨줄 것이라는 사실은 여전히 남아 있습니다. 이 경우 피해자가 전 애인이라 할지라도 말입니다.

즉, 전 애인이 무엇을 하고 있는지, 누구를 만나고 있는지, 새로운 관계를 맺고 있는지 여부를 알고 싶은 것은 정상이라는 점을 알아두세요. 우리의 상처받은 마음과 그들에 대한 이전의 낭만적인 애착은 놓아주기 어려울 수 있습니다. 이것은 실제로 스토커의 징후가 아니라 상한 마음의 징후입니다.

따라서 가끔 소셜 미디어 계정을 확인하지만 강박적으로 확인하는 것은 이해할 수 있습니다. 그러나 이 기사를 읽고 있다면 균형을 맞추는 데 실패했으며 끊임없이 그들의 움직임을 추적하려고 노력하고 있다는 것을 알게 될 것입니다. 이것이 사실이라면 이제 자기 성찰과 친구 및 가족의 개입이 필요할 수 있습니다. 하지만 당신이 그들을 스토킹하고 있는지 어떻게 확신할 수 있습니까? 이를 위해서는 먼저 다양하고 일반적인 스토킹 형태를 알아야 합니다.

일반적인 스토킹 유형

스토커에는 몇 가지 유형, 수준 및 징후가 있습니다. 만약 당신이 전 애인을 스토킹하고 있다는 두려움 때문에 이 글을 읽고 있다면, 당신은 아직 진정한 법적 범죄 수준의 스토킹 영역으로 방향을 바꾸지 않았을 가능성이 높습니다. 그러나 모든 수준과 유형의 스토킹이 동일한 것은 아니지만, 모든 스토킹은 개인의 기본 인권을 완전히 무시하는 경향이 있을 뿐만 아니라 귀하와 피해자 모두에게 심각한 영향을 미칠 수 있다는 점을 기억하는 것이 여전히 중요합니다. 따라서 더 이상 고민하지 않고 다음과 같은 몇 가지 유형의 스토킹 목록을 살펴보겠습니다.

1. 온라인 스토킹

온라인 스토킹은 가장 일반적인 유형의 스토킹이며 일반적으로 무해한 수준으로 제한될 수 있습니다. 그러나 그들의 전체 활동 목록, 어디에 있었는지, 누구와 어울리고 있는지 추적한 다음 함께 있었던 사람의 다양한 소셜 미디어를 확인하여 어디에서 태그가 지정되었는지 등을 확인한다면 확실히 전 애인의 인스타그램을 유죄이고 마조히즘적인 종류의 "즐거움"으로 확인하는 것에서 공식적으로 그들을 스토킹하는 것으로 공식적으로 넘어갔습니다.

2. 육체적으로 따르기

이것은 당신이 스토커라는 가장 흔한 징후 중 하나입니다. 그것은 또한 더 위협적인 것이기도 하다. 누군가를 다른 곳으로 따라가는 것은 그 사람이 괜찮다고 해도, 단지 그 사람이 무엇을 하는지 보고 싶었고 어떤 해를 끼치고 싶지 않더라도 괜찮지 않습니다. 또한 이는 공식적으로는 불법적인 사유이므로 법적 처벌을 받을 수 있습니다.

3. 누워서 기다리기

다른 사람의 움직임을 추적하고 어디로 가는지 감시하는 것 외에도 스토킹 성격의 징후에는 피해자의 집, 사무실, 좋아하는 카페 또는 피해자가 그 순간에 있을 것이라고 아는 모든 곳 앞에서 기다리는 것이 포함됩니다. .

이러한 스토킹의 징후는 피해자를 잘 알고 있거나 한동안 스토킹을 해온 사람들에게서 나타난다. 질투심이 많은 전 파트너는 전 애인이 새로운 사람을 만나고 있다는 사실을 깨닫거나 다시 데려가도록 강요하기 위해 이런 행동을 하는 경향이 있습니다. 만약 당신이 이런 일을 해왔다면, 그것이 당신이 스토커라는 가장 큰 징후 중 하나라는 것을 알아두십시오.

4. 타인을 통한 모니터링

일부 전 파트너는 일반적인 방법을 넘어서 추적하기 어려운 스토킹 행동의 징후를 보여줍니다. 그들은 당신의 친구와 친해지기 시작하고, 갑자기 서로 아는 사람들과 어울리기 시작하고, 당신의 가족이 자주 방문하는 클럽과 바에 나타날 수도 있습니다. 이는 스토킹의 전형적인 징후 중 하나입니다.

이런 식으로 그들은 사람들에게 당신에 대해 간접적으로 물어보고 당신의 활동, 관계 상태를 감시할 수 있습니다. 이러한 행동은 강박적일 뿐만 아니라 약간 무섭기도 합니다. 그러한 행동을 실행하려면 스토커 측에서 많은 시간과 노력, 계획이 필요하기 때문입니다.

5. 위협, 폭행, 피해

많은 경우 스토커는 마침내 무너지고 더 이상 지켜보고 모니터링하는 것만으로는 처리할 수 없으며 더 심각한 조치를 취하는 경향이 있습니다. 그들은 스토킹 행위의 징후를 완전히 보이지 않고 숨는 것을 거부할 수도 있습니다. 오히려 그들은 한동안 지켜보던 사람을 공격하고, 피해자를 위협하고, 그들의 관심을 끌기 위해 집에 침입하고, 재산에 피해를 입히게 됩니다.

6. 카메라 또는 오디오 감시

이러한 종류의 스토킹은 일반적으로 모든 사람이 다른 사람의 활동을 보고 기록하기 위해 카메라와 오디오 장치에 액세스할 수 있는 것은 아니기 때문에 수행하기가 더 까다롭습니다. 이는 스토킹을 더욱 심각한 종류의 스토킹 중 하나로 만들고 개인의 개인정보 보호 권리를 공격적으로 침해하는 것입니다.

전 남자친구의 휴대폰을 추적했거나 그의 집 어딘가에 몰래카메라를 설치해 두었다면 이는 옳지 않으며 그러한 경우에는 막대한 벌금, 금지 명령, 심지어 징역형에 이르기까지 심각한 영향을 미칠 수 있다는 점을 알아두세요.

따라서 전 애인에 대한 집착이 일반적인 실종 및 소셜 미디어 확인을 넘어 스토킹 영역에 접해 있다고 생각하기 시작했다면 이제 의심을 확인해야 할 때입니다. 전 애인을 스토킹하는 경향을 나타내는 다음 8가지 행동에 주의를 기울이세요. 만약 당신이 그 행동에 공감한다면, 당신은 유죄입니다.

당신이 전 애인을 스토킹하고 있다는 신호

당신은 다음을 따르겠다고 맹세했을 수도 있습니다. 비접촉 규칙 전 애인을 극복하려고 노력하지만, 이러한 확고한 결심에도 불구하고 그 사람이 그리워지는 순간이 있기 마련입니다. 또는 그것들이 당신의 삶에서 오래 전에 사라졌을 수도 있지만, 당신은 여전히 그것들을 가끔씩 생각하는 경향이 있습니다.

그런 순간에는 전 애인의 삶을 살짝 엿보고 싶은 욕구가 솟아오르는 것이 당연합니다. 기술 덕분에 그 일이 그 어느 때보다 쉬워졌습니다. 그들의 삶에서 일어나는 일에 필요한 모든 마약을 얻으려면 한 번의 검색이 필요합니다.

1. 소셜 미디어 확인하기

소셜 미디어에서 전 애인을 스토킹하는 행위 그들의 삶을 추적하는 가장 간단한 방법 중 하나입니다. 하지만 중독성이 있을 수 있으므로 가장 주의해야 할 점은 다음과 같습니다. 헤어진 후 나는 하루 종일 전 애인의 업데이트를 확인하고 있었다. 그것은 나에게 집착이 되었습니다.

나는 가끔씩 그의 페이스북, 링크드인, 트위터 등을 확인하고 있었다. 나는 그에 대해 잊고 싶었지만 소셜 미디어 채널은 이를 달성하는 데 큰 도움이 되지 않았습니다. 마침내 어느 화창한 날, 저는 친구에게 Facebook과 Twitter 계정의 비밀번호를 변경하고 공유하지 말라고 요청했습니다.

제가 더 이상 페이스북을 하지 않은 지 6년이 넘었습니다. 트위터의 경우 업무 관련 업무를 다시 시작해야 했지만 전 애인과의 관계에서 벗어나려고 노력했습니다. 전 애인에게서 마음을 떼고 싶을 때 소셜 미디어 사이트가 적이 될 수 있습니다.

2. WhatsApp 차단-차단 해제 루틴

이는 소셜 미디어에서 전 애인을 감시하는 스토커의 전형적인 징후 중 하나입니다. 차단한 다음 차단을 해제하여 마지막으로 온라인에 접속한 시간을 확인하고 상태 업데이트를 확인하세요. 분명히 이것은 전 애인을 잊는 데 큰 도움이 되지 않습니다. 나는 오랫동안 소셜 미디어를 중단한 후에도 항상 WhatsApp을 통해 그를 스토킹했습니다.

프로필 사진을 확인하고 때로는 문자를 보냈다가 삭제하는 일까지 겹치면서 상황은 더욱 악화됐다. 마침내 내 전화번호부에서 그 사람의 번호를 지울 정도까지 이르렀다. 다행히도 나는 그것을 마음 속으로 알지 못했습니다. 그래서 다시는 그 길로 갈 수 없었습니다.

3. 서로 친구에게 업데이트를 요청하세요.

서로 친구를 사귀는 것은 전 애인을 스토킹하는 오랜 세월에 걸쳐 검증된 방법입니다. 공통의 친구가 있다면, 그 친구도 참석하는 사교 모임에 초대를 받게 될 것입니다. 우리는 나타나지 않을 선택권이 있지만 내면의 목소리는 우리에게 가라고 소리칩니다. 그들이 어떻게 지내는지 알아볼 기회다. 이별 후, 외모, 새로운 사람과 데이트 중인지.

게다가, 친구들과의 대화를 통해 언제든지 전 애인의 삶에 대한 자세한 내용을 알아볼 수 있습니다. 그것이 그들을 불편하게 한다는 것을 알더라도 여기서는 미묘한 언급, 저기에서는 모호한 질문을 거부하기가 너무 어렵습니다. 아미라이트?

4. 사람들과 연락을 유지하세요

런던에서 함께 공부했던 가장 친한 친구 Abhijeet는 불가리아 여자와 데이트를 하고 있었습니다. 졸업 후 그녀는 인도에 와서 3개월이라는 짧은 기간 동안 그의 가족과 함께 지냈습니다. 가족들은 두 사람의 관계를 인지하면서도 계속할지 말지 고민하고 있었다. 그녀는 미래가 없는 관계에 더 이상 시간을 투자하지 않기로 결정했습니다.

하지만 그녀는 그의 부모님과 계속 연락을 취했고 정기적으로 스카이프를 통해 연락했습니다. Abhijeet는 그의 부모가 그에게 그녀와의 결혼에 대해 빨리 결정을 내리도록 강요했기 때문에 이것이 그다지 편하지 않았습니다. 그녀는 스토킹 성격의 모든 징후를 보여주고있었습니다. 그녀는 가능한 가장 혁신적이면서도 소름끼치는 방식으로 그를 스토킹하고 있었습니다.

5. 당신의 루틴을 상대방의 루틴에 맞게 설정하기

같은 도시에 살고 있다면 자신의 일상을 그 사람의 일상과 일치하도록 설정하는 것이 가장 예측 가능한 방법 중 하나입니다. 전 애인을 스토킹하다 개인적으로. 예를 들어, 그들이 매주 일요일 아침 특정 상점에 식료품을 사러 간다는 것을 알고 있으므로 전 애인이 근처에 있을 가능성이 있는 같은 시간에 당신도 그곳에 도착하게 됩니다.

당신이 스토커라는 신호 — 우발적인 침입은 스토킹 플레이북에서 가장 오래된 수법입니다.

그리고 그들이 당신을 발견하면, 당신은 완전히 놀란 척하고 그들이 어떻게 지내는지 알아보기 위해 잡담을 나누려고 노력합니다. 달리는 프리티(Preeti)의 예를 들어보자. 그녀는 언덕 위를 달리곤 했습니다.테카디” 마라티어) 푸네의 저녁에는 그녀의 전 애인이 자주 보이는 곳이었습니다. 그녀는 테카디 때때로 그가 조깅하러 갈 때. 종종 그녀는 그곳에서 그를 발견하곤 했지만, 그녀는 그를 못 본 척하며 이어폰을 꽂은 채 계속 달렸다.

6. 그들을 따라 새로운 도시로 이동

전 애인을 직접 스토킹하는 것은 크리프 레벨 100입니다. 당신의 삶을 뿌리 뽑고 미래에 대한 전망이 없는 사람을 따를 준비가 되어 있다면 그것은 건강하지 못한 집착을 의미합니다. 마크는 한 여자와 XNUMX개월 동안 데이트를 하다가 헤어지기로 결정했습니다. 그 소녀는 새로운 도시로 이사했습니다.

몇 달 후 마크는 같은 도시로 이사하기 위해 직장을 그만뒀습니다. 그에게 이사를 결심한 이유를 묻자 그는 그녀가 자신 없이 행복한지 불행한지 알아보고 헤어진 후에도 그녀와 미래는 있을 수 없다는 것을 확신하고 싶다고 말했다. 소셜 미디어에서 전 애인을 스토킹하는 것만으로는 충분하지 않은 듯, 그는 합리적으로 편안한 삶을 버리고 새로운 도시에서 모든 것을 처음부터 시작하기로 결정했습니다.

7. 미스터리한 부름

데이터베이스가 수백만 개에 달하는 스마트폰과 발신자 ID 앱 시대에 이는 실행하기가 다소 어려울 수 있습니다. 게다가 전 애인을 스토킹하는 이런 방법은 한심하면서도 동시에 소름끼친다. 그러나 뜻이 있는 곳에 길이 있다는 말이 있습니다.

예를 들어, Sally와 Will은 2년 간의 오랜 관계 끝에 헤어졌습니다. Sally는 전 애인의 목소리를 듣는 것을 거부할 수 없었고 친구들에게 그에게 전화를 걸고 스피커에 전화를 걸어달라고 요청했습니다. 그녀는 종종 그의 목소리 톤으로 그가 행복한지, 슬픈지, 무관심한지를 판단하곤 했습니다.

8. 온라인으로 가짜 프로필 만들기

이것이 바로 정점이다 전 애인을 스토킹하다 소셜 미디어에서는 사람들이 전 애인의 삶을 감시하기 위해 기꺼이 그런 노력을 기울이고 있습니다. 나는 사람들이 Facebook에서 가짜 프로필을 만들고 자신의 전 애인을 친구로 추가하여 자신의 인생에서 일어나는 일을 추적하는 것을 보았습니다. 사람들이 의심을 돌리기 위해 이성 프로필을 만드는 경우가 종종 있습니다.

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전 애인에 대한 스토킹을 멈추는 방법

옛 애인과 헤어지는 것이 더 이상 쉽지 않습니다. 만약 당신이 그들 이상은 아니야, 어떻게든 그들의 삶으로 돌아갈 수 있는 방법을 찾을 수 있으며, 스토킹은 가장 적절한 기회가 어디에 있는지 이해하는 데 도움이 됩니다. 극복했다고 하더라도, 그들이 아직 진전을 이루지 않았는지 아는 것은 매우 새디스트적인 방식으로 쾌감을 줍니다.

전 애인을 스토킹하는 것은 흔한 일이지만, 특히 오늘날의 기술 중심 세계에서는 이는 확실히 건강에 좋지 않습니다. 그렇다면 '나는 왜 아직도 전 애인을 스토킹하는가?'와 같은 질문으로 고민하고 있다면, 또는 '전 애인을 스토킹하는 것을 왜 막을 수 없나요?' 우리가 도와드리겠습니다. 다음은 전 애인에 대한 스토킹을 중단하여 이 고리에 종지부를 찍는 몇 가지 확실한 팁입니다.

1. 삭제 난동을 부리다

전 애인을 스토킹하는 경향을 멈추려면 삶에서 그 사람의 존재를 지워야 합니다. 전화번호, 이메일, 팔로우 해제, 친구 해제 등을 삭제하세요. 그들을 차단 소셜 미디어에서. 또한 자신의 소셜 미디어 핸들에 있는 사진이 있으면 모두 삭제하세요. 이러한 '기억' 업데이트는 지옥처럼 상처를 줄 수 있으며 다시 한 번 스토킹 구멍을 따라 내려가게 만들 수 있습니다.

2. 힘든 사랑을 구하라

'내가 왜 아직도 전 애인을 스토킹하는 걸까?'라는 비참한 생각보다는 믿을 수 있는 친구에게 도움을 청하세요. 당신이 예전 패턴으로 돌아갈 때마다 힘든 사랑을 나눠달라고 요청하세요. 전 애인의 생활을 지켜보고 싶은 충동을 떨쳐버릴 수 있을 때까지 소셜 미디어를 장악하고 관련된 내용만 공유해 달라고 요청할 수도 있습니다.

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3. 줄기 항아리를 설치

친구나 룸메이트와 함께 살고 있다면 전 애인을 스토킹할 때마다 10달러짜리 지폐를 넣을 수 있는 스토킹 항아리를 설치해 달라고 부탁하세요. 혼자 산다면 혼자서도 할 수 있어요. 하지만 솔직하게 말하는 것을 기억하세요. 일단 주머니가 쑤시는 듯한 느낌이 들면 스토킹은 전혀 매력적이지 않게 보일 수 있습니다.

4. 바쁘게 지내세요

우리는 전 애인을 스토킹하는 경향이 있습니다. 관계를 잃는다는 것은 인생의 중요한 부분을 갑자기 잃는다는 것을 의미하기 때문입니다. 그 공백을 메우려면 바쁘게 지내십시오. 일에 전념하고, 새로운 취미를 갖고, 친구들과 다시 연락하세요. 방금 떠나보내야 했던 그 사람에 대한 마음을 잊기 위해 필요한 모든 조치를 취하세요.