Aus dem bloe schéisst Ären Ex e "Hey!" Äre Wee an direkt Äre Geescht fänkt un ze rennen. Méiglechkeet vun engem rekindling Romance? Déi laang Spadséiergäng, laang Gespréicher, a laang Knascht kommen erëm zréck? Kann et sinn datt se dech vermëssen? Also schéisst Dir e "Hey!" zréck. Puff, si sinn elo fir eng Woch verschwonnen. All dëst kann Iech froen, wat heescht et wann Är Ex waarm a kal ass?
Oder et kéint souguer eppes sou einfach sinn wéi Ären Ex net op Är Messagen äntwert, awer sécherstellen datt hien all Geschicht kuckt, déi Dir op all Social Media Plattform eropluet. Mir si zimmlech sécher datt esou eppes gebonnen ass fir Iech ze denken "Meng Ex ass waarm a kal!"
Et geschitt fir déi bescht vun eis. Mir ginn op eis Ex opgehang an heiansdo kënne se dovunner profitéieren. Et kann frustréierend an enttäuschend sinn. Wéi Dir scho mat der Bewegung kämpft, brauch Dir déi konstant Amëschung an déi spéider Verschwannen net. Also, wat ze maachen wann en Ex waarm a kal ass?
7 Grënn Är Ex Warm A Kal ass - A Wéi Dir Domat ëmzegoen
Inhaltsverzeechnes
Et kéint e Kraaftspill sinn, oder hien kann et just fir d'Häll maachen (jo, richteg Béis existéiert an der Welt). E waarmen a kale Ex-Frënd oder Ex-Frëndin léisst Iech virun Netflix sëtzen a probéiert Är Äntwerten um Enn vun deem Glace Dëppchen ze fannen.
"Firwat ass meng Ex waarm a kal?" Wann Dir décidéiert dës Fro eleng unzegoen, wäert Dir geschwënn erausfannen, datt d'Energie investéiert fir dëst Geheimnis ze léisen net d'Ausbezuelung wäert ass. Är evitéierend Ex d'waarm a kal Verhalen kann Iech Är Gehir racking verloossen nëmmen keng richteg Äntwert ze fannen.
Kréien gemëscht Signaler vun engem ex? Mir verstinn genee wat Dir duerchgeet an d'Welt vu Péng wou et Iech kéint féieren. Hei ass eng Lëscht vun de méigleche Grënn a wat Dir maache musst:
1. Si huelen Iech selbstverständlech
Eng Minutt sinn si Äre beschte Frënd. Déi aner Dir gesitt Är waarm a kal Ex-Frëndin / Frënd Är Messagen ghosting. Wann Dir gemëschte Signaler vun engem Ex wéi dëst kritt, kann et heeschen si huelen dech selbstverständlech. Si kënne mierken datt se e bësse Kraaft an dëser Dynamik hunn a kënne se mëssbrauchen fir Iech ronderëm ze halen wann se wëllen a vergiessen Iech wann se beschäftegt sinn.
Dëst staamt dacks dovun aus datt Dir vill ze verfügbar sidd fir Ären Ex. Dir sidd op hir Wénkel a rufft an Dir setzt alles wat Dir maacht ophalen fir ze äntweren / den Telefon opzehuelen. Är waarm a kal ex wäert Virdeel vun dëser huelen an Dir. Wann Dir no Beispiller vu waarme a kale Verhalen vun Ex sicht, ass et d'Zäit wou se Pläng gemaach hunn mat Iech eraus ze goen an de ganzen Dag mat Iech geplangt hunn, awer dech opgestallt wann d'Zäit komm ass.
Related Reading: Wéi Dir Är Ex zréck gewënnt - a maacht se fir ÉIW ze bleiwen
Léisung: Stellt Iech als éischt!
Wann Dir gesitt datt den Dumper gemëschte Signaler wéi dëst schéckt an Iech selbstverständlech ufänkt, musst Dir Iech als éischt prioritär stellen. Dir musst Iech selwer soen datt op hir Wénkel bleiwen wäert Iech näischt gutt maachen an Iech um Enn verletzen. Just selwer soen dat ass net genuch, Dir musst et gleewen! Kuckt weg vum Écran vun Ärem Telefon. Verbréngt keng Zäit fir ze iwwerdenken "meng Ex verwiesselt mech" a fënnt e Liewen ewech vun Ärem Ex. Eng Social Media Detox wäert Iech souwisou gutt maachen.
2. Si mierken net datt si waarm a kal sinn
Ok, et ass eng gutt Chance datt dëst net de Fall ass, awer Dir musst hinnen nach ëmmer de Virdeel vum Zweifel ginn. Wann se déi Aart sinn déi frëndlech a fir jiddereen verfügbar bleift, da realiséiere se dat vläicht net si féieren dech weider. Et wäert verréckt schéngen a léisst Iech froen "Firwat ass meng Ex waarm a kal?"
Si kënnen déi Aart vu Leit sinn, déi probéieren mat jidderengem a jidderengem an hirem Liewen frëndlech ze sinn, just well se stolz sinn, eng Persoun ze sinn. Wann dat waarmt a kalt Verhalen vun deem Ex dech an enger Këscht hänke gelooss huet, kann et just sinn well hatt net emol mierkt datt hatt dech weider féiert.
Et ass onwahrscheinlech, mir stëmmen. Mee et ass méiglech. Besonnesch wann Dir Är Gefiller net un Är Ex bekannt gelooss hutt. Dat ass genau wat ze maachen wann en Ex waarm a kal ass.
Léisung: kommunizéieren!
Wann Dir mengt datt Är Ex waarm a kal géint Iech ass ouni datt se iwwerhaapt mierken datt se Iech verwonnerlech sinn, Dir musst et mat hinnen schwätzen. Si sinn net bewosst vun der Duercherneen déi se an Ärem Liewen verursaachen, sou datt et Är Aarbecht ass hinnen doriwwer ze soen. Sidd viraus, sot hinnen wat Iech stéiert a Léisungen entstoen.
3. Är Ex ass net sécher iwwer hir Gefiller
Wärend Dir Iech selwer freet, "meng Ex duerchernee mech, wat soll ech maachen?", Et ass just kéint sinn datt se selwer duerchernee kënne sinn. Et ass méiglech datt se dauernd Gefiller hunn, awer si sinn net ze sécher iwwer si. Also si schéngen heiansdo ganz frëndlech ze sinn an aner mol schéngen näischt mat Iech ze dinn ze hunn.
Net nëmmen dat ass extrem frustréiernd fir Iech awer och net gutt fir Är Ex. Dëst kann zu enger Rëtsch schweier Gespréicher post-breakup resultéieren. Wann Är Ex duercherneen ass, si kënnen op verschidden Deeg wéi eng komplett aner Persoun kléngen. Also wat soll Dir maachen wann Är duercherneen ex waarm a kal ass?
Léisung: Ginn se duercherneen oder sidd Dir benotzt?
Wann et schéngt wéi wann Ären Ex duerchernee ka sinn, musst Dir sou séier wéi méiglech erausfannen ob et echt Duercherneen ass oder se benotzen Iech just well Dir ëmmer ronderëm sidd. Dir kënnt direkt mat Ärem Ex iwwer dëst schwätzen oder e Frënd mat hinnen doriwwer schwätzen. Probéiert erauszefannen ob Ären Ex an Iech ass, wäert Iech Äert Gehir fir aner Schëlder racken. Et wäert maachen iwwer Är Ex kommen nach méi haart.
Wann et sech als echt Duercherneen erausstellt, frot Är Ex hir Gedanken ze maachen oder Iech just ze distanzéieren. Wann se dech benotzen, rufft dee spiere Brudder vun Iech un. Hie këmmert sech ëm de Rescht.
4. Är waarm a kal Ex hält Iech um Haken
Wann Är waarm a kal Ex-Frëndin oder Ex-Frënd Iech um Haken hält, heescht et datt se Iech féieren fir ze probéieren Iech ze denken datt se dech nach ëmmer wëllen, sou datt Dir net fortgeet an ëmmer eng Optioun bleift . Si kënne flirten, vläicht extrem interesséiert schéngen an dann erëm kal ginn. Si halen Iech ronderëm, schéngen interesséiert genuch fir Iech ze dreemen, awer ni wierklech fir eppes engagéieren.
Elo firwat géifen se Iech um Haken halen, frot Dir? Gutt, si wëllen Iech ronderëm halen, just "am Fall" datt se eppes maache wëllen. Een um Haken halen staamt aus engem Gefill vu Brutto Recht. Et kann eng katastrofal Erfahrung fir den Dumpee ginn, well se um Enn vum Deal sinn an et ass net schéin.
Keen huet gär e Backup ze sinn. Net Theater Akteuren, net Sportler, an definitiv net Liebhaber. Ären Ex-Liebhaber spillt am Fong Gott, hält e Backup prett fir den theatralesche Rom-Com deen Äert Liewen ass, just am Fall wou den Haaptacteur krank gëtt. An esou Situatiounen, "meng Ex ass waarm a kal" soll dat lescht Saach Dir am Kapp sinn, wat méi wichteg ass se iwwerall ze blockéieren, ASAP.
Léisung: D'Kee Kontakt Regel
Wann Dir sécher sidd, datt Är evitéierend Ex waarm a kal mat Iech ass, well se Iech um Haken halen, da gëtt et nëmmen eng Saach, déi Dir maache kënnt a sollt maachen - matbréngen fir ze spillen, de kee Kontakt Regel. Loosst se net d'Ups an Downs vun Ärer Dynamik diktéieren. Gitt hinnen net d'Kraaft dech ronderëm ze werfen, dech opzebauen an dech ofzerappen.
Employeur der kee Kontakt Regel direkt. Net nëmme wäert et Är waarm a kal Ex léieren net mat Iech ze messen, awer et wäert och Wonner fir Är mental Gesondheet maachen.
5. Si vermëssen déi sexuell Intimitéit
Et ass méi wahrscheinlech, datt en Ex-Frënd Iech fir Sex kontaktéiert, awer eng waarm an kal Ex-Frëndin kann dat och maachen. No e puer Méint Trennung kënnt Dir um 2 Auer moies en Uruff kréien, deen Iech vun engem dronkenen Partner iwwerholl huet.
Dëst ass extrem heefeg a kann heiansdo méi laang daueren wéi just dat gedronk Uruff / Text. Et kann schéngen wéi echt Betreiung a Léift hannert deenen Texter leien déi Dir kritt a mir haassen et Iech ze briechen, awer et kéint just Lust sinn.
Related Reading: Schafft d'Kee Kontakt Regel nom Break Up?
Léisung: Ofbriechen! Ofbriechen! Ofbriechen!
Dir wësst dat schonn, awer Dir liest nach ëmmer d'Léisung a mengt vläicht soen mir datt Dir kënnt virgoen an Iech just eng Kéier genéissen..?
Nee, sorry. Maacht et net. Et ass keng gutt Iddi. Ukoppelen mat engem Ex (besonnesch eng waarm a kal) war ni eng gutt Iddi, ass nach ëmmer net a wäert ni sinn. Wann Dir et fäerdeg bréngt et ze maachen, wäert Dir mat enger intensiver Quantitéit vu konfliktende Gefiller hannerlooss ginn, déi sech ze schwéier wäerte matmaachen. Also wat wäert Dir dann maachen? Jo, Dir wäert Är Ex erëm schloen. Nip dëse béisen Zyklus am Knospe, maach et net!
Huelt eng Säit aus dem Ted Mosby sengem Buch a sot Iech selwer wat seng Mamm him ëmmer gesot huet: Näischt Gutt geschitt jee no 2 AM Also déi nächst Kéier kritt Dir e sloppy "WYD?" vun Ärem Ex spéit an der Nuecht, vermeit just dat waarm a kal Ex-Frënd. Eng Nuecht vu Binge kucken Wéi hunn ech meng Mamm wäert fir Iech all Dag besser ginn.
6. Är ex wëll Frënn mat dir gin
Et ass ganz einfach Frëndschaft fir echt Gefiller vu Léift falsch ze verstoen. D'Frënn ruffen sech un, këmmeren sech ëm géigesäiteg, stellen sécher datt et gutt geet a kuckt no géigesäiteg op. Ee, sou maachen Leit a Relatiounen.
Post der Trennung, Är Ex kann nach ëmmer ëm Iech këmmeren a wëlle Frënn mat Iech bleiwen. D'Léift ka passéieren, awer si wëllen nach ëmmer dat Bescht fir Iech. Den Dumper, dee gemëschte Signaler schéckt, kéint just sinn datt Dir Frëndschaft fir Léift falsch interpretéiert.
Léisung: Maacht Äre Gedanken a gitt hinnen e Realitéitscheck
Ganz selten bleiwen zwee Exen erfollegräich Frënn. Et géif de gesondsten Trennung vun der Welt an zwee eeler Leit huelen fir eng Frëndschaft mat Null awkwardness Post-breakup ze zéien.
Wann Dir mengt Är Ex probéiert Frënn mat Iech ze sinn, Dir musst Iech froen ob Dir Frënn mat hinnen ka sinn ouni d'Gefiller an de Wee ze loossen oder d'Saachen schweier ze maachen. D'Äntwert op déi Fro fir déi meescht Leit ass en haart "Nee". Wann Dir mierken, datt, Dir musst e bëssen kal selwer ginn an Är waarm a kal Ex eng Realitéit kontrolléieren ginn.
7. Är ex kann an enger neier Relatioun ginn
Spannen op, dee wäert schueden. Wann Är evitéierend Ex waarm a kal ass, kann et sinn well se schonn an enger neier Bezéiung sinn an de Wee wéi dës Bezéiung geet, regéiert wéi se mat Iech schwätzen. Wann hir Relatioun gutt geet, Dir schéngt net fir si ze existéieren. Wann eng Hürde schlussendlech laanscht de Wee kënnt, sidd Dir Nummer 1 um Speed Dial.
Gemëscht Signaler vun ex an dësem Szenario wäert definitiv schueden. Besonnesch wann Dir mierkt datt se an enger anerer Bezéiung sinn an ëmmer nach probéieren Iech weider ze féieren wéi a wann se wëllen. Et ass bal wéi wann se sinn hält Iech ronderëm als Backup Plang.
Léisung: Fokus op Iech selwer a behalen Distanz
Wann den Dumper gemëschte Signaler schéckt, och wa se an enger neier Bezéiung sinn, sinn d'Chancen datt se mengen datt se Muecht iwwer Iech hunn. Dir musst Iech vun hirer kandlecher Taktik distanzéieren (de Blockknäppchen mécht Wonner fir Iech, mir schwieren) a fänkt un Iech selwer ze schaffen.
Et ass ganz normal blo ze fillen wann Dir gesitt datt Ären Ex an enger neier Bezéiung ass. Sicht Hëllef vun Äre Frënn oder engem Therapeut fir ze verstoen wéi Dir sollt weidergoen. Déi wichteg Saach fir ze erënneren ass datt Dir Är Ex net Muecht iwwer Iech léisst.
Related Reading: 18 Definitiv Unzeeche Är Ex wäert schlussendlech zréckkommen
Fir et ofzeschléissen, mir loossen Iech déi bescht Saach ze maachen wann Är Ex waarm a kal ass: kommunizéieren. Wann Är Ex mat Iech waarm a kal ass, deen einfachste Wee fir domat ëmzegoen ass duerch Kommunikatioun. Schwätzt mat Ärem Ex iwwer wat Iech stéiert. Firwat Dir mengt datt se Iech féieren, a frot se firwat se et maachen. Duerch d'Kommunikatioun kënnt Dir dann Ären nächste Schrëtt wielen, och wann et ëm Är Ex blockéiert. Loosst Är waarm a kal Ex net Muecht iwwer Iech hunn, a weist hinnen wien de Chef ass.
15 Clever Weeër fir en Ex ofzeschléissen dee Frënn wëll sinn
Wéi séier iwwer e Breakup ze kommen? - 8 Tipps fir séier zréckzekommen
Äre Bäitrag ass net eng karitativ Organisatioun Don. Et erlaabt d'Bonobology Iech weider nei an aktuell Informatioun ze bréngen an eiser Verfollegung fir jidderengem op der Welt ze hëllefen ze léieren wéi alles ze maachen.
