17 Effektiv Weeër Fir eng laang-Distanz Relatioun Aarbecht ze maachen

Frot jidderengem deen an engem ass, a si wäerten Iech soen datt et net einfach ass erauszefannen wéi een eng laang Distanzverhältnis funktionnéiert. Téin ginn déi ganzen Zäit falsch interpretéiert wann Dir iwwer Texter kommunizéiert, déi richteg Zäit ze fannen fir mateneen ze schwätzen ass en Albtraum, an de Bauch-churning Verlaangen, deen Dir fillt wann Dir Äre Partner vermësst, kann Iech froen ob et iwwerhaapt wäert ass.

Och wann laang-Distanz daten a Relatiounen mat méi wéi hire fairen Undeel vun Erausfuerderunge kommen, heiansdo kënne se net wierklech vermeit ginn. No allem wëll d'Häerz wat et wëllt. Wann Dir déi onverkennbar Verbindung mat engem fannt deen net an der selwechter Stad wéi Dir wunnt, ass et net déi schlau Iddi et alles ewech ze geheien just well d'Distanz en Hindernis duerstellt. Donieft stinn heiansdo Ëmstänn wéi Karriärfuerderungen an Noutfäll am Wee. An esou Fäll, Versteesdemech wéi LDRs iwwerlieft gëtt wichtegst.

Also, wat genee brauch et? daten Coach Geetarsh Kaur, Grënner vun The Skill School, déi spezialiséiert ass fir méi staark Bezéiungen ze bauen, bréngt Iech e puer laang-Distanz Bezéiung Tipps, déi hëllefe kënne verhënneren, datt d'Distanz e Maut op Emotiounen huelen. 

Laang-Distanz Relatioun Erausfuerderungen

Och wann d'Resultat vun engem LDR vu Relatioun zu Relatioun variéiert, eng Saach bleift konstant an all vun hinnen: d'Erausfuerderunge mat enger Koppel ze kämpfen. Dës Erausfuerderunge beweisen sech dacks wat killt laang-Distanz Relatiounen. Studien suggeréieren datt et ongeféier 40% Chance ass datt LDR Koppelen opbriechen. An dat ass net alles, eng aner studéieren suggeréiert datt wann en LDR an eng geographesch enk Relatioun verwandelt, si hunn ongeféier 37% Chance fir an den éischten dräi Méint opzebriechen. Dësen onheemlechen Erfollegsquote kann un déi folgend laang-Distanz Relatioun Erausfuerderunge zougeschriwwen ginn: 

• Laut der NY Post, Déi gréissten Erausfuerderung vun LDR Koppelen ass de Mangel u kierperlecher Intimitéit
• Suergen iwwer gepëtzt ze ginn oder mat Vertrauensprobleemer ze kämpfen
• Kommunikatioun Problemer
• Ëmgank mat Einsamkeet
• Behënnerte Kommunikatioun wéinst Zäitdifferenzen
• Auserneen wuessen & déi emotional Verbindung verléieren
• Jalousie
• Viraussetzungen maachen an zu Conclusiounen sprangen
• Onsécherheet erliewen
• Gefill friem
• Besëtzer ginn, kontrolléiert an iwwerfuerdert

Related Reading: 'Long-Distanz Bestietnes Breaking Our Bond' - Expert beréit wat ze maachen

Kann laang-Distanz Relatiounen Aarbecht?

Dës Statistiken an déi laang-winded Lëscht vun Erausfuerderunge kann Iech wonneren maachen, kann laang-Distanz Relatiounen Aarbecht? D'Wourecht ass, et geet alles erof op wéi laang-Distanz Koppelen d'Héich an d'Déift navigéieren. Wéi och ëmmer, d'Fuerschung weist datt laang-Distanzverhältnisser (LDRs) kënne funktionnéieren, an an e puer Fäll souguer opbléien. Studien suggeréieren datt Koppelen an LDRs dacks méi staark emotional Bindungen erliewen wéinst verstäerkter Kommunikatiounsefforten, a weidergoen. erfollegräich laang-Distanz Relatiounen.

Laut engem 2013 studéieren publizéiert Journal of Communication, LDR Koppelen tendéieren méi intim Detailer ze deelen an auszedrécken méi Häerzen verbonnen wéi déi, déi geographesch méi no liewen. Eng aner studéieren an Journal of Sex a Krankheeten fonnt dass LDRs Relatioun Stabilitéit förderen kann wann Partner regelméisseg Kommunikatioun erhalen an Erwaardungen fir hir Zukunft zesummen. D'Technologie spillt hei eng entscheedend Roll, et erlaabt Koppelen iwwer Video Uriff, Messagerie a soziale Medien verbonne ze bleiwen.

Wéi och ëmmer, Vertrauen erhalen, Zäitzonen managen, a Besuche plangen si wesentlech fir Erausfuerderungen ze iwwerwannen. Wärend LDRs Effort erfuerderen, Distanz kann Widderstandsfäegkeet fërderen an d'Relatioun verdéiwen wann béid Partner engagéiert sinn. Verschidde Leit léiere onofhängeg a geduldig ze sinn a sech op Hobbien ze konzentréieren oder nei Saachen ze léieren. Anerer loossen d'Einsamkeet, d'Onsécherheet an d'Feele vum Touch op si kommen. 

Geetarsh werfen Liicht op ob eng dauerhafter emotional Verbindung ass méiglech an esou enger Bezéiung, a wat et brauch fir se z'entwéckelen an z'erhalen. "Et ass méiglech, awer mat ville Komplikatiounen. E Mangel u Kommunikatioun kann zu Middegkeet féieren, et kann Onsécherheet verursaachen, an Zäitmanagement kann als Resultat leiden. Wéi och ëmmer, wat se soen iwwer d'Absenz, déi d'Häerz wuessen, ass net nëmmen eng al Cliché, et ass e ganz richtege Phänomen.

"D'Distanz tëscht Iech zwee wäert Iech nëmme verbonne fillen an opgereegt Äre Partner erëm ze treffen. Dir wäert ëmmer gespaant sinn positiv Zäit mat Ärem Partner ze verbréngen an et wäert ëmmer eng Layer vun Opreegung gespuert ginn. Och wann d'geographesch Trennung seng Déiften huet, musst Dir ëmmer op déi hell Säit vun de Saachen fokusséieren, "seet si.

Sécher, et ginn Erausfuerderungen an déi Erausfuerderunge sinn dacks wat laang-Distanz Bezéiungen ëmbréngt, wann Dir léiert se richteg unzegoen, et gëtt eng staark Méiglechkeet iwwer d'Distanz ze bréngen an eng staark, dauerhaft Relatioun ze bauen. Wat ass de richtege Wee fir dës Erausfuerderungen unzegoen a wéi een eng laang Distanzverhältnis funktionnéiert, frot Dir? Ma, loosst eis erausfannen.

17 Rotschléi Wéi eng laang-Distanz Relatioun Aarbecht ze maachen

Sherry, déi aus Groussbritannien a Kanada fir eng nei Aarbecht dräi Joer an hirem Bestietnes mat hirem Lycée Schatz geplënnert, Chris, averstanen dass d'Distanz navigéieren, Zäitzonen, a beschäftegt Flugplang fir eng Relatioun Aarbecht laang-Distanz ass kee Witz. Awer wann Äert Häerz op der richteger Plaz ass, ass et och net onméiglech.  

Deelen hir laang-Distanz Relatioun Rotschléi fir anerer an enger ähnlecher Situatioun wéi hir, si seet, datt erauszefannen wéi eng LDR Aarbecht ze maachen verlaangt béid Partner op der selwechter Säit iwwer alles ze sinn, aus Uruff Flugplang ze Zukunft Pläng. Synchroniséiert ze sinn ass den éischte Schrëtt fir d'Allgemengheet ze steieren Feeler Koppelen maachen an engem LDR. Déi nächst wichteg Uerdnung vum Geschäft ass e puer Grondregelen ze setzen fir d'Saachen ouni Ustrengung ze maachen. Wann Dir d'Grondlag richteg geluecht hutt, kann Är laang-Distanz Léift e Wee fannen fir ze fléien, och wann et just duerch den Écran vun Ärem Telefon ass (fir elo). 

Kléngt einfach genuch? Gutt, wann et nëmmen esou einfach wier, alles och an der Praxis ëmzesetzen. Awer maach der keng Suergen, wéi ëmmer hu mir Iech ofgedeckt. Baséierend op Sherry senger laang-Distanz Relatioun Rot an Geetarsh laang-Distanz Relatioun Tipps, mir hunn zesummegesat 17 Tipps fir eng gesond Verbindung ze entwéckelen trotz geographesch getrennt.

Related Reading: Wat wëllen Kärelen an enger laanger Distanz Bezéiung?

1. Kommunizéiere regelméisseg

Gutt Kommunikatioun ass de Schlëssel fir all gesond Relatioun awer nach méi wann Dir probéiert erauszefannen wéi Dir eng laang Distanz Bezéiung funktionéiert. Fir emotional verbonnen ze bleiwen, musst Dir Äre Partner iwwer Är Gefiller an Emotiounen opmaachen. Wann Dir e schlechten Aarbechtsdag hutt, sollt déi Persoun op déi Dir fir Ënnerstëtzung vertraut, do sinn fir en Ouer ze léinen, trotz der Distanz.

An der kierperlecher Verontreiung vun Ärem Partner wäert Dir zwangsleefeg Stëmmungsschwankungen hunn. An deem Fall musst Dir dës Gefiller mat Ärem Partner deelen fir d' emotional Intimitéit intakt. Den alldeeglechen Austausch vun Texter a Messagen zesumme mat Videoappellen wa méiglech wäert Iech mat Ärem Partner verbonne halen a wäert de Rand ewech vun der kierperlecher Distanz tëscht Iech huelen. Hei sinn e puer Saachen ze maachen an enger laanger Distanz Bezéiung fir d'Kommunikatioun oppen a gesond ze halen:

• Zäitplang all Video Uriff oder Telefonsgespréicher, waart net op en impromptu Uruff
• Staat Är Erwaardungen a Bedierfnesser kloer, encouragéiert Äre Partner datselwecht ze maachen
• Probéiert fir méi Stëmm- a Videouriff ze wielen wéi SMSen
• Ënnerstëtzt géigesäiteg a berouegt sech wann néideg
• Gitt e aktive Lauschterer
• Etabléiert e Kommunikatiounsstil dee fir Iech zwee funktionnéiert
• Gitt sécher datt Äre Partner versteet wat Äre Message ass, a loosst keng Mësskommunikatioun Problemer verursaachen

Related Reading: 18 laang-Distanz Relatioun Problemer Dir Wësse Sollt

2. Vergewëssert Iech datt Är Kommunikatioun produktiv ass

Geetarsh schwätzt iwwer wéi einfach Kommunikatioun net all Är Probleemer léist, Dir musst och no der Qualitéit vun der Kommunikatioun kucken, déi Dir etabléiert. "Kommunikatioun huet véier T: Timing, Toun, Technik a Wourecht. Dir musst sécher sinn datt Dir virsiichteg sidd mat Ärer Wiel vu Wierder an den Toun deen Dir benotzt.

"Well Dir net vun Ärem Partner seng Ëmstänn bewosst sidd, wäert et schwéier sinn hir Stëmmung ze beurteelen. Miskommunikatioun tëscht Stëmmungen kann dacks féieren schlecht Kommunikatioun oder Argumenter. Vläicht wollt Dir e puer spannend Neiegkeeten deelen awer Äre Partner huet net dee beschten Dag. Vläicht wëllt Dir iwwer d'Zukunft schwätzen, awer Äre Partner ass rosen a wëll iwwer dee Kampf schwätzen, deen Dir zwee haten.

"Probéiert d'Stëmmung vun Ärem Partner ze moossen baséiert op wéi se mat Iech kommunizéieren a gitt op de Buedem vun deem wat hinnen an dëser Stëmmung gelant huet. Och wann Dir positiv Neiegkeete wëllt deelen, kann et katastrofal ausgoen wann Dir et net richteg setzt oder wann Dir net déi richteg Wierder benotzt, "seet si.

D'Sherry seet: "Den Zäitunterschied tëscht Kanada a Groussbritannien ass sou datt mäi Mann an ech kaum e puer Stonnen den Dag schwätzen. Awer et ass un eis wat mir während deenen zwou Stonnen maachen - Krëpp iwwer wéi d'Saachen geännert hunn oder e waarme, romanteschen Gespréich hunn dat eis lächelt. Vun all de Saachen ze maachen an enger laanger Distanz Relatioun, effikass Kommunikatioun Top der Lëscht. Sécherstellen Dir an Äre Partner souwuel wëssen wéi mat all aner ze schwätzen. Benotzt déi richteg Wierder zu der richteger Zäit, an d'Saache wäerte glat. Gutt, zum gréissten Deel.

Related Reading: 11 Expert Tipps Fir Besser mat Ärem Partner ze kommunizéieren

3. Rendez sou oft wéi méiglech

Laang-Distanz Datum Iddien, flirting, Kommunikatioun, sexting, schwätzen iwwer déi alldeeglech Realitéite vum Liewen-all vun der Efforten Dir Richtung hält Är LDR staark a bléien kann nëmmen Uebst droen wann Dir Weeër fannen mat all aner sou dacks wéi méiglech ze sinn. . Dëst wäert déi kierperlech Verbindung lieweg halen a këmmeren souwuel Är sexuell Besoinen. Sex a kierperlech Intimitéit sinn déi éischt Saache fir an enger laanger Distanzbezéiung beaflosst ze ginn, also gitt sécher géigesäiteg sou vill wéi méiglech ze treffen. Schafft Är Finanzen aus a gitt sécher datt Dir all puer Méint erof fléien oder en Zuch fuere kënnt fir Äre Partner ze treffen.

Wann ëmmer Dir kënnt, probéiert hallef ze treffen fir eng kuerz Vakanz oder plangt eng Stroossrees zesummen. Heiansdo kënnt Dir Äre Partner perséinlech gesinn, oder Äre Partner kann Iech besichen. Iwwerraschungen plangen, dat ass och wichteg. Mir wëssen datt dëst en Drain op d'Finanzen ass awer kuckt et als Investitioun an Är Relatioun.

Wann d'Versammlung net méiglech ass, Pläng ze maachen fir alles wat Dir maache wäert wann Dir Äre Partner nächste gesinn kann déi nächst Bescht Saach sinn. D'Sherry seet: "Ech hunn all d'Plazen opgezielt, déi ech wëlle besichen wann hien hei ass - den CN Tower, Niagara a Casa Loma. A menger Fräizäit trëppelen ech ronderëm d'Stad, ginn an d'Parken a kucken Koppele verréckt verléift, wärend ech gespaant op d'Arrivée vu menger Léifsten waarden. Ma, esou halen ech mech beschäftegt, ausser menger Aarbecht a sozialer Liewen.

4. Halen Är Erwaardungen real

Et ass ganz natierlech ängschtlech, besuergt, rosen oder besuergt iwwer de geringsten Trennung an der Kommunikatioun ze fillen; zum Beispill, wann Dir keng direkt Äntwert op Är Texter kritt. Sief awer realistesch. Hien / hien kann duerch e schlechten Dag op der Aarbecht goen an ass net fäeg Iech ze erreechen, oder, den Ënnerscheed an den Zäitzonen kéint just ze schwéier sinn.

"Wann et schéngt wéi wann Äre Partner net wëllt kommunizéieren, kann et och sinn well Dir vläicht net hir Stëmmung gemooss hutt oder verstanen hutt datt se just Plaz wëllen", seet de Geetarsh, a bäigefüügt: "Vläicht gi se iergendwou an du hues just vergiess. De Punkt ass datt et wichteg ass Äre Partner Plaz ze ginn. Just well Dir an engem LDR sidd heescht net datt Dir ëmmer virtuell verbonne muss bleiwen oder Score halen wéi vill Dir matenee schwätzt. Wann Dir sicht laang-Distanz Relatioun Rot, hei ass e klengen Nugget: méi akzeptéieren a verwalten Är Relatioun Erwaardungen realistesch.

5. Benotzt e puer laang-Distanz Relatioun Gadgeten

Wat ass de Sënn am technologesch fortgeschrattsten Zäitalter ze liewen wann Dir et net op säi vollt Potenzial benotzt? Heiansdo, laang-Distanz Relatioun Gadgeten kann Iech hëllefen duerch déi besonnesch schmerzhafte Deeg ze kommen, wou Dir net schénge kënnt iwwer eppes anescht ze denken wéi Äre Partner ze ëmklammen.

Wann déi Deeg kommen, kënnt Dir de Spark lieweg halen mat genialen Gadgeten. Wousst Dir datt et Luuchte gëtt, déi am Raum vun Ärem Partner beliichten wann Dir Är beréiert, och wa se dausend Meilen ewech sinn? Et gi Réng, déi Iech wuertwiertlech den Häerzschlag vun Ärem Kolleg op Äre Fanger fille kënnen, an, gutt, e puer Sex Gadgeten benotzen dee selwechte Prinzip. Also, fänkt un ze entdecken a kritt Iech e puer déi am Beschten mat Ärer Perséinlechkeet als Koppel ausriichten.

Related Reading: Sinn laang-Distanz Relatiounen et wäert? 15 Grënn Si sinn

6. Schüt net aus Sexting

Wéi mir am Ufank vum Artikel gesinn hunn, Mangel u kierperlech Intimitéit ass normalerweis de gréisste Problem Koppelen déi net an der selwechter Plaz sinn ze kämpfen mat. Och wann et net ganz sou gutt ass wéi déi richteg Saach, Sexting kann dee Jucken zefridden stellen, op d'mannst fir e bëssen Zäit.

Et gi vill ze vill laang-Distanz Apps, datt esou eppes vill méi interaktiv a Spaass maachen kann, mä Dir braucht net emol wierklech eng. Dir hutt schonn d'Message-Apps op Ärem Telefon, alles wat Dir maache musst ass ze tippen oder Video Uruff ze schloen an Är Hemmungen op der Säit ze setzen. Gitt sécher datt Dir net mam ëffentleche Wifi verbonne sidd wann Dir et maacht. Oh, an, benotzt Schutz. Mir mengen natierlech e VPN.

Deelen hir laang-Distanz Relatioun Rot iwwer d'Erhalen vun Intimitéit, Sherry seet, "Sexuellen Erfolleg staamt aus de staarke Wuerzelen vun emotionaler Intimitéit, a mir als Koppel vergiessen dat ni. Handyen, Skype, an E-Maile si wonnerbar Tools fir Koppelen a Kontakt ze halen och wa se zesumme liewen. Sot géigesäiteg op wat Dir Iech freet - grafesch op Skype oder kreativ op E-Mailen. Heiansdo ass et och gutt ze plangen fir Enttäuschung ze vermeiden.

7. Planen an Zäitplang all Är Stëmm a Video rifft

Besonnesch wann Dir zwee a verschiddenen Zäitzonen wunnt, musst Dir entscheeden wéini Dir matenee schwätze kënnt anstatt just op en impromptu Uruff vun Ärem Partner ze waarden. Och wann et Iech fillt wéi wann Dir zu "eng vun deene Koppelen, déi alles plangen an ni méi eppes Spaass maachen" verwandelt hutt, musst Dir et maachen, wann Dir eescht sidd fir erauszefannen wéi een eng laang Distanzverhältnis funktionnéiert .

Natiirlech hëlleft et all Kéier den extra Meile ze goen an Äre Partner ze soen datt Dir an hinnen investéiert sidd, trotz der Distanz. Sherry seet: "Ausser liewen huet eis Léift gemaach wéi ni virdrun. Chris ass net eng spéit Nuecht Persoun; hien bleift net mol op fir mech op menger Gebuertsdagsnuecht ze wënschen. Awer op mengem éischten Dag op der Aarbecht hei ass hien bis 2 Auer op bliwwen just fir ze wëssen wéi et gaangen ass. An et ass just aus Häerz geschmolten."

Geographesch Trennung mécht Kommunikatioun extrem schwéier. A wann Dir ufänkt Deeg ze goen ouni mateneen ze schwätzen wéinst konfliktende Flugplang, fänkt d'Ressentiment lues un ze wuessen. Gedanke wéi: "Firwat huet hien mech net geruff? Kann hien/hien net 5 Minutte bei der Aarbecht maachen?

Ouni jee richteg iwwer eng fix Zäit fir Uruff ze schwätzen, wäert Dir weider waarden, Äre Partner wäert weider waarden, an Dir wäert iwwer Är WhatsApp Texter kämpfen iwwer net genuch ze kréien Qualitéit Zäit mateneen. Also, maacht en Effort Zäit fir Äre Partner an Är Relatioun ze schneiden. 

8. Hutt gemeinsam Ziler

Laang-Distanz Léift wiisst wéi d'Zäit duerch, mee et ass nëmmen esou vill et wuessen kann wann der Fundament vun Ärer Relatioun ass schwaach. Sidd Dir zwee iwwerhaapt Planung zesummen no dësem Kampf vun der geographescher Trennung zesummen ze liewen? Ass d'Trennung iwwerhaapt e "Bout" oder ass et keen Enn an der Siicht?

Et ass wichteg dës Gespréicher ze hunn an ongeféier dräi bis véier gemeinsam, laangfristeg Ziler opzebauen, ofgesi vun iergendwann an Zukunft zesummen ze liewen. Frot Iech déi folgend laang-Distanz Relatioun Froen ze hëllefen e puer gemeinsam Ziler etabléieren:

• Mir plangen schlussendlech zesummen ze liewen, awer wou géife mir dat gären?
• Gesinn mir Kanner an eiser Zukunft? Wéi plangen mir hinnen Elterendeel?
• Wéi eng Liewensstil wëllt Dir mat mir hunn wa mir zesummen liewen?
• Gëtt et eng Saach fir déi mir passionéierte sinn a gären zesummen als Team bäidroen?
• Wéi eng kuerzfristeg Ziler solle mir eis setzen fir sécherzestellen datt mir eis laangfristeg gemeinsam Ziler erfëllen?

9. Gitt kreativ mat laang-Distanz Datum Iddien a romanteschen Gesten

Wéi maachen eng laang-Distanz Relatioun Aarbecht, Dir frot? Gitt net d'Roll vu laang-Distanz Datum Iddien a romanteschen Gesten. Sherry deelt: "Op eisem rezenten Anniversaire hat mäi Mann eng Rëtsch Blummen an eng Këscht Schockela bei menger Dier geliwwert. "Dëst sinn d'Saachen déi Dir maacht fir Är Lycée Schatz wéi e bëssen Simp," kéint Dir soen. Mee dat ass de ganze Punkt - déi séiss Momenter erëmbeliewen!

Et ass net schwéier virzestellen wéi dës séiss Geste hiert Häerz geschmollt hätt an hatt e Stroum vu Léift fir hire Partner fillt. Wann Dir dës Gefiller replizéiere wëllt, maacht en Effort fir no séiss, Duerchduechte Saachen ze sichen / ze denken fir an enger laanger Distanz Relatioun ze maachen. 

Gitt wéi allgemeng an nahtlos Online Bezéiunge kënnen an dësem Dag an Alter sinn, et gëtt kee Grond firwat Dir net mat enger ganzer Rei vu Weeër kënnt kommen fir interessant Gespréicher ze hunn an Fannt Aktivitéiten fir ze bannen.

"Saachen an enger laanger Distanzbezéiung ze maachen kënnen däitlech anescht sinn wéi déi an geographesch proximate Bezéiungen. Egal ob et konstant Videouriff ass oder kuerz Videoe matenee schécken a méi dacks kommunizéieren, dës kleng Saachen kënnen den Ënnerscheed maachen. De Spark ass schonn do, Dir musst just Weeër fannen fir d'Flamen z'entwéckelen. Dat ass d'Geheimnis vu wéi een eng laang Distanzverhältnis funktionéiert, "seet de Geetarsh. Hei sinn e puer Iddien déi Dir kënnt entdecken: 

• Plangt e Video Uruff Datum, a bestellt Äre Fleegepaket op Ärem Datum
• Verbréngt Zäit op engem Video Uruff fir eng nei Fäegkeet ze léieren: Danzen, Kachen, Yoga
• Bleift matenee verbonne wärend Dir béid Är jeeweileg Aufgaben maacht
• Maacht Konscht zesummen während engem Video Uruff
• Maacht datselwecht Iessen an iessen zesummen
• Binge-kuckt Är Liiblings Fernsehsendung

Related Reading: Aarbecht laang-Distanz Relatiounen?

10. Sief empathesch

Heiansdo wann eng Persoun e langweilege Weekend doheem huet a feststellt datt de laang-Distanzpartner eng gutt Zäit mat Frënn ouni si huet, si ginn opgeregt, wat souguer e Kampf kéint ufänken. "Ee vun de gréisste Probleemer, déi ech gesinn hunn, ass wéi jonk Begleeder de FOMO op si loossen. Si huelen un datt hire Partner dobaussen d'Zäit vun hirem Liewen huet ouni si, a si schlussendlech iwwerdenken et fir Stonnen. Et ass wesentlech fir dat net op Iech z'erreechen", seet de Geetarsh.

Amplaz sech ausgeliwwert ze fillen an en Argument doriwwer ze starten, oder op Äre Kolleg opgeregt ze ginn fir en Debbie Downer ze sinn just well Dir Spaass hutt ouni si, übt Empathie an Ärer Relatioun. Probéiert ze verstoen wou Äre Partner hierkënnt a firwat se eventuell traureg sinn. Stellt Iech selwer an hir Schong a probéiert d'Situatioun objektiv ze kucken.

11. Probéiert net Saachen ze kontrolléieren

Et ass ni einfach wäit ewech vun Ärer besserer Halschent ze sinn. Een tendéiert d'Relatioun ze mikromanéieren an d'Saachen hire Wee ze maachen wéinst enger Mangel un Zäit. Maacht net de Feeler fir e Kontrollfreak ze sinn. Dat entscheedendst Stéck laang-Distanz Bezéiungsberodung déi mir fir Iech hunn ass d'Saachen organesch z'entwéckelen anstatt ze probéieren se ze zwéngen. Et wäert Iech e bëssen Zäit huelen fir un d'Distanz gewinnt ze ginn. Also sidd Gedold mat Iech selwer an Ärem SO.

Wann Äre Partner bei Iech war, hutt Dir wahrscheinlech zesummen décidéiert wou Dir zwee fir Mëttegiessen géift goen. Vläicht hutt Dir op hir Outfit fir déi kommend Konferenz decidéiert. Mä wann Dir weider dat selwecht an engem Fernbezéiung, et kéint wierklech stéierend ginn. Vläicht kënnt Dir souguer probéieren d'Saachen méi ze kontrolléieren wann Dir bemierkt datt Ären SO als Persoun ännert.

An esou Situatiounen, léiere wéi ee reift an net kleng Saache bei Iech loosse loossen, wäert Iech vill gutt maachen. Dir musst zu engem gewësse Mooss lassloossen. Äre Partner kritt dat wat fir Mëttegiessen an der Bürokafeteria zur Verfügung steet a si kënnen net ëmmer un déi gesond Zalot halen, déi Dir fir si doheem gemaach hutt. Akzeptéieren dat an stoppen fretting, an Dir wäert feststellen, datt Dir souwuel op der selwechter Säit méi oft bass wéi Dir geduecht Dir.

12. Vertrauen opzebauen

Wéi och ëmmer schwéier et schéngt oder wéi schwéier et gëtt vun Ärem Partner ewech ze sinn, mësstrauen hinnen ni oder fänkt un de Vertrauen an d'Relatioun ze verléieren just well Dir him / hatt kierperlech net gesinn. Vertrauen a Glawen sinn d'Pillare vu Kraaft an all Bezéiung a béid Partner mussen en Effort maachen et ze förderen.

"Vertrauen ass d'Basis Noutwennegkeet fir vill laang-Distanz Relatiounen ze iwwerliewen. Et ginn Zäiten wou Dir Iech fillt datt et net de richtege Wee geet awer Dir kënnt d'Onsécherheet net regéieren wéi Dir Iech an Ärer Bezéiung behuelen. Maacht net de Feeler fir se aus dem bloe Video ze ruffen, an engem Versuch ze kucken ob se d'Wourecht soen iwwer wou se sinn. Besonnesch wann Dir probéiert en LDR mat engem Zäitdifferenz ze schaffen, ass et vital e Schrëtt zréck ze huelen an Vertrau Äre Partner", seet Geetarsh. 

Schwätzen iwwer d'Wichtegkeet vun Transparenz an Éierlechkeet am Opbau Vertrauen an enger laanger-Distanz Relatioun, Sherry seet, "Ee vun de wichtegste laang-Distanz Relatioun Tipps ass de gréisste Glawen ze Praxis. Et ass ganz einfach un der Basis vun Ärer Relatioun ze Zweiwel wann Dir ufänkt mat neie Leit ze kommunizéieren. An esou Situatiounen, transparent ze sinn iwwer Saachen wäert Äre Partner net nëmmen sécher fillen, awer och berouegen datt egal wéi d'Distanz, d'Suerg oder d'Angscht, Dir wäert ëmmer zuenee gehéieren.

"Zum Beispill hunn ech sou vill nei Leit op Netzwierker bäigefüügt nodeems ech heihinner komm sinn. Mäi Mann versteet datt et net ass well ech fir Opmierksamkeet streiden oder fuddelen an enger laang-Distanz Relatioun mee well ech eng gesellschaftlech Persoun sinn a wëll och e Liewen ausserhalb vu mengem Bestietnes ze hunn. Ech soen mengem Mann alles, och wann et déi extra Opmierksamkeet vun engem Guy ass. Wat wichteg ass wéi ech dës Opmierksamkeet behandelen. Dir kéint am selwechten Haus liewen an Äre Partner fuddelen. Et ass alles drëm ethesch sensibel ze sinn."

Fir Vertrauen opzebauen wann Dir net geographesch no sidd, behalen déi folgend Saachen am Kapp:

• Erënnert géigesäiteg un Är laangfristeg Pläng
• Schwätzt iwwer Är Zukunft zesummen
• Loosst d'Paranoia oder onsécher Gedanken net de bessere vun Iech kréien
• Schwätzt roueg iwwer Saachen, diskutéiert all negativ Viraussetzungen déi Dir hutt, a verdreiwen se
• Sief éierlech

Related Reading: 18 Saachen ze wëssen ier Dir eng laang Distanz Bezéiung starten

13. Sief gedelleg

Laang-Distanz Tester Är Gedold an Toleranz wéi keng aner Relatioun. Léiert roueg, gesammelt a geduldig ze sinn, och wann d'Saachen tëscht Iech an Ärem Partner Rocky schéngen. Déi meescht Saache sinn wéinst der Distanz, huelt et net perséinlech. Eng aner Saach un där Dir musst schaffen ass net zu Conclusiounen ze sprangen.

E puer Minutte Verspéidung fir op en Text ze äntweren an Dir spréngt op d'Conclusioun datt Äre Partner Iech ignoréiert. Dir héiert d'Stëmm vun engem Mann am Hannergrond wärend hatt um Telefon ass an Dir gitt direkt dat Schlëmmst un. Wärend Dir denkt Är Partner fuddelt Iech, et kéint just de Pizza Liwwerung Guy ginn. Bleift roueg a bleift logesch.

14. Loosst Léift Äre Guide ginn

"Sinn laang-Distanz Relatiounen et wäert?" gefrot Jenna, och wéi si geduecht hirem Partner verloossen, Red, just well se elo zu verschiddene Stied ze plënneren. Awer natierlech ass d'Jenna séier gemierkt, een ze verloossen deen Dir gär hutt ass net einfach, och wann et eng Millioun Meilen tëscht Iech sinn.

Wéi d'Jenna an de Red decidéiert hunn zesummen ze bleiwen, si woussten datt et net einfach wier erauszefannen wéi een eng laang Distanzverhältnis funktionnéiert. Wéi och ëmmer, vun all de Saachen fir laang Distanz méi einfach ze maachen, hu se gemierkt datt dat eenzegt wat se zréckfale konnten d'Gefill vu Léift war, déi se fir all aner haten. Wann Dir zréck op dat wat Iech zesumme bruecht hutt, hëlleft et déi meescht vun Äre Probleemer ze léisen. Denkt drun d'Léift kann Iech hëllefen alles duerchzekommen, och kierperlech Distanz.

Et ass wichteg am Kapp ze halen datt Dir zesumme komm sidd well Dir géigesäiteg gär hunn. Wann Dir Iech niddereg fillt, denkt un all déi gutt Zäiten déi Dir bis elo gedeelt hutt. Oder Dir kënnt iwwer Är nächst Versammlung schwätzen a Pläng maachen fir datt Dir eppes hutt fir op Iech ze freeën. Léift ass eng staark Emotioun. Et kann laang-Distanz Koppelen un all aner gekollt halen. Fir eng laang-Distanz Relatioun Aarbecht ze maachen, Dir musst op et hänkt.

Related Reading: Wéi eng international laang-Distanz Relatioun lieweg ze halen

15. Gitt Äre Partner méi Plaz wéi soss

Wann Dir drun denkt wéi Dir en LDR funktionnéiert, ass et eng gutt Chance datt méi Plaz an d'Mëschung werfen kann um Enn vun Ärer Lëscht sinn. Virwëtzeg, et ass ee vun de wichtegsten laang-Distanz Relatioun Tipps mir fir Iech hunn. Eemol getrennt ass et vital fir ze vermeiden datt géigesäiteg sech klaustrofobesch fillen. Fannt nei Hobbien oder Aktivitéiten fir Är eegen Firma ze genéissen. Halt Iech selwer beschäftegt a komm méi no bei Äre Frënn elo datt Dir Zäit hutt. Benotzt dës Distanz fir als Individuum ze wuessen.

"D'Leit kämpfen mam Wéi vun allem", seet de Geetarsh, a schwätzt iwwer wéi perséinleche Raum ass e Konzept dat vill Koppelen onnéideg léisst, a bäigefüügt: "Wann Dir Äre bedeitende aneren gesonde Raum entzunn, déif erof, wësst Dir datt Dir e Feeler maacht. Dir hutt vläicht net gär Äre Partner ze knacken oder an en Argument ze kommen, awer Dir kënnt ëmmer déiselwecht Verhalensmuster widderhuelen. Firwat? Ee vun de wichtegsten Ausléiser ass Vertrauensprobleemer. D'Iddi ass datt Dir net iwwer Äre Partner bezitt. Sécher, et ka fille wéi wann Dir auserneen dreift, awer mat der Hëllef vu Vertrauen a Respekt, wäert Dir feststellen datt Är Bindung net sou onbestänneg ass.

Et ass wichteg Gedold an engem LDR ze sinn. Wann Äre Partner mat hire Frënn erausgaang ass an Iech net bis 2 Auer SMSen, loosst et goen. Dir kënnt ëmmer muer doriwwer schwätzen. Dir sidd wahrscheinlech och net zevill gär Ären Telefon ze benotzen wann Dir mat Äre Frënn eraus sidd, oder?

16. Verbréngt Zäit mat Iech selwer

Wärend Dir Äre Partner e bësse Plaz gëtt, setzt d'Zäit op Ärer Hand fir gutt ze benotzen an e Wee ze fannen fir Är eegen Firma ze genéissen. Léiert en Hobby, gitt eraus an maacht en Erfarung oder maacht eppes Spaass, och wann et just ass fir eppes mat Ärem Partner ze schwätzen déi nächste Kéier wann Dir schwätzt.

Plus, d'Geheimnis fir erauszefannen wéi een eng laang Distanzverhältnis iwwerliewe kann ass ze verstoen datt Dir allebéid als Individuen muss wuessen fir d'Relatioun ze wuessen. Wann Dir béid reift, reift d'Relatioun. Also gitt do eraus an schloen déi Frënn op déi Dir sou offensichtlech ignoréiert hutt soubal Dir an d'Relatioun koum an hoffen datt se Iech zréck huelen. Et ass Zäit fir Iech selwer e gutt ofgerënnt Liewen ze bauen.

17. Probéiert sécher an Ärer Relatioun ze sinn

Dir kënnt all laang-Distanz Apps do eraus probéieren, oder froen all laang-Distanz Relatioun Froen Dir wëllt, ausser d'Fundament vun Ärer Relatioun ass net staark, Dir wäert a vill Problemer lafen. Wann Dir zwee haten Vertrauensproblemer wann Dir an der selwechter Stad war, si gebonnen ze sprengen.

Probéiert eng exzellent Kommunikatioun mateneen ze hunn, an etabléiert Eemer vu Respekt, Vertrauen, Empathie, Frëndlechkeet a Léift. Natierlech kann dat méi einfach gesot wéi gemaach ginn. Wann Dir kämpft fir ze verstoen wéi Dir eng laang Distanzverhältnis funktionnéiert, kënnt Dir ëmmer op ee vun Bonobology's Panel vun erfuerene Therapeuten an daten Traineren ze hëllefen Guide Dir méi no bei all aner, trotz de Kilometer tëscht Iech.

Tipps wéi Dir eng laang Distanz Bezéiung iwwerlieft

Wärend Dir probéiert erauszefannen wéi Dir eng laang Distanzverhältnis funktionnéiert an d'Bindung tëscht Iech an Ärem Partner intakt hält, ass et gläich wichteg fir sech bewosst ze sinn wéi steierlech et ka sinn an d'Selbstversuergung prioritär stellen. De Geetarsh seet eis datt dat wichtegst wat Dir maache kënnt ass Iech ausserhalb vun Ärer Bezéiung ze fannen. "Gitt mat Äre Frënn eraus, huelt e produktiven Hobby a probéiert Iech ausserhalb vun Ärer Bezéiung ze fannen. Wat Dir méi Zäit mat Iech selwer verbréngt, wat besser et wäert sinn", réit si. Hei sinn e puer méi Tipps wéi Dir eng laang Distanzverhältnis iwwerliewe kënnt ouni datt et eng Maut op Ärem emotionalen Wuelbefannen a mentaler Gesondheet hëlt:

Related Reading: 3 haart Fakten iwwer laang Distanz Bezéiungen Dir musst wëssen

• Benotzt d'Distanz fir op Är Hobbien, Leidenschaften a perséinleche Wuesstum ze fokusséieren.
• Focus op Selbstverbesserungsziler déi Äert Liewen onofhängeg verbesseren
• Erhalen gesond Kommunikatiounsmuster déi Är Zäit net iwwerwältegt
• Engagéiert Meditatioun oder Journaling fir Emotiounen ze managen a Stress ze reduzéieren
• Übung regelméisseg fir Är Stëmmung ze stäerken a Stress iwwer laang Distanz ze managen
• Verbréngt Zäit mat Frënn a Famill fir Gefiller vun der Einsamkeet ze vermeiden
• Bleift un engem alldeeglechen Zäitplang fir Stabilitéit an Ärem Liewen ze kreéieren
• Vermeit Är Relatioun mat aneren ze vergläichen; fokusséiert op Är eenzegaarteg Bindung
• Verwennt Iech selwer mat klengen Akte vu Selbstléift, wéi zum Beispill e Spa-Dag oder e Liiblingsmiel
• Loosst Äre Partner iwwer Är Pläng am Viraus wëssen. Dir kéint plangen e Film mat Frënn ze kucken oder fir Iessen erausgoen. Mä Äre Partner sollt net doriwwer erausfannen wann Dir schonn an der Mëtt sidd
• Maacht net de Feeler mam Büro Hunk eraus ze goen oder d'Basis mat engem Ex ze beréieren
• Schéckt géigesäiteg déi perfekt Kaddoe regelméisseg
• Halt se aktualiséiert iwwer nei Frënn a Kollegen. Dir kënnt se souguer iwwer Videochat aféieren
• Halt op besëtzend ze sinn a werfen keng Tantrums op den Hutt. Dir wäert souwuel erschöpft ginn
• Benotzt dës Erfahrung fir méi onofhängeg an selbststänneg ze ginn

Fir eng LDR Aarbecht ze maachen, Dir musst sënnvoll a reift sinn, dat heescht datt d'Jalousie Iech net verbrauche loossen wann Äre Partner amuséiert ass mat hire Frënn déi Dir keng Ahnung hutt. Vermeit Bezéiungsfehler, probéiert Äert Bescht fir ënnerstëtzend ze sinn, a gitt sécher datt Dir e puer gemeinsam laangfristeg Ziler hutt. Wann Dir net laang Zäit dran sidd, wat ass iwwerhaapt de Punkt?

FAQs

Finale Schied

Iwwerdeems laang-Distanz Relatiounen kommen mat hiren eegene eenzegaarteg Formatioun vun Erausfuerderungen, si bidden och Méiglechkeete fir Wuesstem, Widderstandsfäegkeet, an eng méi déif Unerkennung fir d'Léift Dir deelt. Andeems Dir oppen Kommunikatioun ëmfaassen, kreativ Verbindung, an onwahrscheinlech Engagement, Dir kënnt net nëmmen Är laang-Distanz Relatioun Aarbecht maachen, mä och an et opbléien.

Denkt drun datt all Bezéiung eenzegaarteg ass, a wat fir eng Koppel funktionnéiert vläicht net fir eng aner. Fäert net ze experimentéieren, adaptéieren an Ären eegene Rhythmus ze fannen. Virun allem, haalt d'Flam vun der Léift hell verbrennt, a schätzt déi speziell Bindung déi Dir deelt, och iwwer d'Meilen.

Top 5 Grënn Kaddoen ass wichteg fir eng laangfristeg Relatioun

15 Braceleten fir laang-Distanz Koppelen der Bond ze stäerken

10 Notabele Schëlder déi Dir braucht fir eng laang Distanz Bezéiung ze loossen

Äre Bäitrag stellt keng karitativ Donatioun duer . Et erlaabt Bonobology Iech weiderhin nei an aktuell Informatiounen ze liwweren, fir jiddwerengem op der Welt ze hëllefen, ze léieren, wéi een eppes mécht.