Breakups ginn ëmmer als messy ugesinn an op schlechte Konditiounen ophalen, dofir wann Dir tatsächlech décidéiert fir géigesäiteg an frëndlech ze trennen, wäerten d'Leit ronderëm Iech vill vun hiren onerwënschten Rotschléi a Meenungen iwwer d'Saach deelen, datt et Iech tatsächlech wäert froen selwer, "Kënnt Dir Frënn mat Ärem Ex sinn?" Et ass e bësse komplizéiert ze verstoen, awer fir e puer Koppelen, eng Bezéiung ophalen an op eng Frëndschaft ze fokusséieren ass eigentlech dat Bescht fir si.
Frënn ze bleiwen mat engem Ex funktionnéiert fir e puer a funktionnéiert net fir anerer. Awer Dir musst drun erënneren datt et net nëmmen ëm Iech geet - wäert Ären aktuelle Partner bequem sinn mat der Iddi fir Iech Pläng ze maachen an mat engem Ex ze hänken? Stellt Iech selwer an hir Schong a kuckt selwer wéi vill Dir hinnen mat hirem Ex vertraue kënnt.
Kënnt Dir Frënn mat Ärem Ex sinn?
Inhaltsverzeechnes
Frënn mat Ärem Ex ze bleiwen ass gutt wann Dir Kanner zesummen hutt, oder wann Dir mateneen als Teenager datéiert hutt a wousst direkt vun Ufank un datt et net géif klappen. Wann Dir Frënn war ier d'Liebhaber, oder wann Dir just wierklech gär Zäit mat hinnen verbréngen ouni hinnen ugezunn ze ginn, da sollt et kee Problem sinn.
Wann et ëm nei Bezéiungen kënnt an op Datumen erausgoen ass d'Fro vun "kënnt Dir Frënn mat Ärem Ex sinn" ass wahrscheinlech déi schwéierst ze beäntweren. Léien Dir Äre Partner oder verstoppt d'Wourecht kloer? Bleift Dir hinnen am Prozess oder schützt Dir hir Gefiller? Et ginn ëmmer Weeër Dir kënnt ofschléissen Frënn mat engem Ex ze sinn, mee ass dat wat Dir wierklech wëllt?
Liebhaber, awer éischt Frënn
Fir eng Self-proklaméiert, grouchy anti-sozial, Ech grouss op Frëndschaft. Ech sinn nach méi grouss op Héiflechkeet an zivil. Ech war ëmmer kloer datt ech Frëndschaften iwwer domm Fléien oder Affären schätzen - Jongen kommen a goen, awer Frënn sinn fir ëmmer.
All meng romantesch Bezéiungen hunn mat enger eescht Frëndschaft ugefaangen. An, fir éierlech ze sinn, war dat vill méi schwéier lasszeloossen wéi déi ganz 'Léift-Léift'. Mee wéi geet et dir? et fäerdeg bréngen, Frënn ze bleiwen mat engem, fir deen du fréier sou intensiv Gefiller hatst, besonnesch wann et schlecht opgehalen huet?
Mam éischte Jong, deen ech jeemools gär hunn, war d'Trennung schrecklech messy, well meng Gefiller staark bliwwen sinn, während hien ofgeschwächt ass. Wéi mat de meeschte Fäll vun der éischter Léift, huet et e puer Joer gedauert fir d'Häerz, d'Gehir an d'Muskelen auseneen ze setzen (am Prinzip net all dräi Sekonnen ze schloen).
Et huet e puer méi Joer gedauert fir et zu eppes ze verwandelen dat wäit ewech wéi Zivilitéit gläicht. Mee mir sinn iergendwéi do ukomm. Elo, bal 15 Joer méi spéit, erënnere mech nach ëmmer seng Telefonsnummer aus Häerz a si stolz op säin Erfolleg. Wéi hien a mengem. Mir schwätze kaum zweemol am Joer, awer et ass eng Erliichterung déi gutt Saachen ze erënneren wéi a wann ech un hien denken.
Related Reading: 11 Unzeeche Är Virléift op Frënd ass méi wéi et
Meng éischt Trennung
Dat huet de Viraussetzung fir de Rescht vu menge Breakups a wat duerno geschitt ass. Net all si frëndlech oder a Kontakt bliwwen. Awer déi meescht vun deenen waren kaum wichteg, och wann d'Relatioun op war. Déi wichtegst Post-Léift-Léift Relatioun ass a menger Mëtt 20er.
Mir ware Frënn fir bal e Jorzéngt ier mir ugefaang hunn daten a well mir geduecht hunn et sou gutt géing, grouss Ännerunge goufen konzipéiert - Kontinenter bewegt fir mateneen ze sinn, Carrièreweeër änneren etc. Wéi geschitt mat de beschten geluechte Pläng, et huet net geklappt. An ech war enttäuscht. Léieren wéi mat engem éischte breakup ze këmmeren kann schmerzhaf sinn.
Et war Haass, Roserei, Ressentiment a batter, batter Trauregkeet. An iergendwou laanscht d'Linn, et huet net d'Gefill wéi mir alles anescht wéi Exe matenee kéinte sinn. Wat just weist, datt all Kéier wann Dir éierlech seet, 'ni ni', d'Universum schnurft an decidéiert mat Iech ze messen.
Ech hunn een nei fonnt
Eng Coping-Method, déi ech staark empfeelen, fir d'Heelung, ass de Fokus ze verleeën. Trauer a Verloscht hunn d'Aart a Weis, deng ganz Welt ze iwwerhuelen an et hëlleft, heiansdo en neit Drama - ech mengen Hobby - unzegoen. Ech hunn eng Affär gehat. Ech sinn méi erausgaang, hunn heiansdo gelacht a bësse manner Zäit mat Trauer verbruecht. Ech hunn dunn och mäin aktuellen Partner kennegeléiert a mir sinn déi bescht Frënn ginn.
An, lues, ganz lues, Ech gemierkt meng Ex wëll Frënn mat mir gin. E puer Méint méi spéit, Ech konnt eigentlech mat him laachen. Et huet gehollef datt ech vill positiv männlech Opmierksamkeet haten an et huet definitiv gehollef datt meng Ex an ech ëmmer erstaunlech Gespréicher haten. Egal wéi, mir sinn an neien Territoire gekräizt a ware souwuel méi glécklech dofir.
Related Reading: Firwat iwwerpréiwen Exen Iech op sozialen Medien?
Ass et ok fir Frënn mat Ärem Ex ze bleiwen?
D'Wuert "Ex" gëtt selten mat Häerzen verbonnen oder wierklech eppes agreabel benotzt. A wann Dir duerch dës Aart vu Verletzten a Roserei war, ass et schwéier se als eppes ze gesinn AUS "den Ex". Ech hu souguer mäi aktuelle Frënd gefrot: "Kanns du Frënn mat Ärem Ex bleiwen?" An hien huet net emol ee Moment geholl fir Nee ze soen.
Dass en Ex kann Iech nach ëmmer laachen an Qualitéiten hunn, déi Dir an engem Frënd wëllt, Secondaire ginn. An heiansdo gëtt et kee Wee zréck.
„Frëndschaft mat engem Ex erfuerdert Respekt, Grenzen an emotional Heelung.“
Besonnesch wann et Mëssbrauch oder Gewalt vun iergendenger Aart war. Oder souguer soss, wann Dir et einfach net fillt. An dat ass gutt. Awer fir mech ass d'Méiglechkeet ëmmer op. Wann se eng wierklech super Persoun sinn mat där nëmmen de Romantik Deel net geklappt huet, ass et schued fir se op d'Big Bad Ex Box ze limitéieren. Vläicht sidd Dir net déi bescht Frënn, awer Dir kënnt e klengt Stéck Häerzen verbonnen a gutt Gefill behalen wann Dir un hinnen denkt.
Related Reading: Platonescht Soulmate - Wat ass et? 8 Unzeeche Dir hutt Är fonnt
Wat sinn Zeeche vun enger Frëndschaft mat engem Ex-Frënd?
- Heefeg Streidereien oder ongeléiste Spannungen.
- Nei romantesch Gefiller entfëllt, déi Verwirrung verursaachen.
- Negativ Auswierkungen op Är emotional Gesondheet oder aktuell Bezéiungen.
Als Partner, géift Dir gutt mat der Iddi sinn?
Wat bréngt mech op den zweete Punkt - frot Dir Äre Partner ob Dir Frënn mat engem Ex ka sinn, oder loosst se souguer wëssen datt Dir nach ëmmer eng frëndlech Relatioun mat hinnen behält? Et ass eng einfach Wiel fir mech.
Mat Frëndschaft sou héich op menger Lëscht, Ech soen mäin bal alles. Awer, méi wéi dat, Ech fille ganz staark datt ee vun de Prinzipien vun der Bezéiungsetikett absolut Éierlechkeet ass, besonnesch wann et drëm geet Frënn mat engem Ex ze bleiwen oder se ze invitéieren, asw.
Ech ginn net an d'Detailer, mee mäi Partner weess wou ech en Ex huelen, wann ech se treffen, etc. Et ass just gutt Manéieren et net ze verstoppen, fir net ze schwätzen iwwer all déi schwéier Vertrauensprobleemer an der Bezéiung et kéint bréngen wann e Partner erausfënnt.
Et ass awer net einfach ze héieren. Ech géif net soen datt ech iwwerglécklech sinn wann mäi Partner en Ex begéint an ech si sécher datt hien datselwecht fillt. Mir hunn e puer Themen doriwwer duerch d'Joren haten (et war VOLLZÄIT seng Schold!) An iergendwéi fäerdeg bruecht op eng Plaz ze kommen, wou mir geléiert hunn een aneren iwwer dëst ze vertrauen an definitiv méi oppe ze sinn.
De Raum wou mir gär hunn wäert bal eng Erënnerungsbank hunn. Et ass un eis frëndlech mat der Vergaangenheet ze sinn, och wa mir et lassgelooss hunn. Wann Dir wësst datt Frënn mat Ärem Ex bleiwen wäert Är aner Bezéiungen op iergendeng Manéier beaflossen, wat ass dann de Schued fir e Frënd ze kréien?
FAQs
Natierlech! Tatsächlech, vill Koppelen trennen a realiséieren datt se besser als Frënn sinn anstatt als Partner.
Hängt ganz vun Iech of. E puer Koppelen trennen sech eleng aus dem Grond fir Frënn ze sinn well se keng Zukunft zesumme gesinn.
Wann d'Relatioun net ongesond war, dann ass et näischt falsch mam Kontakt ze halen an sech a verschiddenen Aspekter vum Liewen z'ënnerstëtzen.
Finale Schied
Ob Dir Frënn mat Ärem Ex kënnt sinn, hänkt vu verschiddene Faktoren of, dorënner d'Natur vun Ärer Bezéiung, wéi se op en Enn gaangen ass, an Är emotional Grenzen. Frëndschaft mat engem Ex erfuerdert géigesäitege Respekt, emotional Heelung a kloer Absichten. Et ass net ëmmer einfach, awer mat éierlecher Kommunikatioun a Selbstbewosstsinn kann et eng gesond Wiel sinn. Wéi och ëmmer, et ass an der Rei lasszeloossen, wann d'Frëndschaft méi Schued wéi Notzen verursaacht. Äert emotionalt Wuelbefannen sollt ëmmer un d'éischt Plaz kommen. Kämpft Dir mat Grenzen oder Emotiounen no der Trennung? Eis Beroder kënnen Iech hëllefen dës komplex Situatioun mat Kloerheet a Vertrauen navigéieren.
Wéi séier iwwer e Breakup ze kommen? - 8 Tipps fir séier zréckzekommen
Onpassend Frëndschaften Wann Bestuet - Hei ass Wat Dir Wësse Sollt
Äre Bäitrag ass net eng karitativ Organisatioun Don. Et erlaabt d'Bonobology Iech weider nei an aktuell Informatioun ze bréngen an eiser Verfollegung fir jidderengem op der Welt ze hëllefen ze léieren wéi alles ze maachen.
Vill Leit proposéiere datt Dir nach ëmmer Frënn effektiv bleift wann Dir déi richteg Schrëtt verfollegt. Anerer werfen d'Notioun op der Säit als eppes wat ni emol amuséiere sollt.
Awer Dir wësst datt et tatsächlech vu Leit hänkt. Fir e puer kann et einfach sinn Frënn no enger Paus ze ginn, awer fir e puer kann et just komesch ginn. An ech fille wann Dir mat Ärem Ex als Frënd schwätzt, et ass kee Schued fir Äre Partner doriwwer ze wëssen. Soss kann et Mëssverständnis an der spéider Stadium vum Liewen kreéieren.