15 Unzeeche Är Ex Test Dir | Wéi äntweren?

Wann Är Ex weider an Äert Liewen zréckkënnt wéi déi Pop-up Notifikatioun déi Dir net lass kënnt, et kéint ee vun den Zeeche sinn datt Ären Ex Iech testt. Si schécken een "Hey" an Dir fänkt un eng Strandhochzäit virzestellen. Dir wëllt sou schlecht weidergoen, awer wéi kënnt Dir direkt op Tinder swipen wann Är Vergaangenheet Iech hält?

Konnt den Interessi vun Ärem Ex an Iech bedeiten datt et eng déif Verbindung hei ass, déi ee vun iech net konnt trennen? Oder ass et just e Fall datt Ären Ex d'Waasser testen fir ze kucken wou Dir sidd? An all Wahrscheinlechkeet ass et déi lescht.

Also, wéi wësst Dir ob Ären Ex Iech testt? A wéi ze reagéieren wann dëst geschitt? Och firwat maachen se et iwwerhaapt? Loosst eis erausfannen.

Firwat géift Ären Ex Iech testen?

Wéi de Charlie Puth a sengem Lidd weist, "Dir wëllt just Opmierksamkeet"Et ass méiglech datt Ären Ex Iech testt well se Är Opmierksamkeet wëllen. Awer et ass ni sou einfach. Relatioun Coaches wéi Matthew Hussey Punkt aus, "D'Tatsaach, datt Är Ex testt Dir vläicht vill mat hirer Einsamkeet ze maachen hunn. Et ass net wéi Ären Ex dech wëll. Et ass méi wéi wann se een wëllen."

Et ka vill Grënn hannert Ärem Ex sengem Verhalen sinn. Vläicht wëlle se eescht mat Iech zréckkommen an amendéieren. Oder vläicht wëlle se just direkt Validatioun kréien an hiren Ego brennen. Wat ass genau hir Absicht?

• Wann Är Relatioun op eng schlecht Note opgehalen ass, et kéint sinn datt hir iwwerwältegend Schold hinnen Iech SMSen mécht, oder datt hir aktuell Relatioun méi schlëmm ass wéi et mat Iech war. Fuerschung hindeit datt wann aktuell Bezéiungen ufänken sauer ze ginn, et kann den Appel vun engem Ex erhéijen. Vläicht fille se sech schlecht a bedaueren datt d'Saache sou ausgesinn wéi se gemaach hunn, a si wëllen erëm zesumme kommen
• Si hu Problemer lass ze loossen an Plënneren op vun enger gëfteg Relatioun. Si sinn ze ofhängeg vun Iech a kënnen net Fridden mat der Tatsaach maachen datt d'Relatioun eriwwer ass
• Wahrscheinlech, si erënneren un déi gutt Deeler vun der Relatioun. Si sinn e bëssen tipsy, nostalgesch, an geil, a sinn iwwerzeegt datt Dir hir Léiftinteresse sidd. Si vermëssen d'Verbindung, déi Dir gedeelt hutt, ier se veruersaacht ass

15 Unzeeche datt Ären Ex dech testt | Wéi äntweren?

D'Jenny Han huet an hirem Buch geschriwwen, Mir wäerten ëmmer Summer hunn, "De Rick war näischt wéi e klengt Stéck vun hirer Vergaangenheet, e Stéck dat si ëmmer géif schätzen, awer dat war alles well d'Geschicht just dat ass. Geschicht."

Awer ass d'Geschicht just Geschicht? Net wierklech. Heiansdo probéiert d'Vergaangenheet an d'Haut ze kräischen. An et verursaacht eng Schluecht tëscht dem Geescht an dem Häerz. Zënter datt d'Relatioun op enger falscher Note opgehalen ass, si hunn nach ëmmer Gefiller, awer komplizéiert, fir Iech. Wann dëst geschitt, et ass net iwwerraschend Är Ex ze gesinn d'Waasser testen. Also wat sollt Dir erwaarden wann Dir d'Zeeche ufänkt ze gesinn datt Ären Ex Iech testt?

1. Är ex ass duercherneen

Si weisen widderspréchlech Verhalen, wat weist datt se duerchernee sinn iwwer hir Gefiller fir Iech. Zum Beispill, enges Daags du erwächen an hir DP gesinn. An den nächsten Dag ginn Är Messagen net emol geliwwert.

• Wa se Iech dauernd blockéieren an Iech deblockéieren, et ass ee vun den Zeeche vun Ärem Ex probéiert Är Opmierksamkeet ze kréien. Dir musst Iech froen, "Firwat schreift meng Ex mech?" oder "Firwat huet meng Ex mech deblockéiert?"Et ass e klassescht Muster. Wann Dir dorop reagéiert, kréien se d'Validatioun datt Dir ëmmer nach net iwwer si sidd. Wann se dësen Ego Boost kréien, flüchten se erëm
• Oder si wësse wierklech net wat se vun Iech wëllen. Awer dës Aart vu Verhalen kann Iech déi falsch Iddi ginn, och wa se et net virgesinn hunn

2. Si haassen de kee-Kontakt Regel

Wat sinn d'Unzeeche vun Ärem Ex gëtt erëm interesséiert? Life Coach Aaron Doughty weist drop hin: "De Moment wou Dir ophält mat engem ze verfollegen an obsesséieren an Iech selwer an Ärem Liicht festzeleeën, wäert d'Persoun Iech wéi e Magnéit ugezunn ginn. Awer wann Dir dës Energie benotzt fir ze hänken, wäerte se Iech widderstoen.

• Wat sinn d'Zeeche vun Ärem Ex probéiert Är Opmierksamkeet ze kréien? Si sinn rosen op Iech fir net a Kontakt ze bleiwen. Wann Dir mat hinnen opgebrach sidd an all Kontakt gebrach hutt, huet et hiren Ego aushongert. A well Dir etabléiert der kee-Kontakt Regel, Dir sidd ewechgehäit vum 'Chaser' ze sinn. Also, de Moment wou Dir opgehalen huet ze verfollegen, ass de Ball an Äert Geriicht komm
• Unzeeche datt Är Ex Iech op sozialen Medien testt kéinten och d'Schécken vun Memes enthalen, e Lidd Empfehlung, oder en aalt Bild vun Iech zwee. Also, "Firwat schreift meng Ex mech op Insta?" Well si probéieren nei Weeër ze fannen fir mat Iech ze schwätzen

Related Reading: Sollt Dir Fotoe vun Ärem Ex vun Ärem Instagram läschen?

3. Si kontrolléieren Är Konformitéit

De stäerkste gemeinsam Ursaach, datt Leit Test hir Ex-Partner ass ze probéieren erauszefannen wéi vill Muecht se nach iwwer hinnen halen. Ee vun de grousse Zeechen datt Är Ex op Iech waart fir zréck ze kommen ass, datt se erwaarden, datt Dir mat hire Besoinen respektéiert.

• Är Ex kéint e falschen Noutfall erstellen fir Iech ze ruffen. Oder si kënne probéieren Iech eppes ze maachen. Zeréckzekommen ass vläicht déi lescht Saach op Ärem Kapp, awer et fillt sech wéi eng Victoire fir si wann Dir hir Instruktiounen befollegt
• Si kënnen Iech aus néierens Text oder froen Iech ze treffen. Si kënne souguer ufänken Är Grenze lues a lues ze erweichen fir Iech zréck an déi gutt al Deeg vun Ärer Bezéiung ze maachen

4. Är géigesäitege Frënn behuelen sech ongewéinlech

Jules, en Austauschstudent vu London, huet eis iwwer hir Erfahrung erzielt: „Stell Iech vir, aus dem Blo, all Är géigesäitege Frënn (liest, Är Ex hir Spioun) soen Iech wéi Ären Ex dee richtege Partner fir jiddereen ass. Elo ass d'Fro, déi a mengem Kapp opkomm ass - Testt meng Ex mech fir ze kucken ob ech geännert hunn? Ech géif soen, jo."

• Är géigesäitege Frënn sinn entweder zevill interesséiert an Ärem daten Liewen oder si kënnen net ophalen iwwer Är Ex ze räissen déi richteg Wiel ass. Et ass kloer datt se an der Hoffnung liewen zwee "Liebhaber" ze verbannen 
• Är ex kéint och Är géigesäitege Frënn benotzen ze kréien wëssen, wann Dir op Är niddregsten bass sou si Dir op "just déi richteg Zäit" Kontakt kann. Den Zweck hei ass Iech ze realiséieren datt Dir e grousse Feeler gemaach hutt andeems Dir se verlooss hutt. Wann dat passéiert, wësst Dir datt et ee vun den Zeeche ass datt Ären Ex op Iech waart fir am niddregsten ze sinn, sou datt se Iech eng Schëller ginn fir op ze kräischen

5. Unzeeche datt Är Ex Iech testt? Si weisen Jalousie a Besëtzer

Wann Är Ex jalous ass op déi Persoun déi Dir am Moment gesitt, et kéint ee vun den Zeeche sinn datt Ären Ex erëm interesséiert gëtt. Si kënnen Äre Partner erofsetzen oder Mängel an hinnen virun Iech fannen. Si probéieren kloer Är Reaktioun ze gesinn.

• Possessivitéit ass eng gemeinsam Taktik, déi vun narcissistesche Leit benotzt gëtt fir hir Dominanz auszeüben. Et ass en Test fir ze kucken ob Dir hir Fuerderunge respektéiert fir exklusiv fir si ze bleiwen och wann Dir duerch eng propper Paus gaang sidd
• Firwat treffen breakups Kärelen spéider? Well se net wësse wéi se hir Gefiller reift ausdrécken. Wéi kënne mir vergiessen datt de Kanye seng Rou am Lidd verléiert Einfach, probéiert de Kim Kardashian zréck ze kréien? Wéi Kanye, wann Ären Ex Unzeeche vu Feindlechkeet vis-à-vis vun enger Persoun weist mat där Dir erausgeet, da kéint et heeschen datt se ëmmer nach un Iech interesséiert sinn an Iech testen fir ze kucken ob Dir d'selwecht fillt fir si

Related Reading: Firwat probéiert Ären Ex jalous ze fillen ass TOTAL Blöd!

6. Si probéieren Iech jalous ze maachen

Wéi wësst Dir ob Ären Ex Iech testt? Är Ex gesäit een a si reiwen et dauernd op Äert Gesiicht. Si probéieren eng Reaktioun aus Iech ze kréien. Si posten Biller a wëlle kucken wéi Dir reagéiert.

• Denkt un de Film Un all d'Jongen, déi ech scho gär hunn? Denkt drun wéi de Peter Kavinsky eng Bezéiung mam Lara Jean gefälscht fir seng Ex-Frëndin jalous ze maachen? Wann Äert Liewen wéi dee verdrësste Filmplot elo schéngt, et kéint sinn well Ären Ex Iech dauernd testt
• Si probéieren Är Reaktioun ze gesinn fir ze wëssen ob Dir nach ëmmer vun Ärer vergaanger Bezéiung betraff sidd. Si froen Är Meenung iwwer eng Persoun déi se gesinn, a kënne souguer an onwuel Detailer goen fir Iech ze räissen

7. Si wëllen nach ëmmer Frënn mat Iech sinn

Hir "Sidd Dir an der Rei?" kann en Akt vun echte Suergen sinn. Oder just eng aner Manéier fir Validatioun ze kréien an hinnen gutt iwwer sech selwer ze fillen.

• Wëllt Frënn ze bleiwen ass just eng Strategie well se net wëllen datt Dir wäit ewech gitt. Är Ex wëll Iech no genuch halen fir datt se ëmmer eng Optioun hunn erëm zesummen ze kommen
• Si maachen e Punkt fir ze betounen datt se gutt mat Iech sinn. Also si kënnen Iech invitéieren déiselwecht Saachen ze maachen wéi Dir zesumme war, wat et schwéier mécht fir weiderzekommen

8. Unzeeche datt Är Ex Iech op sozialen Medien testt? Geescht Spiller a gemëscht Signaler

Op e puer Deeg weisen se Häerzen verbonnen. Op e puer Deeg, si Geescht Dir. Op e puer Deeg, si äntweren wéi wann se nach ëmmer daten Dir mat "Ech hunn dech gär. Ech vermëssen dech" Texter. Op anerer, se gesinn-Zon Dir.

• Firwat mécht dëst waarm a kal Verhalen geschéien? Si sinn ze onsécher. Si wëllen dech net zréck, awer et deet hinnen wéi wann Dir probéiert weider ze goen. Si wëlle keng Verantwortung fir hir Feeler huelen, awer si wëllen dech net loossen
• En anert grousst Zeechen vun Ärem Ex-Frënd oder Ex-Frëndin déi Iech testen ass datt se defensiv ginn wann Dir op hiert Verhalen weist. Dëst ass näischt anescht wéi eng Taktik fir d'Opmierksamkeet vun der Tatsaach ofzeleeën datt se Spiller mat Iech gespillt hunn

9. Si probéieren dech ze provozéieren

Si wëllen vläicht kucken wéi vill se Iech nach ëmmer beaflossen nodeems Dir Är Weeër getrennt hutt. D'Intent ass net erauszefannen wéi vill Dir Iech këmmert, mee ze wëssen datt se nach ëmmer ënner Ärer Haut kënne kommen.

• Si kënnen eng Saach no der anerer soen fir Är Knäppercher ze drécken. Dës Kommentare wäerte vu snarky bis offensiv variéieren. Dëst wäert schwéier fir Iech sinn wéi Dir mat hinnen war an sou datt Är Ex weess wat Iech am meeschte beaflosst
• D'Provokatioun ass vläicht net ëmmer verbal. A reddit Benotzer gedeelt wéi seng Ex him virsiichteg fir eng Woch ignoréiert huet fir ze kucken wéi hie reagéiere géif. De Benotzer huet gemellt wéi déif verletzend dëst fir hien war wéi se an der leschter Phase vun hirem Trennung waren an hie war an engem Zoustand vu konstante Besuergnëss während där Zäit

10. Si ginn nostalgesch

Fuerschung hindeit datt déi meescht Leit Rescht Gefiller fir hir Ex no engem breakup weisen. Är ex kann dës Reschtoffall Gefiller manipuléieren Dir fir si hunn. Si kënnen Iech testen andeems Dir Nostalgie an d'Spill bréngt, sou:

• Si addéiere nostalgesch Posts op hir sozial Medien, besonnesch déi Saachen déi Iech vill bedeit (oder bedeit)
• Si kënnen och Nostalgie nonverbally ausdrécken andeems Dir Iech seet datt se Är Saachen behalen hunn, oder andeems Dir Excuse mécht wann Dir probéiert se zréck ze kréien
• Si kënnen och gutt Zäiten aus Ärer Relatioun ernimmen. Opgepasst datt dëst an hirer kierperlecher Noperschaft geschitt. Si kënne souguer mat Iech erënnerend flirten an Dir schléift mat hinnen schlofen - awer erënnert Iech, dat ass ee vun de grousse net mat Ärer Frëndin ze trennen oder Frënd

11. Si froen Iech ëmmer ëm Hëllef

Si ignoréieren all Grenzen Dir hutt an deelen extrem perséinlech Saachen mat Iech. Dëst funktionnéiert géint eng propper Paus, well Dir Iech gedréckt fillt Empathie ze weisen fir alles wat se mat Iech deelen.

• Ginn se erëm an Ärem Liewen no enger laanger Zäit vu Rou a fänken un perséinlech Detailer ze deelen? Zum Beispill, "Hey, ech sinn zënter kuerzem duerch e rau Patch gaang. Ech konnt mech net konzentréieren well meng Elteren hir Bestietnes leiden.
• Si unerkennen d'Tatsaach net datt Dir zwee gebrach sidd. Si SMSen oder ruffen Iech de ganzen Dag an erwaarden datt Dir äntwert wéi Dir gemaach hutt wann Dir zwee zesummen waren
• Si kënnen Iech och fir Rotschléi froen iwwer hir Carrière, hiren Trauma, all nei Bezéiungen, oder komplizéiert Familljedrama. Dëst ass just si probéieren ze testen ob Dir Verantwortung fir hir Entscheedunge kënnt iwwerhuelen oder ob Dir hinnen emotional Ënnerstëtzung kënnt ubidden wann se et brauchen

Related Reading: 18 Definitiv Unzeeche Är Ex wäert schlussendlech zréckkommen

12. Si probéieren ze kontrolléieren ob Dir geännert hutt oder net

Mäi Frënd Serena senger Ex hat en Drénkproblem wann se souwuel daten. Also, heiansdo, fir hien ze testen, freet d'Serena him wéi dacks hien drénkt. Hien huet mech enges Daags gefrot: "Firwat schreift hatt mir esou? Testt meng Ex mech fir ze kucken ob ech geännert hunn? Ech hunn him gesot datt si Froen wéi dës stellt well en Deel vun hirer Hoffnung datt hien iwwer Zäit geheelt huet. Si mengt, datt se et aner Schoss ginn kann, wann hien op seng Sucht geschafft huet amplaz bleiwen der gëfteg Frënd Material war hien.

• Är Ex kéint Iech testen fir ze wëssen ob Dir Iech vun der Versioun evoluéiert hutt déi Dir zur Zäit vum Trennung war - wann Dir un Är Roserei geschafft hutt, Äre Mangel u Kloerheet, Är Kommunikatiounsfäegkeeten, etc.
• Si kënnen Iech souguer iwwer Är zukünfteg Aspiratiounen oder Är Karriärpläng froen wann d'Bestietnes op hirem Kapp ass

13. Si froen Iech mat hypotheteschen Situatiounen

A reddit De Benotzer huet gedeelt wéi seng Ex him e puer ultimatumähnlech "hypothetesch" Froen gefrot huet wärend hien gedronk war. Dëst huet e Mangel u Grenzen a vill Onsécherheete vu sengem Ex virgeschloen.

• Är Ex bombardéiert Iech mat Froen wéi: A wéi engem Alter gesitt Dir Iech bestueden? Denkt Dir, mir kënnen et nach eng Kéier probéieren wa mir an der selwechter Stad sinn? Si mir elo méi al wéi am Verglach mat wéi mir daten? Sidd Dir an der Rei mat mir mat engem aneren ze bestueden?
• Dës Froen wäerten déif a perséinlech sinn an Dir kënnt e Manktem u Respekt fir Är Grenzen bemierken. Si kënnen entweder wielen Är Onbequemlechkeet ze ignoréieren oder Enttäuschung auszedrécken fir keng Äntwert ze kréien

14. Si insistéieren, datt si geplënnert sinn

Wann et eng Zäit war wou Är Ex um Héichpunkt vun hirem Liewen war, dann war et no der Trennung mat Iech. Si hunn motivational Posts op sozialen Medien gepost, a behaapten hiert bescht Liewen ze liewen, awer si kënnen net vun Iech weidergoen.

• Si ginn op engem rebound daten Spree, Post Biller mat verschiddene Leit op sozialen Medien mat Hashtag vun YOLO a Carpe Diem. Wat ass interessant ass datt Är Ex wëll sécher sinn datt Dir dës Biller vun hinnen ze gesinn kritt daten een, sou datt se Iech ni während dësen Zäiten blockéieren. Dat ass wéi Dir wësst datt et just en Akt ass
• Si insistéieren op sech ze treffen fir Iech ze weisen wéi glécklech si sinn an datt se komplett vun hirem alen Selbst geännert hunn. Den Zweck vun dësem Test ass Äre mentale Raum no der Bezéiung ze kontrolléieren an ob Dir nach ëmmer interesséiert sidd an hinnen

Related Reading: 13 Weeër fir zréck mat Ärem Ex

15. Si bidden emotional Ënnerstëtzung

Är Ex kéint probéieren erëm opzekommen wann Dir eppes beonrouegend gitt. Et ass méiglech datt se nach ëmmer ëm Iech këmmeren, awer et kéint och sinn fir ze kucken ob Dir nach ëmmer eng emotional Ofhängegkeet vun hinnen hutt. Et ass ganz einfach fir dëst ze falen well Dir schonn an engem vulnérabele Raum sidd, an hir Präsenz wierkt als e vertraut, berouegend Balsam.

• Dir bemierkt Texter vun hinnen wann ëmmer eppes Schlechtes geschitt. Si kënne souguer perséinlech materialiséieren
• Eng aner Manéier fir Är Ex emotional Ënnerstëtzung ze weisen ass duerch Faveur, wéi d'Offer fir Aufgaben ze maachen oder finanziell Hëllef ze bidden. Och wann dëst Verhalen gutt kléngt, bemierkt wann se probéieren méi no ze kommen oder perséinlech Grenzen ignoréieren

Wat maache wann Ären Ex dech testt?

Wann Dir d'Unzeeche bemierkt datt Ären Ex Iech testt, sidd Dir versicht mat hinnen zréckzekommen? Laut engem studéieren gehaal op On-Off Relatiounen, et gouf fonnt datt On-Off Partner manner wahrscheinlech positiv waren (Léift a Verständnis vu Partner) a méi wahrscheinlech Negativer berichten (Kommunikatiounsproblemer, Onsécherheet) wéi Partner déi net opgebrach an erneiert hunn. Dëst sinn déi heefegst Zeeche vun engem gëfteg Relatioun?

Allerdéngs sollt Dir net ëmmer op Statistiken ofhängeg sinn. Hei ass wat Dir maache kënnt wann Ären Ex Iech an all Interaktioun testt:

• Net panikéieren. Hutt eng geleeëntlech, héiflech, an einfach Gespréich. Schwätzt mat hinnen wéi Dir mat engem Frënd schwätzt. Wann Dir een gesitt, sidd éierlech mat him
• Fuert weider Äert Liewen. Déi meescht Breakups induzéieren e Mangel u Dopamin, e Gefill-gutt Hormon. Also Dir wëllt vläicht zréck bei hinnen goen just fir Iech gutt ze fillen, och wann et spéider méi schlecht ass. Narcissists benotzen dëst dacks Leit ze kontrolléieren
• Gëff hinnen net den Androck datt se Iech zréck kréien wann se wëllen. Loosst Är Ex wëssen datt Dir Är eege Persoun sidd
• Wann Dir mengt datt et keng grouss rout Fändelen sinn an Är Relatioun aus Grënn eriwwer ass, déi iwwer Är Kontroll waren, kënnt Dir d'Situatioun zu Ärem Virdeel benotzen. Wann Dir an Är Ex emotional reift no der Trennung an Dir denkt datt se probéieren en Effort fir Iech ze maachen, dann ass et kee Schued erëm zesummen mat Ärem Ex
• Noëlle Nelson, Ph.D. Psycholog an Auteur vun Geféierlech Bezéiungen: Wéi z'identifizéieren a reagéieren op déi siwen Warnzeechen vun enger Troubled Relatioun, seet an hirem Buch, "Wann Dir drun denkt erëm ze verbannen, sidd ganz éierlech mat Iech selwer. Ënnersicht Är Motiver fir dat ze maachen. Gitt net erëm zesummen well Dir einsam sidd. Gitt net erëm zesummen, well Dir langweilen sidd oder fäert, datt Dir ni een aneren fannt." Amplaz no enger sënnvoll Bezéiung ze sichen, wann Dir mat Ärem Ex zréckkënnt just fir déiselwecht Feeler ze maachen, déi zu Ärem Trennung gefouert hunn, da sidd Dir besser Single
• Wéi och ëmmer, et kann eng komplizéiert Situatioun sinn an ze sinn an eleng erauszefannen. Dëst ass wann en Expert Iech hëllefe kann Är Emotiounen mat besserer Kloerheet ze navigéieren. Eis Conseillere vum Bonobology Panel si just e Klick ewech fir Iech ze hëllefen déi richteg Entscheedung ze treffen

Wann Dir Iech fillt datt Är Wäertsystemer net synchroniséiert sinn an Dir sidd genuch verletzt, ass et kee Sënn fir ze hoffen, ze waarden an ze wënschen datt se sech änneren an datt et dës Kéier besser wier. Denken datt nëmmen Dir se an eng aner Persoun forméiere kënnt ass eng schlecht Strategie. An esou Fäll ass et besser Fridde mat Ärer Vergaangenheet ze maachen a weiderzemaachen.

FAQs

9 Grënn Dir vermësst Ären Ex a 5 Saachen Dir kënnt doriwwer maachen

Kee Kontakt mat engem Narzissist - 7 Saachen Narzissisten Maachen Wann Dir Gitt Kee Kontakt

Wéi Vertrauen een erëm nodeems se Iech verletzt hunn - Expert Rot

Äre Bäitrag ass net eng karitativ Organisatioun Don. Et erlaabt d'Bonobology Iech weider nei an aktuell Informatioun ze bréngen an eiser Verfollegung fir jidderengem op der Welt ze hëllefen ze léieren wéi alles ze maachen.

Gesinn Eis Editorial Prozess

Trefft eise Bewäertungsrot

Deelen Feedback

Wat ass Äre Feedback?

×

hëllefräich Rapport e Feeler aner

Schéckt