Kee Kontakt mat engem Narzissist - 7 Saachen Narzissisten Maachen Wann Dir Gitt Kee Kontakt

Verbreed d 'Léift

Den Onrou vun enger topsy-turvy (liesen: gëfteg) Bezéiung kann Äre mentalen Zoustand behënneren, heiansdo souguer zu engem Zoustand vu Burnout. Wann Dir décidéiert d'Bänn ze schneiden a kee Kontakt mat engem Narzissist unzefänken, da kënne se op extrem Weeër reagéieren op déi Dir vläicht net virbereet sidd.

Wéi Dir wahrscheinlech ka roden, wéi Narzissisten op kee Kontakt reagéieren grenzt un Toxizitéit, dacks souguer iwwer dës Linn. Wann d'Quell vun hirer Validatioun a Bewonnerung erausgefuerdert gëtt, fannen se et extrem schwéier de Verloscht ze akzeptéieren an ze këmmeren.

Wann Dir décidéiert hutt kee Kontakt mat engem Narcissist ze etabléieren, wësse wat am Geschäft ass, kann Iech hëllefen erauszefannen wéi Är nächst Schrëtt ausgesinn. An enger Nossschuel, Dir musst sécher sinn datt Dir d'Kontakt-Regel reliéis befollegt, net emol briechen fir se ze verstäerken. Loosst eis alles kucken wat Dir wësse musst.

Narcissisten an d'Kee Kontakt Regel

Inhaltsverzeechnes

Éischt Saachen éischt, loosst eis verstoen wat d' kee-Kontakt Regel ass. Wéi den Numm et scho seet, ass et wann Dir all Kommunikatioun mat enger Persoun komplett ofgeschnidden hutt, mat der Absicht weider ze goen an Är Rees a Richtung Heelung unzefänken.

Och wann d'Definitioun zimlech einfach ass, ass d'Ausféierung net. De Kontakt ofschneiden mat engem deen Dir déif këmmert kann onméiglech schéngen awer et ass zimlech deen eenzege Wee fir ze léieren wéi een ouni déi Persoun liewen déi Dir elo hannerloosse wëllt.

Wann Dir kee Kontakt benotzt, Narzissisten reagéieren op ongënschteg Weeër. Si wäerte gëfteg Zwangstechnike benotzen, verzweifelt bieden oder alles probéieren, wat hinnen hëlleft hir Fix vun der Adoratioun zréckzekommen. Schwätzen iwwer dëst Thema, Psycholog Devaleena Ghosh virdrun gesot Bonobology iwwer déi schiedlech Manéier Narcissists denken.

"Si hunn e spezielle Sënn vu Recht a gleewen datt d'Welt hinnen eppes schëlleg ass. Et kann och als Verkleedung kommen, wou se tëscht blatanter Selbstwichtegkeet an Afferspillen oszilléieren, wa se mengen datt si hëlleflos Séilen sinn, déi e rauen Deal am Liewen hunn. Si brauche konstante Luef an Verehrung vun hirem Mann zu all Moment. Si erwaarden eng speziell Behandlung iwwerall wou se goen, a si erwaarden datt hir Partner all hir Bedierfnesser këmmeren.

A wann een mat engem aussergewéinleche grandiose Sënn vu Selbstwichtegkeet (während och selwer Affer mécht) d'Betreiung an d'Opmierksamkeet verweigert gëtt, un déi se gewinnt sinn, ass et kloer firwat d'Saachen déi Narzissisten maachen, wa kee Kontakt initiéiert gëtt, op gëfteg grenzen a kann Äre Schued beschiedegen. Mentaler Gesondheet.

Et ass och extrem wichteg sécherzestellen datt Dir d'Kontakt-Reegel aus de richtege Grënn benotzt. Et ass keng Taktik fir Manipulatioun ze benotzen, oder fir eng Zort Revanche. Dir däerft se net ofschneiden mat der Hoffnung fir e Knappheetsdenken z'incitéieren fir se zréck ze gewannen, an Dir däerft se net zréckloossen wann de Bettelen schlussendlech ufänkt.

Wann Dir opginn, gitt Dir hinnen eng aner Geleeënheet fir iwwer Iech ze goen, wéi Dir wësst, si wäerten. Psycholog Pragati Sureka Virdrun gesot Bonobology, "Een, deen all Zort vu Mëssbrauch hëlt, wierklech Fans et. De Procureur ass net onbedéngt esou haart oder staark wéi se mengen. Et ass just, datt si däerfen mat ville Saachen fortkommen. Als Resultat huet d'Affer hir Schwächt."

Related Reading: 9 Expert Tipps Wéi Dir mat engem Narcissist Ehepartner këmmert

D'Saachen déi Narzissisten maachen wa kee Kontakt initiéiert gëtt, kéinte souguer den Empath an Iech opreegen, well Äre fréiere Partner ze gesinn verletzt ass net einfach ze këmmeren. Um Enn vum Dag musst Dir Iech drun erënneren wat se sinn. A Form Partner.

Wann et jeemools e kee-Kontakt narcissistescht Regelbuch wier, den éischte Schrëtt wier Iech selwer vertraut ze maachen wat potenziell am Geschäft ass. Loosst eis e Bléck op déi 7 Saachen Narzissisten maachen wann Dir kee Kontakt gitt, sou datt Dir Är Rees a Richtung Heelung an weider aus enger gëfteg Relatioun.

7 Saachen Narcissists Maachen Wann Dir Gitt Kee Kontakt

"Narcissisten reagéieren dacks ganz schlecht op Kritik. Si sinn absolut zou fir Kritik an iergendenger Form, och wann et déi konstruktivst ass. Dat ass well se mengen datt se ëmmer richteg sinn a méi iwwer Iech sinn ", sot Devaleena virdru Bonobology.

Wann hir erkannt Iwwerleeënheet duerch onbestëmmten kee Kontakt a Fro gestallt gëtt (jo, kee Kontakt soll fir ëmmer sinn), fänken se un ze handelen. An dëser Lëscht vu 7 Saachen Narcissists maachen wann Dir kee Kontakt gitt, Dir wäert feststellen datt hir Reaktioun enk mat de fënnef Etappe vun Trauer verbonnen ass, just an Extremen schwéngt. Komme mer an et:

1. Verweigerung & Belästegung

Wann Dir décidéiert all Bezéiunge mat engem Narzissist ze schneiden, seet Dir am Wesentlechen hinnen: "Dir sidd net wichteg fir mech, an Dir wäert Är Opmierksamkeet net vu mir kréien." Dat ass eppes wat en Narzissist just net akzeptéiere kann.

Als Resultat ignoréieren se Är Grenzen (wéi se an der Vergaangenheet hunn) an ignoréieren d'Méiglechkeet net a Kontakt ze sinn. Deen eenzege Wee fir dëst ze bekämpfen ass et ze verstäerken andeems se se net kontaktéieren an se vun all méigleche Kommunikatiounskanäl blockéieren.

Leider kann den Narcissist ouni Kontakt op Belästegung zréckgräifen wann hir Oflehnung vun Ärer Oflehnung keng Uebst bréngt. Si kënnen op Ärer Aarbechtsplaz optrieden, op de Plazen déi Dir reegelméisseg hutt oder souguer Är Frënn a Famill ze stéieren fir mat Iech a Kontakt ze kommen.

2. Wéi narcissists reagéieren op kee Kontakt: Desperation ensues

Kee Kontakt mat engem Narzissist — En Narzissist kann op verzweifelt Bettelen a Léift bombardéieren

A bal alle Fäll wäert e kee Kontakt Narzissist op vertrauen Léift Bommeleeër an verzweifelt Versuche fir Iech zréck ze gewannen fir d'Dosis Opmierksamkeet vun Iech ze kréien, déi se sou gewinnt waren. Wann Dir Iech frot ob se Iech vermëssen, da maachen se, awer net op eng gesond Manéier. Si wëllen hir Fix vun Adoration, Léift a Bewonnerung zréck, net Dir. Si ware verléift mam Konzept vun bewonnert ginn, net Dir. Si vermëssen d'Relatioun, net Dir.

Als Resultat kënnt Dir gesinn datt se mat Iech obsesséiert sinn a bieden datt Dir zréck kënnt. Erwaart iwwerflësseg Kaddoen, extrem verzweifelt Versich op Kommunikatioun an bombardéiert Iech mat sougenannten Frëndlechkeet.

Et ass wichteg ze verstoen datt wann Dir réckelt, Dir se nëmmen zréck léisst fir erëm ze benotzen. Geméiss Psych Central, Narcissists maachen dacks alles an hirer Kraaft fir Iech zréck ze kréien, awer ignoréieren Iech de Moment wou Dir erëm Engagement weist.

Related Reading: 21 Weeër ze soen datt Dir en narcissistesche Mann hutt

3. Gewalt Roserei ass eng ganz reell Méiglechkeet

Vun all de Saachen Narcissists maachen wa kee Kontakt initiéiert gëtt, ass dëst vläicht déi bedrohend fir Är Sécherheet. "Wann Dir mat engem narcissistesche Partner streit, erwaart datt se provokativ a beleidegend Saache soen, well se bedriwwe sinn fir dat ze maachen," Psycholog Ridhi Golechha virdrun gesot Bonobology.

An esou Situatiounen gëtt et onheemlech wichteg e Supportsystem prett ze hunn. Vergewëssert Iech datt een ronderëm Iech, deen Dir vertraue kënnt, vun der Situatioun bewosst gemaach gëtt, sou datt Dir een hutt op ze vertrauen wann et néideg ass. Kee Kontakt mat engem Narzissist kann Iech gutt a Gefor bréngen, besonnesch well et erwaart gëtt datt se op Ärer Aarbechtsplaz optrieden. Bereet Iech op dat Schlëmmst, gitt sécher datt Dir eng Äntwert prett hutt.

4. Self-victimization

Fir Är Sympathie an déi vun aneren ze gewannen, Narzissisten tendéieren dacks un selbst-victimiséierend Verhalen a Manéieren deelzehuelen. Si wäerten Noutfäll ausmaachen fir Är Sympathie ze kréien. Dëst ass bekannt als narcissistesch Hoovering an ass eng gemeinsam Manipulatioun Taktik Narcissists benotzen Iech zréck an d"Relatioun ze suckelen.

Wéi mir gesot hunn, wéi Narzissisten op kee Kontakt reagéieren grenzt un Toxizitéit. An esou Situatiounen ass et wichteg ze wëssen datt et an der Rei ass net ze reagéieren wann se Noutfäll ausmaachen oder behaapten datt se Iech brauchen. Och wann et einfach ass ze gesinn wéi Sympathie kann Iech féieren, kee Kontakt ze briechen, Narzissisten fléien dacks op dëser Technik fir datt se Iech zréckzéien. Sympathie war net wat se an der éischter Plaz no waren.

5. Manipulatioun an Gaslighting

Manipulatioun a Gasbeliichtung sinn allgemeng Taktiken déi Dir gesitt wann Dir kee Kontakt mat Narzissisten gitt. An engem Versuch d'Iwwerleeung erëm iwwer Iech ze kréien, probéieren se d'Dëscher ze dréinen an Iech ze iwwerzeegen datt Dir deen sidd deen se amplaz falsch gemaach huet.

Si verbreeden Rumeuren iwwer Iech, molen Iech als Béis. Wann Dir d'Chance kritt, wäerte se eng nei Realitéit vum Mëssbrauch molen, deen Iech dëse Schrëtt gemaach huet, an hir Realitéit wäert se dacks als Affer weisen.

Wann se Är Gefiller ongëlteg maachen an eng nei Realitéit anescht molen wéi déi, déi stattfonnt huet, ass et wat als Gaslighting bekannt ass. E Kontakt Narcissist hëlt dacks dës gëfteg Manipulatiounsmethod fir Iech erëm zréck ze suckelen.

Schwätzen iwwer dëst Thema, Psycholog Anita Eliza virdrun gesot Bonobology, "Gaslighting an enger Bezéiung, einfach gesot, heescht datt Är Gefiller an Är Realitéit vun der narcissistescher Persoun ofgeleent ginn. E puer vun den typeschen Aussoen, déi se benotzen, sinn: "Halt op sensibel ze sinn, Dir maacht en Thema aus näischt," oder, "Dir iwwerdriwwen et, et ass net esou geschitt", "Dir iwwerreagéiert, Dir braucht Hëllef" ".

6. Si kënnen een aneren fannen

Entspriechend zu Psychologie Heute, Et dauert net ze laang fir en Narzissist iwwer eng Trennung ze kommen. Et schéngt vläicht net wéi wann se mat Iech obsesséiert sinn an Iech mat hirer Léift bombardéieren, awer um Enn vum Dag, si mussen hir Fix vun iergendwou kréien.

En Narcissist ouni Kontakt sicht aner Leit wärend se och eraus sinn ze jagen wat se eemol mat Iech haten. Si huelen net vill Zäit fir sech vun engem Trennung ze heelen, well hir Iwwerzeegung datt se Iech superior sinn, mécht et wuertwiertlech onméiglech fir dëst als Oflehnung ze huelen.

Et ass och net de Fall datt se weidergoen. Si tendéieren Relatiounen als Mëttel fir en Enn ze kucken, an hiert Zil ass hir Bedierfnes fir Opmierksamkeet an Verehrung erfëllt ze hunn. Et ass hinnen egal wou et hierkënnt. Soulaang hiren Ego zefridden ass, gëtt hiren Duuscht geläscht.

Related Reading: Empath vs Narcissist - Déi toxesch Bezéiung tëscht engem Empath an engem Narcissist

7. Si kënnen Iech och kee Kontakt ginn

Well hiren opgeblosen Ego d'Tatsaach net ka verstoppen datt Dir dee war deen se refuséiert huet, kënnen se Är Wichtegkeet an hirem Liewen erofsetzen an d'Kommunikatioun mat Iech och ofschneiden. An esou Fäll gesitt Dir datt se de Leit soen datt Dir iwwerhaapt ni wierklech an hirem Liewen wichteg war an datt se net vill egal sinn.

Esou Handlungen stamen aus der Iwwerzeegung datt se Iech besser sinn an datt Dir keng Kontroll iwwer Är Entscheedunge kritt. Dir hutt vläicht hir erkannt Iwwerleeënheet gesinn wärend streiden mat engem Narzissist. Den Narzissist ouni Kontakt mécht sech selwer ze gleewen datt Dir Kontakt mat hinnen geschnappt hutt well se erlaabt Dir dat ze maachen, an dat ass d'Realitéit an där se wielen ze gleewen.

Elo datt Dir wësst wat d'Narzissisten maachen wa kee Kontakt initiéiert gëtt, hoffentlech sidd Dir an enger besserer Positioun fir de Stuerm ze widderstoen. Wat och ëmmer geschitt, verstitt datt dës biergof Schluecht absolut null Plaz fir Zweifel léisst. Wann Dir entscheet hutt wat Dir maache musst, vergewëssert Iech datt Dir verfollegt.

Wann Dir de Moment vun enger beleidegend Bezéiung mat engem Narzissist befreit an Hëllef braucht, Bonobology's Panel vun erfuerene Conseilleren kann hëllefen e Wee Richtung Erhuelung molen.

FAQs

1. Wierker kee Kontakt op Narzissisten?

Kee Kontakt mat Narzissisten setzt se dacks an eng Spiral vum gëftege Verhalen. Si wäerten op Léift Bombardementer zréckgräifen, Bettelen, Selbstvictimiséierung an aner gëfteg Methoden fir Är Opmierksamkeet zréck ze kréien. An anere Fäll kënnen se Iech just ignoréieren an een aneren fannen. Also, jo, kee Kontakt funktionnéiert definitiv op Narzissisten.

2. Wat geschitt wann Dir ophalen mat engem Narzissist ze schwätzen?

Wann Dir ophält mat engem Narzissist ze schwätzen, si kënnen d'Oflehnung net aushalen an handelen dacks op gëfteg Manéier. Si kënnen Är Grenzen ignoréieren, Är Frënn a Famill kontaktéieren an a gewaltsam Roserei reagéieren. Si kënne falsch Noutfäll ausmaachen a probéieren Är Sympathie ze gewannen. Si hoveren mat Iech an engem Versuch Iech zréck duerch Manipulatioun a Gasbeliichtung ze suckelen.

3. Wéi reagéiert en Narzissist wann se dech net kontrolléiere kënnen

Wann en Narzissist Iech net kontrolléiere kann, si si entweder verduebelt oder fannen een aneren. Si probéieren méi haart d'Kontroll ze etabléieren an Iech als dee méi schwaache an der Bezéiung ze molen. An anere Fäll kënnen se probéieren soss anzwousch ze kucken.

8 Gemeinsam "Narcissistesch Bestietnes" Probleemer a wéi een se behandelt

Daten engem Narcissist? Hei sinn d'Schëlder a wéi et Iech ännert

Wéi een en Narzissist miserabel mécht - 13 Saachen ze maachen

Äre Bäitrag ass net eng karitativ Organisatioun Don. Et erlaabt d'Bonobology Iech weider nei an aktuell Informatioun ze bréngen an eiser Verfollegung fir jidderengem op der Welt ze hëllefen ze léieren wéi alles ze maachen.