Wann ee Partner duerch e Bedierfnes fir Verbindung gedriwwe gëtt an deen aneren e Bedierfnes fir Distanz, hëlt eng Push Pull Bezéiung fest. Och wann dës Erklärung einfach an einfach kléngt, an esou enger Bezéiung gefaangen ass selten ass.
Dat ass well dëst Push Pull Verhalen tëscht zwee romantesche Partner dacks duerch eng ganz Partie ënnerierdesch Themen gedriwwe gëtt. Rangéiert vu problemateschen Uschlossstiler bis Angscht virun der Intimitéit op där enger Säit, an Angscht virum Opginn, niddereg Selbstschätzung, etc. Also, Dir kënnt gesinn wéi dësen waarmen a kale, noenen a wäiten Danz eng Maut op de Geescht vun deenen, déi an dëser gëfteg Bezéiungsdynamik gefaange sinn.
Fir d'Saache méi schlëmm ze maachen, spillt de Push Pull Relatioun Zyklus op enger Loop. Dëst léisst béid Partner ouni Ausbroch vum konstante Drock, Onsécherheet a Konflikt. Wann Dir Iech fillt wéi wann et eng ongesonde Betrag vu Verfolgung a Verfollegung an Ärer Dynamik mat Ärem Partner involvéiert ass, oppassen op wat fir eng Push Pull Bezéiung alles ass a wéi Dir et iwwerwanne kënnt.
Wat ass eng Push Pull Relatioun?
Inhaltsverzeechnes
Eng Push Pull Bezéiung fänkt un wéi all aner. Zwee Leit treffen sech, si fille sech uneneen ugezunn, an eng Bezéiung entstinn. Tatsächlech, der Hochzäitsrees Period vun esou Relatiounen ass typesch vun enger intensiver Leidenschaft markéiert. Wéi och ëmmer, wéi d'Relatioun ufänkt an e Rhythmus ze settelen, e Verlaangen no Distanz vun engem Partner ausléist Angscht virum Verloscht a Panik am aneren. De Push Pull Relatioun Zyklus fänkt un.
An esou enger Relatioun, ee Partner weist klassesch Spure vun engem Engagement-phobe a vermeit aktiv Intimitéit, déi den anere Partner verlaangt. De Partner dee probéiert Intimitéit ze vermeiden kann zréckgezunn ginn an d'Begeeschterung a Leidenschaft ofkillen, déi se fréi an der Bezéiung gewisen hunn. Si kënnen ufänken méi Zäit fir individuell Interessen an Hobbien ze widmen oder Excuse maachen fir keng Zäit mat hirem SO ze verbréngen. Dëst bewierkt datt den anere Partner sech opgeregt fillt, duercherneen an onsécher iwwer opginn.
Related Reading: Sidd Dir eng gëfteg Koppel? Huelt dësen Test Fir erauszefannen
D'Panik, déi vun dëse Gefiller erstallt gëtt, fuerdert se dann iwwer an doriwwer eraus ze goen fir hiren driftende Partner méi no ze zéien. Si kënne probéieren se ze begeeschteren andeems se méi Opmierksamkeet op hir Ausgesi bezuelen, all hir Ufroe respektéieren oder se fir hir Gläichgültegkeet knacken. D'Äntwert vum Puller baut den Drock op de Pusher op, wat se freet nach méi zréckgezunn ze ginn.
D'Push Pull Verhalen ass net wesentlech eng eenzeg Strooss. Béid Partner kënnen tëscht de Rollen vun engem Pusher an Puller an der Bezéiung wiesselen, wat d'Dynamik vill méi komplizéiert mécht.
Wat sinn d'Schëlder Dir sidd an enger Push Pull Bezéiung?
Wéi ass de Fall mat mënschleche Bezéiungen, Push Pull Dynamik ass mat Onmass Facetten a Komplexitéite besat. D'Spezifizitéiten vun esou enger romantescher Partnerschaft trotzdem, et kann mat Sécherheet gesot ginn, datt et eng gëfteg Relatioun Dir kënnt Iech virstellen datt dës Zort Toxizitéit an enger Push Pull Bezéiung mat engem Narzissist floréiert. En Narzissist wäert Är Léift als hiren Opmierksamkeet sichen Brennstoff benotzen, a wa se genuch haten, da dumpen se Iech a verloossen. Awer net ganz. Si wäerte sécherstellen datt se e klenge String vu Häerzen verbonnen mat Iech hannerloossen fir Iech zréck domat ze zéien, wa se an der Stëmmung sinn fir méi Léift a Bewonnerung.
De Puller gëtt engem Narcissist all Zort vu Luef, déi se brauchen - sexuell, emotional an intellektuell - fir d'Relatioun iwwerschwemmt ze halen. De Pusher, an dësem Fall, bléift op all bëssen dovun ouni jeemools déi Persoun ze schätzen déi all d'Aarbecht mécht. Wann ee vun dësen Push-and-Pull Relatioun Beispiller mat Iech resonéiert, an Dir mierkt datt Dir an enger Push Pull Bezéiung mat engem Narzissist sidd, gitt w.e.g. ewech vun Ärem Partner fir eng Zäit.
Denkt un wéi vill Dir verdéngt, wéi wéineg Dir kritt a wéi Dir stänneg behandelt gëtt. Denkt net un wéi Dir eng Push and Pull Bezéiung an dësem Szenario fixéiere kënnt. Wat Dir braucht ass eng propper Paus vun dëser Persoun. Erwaart keng Ännerungen an eng Entschëllegung vun hinnen (erënnert, si sinn en Narzissist). Dëst ass ee vun de schlëmmste Push and Pull Relatioun Beispiller, a mir hoffen datt Dir séier vun dësen Narben heelt.
Natierlech kann dës Dynamik geschéien wann weder Partner och en Narzissist ass. Fir Iech selwer aus den Trëppelen vun esou enger panik-geréiter Bezéiung ze befreien, musst Dir d'Push and pull-Koppel Bedeitung verstoen. Wann Dir no erzielen Zeeche vun enger Push Pull Bezéiung sicht, wësst datt et duerch 7 ënnerschiddlech Etappen markéiert ass:
Etapp 1: D'Verfollegung
An dëser Etapp, eng Persoun - typesch een deen mat niddereg Self-Wäertschätzung an Angscht vun Engagement grapples - fënnt sech un een ugezunn. Si décidéieren déi aner Persoun ze verfollegen. Si kënnen eng Show opstellen fir hir latent Onsécherheeten ze verstoppen a probéieren sech selwer als charmant, generéis, léif a sensibel ze portraitéieren.
D'Persoun, déi verfollegt gëtt, ka schwéier spillen ze kréien - e Verhalen dat aus hirer Angscht virun der Einsamkeet an der Verloossung staamt. Wärend dës Persoun Angscht huet vulnérabel ze sinn, mécht d'Opmierksamkeet déi se kréien se gutt iwwer sech selwer fillt a funktionnéiert gutt fir hiren nidderegen Selbstschätzung. No engem Zauber vu waarm a kal ze spillen, gi se op.
Etapp 2: Bliss
D'Relatioun fänkt op enger héijer Note un, markéiert vun enger intensiver Leidenschaft an zitt tëscht béide Partner. Béid Partner genéissen d'Opreegung a wëllen all erwächen Moment zesummen verbréngen. Kierperlech Intimitéit ass och waarm a brennend. Wéi och ëmmer, et feelt een Aspekt an dëser soss anscheinend perfekt Relatioun - emotional Intimitéit.
Dat ass well béid Partner evitéieren fir eng gesond Kommunikatioun an der Bezéiung ze kultivéieren. Dëst ass ee vun den erzielen Zeeche datt eng Push Pull Relatioun Dynamik hëlt. "Ech konnt net genuch vun him kréien, hien ass alles iwwer wat ech geduecht hunn. Et war perfekt op all kleng Manéier an ech hu geduecht datt et sou onheemlech intensiv ass, wësst Dir? Dass d'Intensitéit et ass wat et iergendwéi richteg mécht. Ech war falsch. Et ass alles méi séier gefall wéi ech geduecht hunn ", deelt de Fern.
Related Reading: Hei ass wéi Dir ophalen Konstant ze streiden an enger Bezéiung
Etapp 3: Austrëtt
Op dëser Etapp fänkt ee Partner un iwwerwältegt ze fillen vun der Intensitéit vun der Bezéiung. Besonnesch wann se d'Gefill hunn datt d'Intimitéit tëscht hinnen ufänkt déif ze lafen. Dës Persoun wëll sech befreien oder op d'mannst alles maache wat an hirer Kraaft ass fir d'Intensitéit ze ruffen. Als Resultat kënne se zréckgezunn ginn, wäit ewech, wéi och kierperlech an emotional net verfügbar.
Etapp 4: Repulsioun
En anert kloert Zeeche vun enger Push Pull Bezéiung ass datt eemol de Réckzuch ufänkt, deen anere Partner d'Roll vum Verfolger iwwerhëlt, gedriwwe vun enger latenter Angscht virum Verloossung. Si wäerten déi extra Meile goen fir hir Opmierksamkeet an Häerzen verbonnen ze kréien. Wéi och ëmmer, dëst huet de Géigendeel Effekt op de Partner, deen sech mam Réckzuch engagéiert. Dës Persoun - de Pusher - geet dann an d'Bühn 4 vun der Push Pull Bezéiung, wou se sech vun hirem Partner ofgestouss fillen.
Etapp 5: Distanz
De Puller oder de Verfolger decidéiert e Schrëtt zréck op dëser Etapp ze huelen. Dofir sinn Zauber vu kierperlecher an emotionaler Distanz en onverkennbar Zeeche vu Push Pull Bezéiungen. D'Entscheedung fir sech vun hirem Partner an enger Push Pull Bezéiung ze distanzéieren staamt aus der Angscht virum Verloossung.
Dës Persoun fäert schon hannert oder eleng ze bleiwen, sou datt se e Schrëtt zréck huelen fir sech selwer ze schützen an iwwerlieft Häerzschlag wann d'Relatioun op en Enn kënnt. Wéi och ëmmer, déiselwecht Angscht virum Verloossung léisst se net dee sinn, deen et ophält. „Ech sinn net stolz drop. Ech lafen aus der Relatioun, Ech konnt den Drock net méi huelen. Et huet gefillt wéi wann mir déi ganzen Zäit géigesäiteg den Hals ootmen. Et war kee Raum méi fir mech - dat wat ech am meeschte gär hunn, huet mech Angscht gemaach ", deelt de Colin.
Etapp 6: Reunioun
Elo, datt de Pusher an der Bezéiung de Raum kritt huet deen se gebraucht hunn, fänken se erëm positiv un hir Relatioun ze gesinn. Si fänken un d'Präsenz vun hirem Partner ze verlaangen a fänken se erëm ze verfollegen. Vun iwwerflësseg Entschëllegungen fir se mat Kaddoen ze duschen, si géifen op näischt stoppen fir se ze gewannen. De fréiere Puller léisst de Pusher zréck eran, och wann et zéckt, well se wëllen gewollt a gär fillen.
Related Reading: Bezéiungsberodung - Alles wat Dir Wësse musst
Etapp 7: Harmonie
D'Relatioun geet duerch eng aner glécklech Zauber vu Fridden, Gléck, an Harmonie. De Pusher ass zefridden datt d'Relatioun net ze intim oder sérieux ginn ass. De Puller ass frou mat der Tatsaach datt d'Relatioun net opgehalen ass. Soubal d'Saachen erëm ufänken intensiv ze ginn, geet de Pusher zréck. Dëst setzt de Push Pull Relatioun Zyklus erëm a Bewegung.
Wann Dir genau kuckt, sinn d'Etappen 6 a 7 identesch wéi d'Etappen 1 an 2, ausser datt hei eng Persoun net fir d'éischte Kéier e potenzielle Léiftinteresse verfolgt, awer probéiert d'Héift vun engem ze gewannen deen se scho sinn an enger Bezéiung mam. Zënter datt dës Etappen an enger onopfälleger Loop funktionnéieren, wéi en Hamster, deen op engem Rad leeft, ginn d'Leit süchteg fir Pull-Bezéiungen ze drécken ier se hir Toxizitéit iwwerhaapt identifizéieren.
Wéi d'Push Pull Relatioun Dynamik ze iwwerwannen?
Stress, Besuergnëss, clingy Verhalen, an niddreg Selbstsécherheet sinn nëmmen e puer vun de Fallouts vun enger Push Pull Relatioun. Sécher, dës Saache sinn net gutt fir Iech. Also wat kann gemaach ginn fir d'Situatioun ze léisen? Wéi eng Push and Pull Relatioun ze fixéieren? Ass e Push-Pull-Relatiounsofbriechen deen eenzege Wee fir Iech selwer vum potenzielle Schued vu sou enger Dynamik ze schützen?
Méi wichteg, kënnt Dir wierklech sécher sinn datt en Trennung fir gutt ass wann Dir weider den on-erëm-off-nees Danz mécht? Wann net, wéi spuert Dir Iech selwer vu Sucht ze ginn fir Pull Bezéiungen ze drécken? A maacht dat ouni d'Saachen mat Ärem Partner ofzeschléissen? Push Pull Relatioun Psychologie ass sou datt et et schwéier mécht fir Iech d'Zeeche vun esou enger Bezéiung ze erkennen bis d'Saachen zu engem bedeitende Grad verschlechtert sinn.
Bis Är Frënn midd sinn ze héieren datt Dir ëmmer erëm iwwer déi selwecht Persoun kräischen. Bis Dir Iech mat Entschëllegungen erschöpft oder op déi aner Persoun waart fir zréck ze kommen. Bis Dir Iech selwer midd andeems Dir stänneg vun der Intensitéit vun der Bezéiung iwwerwältegt sidd, eng Qualitéit déi Dir souwuel gär an haassen. Awer et ass méiglech aus dësem ustrengenden Zyklus ze briechen ouni onbedéngt e Partner ze verléieren deen Dir gär hutt. Hei sinn 9 handhabbar Tipps déi Iech hëllefe kënnen d'Push Pull Relatioun Dynamik ze iwwerwannen ouni Äddi vuneneen ze soen:
Related Reading: 15 Unzeeche datt Dir gëfteg Elteren hat an Dir wousst et ni
1. Erkennt de richtege Problem
Wann béid Partner an enger Bezéiung divergent Bedierfnesser an Usiichten hunn, et ass einfach an d'Fal ze falen fir Ären SO als d'Wurzelursaach vun allem wat Är Relatioun schleeft ze gesinn. Zum Beispill, Pusher tendéieren d'Relatiounsprobleemer ze vermeiden, wat de Puller kann fille wéi se et egal sinn. Ähnlech tendéieren d'Puller ze iwwerdenken, wat de Pusher fille kann datt se ze iwwerdréit sinn.
Et hëlleft ze erkennen datt weder Partner hei de Problem ass. D'Push Pull Verhalen ass. Andeems Dir op de richtege Problem vun der Pull-Relatiounspsychologie fokusséiert, sidd Dir besser bereet ze verstoen datt Dir Är Bezéiungsdynamik muss änneren an net Äre Partner per se. Dëst hëlleft e "mir" versus e gemeinsame Problemdenken ze förderen anstatt "Dir" versus "ech".
2. Inculcate Empathie
Wann Dir Iech vun dëser Toxizitéit wëllt befreien ouni duerch e Push Pull ze goen Relatioun Trennung, Empathie ass Äre beschte Frënd. Wann Dir unerkannt hutt datt Dir entweder e Pusher oder Puller an der Bezéiung sidd, huelt Puppelcher Schrëtt fir Äre Partner ze verstoen.
Wat sinn déi ënnerierdesch Themen déi hir Verhalensmuster ausléisen? Wat sinn hir Angscht a Schwachstelle? Wéi eng fréier Erfahrungen hunn dozou bäigedroen datt si dës Tendenzen entwéckelen? Gitt datt Dir mat Ärem Undeel vun Themen beschäftegt, Empathie mat Ärem Partner sollt net schwéier sinn. Wann Dir et maacht, musst Dir géigesäiteg hëllefen dës Onsécherheet, Ängscht an onsécher Uschlossstiler ze iwwerwannen.
3. Unerkennen d'Käschte vun der Push Pull Dynamik
Dir kënnt süchteg sinn fir Pull Bezéiungen ze drécken awer Dir wësst datt dësen waarmen a kalen Danz Iech deier kascht. Am Sënn vun Ärer mentaler Gesondheet, dat ass. Stress, Relatioun Besuergnëss, Auslännerung, Duercherneen, Frustratioun, Angscht a Roserei ginn Konstanten an Ärem Liewen wann Dir an esou ongesonde Bezéiungsdynamik gefaange sidd.
Dës Käschten unerkennen kann Iech hëllefen kloer ze gesinn datt Dir eng Ännerung zum Besser maache musst. Ausser Dir sidd an enger Push Pull Bezéiung mat engem Narzissist, et gëtt ëmmer Hoffnung de Cours ze korrigéieren. Mat e puer Effort an Ausdauer vu béide Partner, kënnt Dir Fortschrëtter maachen.
"E Frënd huet drop higewisen datt mir eis mussen zesummesetzen. All eis Frënn haten genuch, awer dësen ass eropgaang an huet eis gesot datt mir en typesch Push Pull Relatioun Beispill sinn. Mir hätten et net ouni hir Éierlechkeet unerkannt, mir wiere méiglecherweis an der Verweigerung bliwwen a weider géigesäiteg fir eng laang Zäit ausléisen", deelt den Harry.
4. Respektéiert Är Differenzen
Déi opposéierend Uschlossstiler a Bezéiungsbedürfnisser sinn am Kär vun enger Push Pull Bezéiung. Zum Beispill, e Puller wëllt vläicht vun Zäit zu Zäit iwwer d'Relatioun laang diskutéieren fir sech selwer ze berouegen datt alles gutt ass an datt hire Partner se net wäert opginn. Dës widderholl Gespréicher kënnen de Pusher iwwerwältegt fillen, wat se dacks verursaache fir zréckzezéien.
Fir den Push Pull Relatioun Zyklus en Enn ze setzen, léiert Är Differenzen ze respektéieren. Maacht Fridde mat der Tatsaach datt Dir allebéid just anescht gekabelt sidd a probéiert géigesäiteg hir Manéier fir Bezéiungen sou vill wéi méiglech z'empfänken. "Mir hu geduecht datt mir eis sou gutt kennen, mir ware falsch. Et war eréischt wéi mir ugefaang hunn iwwer all aner Ausléiser an d'Rees vun den Uschlossstiler ze schwätzen, datt mir ëmmer méi déif gegruewen hunn, an all Dag méi a méi empathesch hunn ", deelt Vanya.
Related Reading: Wéi Codependency a Relatiounen ze iwwerwannen
5. Distanz ass net eng schlecht Saach
Fir e Pusher kann e puer Fräizäit wéi e Whiff vu frëscher Loft sinn, déi se stärke kann. Et hëlleft hinnen och ze berouegen datt se keng Bezéiung op Käschte vun hirer Individualitéit verfollegen. Fir e Puller kann d'Distanz nervös sinn. Et kann se direkt nervös an ängschtlech iwwer d'Zukunft vun der Bezéiung maachen. Wéi och ëmmer, Distanz an e puer perséinlech Raum an enger Bezéiung sinn net schlecht Saachen.
Andeems Dir dat lues akzeptéiert, kann de Puller dës gëfteg Push-Pull-Relatioun dynamesch eleng zu engem groussen Deel ophalen. Wann de Partner, deen éischter zréckzéien, weess, datt se e bëssen Zäit kënne huelen - sief et en Dag oder e Weekend - fir einfach ze sinn ouni kritiséiert oder beurteelt dofir ze ginn, wäerte se net duerch de Réckzuch-Repulsiounszyklus goen wann se Zäit brauchen sech selwer ze berouegen. Am Géigesaz, si wäerten zréck an d'Relatioun mat engem positiven Ausbléck, déi de Puller d'Opmierksamkeet an d'Affektivitéit ginn, op déi se opbléien.
6. Aarbecht op selwer
Béid Partner an enger Push Pull Bezéiung hunn méi wéi hire fairen Deel vun Themen. Un dësen ze schaffen fir besser Versioune vu sech selwer ze ginn kann eng Welt vun engem Ënnerscheed maachen fir de Push Pull Danz erfollegräich ofzeschléissen. Wa béid Partner mat nidderegen Selbstschätzung kämpfen, zum Beispill, schaffe fir e bësse Selbstvertrauen ze kréien.
D'Perceptioun vum Selbst änneren kann hëllefen Angscht an Onsécherheet ze reduzéieren. Andeems Dir bannen kuckt an d'Ausléiser hannert dësem problematesche Push Pull Verhalen fixéiert, kënnt Dir Är Relatioun retten. Am Fall wou Dir net fäeg sidd eleng virzegoen, kënnt Dir ëmmer vun de Virdeeler vun der Berodung profitéieren. D'Leedung vun engem ausgebilten Therapeut kann e Spillwechsler sinn fir Är Probleemer ze iwwerwannen.
Related Reading: Wéi bauen ech eng interdependent Bezéiung?
7. Léiert vulnerabel ze sinn
Wann de Puller an der Bezéiung muss d'Sichtdistanz positiv léieren, de Pusher muss léieren wéi een vulnérabel mat hirem Partner ass. Eng Angscht virun der Intimitéit staamt aus enger Basisdaten Angscht, emotional vulnérabel mat enger anerer Persoun ze sinn.
Vläicht hutt Dir an der Vergaangenheet e puer onsmaklech Erfahrungen op dëser Front. Dat ass vläicht de Grond firwat Dir éischter zoumaachen a Maueren bauen fir Är fragilst Gedanken a Wënsch ze schützen. Trotzdem, Dir kënnt en neit Blat ëmdréinen andeems Dir kleng ufänkt a graduell op Är Partner opmaacht iwwer Är Ängscht, Ängscht, fréier Erfahrungen, Gedanken an emotionalen Zoustand.
Fir sécherzestellen, datt de Pusher an hire Versuche geléngt, hir Wuecht ze loossen, muss hire Partner dës Offenheet mat Ënnerstëtzung, Empathie a Verständnis begréissen. Wann d'Persoun sech beuerteelt fillt, wäerte se direkt zréckzéien. Dëst wäert nëmmen d'Angscht vun der Intimitéit verursaachen, villfäeg ze komponéieren.
8. Schafen eng gläich Muecht Dynamik
Eng lëschteg Kraaftdynamik ass d'Markenzeeche vun enger Push Pull Bezéiung. D'Kraaft läit ëmmer beim Partner, dee sech zréckzéien, schwéier spillt oder sech vun deem aneren distanzéiert. De Chaser - sief et deen deen dréckt oder zitt - ass ëmmer mächteg a vulnérabel. Also, schafen eng gesond Muecht dynamesch kann e gudde Start sinn fir de Push Pull Relatioun Zyklus entgéint ze wierken.
Dofir musse béid Partner e bewosst Effort maachen fir sécherzestellen datt se eng gläichberechtegt Ausso an hirer Bezéiung kréien. Vu kleng Saache wéi entscheeden wéi een Dag zesumme verbréngen, bis grouss Entscheedungen wéi vill Plaz an Distanz géigesäiteg ze accordéieren, oder erauszefannen wat als Qualitéit Zäit qualifizéieren - all Choix soll e gemeinsame ginn.
9. Vermeit Är Viraussetzungen
De Wee wéi mir eis a Bezéiungen behuelen ass gréisstendeels vun eise Liewenserfarungen a Konditioun regéiert. Dëst, ofwiesselnd, seet eis wéi romantesch Partner sech matenee solle behuelen. Zum Beispill, wann Dir Är Elterendeel (en) gesinn hutt Spadséiergank op Kanner ouni Warnung, Diskussioun, oder Intimatioun, et ass natierlech, datt Distanz an Relatiounen kann Iech Angschtgefiller maachen.
Wann Äre Partner Plaz an enger Bezéiung sicht, kënnt Dir se als onroueg bezeechnen, kal oder emotional gestéiert. Awer wat wann dat wat Dir als 'onsuergend a kal' kuckt just wien Äre Partner ass? Wat wann, laut hinnen, dat ass genee wéi Relatiounen sollen sinn? Är narrativ an Viraussetzungen ze vermeiden ass essentiell fir de Standpunkt vun der anerer Persoun z'empfänken, besonnesch wann et däitlech géint Är eegen ass.
An enger Push Pull Bezéiung ze sinn kann Äert mentalt Wuelbefannen e Maut huelen an déi ganz Themen verschlechtert déi dës Tendenzen ausléisen. Déi rout Fändelen erkennen a Korrekturmoossnamen huelen ass deen eenzege Wee wéi zwee Leit, déi ufälleg sinn fir Pullverhalen ze drécken, zesummen kënne bleiwen ouni hir Verstand ze verléieren. Wann Dir Iech selwer an esou enger Bezéiung gesäit, awer net fäeg ass Fortschrëtter an déi richteg Richtung ze maachen, wësst datt Expert Hëllef nëmmen eng klickt ewech.
Äre Bäitrag ass net eng karitativ Organisatioun Don. Et erlaabt d'Bonobology Iech weider nei an aktuell Informatioun ze bréngen an eiser Verfollegung fir jidderengem op der Welt ze hëllefen ze léieren wéi alles ze maachen.
