Broken Bestietnes - 6 Schëlder an 12 Tipps fir et ze retten

Och wann e gebrachent Glas net fixéiert ka ginn, heescht et net datt e gebrachent Bestietnes duerch datselwecht Schicksal muss goen. E gebrach Bestietnes ze retten ass absolut méiglech, a mir kënnen Iech weisen wéi. Mat éierlechen an oprecht Efforten, spueren engem Bestietnes vu sengem imminent Enn kann eng Realitéit ginn.

Wann Är Bestietnes op de Fielsen ass, ginn et vill Schëlder déi Iech wierklech soen. Fir Ufänger, Dir zwee wäert net sou vill schwätzen. A wann Dir et maacht, fannt Dir iwwer eppes oder dat anert net averstanen. Ausserdeem hutt Dir keng Loscht méi romantesch Geste fir all aner ze maachen wéi Dir an der Hochzäitsrees Phase vun der Bezéiung gemaach hutt an Dir kënnt Iech emol net erënneren un déi leschte Kéier wou Dir zwee Sex haten.

Wann iergendeen vun dësen Iech eng Klack schellt, dann ass et gutt datt Dir Iech hei fonnt hutt. Wann Dir e Signal kritt datt d'Saachen net funktionnéieren an Dir wëllt wierklech e Bestietnes retten, dann ass dësen Artikel Äre Guide.

Broken Bestietnes Bedeitung

Fir Är Relatioun erfollegräich ze hëllefen d'Trogen an d'Këschte vun engem Bestietnes z'iwwerliewen, musst Dir e bessert Verständnis vun engem futtis Bestietnes hunn. E Bestietnes gëtt gesot gebrach wann d'Partner net fäeg sinn hir Differenzen auszegläichen a Kompromësser ze maachen fir e friddlecht, harmonescht Liewen ze liewen. D'Relatioun zeechent sech duerch e Mangel u géigesäitege Vertrauen, Kommunikatioun an Engagement. Infidelity kann och Schued un der Bezéiung verursaachen. Konstant Sträit an Relatioun Argumenter vläicht en anere Grond hannert engem Bestietnes gebrach ginn.

E puer Koppele kënnen déi néideg Fräiheet vun enger belaaschtender Bezéiung kréien, während et e puer sinn, deenen hiert Liewen onhaltbar ginn ass wéinst der Péng an der Trauer vun engem gebrach Bestietnes. Also ob Dir allebéid an déi éischt Kategorie falen oder déi zweet hänkt dovun of wéi Dir mat de Bestietnesprobleemer ëmgeet. Vläicht wëllt Dir d'Bestietnes lassloossen an ënnerwee sinn fir aus dem Verloscht ze recuperéieren, oder vläicht wëllt Dir alles retten wat vun Ärem Bestietnes bleift.

6 Unzeeche vun engem Broken Bestietnes

Fir e gebrach Bestietnes ze retten, musst Dir als éischt feststellen ob Dir an engem sidd. Just well Dir eng dréchen Zauber an Ärer Schlofkummer fir e puer Wochen hat heescht net onbedéngt datt Är Bestietnes um Rand vun Desekratioun ass. Kleng Problemer, heiansdo Kämpf a kleng Stéierungen sinn all an der Rei soulaang se net verlängert ginn. Awer wann Dir e puer vun dësen Schëlder zesumme gesinn, dann ass et méiglech datt Dir zwee an Ierger sidd an Dir musst geschwënn eppes maachen fir e gebrach Bestietnes ze reparéieren.

1. Mangel u Kommunikatioun

Déi éischt Saach, déi geschitt, wann e Bestietnes fir eng Toss geet ass de komplette Decompte vun der Kommunikatioun. A nee, mir mengen net nëmmen déi Zäit wou Äre Mann vergiess huet de Cheddar Kéis a sengem Epicerie ze bréngen. Zënter datt et sou vill Distanz tëscht deenen zwee ass, probéiert keen vun iech ze stéieren Är Gefiller mateneen ze kommunizéieren.

Egal ob et Gefiller vu Léift, Roserei oder soss eppes ass, et schéngt sënnlos fir déi aner Persoun eppes auszedrécken. Dir fannt et vill méi einfach just an Ärem eegene Liewen besat ze sinn. Wann esou Gefiller an Ärem Bestietnes kräischen, ass et méiglech datt Är Relatioun erof geet.

2. Och wann Dir zesummen bass, Dir sidd net

Och wann Dir probéiert Saachen ze maachen, déi Dir virdru zesumme gemaach hutt, fillt et vläicht net méi datselwecht. Vläicht war et Är Saach eng gefruer Pizza an den Uewen ze geheien an d'Show kucken Communautéit zesummen um Weekend. Awer och wann Dir déi Routine elo befollegt, fillt et net méi datselwecht.

Dir hutt net méi déiselwecht Opreegung, déiselwecht Léift oder déiselwecht Aart vu Komfort wann Dir dës Plaz an Zäit mat Ärem Ehepartner deelt. Dëst kann ee vun de gréisste ginn onglécklech Bestietnes Zeechen opzepassen.

3. Et gëtt kee Sex méi

Kierperlech Intimitéit ass grad esou wichteg wéi emotional Intimitéit fir e Bestietnes iwwerschwemmt ze halen. Et ass an der Rei wann Dir keng Äerdschüchtern Sex dräimol d'Woch hutt. Awer wann Dir wierklech Méint gaang sidd ouni sech géigesäiteg ze beréieren, kann et Ursaach fir Suergen sinn.

A wann aner Weeër vun Häerzen verbonnen sinn komplett fehlen aus Ärem Bestietnes, do ass eng méi déif Problem do. Saachen wéi Stiermer Kuss, Réck reiwen, ëmklammen, etc sinn all séiss a virsiichteg Weeër Léift ze weisen. Wann Dir Iech net un déi leschte Kéier erënnere kënnt, wéi Dir Är Fra op d'Wang gekusst hutt, kënnt Dir an dréngend Bedierfnesser sinn fir e futtis Bestietnes ze retten.

4. Dir hutt vergiess wat Dir fréier un hinnen gär hätt

Vläicht sidd Dir verléift mat wéi passionéiert hien molen an Dir sidd fréier begeeschtert daten engem Kënschtler, oder Dir hutt gär datt hien all Weekend seng Mamm besicht. Vläicht hutt Dir gär datt Är Fra just eng Excuse gebraucht huet fir Kasserolen fir hir Frënn ze kachen oder wéi opgereegt si am Outlet Mall ass.

Wat och ëmmer Dir un hinnen gär hutt - egal wéi grouss oder kleng - si Saachen déi Dir net méi an hinnen gesitt. Well d'Distanz tëscht iech zwee sou vill eropgaang ass, kënnt Dir net emol erënneren wat Dir un hinnen gär hutt, loosst Iech erëm esou fillen.

5. Dir hutt emotional Bedruch ugesinn

Äert Bestietnes ass sou emotional ongëlteg datt Dir tendéiert dës Gefiller soss anzwousch ze sichen. An Ärem aktuellen Bestietnes kritt Dir net d'Léift a Gléck, déi Dir wëllt, dofir wandert Äre Geescht op aner Plazen. Vläicht hutt Dir e puer kleng Gefiller fir e Mataarbechter oder hutt ugefaang mat engem Frënd ugezunn ze fillen. Dir wësst datt Dir eppes maache musst fir e Bestietnes ze retten de Moment wou Dir Infidelitéit betruecht oder soss anzwousch no Léift sicht.

Related Reading: Tipps fir mat emotionalen Bedruch vun engem Expert Therapeut ëmzegoen

6. Dir fillt Iech am Allgemengen onglécklech

Vläicht, de gréissten Indikator datt Äert Bestietnes Hëllef brauch ass wann Dir ufänkt méi morose oder einsam ze fillen wéi soss. Dir kënnt vläicht net de Grond genee fir Äre Partner oder Ärem Bestietnes feststellen, awer Dir fillt Iech am Allgemengen méi ängschtlech. Dir kënnt souguer weisen Unzeeche vun Depressioun.

Dir gesitt Är Frënn vläicht méi oder gitt méi dacks eraus fir Iech vun deem wat doheem geschitt ze distractéieren awer Dir fillt Iech net méi wéi Iech selwer. An esou engem Fall, denken iwwer ob Är bestuet Liewen eng Roll ze spillen huet.

12 Tipps fir erfollegräich e Broken Bestietnes ze retten

Keen kann de Prozentsaz vun Hochzäiten viraussoen, déi iwwerliewe kënnen a staark bleiwen am Gesiicht vu Schwieregkeeten, déi d'Relatiounen ëmginn. Plus et ass ganz schwéier eng Entscheedung ze treffen ob d'Bestietnes ze retten oder et einfach ze loossen. Wéi och ëmmer, wann Dir mengt datt et nach ëmmer Hoffnung ass, da sinn hei déi 12 Weeër wéi Dir e gebrach Bestietnes heele kënnt an et nach eng Kéier op de richtege Wee setzen.

1. Erlieft d'Erënnerungen un der Vergaangenheet

Dir musst definitiv erstaunlech Erfarunge mat Ärem Partner an der Vergaangenheet haten. Also et ass Zäit datt Dir dës Erënnerungen erliewt a probéiert ze erënneren wéi et war Äre Partner wierklech an onselbstänneg gär ze hunn. Vläicht hutt Dir iwwer déi gutt Qualitéite vergiess, déi Iech an der éischter Plaz fir Äre Mann gefall hunn. Andeems Dir d'Momenter vun der Vergaangenheet erëmbeliewt, fillt Dir Iech vläicht encouragéiert fir Är Bezéiung tatsächlech ze maachen an d'Léift erëmzefannen, déi Dir geduecht hutt verluer ze goen!

2. Reparatur der ofgeschniddene Kommunikatiounslinn tëscht deenen zwee vun iech

Wëllt Dir e gebrach Bestietnes ouni Berodung fixéieren? Da liest dëst virsiichteg an et kann Iech eng Rees bei den Therapeut spueren. Mëssverständnisser an Themen an der Bezéiung entstinn wann Dir zwee net kloer an offen matenee kommunizéieren.

Also, bequem mateneen ze ginn an Är Gedanken a Meenungen ze kommunizéieren ass extrem wichteg. Deelt net nëmmen Är Gedanken, awer lauschtert och op Äre Partner seng Wënsch a Bedierfnesser. Op dës Manéier kënnt Dir d'Relatioun op eng reife Manéier reparéieren.

3. Evaluéiert Iech op eng éierlech Manéier fir e futtis Bestietnes ze retten

Et brauch eigentlech net ëmmer e grousst Thema ze sinn, awer verschidde kleng Saache kënnen tatsächlech eng Relatioun ruinéieren. Vläicht ass Äert Bestietnes mat Probleemer, well Dir eppes falsch gemaach hutt oder gesot hutt, Dir wousst net wéi Dir eng bestëmmte Verantwortung nom Bestietnes handelt oder Dir hutt et net fäerdeg bruecht Äre Mann eng wichteg Plaz an Ärem Liewen ze ginn. Huelt e Schrëtt zréck an evaluéiert Iech selwer, sou datt Dir d'Feeler versteet déi Dir gemaach hutt a vläicht fäeg sinn Är Relatioun ze fixéieren.

4. Probéiert Problemer op eng intelligent Manéier ze léisen

Wann Dir allebéid d'Gewunnecht hutt iwwer nëtzlos Saachen ze streiden an géigesäiteg fir d'Bestietnesproblemer ze blaméieren, da musst Dir Themen op eng intelligent Manéier léisen. Loosst d'Roserei an den Ego Iech net kontrolléieren. Wann Dir Iech fillt wéi eng Saach aus der Hand geet, huelt eng Paus a kommt méi spéit op d'Saach zréck.

Et ass alles iwwer wéi Dir Iech an deem Moment verhalen. Wann Dir schuedend Saache soen, all Är Efforte fir e gebrach Bestietnes ze retten wäert ëmsoss goen. Sidd extra bewosst wann Dir sérieux Themen diskutéiert. Wann d'Saach trivial ass, da vermeit et nach eng Kéier ze diskutéieren, well et wäert näischt Gutts erauskommen.

Related Reading: 9 Weeër fir Konflikter a gemëschte Familljen ze léisen

5. Bedeelegt net eng drëtt Persoun an Ärem Bestietnes

Dir wäert d'Problemer an Ärem bestuete Liewen verschäerfen andeems Dir se mat enger drëtter Persoun diskutéiert, ob e Familljemember oder e gudde Frënd. Andeems Dir déi drëtt Persoun involvéiert, wäert Dir Äre Partner weisen datt Dir him / hatt net genuch vertraut fir d'Thema ënner Iech selwer ze léisen.

Dëst kéint Äre Mann jalous maachen oder Är Fra e wierklech onsécher Fra. Äre Partner kéint och mengen datt Dir seng / hir Privatsphär net respektéiert andeems Dir dëst maacht. Also vermeit et op all Käschten wann Dir sérieux sidd fir e Bestietnes ze retten.

6. Fir e gebrach Bestietnes ze reparéieren, verbréngt wäertvoll Zäit mateneen

Fir mateneen nei ze konnektéieren, souwuel Äre Mann an Dir musst et e Punkt maachen fir wäertvoll Zäit mateneen ze verbréngen. Dir kënnt zwee zesummen sëtzen an e Zäitplang maachen, an deem déi verschidde Weeër fir nei ze verbannen kënnen opgeschriwwe ginn. Gitt eraus fir Filmdates, laang Fuert, Spazéieren am Park, Picknicken, romantesch Paarte fir Weekend etc, sou datt Dir all Är Verbindung méi staark maache kënnt.

7. Ënnerstëtzt sech fir besser Leit ze ginn

Et ass essentiell datt nom Bestietnes Dir béid fäeg sidd individuell ze wuessen an dann géigesäiteg zum Iwwerliewe vun der Bezéiung bäidroen. Also, Dir däerft net jalous op d'Leeschtunge vun Ärem Ehepartner ginn, mee houfreg op hien / hatt sinn. Encouragéieren och een aneren besser Persounen ze ginn, sou datt Är Relatioun schlussendlech dovunner profitéiere kann.

8. Appreciéieren d'Efforte vun Ärem Ehepartner

Normalerweis, Koppelen dreiwen auserneen well se net fäeg sinn all aner op eng sënnvoll a positiv Manéier ze schätzen. Also maacht net dee selwechte Feeler. Wann Dir bemierkt datt Äre Partner eppes speziell fir Iech mécht, maacht en Effort a lueft hien / hatt. Vläicht just en einfache Merci vun Ärer Säit wäert genuch sinn fir Äre Partner appréciéiert a gär ze fillen. Denkt un Weeër fir een ze weisen datt Dir egal ass an dréckt hinnen extra Léift!

9. Bréngt zréck sexuell Intimitéit a Spaass an Ärem bestuete Liewen

Eng Majoritéit vun de Bezéiunge brauche spueren well d'Koppelen vergiess hunn sexuell intim mateneen ze ginn an net fäeg sinn all aner sexuell Wënsch ze erfëllen. Wann Dir eng sou Koppel sidd, da sollt Dir iwwer Weeër denken fir sexuell Intimitéit ze stäerken an dat kéint de Schlëssel sinn fir e gebrach Bestietnes ze retten.

Maacht eng Lëscht vu Saachen, déi Äre Partner gär am Bett mécht, verkleed sech sexy besonnesch fir Är besser Halschent a maacht sexuell Fortschrëtter fir d'Stëmmung vun Ärem Mann/Fra opzehiewen. Et gëtt eng gutt Chance datt d'Aarbecht un Ärer sexueller Intimitéit Äert Bestietnes vu Ruin retten kann.

Related Reading: 9 Sexlos Bezéiungseffekter iwwer keen schwätzt

10. Regelen finanziell Saachen kloer

Wéi eng gebrach Bestietnes ze restauréieren? Et gëtt bemierkt datt Koppelen allgemeng hir Bezéiungen zerstéieren andeems se iwwer finanziell Themen kämpfen. Dofir ass et ganz wichteg datt Dir souwuel sëtzt a finanziell Grenzen setzt an de Suen Problemer an Ärer Relatioun.

Wann Dir allebéid schafft, dann entscheeden gläiche Bäiträg zum Finanzkorpus ze maachen, fir datt Argumenter vermeide kënne ginn. Wann Dir verdéngt an Äre Mann / Fra gëtt vun Iech ënnerstëtzt, da gitt net arrogant doriwwer. Huelt Verantwortung fir Äre Mann op eng positiv Manéier.

11. Approche engem Bestietnes Therapeut / Beroder

Et ass kee Schued fir d'Hëllef vun engem erfuerene an ausgebilten Bestietnestherapeut / Beroder ze huelen wann Dir d'Zeeche bemierkt datt Är Relatioun mat der Hëllef vun engem Expert fixéiert muss ginn. Um Ufank, Dir kéint Iech ongenéiert fillen fir eng aner Persoun iwwer Är bestuet Liewen opzemaachen. Awer opzemaachen wäert schlussendlech zu bessere Resultater féieren an Dir wäert fäeg sinn Är Bestietnesproblemer op eng reife Manéier ze këmmeren. Frot Äre Ehepartner Iech ze begleeden, fir datt Dir béid Problemer zesummen aussortéiere kënnt.

12. Léiert de Prozess vun der Heelung ze vertrauen fir e Bestietnes ze retten

Denkt drun datt de Schued, deen Är Relatioun verursaacht gëtt, net iwwer Nuecht reparéiert gëtt. Eng Relatioun retten erfuerdert Gedold a kontinuéierlech Ausdauer. Dir musst un den Heelungsprozess gleewen an Zäit fir Äert Bestietnes ginn fir eleng ze schaffen. An der Tëschenzäit, maacht weider Efforten fir Är Relatioun méi gesond ze maachen an e Bestietnes op Är eege Manéier ze retten. De Gedanken vun opginn op Är Relatioun soll ni Äre Kapp Kräiz.

Mir hoffen, datt Dir déi néideg Kraaft kritt fir fir d'Iwwerliewe vun Ärem gebrochene Bestietnes ze schaffen a fäeg sinn all Chance ze schloen fir eng glécklech Zukunft mat Ärem Ehepartner ze hunn.

Bestietnes Berodung - 15 Ziler, déi solle adresséiert ginn, seet den Therapeut

Domestic Partnership - 4 Weeër Et ass anescht wéi e Bestietnes a 6 Virdeeler déi et bitt

Léift No Bestietnes - 9 Weeër Et ass anescht wéi Léift virum Bestietnes

Äre Bäitrag ass net eng karitativ Organisatioun Don. Et erlaabt d'Bonobology Iech weider nei an aktuell Informatioun ze bréngen an eiser Verfollegung fir jidderengem op der Welt ze hëllefen ze léieren wéi alles ze maachen.