Wéi Dir Iech erëm an enger Bezéiung fannt wann Dir Iech verluer fillt

Verbreed d 'Léift

D'Leit huelen dacks un datt déi gréissten Angscht an all Bezéiung d'Angscht ass fir Äre Léifsten ze verléieren. Wéi och ëmmer, d'Wourecht ass datt déi schmerzhafte Saach ass Iech selwer an enger Bezéiung ze verléieren. Am Prozess fir een gär ze hunn, vergiesse mir dacks datt mir och e bësse Léift brauchen. 'Wéi fannt Dir Iech erëm an enger Bezéiung?' ass eng Fro déi déi meescht Leit wëllen stellen awer net kënnen. Dëst ass well se net gleewen datt et eng Plaz ass fir "mech" an enger Bezéiung.

Aner gär ass super, awer ass et net ongerecht dës Léift zréckzehalen wann et ëm Är eegen Bedierfnesser kënnt? Firwat fillt Dir Iech schëlleg oder egoistesch wann Dir wielt Iech selwer an Är Bedierfnesser virun aneren ze setzen?

Wéi Dir Iech erëm an enger Bezéiung fannt - 5 Weeër Wann Dir Verluer fillt

Inhaltsverzeechnes

Deen eenzege Grond firwat Dir Iech selwer an Ärer Bezéiung verléiert ass well Dir net wësst datt Léift keng extern Entitéit ass. Et ass eppes bannent Iech. Also, ier Dir erwaarden datt anerer hir Léift op Iech drécken, firwat fänks du net un fir Iech selwer gär ze hunn?

Mir schwätzen kaum iwwer eis selwer gär ze hunn wann, tatsächlech, Iech selwer gär ze hunn ass deen eenzege Wee fir ze fannen wien Dir wierklech sidd. Duerch dës 5 Weeër, Ech wënschen Iech ze weisen wéi Dir Iech erëm an enger Bezéiung fannt wann Dir Iech fillt wéi Dir Iech selwer verluer hutt.

Fir méi Expert Videoen abonnéiert w.e.g. op eis YouTube Channel

Zesummenhängend Liesmaterial : Wéi ee mat Einsamkeet an der Bestietnes ëmgeet

1. Verléift mat Iech selwer

Wann Dir wierklech wësse wëllt, wéi Dir Iech selwer an enger Bezéiung erëmfanne kënnt, da gitt sécher, datt Dir Iech selwer an Är Bedierfnesser zu enger Prioritéit maacht. Fir Iech selwer gär ze hunn an Iech selwer erëmzefannen, musst Dir léieren, opzehalen, Iech selwer an enger Bezéiung ze verléieren, déi nëmme Léift verlaangt a keng Léiftgefill gëtt.

Deen einfachste Wee fir Iech selwer erëm ze fannen ass verléift mat der erstaunlechster Persoun an Ärem Liewen ze falen - DIR! Gëff Iech eng Chance fir ze erliewen wéi richteg Léift fillt. Eng Léift déi bedingungslos ass a ouni Komplikatiounen iwwerhaapt.

Fänkt kleng un, vläicht andeems Dir eng nei Routine opstellt, déi Iech d'Chance gëtt mat Iech selwer ze verbannen. Huelt e puer nei Hobbien oder Coursen op déi Iech mat Ärem banneschten Selbst ausriichten. Maacht et eng Gewunnecht Aktivitéiten ze maachen déi Iech glécklech fillen.

Fir 10 Minutten den Dag, gitt sécher datt Dir un keen aneren denkt wéi Iech selwer a wat Dir braucht. Dës kleng Aktiounen weisen Iech wat Dir verpasst, a 'wéi Dir Iech selwer erëmfënnt'. Dir wäert ufänken ze entdecken wien Dir wierklech sidd.

2. Hutt dat Gespréich

Viru kuerzem huet mäi Frënd David mir gesot datt hie sech a senger 8 Joer aler Bezéiung verluer fillt. Eng Persoun fir aacht Joer engagéiert ze sinn ass erstaunlech, awer Iech selwer an enger Bezéiung ze verléieren ass extrem schmerzhaf.

Den David sot: „Ech fille mech, wéi wann ech mech iwwer d'Jore Stéck fir Stéck verluer hätt, an elo hunn ech keng Méiglechkeet, mech erëmzefannen.“ Et war herzzeräissend, dës Wierder ze héieren, awer dunn ass et mir opgefall. Et war net ech, mat deem den David dës Gespréich hätt solle féieren. Eescht Froen iwwer eng Bezéiung an Themen wéi dës sollte mat Ärem Partner diskutéiert ginn, anstatt mat enger drëtter Persoun.

Egal wéi schwéier et schéngt, Äre Partner d'Wourecht ze soen iwwer wéi Dir Iech fillt ass deen eenzege Wee wéi Dir kënnt verstoen wéi Dir Iech selwer erëmfënnt. Hinnen ze soen datt Dir Iech zënter kuerzem net wéi Iech selwer fillt a wëllt schaffen fir Iech selwer erëm ze fannen, wäert de ganze Prozess tatsächlech vill méi einfach maachen.

Wa se wierklech ëm Iech këmmeren, si géifen Iech hëllefen op dëser Rees fir Iech selwer erëm ze fannen. Also, raus aus Ärer Komfortzone a leet Är Gefiller virun hinnen. Wien weess, vläicht hu si och déiselwecht Gedanken.

Zesummenhängend Liesmaterial: Wéi Zäit mat Frënn ze verbréngen hëlleft Är Bezéiung ze verbesseren

3. Reconnect mat Ärer Famill a Frënn

Ze wëssen, wéi ee sech selwer erëmfënnt, erfuerdert datt Dir wësst, wien Dir sidd. Ze vill vun Iech selwer an eng Bezéiung ze investéieren, kann Iech dozou bréngen, datt Dir Iech vun aneren an Ärem Liewen ofgeschnidden fillt. Also, op Ärem Wee fir Iech selwer erëmzefannen, musst Dir e Wee fannen, Zäit mat Leit aus allen Aspekter vun Ärem Liewen ze verbréngen.

Gitt op déi laang Fuert an Reesen mat Frënn, déi Iech extrem spannend waren ier dee speziellen an Äert Liewen koum. Erliewt Är Kandheetserënnerungen mat Ärer Famill andeems Dir op eng Vakanz gitt oder e Familljespillowend bei Iech arrangéiert.

Maacht all d'Saachen déi Dir gemaach hutt ier Dir eng Bezéiung mat Ärem Partner aginn hutt. Reconnect mat de Leit, déi de fréiere Dir wosst an erënnert Iech un d'Welt déi ausserhalb vun Ärer Bezéiung existéiert. Denkt drun, wann Dir Äert Zil kloer setzt an haart seet: "Ech wëll mech erëm fannen", mierkt Dir datt alles a jiddereen ronderëm Iech op déi eng oder aner Manéier zu dëser Rees bäidréit.

4. Fuerdert Är Fräiheet zréck

Äert Passiounsprojet läit zënter Méint oder souguer Joeren onfäerdeg. Dëst kéint dorunner leien, datt Dir beschäftegt waart, Äre Partner bei allem z'ënnerstëtzen, wat hie mécht. Dir hat keng Zäit, Iech zesummenzesetzen an Är Dreem an Ziler erëm ze fannen, awer Dir suergt dofir, datt Dir Qualitéitszäit mat Ärem Partner verbréngt, fir ze verhënneren, datt d'Bezéiung auserneefält.

Wann Dir op eng vun dësen Szenarie bezéie kënnt, ech gleewen datt Dir Iech selwer an enger Bezéiung verléiert, während Dir d'Liewen ignoréiert dat Dir eemol gegleeft hutt Dir hätt kënnen. Staark mat Ärem Partner ass super, awer Är eegen Ziler an Dreem op d'Käschte vun Ärem Partner ze vergiessen ass eppes fir Iech Suergen ze maachen.

Et ass néideg ze verstoen datt et net an der Rei ass Iech selwer ze verléieren wann Dir probéiert alles fir jiddereen ze sinn. Wann Dir Iech selwer an enger Sich fannt fir Iech all Kéier ze fannen wann Dir an enger Bezéiung sidd, oder wann et ëmmer an der selwechter Bezéiung geschitt ass, heescht et datt Dir Är eege Fräiheet ewechhëlt fir anerer ze gefalen.

De Problem schéngt Iech ze sinn, an Dir musst méi déif graven. Dir sollt wëssen datt alles an Ären Hänn ass an heiansdo musst Dir just zréck huelen wat richteg ass. Stop Äert Liewen op Äre Partner an Är Relatioun ze limitéieren. Erweidert Ären Horizont a schafft un d'Erfëllung vun den Dreem, déi Dir eemol selwer gesinn hutt.

Zesummenhängend Liesmaterial: 5 Grënn, firwat de Raum an enger Bezéiung kee bedrohlecht Zeechen ass

5. Consult engem Liewen Trainer

Ech fannen ëmmer erëm a Relatiounen, déi fréier meng Identitéit ewechgeholl hunn, gouf iwwerwältegend. Ech hat keng Ahnung wat ze maachen. Just dunn sinn ech op eng Annonce op sozialen Medien begéint wou e Liewenscoach behaapt huet ze léieren wéi Dir Iech selwer erëmfënnt wann Dir verluer fillt, duerch e puer Liewenscoaching Sessiounen.

Ech war am Ufank e bëssen zéckt mee, vertrau mir, dat war eng vun de beschten Entscheedunge vu mengem Liewen! Fir ze wëssen wéi Dir Iech selwer erëmfënnt, musst Dir wëssen iwwer d'Ressourcen déi fir Iech dobaussen verfügbar sinn. Wann Dir verluer fillt, kann eng onparteiesch Meenung vun engem qualifizéierte Fachmann Wonner maachen.

Meng Erfahrung huet mir geléiert, datt en Deel vum Grond, firwat ech mech an enger Bezéiung verluer fillen, de Manktem u fundamentaler Ënnerstëtzung vu menger Famill a Frënn ass. A vläicht ass dat och de Problem bei dir.

E Liewenscoach gëtt trainéiert fir Är Situatioun ze analyséieren an déi bescht Abléck ze bidden wéi Dir Äert Zil erreechen kënnt. Si kënnen Iech hëllefen konkret Ziler an Ziler ze setzen, a féieren Iech fir dës Visiounen an d'Realitéit ëmzewandelen. Mat dëser Leedung, d'Äntwert op Är Fro, "Wéi fannt Dir Iech selwer erëm?" vläicht méi einfach schéngen.

Ech hoffen, datt dës 5 Weeër Iech hëllefen Iech erëm ze fannen wann Dir Iech verluer fillt. De Schlëssel fir Iech selwer erëm an enger Bezéiung ze fannen ass ze realiséieren datt Dir Är Individualitéit net musst opginn fir en ideale Partner fir een ze sinn. Är Relatioun ass en Deel vun Ärem Liewen an net Ärem ganze Liewen.

Wann Dir, oder een deen Dir kennt, mat eppes Ähnleches ze kämpfen huet, da bucht en Termin mat engem zertifizéierte Fachmann, deen Iech déi néideg Ënnerstëtzung ka ginn. Dir kënnt eis Berodersäit op Bonobology.com kucken an direkt en Termin mat engem vun eisen qualifizéierten Experten buchen. Well um Enn vum Dag sidd Dir dat eenzegt wat zielt.

FAQs

1. Wéi kritt Dir de Spark zréck an enger gebrochener Bezéiung?

E klenge Fonken kann bannent Sekonnen an e brullend Feier verwandelen. Also, ënnerschätzt net d'Kraaft fir gebrochene Bezéiungen erëmzefannen. Wann Är Relatioun e Punkt getraff huet wou Dir zwee dauernd streiden an net méi géigesäiteg vertrauen, dann ass vläicht alles wat Dir braucht just e klenge Spark. Dir kënnt dat maachen andeems Dir manner schwätzt a méi nolauschtert wat Äre Partner wëll soen. Fir Konflikter an Zukunft ze vermeiden, kënnt Dir zesummen sëtzen an e puer Grondregelen setzen. Efforten huelen fir Spaass an Intimitéit an Ärer Bezéiung ze addéieren kann Iech hëllefen dat Feier erëm ze beliichten.

2. Firwat verléieren ech mech ronderëm Leit?

Wann Dir een sidd dee mengt datt Är Identitéit vun de Leit ronderëm Iech entscheet gëtt, da sinn et héich Chancen datt Dir Iech ronderëm Leit verléiert. Wann Dir Iech fillt datt Är Identitéit extern referenzéiert gëtt, tendéiert Dir Är Relatioun mat aneren iwwer alles anescht ze prioritéieren. Fir dëst ze vermeiden, musst Dir Är Perspektiv vun der externer Welt op Är intern veränneren. Verbréngt Zäit mat Iech selwer an entdeckt wat Dir wëllt. Konzentréiert Iech op wéi Dir Iech selwer gesäit, a probéiert Är Perséinlechkeet ze analyséieren ouni d'Meenunge vun aneren ze berücksichtegen.

3. Wéi liewen ech mäi Liewen an enger Bezéiung?

Äert Liewen ze liewen, wéi Dir ëmmer wollt, ass méiglech och wann Dir an enger Bezéiung sidd. Léiere fir Är Emotiounen ze erkennen, weider un Är Ziler a Leidenschaft ze schaffen, Léieren Iech selwer gär ze hunn, a verschidden Aktivitéiten eleng ze üben sinn e puer vun de ville Weeër, déi Iech ophalen fir Iech selwer an enger Bezéiung ze verléieren. Ausser datt, Är Zäit an e puer nei Aktivitéiten oder Hobbien ze investéieren kann Iech hëllefen als Individuum ze wuessen, a kéint Iech hëllefen Iech mat Iech selwer an Är nei fonnt eenzegaarteg Identitéit ze verbannen.

7 Unzeeche Selbsthaass Ruin Är Relatioun

Äre Bäitrag stellt keng karitativ Donatioun duer . Et erlaabt Bonobology Iech weiderhin nei an aktuell Informatiounen ze liwweren, fir jiddwerengem op der Welt ze hëllefen, ze léieren, wéi een eppes mécht.