Įsivaizduokite gyvenimą kaip naktinį dangų. Sidabrinis mėnulis yra jūsų santykiai, o aplink jį mirgančios žvaigždės – gerų santykių savybės, kurios gyvenimą daro palaimingu. Mėnulis be žvaigždžių atrodytų gana nepilnas, ir jūsų santykiai tokie pat atrodys, jei jiems trūktų 15 savybių, išvardytų žemiau.
Daugybė skaitytojų rašo „Bonobology“ prašydami trumpo vadovo apie gražius romantiškų santykių aspektus. Visi mėgsta požiūrį, kuriame dėmesys sutelkiamas į teigiamus dalykus. Na, štai jį turime. Į šias savybes galite žiūrėti kaip į meilės stipriklius. Ar jūsų santykiai atitinka šiuos kriterijus? Jei ne, nesijaudinkite. Mes taip pat papasakosime, kaip galite jas ugdyti.
Sakydamas „mes“, turiu omenyje save ir šiandien komandoje esančią ekspertę – konsultantę Manjari Saboo (taikomosios psichologijos magistro laipsnį ir šeimos terapijos bei vaikų priežiūros konsultavimo antrosios pakopos studijų diplomą), „Maitree Counselling“, iniciatyvos, skirtos šeimų ir vaikų emocinei gerovei, įkūrėją.
Manjari pateikia keletą taiklių pastebėjimų ir įžvalgių komentarų apie žvaigždes, kurios ryškiai šviečia mūsų gyvenime – gero santykių partnerio savybes, kurios gyvenimą daro palaimą.
Kokie turėtų būti geri santykiai?
Turinys
Vienu žodžiu – laimė. Geri santykiai turėtų suteikti jums saugumo, laimės ir pasitenkinimo jausmą. Tačiau, žinoma, tai ne visada įmanoma. Kiekvienuose santykiuose pasitaiko lietingų dienų (ir audrų), bet stiprūs ir sveiki santykiai didžiąją laiko dalį jus daro laimingus.
Leiskite man pasakyti taip: geri santykiai paverčia jus medžiu. Jie įleidžia šaknis į žemę ir leidžia jums augti aukštyn. Nėra nustatytos formulės, kaip sukurti santykius, kurie paverstų jus geru medžiu. Yra milijardai žmonių, milijardai rūšių meilės ir milijardai įvairių ryšių. Tačiau mes galime jums duoti bendrą kryptį, kuri, atrodo, tinka daugumai žmonių.
Ši bendra kryptis iš jūsų daug nereikalauja. Ji tik prašo tapti labiau užjaučiančiu asmeniu. Matote, sveiki žmonės kuria sveikus santykius. Savęs tobulinimas ir savistaba turėtų jus nukreipti teisingu keliu. Čia išvardytos 15 gerų santykių savybių yra jūsų kompasas.
Tikiuosi, kad rasite keletą svarbių išvadų, kurios jums atlieps. Jos padės jums rasti atsakymą į klausimą, kas apibrėžia gerus santykius (nes visi turime patys susikurti savo apibrėžimus). Pradedame nuo gerų santykių savybių, t. y. ilgalaikių santykių požymių.
Susijusi literatūra: Meilės žemėlapiai: kaip jie padeda kurti tvirtus santykius
15 gerų santykių savybių, kurios gyvenimą paverčia palaima
Pats pirmas dalykas, kurį Manjari paaiškina, yra tai, kad nėra formulės. Vienas plius vienas yra du, o vandenilis ir deguonis sukuria vandenį, bet nėra ingredientų, kurie visada sukurtų gerus santykius. Ji sako: „Jei ieškote sprendimo, kuris garantuotų laimę ir meilę, jūsų laukia nusivylimas. Jei norite gerų santykių, turite įdėti pastangų.“
Nepaisant to, yra keletas savybių, kurios gali padėti suprasti, kas lemia gerų santykių ilgaamžiškumą . Tuomet galite improvizuoti ir įgyvendinti jas savo stiliumi! Pažvelkime į šias puikias gerų santykių partnerių savybes ir atsakykime į klausimą – kokie turėtų būti geri santykiai?
1. Du K – rūpestis ir kompromisas
„Sveikų santykių požymis – poros, išreiškiančios savo meilę per rūpestį“, – sako Manjari. „Jos nesijaučia įpareigotos to daryti. Šis rūpestis kyla iš meilės, o ne iš pareigos ar įsipareigojimo.“
Kasdieniai klausimai, tokie kaip „ar pietavote?“ arba „kaip praėjo jūsų diena?“, atrodo nesvarbūs, tačiau iš tikrųjų yra nepaprastai vertingi. Partneriai, nerimaujantys dėl savo antrojo žmogaus gerovės, rodo stipraus ryšio, kurį skatina poreikis apsaugoti savo mylimąjį, požymius.
Panašiai ir kompromisas dėl to, ko iš tikrųjų norite dėl savo merginos ar vaikino laimės, yra geras besąlyginės meilės rodiklis. Jokie santykiai negali išsilaikyti be kompromisų. Gyvenimą palaimina mūsų noras šiek tiek paaukoti dėl tų, kuriuos mylime. Šios aukos yra ženklai, kad jūsų santykiai tęsis amžinai.
2. Sveikas humoro jausmas yra gerų santykių savybė
Agnes Repplier rašė: „Negalime iš tikrųjų mylėti žmogaus, su kuriuo niekada nesijuokiame.“ Visiškai su tuo sutinku. Geras humoro jausmas pasiekia du dalykus: a) padaro gyvenimo sunkumus pakenčiamus ir b) sustiprina ryšį tarp jūsų ir jūsų partnerio. Juokingas pokštas tarp dviejų žmonių yra vienas iš ankstyvųjų gerų santykių požymių.
Juokas kartu yra puikus pratimas, kurį poros turėtų daryti dažniau. Pavyzdžiui, Blake Lively ir Ryan Reynolds. Kojų tampymas, erzinimas ir bendras linksmumas yra nuostabūs stebėjimai. Humoras ugdo porose sportinę dvasią. Jis taip pat ugdo draugiškumo ir draugystės jausmą, kurie yra gyvybiškai svarbūs sėkmingiems santykiams.
Susijusi literatūra: Sveiki ir nesveiki santykiai – 10 savybių
3. Abipusis pasitikėjimas
Milijonas interneto svetainių kalba apie tai, koks svarbus yra pasitikėjimas, ir žinau, kad jau pavargote tai girdėti. Tačiau pasitikėjimas iš tikrųjų yra tai, kas apibrėžia gerus santykius. Meilė išlaisvina, nes ji suteikia pasitikėjimo žmonėmis. Jaučiamės įgalinti daryti dalykus dėl to, kad mūsų partneriai mumis pasitiki.
Manjari paaiškina, kaip pasitikėjimas gali palengvinti gyvenimą. „Persekioti savo merginą ar vaikiną, abejoti viskuo, ką jie sako, ir „stebėti“ juos yra tiesiog pernelyg varginantis ir (nereikia) dramatiškas procesas. Yra praktikų, kaip sukurti pasitikėjimą , kurios padarys stebuklus jūsų santykiams. Gera pasitikėti ir būti pasitikimam; tai leidžia jaustis saugiai.“
4. Kas apibrėžia gerus santykius? Daug pagarbos
Pyktis ar nesutarimai nėra nepagarbos pasiteisinimas. O viena iš svarbiausių gerų santykių savybių yra pagarba partneriui tokiam, koks jis yra. Sveikuose santykiuose žmonės niekada negėdina savo antrosios pusės ir neverčia jos jaustis nepakankama.
To pratęsimas yra pagarba jų riboms ir asmeninei erdvei. Tai žinojimas, kad jūsų partnerio poreikiai ne visada gali sutapti su jūsų poreikiais ir kad tai yra gerai. Phoebe Buffay gali atrodyti keista savo sprendimuose, bet Mike'as Hanniganas niekada nepasako jokios žeminančios pastabos. Jo tėvai gali nepritarti jos manieroms, bet jis už juos ją gina.
5. Nedalomas dėmesys
Vienas geriausių būdų tai suprasti – apmąstyti Manjari pateiktą pavyzdį: „Kai pora aktyviai stengiasi būti įsitraukusi į vienas kito gyvenimą, jie suartėja, nes yra įsitraukę. Jie dalijasi tuo, kas vyksta kiekvieną dieną, ir laukia, kada galės būti kartu. Kai iš tikrųjų nežinai, kas su jais vyksta, jų buvimas ar nebuvimas ilgainiui neturi tokios didelės reikšmės.“
Įsitraukimo raktas – atidžiai išklausyti savo partnerį. Kaip rašė Paulas Tillichas: „Pirmoji meilės pareiga – išklausyti“. Geri santykiai – tai tie, kuriuose atsiribojama nuo „Instagram“ ir klausomasi, ką kalba jūsų partneris.
Susijusi literatūra: Santykių patarimai poroms – 25 būdai sustiprinti savo ryšį
6. Intymumas ir meilė yra gerų santykių savybės
Dabar yra įvairių intymumo rūšių ir įvairių būdų parodyti meilę. Visi jie yra gerų santykių požymiai. Kiekviena pora turi savo meilės kalbą. Vienos yra santūresnės, kitos – jautresnės. Tačiau svarbiausia yra išreikšti savo meilę išoriškai viena ar kita forma.
Geruose santykiuose seksualinis suderinamumas yra esminis, o sutikimo srityje yra sveikos ribos. „Ne“ seksui nėra priimamas asmeniškai (ar agresyviai), o visi fetišai yra nagrinėjami abipusiu susitarimu. Aktyvus lytinis gyvenimas ir susitikinėjimas su fiziškai meiliu žmogumi yra grynas džiaugsmas!
7. Empatija partneriui
Superklišė citata, kad „gerumas nemokamas“, tinka ir santykiams. Empatija ir užuojauta turėtų būti taikomos ir jūsų partneriui. Geri santykiai apibrėžiami kaip supratingumas ne tik poreikių ir norų, bet ir klaidų bei trūkumų atžvilgiu. Sveiki žmonės visada pripažįsta savo partnerių netobulumą. Visa tai yra ilgalaikių santykių požymiai.
Partneris, gebantis įsivaizduoti save jūsų vietoje, yra tikras palaima. Jis niekada nelaiko smulkmenų ir yra atlaidus. Stipriems santykiams būdingas manipuliavimo ir įžeidinėjimo nebuvimas . Nėra kaltės jausmo ar šantažo, nes jūsų partneris yra aukščiau viso to.
8. Draugystės pamatai yra gerų santykių bruožai
Jake'as Peralta ir Amy Santiago, Davidas Rose'as ir Patrickas Breweris, arba, paprasčiau tariant, Harry ir Sally. Visa tai yra draugystės, kuri išaugo į santykius, pavyzdžiai. Manau, kad pora, turinti tvirtą draugystės pagrindą, geriau supranta vienas kitą. Prieš įsimylėdami vienas kitą, jie turi objektyvų požiūrį į savo partnerį.
Manjari sutinka ir sako: „Draugystę matyti taip nuostabu. Meilė kartais gali nepasiteisinti, bet draugystė – retai kada.“ Gerus santykius ilgalaikius lemia tai, kad esi draugas savo mylimajam.
9. Įsipareigojimas ateičiai
Įsivaizduoju, kaip kai kurie iš jūsų nervingai juokiasi išgirdę žodį „įsipareigojimas“. Niekas neprašo jūsų pasakyti „taip“, prašau, atsipalaiduokite. Mes tik sakome, kad sveiki santykiai paprastai veda į ilgalaikius santykius. Abu asmenys mato vienas kitą savo ateities planuose. Jie galbūt neturi konkretaus vaizdo, bet apytikslis santykių eskizas juose ir yra.
Tai daro gyvenimą gražų, nes visų šių netikrumo apimtų santykių metu jus sieja nuolatiniai santykiai. Šis tikrumas yra paguodos šaltinis. Bendros ateities vizualizacijos tikslas – sukurti priklausymo jausmą. Man tai ir apibrėžia gerus santykius.
10. Prasmingas bendravimas
Be kasdienio dalijimosi, viena iš gerų santykių partnerio savybių yra prasmingo bendravimo įgūdis. Tai leidžia jaustis patogiai laisvai dalijantis mintimis ir emocijomis su partneriu. Nelieka slopinamo apmaudo ar pykčio. Net ir ginčai išsprendžiami brandžiai.
Manjari atkreipia dėmesį į svarbų bruožą: „Kai sveikuose santykiuose esančios poros pyksta, jų nuotaika pasikeičia. Atmosfera atspindi išreikštus jausmus. Tačiau nesveikuose santykiuose poros vadovaujasi principu „iš akių – iš proto“. Pirmasis rodo, kad bendravimas pasiekė susijusius žmones; kad jie girdi vienas kitą ir nuoširdžiai rūpinasi.“
Susijęs skaitymas: 30 gražių dalykų, kuriuos galite nuveikti su savo vaikinu namuose
11. Dėkingumas yra vienas iš ankstyvųjų gerų santykių požymių
Dėkingumo reiškimas ir komplimentų sakymas yra svarbūs sėkmingų santykių bruožai. Mes visi mėgstame paglostymą per nugarą, kuris mus skatina į priekį. Malonu stebėti partnerius, kurie motyvuoja vienas kitą. Jie pastebi ir išreiškia dėkingumą už kito gestus. Ar tai būtų palaikymo žodžiai, ar keli padrąsinimo žodžiai, įvertinimas labai padeda.
Pridurdama tai, Manjari aiškina: „Niekas negali klestėti nuolat kritikuojamas. Kadangi sveiki santykiai reikalauja daug įvertinimo, žmonės juose klesti. Jie tampa geriausia savo versija, kai suartėja su savo partneriais.“
12. Sąžiningumas santykiuose yra tai, kas apibrėžia gerus santykius
Šis teiginys gana tiesmukas, ir visi žino, kad skaidrumas yra viena geriausių gerų santykių savybių. Tačiau verta tai pakartoti, nes sąžiningumas yra daugiasluoksnis. Sąžiningai elgiatės santykiuose, būdami savimi ir nepretenduodami. Taip pat yra tiesioginis sąžiningumas nemeluojant vienas kitam. Ir galiausiai, sąžiningai reiškiate savo nuomonę.
Visi trys yra labai svarbūs ir visi trys daro gyvenimą gražų. Sąžiningumas yra pagarbos partneriui ženklas. Tai kelias į nesaugumo jausmą santykiuose. Tai taip pat yra sąžiningumo ir sąžiningumo ženklas. Nes žmonės visada mieliau pyksta ant tiesos, nei ant melagio...
13. Ištikimybė (emocinė ir seksualinė)
Savaime suprantama, kad partnerio neištikimybė yra griežtas NE. Ištikimybė turi ilgalaikių pasekmių, o tvirtuose ir sveikuose santykiuose neištikimybės atvejų, tiek emocinių, tiek fizinių, nebūna. Taip, emocinė neištikimybė yra realus dalykas. Ir ji yra tokia pat bloga. Klausiate, kokie turėtų būti geri santykiai?
Ištikimybė, paremta pasitikėjimu ir sąžiningumu, yra vienas iš gerų santykių auksinių standartų. Net jei kas nors ir siūlo romantiškus pasiūlymus asmeniui, kuris palaiko saugius ir gerus santykius, jis griežtai juos atstums. Nei vienas iš partnerių nesijaudina dėl išdavystės, nes jaučiasi labai saugiai bendraudami. Ištikimybė ir įsipareigojimas yra ženklai, kad jūsų santykiai tęsis amžinai.
Susijęs skaitymas: 8 skirtumai tarp pasimatymų ir santykių
14. Partnerių nepriklausomumas
Ak, individualumas ir nepriklausomybė yra gerų santykių požymiai. Kai kiekvienas žmogus gyvena savo gyvenimą už santykių ribų, jie vienas kito neuždusina. Nuosava draugų kompanija, pomėgiai, siekiai ir veikla juos užima. Tai reiškia, kad partneriai nėra prisirišę prie kito ar per daug įsitraukę į santykius. Atskirų gyvenimų palaikymas yra vienas iš ankstyvųjų gerų santykių požymių.
Aiškiau tariant, Manjari sako: „Nuostabu turėti savo gyvenimą už romantiškų santykių ribų. Kiekvieną dieną galite grįžti namo pas savo partnerį, bet tomis dienomis, kai jo nėra, nesijaučiate pasimetę. Jūsų tapatybė nėra su jais pririšta.“
15. Nuoseklumas meilėje yra tai, kas daro gerus santykius ilgalaikius
Stipriuose santykiuose nėra laukinių „vėl prasideda-vėl nutrūksta-vėl nutrūksta“ fazių. Kivirčai? Taip. Konfliktai? Taip. Šimtai išsiskyrimų ir melodramų? Ne. Geri santykiai yra gana nuoseklūs. Partneriai nusprendė laikytis kartu ir būtent tai jie daro.
Puiku matyti du žmones, kurie aiškiai mąsto. Jie ginčus laiko santykių dalimi ir juos sprendžia atvirai. Jų jausmai nekinta ir nesvyruoja tarp aistringo geismo ir kerštingos neapykantos. Nuoseklumas yra svarbiausia ir vienas iš ženklų, kad jūsų santykiai truks amžinai.
Koks puikus sąrašas, tiesa? Ar pastebėjote šias savybes savo santykiuose? Tikiuosi, kad pastebėjote, ir tikiuosi, kad visada pastebėsite. Šios mūsų gyvenimo žvaigždės švies ryškiai tol, kol ir toliau sąmoningai stengsitės. Nuoširdžiai linkime jums visokeriopos sėkmės kuriant gerus santykius!
20 dalykų, kuriuos reikia padaryti, kad jūsų mergina būtų laiminga
Kada baigėsi medaus mėnuo? 15 ženklų, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį
Jūsų įnašas nėra laikomas labdaros auka . Jis leis „Bonobology“ ir toliau teikti jums naują ir naujausią informaciją, siekiant padėti kiekvienam pasaulio gyventojui išmokti bet ką.
