Mano vyras mane apgaudinėja su geriausia drauge

Skleisti meilę

Mano vyras ir geriausia draugė užmezgė romaną . Jaučiuosi palūžusi, nes jie buvo du žmonės, kuriais labiausiai pasitikėjau. Nesuprantu, kaip jie galėjo man taip padaryti. Jaučiuosi ir pikta, ir nusiminusi vienu metu. Man sunku susidoroti su išdavyste ir šiomis sunkiomis emocijomis. Nesu tikra, ant ko turėčiau labiau pykti ir ar turėčiau duoti savo vyrui antrą šansą. Paprastai, kai man reikėdavo palaikymo, kreipdavausi į savo vyrą arba į geriausią draugę, bet dabar net nežinau, į ką kreiptis. Jaučiuosi tokia vieniša ir pasimetusi.

Susijusi literatūra : Mano vyras užmezga romaną, bet aš turiu galvoti apie dukrą

Atsakymas:

Kai du žmonės, su kuriais jaučiatės artimiausi, jus išduoda, tai gali būti labai skaudu. Tai ne tik šiurkštus pasitikėjimo pažeidimas, bet ir palaikymo sistemos praradimas, dėl kurio galite jaustis izoliuoti savo skausme. Štai keli dalykai, kurie gali suteikti jums reikiamą rūpestį ir paramą tokiais sunkiais laikais.

Būkite malonūs sau ir leiskite sau jaustis laisvai. Visos jūsų emocijos – sielvartas, liūdesys, pyktis, nusivylimas – yra pagrįstos. Leiskite sau patirti šias emocijas, užuot jas atstumę. Jūs nusipelnėte laiko ir kantrybės, kad galėtumėte apdoroti šias emocijas be jokio vertinimo.
Kreipkitės pagalbos į kitus žmones – draugus ar šeimos narius. Socialinė parama gali padėti lengviau įveikti šį sunkumą, nes su juo susiduriate vienas. Neišsiskyrkite, nes tai gali dar labiau apsunkinti situaciją.
Apsvarstykite galimybę susisiekti su patarėjas arba terapeutą, kuris padėtų jums įveikti sudėtingas emocijas, kylančias tokioje situacijoje. Nėra gėda prašyti pagalbos, kai jos reikia.
Toliau rūpinkitės savimi, ypač kai to nenorite. Venkite praleisti valgių ir stenkitės užsiimti veikla, kuri teikia džiaugsmo, pasitenkinimą ir leidžia jaustis susijusiam su savimi.
Būkite kantrūs sau. Tokio masto skausmui įveikti reikia laiko, ir neturėtumėte savęs versti priimti jokių sprendimų. Atminkite, kad čia nėra teisingo ar neteisingo atsakymo. Jei jums reikia laiko pabūti atskirai nuo vyro ir geriausios draugės, visiškai normalu skirti laiko ir erdvės savo emocijoms išsiaiškinti.
Kai tik jausitės pasiruošusi, pasikalbėkite su savo vyru apie tai, kaip norite tęsti savo santykius. Apsvarstykite galimybę kreiptis į profesionalų porų konsultantą, kuris padėtų jums abiem efektyviai bendrauti ir pasiekti bet kokius galutinius tikslus.

Atminkite, kad galiausiai sprendimas yra jūsų rankose. Įvertinkite, ar galėsite vėl atkurti šį pasitikėjimą. Pirmiausia teikite pirmenybę savęs priežiūrai ir nedvejodami prašykite pagalbos, kai jos prireiks.

Susijęs skaitinys : Mano vyras mane apgaudinėjo, bet aš nusprendžiau likti kartu dėl vaikų

DUK

1. Kaip elgiatės su apgaudinėjantis vyrą?

Čia nėra vieno konkretaus atsakymo. Dėl savo psichinės ramybės darykite tai, ką jaučiate esant būtina.
1. Jei jaučiate, kad jums reikia erdvės atskirai nuo vyro, galite to paprašyti. Jūs niekam neprivalote atleisti.
2. Jei pirmiausia norite pasikalbėti su savo vyru, darykite tai pagarbiai abiem. Nepagarbus elgesys suteiks tik laikiną pasitenkinimą, bet vėliau galite gailėtis.
3. Neskubėkite priimti sprendimo. Pirmiausia skirkite laiko apsvarstyti savo jausmus.

2. Ar gali vyras apgaudinėti ir vis tiek mylėti savo žmoną?

Ištikimybė retai kada būna tokia paprasta, kaip atrodo, ir tai, kaip neištikimybė paveikia santykius, labai skiriasi kiekvienu atveju. Yra daug įvairių priežasčių, kodėl žmogus linkęs apgaudinėti.
1. Nepatenkinti emociniai poreikiai santykiuose
2. Santykių komplikacijos, tokios kaip bendravimo stoka, emocinis ir (arba) fizinis atstumas ir kt.
3. Asmeninės problemos, tokios kaip nesaugumo jausmas, praeities traumos, apleidimo problemos ir kt.

3. Kaip veikia a Vaikinas elgiasi po to, kai apgaudinėjo?

Vyrai, kurie buvo neištikimi, jausdami kaltę, gali parodyti šiuos elgesio modelius:
1. Būti itin mielam savo partneriui, pavyzdžiui, pirkti jam dovanų ar gėlių be priežasties.
2. Jie gali pradėti daryti viską, ko jų partneris prašė.
3. Slėpia savo telefoną arba slepia savo buvimo vietą, su kuo kalbasi, susitinka ir pan.
4. Gynybinis elgesys arba bendravimo modelių pokyčiai, ypač kai partneris teiraujasi apie dalykus, kuriuos jie bando nuslėpti

Negaliu pamiršti savo vyro romano ir jaučiuosi kankinamai

Ką daryti, jei įtariate, kad jūsų vyras neištikimas, bet neturite įrodymų

Jūsų įnašas nėra laikomas labdaros auka . Jis leis „Bonobology“ ir toliau teikti jums naują ir naujausią informaciją, siekiant padėti kiekvienam pasaulio gyventojui išmokti bet ką.