Patarimai, kaip susidoroti su emociniu neištikimybe iš eksperto terapeuto

Taip, emocinis neištikimybė yra reali. Kas yra emociniai romanai ir įvairūs emocinio neištikimybės etapai? Emocinė neištikimybė šiomis dienomis tapo tokia įprasta, kad, švelniai tariant, tai baisu. Tai nėra labai akivaizdu, bet ir nėra reta. Išgyventi emocinę neištikimybę ir neištikimybę santykiuose nėra lengva. Emocinė neištikimybė žmogų randą taip pat, kaip ir neištikimybė, apimanti fizinius santykius.

Kokie yra emocinės neištikimybės požymiai santykiuose ir santuokoje? Ir kaip susidoroti su emocine neištikimybe? Išsamiai aptarėme tai su mūsų eksperte dr. Gopa Khanu.

Kas yra emocinis sukčiavimas?

Emociniai romanai yra tokie pat žalingi, kaip ir fiziniai. Romanas paprastai prasideda emociniu artumu. Tai gali nutikti, kai vienas iš santykių partnerių negauna pakankamai dėmesio arba nėra patenkinami jo poreikiai.

Toks emocinis neištikimumas gali turėti pražūtingų pasekmių. Emocinis artumas laikui bėgant gali virsti fiziniu artumu. Dauguma romanų prasideda būtent taip, emociniu lygmeniu.

Manau, kad atsitiktinis romanas ir emocingas romanas iš esmės gali būti susiję. Pagalvokite, atsitiktinis romanas taip pat gali virsti emociniu romanu. Vienos nakties nuotykis yra visai kas kita.

Kokie yra įvairūs emocinių santykių etapai?

Leiskite man paaiškinti štai kaip. Paprastai, kai klientas ateina pas mane, sutuoktiniai nebesikalba. Tokiais galiausiai tapo jų santykiai.

Kartais vyras ar žmona ateina pas mane atskirai ir pradeda pasakoti, kaip byra jų santuoka. Jie kalba apie tai, kiek daug skausmo jiems sukėlė sutuoktinis.

Emocingas romanas įsiplieskia, kai emocinis ryšys užsimezga kažkur kitur. Jie pradeda apleisti savo sutuoktinį, bendravimo spraga pradeda didėti ir jie nebėra tokie dėmesingi. Tai gana pavojinga, ypač kai jie to nesuvokia.

Kitame etape emocinis romanas virsta fiziniu. Tai dažniau pasitaiko, kai sutuoktinis yra kitame mieste ar net kitoje šalyje darbo reikalais ir tampa labai emociškai nuo jo priklausomas.

Susijęs skaitymas: 12 priežasčių, kodėl ginčai santykiuose gali būti sveiki

Kaip susidoroti su emociniu apgaudinėjimu?

Pirmiausia reikia suvokti, kad emociškai prisirišama prie kito žmogaus, nes dabartiniuose santykiuose kažko trūksta. Taip pat reikia pripažinti, kad jie neabejotinai yra ant emocinės neištikimybės slenksčio.

1. Sutelkite dėmesį į draugystę

Manau, kad santykiuose reikėtų palaikyti draugystę. Jei esate geri draugai su savo sutuoktiniu ar partneriu, galite kartu pasidalyti daugybe dalykų – nuo ​​gero pokšto iki nuotykių sporto.

2. Nustatyti ribas

Dar vienas labai svarbus aspektas – nusistatyti ribas profesiniame ir asmeniniame gyvenime. Šiais laikais profesiniame bendravime tenka keliauti su kolegomis, dalyvauti vakarėliuose ir konferencijose.

Tiek profesiniuose, tiek asmeniniuose santykiuose turite išlaikyti ribas. Erdvė yra svarbi ir labai sveika.

Riba tarp profesinio ir asmeninio gyvenimo yra būtina norint išlaikyti ribas.

3. Savęs priežiūra santykiuose

Santykiuose tiek moteris, tiek vyras turi gerai savimi pasirūpinti. Jie neturėtų būti priklausomi nuo kito žmogaus jokiu santykių momentu.

Daugeliu atvejų pastebėta, kad žmogus yra taip priklausomas nuo savo sutuoktinio ar partnerio, kad padidėja emocinės apgaulės ir romanų tikimybė.

4. Supraskite įspėjamuosius ženklus

Dar vienas svarbus dalykas, kurį reikia nepamiršti: jei santykių metu jaučiate fizinį / emocinį potraukį kitam asmeniui, tai rodo, kad jūsų santuoka ar santykiai klostosi prastai.

Nepasiduokite emocinei apgaulei per greitai. Įvertinkite situaciją tinkamu laiku. Jūs negaunate reikiamos šilumos. Turite pripažinti šią svarbią problemą ir pradėti ją spręsti. Kita vertus, santykiuose labai svarbu turėti asmeninę erdvę.

Susijęs skaitymas: 5 raudonos vėliavėlės, į kurias moterys nekreipia dėmesio nesėkminguose romantiškuose santykiuose

5. Būkite atviri dėl savo jausmų

Būnant santykiuose, labai svarbu būti atviram savo partneriui apie savo vidinius jausmus ir konfliktus, su kuriais reguliariai susiduriate savyje.

Nors svarbu netapti priekabiu ir kontroliuojančiu bei prievarta neprimesti savo jausmų kitam žmogui, taip pat būtina leisti jam žinoti apie savo tikruosius jausmus ir emocijas bei paskatinti jį elgtis taip pat.

Skaidrumas tarp jūsųdviejų yra pusė laimėtos kovos už ilgalaikius santykius.

6. Švęskite savo ypatingas dienas kartu

Pamiršti savo metines, antrosios pusės gimtadienį ar net dieną, kai pirmą kartą susitikote, nėra labai malonu. Būtent šių smulkmenų prisiminimas yra tai, kas sukuria stabilių santykių, kurie gali tęstis metų metus remiantis pasitikėjimu ir lojalumu, pagrindą.

Kad jis jūsų ilgėtųsi ir jums įsipareigotų , jūs taip pat turite elgtis rimtai. Porų konsultavimo metu taip pat pabrėžiu įsipareigojimo svarbą. Kartu švęsti ypatingas dienas, tokias kaip sukaktys, gimtadieniai – visa tai svarbu.

Keletas emocinio apgaudinėjimo atvejų tyrimų

Yra daug bylų, pavyzdžiui, prieš kelias minutes minėta byla dėl sutuoktinio darbo, ji yra dažniausiai pasitaikanti, kokią tik galiu rasti.

Biuro sutuoktinis

Dažniausiai nutinka taip, kad vienas iš sutuoktinių sulaukia dėmesio iš kažkur kitur, pradeda juo mėgautis ir pasiduoda tam dėmesiu. Tai gali greitai sukelti emocinę neištikimybę. Jie nesuvokia, kad tai kažkuriuo ar kitu metu jiems patirs skausmą.

Jie nesuvokia, kad pamažu ieško emocinio partnerio savo darbovietėje , kuri yra dirbtinė aplinka, ir gyvenimas su ja yra visiškai naujas dalykas.

Žmonės galbūt iš esmės nesusituokė arba jiems viskas galėjo nesusiklostyti taip, kad būtų galima paskelbti emocinės neištikimybės epizodą.

Susijęs skaitymas: Neištikimybė per atstumą – 18 subtilių ženklų

Visiškas emocinis prisirišimas

Emocinis romanas arba emocinė neištikimybė daugeliu atvejų pasirodo esąs dar labiau žalingas santykių ilgaamžiškumui, palyginti su grynai fizinio ar seksualinio pobūdžio romanu.

Taip yra todėl, kad emocinio romano atveju iš esmės nutinka taip, kad individas pradeda dalintis kiekviena savo gyvenimo detale su nauju pažįstamu, su kuriuo susiduria, arba su asmeniu, kurį pažįsta savo darbovietėje.

Dar blogiau, kai jie pradeda atšaukinėti planus su savo partneriu, nustoja su juo daryti tai, kas jiems kažkada patiko, ir visiškai sutrikdo pusiausvyrą, nedalyvaudami bendruose abiejų interesuose.

Moterys labiau linkusios į emocinę neištikimybę

Paprastai emocinio inkaro labiau nei vyrai ieško moterys. Daugelis moterų taip pat prisipažino turėjusios emocinių romanų, dažniausias jų šaltinis yra darbovietė.

Kai kurios yra ilgai trukusios simpatijos biure, o tada ateina įprastas susirašinėjimo žaidimas ir emocinis atsiribojimas nuo dabartinio partnerio santykiuose.

Daugelis jų jautėsi lyg apgaudinėtų savo partnerį ir dėl to jautė didžiulį kaltės jausmą. Viena moteris pasakojo, kad pokalbiai paprastai prasidėdavo vėlai naktį ir tęsdavosi iki 3 valandos nakties ar ilgiau.

Ji buvo išsiblaškiusi; negalėjo tinkamai susikaupti nei į darbą, nei į dabartinius santykius. Be to, ji apibūdino tai kaip vienpusius santykius, emocinius amerikietiškus kalnelius, kurių ji nenorėtų dar kartą patirti. Prireikė metų, kad atkurtų pasitikėjimą tarp jos ir partnerio, ir iki šiol jie yra laimingi kartu kaip pora.

Emocinės neištikimybės atveju svarbiausia suprasti, kad emociškai prisirišama prie žmogaus ir peržengiamos grynos draugystės ribos.

Kai tai suprantama, galima susidoroti su emocine neištikimybe ir jai padaryti galą. Tačiau emocinės neištikimybės atveju ji turi pražūtingesnių pasekmių nei romanas. Tai supranta labai mažai žmonių.

15 ženklų, kad jūsų santuoka yra ant uolų ir beveik pasibaigusi

20 mitų ir faktų apie neištikimybę santuokoje

Ar mano mergina mane apgaudinėja? Kaip sužinoti, ar ji...

Jūsų įnašas nėra laikomas labdaros auka . Jis leis „Bonobology“ ir toliau teikti jums naują ir naujausią informaciją, siekiant padėti kiekvienam pasaulio gyventojui išmokti bet ką.

Žr. mūsų redakcinį procesą

Susipažinkite su mūsų apžvalgų taryba

Dalintis Atsiliepimu

Kokie jūsų atsiliepimai?

×

naudingas Pranešti apie klaidą Kiti

Siųsti