8 santykių problemos, su kuriomis galite susidurti, jei turėjote toksiškus tėvus

Skleisti meilę

Būdami vaikais, turime tam tikrų įsipareigojimų savo tėvams. Bet kas, jei tėvai šiuos įsipareigojimus užkabina mums ant galvų dėl asmeninės naudos? Būti tėvais nereiškia, kad jie valdo mūsų gyvenimus. Nemeilūs toksiški tėvai emociškai, protiškai ir kartais fiziškai skriaudžia savo vaikus.

Jie kliedesingai vertina savo santykius su vaiku ir naudojasi vaikais savo poreikiams ir savigarbai tenkinti. Toksiški tėvai dažnai turi ilgalaikių pasekmių, nes vaikai iš tokių disfunkcinių šeimų patiria traumas ir nešiojasi žaizdas, kurios persekioja ir suaugus.

Toksiškų tėvų vaikai linkę tą toksiškumą pernešti į savo santykius suaugus. Galbūt net nežinote, kaip toksiški tėvai jus veikia, bet augimas be besąlyginės meilės gali turėti tokį didelį poveikį vaiko psichikai, kad jis tą neigiamą poveikį nešios visą gyvenimą.

Kas yra toksiškas auklėjimas?

Turinys

Užuot rodę meilę, rūpestį ir supratimą, toksiški tėvai savo vaikams įskiepija baimės, kaltės ir pareigos jausmus. Vardan meilės jie skriaudžia savo vaikus ir verčia juos jaustis taip, lyg jie būtų įpareigoti priimti savo tėvų elgesį. Toksiškas auklėjimas sukelia sunkų psichologinį smurtą , o toksiškų tėvų šalutinis poveikis taip pat gali būti vaiko depresija.

Paprastai toksiškas auklėjimas kyla iš žaizdų, kurias tėvai patyrė vaikystėje. Tėvai mano, kad jų vaikas privalo kentėti nuo tos pačios traumos, kurią patyrė jie vaikystėje.

Dažnai nesėkmingos santuokos nusivylimas išliejamas ant vaikų. Tėvai kažkaip pradeda kaltinti savo vaikus dėl nesėkmingos santuokos, o jų vaikas tampa santuokoje jiems sukelto skausmo priežastimi.

Tokia trauma veda prie toksiško auklėjimo, o vaikas kenčia dėl disfunkcinių tėvų. Dažniausiai šie tėvai taip pat kenčia nuo kokios nors psichinės ligos ar priklausomybės.

Toksiškų tėvų požymiai

Kaip žinoti, kad turėjote toksiškus tėvus? Suprasdami toksiškų tėvų požymius, sužinosite, kaip jie jus veikė vaikystėje.

Toksiškų tėvų požymiai yra…

Jie visada kritiški. Jie gali būti grubūs, įžeidžiantys ir bekompromisiai kritikuodami, o tai gali lemti žemą vaiko savivertę.
Jie nuolat reikalauja dėmesio. Jie labai supyksta, jei vaikas turi draugų ar kitų pomėgių.
Jie turi iškreiptą supratimą apie drausminimą. Jie verčia jus manyti, kad nusipelnėte visų jų mušimų, bausmių ir kontrolės, nes jūs to nusipelnėte.
Jie nė nesudvejoja prieš jus tyčiodamiesi, vadindami jus vardais ir sarkastiškai komentuodami jums svarbius dalykus.
Yra toksiškų tėvų, kurie verčia vaikus siekti tikslų, kuriuos jie jiems išsikelia. Jiems niekada neleidžiama išsakyti savo nuomonės ar pasirinkti gyvenimo, kokio jie nori sau.
Toksiški tėvai sukelia vaikui tokį baimės ir nerimo jausmą, kad šis tą toksiškumą perneša iki pilnametystės. Jie jaučia stresą, kai tėvas paskambina ir sako: „Turiu tau kai ką pasakyti...“
Augti be besąlyginės meilės gali būti sunku, bet turėti tėvus, kurie nuolat su tavimi konkuruoja, dar sunkiau. Ar jie užgrobė tavo mokyklinius projektus ir vėliau pasakė, kad padarė viską? Tu lankei dailės pamokas, kuriose jie irgi dalyvavo. Tada jie palygino tavo darbus su savaisiais.
Toksiški tėvai yra tokie valdingi ir kontroliuojantys, kad sunku jų paleisti, net jei to norėtumėte ir desperatiškai stengtumėtės tai padaryti suaugus.

Susijęs skaitymas: 15 požymių, kad turėjote toksiškus tėvus ir niekada to nežinojote

8 santykių problemos, su kuriomis galite susidurti, jei turėjote toksiškus tėvus

Toksiškų tėvų žodžiai ir veiksmai vardan meilės dažnai sukelia santykių problemų, su kuriomis susiduria toksiškų tėvų vaikai. Jie praranda savivertę, patiria emocines traumas, vaikystės depresiją ir kaltės jausmą. Jie linkę jaustis bejėgiai ir pradeda kaltinti save dėl savo tėvų veiksmų.

**Ekspertų rekomenduojami problemos sprendimo būdai**

Kai šie vaikai tampa tėvais, jie linkę kartoti tuos pačius smurto modelius, kuriuos jiems naudojo tėvai, o jų vaikai tampa tos pačios traumos, su kuria susidūrė vaikystėje, aukomis.

Jie pradeda daryti tas pačias klaidas, kurias su jais darė tėvai, ir vėl vaikas netenka meilės ir rūpesčio, kurio nusipelno. Štai 8 toksiškų tėvų pasekmės ir santykių problemos, su kuriomis galite susidurti, jei turėjote toksiškus tėvus.

1. Tų pačių raštų kartojimas

Toksiškų tėvų vaikai dažnai siekia savo sužeistų tėvų pritarimo ir nori atitaisyti viską, kas buvo padaryta jų vaikystėje. Taip yra todėl, kad dalis jų kaltina save dėl traumos, kurią jiems sukėlė tėvai.

Siekdami to, jie ieško romantiškų partnerių, kurių savybės primena jų disfunkcinius tėvus, ir galiausiai tampa narcizais . Jie įsimyli žmones, turinčius panašių savybių, tokių kaip per didelis pyktis, alkoholio vartojimo problemos, emociškai pažeisti ir pan., bandydami išspręsti tai, ko negalėjo išspręsti su savo tėvais.

Jie bando pataisyti savo partnerius, bandydami ištaisyti tai, kas nutiko jų vaikystėje. Tačiau taip elgdamiesi jie vėl tampa tos pačios prievartos, kurią jiems sukėlė tėvai, aukomis. Dabar jie tampa savo partnerio prievartos aukomis, ir prievartos modelis kartojasi.

2. Sunkumai suvokiant savo vertę

Vaikystėje patirta trauma dažnai palieka juos su žema saviverte ir nuolatiniu savęs abejojimo jausmu. Jie abejoja savo sugebėjimais ir laiko kitus pranašesniais už save.

Taip yra todėl, kad visą vaikystę tėvai jiems kartojo, kokie jie beverčiai ir nesugeba būti mylimi. Jie tampa tylūs ir uždari, nes nežino savo vertės.

3. Sunkumai bendraujant su romantiškais partneriais

Toksiškų tėvų aukos nežino, ką reiškia būti mylimoms, ką reiškia augti be besąlyginės meilės. Joms meilė visada ateina su kaltės ir pareigos jausmu, dėl kurio jos nežino, ką reiškia būti mylimoms besąlygiškai. Kai jos suranda žmogų, kuris nori jas nuoširdžiai mylėti, joms sunku patikėti, kad tokie santykiai gali egzistuoti jų gyvenime.

Ar aš esu toksiškų santykių viktorinoje?

Jiems tampa sunku suprasti, kad ir jie gali būti mylimi. Tai paveikia jų romantiškus santykius su partneriu, nes jiems reikia laiko išgydyti emocines žaizdas ir sukurti erdvę tam, kas jais iš tikrųjų rūpinasi.

Susijusi literatūra: Nesupratau, kad esu emociškai smurtaujančiuose santykiuose

4. Ribų nustatymo problema

Vaikai, turintys toksiškus tėvus, pasižymi aukštu tolerancijos lygiu. Santykiai su tėvais, kuriuos jie nustato kaip ribų etaloną, yra jų santykiai. Tačiau tapę toksiškų tėvų aukomis, jie nesupranta, kiek jie turėtų toleruoti kažkieno elgesį.

Kai pašalinis asmuo su jais elgiasi netinkamai arba kaltina juos be jų kaltės, jie negali to atpažinti, todėl negali nustatyti savo ribų su kitais žmonėmis.

Jie negali nustatyti emocinių ribų intymiuose santykiuose ir neturi erdvės pojūčio. Jie tiki, kad kvėpavimas į nugarą yra būdas parodyti meilę.

5. Pykčio problemos

Vaikystė yra svarbiausias žmogaus gyvenimo etapas, nes ji formuoja jį tokį, koks jis tampa. Vaikystėje patirta trauma dažnai sukelia daug nusivylimo ir kaupia pyktį.

Kadangi dėl pagarbos jie negali išlieti savo nusivylimo ant tėvų, šis nusivylimas kaupiasi ir dažniausiai netikėtai išsilieja netinkamų žmonių akivaizdoje. Šie vaikai ateityje kenčia nuo rimtų pykčio problemų.

Jie nuolat pūliuoja viduje ir dažnai suaktyvėja, o tai blogiausiai veikia romantišką partnerį. Jie nuolat stebisi, kodėl jų partneris praranda savitvardą be jokios logikos ar priežasties.

6. Problema pasitikėti partneriu

Vaikystėje smurto aukos, bendraudamos su romantišku partneriu, paprastai sunkiai pasitiki savo partneriu . Jos taip įpratusios prie sąlyginės meilės santykių, kad santykiai, kuriuose dalyvauja besąlyginė meilė, joms tampa nepasitikinčios.

Jie pradeda jausti, kad jų partneris turi kokių nors slaptų tikslų, nes niekas negali būti toks malonus jiems. Taip pat tampa sunku patikėti savo partneriui vaikystėje patirtos traumos paslaptis.

Tai savo ruožtu paveikia jų santykius su partneriu. Jie neatskleidžia dalies savęs, o jų partneris nesupranta tam tikro elgesio priežasties.

Susijusi literatūra: Emocinis smurtas – 9 požymiai ir 5 įveikos patarimai

7. Santykių supratimo problema

Toksiškas auklėjimas paprastai apima atlygio ir bausmės santykius tarp tėvų ir vaiko, kurie dar vadinami sąlyginiais santykiais.

Visą gyvenimą tai vieninteliai jų patirti santykiai, todėl jiems sunku suprasti santykius su kitais.

Jie siekia to paties atlygio ir bausmės santykių su savo romantiškais partneriais. Tiesą sakant, šis poreikis juos vėl traukia prie smurtaujančių partnerių.

8. Savikritika

Toksiški tėvai jaučia pasitenkinimą kritikuodami savo vaikus ir kaltindami juos. Jie nesuvokia ilgalaikių savo veiksmų pasekmių vaiko protui. Jie užauga ir nuolat kritikuoja save.

Jiems taip pat atrodo nerealu būti geriausiais savo darbe. Jie kritiškai vertina savo sugebėjimus ir galimybes net tada, kai aplinkiniai juos vertina. Taip yra todėl, kad labiausiai jie siekia tėvų pritarimo.

Jei esate toksiško auklėjimo auka arba pažįstate ką nors, kas yra auka, svarbu, kad tas asmuo kreiptųsi pagalbos į psichologą. Konsultuoti reikia ir tėvus, ir vaikus. Konsultavimas padeda išgydyti emocinę traumą ir suprasti save. Konsultavimas tokiose situacijose yra labai svarbus, nes tokioms aukoms reikia terpės išlieti savo skausmą ir nusivylimą. Tinkamu laiku suteikta konsultacija gali padėti asmeniui vėl tapti smurto auka ir padėti jam tapti geresniais tėvais savo vaikams.

DUK

1. Kaip elgiasi toksiški tėvai?

Toksiški tėvai yra kritiški, kontroliuojantys, konkuruojantys ir reikalauja nuolatinio dėmesio. Jie dažnai baudžia savo vaikus, taip sukeldami jiems baimės jausmą.

2. Kaip atpažinti toksišką tėvystę?

Žinai, kad tavo tėvai toksiški, jei jie nuolat šaukia, baudžia arba ilgai tyli. Jie neleidžia tau išsakyti savo nuomonės, tu nežinai, ką reiškia besąlyginė meilė, ir šalia jų jauti baimę bei nerimą.

3. Ar gerai nutraukti santykius su toksiškais tėvais?

Gerai paleisti toksiškus tėvus. Jei to nepadarysite, jie ir toliau siurbs namus kaip narcizai ir nuolat kišis į jūsų suaugusiųjų gyvenimą.

Ginčai su vyru darosi bjaurūs

Blogiausios auklėjimo klaidos, kurias visada darome ir kurias turėtume nedelsdami ištaisyti

Jūsų įnašas nėra laikomas labdaros auka . Jis leis „Bonobology“ ir toliau teikti jums naują ir naujausią informaciją, siekiant padėti kiekvienam pasaulio gyventojui išmokti bet ką.