5 lietas, ko vīrieši dara, kas liek sievietēm justies nedrošām attiecībās

Kas padara sievieti nedrošu attiecībās? Sievietes patiesībā ir vienkāršas. Viņām vissvarīgākās ir mazās lietas attiecībās. Tie ir ikdienas vienkāršie žesti, piemēram, viņas novērtēšana, vajadzību izpratne un laika pavadīšana kopā, nevis iespaidošana ar greznām dāvanām.

Tomēr, pat ja vīrieši rūpējas par sīkumiem, viņi joprojām var likt sievietēm justies nedroši. Mana draudzene, kura ir laimīgās attiecībās, dalās ar mani: “Neskatoties uz mūsu kopējo prieku, ir daudz gadījumu, kad mans puisis mani noved līdz neprāta robežai. Īpaši, ja runa ir par manām attiecību nedrošības sajūtām. Nav nekā sliktāka par to, kad jūtos viņa atstāta novārtā — un viņš pat nezina, ko dara!”

Lai izprastu sieviešu nedrošības psiholoģiju un pārliecinātos, ka neliekat savai draudzenei šaubīties par sevi – vai par sevi –, aplūkojiet šīs piecas lietas, ko vīrieši dara, lai liktu savām draudzenēm justies nedrošām. Tagad jūs zināsiet, ko nedarīt.

Kāpēc sievietes jūtas nedrošas

Kā teikts šajā rakstā , amerikāņu žurnālistes Ketija Keja un Klēra Šipmena sarakstīja fundamentālu grāmatu “Pašapziņas kods” , kurā tiek pētīta šāda parādība mūsu sabiedrībā: “Vīrieši gandrīz vienmēr ir pārliecinātāki par sievietēm, pat ja sievietes ir tikpat talantīgas vai pat talantīgākas.” Tagad to var attiecināt uz romantiskām attiecībām.

Nav nekāda raķešu zinātne, lai uzzinātu atbildi uz jautājumu: kas var likt sievietei justies nedrošai attiecībās? Tā ir skarta sabiedrības ieradums, un tas skar ne tikai sievietes. Arī vīrieši ir kondicionēti, lai nebūtu ievainojami. Galvenais ir tas, ka viņa tevi mīl. Viņa vēlas, lai tu izrādītu pieķeršanos, lai justos mīlēta un atzīta. Pat ja tu, iespējams, viņu tieši nekrāp, ir noteikta uzvedība vai izteikumi, kas var izraisīt partnera nedrošības sajūtu.

Saistītā lasāmviela: Attiecības un mācības: 4 lietas, ko varat uzzināt par sevi no iepriekšējām attiecībām

• Pārāk daudz joku un komentāru: Vai jūs abi savās attiecībās esat sasnieguši tādu līmeni, ka viens no jums vienmēr velk otru uz savu pusi? Lai cik burvīgi tas sākumā nešķistu, dažreiz tas var ietekmēt sievietes prātu un pat izraisīt zemu pašapziņu. Pastāv liela iespēja, ka jūs ar to, ko sakāt, nevēlaties neko ļaunu. Tomēr viņa varētu sākt domāt, ka jums ir augstas prasības, kurām viņa nevar atbilst.
• Viņas iepriekšējā pieredze: Ir pētniecība kas liecina, ka atkārtota negatīva pieredze vai modeļi aprūpētāja/partnera noraidījuma dēļ var novest pie emocionālā bagāža un mulsinošas nedrošības sajūtas. Tas nozīmē, ka jūs, iespējams, nedarāt neko nepareizi, bet kaut kādā veidā pieskaraties viņas sāpju punktiem no bērnības vai iepriekšējām attiecībām.
• Seksuālā pieredze: Vēl viens svarīgs faktors, kāpēc sieviete var nejusties droši attiecībās, ir seksuālās attiecības starp viņu un partneri. studēt norāda, ka zemāka seksuālā pašapziņa un augstāka seksuālā trauksme nosaka, cik lielā mērā sieviete jūtas nedroša savās attiecībās
• Pašmīlestības trūkums: Sieviešu nedrošība par savu ķermeņa tēlu vai savu uztverto vērtību citu cilvēku dzīvēs neļauj viņām gulēt. Ja tava draudzene jūtas nepietiekama personīgā līmenī, viņa nejutīsies pietiekami arī attiecībās ar tevi. Šādā gadījumā viņai var būt nepieciešama pat profesionāla palīdzība vai terapeits, lai palīdzētu viņai tikt galā ar šo grūtību.

Nedrošības pazīmes sievietēm

Kad sieviete jūtas nelaimīga laulībā vai attiecībās nedrošības sajūtas dēļ, ir pazīmes, kuras jūs noteikti pamanīsiet. Lai gan katra sieviete ar savām sarežģītajām emocijām tiek galā atšķirīgi, pastāv dažas vispārīgas nedrošu sieviešu īpašības un tas, kā viņas rīkojas, kad nejūtas labi par sevi.

Atcerieties, ka attiecības ar nedrošu sievieti nerada nekādas nopietnas briesmas, kā to liek domāt dažas šausmu filmas. Lai gan tā var nebūt liela problēma, ilgtermiņā tā paver ceļu neapmierinātībai un daudziem strīdiem attiecībās . Tātad, ja meklējat brīdinājuma zīmi, ka jūsu pašreizējais partneris jūtas nedrošs jūsu attiecībās, tad šodien esat nonācis īstajā vietā. Lūk, kā varētu izskatīties nedroša sievietes uzvedība:

• Viņa jūtas greizsirdīga: Lūk, kā parasti izskatās nedrošība attiecībās. Neatkarīgi no tā, vai runa ir par vīriešiem vai sievietēm, nedroši cilvēki jau agrīnā stadijā parāda šo pirmo iekšēja konflikta pazīmi. Viņa varētu būt greizsirdīga uz taviem draugiem, citām sievietēm, ar kurām tu socializējies, un uz tām, kurām tu, iespējams, piešķir lielāku nozīmi nekā viņai.
• Viņa izkļūs no situācijām: Kad nedrošs cilvēks nejūtas labi par sevi, viņš mēdz kļūt noslēgts. Tā vietā, lai saģērbtos un pavadītu jūs uz ballītēm, viņš labprātāk paliek mājās. Viņa varētu justies nedroša savas pārliecības dēļ. ķermeņa attēla problēmas, viņas neveiksmju dzīvē vai to, ko cilvēki varētu par viņu domāt
• Viņa nav biezādaina: Pašnovērtējuma trūkuma dēļ nedroša sieviete nekad nespēs uztvert jokus par sevi. Patiesībā, ja jūs turpināsiet ar viņu jokot, izsakot komentārus smieklīgā veidā, viņa var pāriet uz negatīviem pieņēmumiem par to, kā jūs pret viņu jūtaties. Viņa pieņems, ka jūs viņu nemīlat un necienāt, lai gan patiesībā jūs tikai spēlējaties.
• Viņa ir cilvēku iepriecinātāja: Tava nedrošā draudzene nevēlas tikai patikt tev, viņa vēlas, lai viņu mīlētu visi pārējie telpā. Šī ir viena no acīmredzamākajām sievietes šaubām par sevi. Pat ja viņai kāds nepatīk, tu pamanīsi, cik ļoti viņa cenšas būt pret viņu laipna, lai justos novērtēta.
• Viņa ieņem aizsardzības pozīciju un rīkojas šādi: Sievietes nedrošība var izpausties dažādos veidos, kas var būt neglīti un neērti. Dažas nedrošas sievietes strīdā vienmēr meklē virsroku un neatrisinās problēmu, ja vien neuzskata, ka ir uzvarējušas. Viņas vienmēr rūpējas par savu taisnību un kritikas priekšā var kļūt diezgan aizsargājošas.
• Viņai ir nepieciešams, lai tu viņu pastāvīgi apstiprinātu: Viena no biežākajām sieviešu nedrošības pazīmēm ir tā, ka viņa nevar iztikt bez jūsu uzmanības. Ja jūs uz laiku pārtraucat ar viņu sazināties, jo esat aizņemts, vai pārtrauksiet izteikt viņai komplimentus tā, kā to darījāt agrāk, viņa uzreiz cels trauksmi un sāks uzvesties kā... lipīga draudzeneSievietei, kura jūtas nedroši, ir nepieciešams pastāvīgs mierinājums no apkārtējiem.
• Viņa salīdzina sevi ar taviem bijušajiem: Kad attiecībās valda stabilitāte un drošība, nav nepieciešams domāt par to, ar ko partneris iepriekš ir ticies. Tāpēc šī ir viena no nedrošības pazīmēm attiecībās sievietei. Viņa var justies spiesta pārspēt jūsu bijušo. Viņa pat var pastāvīgi izsekot jūsu bijušo sociālajos tīklos.
• Viņai ir problēmas ar ķermeņa tēluViena no visbiežāk sastopamajām lietām, ko pamanīsiet par nedrošu partneri, ir tā, ka viņa ir jutīga pret ķermeņa tēla uztveri. Jums jābūt piesardzīgam, komentējot viņas ķermeni, jo pat vislaipnākās lietas var likt viņai justies sliktāk. Tam var būt nepieciešama profesionāla iejaukšanās.

Saistītā lasāmviela: 10 pazīmes, ka esat patiesi stabilās attiecībās (pat ja jūtaties citādi)

5 lietas, ko vīrieši dara, lai sievietes justos nedrošas

Lai cik pārliecināta sieviete justos, vīriešu uzvedība attiecībās var satricināt pat visspēcīgāko dāmu pašapziņu. Reizēm vīrieši, šķiet, izsaka apgalvojumus, kas sievietei liek apšaubīt sevi un savu uzticamību. Tas var nopietni ietekmēt viņas pašapziņu un izraisīt viņas emocionālo pasliktināšanos. Piemēram, strīda laikā teikt kaut ko līdzīgu: "Tu pārspīlēji, tu nezini, par ko runā" liecina par manipulācijām . Un tas var nodarīt būtisku kaitējumu ikvienam, kas nonāk šī notikuma tuvumā.

Pat ja patiesībā nevēlies maldināt savu partneri, tas var atstāt ilgstošas ​​rētas viņa emocijās. Tas nākotnē var radīt vēl ilgstošākas problēmas. Dažreiz tas, kas padara sievieti nedrošu attiecībās, nav pat tik draudīgs kā klaja maldināšana. Pat nejaušs salīdzinājums ar draugu vai kolēģi var likt viņai apšaubīt sevi.

Jā, nedrošība attiecībās var izpausties dažādos veidos. Ja šādas piezīmes tiek izteiktas tik bieži, neapzinoties to nodarīto kaitējumu, tas var galu galā kaitēt vienam no partneriem.

Tātad, kas padara sievieti nedrošu attiecībās? Nedrošībai attiecībās dažreiz nav nekāda sakara ar to, ko saka otrs partneris. Nekomplimentējot viņai, kad viņa ir pielikusi pūles, lai jūsu dēļ saģērbtos, vai izsakot viņai tieši komplimentus , jūs varat likt viņai justies tā, it kā viņa nebūtu pietiekama. Nenovērtējot lietas, ko viņa jūsu labā dara, gandrīz vienmēr rada bažas.

Apskatīsim tieši piecas galvenās lietas, ko vīrieši dara, lai sievietes justos nedroši, lai jūs varētu pārliecināties, ka nepiedalāties nekādā neuzkrītošā kaitīgā uzvedībā.

1. Ieradums melot un glabāt noslēpumus

Tu devies tieši pie sava drauga un teici savai partnerei, ka tev ir ļoti svarīga darba tikšanās. Tu varēji viņai pateikt patiesību, un tas nebūtu radījis nekādas problēmas. Šādi meli var šķist nenozīmīgi, bet nākotnē tie rada uzticības problēmas . Izvairies no attaisnojumu meklēšanas un lietu slēpšanas no viņas. Atzīsti visu.

Mana drauga Tonija draudzene Džesa bieži apvainojās par viņa negodīgajiem meliem. Viņš meloja viņai par to, cik ilgs laiks viņam nepieciešams, lai nokļūtu restorānā, vai ko viņš dara mājās, lai izvairītos no nevajadzīgiem strīdiem. Bet tas lika viņai justies apvainotai.

Kad jūsu partneris uzzina par visiem jūsu slepenajiem meliem, piemēram, melošanu par kolēģa dzimumu vai savu atrašanās vietu, tas viņai tikai dos vēl vairāk iemeslu apšaubīt visu, ko jūs sakāt. Arī jūs reaģētu tāpat, vai ne? Godīgums un uzticamība ir divas svarīgas sastāvdaļas jebkurās veselīgās attiecībās. Melošana ir viena no lietām, ko sievietes ienīst, un tā var kļūt par nedrošības pamatcēloņu attiecībās.

Saistītā lasāmviela: 10 lietas, kas jādara, lai atgūtu uzticību attiecībās pēc melošanas

2. Īsziņu ignorēšana ir viena no lietām, ko vīrieši dara, lai satrauktu sievietes

Kas padara sievieti nedrošu attiecībās? Šī ir viena no biežākajām lietām, ko vīrieši dara, neapzinoties, cik nedroši tas var likt justies viņu partnerim. Lai gan jums tā var šķist ļoti maza rīcība, tā var izraisīt veselu emociju vilni jūsu partnerī, kura to var uztvert kā zīmi, ka jūs viņu vairs nemīlat un, iespējams, pat sākat no viņas justies slikti.

Kāda Reddit lietotāja dalās pieredzē par to, cik nedroša viņa jūtas, jūtot atšķirību starp to, cik bieži viņas draugs ar viņu sazinās. Viņa saka: “Jā. Es viegli pieķeros, un, tā kā esmu ieraduma cilvēks, man var rasties problēmas, ja mans draugs man nezvana tik bieži kā parasti. Parasti man palīdz tas, ka esmu aizņemta ar citām lietām, lai pārāk daudz nedomātu.”

Ja esat vīrietis, kas to lasa, jums jāpatur prātā:

• Viņa to uztver kā necieņas izrādīšanu: Tev tā varētu būt tikai īsziņa, uz kuru vēlēsies atbildēt vēlāk. Bet viņai tā šķiet necieņas izrādīšana, it īpaši, ja tas atkārtojas atkārtoti. Viņa varētu domāt, ka tas tā nav. kā puiši raksta, kad tu viņiem patīcTas var izraisīt viņas pašas nedrošības pamatcēloņus. Viņai varētu šķist, ka viņa tevi traucē vai kaitina, vai ka tu nevēlies būt kopā ar viņu.
• Centies mazināt viņas bažas: Ņemiet vērā mūsu padomu un uzklausiet mūs. Viņa nelūgsies atbildēt, tiklīdz jūs viņai nosūtīsiet īsziņu, bet vismazākais, ko jūs varat darīt, ir pateikt, ka esat aizņemts, tāpēc jūs nevarat ar viņu ilgāk sarunāties.
• Teksta piemērs: Īsziņas, piemēram, "Sveiki, es šobrīd esmu mazliet aizņemts. Es tev vēlāk uzrakstīšu", uzdošana viņai varētu likt justies labāk. Tomēr, ja viņa tev sūta īsziņas ik pēc piecām minūtēm pēc tam, kad esi pateicis, ka esi aizņemts, tā ir cita lieta.

Saistītā lasāmviela: 11 pašsabotāžas uzvedības piemēri, kas sagrauj attiecības

3. Viņas ignorēšana sociālā vidē var kaitēt attiecību stabilitātei un drošībai

Ja vēlies, lai sieviete justos droši, atrodoties kopā ar tevi, šī ir pēdējā lieta, ko tev vajadzētu darīt. Vispirms tu uzaicini viņu uz sava drauga ballīti, un viņa ir sajūsmā, ka var labi pavadīt laiku kopā ar tevi un taviem draugiem. Tomēr, ierodoties pasākumā, tu tik ļoti aizraujies ar saviem draugiem, ka paiet ilgs laiks, līdz saproti, ka tava meitene ir vienkārši sēdējusi stūrī.

Protams, tas var nenotikt, ja viņai ballītē ir citi draugi vai viņai ir ļoti dzīvespriecīga personība. Bet, ja viņa tur nevienu nepazīst vai nav pārāk ekstraverta, tu viņu būtībā esi pametis. Un tas nenāks par labu jūsu attiecībām, it īpaši, ja viņai ir problēmas ar pamešanu.

Kā redzi, tas, kas sievieti padara nedrošu attiecībās, var nemaz nebūt saistīts ar to, ko tu viņai saki. Dažreiz tieši tava klusā, bet rupjā uzvedība liek viņai justies nedroši un izraisa viņas slēptās problēmas. Draugi, iespējams, ir jūs attālinājuši un nodarbinājuši, bet, ja esat bijuši prom stundu bez jebkādas saziņas, tas noteikti liks viņai justies vientuļai.

Mēs nelūdzam, lai jūs visu vakaru nēsātu savu meiteni uz rokas, bet pielieciet pūles, lai viņu pārbaudītu. Ja esat jauns pāris, labāk to iemācīties jau laikus. Regulāri uzmetiet viņai skatienu vai dažreiz iedodiet viņai ātru skūpstu, pat ja ballītē esat lielākoties šķirti. Viņa to novērtēs, un tas varētu mazināt viņas bailes tevi zaudēt.

Saistītā lasāmviela: Es vairs nedomāju, ka mīlu savu vīru

4. Sievietēm nedrošības sajūtu rada viņu viedokļa neņemšana vērā.

Nedrošība attiecībās rodas arī tad, kad partneri pieņem individuālus lēmumus, nepievēršot pārāk lielu uzmanību otra teiktajam. Tas patiesībā var nodarīt lielu ļaunumu cilvēka garīgajai veselībai, jo viņš var justies tik atstāts novārtā.

• Uzklausiet viņas viedokli gan mazos, gan lielos jautājumos: Sākot ar ikdienas lēmumiem, piemēram, kurp doties ēst ārpus mājas vai kā risināt mājsaimniecības finanses, līdz pat lieliem lēmumiem, piemēram, ģimenes plānošanai un attiecību nākotnei. Ja neapspriežat lietas ar savu partneri pirms lēmuma pieņemšanas, tas neizbēgami rada viņam nedrošības sajūtu.
• Pašpārdomā par uzticības un cieņas trūkumu: Kad liksi viņai justies tā, it kā viņai nebūtu teikšanas lēmumu pieņemšanā, tu praktiski parādi, ka jūsu attiecībām trūkst savstarpējas uzticēšanās un cieņas. Nepieņem svarīgus lēmumus, piemēram, pārcelšanos uz citu pilsētu vai darba maiņu, neņemot vērā viņas viedokli. Galu galā jūs veidojat attiecības kopā, un tas tikai liks viņai justies mazāk svarīgai, ja tu ar viņu nekonsultēsies.

5. Tava draudzene jūtas nepietiekama, kad tu nerunā par savu pagātni

Vai vēlaties risināt nedrošības problēmu savās attiecībās? Izmetiet šīs slēptās ēnas. Jums iepriekšējās attiecības, iespējams, vairs nav svarīgas, taču vienmēr ir labi par tām būt atklātam ar savu jauno partneri. Pretējā gadījumā sieviete var justies nedroši. Slēpjot nepatīkamas lietas par savu pagātni vai melojot, tikai radīsiet viņai nedrošības sajūtu, ja viņa kādreiz par tām uzzinās.

Beidz analizēt, ko tev vajadzētu vai nevajadzētu viņai teikt, tikai tāpēc, ka uztraucies, ka tas ietekmēs to, kā viņa tevi redz. Lai gan mēs saprotam, ka ir nepieciešams laiks, lai nonāktu līdz brīdim, kad jūs varat apspriest jebko, centies nebūt negodīgs pret savu meiteni. Viņa var pārvarēt nedrošību, ja esi gatavs visu noskaidrot.

Turklāt ir svarīgi uzzināt arī viņas viedokli. Uzziniet par viņas pagātni, un jūs varētu saprast viņas emocionālos izaicinājumus un to, kas, iespējams, padara viņu nedrošu šodien. Kāds Reddit lietotājs stāsta par to, kā viņu pagātnes pieredze ietekmē viņu nedrošību pašreizējās attiecībās: “Manā gadījumā tā ir iesakņojusies neuzticēšanās un bailes no pagātnes pieredzes un emocionāli vardarbīgām attiecībām. Pašlaik esmu visveselīgākajās attiecībās, kādas man jebkad ir bijušas, bet man joprojām ir grūti tikt galā ar nedrošības sajūtu, pat ja tā nav saistīta ar manu pašreizējo partneri. Terapija un atklātība ar partneri par to, kas to izraisa un kā es ar to tieku galā, man ir ļoti palīdzējusi.”

Dārgie vīrieši, tagad jūs zināt. Beidziet darīt iepriekš minētās lietas pret cilvēku, kuru mīlat visvairāk. Tas varētu būt netīši, bet, kā jūs to jau zināt, tas ietekmēs jūsu saites labklājību. Tāpēc sāciet attiecības no jauna , ja nepieciešams. Pastāstiet viņai, ko jūtat pret viņu, parādiet viņai, cik ļoti jūs viņu mīlat, un izbaudiet attiecības, kurās nav nedrošības sajūtas. Un dāmas, lūdzu, neturiet galvā nekādas nepamatotas šaubas. Esiet precīzi un skaidri, un, jā, ievainojami.

Ja domājat, ka personiskās problēmas, kas ietekmē jūsu attiecības, varētu kļūt nekontrolējamas, tad profesionālas palīdzības meklēšana jūsu attiecībās vienmēr ir labs risinājums kā pašaprūpes veids. Tas var palīdzēt atšifrēt pagātnes traumas, kas varētu būt par iemeslu kontrolējošai uzvedībai, pašsabotāžai un nereālām cerībām jūsu attiecībās. Par laimi, Bonobology pieredzējušo konsultantu grupa ir tikai viena klikšķa attālumā.

Biežāk uzdotie jautājumi

20 Es ilgojos pēc Viņa mēmi, kas ir pilnīgi trāpīgi

8 veidi, kā pārvarēt nedrošību attiecībās

Jūsu ziedojums nav uzskatāms par labdarības ziedojumu . Tas ļaus Bonobology turpināt sniegt jums jaunu un aktuālu informāciju, cenšoties palīdzēt ikvienam pasaulē apgūt jebko.