Mana sieva vēlas atvērtu laulību: 17 padomi, kā orientēties

Attiecības laika gaitā attīstās, un līdz ar šo attīstību bieži vien rodas jauni izaicinājumi un iespējas. Viens no šādiem izaicinājumiem rodas, kad partneris izsaka interesi par atvērtu laulību. Tā var būt mulsinoša un emocionāla pieredze, īpaši, ja šī ideja jums ir pilnīgi jauna. Tā var šķist pārāk liela, īpaši, ja neesat pārliecināts, kā pārvarēt pārmaiņas. Reddit lietotājs dalījās pieredzē par to, kā viņa sieva pēc gadiem ilgas kopdzīves pieminēja tēmu par atvērtu laulību. “Mana sieva vēlas atvērtu laulību,” viņš nodomāja un nezināja, kā atbildēt. Lai orientētos šīs sarunas sarežģītībā, ir nepieciešama atklāta komunikācija, uzticēšanās un izpratne par to, ko šī dinamika varētu nozīmēt abiem partneriem.

Lietotājs dalījās pieredzē, ka viņš un viņa sieva ir kopā gandrīz 10 gadus, precējušies 7 gadus un viņiem ir divi mazi bērni. Kādu vakaru, pēc tam, kad viņa sieva bija devusies iedzert ar draugiem, viņa atgriezās mājās nedaudz iereibusi un uzsāka sarunu, kas mainītu viņu attiecības. Kamēr viņi runāja, viņa viņam jautāja: "Kas ir kaut kas tāds, ko tu neesi darījis, bet tu vēlētos darīt?" Sākumā šis jautājums šķita nevainīgs, bet tas noveda pie kaut kā daudz dziļāka. Tad viņa jautāja: "Vai tu kādreiz apsvērtu iespēju atvērt mūsu laulību?" Viņš nekad iepriekš par to nebija pat domājis, tāpēc atbildēja: "Vai tevi neuztrauc greizsirdība?" Viņa paraustīja plecus un atbildēja: "Nē." Ziņkārības vadīts, viņš turpināja: "Vai tev ir kāds prātā?" Viņa atbildēja: "Nē." Neesot pārliecināts par šo ideju, viņš jautāja: "Kā tas darbotos?" Viņa atbildēja: "Es nezinu... varbūt sākt ar trijatā ar meiteni." Saruna ar to beidzās, bet sēkla bija iesēta, liekot viņam domāt, kā rīkoties tālāk.

Lai kādas būtu jūsu domas par atvērtu laulību, jūs piekritīsiet, ka šī ir sarežģīta problēma. Lai gūtu ieskatu šādas situācijas risināšanā un atvērtas laulības nodrošināšanā, mēs sarunājāmies ar Kalifornijā dzīvojošu psihiatru un kognitīvi biheiviorālo terapeitu, Dr. Šefali Batra (psihiatrijas doktors), kurš specializējas konsultācijās par šķiršanos un šķiršanos, šķiršanos un iepazīšanos, kā arī pirmslaulību saderības problēmām. 

Kas ir atvērta laulība?

Dr. Batra saka: “Pēc būtības atvērta laulība ir partneru vienprātīga vienošanās veidot attiecības vai veidot sakarus ārpus laulības, vienlaikus saglabājot savas primārās saistības vienam pret otru. Atšķirībā no romāniem, kas zeļ slepenībā, atvērtas laulības "ir balstītas uz savstarpēju caurredzamību, komunikāciju un uzticēšanos." To pamatā ir ideja, ka mīlestība un saikne nav ierobežoti resursi un ka šo attiecību izpēte var pastāvēt līdzās spēcīgām laulības saitēm. Atvērto laulību noteikumi un struktūra var ievērojami atšķirties, taču būtība paliek nemainīga: apņemšanās ievērot godīgumu un savstarpēju sapratni.

Atvērtās laulības apstrīd tradicionālos priekšstatus par monogāmiju. Tās aicina pārus no jauna definēt, ko partnerība un intimitāte nozīmē viņiem personīgi, bieži vien pieprasot ievērojamu emocionālu darbu, lai nodrošinātu, ka abi partneri jūtas cienīti un novērtēti. Šāda vienošanās nav piemērota visiem, taču dažiem tā piedāvā veidu, kā augt gan individuāli, gan kā pārim.

Kāpēc sieva vēlētos atvērtu laulību

“Mana sieva vēlas atvērtu laulību. Bet kāpēc?” Ja sieva vēlas atvērtu laulību, iemesli var būt dziļi personiski un daudzšķautņaini. Tie bieži izriet no vēlmes pēc dažādības, personīgās izaugsmes vai dziļākas fiziskas un... emocionālie savienojumiŠī vēlme pēc savas būtības neliecina par neapmierinātību, bet gan var atspoguļot tieksmi pēc izpētes vai sevis atklāšanas. Reddit lietotājs turpina, 

“Apmēram nedēļu vēlāk, pēc nepārtrauktas izpētes, es viņai uzdevu lielo jautājumu: “Kāpēc?”. Viņa saka, ka mēs satikāmies jauni, un jūtas tā, it kā būtu palaidusi garām kādu atklājumu.”

Citi izplatīti iemesli, kāpēc sieva varētu vēlēties atvērt laulību, ir šādi:

• Emocionāla neapmierinātība: Dažas sievietes jūtas atsvešinātas vai stagnējušas savās pašreizējās attiecību dinamikā, kas mudina viņas meklēt ārējus kontaktus, kas atdzīvina emocionālās dzirksteles.
• Ziņkārība un izpēte: Vēlme piedzīvot jaunus kontaktus, perspektīvas un mijiedarbību, vienlaikus saglabājot spēcīgu primāro saikni
• Personīgā izaugsme: Indivīdiem attīstoties, var mainīties arī viņu vajadzības un uzskati par attiecībām. Atvērta laulība var šķist dabisks solis tiem, kas pēta jaunas savas identitātes šķautnes.
• Laulības atdzīvināšana: Dažas sievas varētu uzskatīt atklātus līgumus par veidu, kā saglabāt dzirksteli dzīvu savās primārajās attiecībās, radot iespējas savstarpējai izaugsmei un tuvībai

Šī koncepcija bieži vien rodas, kad partneri jūtas pietiekami ērti, lai atklāti apspriestu savas mainīgās vajadzības. Izpratne par pamatcēloņiem var palīdzēt abiem partneriem efektīvāk risināt šo sarežģīto sarunu.

Mana sieva vēlas atvērtu laulību — 17 padomi, kā orientēties situācijā

Kad sieva izsaka interesi par atvērtu laulību, tas var šķist kā emocionāls virpulis. Jūsu tūlītēja reakcija var būt no šoka un apjukuma līdz ziņkārei vai pat dusmām. Kā rakstīja Reddit lietotājs, 

“Mana sieva vēlas atvērtas laulības. Esmu ar to cīnījies un vēlējos saņemt padomu, kā ar to tikt galā. Es patiesi nedomāju, ka kāds no mums vēlas izjaukt savu ģimeni, bet es arī domāju, ka viņai tajā vakarā bija zināma iekāre, kas varētu atkal parādīties. Kā man rīkoties tālāk?”

Dr. Batra iesaka: “Situācijas risināšana ar mierīgu un atvērtu prātu ir galvenais konstruktīva dialoga veicināšanai. Lēmums apsvērt atvērtas laulības iespējas prasa…” abpusēja cieņa, vēlmi uzdot sarežģītus jautājumus un drosmi godīgi pievērsties emocijām. Šeit ir dažas praktiski īstenojamas stratēģijas, kā vadīt šādu sarunu, palīdzot abiem partneriem justies uzklausītiem un cienītiem.

1. Izprotiet viņas iemeslus

Kad sieva pauž vēlmi izpētīt atvērtas laulības iespējas, ir svarīgi vispirms izprast viņas motivāciju. Tas ir jebkuras produktīvas sarunas par šo tēmu pamatā. 

• Vai viņa jūtas emocionāli nomākta attiecībās? 
• Vai viņa alkst piedzīvojumu?
• Vai arī tā ir personīgās izaugsmes nepieciešamība, ko, viņasprāt, varētu īstenot, izmantojot atvērtu laulību?

Skaidri izprotot viņas iemeslus, jūs varat iesaistīties sarunā, kas ir brīva no aizstāvēšanās vai nepareizas interpretācijas. Dr. Batra iesaka uzdot tādus jautājumus kā: "Ko jums nozīmētu atvērta laulība?" Šis jautājums ļauj viņai formulēt savas jūtas, sniedzot vērtīgu ieskatu emocionālajā ainavā, kurā jūs abi varat kopīgi orientēties.

Saistītie lasījumi: Kā sākt iepazīties: padomi iesācējiem un tiem, kas sāk no jauna

2. Savu jūtu pašpārdomāšana

Pārdomājiet, kā viņas lūgums jūsos liek justies. Dr. Batra dalās savās domās: “Vai jūsu reakcijas sakņojas bailēs no noraidījuma, nedrošībā vai patiesā zinātkārē? Savu emociju identificēšana un apstrāde pirms to apspriešanas ar viņu nodrošina skaidru komunikāciju un nepārprotamu jūtu projicēšanu uz sarunu.”

Deivids dalījās ar mums: “Kad uzzināju, ka mana sieva vēlas, lai ar viņu dalītos, mani pārņēma greizsirdības un nedrošības vilnis. Pēc tam, kad kādu laiku pārdomāju šo jautājumu, sapratu, ka mani nemaz neuztrauca doma par intimitātes dalīšanos, bet gan bailes viņu zaudēt.”

3. Sazinieties atklāti

Dr. Batra sniedz vienu no svarīgākajiem padomiem šādi: “Radiet dialogam vidi bez aizspriedumiem. Izsakiet savas vajadzības un bažas, vienlaikus ļaujot viņai dalīties savējās.” To var panākt, konstruktīvi formulējot jautājumus, piemēram: “Kā mēs varam nodrošināt mūsu…” saikne joprojām ir spēcīga "Izpētot šo ideju?"

Pols bija precējies 10 gadus, kad viņa sieva Emma izrādīja interesi par atvērtu laulību. Sākotnēji viņš jutās nodots un apmulsis, bet pēc garas, sirsnīgas sarunas, kurā abi bija neaizsargāti pret savām emocijām, viņi saprata, ka Emma nemeklēja Pola aizstājēju, bet vienkārši alkst pēc jaunas pieredzes. Viņu atklātā komunikācija palīdzēja likt pamatu robežu un cerību apspriešanai turpmāk.

Saistītie lasījumi: 15 pazīmes, ka jūs atkal būsiet kopā ar savu bijušo (-o)

4. Nosakiet robežas

Risinot dilemmu “Mana sieva vēlas atvērtu laulību”, nosakot robežas ir ļoti svarīgi. Robežas kalpo kā drošības līdzeklis abiem partneriem, nodrošinot, ka abi cilvēki jaunajās attiecībās jūtas cienīti un droši. Ir svarīgi pārrunāt, ar ko katrs partneris jūtas ērti un ar ko ne. Dažas robežas var ietvert kopīgu draugu iesaistes ierobežošanu, emocionālu saišu izslēgšanu vai tikšanās biežuma ierobežojumu noteikšanu. Nosakot šīs robežas, abas puses var justies pārliecinātas, ka viņu vajadzības tiek respektētas un viņu bažas tiek risinātas.

Tims dalījās ar mums: “Mana sieva vēlas pusatvērtu laulību, un es ar to esmu mierā. Kad Reičela lūdza mani apsvērt pusatvērtu laulību, es sapratu, ka nekad nevarēšu nodibināt fizisku kontaktu ar kādu citu, izņemot viņu. Bet es uzklausīju viņas argumentus, kas man šķita saprātīgi. Tāpēc pusatvērta laulība mums labi nostrādāja.”

5. Meklējiet profesionālu vadību

Dažreiz atvērtas laulības sarežģītību labāk risināt ar profesionāļa palīdzību. Konsultants vai terapeits var palīdzēt atbrīvoties no emocijām un piedāvāt praktiski īstenojamas stratēģijas, lai orientētos šajā jaunajā situācijā. Sadarbība ar kādu, kam ir pieredze atvērtās attiecībās, var sniegt personalizētus padomus un nodrošināt, ka jūs un jūsu partneris esat vienisprātis. Terapeiti, piemēram, Bonoboloģijas ekspertu grupa, var palīdzēt apstrādāt savas jūtas, iemācīt labāk komunicēt un vadīt jūs cauri potenciālajiem laulības uzsākšanas slazdiem.

6. Izpētiet kopā

Dr. Batra dalās savā pieredzē: “Pirms pilnībā noraidāt šo ideju, veltiet laiku atvērto laulību mehānikas un psiholoģijas izpētei.” Tas varētu ietvert:

• Grāmatu lasīšana
• Podkāstu klausīšanās
• Iepazīšanās ar rakstiem, lai izprastu iespējamās kļūdas un ieguvumus 

Kopīga izpēte par to, kā veidot atvērtas laulības, nodrošina, ka abi partneri ir vienlīdz informēti. Reddit lietotājs ieteica: “Abiem partneriem ir jābūt ļoti emocionāli nobriedušiem un precīzi jāsaprot, ar ko viņi nodarbojas. Jāveic plaša izpēte, un, ja jūs nolemjat turpināt, jums ir jārīkojas stingri un ātri.” atvērto attiecību noteikumi un robežas, pirms vispār sākat runāt ar citiem. Tiklīdz kāds cilvēks vairs nejūtas ērti, tam vajadzētu beigties.”

7. Novērtējiet savas attiecības

Pirms piekrītat atvērtai laulībai, ir svarīgi novērtēt savu attiecību stāvokli un noskaidrot iemeslu. Vai šis ieteikums ir šāds:

• Atbilde uz neapmierināto emocionālās vajadzības
• Pusmūža pārvērtējums
• Vai vienkārši ziņkāre? 

Izpratne par jūsu attiecību stāvokli var palīdzēt noteikt, vai atvērta laulība ir pareizais solis.

8. Definējiet, kas ir apspriežams

Kad esat sapratuši viens otra viedokļus un emocijas, ir pienācis laiks definēt, kas ir apspriežams atvērtās laulības ietvaros. Vai noteiktas aktivitātes, piemēram, fiziska tuvība, ir pieņemamas, bet dziļāka emocionāla saikne ir aizliegta? Precizējot, par ko katrs partneris var piekāpties un par ko nevar, tiek novērstas pārpratumi un tiek nodrošināts, ka abas puses jūtas ērti šajā režīmā.

Saistītie lasījumi: Kas Lauva Vīrietim Sievietē Nepatīk Un Kas Viņam Patīk

9. Iestatiet laika grafikus

Nosakiet skaidrus laika grafikus, lai izvērtētu, kā šī vienošanās darbojas. Tas varētu ietvert 6 mēnešu izmēģinājuma periodu, kura laikā jūs abi regulāri tiekaties, lai pārrunātu jūtas, izaicinājumus un pielāgošanos. Bens dalās ar mums, kā viņš tika galā ar līdzīgu situāciju. “Kad es uzzināju, ka mana sieva vēlas atvērtu laulību, man nebija ne runas par tikšanos ar citiem cilvēkiem, izņemot Olīviju, jo es neesmu cilvēks, kas var paturēt vairākus fiziskus vai romantiskus partnerus. Bet, mums runājot, es sapratu, ka mana sieva vēlas pusatvērtu laulību, ja pilnvērtīga laulība nav iespējama. Es redzēju, ka arī viņa par to nebija pārliecināta, bet vēlējās to izpētīt. Tāpēc mēs nolēmām, ka dosim tam trīs mēnešus. Ja viņa to nespēs pārvaldīt vai es nevaru tikt galā ar greizsirdību, mēs pārtrauksim.”

10. Koncentrējieties uz uzticēšanos

Uzticēšanās ir jebkuru attiecību pamats, un tā ir vēl jo svarīgāka atklātā laulībā. Atvērtas laulības plaukst, pateicoties atklātībai, godīgumam un skaidrai komunikācijai. Bez uzticēšanās pārpratumi, greizsirdība un aizvainojums var viegli sagraut attiecības. Vēl viens Dr. Batra padoms ir: "Ja..." uzticības problēmas "Ja starp jums un jūsu partneri jau pastāv problēmas, pirms turpināt, pievērsieties tām." Uzticības veidošanai un uzturēšanai ir nepieciešama pastāvīga komunikācija un pārredzamība.

11. Izsaki savas vēlmes

Lai gan ir svarīgi uzklausīt un saprast sievas vēlmes, neaizmirstiet paust arī savas vajadzības. Atvērtās laulībās abi partneri veic pielāgojumus, un jūsu balsij ir jābūt vienlīdzīgi pārstāvētai. Skaidri norādiet, kas liek jums justies droši, kas jūs satrauc un ko jūs iztēlojaties savu attiecību nākotnē. Dalīšanās savās patiesajās jūtās, neatkarīgi no tā, vai tas attiecas uz atvērtas laulības potenciālu vai jebkādām šaubām, palīdz nodrošināt, ka jūs abi esat vienisprātis par savām cerībām.

Saistītie lasījumi: 25 gulētiešanas stāsti draudzenei

12. Pārbaudiet ūdeņus

Apsveriet iespēju spert nelielus, neobligātus soļus, lai pakāpeniski iejustos šajā koncepcijā. Apmeklējot pasākumus, kas vērsti uz atvērtām attiecībām, vai kopīgi izpētot hipotētiskus scenārijus, var gūt ieskatu par komforta līmeni. Varat sākt ar:

• Apsverot seksu trijatā ar papildu partneri
• Making iepazīšanās profili lietotnēs, lai pārlūkotu opcijas
• Došanās uz neformāliem randiņiem, bet seksa ierobežošana

13. Saglabājiet humoru dzīvu

Smiekli var kalpot kā spēcīgs instruments spriedzes mazināšanai nopietnās sarunās. Dr. Batra iesaka izmantot humoru, lai radītu relaksētu un vieglu atmosfēru, apspriežot kaut ko tik emocionāli piesātinātu kā atvērtu laulību. Jokošana par iespējamiem scenārijiem vai pat humoristisku pierdzīvojumu apspriešana var palīdzēt mazināt spriedzi.

14. Regulāri reģistrējieties

Kad esat izveidojuši atvērtas laulības pamatus, ir svarīgi ieplānot regulāras tikšanās, lai novērtētu, kā jūs abi jūtaties. Šīm tikšanās reizēm jābūt vietai, kur abi partneri var: 

• Izsakiet jebkādas bažas
• Dalieties ar jaunām emocijām
• Un, ja nepieciešams, veiciet robežu korekcijas. 

Regulāras šo diskusiju grafika iestatīšana nodrošina, ka attiecības paliek caurspīdīgas un abi partneri jūtas uzklausīti. Tas arī ļauj jums svinēt visus pozitīvos atklājumus šajā procesā.

15. Prioritizējiet savas attiecības

Atvērta laulība nenozīmē atstāt novārtā attiecību pamatus. Ir svarīgi turpināt prioritāti piešķirt saiknei, kas jūs sākotnēji saveda kopā. Dr. Batra iesaka pāriem ievērot tādus rituālus kā randiņu naktis, kopīgi hobiji vai saturīgas sarunas, lai uzturētu emocionālo saikni. 

Saistītie lasījumi: 17 pazīmes, ka sieviete ilgi nav mīlējusies

16. Zināt, kad jāiet prom

Ne katras attiecības ir paredzētas kā atvērtas. Ja pēc idejas izpētīšanas jūs atklājat, ka tā nodara vairāk ļaunuma nekā labuma vai ja viens no partneriem nejūtas ērti ar šādu vienošanos, ir pareizi to atkārtoti izvērtēt un izlemt, ka tas nav pareizais ceļš jums. Jūsu emocionālās un garīgā veselība ir ārkārtīgi svarīga, un dažreiz tas nozīmē lēmumu atgriezties pie tradicionālākām monogāmām attiecībām vai pat pilnībā pārvērtēt attiecības.

17. Esiet atvērts

Sāciet atvērtas laulības izpēti ar vēlmi mācīties un augt gan individuāli, gan kā pārim. Pat ja vienošanās neizdodas, atvērtība izaugsmei un pārmaiņām var veicināt dziļāku izpratni gan par sevi, gan savu partneri. Atvērts prāts ļauj jums virzīties šajā ceļojumā ar līdzjūtību un zinātkāri, kas galu galā stiprina jūsu attiecības neatkarīgi no iznākuma.

Vai atvērta laulība ir piemērota tieši Jums?

Pirms jebkādu lēmumu pieņemšanas ir svarīgi atzīt, ka atvērta laulība pēc būtības nav mīlestības vai apņemšanās trūkums. Tā vietā tā bieži atspoguļo mainīgas vēlmes pēc personīgās izaugsmes, daudzveidības vai dziļākām saitēm, ko daži cilvēki uzskata par spējīgiem papildināt. veselīga laulībaDr. Batra saka: “Lai noskaidrotu, vai šis ceļš jums ir piemērots, ir nepieciešama godīga pašnovērtēšana un atklāta komunikācija. Atbilde uz jautājumu “Vai atvērta laulība var darboties?” ir pilnībā atkarīga no tā, ko jūs un jūsu partneris par to domājat.” Šie jautājumi var palīdzēt jums noteikt, vai atvērta laulība ir pareizā izvēle jūsu attiecībām:

• Personīgā drošība: Vai vari tikt galā ar greizsirdības vai nedrošības sajūtu, vienlaikus veicinot uzticēšanos? Ja esi cilvēks ar īpašnieciskām tieksmēm, tad partnera dalīšana ar citiem cilvēkiem tev nav iespējama.
• Komunikācijas stiprums: Vai jūs abi esat gatavi atklātībai un ievainojamībai, ko pieprasa šī laulības forma? Atvērta laulība prasa lielāku atklātību nekā monogāma laulība. Jums bieži jāpārbauda vienam otra jūtas, jāizdomā, kādas detaļas ir jāpaziņo un ko jūs labprātāk paturētu pie sevis utt.
• Kopīgie mērķi: Vai jūs abi piekrītat tam, ko vēlaties sasniegt ar šo izpēti? Ja nē, vai esat gatavi strādāt, lai panāktu saskaņotību? Tāpat pārliecinieties, ka jūs patiesi aizraujaties ar šo vienošanos un nedarāt to tikai tāpēc, lai nomierinātu savu partneri.

Galu galā lēmumam vajadzētu izrietēt no savstarpējas cieņas un vienošanās. Atvērta laulība dažiem var nodrošināt izaugsmi un tuvību, bet citiem tā var atklāt fundamentālas atšķirības. Ir ļoti svarīgi noteikt prioritāti savai emocionālajai labsajūtai un nodrošināt, ka jebkurš izvēlētais ceļš atbilst jūsu vērtībām un ilgtermiņa laimei.

Biežāk uzdotie jautājumi

Final Domas

Kad sieva vēlas atvērtu laulību, tas ir nozīmīgs pagrieziena punkts. Dažiem pāriem tā ir iespēja augt kopā un pārdomāt savu saikni. Citiem tas var liecināt par nepieciešamību risināt pamatā esošās problēmas vai meklēt alternatīvus risinājumus. Tātad, vai atvērta laulība var darboties? Daudziem tā paver ceļu uz ciešāku saikni un sapratni. Citiem tā var izcelt nesaderības. Lai kāds būtu iznākums, ceļojums prasa drosmi, godīgumu un kopīgu apņemšanos izaugsmei — neatkarīgi no tā, vai šī izaugsme notiek kopā vai atsevišķi.

21 neapstrīdamas pazīmes, ka puisis tevi pieprasa

Es neuzticos savam puisim — 9 iespējamie iemesli un 6 noderīgi padomi

Kas ir rīvmaize randiņos? Pazīmes un kā uz tām reaģēt

Jūsu ieguldījums nav labdarība ziedojums. Tas ļaus Bonobology turpināt sniegt jums jaunu un atjauninātu informāciju, lai palīdzētu ikvienam pasaulē iemācīties kaut ko darīt.