Apakah Fexting, Dan Mengapa Ia Buruk Untuk Hubungan Anda?

Seseorang tidak akan menyangka bahawa fenomena terbaharu yang dikenali sebagai bercinta atau bergaduh kerana teks boleh dikaitkan dengan Wanita Pertama Amerika Syarikat, Jill Biden — tetapi ia adalah benar. Menurut Jill, dia dan Joe lebih suka bertengkar mengenai teks supaya ejen Perkhidmatan Rahsia di sekeliling mereka tidak mengetahui pergaduhan mereka. Ini bukan untuk mengatakan bahawa bercinta dalam hubungan atau bergaduh kerana teks sudah lama tidak wujud (atau sekurang-kurangnya selagi telefon bimbit menjadi popular). Tetapi, semasa wawancara majalah, Jill dan Joe Biden membawa istilah itu menjadi tumpuan.

Walaupun kami, orang biasa, mungkin tidak mempunyai pengawal peribadi untuk menyembunyikan pakaian kotor kami, kami juga telah bersalah kerana menggunakan telefon kami untuk perbualan teks yang hangat. Teruskan membaca sambil kita mendalami dunia persetubuhan, teroka definisinya, sebab sesetengah pasangan lebih suka bergaduh kerana mesej, cara anda boleh mengelak daripada terjerumus ke dalam perangkap ini, dan juga cara mengejutkan ia boleh menjadi BAIK untuk hubungan anda.

Apakah Fexting?

Jadi, apa itu bercinta? Seperti yang dinyatakan sebelum ini, fenomena itu telah lama wujud dan bukan perkara baru. Walau bagaimanapun, 'bergaduh kerana teks' menjadi lebih keren berkat nama terbaharunya.

Bertengkar dalam sesebuah hubungan merujuk kepada pertengkaran melalui pesanan teks. Gabungan perkataan bergaduh dan menghantar mesej membolehkan pasangan bertengkar antara satu sama lain dari jauh. Dan ia jelas bukan sahaja terhad kepada hubungan romantik. Kita semua pasti pernah bertengkar dengan ibu bapa, anak-anak, rakan sebaya dan rakan sekerja kita pada satu ketika.

Tiba-tiba, satu mesej boleh bertukar menjadi pertengkaran besar-besaran melalui teks, menjadikan hubungan anda goyah dan tidak menentu. Bertengkar antara satu sama lain kini menjadi lebih mudah hasil daripada teknologi (tetapi tidak semestinya kurang kucar-kacir). Menurut kajian oleh SellCell, hubungan seks dalam sesebuah hubungan semakin popular. Tinjauan mereka menunjukkan bahawa,

Bacaan Berkaitan: Pergaduhan Pertama Dalam Hubungan – Apa yang Diharapkan

• 79.61% daripada 1,064 orang yang ditinjau mengesahkan bahawa mereka telah bertengkar melalui mesej teks
• 47.56% responden menyatakan bahawa mereka menggunakan fexing untuk berdebat dengan semasa atau bekas pasangan mereka
• 59.83% orang mengatakan bahawa pertengkaran melalui mesej teks telah memberi kesan negatif kepada hubungan mereka

Walaupun mesej teks boleh menjadi cara komunikasi yang mudah, batasan medium ini sering menyebabkan salah faham kerana seseorang boleh salah mentafsir mesej teks dengan mudah. ​​Salah faham ini boleh menjadi pergaduhan besar-besaran, mewujudkan perselisihan faham antara pasangan. Oleh itu, berhati-hati dan berhenti bertengkar dengan teman lelaki anda melalui mesej teks atau gunakan mesej teks sebagai laluan mudah untuk melepaskan semua emosi terpendam anda terhadap teman wanita/pasangan/suami anda.

Bagaimanakah anda mengenali sexting?

Sekarang setelah anda memahami apa itu fexting, soalan seterusnya ialah: bagaimana anda menyedari bahawa anda terlibat di dalamnya? Pada titik manakah pertukaran teks beralih ke wilayah fexting? Anda dan pasangan anda sedang bermesra jika anda perasan mana-mana (atau semua) perkara berikut,

• Teks-teks itu marah
• Terdapat banyak permusuhan yang datang melalui mesej
• Anda berdua bermain permainan menyalahkan
• Ada panggilan nama dan teks yang menyakitkan hati
• Mesej panjang yang menyatakan kemarahan dan alasan untuk bergaduh
• Mesej teks yang menyampaikan kesedihan dan pengkhianatan
• Menghantar nota suara atau video marah
• Lebih suka berdebat melalui teks daripada bersemuka

Anda mendapat gambar itu. Jika anda dan pasangan anda semakin banyak bertengkar mengenai teks dan bukannya secara bersemuka, itu pastinya untuk bermesra.

Bacaan Berkaitan: 21 Mesej Cinta Untuk Dihantar Melalui SMS Kepada Teman Lelaki Anda Selepas Bergaduh

Mengapa Pasangan Bergaduh Melalui Teks?

Lebih daripada 62% penduduk menggunakan format dalam talian untuk berkomunikasi. Tidak menghairankan, peratusan yang besar menggunakan sfera digital untuk meluahkan emosi seperti kemarahan, kekecewaan, kesedihan dan pengkhianatan. Pertengkaran mengenai teks boleh diterima dalam situasi tertentu, seperti menyelaraskan rancangan atau berkongsi kemas kini ringkas. Walau bagaimanapun, apabila topik sensitif timbul atau emosi memuncak, bergantung pada mesej teks menjadi berisiko.

Kata -kata yang menyakitkan hati yang anda ucapkan dalam sesebuah hubungan , terutamanya bahasa kasar yang ditukar ganti melalui perbalahan teks jarang sekali boleh ditarik balik. Lebih mudah untuk salah tafsir mesej teks kerana kekurangan isyarat bukan lisan yang ditawarkan oleh perbualan bersemuka, yang boleh menguatkan lagi intensiti perselisihan faham.

Bagi kebanyakan kita, gaya berhujah kita boleh dikesan sejak zaman kanak-kanak. Jika anda dibesarkan dalam rumah di mana penjaga anda mengelakkan konflik, adalah wajar anda berasa bingung apabila berhadapan dengan masalah. Dalam keadaan sedemikian, meletakkan fikiran anda dan menyampaikan perasaan anda melalui mesej teks membolehkan persekitaran yang lebih selamat dan kurang agresif.

Sebaliknya, jika ibu bapa anda bertengkar secara terbuka dan menggalakkan hubungan yang sihat di sekitar menyelesaikan konflik, anda mungkin lebih suka komunikasi bersemuka dan pertengkaran secara bersemuka daripada bermesra.

Bahagian yang sukar ialah apabila kedua-dua rakan kongsi datang dengan gaya pengurusan konflik yang berbeza. Mesej teks boleh memburukkan keadaan jika kedua-dua orang tidak merasakan perkara yang sama, menjadikannya mudah untuk salah tafsir nada atau membaca terlalu banyak perkara yang ditulis. Malah kelewatan dalam membalas mesej teks yang kuat boleh menambah emosi yang meningkat semasa bermain.

Bagaimanakah Fexting Memudaratkan Hubungan?

Mari kita jelaskan perkara ini. Semua orang bergaduh. Mana-mana hubungan yang berbaloi akan melibatkan sedikit konflik dari semasa ke semasa. Inti masalahnya terletak pada sama ada kedua-dua pasangan bergaduh secara "adil ".

Ia penting untuk hubungan yang,

• Kedua-dua pasangan berjuang secara adil
• Kedua-dua pihak belajar sesuatu daripada hujah dan bertindak balas secara membina
• Komunikasi adalah berdasarkan kejujuran dan kematangan, jadi ia membuka jalan untuk pembelajaran dan kemungkinan perubahan dalam tingkah laku

Bacaan Berkaitan: Peraturan 3 Hari Selepas Pertengkaran – Maksud, Cara Dan Bila Perlu Digunakan, Kelebihan Dan Kekurangan

Mengapakah bercinta adalah idea yang tidak baik?

Walau bagaimanapun, apabila ia datang untuk menghantar mesej teks perasaan anda atau cuba membetulkan hubungan melalui teks, sentiasa ada risiko untuk meninggalkan jejak secara kekal. Walaupun perasaan marah dan sakit hati boleh dilupakan, kata-kata itu tetap menghantui anda selama-lamanya. Jadi teruskan dengan berhati-hati dan berfikir dua kali sebelum anda menekan hantar.

1. Kekurangan nada dan nuansa dalam mesej teks boleh menyebabkan salah komunikasi

Apabila anda bertengkar secara bersemuka, faktor-faktor seperti ekspresi wajah, bahasa badan dan nada suara memainkan peranan yang besar dalam membantu orang lain memahami gambaran yang lebih besar. Apabila anda menggunakan cara menghantar mesej teks atau bercakap di telefon, pasangan anda tidak dapat melihat atau membaca semua isyarat dan boleh salah mentafsir mesej teks tersebut. Kadangkala, apa yang ditulis bukanlah apa yang sebenarnya dirasai dan boleh menyebabkan pertengkaran yang lebih ganas dan menyakitkan daripada yang sepatutnya.

Bacaan Berkaitan: 9 Perkara Yang Perlu Dilakukan Apabila Setiap Perbualan Berubah Menjadi Pertengkaran

2. Perbalahan mengenai teks tidak boleh dipadamkan

Ada satu nasihat yang ibu saya berikan kepada saya yang saya ikuti sehingga kini. Dia memberitahu saya, "Jangan sekali-kali menyatakan apa yang boleh anda katakan secara peribadi." Dan walaupun dia bermaksud jangan menulis surat panjang, saya telah menggunakan peraturan yang sama untuk berebut teks. Jangan biarkan perkataan yang anda ucapkan kembali dan menghantui anda pada masa hadapan.

Ingat — pergaduhan teks boleh kekal dalam ingatan telefon anda. Melainkan kedua-dua pasangan bersetuju untuk memadamkan thread mesej itu dan bermula semula, kesakitan itu akan kekal untuk dibangkitkan semula dan dipupuk setiap kali anda rasa terkesan atau tersinggung. Dalam jangka masa panjang, ini tidak kondusif untuk hubungan yang sihat.

3. Anda tidak boleh membetulkan perhubungan melalui teks

Biar saya terangkan. Jika anda berada dalam hubungan jarak jauh, teruskan dengan lebih berhati-hati apabila membincangkan emosi anda. Berhati-hati dengan mesej yang anda sampaikan, dan perhatikan nada perbualan. Jika anda perlu berhenti bertengkar dengan teman lelaki anda melalui teks/bergaduh dengan teman wanita/pasangan anda melalui teks, anda boleh menggunakan kata kod jika keadaan menjadi terlalu hangat dan tunggu sehingga anda berdua tenang sebelum kembali kepada topik yang dibincangkan.

Cara untuk teks secara membina

Walaupun kita mengakui bahawa 'fexting' bukanlah cara yang ideal untuk menangani pertengkaran dan perselisihan faham, dalam kehidupan digital kita ini, 'fexting' telah menjadi sesuatu yang tidak dapat dielakkan. Untuk memastikan dalam keadaan tegang ini, anda tidak menulis sesuatu yang boleh menyebabkan kerosakan jangka panjang pada hubungan anda, berikut adalah beberapa petua yang boleh membantu anda berhenti seketika dan menulis semula mesej kemarahan itu:

• Baca teks pasangan anda dengan perlahan dan berhati-hati
• Ambil sedikit masa untuk menghadam apa yang ditulis sebelum bergegas membalas
• Apabila anda membalas, baca mesej anda dengan lantang untuk menyemak bunyinya kepada orang di bahagian penerima
• Dekati balasan anda dengan berhati-hati, empati dan kesabaran (saya tahu, lebih sukar untuk dilakukan, tetapi kami menyasarkan ke tempat yang lebih tinggi di sini)
• Elakkan daripada membalas dengan kritikan atau sindiran
• Tetapi sila ambil masa untuk menjawab. Jika tidak, jadualkan panggilan atau mesej melalui teks yang mengatakan anda akan membincangkan perkara ini secara peribadi. Mengabaikan mesej boleh memburukkan lagi keadaan
• Ketahui masa untuk membawa perbualan di luar talian. Pegangan tangan, sentuhan mata dan hanya berada di hadapan satu sama lain boleh membantu dalam meyakinkan pasangan anda bahawa anda mendengar dan bertindak balas dengan berhati-hati

Bacaan Berkaitan: 8 Cara Untuk Berhubung Semula Selepas Pergaduhan Besar

Alternatif kepada Fexting

Apa yang boleh anda lakukan daripada bertengkar dengan teman lelaki atau pasangan anda melalui teks? Mari lihat beberapa petua dan helah yang akan membantu anda memecahkan kitaran ganas ini:

• Untuk menghentikan kitaran fexting, pertimbangkan untuk melaksanakan perkataan kod. Apabila perbualan mula terasa mencetuskan, gunakan perkataan kod untuk menandakan keperluan untuk jeda
• Alihkan perbincangan kepada medium yang lebih sesuai, seperti panggilan telefon atau sembang video, untuk mengelakkan salah faham selanjutnya
• Dalam hubungan jarak jauh, komunikasi adalah yang terpenting; melaburkan masa dalam interaksi yang bermakna untuk merapatkan jurang fizikal
• Hubungan yang sihat melibatkan keseimbangan interaksi digital dan bersemuka, mengiktiraf faedah unik setiap satu
• Menjelaskan soalan memainkan peranan penting dalam mengelakkan salah tafsir; cari kejelasan sebelum membuat niat
• Cadangkan masa untuk mempunyai komunikasi terbuka. Jangan melepaskan teks yang agresif semasa hari bekerja dan tangkap pasangan anda tanpa disedari. Ia tidak mencapai apa-apa
• Lakukan perbualan yang sukar itu, tidak kira betapa anda mahu mengelaknya. Keseluruhan titik pertumbuhan dalam perhubungan adalah menyelesaikan dan mendapat manfaat daripada konflik anda.
• Ingat, tidak mengapa untuk tidak bersetuju. Kritikan membina kadang-kadang penting, dan juga tidak selalunya jelas betul atau salah. Demi kesihatan mental anda — lepaskan hujah dan teruskan

Sebaliknya, jika pergaduhan itu tidak henti-henti dan tidak ke mana-mana, anda boleh mempertimbangkan terapi. Bercakap dengan kaunselor profesional atau terlatih boleh membantu mempelajari kemahiran komunikasi baharu dan alat penyelesaian masalah hubungan baharu . Ia tidak akan berakhir sehingga ia berakhir, bukan?

Bilakah bergaduh kerana teks merupakan idea yang baik?

Dalam kajian oleh SellCell, didapati bahawa kebanyakan responden (48.58%) menyatakan bahawa penyampaian mesej teks membolehkan mereka mempertimbangkan apa yang akan mereka tulis kepada orang yang mereka sedang bertengkar. Mari kita rungkaikan ini, boleh?

Bersembang memberi anda ruang peribadi untuk meluahkan perasaan anda: Tidak seperti perbualan bersemuka atau telefon, tiada tergesa-gesa untuk membalas, jadi anda boleh memikirkan emosi anda dan memahami perspektif orang lain. Ini selalunya membawa kepada komunikasi yang lebih terbuka dan jujur ​​semasa pertengkaran.

Bacaan Berkaitan: Apa yang Perlu Dilakukan Selepas Bergaduh Dengan Teman Lelaki Anda?

Fexting boleh membantu mengelak daripada mengatakan perkara yang mungkin anda kesali: Apabila keadaan menjadi hangat, kita boleh bertindak secara defensif, menjadikannya sukar untuk memilih perkataan kita dengan berhati-hati. Dengan menghantar mesej, anda menaip pemikiran anda, membolehkan anda menyemak dan mengedit.

Jadi, bagaimanakah anda boleh bergaul secara produktif dengan pasangan anda dan tidak salah tafsir mesej teks?

• Gunakan pernyataan "Saya" dan bukannya mengalihkan kesalahan
• Ambil rehat apabila diperlukan, sampaikan perkara itu kepada pasangan anda, dan kembali dengan fikiran yang lebih jernih
• Elakkan bahasa teks yang agresif, dan yang paling penting, bersikap hormat

Bagi mereka yang sukar untuk menyatakan diri mereka pada masa ini, bermesra menyediakan ruang yang selesa untuk meluahkan kebimbangan tanpa rasa tertekan. Individu yang introvert mungkin lebih suka pertengkaran dalam talian, membolehkan mereka memproses dan menilai keadaan dalam masa mereka sendiri. Membaca melalui mesej membolehkan kami memahami isu tersebut dan membalas dengan teliti. Tanpa tekanan untuk mendapatkan balasan segera, kami boleh memberikan pandangan yang lebih berhati-hati, terutamanya apabila berurusan dengan mereka yang cenderung lebih cenderung kepada konflik.

Dalam tarian rumit hubungan romantik, bermesra mengancam untuk mengganggu irama. Memahami mengapa bercinta adalah idea yang tidak baik dan meneroka alternatif secara aktif memperkasakan pasangan untuk membina hubungan yang lebih kukuh. Ingat, mesej teks mempunyai tempatnya, tetapi apabila emosi meningkat, pilihlah ketelusan komunikasi bersemuka. Sebelum anda menekan hantar, tekan jeda dan fikirkan kesan jangka panjang konflik itu.

Cara Kawal Kemarahan Dalam Perhubungan – 12 Cara Menjinakkan Perasaan

12 Cara Kecil Yang Comel Untuk Mengucap Maaf Selepas Bergaduh

8 Strategi Penyelesaian Konflik Dalam Perhubungan Yang Hampir Sentiasa Berfungsi

Sumbangan anda bukanlah derma amal . Ia akan membolehkan Bonobology terus membawakan anda maklumat baharu dan terkini dalam usaha kami membantu sesiapa sahaja di dunia untuk belajar cara melakukan apa sahaja.