8 Cara Untuk Bersambung Semula Selepas Pergaduhan Besar

Pertengkaran dan pergaduhan adalah sebahagian daripada setiap hubungan. Apa yang penting ialah bagaimana anda dan pasangan anda berusaha untuk berhubung semula selepas bergaduh besar. Jika anda membiarkan kebencian dan kemarahan berlarutan terlalu lama, ia boleh menyebabkan kemudaratan yang tidak boleh diperbaiki kepada ikatan anda. Sebaliknya, berusaha untuk menyambung semula selepas pergaduhan besar dan berusaha menyelesaikan isu utama, boleh membantu mengeratkan hubungan untuk jangka masa yang lama. Namun, itu lebih mudah diucapkan daripada dilakukan.

Apabila ego sedang bermain dan anda tidak mahu menjadi orang pertama yang menjangkau, berdamai selepas pergaduhan bukanlah sesuatu yang mudah untuk anda. Itulah sebabnya mempunyai beberapa petua yang berkesan untuk menyambung semula selepas pergaduhan besar boleh membantu memulihkan keharmonian dalam perhubungan anda dan mengarahkan anda ke arah perhubungan yang lebih bahagia dan sihat.

Walaupun penting untuk memberi ruang kepada seseorang selepas pergaduhan, adalah penting juga untuk mengadakan perbualan yang menyembuhkan untuk membetulkan hubungan selepas pertengkaran besar dan tegang. Adalah penting untuk mencari cara kreatif untuk bersolek selepas bergaduh. Tetapi dalam kemelut pertengkaran yang hangat, apa yang anda mahu lakukan ialah memberikan pasangan anda sekeping fikiran anda, dan pemikiran tentang 'Bagaimana untuk menyambung semula selepas pergaduhan?' hampir tidak ada di fikiran anda pada ketika itu. Tetapi jika anda ingin serius menyelamatkan hubungan itu, anda mesti berusaha lebih keras dan mengadakan perbualan yang diperlukan. Mari kita lihat bagaimana perbualan penyembuhan itu boleh berlaku.

Mengapa Bersambung Semula Selepas Pergaduhan Besar?

"Saya tahu Natasha dan saya sangat menyayangi antara satu sama lain, dan saya sangat menyukainya dengan cara dia. Tetapi apabila dia mula meninggalkan rumah selepas bergaduh, selepas menjadi sangat tidak hormat sepanjang episod, ia menjadi sukar untuk mencuba dan mengekalkan sebarang ikatan yang kami ada, "kata Jeyena kepada kami.

“Walaupun saya tahu memberi ruang dalam hubungan selepas pergaduhan adalah penting, 'ruang' dia terasa lebih seperti dia menghalang saya daripada terus berhubung selepas pergaduhan besar, malah bukan satu pilihan. Semua ini selepas memanggil saya dengan nama-nama yang tidak sopan yang menyerang rasa tidak selamat saya dan secara terang-terangan mendera saya, hanya kerana dia sedang dalam mood yang tidak baik. Ia memalukan kerana saya benar-benar fikir perasaan ghairah yang kami kongsi antara satu sama lain akan bermakna. Ketidakupayaan kami untuk memulihkan hubungan kami selepas pergaduhan telah merosakkan keadaan bagi kami,” tambahnya.

Perasaan buruk menyelubungi hubungan selepas pasangan bergaduh. Jika perhubungan anda mengalami masalah yang sukar, maka keseimbangan dinamik sebagai pasangan akan terjejas oleh pergaduhan yang kerap. Anda berasa tertekan oleh perasaan pengkhianatan, kemarahan, kesedihan, dan keputusasaan.

Dalam masa sedemikian, adalah penting untuk mengingati perkara yang menjadikan orang penting anda cinta dalam hidup anda. Dalam masa yang menyedihkan apabila satu pergaduhan membawa kepada pergaduhan yang lain, yang memuncak dengan pergaduhan yang teruk dan besar yang membuatkan anda berasa seperti tiada harapan untuk membaiki kerosakan, memikirkan cara dan cara untuk mengembalikan percintaan dalam hidup anda sepatutnya menjadi yang paling penting.

Kepentingan membaiki hubungan

Kemarahan yang berterusan dan isu yang tidak dapat diselesaikan boleh menyebabkan kerosakan pada asas perhubungan anda, menyebabkan anda dan pasangan anda berjauhan. Dengan setiap pergaduhan kecil dan besar, jarak ini bertambah sedikit lagi, menyatukan jurang yang begitu luas sehingga sukar untuk dipalamkan. Jadi sama ada berdamai dengan ahli keluarga selepas bergaduh atau berbaik dengan teman lelaki anda selepas dia menyerbu keluar dari bilik anda, membaiki perhubungan bukanlah sesuatu yang perlu dipandang ringan.

Tambahan pula, sesebuah hubungan terasa pelik selepas pertengkaran. Selepas semalaman bertengkar antara satu sama lain, jika anda memutuskan untuk menyembunyikan sesuatu tanpa berterus terang, ia akan membawa kepada kesopanan palsu dan berlagak tidak waras untuk mengelakkan pergaduhan lain. Ketidakupayaan untuk mencari kompromi dan titik persamaan akhirnya akan menjejaskan hubungan anda, selalunya tanpa mendedahkan kerosakan sehinggalah terlambat.

Adalah penting untuk menangani isu anda dan berusaha untuk menyambung semula selepas perjuangan yang besar untuk benar-benar meneruskan, meninggalkan semua dendam dan kebencian. Mari kita lihat bagaimana sebenarnya anda boleh melakukannya.

Bacaan Berkaitan: Pergaduhan Pertama Dalam Hubungan – Apa yang Diharapkan

Bagaimana Untuk Menyelesaikan Pergaduhan Besar?

Bagaimana untuk berhubung semula selepas pergaduhan? Langkah pertama ke arah penyelesaian konflik adalah penerimaan hakikat bahawa pergaduhan dan perdebatan adalah sebahagian daripada setiap hubungan. Dengan pertengkaran, anda saling memberitahu apa yang menjadi penghalang untuk anda dan apa yang tidak, dan berterus terang pada dasarnya bermaksud anda menuntut rasa hormat yang sama rata dalam hubungan tersebut, memastikan tiada siapa yang memijak sesiapa pun.

Ini akan membantu memastikan anda tidak membenarkan pergaduhan besar menjejaskan hubungan anda dalam apa cara sekalipun. Walau bagaimanapun, penting juga untuk diingat bahawa pergaduhan buruk dalam perhubungan boleh merosakkannya sepenuhnya dalam jangka masa panjang. Terutama apabila anda tidak pasti tentang cara untuk memperbaiki hubungan selepas pergaduhan yang hebat, permusuhan yang berlarutan boleh menyebabkan masalah di syurga.

Ya, ia memerlukan masa untuk pulih daripada pertengkaran yang hangat, terutamanya jika isu yang dihadapi adalah serius. Berada dalam keadaan fikiran yang betul untuk berhubung semula dengan pasangan anda benar-benar boleh membuat perubahan. Anda tidak harus berputus asa untuk mencuba, walaupun nampaknya pasangan anda mahu lakukan adalah terus jahat dengan kata-kata sarkastik mereka. Berikut ialah beberapa cara untuk menyelesaikan pergaduhan dan mengeratkan lagi ikatan anda antara satu sama lain.

1. Selesaikan pergaduhan besar dengan memberi ruang

Keseimbangan halus antara ruang dan kebersamaan adalah penting untuk membina hubungan yang sihat. Ini menjadi lebih penting selepas pergaduhan. Jadi, berikan satu sama lain sedikit ruang dan masa, supaya anda berdua dapat bertenang. Malah, anda boleh meminta pasangan anda memberi anda sedikit ruang untuk menenangkan diri dan mengatur fikiran anda.

Fikirkan dengan cara ini, apabila tugasan di tempat kerja terus diletakkan di atas meja anda untuk masa yang paling lama, sehingga anda tidak dapat menanganinya secara produktif, bukankah berehat daripadanya satu-satunya perkara yang membantu? Anda kembali segar, tidak membenci tugasan sepenuhnya dan anda lebih mampu menangani nuansanya. Begitu juga, untuk berhubung semula dengan pasangan anda selepas bergaduh, anda mesti memberi ruang kepada satu sama lain untuk bertenang. Tetapi soalan berikut yang mungkin timbul dalam kepala anda daripada ini ialah, "Berapa lama saya harus memberi ruang kepadanya selepas bergaduh?". Nah, jawapan untuk itu adalah, selagi anda berdua perlukan. Tiada tempoh masa untuk anda mengambil cuti. Anda hanya perlu kembali kepada satu sama lain apabila anda pasti bahawa anda bersedia untuk menebus kesalahan, meminta maaf dan berusaha ke arah penyelesaian.

Apabila anda mengambil cuti untuk memastikan anda mendapat sedikit ruang, gunakan masa ini untuk berfikir secara rasional tentang isu yang dihadapi serta hubungan anda. Kemungkinannya, beberapa introspeksi yang teliti akan membantu anda mengatasi kemarahan. Ia juga akan meletakkan sesuatu ke dalam perspektif. Mungkin mereka benar-benar tidak bermaksud apa yang mereka katakan, mungkin ia benar-benar keluar dengan cara yang salah. Sebaik sahaja anda mampu melihat gambaran yang lebih besar, memahami cara membetulkan hubungan selepas pergaduhan yang besar menjadi lebih mudah.

2. Libatkan diri dalam perbualan yang sihat

Cara membetulkan pertengkaran bukanlah tentang mengalihkan kesalahan atau membuat seseorang bertanggungjawab untuk segala-galanya. Ia adalah usaha kolaboratif ke arah memahami satu sama lain. Sebaik sahaja anda bertenang, cuba libatkan diri dalam perbualan yang sihat dengan pasangan anda dengan objektif untuk memperbaiki hubungan anda yang tercedera. Walau bagaimanapun, anda mesti memahami berapa lama menunggu selepas pertengkaran sebelum anda memulakan perbualan semula. Terlalu cepat, dan permusuhan boleh menyebabkan pergaduhan lagi. Sudah terlambat, dan kesunyian itu mungkin dianggap sebagai kekurangan usaha, menyebabkan pergaduhan lagi.

Cari titik tengah yang sesuai, dan pastikan anda mempunyai perbualan yang sihat dengan pasangan anda. Elakkan memulakan semula pertengkaran atau mengalihkan kesalahan pada ketika ini. Ingat bahawa anda berdua berada di pihak yang sama di sini dan tidak mahu menyakiti satu sama lain. Perbualan yang menyembuhkan selepas pergaduhan adalah penting untuk memperbaiki hubungan.

3. Dapatkan hubungan kembali ke landasan selepas bergaduh dengan meminta maaf

Permintaan maaf yang tulus ikhlas adalah salah satu perkara paling mudah yang boleh anda lakukan untuk menyelesaikan pergaduhan dan pergi jauh dalam memperbaiki hubungan. Namun, dengan ego yang bermain, ia sering menjadi yang paling sukar. Anda tahu dalam hati anda apabila anda melakukan kesalahan dan ia adalah tanda keberanian, bukan kelemahan, untuk mengakui kesilapan seseorang.

Lebih-lebih lagi, apabila anda menunggu pasangan anda meminta maaf terlebih dahulu, ini menandakan anda lebih mementingkan kebenaran daripada menginginkan perdamaian. Untuk berhubung semula dengan pasangan anda selepas bergaduh, anda mesti mengabaikan ego anda dan meminta maaf apabila perlu. Sebaik sahaja anda melakukannya, anda akan melihat keadaan tegang meresap sendiri.

Jadi, akui kesilapan anda dan beritahu pasangan anda bahawa anda telah meminta maaf. Jika sukar untuk mengucapkannya dengan banyak perkataan, anda boleh meneroka beberapa cara kecil yang comel untuk meminta maaf dan membuat orang tersayang anda tersenyum. Apabila keadaan berubah, pasangan anda juga akan berasa terdorong untuk mengikut jejak langkah yang sama.

4. Pastikan mereka melihat bahawa anda mengambil berat untuk mula menyambung semula selepas pergaduhan besar

Pergaduhan boleh menimbulkan keraguan tentang keputusan seseorang untuk bersama pasangannya. Apabila anda berdua bertukar-tukar komen sarkastik dan menyakitkan hati, mudah untuk mempercayai bahawa pasangan anda tidak mengambil berat tentang anda. Satu-satunya cara untuk mengukuhkan kepercayaan bahawa anda berdua adalah milik bersama, dan pergaduhan - tidak kira betapa besar atau jahatnya - hanyalah satu pertembungan di jalan raya, adalah dengan mencurahkan kasih sayang kepada mereka dengan menggunakan mana-mana cara untuk menunjukkan kasih sayang.

Ini amat penting apabila anda menyambung semula selepas pergaduhan besar dalam hubungan jarak jauh. Memandangkan anda tidak bersama antara satu sama lain, ada kemungkinan bahawa perdamaian mungkin menjadi lebih sukar, dan mereka mungkin meyakinkan diri mereka bahawa anda tidak peduli.

Ungkapan cinta ini boleh dilakukan secara lisan atau melalui gerak isyarat seperti memeluk, mencium, merancang temu janji kejutan atau percutian romantis . Selepas pertengkaran, berapa lama anda perlu menunggu untuk menyelesaikannya? Nasihat kami adalah untuk melakukannya apabila masanya sesuai dan jangan menunggu terlalu lama. Merajuk dan merajuk selepas pergaduhan adalah sesuatu yang tidak boleh dilakukan.

5. Bagaimana untuk menyambung semula selepas bergaduh? Utamakan hubungan anda daripada segala-galanya

Mengutamakan hubungan dan pasangan anda adalah salah satu cara terbaik untuk membaiki kerosakan yang disebabkan oleh pergaduhan besar. Beritahu pasangan anda bahawa anda tidak dapat menahan idea untuk berpisah dengan mereka dan buat mereka percaya bahawa mereka paling penting bagi anda. Sebagai contoh, daripada meninggalkan rumah selepas bergaduh dan pergi ke bar dengan rakan-rakan anda, anda mesti menunjukkan bahawa anda cukup mengambil berat tentang perdamaian untuk tidak mengelakkannya. Jangan buat seolah-olah anda lebih suka melakukan apa-apa lagi, itu tidak akan memberi petanda yang baik dalam jangka masa panjang.

Mengabaikan orang tersayang selepas pergaduhan hanya akan memburukkan lagi keadaan. Itulah sebabnya mengapa menghalang hubungan anda selepas pergaduhan boleh memberi kesan buruk kepada hubungan tersebut. Walaupun anda sedang berbaik semula dengan ahli keluarga selepas pergaduhan, anda mesti memastikan bahawa anda menunjukkan kepada mereka bahawa hubungan ini bermakna segalanya bagi anda dan anda akan berusaha sedaya upaya untuk memperbaiki keadaan dengan mereka.

10 Cara Untuk Bersambung Semula Selepas Pergaduhan Besar

Pergaduhan yang teruk berpotensi untuk menjejaskan kestabilan hubungan anda kerana apabila perasaan marah memuncak, orang ramai cenderung untuk mengatakan perkara yang menyakitkan hati antara satu sama lain. Apabila terlalu banyak kenyataan buruk merosakkan ikatan yang telah terjalin, anda boleh berpisah tanpa menyedarinya. Anda bertukar menjadi orang asing yang tinggal di bawah bumbung yang sama terutamanya apabila anda tidak cuba untuk berhubung semula selepas pergaduhan besar. Apabila anda hanya cuba mengelak daripada bercakap tentang pergaduhan yang berulang, anda hanya memastikan bahawa ia akan terus mengganggu anda pada masa hadapan.

Keutamaan anda adalah untuk menyelesaikan perbezaan anda dan mendamaikan. Walau bagaimanapun, itu mungkin tidak paling mudah apabila anda berhadapan dengan isu utama. 10 cara untuk menyambung semula selepas pergaduhan besar boleh membantu. Jadi, apa yang perlu dilakukan selepas bergaduh dengan teman lelaki atau teman wanita anda? Berikut adalah beberapa perkara yang anda patut cuba.

Bacaan Berkaitan: Bagaimana Anda Memohon Maaf Kepada Seseorang yang Anda Sayangi – Supaya Mereka Tahu Anda Bersungguh-sungguh

1. Berkomunikasi dengan ikhlas

Komunikasi adalah kunci kepada hubungan yang sihat dan bahagia . Ia juga terbukti sebagai alat penting dalam membantu pasangan berhubung semula selepas pergaduhan besar. Jadi, usahakan untuk memulakan perbualan yang terbuka dan jujur ​​selepas pergaduhan diselesaikan.

Walaupun kami boleh memberitahu anda bahawa berkomunikasi adalah penting, cara anda melakukannya adalah sama, jika tidak lebih penting. Beritahu pasangan anda perkara yang paling menyakitkan anda dan tetap berfikiran terbuka apabila mereka memberitahu anda perkara yang sama. Ini membantu dalam menghapuskan sebarang isu terpendam, sisa yang boleh terus bertimbun, mencetuskan lingkaran pergaduhan yang ganas.

Jangan mendekati keadaan dengan nada bermusuhan atau menuduh. Jangan membuat generalisasi dan berkata, "Anda tidak pernah melakukan ini, anda sentiasa cuba menyakiti saya," cuba menjauhkan diri daripada perkataan seperti "selalu" dan "tidak pernah". Sebaliknya, tetap dengan, "Saya rasa kita tidak melayan satu sama lain dengan baik dan saya rasa sakit hati apabila anda berkata demikian kepada saya."

Apabila perhubungan berasa pelik selepas pertengkaran, satu-satunya cara untuk mengembalikannya ke landasan adalah melalui komunikasi yang jujur ​​dan terbuka. Pastikan anda memberitahu pasangan anda perasaan anda dan, pada nota yang sama, anda harus membuat mereka berasa disahkan apabila mereka memberitahu anda perasaan mereka.

2. Apa yang perlu dilakukan selepas bergaduh? Elakkan memberikan bahu yang dingin kepada pasangan anda

Adalah perkara biasa untuk anda memerlukan sedikit masa untuk bertenang selepas pergaduhan. Ia membantu anda mengumpul fikiran dan memahami situasi yang sedang dihadapi. Walau bagaimanapun, setelah anda menyelesaikan pergaduhan tersebut, elakkan bersikap dingin terhadap pasangan anda atau berdiam diri , walaupun anda masih berasa sedikit marah. Ini hanya akan mengasingkan pasangan anda dan merumitkan lagi dinamik hubungan anda. Jika anda tidak dapat menjadi diri anda yang biasa di sekeliling pasangan anda, beritahu mereka bahawa anda memerlukan lebih banyak masa untuk kembali normal.

Rasa kecewa dan lemah emosi selepas pergaduhan besar memang difahami. Walaupun anda berusaha untuk memproses emosi negatif ini, ingatlah bahawa memanjangkan pergaduhan boleh membawa lebih banyak keburukan daripada kebaikan. Usahakan bersungguh-sungguh untuk mengawal emosi anda dan cuba memecahkan kebekuan dengan melakukan aktiviti yang anda dan pasangan anda gemari lakukan bersama. Ini akan memberi anda peluang untuk menjalin ikatan, dan mengatasi jarak dan kenegatifan dalam hubungan.

4. Memikirkan masa yang baik boleh membantu dalam membaiki hubungan

Bagaimana untuk membetulkan hujah? Ingatkan diri anda mengapa anda berada dalam hubungan ini dengan orang ini pada mulanya. Dan itu boleh berlaku jika anda cuba mengenang kembali. Salah satu cara yang teruji masa untuk menyambung semula selepas bergaduh besar ialah memikirkan masa-masa indah yang pernah anda lalui bersama. Ini juga akan menjadi peringatan mengapa anda dan pasangan anda jatuh cinta antara satu sama lain. Melihat gambar lama anda atau mengenang perjalanan romantis yang anda lakukan bersama boleh membantu menamatkan kemarahan dan pertengkaran ini.

Sebagai gantinya, anda akan merasakan rasa kemesraan dan kasih sayang, yang secara positif akan membantu anda berhubung semula dengan pasangan anda semula. Sudah tentu, ia tidak semestinya memberitahu anda bagaimana untuk memperbaiki hubungan selepas pergaduhan yang besar, tetapi sekurang-kurangnya ia akan meletakkan anda dalam keadaan fikiran yang lebih baik. Selain itu, anda akan diingatkan tentang hakikat bahawa anda berdua benar-benar mengambil berat antara satu sama lain.

5. Lihat sesuatu dari sudut pandangan mereka

Perbezaan pendapat adalah punca utama kebanyakan pergaduhan. Pandangan anda yang berbeza tentang sesuatu isu boleh menyebabkan salah faham, konflik dan kekurangan komunikasi. Adalah wajar bahawa anda dan pasangan anda tidak akan bersetuju dalam segala-galanya.

Cara matang menangani perbezaan tersebut adalah dengan menghargai perspektif orang lain dan bukannya menolaknya. Apabila anda berjalan sejauh satu batu dalam kasut mereka, anda akan melihat sebab di sebalik reaksi mereka dan sebab mereka mengatakan perkara yang mereka lakukan. Mungkin mereka tidak sejahat yang anda sangkakan, dan mereka hanya membiarkan emosi mereka menguasai diri mereka.

Apabila anda memberi ruang dalam perhubungan selepas bergaduh, luangkan masa untuk berfikir tentang apa yang pasangan anda telah lalui dan mengapa mereka mungkin bertindak seperti yang mereka lakukan. Ini akan membantu anda memupuk hubungan anda menjadi tempat perlindungan yang membolehkan anda berdua berkembang maju sebagai individu dan pasangan.

Bacaan Berkaitan: 3 Sebab Utama Mengapa Pasangan Bergaduh Tentang Perkara Yang Sama

6. Jangan tergesa-gesa dalam perkara untuk menyambung semula selepas pergaduhan besar

Pemulihan dan penyembuhan dalam hubungan selepas pergaduhan mengambil masa. Anda mungkin telah menyelesaikan pertikaian itu tetapi itu tidak semestinya bermakna anda telah bangkit daripada kemunduran sepenuhnya. Jadi, jangan tergesa-gesa untuk menyambung semula selepas bergaduh besar.

Jadi, bagaimana untuk menyelesaikan pertengkaran yang telah keterlaluan? Luangkan masa yang anda perlukan untuk berdamai dengan hakikat bahawa sesuatu yang tidak menyenangkan dan buruk telah berlaku antara anda berdua sebelum anda cuba kembali ke ruang bahagia anda. Dalam tempoh ini, elakkan daripada menjadi terlalu melekat dalam hubungan anda atau merungut kepada pasangan anda. Jika anda tertanya-tanya berapa lama perlu menunggu selepas pertengkaran sebelum cuba berbaik semula, jawapannya ialah: sehingga anda berada dalam keadaan fikiran yang membolehkan anda memulakan perdamaian.

7. Akui bahagian anda dalam perjuangan

Apa yang perlu dilakukan selepas bergaduh bukanlah menuntut permintaan maaf daripada pasangan anda. Ini tentang mengakui kesilapan anda sendiri dan melakukan bahagian anda dalam membetulkan perkara. Ini adalah yang paling sukar tetapi juga salah satu aspek yang paling penting untuk mengukuhkan ikatan anda selepas ia terjejas akibat pergaduhan. Ia sentiasa mengambil masa dua untuk tango. Walaupun dalam fikiran anda, pergaduhan itu adalah kesalahan pasangan anda, anda mesti memainkan peranan di dalamnya.

Mungkin, anda berkata atau melakukan perkara yang memburukkan lagi keadaan yang berpotensi tidak menentu. Akui bahagian anda dan terima tindakan anda di hadapan pasangan anda. Ini akan membantu mereka dalam memberitahu mereka bahawa anda benar-benar ingin meletakkan kejadian yang tidak menyenangkan ini pada masa lalu anda dan menyambung semula untuk membina ikatan yang lebih kukuh.

Bacaan Berkaitan: 6 Sebab Seorang Lelaki Mengabaikan Anda Selepas Pergaduhan Dan 5 Perkara Yang Boleh Anda Lakukan

8. Apa yang perlu dilakukan selepas bergaduh dengan teman lelaki anda? Jangan terlalu memikirkannya dan berpegang pada ritual anda

Setiap pasangan mempunyai ritual tertentu yang mereka ikuti secara agama. Anda tahu tindakan kecil kebersamaan seperti makan bersama, membeli-belah barangan runcit bersama, merancang malam temu janji setiap minggu dan sebagainya, yang benar-benar menentukan hubungan anda. Sebaik sahaja anda menyelesaikan pergaduhan dan ingin berhubung semula dengan pasangan anda, pastikan anda menjalankan ritual ini kembali ke landasan yang betul. Jangan tunggu pasangan anda mengambil inisiatif, jangan terlalu memikirkan bagaimana mereka akan bertindak balas. Lakukan sahaja. Cari cara kreatif untuk berbaik semula selepas pergaduhan dan anda berdua akan berbaik semula dalam masa yang singkat.

9. Beritahu mereka anda menghargai mereka

Memandangkan banyak perkara negatif telah diperkatakan, anda berdua perlu membersihkan diri dan berkata yang baik antara satu sama lain sekali. Apabila pergaduhan menjadi buruk, seseorang mungkin akan mengatakan perkara yang tidak mereka maksudkan dan mungkin tidak ingat kemudian. Tetapi kesannya kekal dalam perhubungan. Untuk dapat mengatasi halangan yang ditimbulkan oleh kata-kata yang menyakitkan itu dengan berkesan, seseorang harus cuba mengatakan perkara yang lebih baik kepada pasangan mereka untuk menegaskan semula cinta mereka kepada mereka. Berikut adalah beberapa perkara yang boleh anda katakan.

"Saya minta maaf atas apa yang berlaku hari ini tetapi saya ingin awak tahu bahawa tidak ada hari yang berlalu apabila saya tidak berterima kasih untuk awak dalam hidup saya."

"Saya sayang awak dan semua kebahagiaan yang awak bawa kepada saya. Kami mengalami masalah yang sukar tetapi kerana awak, saya lebih kuat hari ini dan saya akan lebih kuat untuk awak esok."

"Anda adalah perkara terbaik yang pernah berlaku kepada saya dan saya sangat menyesal mengecewakan anda."

10. Jangan membombardir mereka

Masalahnya dengan berhubung semula selepas pergaduhan besar adalah ia sepatutnya berlaku mengikut rentaknya sendiri dan bukan sesuatu yang boleh anda paksa. Jadi, memaksa pasangan anda untuk mendapatkan jawapan, respons atau reaksi mungkin secara terus terang mengganggu mereka dan lebih banyak mendatangkan mudarat daripada kebaikan kepada hubungan anda. Walaupun ia menjengkelkan, anda mungkin perlu memberi sedikit masa kepada pasangan anda sebelum keadaan benar-benar menjadi baik selepas pergaduhan besar-besaran itu.

Jadi, jika anda bertanya, "Berapa lama saya harus memberi ruang kepadanya selepas bergaduh?", beritahu mereka bahawa mereka boleh mengambil sepanjang masa dan ruang yang mereka perlukan. Untuk benar-benar menyambung semula, anda perlu membenarkan satu sama lain untuk berfikir secara individu dan meluangkan masa anda untuk memproses sesuatu.

Tiada hubungan yang kebal daripada ribut dan pergolakan. Perkara bijak yang perlu dilakukan ialah bersedia untuk menghadapi ribut tersebut dan berusaha membina hubungan yang kuat walaupun untuk mengharungi kemunduran yang paling teruk. Jika anda bergelut dengan pertengkaran yang berterusan dan pergaduhan yang tidak berkesudahan, panel ahli terapi berpengalaman Bonobology boleh membantu anda bergerak lebih dekat ke arah perdamaian.

Soalan Lazim

8 Cara Bergaduh Secara Hormat Dengan Pasangan Anda

5 Jenis Pergaduhan yang Anda Pilih Dengan Pasangan Anda Apabila Anda Putus Cinta

20 Cara Buat Suami Jatuh Cinta Lagi

Sumbangan anda bukanlah derma amal . Ia akan membolehkan Bonobology terus membawakan anda maklumat baharu dan terkini dalam usaha kami membantu sesiapa sahaja di dunia untuk belajar cara melakukan apa sahaja.