Bagaimana Seorang Narsisis Bertindak Apabila Mereka Tidak Dapat Mengawal Anda?

Semasa bercakap tentang narsisisme dalam buku terlarisnya The Art of Loving, penganalisis psiko Erich Fromm berkata, "Syarat utama untuk pencapaian cinta ialah mengatasi narsisisme seseorang." Dan dia betul. Narsisisme boleh, dalam banyak kes menghalang hubungan yang sihat daripada berkembang, kerana tiada atau tiada siapa yang lebih penting kepada narsisis daripada diri mereka sendiri. Kawalan adalah ciri ciri seorang narsisis. Tetapi bagaimana seorang narsisis bertindak balas apabila mereka tidak dapat mengawal anda? Dan bagaimana perasaan seorang narsisis apabila anda tidak mengemis dan merayu untuk menyelamatkan hubungan?

Anda boleh yakin bahawa seorang narsisis tidak akan mengambil acuh tak acuh berbaring. Apabila anda mengawal diri daripada seorang narsisis, mereka tidak akan melepaskan anda dan mahu terus menganiaya anda pada mulanya. Dalam artikel ini, dengan bantuan kaunselor perhubungan pakar kami Dhriti Bhavsar (Ijazah Sarjana dalam Psikologi, dengan pengkhususan dalam Psikologi Klinikal), yang kepakarannya merangkumi bidang seperti perhubungan, kaunseling pra-perkahwinan, isu LGBTQ+ dan perpisahan, kami akan menyelidiki lebih mendalam tentang perkara yang berlaku apabila seorang narsisis mengetahui dia kehilangan atau mendapati dia ditinggalkan. Jadi, baca terus untuk mendapatkan jawapan kepada soalan hangat anda, "Bagaimanakah seorang narsisis bertindak apabila mereka kehilangan anda?", dan selamatkan diri anda daripada penyalahgunaan narsis.

Bagaimana Orang Narsis Mengawal Anda? 

Sudah menjadi pengetahuan umum bahawa narsisis berkembang pesat dengan perhatian. Mereka adalah orang yang berlebihan cinta diri dan keperluan berterusan untuk berasa istimewa. Mereka juga kurang empati atau perasaan romantis dan secara agresif menguasai orang di sekeliling mereka atau menggunakannya untuk kepentingan mereka sendiri. Penyelidikan telah membuktikan berkali-kali bahawa narsisis patologi menunjukkan beberapa ciri watak yang ketara. Jadi, orang yang mempunyai narsisisme yang hebat (berasal daripada kompleks keunggulan semula jadi) boleh menunjukkan: 

• Kesombongan
• Kewajipan
• Envy
• Mempesona

Manakala orang dengan narsisisme yang terdedah (berpunca daripada kekurangan harga diri) tunjukkan:

• tidak selamat
• Penurunan nilai
• Kemerosotan

Bacaan Berkaitan: 21 Peringkat Hubungan Narsisistik Dengan Empati

Tetapi bagaimanakah seorang narsisis bertindak apabila mereka perlu mengawal anda? Dhriti menjelaskan, "Narsisis kebanyakannya bergantung pada taktik manipulasi emosi untuk mengawal orang. Mereka tidak mengambil berat tentang perasaan seseorang." Dan taktik ini adalah alat untuk narsisis untuk mengalahkan orang yang mereka sayangi dan orang lain di sekeliling mereka. Jadi, mari kita lihat beberapa tindakan manipulatif yang digunakan oleh narsisis:

1. Pencahayaan gas

Gaslighting adalah tindakan membuat anda meragui kewarasan anda dengan menafikan perasaan anda, dan narsisis adalah pakar dalam tindakan manipulasi ini. Dhriti berkata, “Bagi orang narsis, ini semua tentang menghalang mangsa daripada membawa apa-apa keraguan hubungan atau isu dengan menafikan kebenaran atau ingatan mereka tentang peristiwa. Jadi, dalam kes sedemikian, narsisis boleh menggunakan pernyataan seperti: "Anda mengingati perkara yang salah" atau "Ia tidak terlalu teruk," untuk membuat mangsa mempersoalkan diri mereka sendiri dan meneka pengalaman dan perasaan mereka sendiri."

2. Suka bom dan hantu 

Satu lagi taktik yang digunakan oleh narsisis untuk mengawal adalah gabungan sedar suka mengebom dan hantu. Pengeboman cinta adalah apabila mereka mencurahkan cinta yang berlebihan kepada seseorang manakala hantu memerlukan pemotongan semua hubungan dan komunikasi tanpa sebarang penjelasan.

Dhriti menambah, "Narsis memastikan ia adalah pengejaran kucing-dan-tikus yang berterusan. Apabila mereka memberi perhatian kepada anda, terdapat begitu banyak yang anda tidak tahu apa yang perlu dilakukan dengannya. Mereka akan memberi anda hadiah, masa dan kata-kata manis. Mereka akan membuatkan anda berasa di atas dunia. Kemudian, secara tiba-tiba, mereka akan berundur sepenuhnya dan akhirnya tidak akan menghubungi anda atau tidak akan menghubungi anda. Malah, mereka tidak akan menghubungi anda. Malah, mereka tidak akan menghubungi anda. bertindak balas, mereka akan jauh dari segi emosi dan dingin Ini mungkin membuatkan mangsa tidak selamat secara emosi dan bergantung kepada narsisis untuk membuat mereka berasa lebih baik.

3. Bermain kad mangsa

Narsisis sentiasa menjadi mangsa di mata mereka sendiri. Mereka tidak pernah mengakui kesalahan mereka, merasa bersalah atas kesalahan mereka, atau mengambil tanggungjawab atas tindakan mereka. Dhriti berkata, "Walaupun mangsa sebenar cuba mengemukakan sesuatu yang dilakukan oleh narsisis untuk mencederakan mereka, narsisis akan menghidupkannya dan mengambil peluang itu untuk mengkritik semua yang dilakukan mangsa."

4. Unjuran

Unjuran adalah mekanisme pertahanan yang sering digunakan oleh narsisis. Ia melibatkan mengalihkan perasaan negatif seseorang kepada orang lain. Dhriti menambah, "Narsisis percaya mereka sempurna. Jadi, apabila mereka terhibur dengan kebenaran tentang kelemahan mereka, ia menyebabkan mereka tertekan. Mereka kemudian mula menuduh orang di sekeliling mereka melakukan perkara yang sama. Sebagai contoh, jika mereka cemburu terhadap seseorang, mereka mungkin menuduh orang lain cemburu terhadap mereka dan cuba mensabotaj mereka." 

Bacaan Berkaitan: Ikhtisar Mengenai Perkara Yang Dilakukan Seorang Narsisis Pada Penghujung Perhubungan

5. Berbohong

Narsisis adalah pembohong besar dan sering berbohong untuk menjadikan orang lain kelihatan seperti 'penjahat' cerita mereka, supaya menjadikan diri mereka kelihatan lebih baik jika dibandingkan. Dhriti menjelaskan, "Narsis berbohong dengan sangat meyakinkan sehingga orang yang mendengar cerita mereka merasa terdorong untuk mempercayainya dan mengasihani mereka."

Jadi, sekarang setelah kita tahu tentang kaedah yang digunakan oleh narsisis untuk mengawal orang lain, anda mungkin tertanya-tanya bagaimana ini kawal orang gila bertindak balas apabila mereka kehilangan cengkaman pada pasangan mereka atau mangsa mereka memutuskan untuk melawan. Baiklah, mari kita lihat beberapa kes sedemikian.

11 Reaksi Yang Boleh Anda Jangkakan Apabila Seorang Narsisis Menyedari Mereka Kehilangan Anda

Jadi, bagaimanakah seorang narsisis bertindak balas apabila mereka tidak dapat mengawal anda? Nah, apabila seorang narsis hilang kawalan ke atas mangsa mereka, ia seperti kanak-kanak kehilangan mainannya. Anda lihat, narsisis suka drama dan mereka bertindak dengan ketara apabila mereka tidak dapat memanipulasi mangsa mereka. Oleh itu, apabila anda mengawal diri daripada seorang narsisis, mereka merasakan mereka mungkin kehilangan seseorang yang mungkin membelai ego mereka. 

Ini mengakibatkan kehilangan kepentingan diri dan boleh membawa kepada reaksi yang sangat kuat daripada narsisis. Jawapan ringkas untuk "Bagaimana perasaan seorang narsisis apabila anda tidak mengemis dan merayu?" ialah mereka tidak boleh menerima realiti yang pahit. Dan tingkah laku mereka tidak dapat diramalkan. Sebagai pusat alam semesta mereka sendiri, orang narsis cenderung menonjolkan diri mereka sebagai mangsa apabila pasangan mereka melepaskan diri daripada penderaan mereka.

Apabila anda membuat narsis sengsara dengan menewaskan mereka pada permainan mereka sendiri, mereka mungkin pada mulanya cuba dan memenangi anda kembali, tetapi akhirnya, mereka mungkin menunjukkan kemarahan narsis dan memotong anda sepenuhnya. Mari lihat 11 reaksi yang boleh dijangkakan apabila seorang narsisis menyedari mereka kehilangan anda: 

Bacaan Berkaitan: 8 Tanda-Tanda Narsisis Tersembunyi Berlegar Dan Bagaimana Anda Harus Bertindak balas

1. Mengumpan

Jawapan pertama kepada "Bagaimanakah seorang narsisis bertindak balas apabila mereka tidak dapat mengawal anda?," ialah mereka akan cuba sedaya upaya untuk mendapatkan reaksi daripada anda atau membuat anda bercakap. Dhriti menerangkan, "Lazimnya, apa yang berkesan ialah kemarahan. Orang narsis akan dengan sengaja mengatakan atau melakukan perkara yang membuat anda marah. Contohnya, mereka boleh menghubungi dan mengganggu rakan anda, dalam usaha untuk menghubungi anda, atau mengatakan perkara kepada anda yang mungkin mencetuskan anda." 

Mengumpan juga boleh melibatkan membuat seseorang berasa takut, rasa bersalah atau menuduh mereka sesuatu secara palsu. Sebuah Reddit pengguna, sambil bercakap tentang dia teman lelaki narsis yang ditinggalkannya, berkata, "Dia telah cuba menuduh saya bercakap dengannya dengan mengatakan saudara-mara telah meninggal dunia atau sedang sakit."

2. Kembali kepada pengeboman cinta 

Apabila mengumpan tidak berkesan, narsisis mungkin mula mencurahkan kasih sayang kepada anda, seperti yang mereka lakukan pada hari-hari awal, tetapi untuk semua sebab yang salah. Dhriti menjelaskan, "Pengeboman cinta secara tiba-tiba ini mungkin membuat anda mempersoalkan pertimbangan anda untuk menjauhi mereka kerana mereka akan kelihatan seperti orang yang hebat ini dan membuatkan anda berasa hebat tentang diri anda. Dalam kes sedemikian, mereka mungkin cuba mengingatkan anda tentang masa berkualiti yang anda habiskan bersama pada masa lalu.” Anda mungkin merasa tergoda untuk memperbaiki cara dan membuat hubungan itu berfungsi tetapi ingat, kembali kepada seorang narsisis dalam situasi sedemikian boleh menjadi satu kesilapan besar.

3. Harapan palsu untuk ditutup

Apabila anda terlalu kuat untuk seorang narsis, kadangkala, dalam percubaan terdesak untuk mendapatkan kembali kawalan, mereka mungkin berpura-pura menawarkan penutupan atau penyelesaian kepada anda. Dhriti menjelaskan, "Mereka mungkin meminta untuk bertemu dengan anda di suatu tempat atau bercakap atas panggilan untuk penutupan, dan kemudian apabila tiba masanya, mereka mungkin akan menghalang anda. Apabila anda menghubungi mereka kembali, mereka akan menafikan pernah membuat rancangan sedemikian dan memanggil anda gila. Ini adalah satu bentuk penyalaan gas narsis. Seorang narsisis suka memberi harapan palsu kepada pasangan mereka dan suka membuat mereka berasa sedih."

4. Mengasingkan awak

Jawapan yang menonjol untuk "Bagaimanakah narsisis bertindak balas apabila dia menyedari anda tidak lagi mengambil berat atau apabila dia mendapati anda telah mengetahui permainannya?", ialah dia mungkin mencuba dan mengasingkan anda. Apabila ego rapuh seorang narsis terluka, mereka akan mencuba setiap perkara taktik manipulasi dalam perhubungan, malah sehingga memisahkan anda daripada rakan dan keluarga. 

Dhriti menambah, "Seorang narsisis boleh menghubungi rakan bersama anda dan bercakap buruk tentang anda. Mereka mungkin memulakan kempen fitnah terhadap anda untuk cuba dan menjadikan rakan anda menentang anda. Mereka ingin mewujudkan situasi di mana anda tidak mempunyai orang lain selain pasangan narsis anda untuk mendapatkan sokongan emosi." Jadi, apa yang perlu dilakukan apabila seorang narsisis cuba mengawal anda dengan cara ini? Nah, jangan jatuh ke dalam perangkap. Kekal berhubung dengan orang tersayang.

5. Peneguhan sekejap-sekejap

Apabila anda mengalahkan seorang narsis dalam permainan mereka sendiri, mereka mungkin mengeksploitasi harapan samar yang mungkin anda miliki di suatu tempat di satu sudut fikiran anda. Ini adalah satu taktik yang membuat meninggalkan hubungan yang kasar amat menyusahkan mangsa. Istilah yang dicipta oleh ahli psikologi BF Skinner, 'peneguhan sekejap-sekejap' mentakrifkan situasi di mana seseorang merasakan mereka mempunyai lebih banyak keuntungan kerana mereka telah diberi ganjaran secara tidak konsisten. Ia seperti kehilangan semua wang anda di kasino kerana satu kali anda menang membuat anda mensia-siakan simpanan anda kemudian, seperti yang anda harapkan untuk menang lagi.

Dhriti berkata, "Tetulang berselang-seli pada asasnya menyampaikan 'ganjaran' pada masa yang tidak teratur, jadi orang itu tidak pernah tahu bila untuk menjangkakan ganjaran dan meneruskan tingkah laku itu. Dalam kes sedemikian, seorang narsisis mungkin tiba-tiba mengakui sesuatu yang telah anda adukan untuk masa yang lama dan berjanji untuk berubah." Tahap ini adalah di mana anda harus tahu bagaimana untuk mengawal diri daripada seorang narsisis, dengan tidak mengalah.

6. Kecederaan narsisistik

Juga dikenali sebagai luka narsisistik, kecederaan narsisistik merujuk kepada rasa terhina yang berlebihan yang dirasai oleh seorang narsisis apabila mereka kehilangan kawalan ke atas mangsa mereka atau mereka merasakan mereka telah dihina. Dhriti menambah, "Ia adalah apabila persepsi diri mereka untuk menjadi sempurna terluka kerana mereka menyedari bahawa seseorang boleh meninggalkan mereka dengan begitu mudah. ​​Jika anda berkencan dengan seorang narsis anda akan tahu ini sering membuat mereka melatah dan bertindak dengan cara yang penuh dendam.”

Bacaan Berkaitan: Panduan Anda Mengenai Cara Menangani Orang Yang Marah Dalam Hubungan

7. Kemarahan narsisistik

Dekat dengan kecederaan narsisistik adalah kemarahan narsisistik. Apabila seorang narsis tidak mendapat jalan mereka, mereka mula mengamuk. Kadang-kadang, mereka mungkin bertindak balas dengan ganas dan cuba membalas dendam kepada mangsa mereka kerana mengabaikan mereka atau meninggalkan mereka. Dhriti menambah, "Proses pemikiran mereka ialah, "Beraninya awak menyakiti saya? Saya akan lebih menyakiti awak.” Ia juga boleh nyata dalam bentuk fizikal, mental, dan penderaan emosi."

8. Meninggalkan sebelum anda meninggalkan mereka

Satu lagi jawapan kepada "Bagaimanakah narsis bertindak balas apabila dia menyedari anda tidak lagi peduli atau dia mendapati anda cuba meninggalkan mereka?," ialah mereka mungkin meninggalkan anda sebelum anda meninggalkan mereka. Seorang narsisis akan mencuba dan memenangi anda kembali selagi anda memberi makan ego mereka atau bertindak balas terhadap usaha mereka untuk membawa anda kembali ke dalam hubungan yang kasar. Saat seorang narsis mendapat petunjuk itu anda mungkin meninggalkan mereka untuk selamanya, mereka akan menjadi orang pertama yang berpisah. Ini memuaskan ego mereka. Tetapi apa yang perlu dilakukan apabila seorang narsisis cuba mengawal anda bergantung sepenuhnya kepada anda. Tentukan sama ada anda ingin menunggu dan menonton atau meninggalkannya dengan segera.

9. Pendedahan hodoh

Seketika narsis sedang berpisah dengan anda, mereka akan mencuba dan memberi anda tamparan terakhir. Dalam perbualan perpisahan, mereka akan cuba dan menyebabkan anda lebih sakit dalam usaha untuk memusnahkan kesejahteraan emosi dan harga diri anda. Itulah sebabnya menjadi penting untuk mengetahui cara mengawal diri daripada seorang narsisis dengan tidak bertindak balas.

Dhriti berkata, "Jika narsisis melakukan sesuatu yang jahat semasa perhubungan yang mereka sembunyikan daripada anda, mereka akan mendedahkan perkara itu kepada anda sekarang. Contohnya, seseorang yang saya kenali telah berpisah dengan teman lelakinya dan dia memilih saat itu, di tengah-tengah ayatnya, untuk memberitahunya bahawa dia telah menipunya. Dia mahukan kuasa untuk menyakitinya lebih daripada dia menyakitinya."

Bacaan Berkaitan: 9 Petua Pakar Cara Menghadapi Pasangan Narsis

10. Tuduhan

Apabila si narsis menyedari bahawa anda sudah selesai, perbualan perpisahan terakhir dengan mereka juga mungkin berakhir dengan mereka menuduh anda secara palsu perkara yang mungkin tidak anda lakukan. Dhriti menambah, "Mereka mungkin menggandakan pasangan mereka dan mula menunjukkan kelemahan mereka dan menyerang harga diri mereka." Dengan cara ini, mereka boleh:

• Alihkan perhatian dari kelemahan mereka sendiri
• Letakkan mangsa dalam mod bertahan
• Buat alasan untuk menyembunyikan kesalahan mereka sendiri

11. Tiada penutupan

Apabila seorang narsis sudah selesai dengan anda dan menyedari bahawa mereka tidak dapat mengeluarkan sebarang emosi daripada anda, mereka akan menamatkan semua hubungan secara tiba-tiba. Orang seperti itu tidak mengambil berat tentang perasaan pasangan mereka. Ingat, seorang narsisis tidak akan kekal berkawan selepas perpisahan atau memberi anda peluang untuk mendapatkan penutupan. Dhriti menjelaskan, "Apabila mereka menyedari bahawa mereka tidak akan mendapat sebarang kekaguman, pengesahan atau reaksi emosi daripada anda, mereka hanya akan menyingkirkan anda."

Adakah Mengambil Kuasa Daripada Seorang Narsisis Membuat Mereka Membuang Anda?

Sekarang anda mempunyai jawapan untuk: "Bagaimanakah seorang narsisis bertindak balas apabila mereka tidak dapat mengawal anda?," mari kita ketahui sama ada seorang narsisis meninggalkan anda selama-lamanya apabila mereka menyedari bahawa mereka telah hilang kawalan ke atas hubungan itu. Dhriti berkata, "Seorang narsisis hanya mahu berada di sekeliling mereka yang boleh mengesahkan mereka secara emosi dan tidak menentang persepsi diri mereka untuk menjadi sempurna. Jika mereka tidak mempunyai kuasa ke atas anda, mereka boleh membuang anda, kerana mereka tidak melihat anda sebagai seorang manusia. Mereka melihat anda sebagai bekalan atau boneka yang hanya ada untuk memenuhi keperluan mereka.”

Bacaan Berkaitan: Rawatan Senyap Narcissist: Apa Itu Dan Cara Memberi Balas

Tetapi sekiranya anda tertanya-tanya bagaimana untuk mengetahui sama ada anda akan dibuang oleh seorang narsis, ingat, selalu ada petunjuk halus yang datang sebelum peringkat akhir pembuangan narsis. Berikut ialah beberapa tanda yang perlu diberi perhatian jika anda tertanya-tanya sama ada anda akan dibuang oleh seorang narsisis:

• Tiada cemburu lagi
• Mereka bermain-main atau menjalin hubungan baru
• Tiada pengeboman cinta
• Tiada hoovering atau percubaan untuk mendapatkan anda kembali
• Sikap acuh tak acuh dalam perhubungan

Narsisisme adalah gangguan personaliti toksik yang menggerogoti perhubungan sedikit demi sedikit dan memusnahkan intinya. Kami berharap kami dapat membantu anda dengan gambaran yang jelas tentang rupa kawalan narsis dalam perhubungan. Kami juga berharap anda tidak lagi tertanya-tanya, "Bagaimanakah seorang narsisis bertindak balas apabila mereka tidak dapat mengawal anda?" Anda lihat apabila seorang narsisis tahu dia kalah atau dia dikalahkan, hubungan itu akan menjadi penghujung semua kekecewaan dan kemarahan mereka.

Ingat, walaupun anda terlalu kuat untuk seorang narsis, melepaskan diri daripada mereka mungkin tidak selalu mudah. Selain itu, emosi mungkin terlibat, terutamanya jika anda berada dalam a hubungan romantik jangka panjang. Jadi, awak akan rasa sakit hati. Tetapi apabila si narsis menyedari bahawa anda sudah selesai, anda boleh menjadi mangsa, sehingga mereka menghisap setiap auns tenaga daripada anda. 

Jadi, apa yang lebih penting ialah menyedari nilai anda dan berehat bersih dengan seorang narsisis sebelum penderaan mereka merosakkan anda secara tidak dapat diperbaiki. Adalah penting untuk ambil perhatian bahawa tiada 'kita' tanpa 'Saya', dan jika kawalan narsis menjadi terlalu banyak untuk anda, tiada alternatif untuk pergi ke cara yang berasingan untuk melindungi kesihatan mental anda. Tidak ada gunanya menyeret perkara yang mungkin tidak berfungsi. Ini adalah peraturan emas perhubungan. Jadi, biarkan cinta diri mengambil alih dan fokus pada proses penyembuhan anda. Percaya pada diri sendiri dan ambil risiko.

9 Perkara Yang Perlu Diingati Apabila Bertengkar Dengan Suami Narsis

Cara Keluar Dari Hubungan Terkawal – 8 Cara Untuk Melepaskan Diri

Mendedahkan Seorang Narsis – Apa yang Anda Perlu Tahu

Sumbangan anda bukan merupakan satu kebajikan derma. Ia akan membolehkan Bonobology untuk terus membawakan anda maklumat baharu dan terkini dalam usaha kami untuk membantu sesiapa sahaja di dunia mempelajari cara melakukan apa sahaja.

Lihat Proses Editorial Kami

Temui Lembaga Semakan Kami

Kongsi Maklum Balas

Apakah maklum balas anda?

×

Video Laporkan Ralat Lain-lain

Hantar