Berapa Lama Terlalu Lama Tanpa Seks Dalam Perhubungan?

Bolehkah hubungan bertahan tanpa keintiman? Baiklah, bayangkan ini: Anda telah menjalinkan hubungan percintaan jangka panjang dan kini percikan api telah hilang. Anda bahkan tidak boleh berhubung di atas katilAnda hampir tidak berpelukan atau berpelukan dan akhirnya tidak melakukan hubungan seks selama beberapa hari dan anda sering tertanya-tanya, "Berapa lama terlalu lama tanpa hubungan seks dalam perhubungan?"

Kedengaran biasa? Dalam artikel ini, kami menawarkan penjelasan tentang dinamik keintiman seksual dan meneroka senario di mana orang ramai berakhir dalam perkahwinan atau hubungan tanpa seks atas pelbagai sebab. Dengan pandangan daripada ahli seksologi Dr. Vishal Gor , yang pakar dalam merawat disfungsi seksual, kami akan menyelidiki lebih mendalam isu 'tiada seks dalam hubungan lagi' dan juga melihat beberapa petua untuk menyelesaikan kesan tidak melakukan hubungan seks. Jadi, jika anda salah seorang daripada mereka yang sering tertanya-tanya, "Mengapa suami saya tidak mahu melakukan hubungan seks dengan saya?", atau mengadu, "Isteri saya tidak pernah mahu seks", baca terus...

Berapa Kerapkah Pasangan Harus Berhubungan Seks? 

Sering kali, kita keliru tentang berapa kali pasangan harus melakukan hubungan seks. Jadi, adakah pasangan perlu melakukan hubungan seks setiap hari untuk memastikan hubungan mereka berjaya ? Rakan saya, Ashley, pernah menghubungi saya, kecewa kerana dia dan suaminya tidak melakukan hubungan seks selama beberapa minggu dan suaminya sering menyebut tentang tekanan kerja untuk mengelakkan hubungan seks dengannya. Dia berkata, “Tiada seks dalam hubungan kami lagi! Saya sangat letih. Seolah-olah dia tidak mempunyai keinginan untuk seks.”

Tidak lama kemudian, dia mula mengesyaki dia mempunyai hubungan sulit. Ini menyebabkan saya berfikir, "Berapa lama terlalu lama tanpa seks dalam perhubungan?" dan yang lebih penting, "Berapa kerapkah pasangan perlu melakukan hubungan seks untuk mengekalkan hubungan?"

Bacaan Berkaitan: Siapakah yang Lebih Menikmati Seks – Lelaki atau Wanita? Cari Jawapannya dalam Mitologi

Dr. Gor berkata, "Tiada jawapan yang tetap atau betul untuk ini, kerana ia bergantung kepada beberapa faktor. Dan tidak ada satu-saiz-cocok-semua nombor yang boleh menyatakan berapa kerap pasangan perlu melakukan hubungan seks. Apa yang berkesan untuk satu pasangan mungkin tidak sesuai untuk yang lain." Tetapi beberapa faktor yang menentukan kekerapan pasangan melakukan hubungan seks adalah:

• Umur: Dengan usia, kekerapan seksual antara pasangan boleh berkurangan. Walau bagaimanapun, adalah satu generalisasi untuk menganggap semua pasangan kurang hubungan seks selepas usia tertentu
• Cara hidup: Dengan tekanan budaya hiruk-pikuk yang semakin meningkat, orang ramai mungkin sibuk dengan pekerjaan atau tugas mereka. Lewat malam di tempat kerja atau tekanan membesarkan anak-anak mungkin menjejaskan kehidupan seks pasangan
• Libido atau dorongan seks: Pelbagai faktor, seperti isu perubatan atau kebimbangan prestasi, boleh menghalang pasangan daripada melakukan hubungan seks secara tetap atau mengakibatkan libido/dorongan seks yang rendah dan tiada keinginan untuk seks

Dr. Gor, bagaimanapun, mengekalkan, "Dalam interaksi saya dengan pelanggan, saya mendapati bahawa pasangan muda melakukan hubungan seks sekurang-kurangnya sekali atau dua kali seminggu, manakala pasangan yang lebih tua melakukan hubungan seks sekali sebulan, atau dua kali paling banyak." Kajian Institut Kinsey 2017 juga mengatakan perkara yang sama. Ia menyatakan bahawa "...orang yang berumur antara 18 dan 29 melakukannya dua kali seminggu." 

Satu kajian serupa yang diterbitkan dalam Archives of Sexual Behavior menyatakan bahawa pasangan yang sudah berkahwin atau tinggal bersama melakukan hubungan seks sekali seminggu. Jadi, sebelum anda mengadu, “Isteri saya tidak pernah mahu seks” atau kurang tidur kerana memikirkan, “Kenapa suami saya tidak mahu melakukan hubungan seks dengan saya?”, fikirkan semula! Anda mungkin tidak melakukannya dengan teruk.

Berapa Lama Terlalu Lama Tanpa Seks Dalam Perhubungan?

Dalam kajian oleh Universiti Chicago, terbukti pasangan yang melakukan hubungan seks sekali setiap minggu adalah yang paling bahagia. Walau bagaimanapun, kadar kebahagiaan tidak meningkat dengan kekerapan seksual melebihi sekali seminggu. Seperti dalam, pasangan yang melakukan hubungan seks lebih daripada sekali seminggu tidak lebih gembira daripada mereka yang melakukan hubungan seks hanya sekali seminggu. 

Ini mungkin membuktikan bahawa jawapan kepada berapa lama terlalu lama tanpa seks dalam perhubungan juga mungkin subjektif dan berbeza dari pasangan ke pasangan. Dr. Gor juga bersetuju dan berkata, "Jawapan untuk ini bergantung pada pasangan dan sebab peribadi mereka. Kebanyakan pasangan percaya tiada hubungan seks selama 6 bulan dalam hubungan adalah terlalu banyak, terutamanya jika mereka komited antara satu sama lain." 

Bacaan Berkaitan: Saya Terdesak Untuk Seks Tetapi Saya Tidak Mahu Melakukannya Tanpa Cinta

Walau bagaimanapun, sesetengah pasangan mungkin melupakan keseronokan seksual untuk tinggal di bandar yang berbeza dan memperoleh pendapatan yang lebih baik. Tetapi yang lain mungkin tidak dapat hidup tanpa bercinta walaupun selama seminggu. Ini kerana kepuasan seksual adalah relatif. Jadi, walaupun anda sering menemui sesetengah wanita yang tertanya-tanya, "Mengapa suami saya tidak mahu melakukan hubungan seks dengan saya?", atau lelaki yang hilang kawalan kerana senario 'isteri tidak pernah mahukan seks', yang lain mungkin gembira dengan hubungan tanpa seks mereka selama bertahun-tahun.

Mengapa Seks Penting Dalam Perhubungan? 

Sekarang, kami tidak mengatakan seks adalah satu-satunya perkara yang penting dalam hubungan romantis jangka panjang. Sudah tentu, kepercayaan, keserasian, dan hubungan intim adalah faktor utama yang membantu mengekalkan hubungan jangka panjang , tetapi seks adalah ramuan ajaib yang menambahkan semangat tambahan pada hubungan dan memastikannya terus hidup. Jadi, jika anda terperangkap dalam senario 'tiada seks dalam hubungan lagi' dan berasa tidak puas hati mengenainya, anda tidak sepenuhnya salah.

Bacaan Berkaitan: 10 Cara Kreatif Untuk Memberitahu Wanita Anda Bahawa Anda Mahukan Seks

Inilah yang dikatakan oleh seorang pengguna Reddit tentang kepentingan seks dalam hidupnya, “Saya mungkin minoriti bagi wanita untuk mengatakan ini, tetapi seks sangat penting dalam hidup saya. Saya seorang yang sangat seksual, saya suka berkongsi badan saya dengan orang lain dan yang paling penting saya menginginkan keseronokan yang datang daripada seks. Melancap adalah bahagian biasa dalam hidup saya walaupun sebagai orang yang aktif secara seksual, tetapi ia tidak mencukupi untuk saya bertahan untuk jangka masa yang lama tanpa seks. Saya memerlukan hubungan fizikal dengan seseorang, sama ada secara kasual atau sebaliknya.”

Jadi, mengapa seks penting dalam perhubungan? Adakah ia mempunyai faedah saintifik? Inilah pendapat Dr. Gor yang menjadikan seks sebagai keperluan mutlak dalam perhubungan:

1. Seks adalah baik untuk meningkatkan imuniti

Kajian telah menunjukkan bahawa orang yang melakukan hubungan seks sekali atau dua kali seminggu mempunyai sistem imun yang lebih baik berbanding mereka yang tidak. Malah, nampaknya, seks mengubah tahap antigen yang melindungi kita daripada penyakit seperti selsema dan flu. Ini sangat serupa dengan ciuman yang membawa manfaat kesihatan.

2. Seks memainkan peranan utama dalam memperbaiki corak tidur

Ini banyak berkaitan dengan hormon yang dilepaskan semasa hubungan seks. Kajian telah menunjukkan bahawa seks membantu badan melepaskan hormon seperti oksitosin dan dopamin, yang akhirnya membawa kepada ketenangan dan tidur yang lebih lena.

Bacaan Berkaitan: Bagaimana Untuk Mendapatkan Mood Terhadap Suami Saya?

3. Seks membantu dalam menurunkan tahap tekanan

Kajian telah membuktikan bahawa seks yang baik membantu melegakan tekanan dan juga menghilangkan kebimbangan dalam hubungan . Selain menurunkan tekanan darah, seks juga membantu mengurangkan risiko penyakit jantung dan strok.

4. Seks menguatkan ikatan emosi

Dr. Gor berkata, “Seks yang kerap adalah keperluan asas untuk hubungan yang sihat , kerana ia membawa lebih banyak kepuasan dalam hubungan. Ia juga meningkatkan tahap kepercayaan antara pasangan.” Seks membantu pasangan berhubung secara emosi. Hormon pelukan dan cinta, oksitosin, yang dikaitkan dengan keintiman fizikal dan seks, menguatkan ikatan antara pasangan. Inilah sebabnya mengapa kita cenderung merindui pasangan kita apabila mereka tiada di sisi.

Bacaan Berkaitan: 40 Perkara Romantik Untuk Dikatakan Kepada Suami Anda

5. Ia meningkatkan keyakinan diri

Dr. Gor juga berkata, “Seks merupakan faktor utama yang menyumbang kepada peningkatan tahap harga diri dalam kalangan manusia.” Jadi, seks yang kerap membawa peningkatan tahap keyakinan dan membuatkan seseorang berprestasi lebih baik di tempat kerja dan bidang sosial yang lain. Ia memberi keajaiban kepada mereka yang mempunyai harga diri yang rendah.

Kesan Tidak Berhubungan Seks

Adakah anda rasa anda mendapat seks yang mencukupi? Atau adakah anda rasa anda boleh melakukan yang lebih baik atau mengidamkan lebih banyak seks? Adakah anda tertanya-tanya apa yang boleh berlaku jika tidak melakukan seks dalam hubungan terhadap minda dan badan anda? Sama seperti seks mempunyai beberapa kelebihan yang terbukti secara saintifik, sama ada dalam hubungan baharu atau lama, kekurangan seks yang jelas boleh mendatangkan malapetaka kepada badan anda dan menyebabkan masalah psikologi. Jadi, bagaimanakah senario 'tiada seks dalam hubungan lagi' ini mempengaruhi anda?

Bacaan Berkaitan: Keserasian Seksual – Maksud, Kepentingan Dan Tanda-tanda

Berkongsi pengalamannya tentang hubungan tanpa seks, seorang pengguna Reddit berkata, “Saya kini tinggal bersama teman wanita saya selama 2+ tahun dan sejak berpindah bersama tahun lepas, kehidupan seks kami benar-benar terjejas. Kami masih sangat fizikal dan mesra tetapi dia mula kerap menolak rayuan seksual saya. Saya tidak lama kemudian berhenti cuba memulakan seks secara spontan kerana sentiasa dinafikan membuatkan saya berasa sangat sedih dan dikebiri.” Ini mungkin juga menjawab persoalan, mengapa seks penting dalam sesebuah hubungan?

Dr. Gor memperincikan beberapa kesan kekurangan seks dalam perkahwinan:

• Mudah marah: Kekurangan hubungan seks yang kerap dalam perhubungan boleh menyebabkan orang mudah marah. Orang sebegini cenderung mudah marah
• Kebimbangan: Tidak melakukan hubungan seks dalam hubungan juga bermakna kurang hormon 'rasa baik' dalam badan anda, yang membawa kepada tahap kebimbangan yang lebih tinggi
• Kemurungan: Sama seperti seks boleh membawa kepada rangsangan ego, kekurangan seks yang ketara boleh menyebabkan kemurungan. Lebih teruk lagi, anda mungkin terbakar di bawah tekanan rakan sebaya untuk melakukan hubungan seks semata-mata, tanpa menikmati detik-detik intim anda
• Disfungsi seksual: Penyelidikan telah membuktikan bahawa hubungan seks yang tidak kerap sering dikaitkan dengan disfungsi erektil pada lelaki. Kekurangan hubungan seks dalam hubungan juga boleh menyebabkan wanita takut hubungan seks yang menyakitkan apabila mereka melakukan hubungan seks selepas tempoh yang lama
• Masalah hubungan: Jika dinamik seksual antara pasangan suami isteri terjejas teruk, ia juga boleh menyebabkan pasangan itu bercerai. Lagipun, tidak memenuhi keperluan seksual pasangan menjadi alasan yang sah untuk perceraian

Cara Menangani Kurang Keintiman Dalam Perhubungan

Sekarang anda mempunyai jawapan kepada soalan anda yang membara, berapa lama terlalu lama tanpa hubungan seks dalam perhubungan? Anda juga sedar tentang kesan buruk kekurangan hubungan seks dalam perkahwinan dan kebaikan melakukan hubungan seks dengan kerap. Mari kita menangani kebimbangan besar seterusnya: bagaimanakah seseorang menangani kekurangan keintiman dalam hubungan? 

Bacaan Berkaitan: Keintiman: Mengapa Ia Penting dalam Perkahwinan dan Perhubungan?

Oleh kerana hubungan adalah kompleks dan unik, tiada formula tetap untuk menangani isu kekurangan kasih sayang, keintiman , atau keinginan seksual. Walau bagaimanapun, menurut Dr. Gor, terdapat beberapa cara yang boleh terbukti berkesan dalam menangani isu ini dalam kebanyakan situasi. Beliau mengesyorkan:

1. Ketahui punca dan atasinya

Mengenai cara untuk memperbaiki kekurangan keintiman dalam perhubungan, Dr. Gor berkata, "Adalah penting untuk meneliti sejarah terperinci pasangan anda untuk mengetahui punca situasi 'tiada hubungan seksual'. Dan kemudian, seseorang harus merawat sebarang masalah kesihatan fizikal atau psikologi yang berkaitan dengannya." Jadi, dalam kes sedemikian, pastikan anda perhatikan jika terdapat:

• Takut keintiman/seks atau tiada keinginan untuk seks
• Isu perubatan, seperti disfungsi erektil, yang menjejaskan kehidupan seks anda
• Beberapa trauma hubungan lampau, seperti penderaan seksual atau seks yang menyakitkan dengan bekas

2. Menggalakkan komunikasi terbuka 

Dr. Gor menasihati, “Komunikasi antara pasangan adalah sangat penting untuk menyelesaikan isu-isu berkaitan kekurangan hubungan seks dalam hubungan.” Tiada siapa yang lebih mengenali anda selain pasangan anda di atas katil. Jadi, bukalah fikiran dan berbincanglah secara sihat tentang apa yang menghalang anda berdua daripada melakukan hubungan seks. Tiada alternatif selain komunikasi terbuka.

Bacaan Berkaitan: Adakah Saya Sesuai Secara Seksual Dengan Tunang Saya?

3. Fokus pada keintiman emosi 

Selalunya, senario 'tiada hubungan seksual' adalah disebabkan oleh kekurangan keintiman emosi. Ini mungkin disebabkan oleh pelbagai sebab seperti tekanan kerja atau beban kerja rumah dan tanggungjawab. Dr. Gor berkata, “Adalah penting untuk menangani kekurangan keintiman emosi ini dan fokus untuk memperbaikinya jika tiada keinginan untuk seks dalam diri mana-mana pasangan.” Ini adalah salah satu cara terbaik untuk memperbaiki kekurangan keintiman dalam hubungan.

4. Rujuk ahli terapi seks bertauliah

Akhir sekali, jika semuanya gagal, anda pasti perlu berunding dengan kaunselor profesional atau ahli terapi seks yang bertauliah. Lagipun, kesihatan mental adalah sangat penting, terutamanya dalam kes sedemikian. Dr. Gor berkata, “Kaunseling pasangan dan terapi individu kedua-duanya boleh memberi kesan yang luar biasa dalam kes sedemikian.” Dan jika anda mencari bantuan, perkhidmatan kaunseling Bonobology sedia membantu anda.

Bagi rata-rata orang dewasa, seks bukanlah perkara utama dalam perhubungan, tetapi ia pastinya merupakan komponen utama setiap perhubungan yang sihat. Kami berharap kami dapat membantu anda memastikan perkara yang menjadikan kehidupan seks yang sihat. Kami juga berharap selepas membaca artikel ini, anda tidak lagi mencari jawapan tentang berapa lama terlalu lama tanpa hubungan seks dalam hubungan dan telah menemui penyelesaian kepada senario 'tiada hubungan seksual' yang kekal.

Walaupun cadangan kami mungkin berkesan untuk kebanyakan pasangan, ingat, pada penghujung hari, anda dan pasangan anda yang memutuskan perkara yang 'normal' di atas katil dan apa yang tidak. Jadi, jangan tertekan untuk mempercayai bahawa melakukan hubungan seks beberapa kali akan menjadikan perkahwinan anda sempurna. Sama seperti menginginkan seks tidak buruk, tidak menginginkannya juga tidak menjadikan anda penjahat. Dan bolehkah hubungan bertahan tanpa keintiman? Nah, walaupun seks adalah satu keperluan, perkahwinan yang baik juga bergantung pada kepercayaan, kesetiaan, dan keserasian bersama. Jadi, teruskan dan manfaatkan ia sebaik mungkin.

Isteri Saya Penagih Seks dan Ia Telah Merosakkan Hubungan Kami

Hubungan Platonik Vs Hubungan Romantik – Mengapa Kedua-duanya Penting?

Suami Saya Penagih Seks Dan Mengunci Saya Di Dalam Bilik Tidur

Sumbangan anda bukanlah derma amal . Ia akan membolehkan Bonobology terus membawakan anda maklumat baharu dan terkini dalam usaha kami membantu sesiapa sahaja di dunia untuk belajar cara melakukan apa sahaja.

Lihat Proses Editorial Kami

Temui Lembaga Semakan Kami

Kongsi Maklum Balas

Apakah maklum balas anda?

×

Video Laporkan Ralat Lain-lain

Hantar