Apakah Contoh Tingkah Laku Narsisistik Dalam Perhubungan?

Adakah anda sering mendapati diri anda tertekan sama ada anda telah menyakiti ego pasangan anda? Adakah anda cenderung untuk melampaui kemampuan anda untuk memenuhi keperluan mereka, seperti membelikan mereka pakaian mahal, membawa mereka keluar untuk tarikh mewah, atau menempah percutian mahal dengan mereka, tetapi masih berasa anda tidak melakukan apa-apa? Adakah anda sering tertanya-tanya sama ada keperluan anda juga sah dan jika pasangan anda mempunyai jangkaan yang tidak realistik daripada anda? Nah, setiap satu daripada ini adalah contoh yang menonjol tentang tingkah laku narsis dalam perhubungan dan kami rasa anda mungkin memerlukan pemeriksaan realiti. Pasangan anda mungkin mengalami gangguan personaliti narsisistik.

Tetapi apakah yang boleh anda lakukan jika anda sebahagian daripada hubungan narsis dengan seseorang dan menghadapi penderaan narsis? Apakah tingkah laku narsis dan bagaimana ia mempengaruhi hubungan anda? Adakah narsisisme patologi benar-benar sesuatu yang boleh merosakkan hubungan anda dengan pasangan anda? Bagaimanakah anda boleh menyemak tingkah laku sedemikian dan bila anda perlu mendapatkan bantuan? Teruskan membaca, sebagai ahli psikologi pakar kami Nandita Rambhia (MSc, Psychology), yang pakar dalam CBT, REBT dan kaunseling pasangan, membantu kami menerokai hubungan narsis dan menerangkan beberapa contoh tingkah laku narsis dalam perhubungan.

Apakah Tingkah Laku Narsisistik?

Perkataan narsisisme berasal dari watak mitologi Yunani Narcissus, seorang pemburu yang nampaknya jatuh cinta dengan bayangannya sendiri di dalam kolam selepas dia dihukum. Nama itu sendiri mungkin cukup jelas. Narsisisme atau gangguan keperibadian narsistik adalah keadaan di mana seseorang mempamerkan kepentingan diri yang berlebihan.

nandita menerangkan, "Secara amnya, narsisis ialah orang yang menyayangi diri mereka secara tidak normal. Tetapi terdapat pelbagai jenis narsis, dan ciri-ciri dan tingkah laku masing-masing berbeza antara satu sama lain."

Bacaan Berkaitan: 11 Petua Menangani Teman Lelaki Narsis Dengan Bijak

Sebelum kita menyelidiki lebih mendalam contoh tingkah laku narsis dalam perhubungan, mari kita lihat 2 jenis narsisisme utama yang biasanya kita temui:

1. Narsisisme yang megah

Keadaan ini mungkin berpunca daripada ditipu oleh ibu bapa atau dilayan sebagai lebih tinggi daripada rakan sekumpulan oleh guru. Orang yang mempunyai narsisisme yang hebat kebanyakannya:

• Elitis
• Agresif
• Yakin dalam erti kata yang hebat
• Tanpa empati
• Suka menyombongkan diri
• Suka mendominasi orang sekeliling

Malah, a mengkaji mencadangkan, kebanyakan orang yang mempunyai narsisisme yang hebat sebenarnya boleh menduduki jawatan kepimpinan dalam organisasi tetapi akhirnya boleh membawa organisasi tersebut kepada kegagalan, kerana terlalu yakin dan tabiat mereka menyalahkan luaran.

2. Narsisisme yang terdedah

Ini adalah jenis narsisisme utama kedua, yang mungkin berpunca daripada diabaikan atau didera semasa kanak-kanak. Menjadi seorang narsisis melindungi mereka daripada disalahgunakan. A mengkaji mencadangkan jenis narsisisme ini dikaitkan dengan ketakutan semula jadi untuk ditertawakan. Nandita menambah, "Orang narsis seperti ini mempunyai diri sendiri dan anti-diri. Narsisis yang terdedah nampaknya menunjukkan harga diri dan keyakinan yang tinggi, tetapi itu berpunca daripada harga diri yang rendah dan keperluan terdesak untuk kelulusan. Orang sedemikian kebanyakannya:

• Lebih sensitif daripada rakan sejawat mereka yang hebat
• Terdedah kepada beralih antara inferiority dan superiority complex
• Defensif
• Ditarik balik
• Cenderung rasa tidak selamat dan tersinggung apabila mereka tidak diberi perhatian yang mencukupi

Bacaan Berkaitan: Cara Membuat Orang Narsis Sengsara – 13 Perkara Yang Perlu Dilakukan

Sekarang setelah kita tahu apakah tingkah laku narsis dan cara ia ditunjukkan pada orang yang mengalami gangguan personaliti narsis, mari kita baca dan ketahui tanda-tanda bahawa anda sedang bersama seorang narsisis.

Cara Mengenali Anda Bersama Seorang Narsis – 7 Tanda

Kami telah melihat bagaimana terdapat pelbagai jenis narsisisme. Tetapi apakah ciri-ciri narsis yang luas yang anda pasti dapati dalam orang yang narsis? Sebuah Reddit pengguna berkata, "Orang NPD akan mudah meletup dengan kemarahan dan dendam kemudian bertindak terkejut mengapa anda kecewa atau marah mengenainya - anda layak menerimanya walaupun ia tidak wajar."

Namun, Nandita merasakan, "Ciri-ciri seorang narsisis termasuk keperluan yang ketara untuk pujian dan perhatian, mereka suka menjadi pusat perhatian, mereka suka dikagumi dan diakui. Tetapi mereka tidak mempunyai keupayaan untuk memahami orang lain. Biasanya, mereka bukan orang jahat dan mereka boleh membantu, tetapi mereka kekurangan empati dan itu menghalau orang." Berikut adalah beberapa tanda bahawa anda pasti dengan seorang narsisis:

1. Mereka kurang kemahiran mendengar

Salah satu ciri seorang narsisis ialah mereka tidak suka mendengar orang lain. Mereka tidak akan menghabiskan seminit mendengar pandangan anda. Malah, apabila mereka mendengar anda, mereka mungkin:

• Abaikan kebimbangan anda
• Meniadakan emosi anda
• Abaikan pandangan anda
• Tunjukkan tingkah laku bongkak, seperti penghinaan atau sikap merendahkan diri
• Kurangkan atau kurangkan perasaan anda

2. Mereka mengganggu dan merampas perbualan

Tanda amaran dalam kes sedemikian ialah kekurangan perbualan dua hala. Narsis akan selalu mengganggu perbualan dan merampasnya, mengalihkan fokus kepada diri mereka sendiri. Terdapat lebih banyak 'Saya dalam kata-kata seorang narsis daripada 'Kami.

Bacaan Berkaitan: Mendedahkan Seorang Narsis – Apa yang Anda Perlu Tahu

3. Mereka menawarkan kritikan berat sebelah

Dengan narsisis, anda boleh yakin berterusan kritikan tentang penampilan anda, pilihan kerjaya, atau perkara lain, dari penghujungnya, dan kebanyakannya mungkin bukan kritikan yang membina. Anda boleh yakin mereka tidak akan gembira sepenuhnya dengan orang di sekeliling mereka. Selalu ada sesuatu yang mengganggu mereka. Tetapi cuba mengkritik mereka, dan mereka tidak akan melepaskan anda. Mereka akan memukul anda dengan kata-kata berduri dan pasti akan menyakiti anda.

4. Mereka tidak mempedulikan peraturan

Salah satu ciri seorang narsisis ialah mereka mengalami apa yang dikenali sebagai Sindrom The Tall Man (atau Tall Woman). Ini bermakna, mereka merasakan mereka lebih hebat daripada orang lain, sama ada dari segi rupa, kelas sosial, pencapaian profesional, mahupun pendidikan.

Bacaan Berkaitan: 8 Tanda-Tanda Narsisis Tersembunyi Berlegar Dan Bagaimana Anda Harus Bertindak balas

Ini juga membuatkan mereka berasa mereka tidak dicipta untuk peraturan atau norma sosial. Jadi, seorang narsisis mungkin dengan sengaja:

• Bergaya lewat di tempat kerja atau perhimpunan sosial
• Melanggar peraturan lalu lintas
• Putuskan barisan di kedai-kedai jabatan
• Bergaduh dengan eksekutif penjagaan pelanggan kerana mereka mahu kebimbangan mereka ditangani terlebih dahulu

5. Mereka melampaui batas

Satu lagi ciri yang ketara seorang narsisis ialah kecenderungan untuk melampaui batas. Jadi, adalah penting untuk menetapkan sempadan yang sihat bersama mereka. Oleh kerana narsisis terkenal dengan kehebatan mereka, mereka sering menganggap orang lain di sekeliling mereka lebih rendah daripada mereka, dengan itu tidak menghormati sempadan mereka. Anda sering menemui mereka:

• Kurang peduli tentang emosi orang lain di sekeliling mereka
• Datang ke tempat rakan tanpa memaklumkannya
• Membuat janji dan tidak menepatinya
• Meminjam barang tanpa mengembalikannya

6. Mereka mempunyai rasa berhak

Narsisis berasa berhak mendapat layanan istimewa. Dan apabila mereka tidak mendapat perhatian yang mereka fikir mereka layak, mereka mungkin:

• Mula membuang sikap mereka atau mengamuk
• Berikan anda aura negatif dengan menarik diri daripada perbualan atau bertengkar
• Mendera anda secara emosi, dengan menyerang rasa tidak selamat anda

Bacaan Berkaitan: Manipulasi Dalam Perhubungan – 11 Tanda Halus Anda Menjadi Mangsa

7. Mereka sering memanipulasi

Narsisis juga merupakan manipulator utama. Mereka mungkin kelihatan mesra dan berkarisma, tetapi akhirnya mereka akan mencuba dan menggunakan anda untuk:

• wang
• Kemasyhuran
• Hubungan dengan orang berstatus tinggi

Ini semua tentang mereka, dan mereka manipulasi emosi taktik tidak pernah berakhir. Mereka hampir tidak mengambil berat tentang perasaan orang lain. Secara beransur-ansur, mereka akan mencuba dan mengawal hubungan atau persahabatan, dan mengeluarkan apa sahaja yang mereka boleh daripada anda.

Tetapi Nandita juga menambah, "Adalah penting untuk tidak melabel orang narsisis. Setiap daripada kita mempunyai sisi narsis yang tersembunyi, sama ada kita menerimanya atau tidak. Malah, adalah baik untuk menyayangi diri sendiri, mempunyai harga diri, dan diakui untuk pencapaian anda. Tetapi masalahnya timbul apabila cinta diri itu tumpah dan menjejaskan orang lain di sekeliling kita. Itulah narsis."
Tetapi bagaimanakah seorang narsisis dalam situasi umum berbeza daripada seorang narsisis dalam perhubungan? Mari kita ketahui dalam bahagian seterusnya.

9 Contoh Tingkah Laku Narsis Dalam Perhubungan

Apabila seorang narsisis bersedia untuk menjalin hubungan, mereka cenderung untuk menarik pasangan mereka dengan personaliti mereka yang penuh teka-teki dan suka berseronok. Selama bertahun-tahun, ramai yang dikaji semula kajian telah membuktikan bahawa narsisisme membawa kepada kejayaan romantis dalam hubungan jangka pendek atau peringkat awal temu janji, manakala ia membawa kepada isu utama dalam hubungan jangka panjang atau rapat. Kajian sebegini juga menunjukkan bahawa isyarat awal cinta dalam perhubungan sebegini didorong oleh rasa kagum yang berlebihan, manakala kepahitan yang menjalar kemudiannya adalah disebabkan oleh sifat narsis persaingan yang didorong oleh ego mereka.

Bacaan Berkaitan: 11 Tanda Suami Anda Menggunakan Anda Secara Kewangan

Nandita berkata, "Seorang narsisis dalam perhubungan akan berkelakuan agak berbeza dengan pasangan mereka berbanding dengan orang lain di sekeliling mereka, sekurang-kurangnya pada mulanya. Sungguh menarik bagaimana mereka memakai topeng magnet untuk menjebak pasangan mereka ke dalam pusaran penipuan dan manipulasi." Jadi, apakah beberapa contoh tingkah laku narsis? Nah, tingkah laku berikut merangkumi 9 contoh tingkah laku narsis dalam perhubungan:

1. Isyarat cinta yang agung

Kecenderungan narsisistik awal termasuk pengeboman cinta yang menonjol. Nandita berkata, "Jika seorang narsisis ingin menarik pasangan, mereka boleh menjadi sangat menawan dan sangat romantis dengan mereka dan menghujani mereka dengan isyarat cinta yang hebat pada mulanya, dalam apa yang dikenali sebagai fasa bulan madu.” Malah, mereka mungkin langsung tidak menunjukkan perangai sombong dan bongkak.
Tetapi walaupun ini mungkin kelihatan seperti tingkah laku biasa, ini bukan kerana mereka terpikat oleh pasangan mereka. Ia juga bukan kerana mereka mahu pasangan mereka tertarik kepada mereka. Tetapi mereka mahu mengikat mereka dalam ikatan cinta dengan begitu kuat sehingga mereka tidak akan dapat melepaskan diri nanti.

Jadi, dalam fasa ini, anda mungkin melihat narsisis:

• Menghabiskan percutian mewah dengan pasangan mereka
• Membawa mereka keluar untuk makan malam mewah
• Membeli mereka hadiah mahal, seperti perhiasan dan pakaian

2. Keperluan untuk pengesahan luaran

Contoh narsisisme dalam hubungan termasuk keperluan semula jadi narsisis untuk pengesahan. Nandita berkata, "Walaupun fasa awal hubungan seorang narsis sering dilimpahi dengan perhatian dan kasih sayang terhadap pasangan mereka, tidak lama kemudian, pasangan itu menyedari bahawa seorang narsisis memerlukan pujian berterusan. Dan selagi pujian itu datang, hubungan itu hebat."

Mereka suka pujian, pengesahan dan perhatian. Pengesahan ini memberi makan kepada ego mereka dan mereka berasa lebih tinggi daripada orang lain di sekeliling mereka dan berhak mendapat perhatian. Nandita menambah, "Dalam situasi sebegitu, narsisis merasakan mereka bukan sahaja berhak atas apa yang mereka ada tetapi sesuatu yang lebih."

Bacaan Berkaitan: 8 Tanda Anda Mempunyai Suami Yang Mengawal Dan Manipulatif

3. Ego yang rapuh

Hubungan narsis sering menjadi mangsa ego narsisis. Nandita berkata, "Apabila hubungan itu berkembang, apa yang menjadi jelas ialah narsisis mempunyai rasa harga diri yang tidak sihat dan melambung tinggi. Jadi, anda mungkin mendapati mereka marah atau agresif terhadap perkara kecil." Dalam kes sedemikian, ego mereka mungkin terluka jika anda:

• Batalkan tarikh dengan mereka dan sebaliknya memilih untuk keluar bersama rakan
• Terlibat dalam gurauan ringan dan mengusik mereka
• Pakai pakaian yang dihadiahkan oleh ibu anda pada ulang tahun anda dan bukannya pakaian yang mereka hadiahkan kepada anda

4. Kecemburuan

Contoh narsisisme dalam perhubungan juga termasuk tingkah laku cemburu. Narsis, terutamanya lelaki narsis, cenderung keterlaluan cemburu dalam perhubungan. Ia adalah gabungan ego narsis mereka dan ego lelaki. Jadi, perbualan semata-mata dengan rakan lelaki di sebuah parti boleh menjadikan mereka hijau kerana cemburu. Perlu juga dinyatakan di sini bahawa narsisis melihat pasangan mereka sebagai cara untuk mencapai matlamat atau mekanisme yang meningkatkan ego, dan jika orang lain mendapat perhatian mereka, tiada penghujungnya.
cemburu seorang narsis.

Bacaan Berkaitan: Ruang Peribadi Dalam Perhubungan Merapatkannya

5. Permainan menyalahkan

Kecenderungan narsis juga termasuk menyalahkan dan memalukan. Narsisis tidak pernah bertanggungjawab atas tindakan mereka. Jika keadaan pergi ke selatan, mereka sentiasa bersedia untuk menyalahkan pasangan mereka. Jadi, pastikan bahawa apabila masalah timbul dalam hubungan romantis, seorang narsisis berkemungkinan besar:

• Stonewall rakan kongsi mereka atau berikan mereka perlakuan senyap untuk menghukum mereka
• Sakiti mereka secara emosi
• Jangan sesekali meminta maaf atas perbuatan mereka

6. Banyak berbelanja untuk diri sendiri

Hubungan narsis mungkin mengalami akibat terlalu memanjakan diri sendiri. Ya, penampilan adalah penting untuk narsisis, sama ada imej sosial mereka di Instagram atau di hadapan rakan mereka. Jadi, mana-mana narsisis, sama ada lelaki atau perempuan, cenderung untuk berbelanja secara berlebihan untuk diri mereka sendiri, walaupun dengan kos mengabaikan kebimbangan pasangan mereka atau mengabaikan keperluan emosi mereka. Jadi, anda mungkin mencari seorang narsisis:

• Berbelanja secara berfoya-foya hanya untuk memasang suapan menarik di Instagram
• Berbelanja untuk produk dandanan diri
• Fokus secara berlebihan pada kecergasan

7. Urusan

Perhubungan narsis juga mungkin menanggung akibat daripada cara genit seorang narsisis. Ya, narsisis boleh menjadi terlalu cemburu apabila pasangan mereka membayangkan untuk bercumbu dengan orang lain, tetapi mereka cenderung sangat lapar untuk perhatian dan pujian, mereka mungkin akhirnya menggoda dengan semua orang yang mereka suka, hanya untuk berasa istimewa dan penting. Jadi, seorang narsisis mungkin cenderung mempunyai hubungan sulit dan mungkin tidak tersedia secara emosi untuk pasangan mereka.

8. Keperluan untuk kawalan

Contoh narsisisme juga termasuk tingkah laku mengawal narsisis. Malah, keperluan narsisis untuk kawalan dalam hubungan percintaan mungkin nyata dalam pelbagai faktor. Jadi, apabila mereka tidak mendapat perhatian yang mencukupi, mereka mungkin:

• Mengambil jalan cerita sejarah, seperti menjerit atau meraung
• Cerahkan anda, iaitu, membuat anda berasa keliru, berasa tidak selamat, atau meragui kewarasan anda dengan menafikan perasaan anda
• Mengasingkan anda daripada rakan atau ahli keluarga anda, sekali gus menjadikan anda terdedah secara emosi kepada manipulasi mereka
• Buat anda rasa bersalah kerana memenuhi keperluan anda sendiri

9. Meninggalkan pasangan mereka sebelum mereka meninggalkan mereka

Contoh tingkah laku narsis dalam perhubungan juga termasuk kehendak narsisis untuk menamatkan perhubungan sedemikian secara tiba-tiba. Dalam perhubungan narsis, narsisis bersama tuan rumah mereka selagi mereka memerlukan mereka untuk memberi makan ego mereka atau memenuhi beberapa keperluan. Dan seorang narsisis tidak mudah membiarkan pasangan mereka berhenti daripada mereka atau meninggalkan mereka untuk hubungan yang lebih sihat, melainkan mereka sendiri memutuskan untuk berhenti. Jadi, seorang narsis boleh, apabila mereka menyedari mereka boleh ditinggalkan, mengambil jalan keluar
kepada:

• Suka mengebom sekali lagi untuk mendapatkan mereka kembali
• Jadikan perpisahan itu mahal dari segi emosi dan kewangan, dengan memberi mereka hadiah mahal atau menarik-narik kenangan silam mereka
• Sebarkan tanda cinta palsu di media sosial

Apa yang perlu dilakukan dan bila untuk mendapatkan bantuan?

Sekarang setelah kami memberi anda gambaran yang jelas tentang beberapa contoh narsisisme yang terkenal, adakah anda tertanya-tanya apa yang boleh anda lakukan mengenainya? Jadi, bilakah pasangan narsisis perlu mendapatkan bantuan? Nandita berkata, "Dating seorang narsis boleh meletihkan emosi bagi sesiapa sahaja. Pasangan itu mungkin akhirnya menjadi gaslit dan dieksploitasi. Seseorang sering merasa kesepian dan terkawal dalam hubungan dengan seorang narsisis. Apa yang menarik ialah mereka mungkin menghadapi penderaan narsis, tetapi penderaan itu mungkin tidak langsung atau kelihatan. Ia mungkin tidak membawa kepada penderaan fizikal.” Inilah yang boleh anda lakukan jika anda sering tertanya-tanya cara menangani teman lelaki atau teman wanita narsisis:

1. Mengenali corak perhubungan narsisistik

Nandita mencadangkan, "Cuba dan ketahui tahap narsisisme yang dilakukan oleh pasangan anda. Ingat, narsisis tidak akan mengakui bahawa mereka seorang narsisis." Ketahui jika ia ternyata terlalu berat untuk anda. Atau adakah ia berada pada tahap yang boleh ditangani dan disembuhkan?

2. Berkomunikasi

Adalah penting untuk mencari punca narsisisme. Komunikasi terbuka adalah penting dalam kes sedemikian. Cuba untuk membedah sedikit kehidupan mereka dan ketahui sama ada narsisisme itu sebenarnya disebabkan oleh kelemahan emosi yang mendalam atau trauma zaman kanak-kanak. Atasinya dengan sewajarnya.

3. Tentukan sama ada anda mahu kekal

Nandita berkata, "Sebaik sahaja anda mengetahui apa yang menyebabkan narsisisme mereka, adalah penting untuk memutuskan sama ada anda mahu kekal atau teruskan hidup. Tanya diri anda sama ada anda okay dengan tahap narsisisme yang ditunjukkan pasangan anda dan ingin membantu mereka pulih." Jika tidak, teruskan dan jauhi penderaan emosi.

Bacaan Berkaitan: 7 Sebab Mengapa Orang Narsis Tidak Dapat Mengekalkan Hubungan Intim

4. Bina nilai diri sendiri

Jika anda benar-benar memutuskan bahawa anda memerlukan jalan keluar, melangkah keluar dan bina nilai diri anda. Nandita mencadangkan, “Cuba lawan taktik penyalaan gas dan manipulasi dengan membangunkan taktik anda sendiri harga diri. Juga berbelas kasihan kepada diri sendiri. Adalah penting untuk menjaga emosi anda sendiri, kerana anda mungkin tidak menerima empati daripada pasangan narsis anda." Anda boleh melakukan ini dengan:

• Mewujudkan rangkaian rakan untuk bergantung kepada sokongan emosi
• Fokus pada matlamat hidup anda, seperti kerjaya, minat dan semangat anda
• Mewujudkan sempadan yang sihat, supaya tiada pasangan dapat menembusinya dengan mudah
• Menjaga kesihatan fizikal dan mental anda
• Berfokus pada penjagaan diri
• Mengusahakan tingkah laku anda sendiri dan membina keyakinan diri anda untuk membantu anda berkata "Tidak."
• Jangan biarkan keraguan diri mengaburi fikiran anda

5. Dapatkan bantuan profesional

Nandita mencadangkan, "Dalam hubungan jangka panjang dengan pasangan yang narsis, yang mungkin tidak begitu mudah untuk berhenti daripada pasangan anda, dapatkan bimbingan dan bantuan." Malah, adalah penting untuk menghentikan penderaan sedemikian dan sebaliknya melindungi kesihatan mental anda, kerana narsisisme itu sendiri adalah salah satu daripada keadaan kesihatan mental yang paling toksik. Dan apakah cara yang lebih baik untuk mendapatkan bantuan daripada berunding dengan kaunselor profesional atau profesional kesihatan mental? Malah, ahli terapi berlesen atau ahli psikologi klinikal mungkin menjadi pertaruhan terbaik anda dalam kes sedemikian. Panel Bonobology daripada kaunselor pakar ada di sini untuk membantu anda.

Ya, narsisisme adalah salah satu gangguan personaliti yang paling toksik. Tetapi kami harap anda tidak masih tertanya-tanya, "Apakah tingkah laku narsis?" Kami juga berharap anda kini tahu cara menangani teman lelaki atau teman wanita narsis. Ya, penting untuk mengetahui keperluan pasangan anda. Tetapi ingat, apabila anda berada dalam hubungan, ia sepatutnya berasa baik. Jangan biarkan seorang narsisis menyalahgunakan anda sehingga gila. Sebaik sahaja anda mengenal pasti contoh tingkah laku narsis dalam perhubungan atau menyedari bahawa anda dimanipulasi atau diserang oleh pasangan narsis anda, sudah tiba masanya untuk melihat dengan baik hubungan itu dan memutuskan sama ada anda lebih baik tanpanya. Luangkan sedikit masa untuk menjaga diri dan renungkan apa yang anda alami. Lagipun, tiada siapa yang bernilai malam tanpa tidur yang membuatkan anda tertanya-tanya sama ada anda layak untuk cinta sejati.

Soalan Lazim

8 Masalah Biasa "Perkahwinan Narsis" Dan Cara Mengatasinya

Memperbaiki Hubungan Toksik – 21 Cara Untuk Sembuh BERSAMA

Bagaimana Untuk Berurusan Dengan Pasangan Gaslighting?

Sumbangan anda bukan merupakan satu kebajikan derma. Ia akan membolehkan Bonobology untuk terus membawakan anda maklumat baharu dan terkini dalam usaha kami untuk membantu sesiapa sahaja di dunia mempelajari cara melakukan apa sahaja.

Lihat Proses Editorial Kami

Temui Lembaga Semakan Kami

Kongsi Maklum Balas

Apakah maklum balas anda?

×

Video Laporkan Ralat Lain-lain

Hantar