7 Cara Membina Kesetiaan Dalam Perhubungan

Kesetiaan, komitmen, rasa hormat, dan kepercayaan adalah asas perhubungan jangka panjang. Jika anda tidak boleh mengharapkan pasangan anda setia, bagaimana anda boleh membina hubungan yang sihat dan sihat? Kesetiaan dalam perhubungan bukan sekadar idea lama. Ia adalah jalan dua hala dan sebahagian daripada pakej cinta. Dalam banyak cara, ia juga gam yang menyatukan hubungan.

Ambil contoh sepupu saya, Helen, dan pasangannya, Ray, yang telah bersama selama 12 tahun. Saya sering terfikir apakah rahsia kisah cinta mereka. Nah, bukan kerana mereka dua kacang dalam pod — mereka berdua akan memberitahu anda perkara itu sambil ketawa. Mereka seperti malam dan siang tetapi mereka mempunyai beberapa perkara untuk mereka. Keintiman yang hebat dan rasa humor yang dikongsi adalah kelebihan yang pasti, tetapi ramuan ajaib sebenar ialah kesetiaan dalam hubungan.

Mereka mungkin telah tertarik dengan orang lain. Tetapi sebab mereka kekal kuat dan kekal sebagai pasangan setia antara satu sama lain adalah kerana mereka tidak pernah membiarkan godaan yang tidak merbahaya berlaku terlalu jauh. Dan mereka telah jujur ​​antara satu sama lain tentang contoh-contoh sekejap tarikan di luar hubungan ini. Dinamik mereka adalah salah satu contoh kesetiaan terbaik dalam perhubungan yang pernah saya lihat.

Ia membuatkan saya ingin meneroka konsep kesetiaan dalam perhubungan dan contohnya dengan lebih terperinci. Dalam artikel ini, saya berkongsi semua yang telah saya kumpulkan dalam proses ini, bersama-sama dengan pandangan daripada ahli psikoterapi Dr. Aman Bhonsle (Ph.D., PGDTA), yang pakar dalam kaunseling perhubungan dan Terapi Tingkah Laku Emotif Rasional.

Apa Ertinya Menjadi Setia Kepada Seseorang?

Apakah itu kesetiaan dalam sesebuah hubungan? Bagaimanakah anda mentakrifkan kesetiaan dalam hubungan yang sihat ? Maksud kesetiaan dalam hubungan adalah berbeza bagi setiap orang atau pasangan tetapi istilah ini terutamanya bermaksud "perasaan sokongan atau kesetiaan yang kuat". Dr. Bhonsle berkata, "Dalam hubungan romantik, kesetiaan pada asasnya adalah satu perjanjian yang memastikan anda tidak menghormati pasangan anda dan anda tidak mencemarkan nama baik hubungan tersebut dengan menyimpang. Kecurangan adalah pelanggaran kepercayaan dan tindakan tidak setia yang mengakibatkan rasa malu, penyesalan, rasa malu, dan banyak tuduhan.

"Menjadi rakan kongsi yang setia kepada seseorang bermakna memanjangkan diri anda - berusaha keras untuk berada di sana untuk orang lain. Sudah tentu, anda akan mengharapkan kepercayaan dan kesetiaan yang sama daripada pasangan anda dalam hubungan yang komited. Dalam erti kata itu, makna kesetiaan dalam perhubungan adalah memenuhi jangkaan satu sama lain sebaik mungkin." Jadi, bagaimana anda menunjukkan kesetiaan dalam perhubungan? Diterangkan di bawah adalah beberapa cara:

Bacaan Berkaitan: Hubungan Setia – Maksud Dan Ciri-ciri

1. Beriltizam dan setia dalam sesuatu perhubungan

Apakah itu kesetiaan dalam sesebuah hubungan? Setia dalam sesebuah hubungan bermaksud tidak curang terhadap pasangan anda. Curang, sama ada secara fizikal atau emosi, merosakkan kepercayaan. Kesetiaan emosi dalam sesebuah hubungan adalah sama pentingnya, jika tidak lebih, seperti kekal setia secara fizikal. Satu kajian menarik yang diterbitkan dalam Buletin Personaliti dan Psikologi Sosial menerangkan satu cara pasangan kekal komited dan setia antara satu sama lain walaupun terdapat godaan.

Ia dipanggil 'kesan penurunan persepsi'. Ini bermakna orang ramai secara tidak sedar melihat orang yang menarik sebagai kurang menarik untuk melindungi komitmen mereka terhadap pasangan mereka. Saya rasa cara yang agak baik untuk kekal setia dan membina kepercayaan dalam sesuatu hubungan ! Tertarik kepada seseorang selain pasangan anda adalah perkara biasa tetapi bertindak berdasarkannya dan curang tidak.

2. Memastikan kejujuran

Mengulas lanjut tentang cara menunjukkan kesetiaan dalam perhubungan, Dr. Bhonsle berkata, "Kejujuran melakukan tugas seperti minyak enjin lakukan di dalam kereta. Jika anda meletakkan minyak enjin berkualiti baik di dalam kereta anda, kereta anda akan berjalan lebih baik dan lebih lama dan membawa anda ke mana sahaja anda mahu pergi. Itulah peranan yang dimainkan oleh kejujuran dalam hubungan jangka panjang. Ini adalah perjanjian yang memastikan pasangan tidak menyakiti atau merosakkan satu sama lain."

Jika anda sedang mencari kesetiaan dalam perhubungan dan contoh-contohnya, jangan cari lebih jauh daripada Ray dan Helen. Dalam hubungan mereka, sentiasa ada ketelusan dan komunikasi terbuka dan jujur ​​yang mewujudkan ikatan kepercayaan yang tidak tergoyahkan antara mereka. Ia adalah salah satu ciri yang paling penting dalam hubungan yang kukuh. Ray kerap mengembara untuk bekerja dengan rakan sekerja lelaki dan perempuan.

Namun begitu, Helen tidak pernah berasa curiga atau tidak yakin kerana dia telus tentang apa yang berlaku semasa lawatan kerja ini. Walaupun ia bermakna dia perlu mengakui rasa suka sekejap semasa berkahwin atau meluahkan perasaannya tentang kesilapan rakan sekerja. Mereka sentiasa sependapat tentang erti jujur ​​antara satu sama lain. Itu telah memainkan peranan besar dalam menjadikan mereka antara contoh kesetiaan terbaik dalam sesebuah hubungan.

Bacaan Berkaitan: 9 Tindakan Cinta yang Menyentuh Hati yang Lebih Bercakap Daripada Kata-kata

3. Menyatakan cinta dan meluangkan masa dalam perhubungan

Bagaimanakah anda menunjukkan kesetiaan dalam perhubungan? Laburkan masa dalam perhubungan. Menghabiskan masa berkualiti bersama-sama membantu memperdalam hubungan dan mengukuhkan kesetiaan emosi dalam perhubungan. Putuskan sambungan daripada gangguan dan benar-benar sambung. Berseronoklah, kongsi pengalaman baharu dan bina kenangan. Tunjukkan anda menghargai pasangan anda melalui kata-kata dan tindakan, seperti:

• Nota manis
• Satu tangan membantu
• Mengucapkan "terima kasih" 
• Membantu dengan kerja rumah

Ia sangat berguna dalam mengukuhkan kesetiaan dan membina hubungan yang sihat. Jika anda berada dalam hubungan yang setia, tidak akan pernah ada kekurangan kasih sayang dan penghargaan. 

4. Memperluaskan sokongan semasa masa yang mencabar

Satu cara yang baik untuk menunjukkan kesetiaan emosi dalam perhubungan adalah dengan sentiasa menyokong pasangan anda dalam masa senang mahupun susah. Berada di sana apabila mereka terperangkap dalam situasi yang sukar dan memerlukan bantuan membuatkan mereka berasa selamat dan mengukuhkan hubungan anda. Sebagai contoh, pasangan anda mungkin perlu berpindah ke bandar lain selepas promosi dan anda tidak boleh mengikutinya dengan segera. Namun anda menyokong langkah itu kerana mengetahui hubungan anda akan diuji oleh jarak. Itulah kesetiaan.

Bagaimana anda kekal setia dalam perhubungan? Anda boleh:

• Sediakan telinga yang mendengar
• Pelukan yang menenangkan 
• Menjadi bahu pasangan anda boleh bersandar 
• Berikan mereka ruang dalam perhubungan
• Ambil inisiatif untuk bertanya apa yang salah apabila mereka kecewa

Bacaan Berkaitan: Bagaimana Hubungan dan Perkahwinan Kita Telah Berkembang Dari Masa ke Masa

5. Bersikap hormat untuk mengekalkan hubungan yang setia

Bagaimanakah anda kekal setia dalam sesebuah hubungan? Dengan menghormati pasangan anda . Rasa hormat adalah ramuan utama dan salah satu tanda utama kesetiaan dalam sesebuah hubungan. Ia memastikan anda tidak menyakiti pasangan anda dengan curang atau merendahkan mereka, sama ada semasa anda bersendirian atau di khalayak ramai. Oleh itu, layan pasangan anda dengan hormat.

• Hargai pendapat mereka
• Beri ruang antara satu sama lain untuk berkembang dan mengejar nafsu peribadi
• Hormati sempadan mereka
• Hormati identiti dan keperibadian mereka
• Elakkan tingkah laku yang menjatuhkan maruah mereka

6. Komunikasi terbuka

Salah satu jawapan paling mudah tentang cara menunjukkan kesetiaan dalam sesebuah hubungan adalah dengan mengamalkan komunikasi yang terbuka dan jujur . Bercakap secara terbuka dengan pasangan anda tentang perasaan, pemikiran, keinginan dan ketakutan anda akan mendekatkan anda. Ia seperti ramuan rahsia untuk membina kesetiaan emosi dan menjadikan hubungan anda lebih baik. Sembang yang jujur ​​dan kerap membantu:

• Elakkan salah faham
• Mengatasi masalah
• Bergerak melepasi masa yang sukar

Lebih banyak anda bercakap dan memahami antara satu sama lain, lebih kecil kemungkinan anda untuk berkonflik. Galakkan pasangan anda untuk melakukan perkara yang sama, dan dengarkan secara aktif apa yang mereka ingin katakan. Bincangkan perkara dengan tenang dan elakkan daripada membuat kesimpulan yang terburu-buru atau saling menyalahkan. Menurut pengguna Reddit ini , “Jika anda jujur ​​dengan pasangan anda dan mereka jujur ​​dengan anda, anda akan membina kepercayaan. Jika anda lewat, sampaikan perkara itu. Jika anda tidak menyukai sesuatu, sampaikan perkara itu. Ia membina kepercayaan.”

Bacaan Berkaitan: 15 Kualiti Hubungan Baik Yang Menjadikan Kehidupan Bahagia

Mengapa Penting Untuk Mempunyai Kesetiaan Dalam Hubungan?

Bertanya betapa pentingnya kesetiaan dalam sesebuah hubungan adalah seperti bertanya betapa pentingnya cinta dalam sesebuah hubungan ! “Akan ada perbezaan pendapat dan pergolakan yang kuat dalam setiap hubungan. Perlu ada persefahaman bahawa anda bekerjasama sebagai satu pasukan dan bukan bertentangan antara satu sama lain. Persefahaman itu, atau pelekat, adalah kesetiaan, dan ia menyatukan pasangan melalui pilihan dan masalah hidup yang sukar,” jelas Dr. Bhonsle. Berikut adalah beberapa cara kesetiaan menghasilkan keajaiban dalam sesebuah hubungan.

1. Menjadikan seseorang berasa selamat, terjamin dan stabil

Kepercayaan dan kesetiaan dalam perhubungan membawa kepada perasaan selamat dan kestabilan dalam dua orang yang terlibat. Bagi Janice, seorang eksekutif pengiklanan, kesetiaan ialah "perjanjian tersirat bahawa rakan kongsi tidak akan mengkhianati satu sama lain atau hubungan itu. Sebagai sama, mereka akan menghormati dan menghormati antara satu sama lain. Asas perhubungan mereka akan dibina di atas tanah yang kukuh."

Dr. Bhonsle menerangkan, "Kesetiaan adalah seperti polisi insurans psikologi yang mengatakan betapa sukar atau tragis hidup saya, saya mempunyai seorang ini dalam pasukan saya, berjuang untuk kemenangan. Apabila saya memerlukan seseorang untuk memahami perjuangan saya, saya tidak perlu melihat jauh atau bermula dari awal. Dari satu segi, kesetiaan adalah struktur yang memberi keselamatan." Apabila anda berada dalam hubungan yang setia atau mengetahui bahawa pasangan anda setia dan boleh dipercayai, anda boleh:

• Kurangkan penjagaan anda dan terdedah
• Percayalah bahawa mereka menyokong anda, tidak kira apa pun
• Rasa selamat berkongsi fikiran dan perasaan terdalam anda

Kepercayaan dan kesetiaan dalam sesebuah hubungan ini mewujudkan asas yang kukuh untuk keselamatan emosi.

2. Memastikan keintiman fizikal dan emosi

Dr. Bhonsle berkata, “Dengan setia dan intim dengan pasangan anda, anda meyakinkan mereka bahawa anda masih menginginkan mereka dan anda masih terlibat dalam hubungan tersebut.” Kesetiaan dalam sesuatu hubungan membolehkan pasangan menjalin hubungan yang erat dan jatuh cinta lebih dalam yang membawa kepada keintiman fizikal, seksual dan emosi yang lebih mendalam. Sebaliknya, jika anda tidak boleh mempercayai pasangan anda , anda akan menjauhkan diri daripada mereka. Apabila terdapat kekurangan kesetiaan dalam hubungan, akan terdapat juga kekurangan keintiman. Apabila pasangan setia:

• Terdapat rasa kepercayaan dan keselamatan yang mendalam, membolehkan mereka terdedah antara satu sama lain
• Keterbukaan emosi ini membawa kepada hubungan emosi yang lebih kuat
• Selain itu, keintiman fizikal dipertingkatkan apabila pasangan merasakan tahap keselesaan dan keakraban yang lebih tinggi

Kesetiaan adalah asas di mana malam-malam ghairah dan perbincangan intim berkembang, dipupuk oleh keyakinan bahawa cinta anda kekal sejati dan kuat.

Bacaan Berkaitan: 10 Keperluan Emosi Kritikal Dalam Hubungan

3. Kesetiaan melahirkan kesetiaan

Jika anda setia dengan pasangan anda, kemungkinan besar anda akan mendapat kesetiaan sebagai balasan. Seperti yang mereka katakan, "Penghormatan diperoleh. Kejujuran dihargai. Cinta diperoleh dan kesetiaan dikembalikan." Bagi kebanyakan orang, ia sentiasa kesetiaan daripada cinta. Jika anda membelakangi pasangan anda apabila mereka menghadapi masalah, kemungkinan besar mereka akan sama-sama menyokong semasa anda memerlukannya. Kesetiaan anda terhadap pasangan anda akan memastikan kesetiaan mereka terhadap anda.

Seberapa penting kesetiaan dalam hubungan, anda bertanya? Nah, itu adalah nadi kepada rezeki perhubungan.

4. Memupuk hubungan jangka panjang

Satu kajian pada tahun 2019 mendapati bahawa kesetiaan dan komitmen adalah antara aspek atau ciri yang paling penting dalam hubungan jangka panjang yang stabil dan bahagia. Kesetiaan menyumbang kepada kesejahteraan keseluruhan hubungan. Ia bermaksud:

• Bersatu semasa senang dan susah
• Mengemudi cabaran sebagai satu pasukan
• Meraikan kejayaan bersama

Sokongan yang tidak berbelah bahagi dan komitmen bersama memupuk pertumbuhan peribadi dan meningkatkan kualiti keseluruhan dan jangka hayat perhubungan, mewujudkan perkongsian yang positif dan memuaskan yang membuatkan anda berasa seperti anda benar-benar berada di dalamnya untuk jangka masa panjang.

Bacaan Berkaitan: 6 Penipu Memberitahu Kami Bagaimana Perasaan Mereka Tentang Diri Mereka Sendiri

5. Kunci kepada perhubungan tanpa rasa bersalah

Pasangan yang setia tidak perlu mengorbankan diri, merasa bersalah, atau membenci diri sendiri kerana berbohong atau menipu. Ini meningkatkan keupayaannya untuk mencintai pasangan mereka dan disayangi sebagai balasan. Perasaan disayangi dan dihargai oleh seseorang yang anda percayai secara tersirat membawa kegembiraan dan kepuasan yang besar. Ia:

• Mengurangkan tekanan
• Meningkatkan anda harga diri
• Menjana kesejahteraan keseluruhan anda
• Mencipta syurga untuk anda menjadi diri sendiri, bebas daripada rasa bersalah

Pada akhirnya, kesetiaan dalam perhubungan adalah mengenai tindakan penjagaan, kejujuran dan rasa hormat yang tidak terkira banyaknya yang anda terapkan dalam kehidupan seharian anda. Ia adalah asas perhubungan yang sihat, bahagia dan berkembang maju.

7 Cara Membina Kesetiaan Dalam Perhubungan

Dr. Bhonsle sangat percaya bahawa kesetiaan adalah nilai yang anda miliki semasa membesar. "Ia telah diprapasang dalam diri seseorang sebagai nilai berdasarkan didikan zaman kanak-kanak dan pertemuan sosial awal. Jika anda telah membesar dengan orang yang berbohong dan menipu di sekeliling anda, kesetiaan tidak akan datang dengan mudah kepada anda. Anda tidak akan mempunyai model peranan yang betul. Anda perlu membuat keputusan untuk setia. Ia mesti datang dari keyakinan dalaman, "katanya.

Kesetiaan adalah ramuan yang menjadikan sesebuah hubungan kuat dan berkekalan. Tetapi kadangkala, pasangan boleh melakukan kesilapan. Ia bukan selalunya kerana mereka tidak cukup menyayangi pasangan mereka. Jadi, bagaimana anda boleh melindungi hubungan anda daripada perangkap ini? Berikut adalah beberapa cara untuk membantu anda membina kesetiaan dalam sesebuah hubungan:

Bacaan Berkaitan: Setiap Pasangan Melakukan Perkara Klise Ini Apabila Bercinta

1. Jauhi godaan

Kekal setia secara seksual dan emosi adalah kunci kepada hubungan yang sihat, monogami dan jangka panjang. Elakkan godaan untuk menipu walau apa cara sekalipun. Sebaik sahaja anda menipu pasangan anda, sangat sukar untuk hubungan anda bertahan. Walaupun ia berlaku, syak wasangka, ketidakpercayaan, dan ketidakharmonian akan mengaburkan hubungan.

2. Jujur kepada diri sendiri dan pasangan

Adalah penting untuk menjadi diri anda yang sebenar jika anda ingin membina kesetiaan dalam sesebuah hubungan. Pengguna Reddit ini berkata, “Jika anda tidak boleh setia kepada hubungan anda dan “peraturan” atau perjanjian hubungan itu, janganlah berada dalam sesebuah hubungan… Jangan hancurkan kepercayaan dan kewarasan seseorang hanya kerana anda rasa sedikit geli.” Usahakan untuk:

• Jujur kepada diri sendiri dan pasangan
• Memahami masa untuk mendapatkan sokongan
• Menyedari kekuatan dan kelemahan anda 

Jangan takut untuk bersikap terdedah dengan pasangan anda . Ini akan menggalakkan mereka untuk turut terbuka kepada anda. Jika anda berpura-pura menjadi seseorang yang bukan diri anda pada mulanya, pasangan anda mungkin rasa tertipu, seperti yang dialami oleh Nathan, seorang jurubank yang berpangkalan di New York.

Menggambarkan bagaimana perkahwinannya selama 11 tahun berakhir, dia berkata, "Bekas isteri saya Samantha berusaha keras untuk menggembirakan saya semasa kami bercinta dan pada tahun-tahun awal. Tetapi ia menjadi sangat sukar untuk dia terus menjadi seseorang yang bukan dia. Saya juga berasa dikhianati kerana wanita yang saya fikir saya berkahwin sangat berbeza daripada dirinya yang sebenar."

Bacaan Berkaitan: 6 Cara Untuk Menjadi Lebih Berempati Dalam Hubungan Menurut Pakar

3. Sokong dan terima pasangan anda seadanya

Pengguna Reddit ini berkata, “Berminatlah dengan kesukaan pasangan anda dan cubalah untuk terlibat. Jangan berpura-pura menyukai perkara mereka, biarkan mereka menyukai perkara mereka dan jangan paksa mereka menyukai perkara anda. Anda boleh mengagumi apa yang mereka suka… dan fahami sahaja mengapa mereka menyukainya tanpa perlu menyukainya sendiri. Jika anda menyukainya, itu bagus tetapi anda berdua adalah orang yang berbeza dan tidak mengapa.”

Menjadi setia dalam perhubungan juga bermakna menyokong dan menerima pasangan anda apa adanya tanpa cuba mengubahnya. Belajar untuk menerima dan menghargai bahagian keperibadian atau kehidupan pasangan anda yang anda tidak semestinya berkaitan adalah tanda kesetiaan yang sering dipandang remeh tetapi menunjukkan kesetiaan. 

4. Menyelesaikan konflik secara dalaman

Penyelesaian konflik yang sihat membantu memupuk kesetiaan dan kepercayaan antara pasangan. Tiada siapa yang sempurna dan membina kesetiaan dalam sesebuah hubungan melibatkan mengambil kira sifat negatif pasangan anda. Mengakui kelemahan dan bertanggungjawab atas tindakan anda membolehkan anda memaafkan pasangan anda apabila anda telah disakiti. Pengguna Reddit ini berkata, “Dalam pergaduhan, bukan anda menentang mereka, tetapi anda berdua menentang masalahnya.”

Dr. Bhonsle berkata, "Kepercayaan terbina apabila anda berdiri di sisi pasangan anda. Untuk membina kesetiaan, anda juga perlu mempercayai bahawa pasangan anda akan mengatasi perbualan dan tingkah laku yang sukar, dan mempunyai keupayaan untuk meminta maaf dan berkata, "Kami akan membersihkan kekacauan ini bersama-sama". Anda percaya bahawa orang di hadapan anda tidak mahu menyakiti atau merosakkan anda. Mereka hanya mahu membantu anda menjadi versi diri anda yang lebih baik."

Bacaan Berkaitan: 15 Tanda Keserasian Hubungan Antara Anda Dan Pasangan Anda

5. Jaga kata-kata anda

Menjaga kata-kata anda membina hubungan yang sihat dan merupakan salah satu tanda kesetiaan yang paling penting dalam perhubungan. Daripada mengingati untuk mengambil latte kegemaran mereka semasa dalam perjalanan pulang hingga berdiri di sisi mereka melalui badai kehidupan, walaupun janji terkecil itu penting.

Satu kajian juga mengatakan bahawa orang yang berada dalam hubungan yang bahagia membuat janji-janji besar tetapi kadangkala memerlukan sedikit sokongan tambahan untuk menepatinya. Telinga yang mendengar ketika mereka tertekan, tangan untuk memegang ketika mereka sedih — tindakan kesetiaan kecil ini membuatkan kedua-dua pasangan berasa dihargai dan selamat.

6. Jangan sembunyikan apa-apa daripada pasangan anda

Jika ada satu perkara yang perlu anda ingat jika anda ingin menjadi pasangan yang setia, ia adalah jangan sesekali menyimpan rahsia. Dr. Bhonsle menjelaskan, "Rakan kongsi harus memikirkan kepentingan terbaik antara satu sama lain. Untuk seseorang dapat melayani dan menyokong pasangan mereka dengan lebih baik, mereka perlu memiliki semua maklumat dan mereka perlu memilikinya dengan cara yang bersih dan bebas masalah yang mungkin. Anda tidak boleh menyembunyikan sesuatu daripada satu sama lain jika anda ingin mengekalkan kesetiaan dalam perhubungan."

Membiasakan diri menyembunyikan perkara-perkara tertentu daripada pasangan anda hanya akan memberi laluan kepada kurangnya kepercayaan dalam sesuatu hubungan , dan bukannya membina kesetiaan. Kejujuran dan kesetiaan dalam sesuatu hubungan umpama dua sisi syiling yang sama. Jika anda setia kepada seseorang, anda tidak perlu menyembunyikan apa-apa. Ia hanya akan membuatkan anda rasa bersalah, yang akan menjejaskan hubungan anda secara negatif. Lebih lama masa yang diambil untuk pasangan anda mengetahuinya, lebih teruk akibatnya.

Bacaan Berkaitan: Hubungan Ideal – Apakah Ia, Tanda-tanda Dan Petua Untuk Dijaga

7. Jadilah kawan baik dan juara pasangan anda

Satu lagi cara anda boleh menunjukkan bahawa anda setia dalam hubungan adalah dengan menjadi kawan baik dan juara pasangan anda. Dr. Bhonsle berkata, "Pasangan anda ialah pembimbing sorak dan kawan terbaik anda. Kawan terbaik yang anda berkongsi rumah, hubungan percintaan dan keistimewaan seksual. Pasangan anda ialah kawan baik yang anda bepergian, membina kehidupan dan menjadi tua."

Hubungan anda mesti menjadi salah satu keutamaan anda, bersama-sama dengan perkara lain seperti kerja, keluarga, rakan dan orang tersayang anda. Untuk dapat memupuk rasa setiakawan ini, anda mesti:

• Raikan kejayaan mereka
• Ceriakan mereka melalui cabaran
• Mengiktiraf pencapaian masing-masing walau sekecil mana pun
• Jadilah bahu mereka untuk menangis
• Maklumlah komunikasi adalah penting dan sentiasa pastikan ia terbuka dan jujur
• Rujuk pasangan anda apabila membuat keputusan besar atau kecil

"Kesetiaan adalah asas kepada mana-mana hubungan monogami", kata Dr. Bhonsle. Kesetiaan harus sentiasa menjadi keutamaan dalam kualiti perhubungan yang anda harapkan. Anda tidak sepatutnya berpuas hati dengan apa-apa yang kurang. Ingat, kesetiaan bukan tentang isyarat besar; ia mengenai tindakan penjagaan, kejujuran dan rasa hormat yang tidak terkira banyaknya yang anda terapkan dalam kehidupan seharian anda.

SOALAN-SOALAN LAZIM

9 Aktiviti Untuk Membina Semula Kepercayaan Dalam Hubungan – Seperti Disyorkan Oleh Kaunselor Pasangan

Sukar Untuk Mendapat Kepercayaan Pasangan Anda Selepas Anda Menipu – 12 Cara Untuk Melakukannya!

11 Kualiti Perhubungan Yang Wajib Ada Untuk Kehidupan Bahagia

Sumbangan anda bukanlah derma amal . Ia akan membolehkan Bonobology terus membawakan anda maklumat baharu dan terkini dalam usaha kami membantu sesiapa sahaja di dunia untuk belajar cara melakukan apa sahaja.