Cara Menunjukkan Hormat Dalam Perhubungan — 9 Cara

HORMAT. Penyanyi hebat Aretha Franklin menyanyikan tentangnya. Tomes telah ditulis mengenainya. Hormat sebagai satu konsep adalah penting untuk sebarang hubungan yang berjaya, platonik atau sebaliknya. Tetapi apakah maksud menunjukkan rasa hormat? Ada yang menganggapnya sebagai menyiratkan kekaguman. Yang lain merujuknya sebagai hak asasi manusia. Hormat dalam perhubungan - jenis romantik - membayangkan persamaan kedua-dua pasangan. Ia menetapkan situasi di mana tiada seorang pun "unggul" daripada yang lain. Kedua-dua orang menerima yang lain seadanya dan menghargai keunikan mereka. 

Jika anda tidak mempercayai, mengutamakan, dan menghormati pasangan anda, anda boleh yakin bahawa hubungan kasih sayang tidak akan berkembang. Hubungan yang sihat memerlukan sikap saling menghormati. Walau bagaimanapun, adalah sama pentingnya untuk memenuhi keperluan sendiri seperti juga untuk membina rasa hormat terhadap sempadan dan ruang peribadi pasangan anda. 

Apa Ertinya Menghormati Dalam Hubungan? 

Dalam pakej mengkaji mengenai penghormatan dalam hubungan rapat, model Gottman untuk hubungan telah dibincangkan terutamanya berkaitan dengan ketiadaan peranan hormat. Seorang penyelidik perkahwinan menyebut, "Kebanyakan pasangan yang pernah bekerja dengan saya selama ini hanya mahukan dua perkara daripada hubungan - Cinta dan rasa hormat." Terdapat beberapa cara untuk melihat rasa hormat dan cinta dalam perhubungan. Mari kita lihat aliran pemikiran yang berbeza mengenai topik ini:

• Rawatan harian pasangan: Sesetengah orang mengatakan bahawa rasa hormat adalah bagaimana dua orang memperlakukan satu sama lain setiap hari. Kurangkan pertengkaran, lebihkan cinta
• Berjuang dengan cinta: Ada yang percaya bahawa hubungan yang sihat tidak bermakna tiada pertengkaran atau konflik sifar. Intinya terletak pada bagaimana perselisihan ini ditangani
• Nilai untuk pendapat orang lain: Adakah terdapat persefahaman bersama tentang apa yang dibawa oleh yang lain ke meja? Rakan kongsi yang hormat menghargai pendapat orang lain dan menikmati mendengar secara aktif
• Kebebasan: Kehidupan seharian dalam perhubungan mesti membenarkan rasa kebebasan dan keperibadian. Ramai orang menganggap ini sebagai lambang a hubungan hormat-menghormati
• Harga diri lebih penting: Satu aliran pemikiran mengatakan adalah penting untuk mempunyai rasa hormat diri yang kuat. Tanpa harga diri dan mengekalkan sempadan sendiri, adalah mustahil untuk membina hubungan yang sihat dengan orang lain. Percaya bahawa anda layak mendapat standard tinggi anda. Aman dalam perasaan dan persepsi diri anda sendiri. Dengarkan keperluan anda sendiri, jaga kesejahteraan dan kesihatan mental anda, dan hormati individu anda secara intrinsik.

Bacaan Berkaitan: 15 Nilai Teras Dalam Hubungan Untuk Ikatan Yang Bahagia Dan Berkekalan

A kertas penyelidikan tentang rasa hormat dan kasih sayang dalam perhubungan romantik meneroka apa erti hormat kepada orang yang berbeza. Menurut penemuan mereka, "Takrifan bergantung pada tetapan dan jenis hubungan." Ia mengatakan bahawa penghormatan pada asasnya bermaksud "seseorang sebagai layak untuk melaburkan masa dan tenaga seseorang. Hormat menghormati adalah aspek penting dalam hubungan manusia, baik dalam hubungan intim, peribadi dan dalam hubungan peranan yang lebih formal, di mana rasa hormat adalah sebahagian daripada kesopanan interpersonal. Malah ia secara tersirat terikat dengan hampir semua hubungan (cth, pasangan, keluarga, kawan).”

Membina rasa hormat dalam perhubungan — Senarai semak 8 mata

Untuk membantu anda dan pasangan anda memahami maksud rasa hormat untuk anda berdua dalam hubungan anda, baca senarai soalan ini antara satu sama lain: 

• Apakah ertinya kepada anda membina rasa hormat dalam perhubungan dengan pasangan anda? 
• Adakah anda mempunyai sempadan keras yang tidak boleh dilalui? 
• Adakah anda terbuka tentang perasaan anda? Bolehkah anda berkomunikasi dengan jujur?
• Adakah anda berkongsi maklum balas dan menikmati komunikasi terbuka? 
• Adakah anda mempercayai pasangan romantik anda? 
• Adakah anda memberikan hubungan anda masa dan usaha yang sepatutnya? 
• Apakah, menurut anda, mengawal tingkah laku? 
• Bagaimanakah anda boleh menunjukkan rasa hormat? Berikan beberapa contoh hormat-menghormati dalam perhubungan

Perkara yang Menghormati Paling Penting Dalam Perhubungan

Setiap perhubungan baru harus dimulakan dengan perbualan tentang jangkaan setiap pasangan dan dengan membincangkan beberapa tingkah laku hormat secara membina. Dengan cara ini, anda boleh menetapkan hubungan untuk berjaya. Dan apa yang dikatakan tentang hubungan seseorang apabila anda melihatnya saling menghormati antara pasangan? Inilah yang ditunjukkannya:

• Kewujudan dua pasangan yang menghormati dalam perhubungan membayangkan rasa cinta yang mendalam
• Apabila kedua-dua individu berasa dihormati, ini bermakna mereka menerima pasangan mereka apa adanya, kelemahan dan segala-galanya 
• Tingkah laku hormat menunjukkan tahap kesabaran dan komunikasi yang jujur ​​yang telah ditetapkan
• Hubungan yang menunjukkan rasa hormat akan memerlukan kepercayaan dan ekspresi diri
• Tiada ruang untuk ego apabila pencapaian pasangan anda sama pentingnya dengan pencapaian anda

Bacaan Berkaitan: 24 Petikan Penghormatan Menginspirasikan untuk Membuat Motto Anda

Faedah menghormati pasangan anda

Mempunyai asas yang kukuh dalam tingkah laku hormat boleh mengubah interaksi anda dan memberikan hubungan yang lebih mendalam dengan pasangan. Setelah asas perhubungan yang penuh hormat diletakkan, beberapa faedah muncul sebagai hasilnya. Berikut adalah beberapa kelebihan menghormati dalam perhubungan: 

• Kesetiaan: Menghormati pasangan anda biasanya menggalakkan kesetiaan dan komitmen jangka panjang
• Keintiman seksual: Hubungan yang bahagia berdasarkan rasa hormat antara satu sama lain hanya boleh meningkatkan kehidupan seks anda
• Pertumbuhan individu: Apabila anda mengekalkan rasa hormat terhadap pasangan anda, anda cenderung untuk menggalakkan matlamat mereka dan mewujudkan persekitaran yang menyokong di mana anda berdua boleh berkembang maju
• Sempadan dan penyelesaian konflik: Perkongsian yang kukuh menghasilkan persefahaman antara satu sama lain. Sambungan yang lebih mendalam kerana jujur ​​dan komunikasi terbuka membantu anda melihat perspektif satu sama lain. Menghormati sempadan dalam perhubungan juga membolehkan gaya pertengkaran yang sihat dan penyelesaian konflik
• Pilihan Yang kesihatan mental: Peningkatan kebahagiaan dan harga diri membawa kepada kesejahteraan keseluruhan kedua-dua individu 
• Kerja berpasukan: Dengan mengalihkan tumpuan daripada keperluan anda sendiri kepada keperluan pasangan anda dan perhubungan secara keseluruhan, anda akhirnya membuat pilihan yang lebih baik bersama-sama
• Ekspresi diri: Hubungan berdasarkan rasa hormat antara satu sama lain meningkatkan kepercayaan dan mewujudkan ruang yang selamat untuk semua perasaan dan ekspresi diri
• Penjagaan diri: Ia membantu anda berasa dihargai, menggalakkan anda untuk menjaga diri anda. Apabila anda mengamalkan penjagaan diri, anda melabur dalam diri anda dan hubungan percintaan anda juga

Dan ceri di atas kek sebenarnya adalah yang baru-baru ini mengkaji membuat kesimpulan bahawa rasa hormat dalam perhubungan membawa kepada peluang yang lebih tinggi untuk umur panjang dan komitmen juga. 

Cara Menunjukkan Penghormatan Pasangan Anda

Sebelum kita membahas bagaimana dan mengapa menunjukkan rasa hormat, mari kita jelaskan: Menghormati tidak bermakna menolak. Apabila anda menunjukkan rasa hormat kepada seseorang yang anda sayangi, anda masih boleh mengekalkan identiti anda sendiri. Anda masih boleh menjaga sempadan peribadi anda, bersikap tegas, dan berada dalam perkongsian yang penuh kasih sayang dan kukuh. Dengan menjadi sensitif terhadap perasaan pasangan anda dan perasaan anda sendiri, anda membina hubungan yang sihat yang boleh pergi jauh. 

Berikut adalah 9 cara mudah untuk menunjukkan rasa hormat pasangan anda dalam kehidupan seharian: 

1. Dengar dan pelajari

Priyanka Chopra berkata sebelum dia berkahwin dengan Nick Jonas, “Sungguh, inilah yang berkesan untuk saya; dia harus menjadi seseorang yang menghormati anda ... Kemudian segala-galanya sangat mudah kerana anda saling memberi kredit untuk kecerdasan anda; kamu saling memberi faedah daripada keraguan kerana kamu mempercayai satu sama lain.”

Beberapa tingkah laku hormat dalam mana-mana sihat, ikatan yang kuat antara pasangan: 

• Ini adalah tanda kematangan dan pertumbuhan apabila anda boleh bercakap dengan pasangan anda yang tidak pandai menilai
• Anda terbuka kepada perspektif masing-masing dan bersedia untuk mendengar tanpa melompat untuk mempertahankan kedudukan anda atau berhujah tanpa berfikir.
• Apabila anda bersedia untuk mendengar apa yang orang lain katakan, anda boleh mengesahkan perasaan anda sendiri tanpa kawalan yang berlebihan
• Anda menghargai apa yang pasangan anda bawa ke meja dan anda membuat mereka berasa didengari. Ini menambah penghargaan dan usaha kepada mana-mana hubungan

Bacaan Berkaitan: 7 Asas Sokongan Dalam Perhubungan

2. Hormat dalam perhubungan bermakna menyemak perasaan anda dan pasangan anda 

Kehidupan bergerak pantas. Hari-hari awal hubungan percintaan yang membosankan itu boleh dengan mudah terperangkap dalam rutin kerja dan kebosanan. Tetapi penting untuk meluangkan masa untuk menyemak perasaan anda dan usaha pasangan anda. Tanya diri anda perkara berikut:

• Adakah anda dan pasangan anda menghormati sempadan dalam perhubungan?
• Adakah anda menghormati masa dalam hubungan yang anda berdua dapat habiskan dengan satu sama lain?
• Adakah anda bersikap proaktif dan melakukan perkara kecil yang menggembirakan mereka?
• Adakah anda berusaha untuk menghargai pencapaian pasangan anda?

Perkara-perkara ini mungkin tidak kelihatan seperti banyak, tetapi ia menambah dan mewujudkan persekitaran yang menyokong dan hubungan yang menghormati. Didalam mengkaji mengenai sebab-sebab biasa untuk merasa terputus dalam perkahwinan, para penyelidik menyatakan, "Perkahwinan memerlukan komunikasi yang konsisten dan jelas tentang semua aspek kehidupan. Membuat beberapa keputusan tanpa perbincangan atau tabiat yang berat sebelah, rahsia, dan tersembunyi boleh mengurangkan kepercayaan, hubungan dan keakraban.” 

3. Belajar berkomunikasi dengan berkesan menunjukkan rasa hormat terhadap seseorang yang anda sayangi

Komunikasi jujur ​​yang tidak dirangka sebagai serangan – Itulah impiannya, bukan? Berkomunikasi dengan berkesan dan hormat boleh kelihatan seperti ini: 

• Hadir, bila-bila masa anda boleh, apabila pasangan anda meminta sesuatu 
• Mudah memaafkan, dan terima akauntabiliti atas tindakan anda sendiri 
• Tunjukkan rasa terima kasih kepada pasangan anda melalui kata-kata dan tindakan 
• Jadilah suka bermain dan mengusik, tetapi jangan menyimpang ke dalam tingkah laku kesat dan kritikan yang berlebihan
• Memberi perhatian kepada kekuatan pasangan anda adalah penting  
• Jangan sesekali melanggar kerahsiaan dan kepercayaan 
• Gantikan sindiran dengan bahasa positif. Buang semua bentuk penghinaan dalam tingkah laku anda 
• Sokong pilihan mereka. Jadilah galakan walaupun melalui kesilapan mereka 
• Berikan ruang untuk cara unik pasangan anda dalam menangani kehidupan 
• Nyatakan rasa hormat antara satu sama lain di hadapan orang lain 

Bacaan Berkaitan: 21 Tanda Kurang Hormat Dalam Perhubungan

4. Utamakan satu sama lain 

Apabila anda meletakkan hubungan anda di bahagian atas senarai anda, anda menunjukkan rasa hormat terhadap pasangan anda. Mengutamakan satu sama lain adalah cara mudah untuk menunjukkan bahawa orang lain itu penting. Bahawa kesejahteraan mereka adalah penting untuk anda. Dan bahawa anda akan hadir dan diambil kira apabila diperlukan. Ia adalah keinginan manusia untuk diingini dan dihargai. Apabila anda menunjukkan kepada orang penting anda bahawa mereka adalah perkara yang paling penting dalam hidup anda, anda memberikan rasa selamat kepada mereka, dan ikatan itu diperkukuh. 

Cara lain untuk melihat perkara ini ialah saling memberi ruang untuk memilih. Dalam benang Reddit tentang cara konkrit sehari-hari untuk menunjukkan rasa hormat kepada suami anda, seorang Reddit pengguna berkata bahawa satu cara untuk berbuat demikian adalah dengan menghormati jadual dan masanya. Ini berfungsi dua arah, tanpa mengira jantina. Seseorang perlu menerima komitmen lain dalam kehidupan masing-masing tetapi masih memahami bahawa melalui semua itu, orang lain didahulukan. 

5. Salah satu contoh utama rasa hormat dalam perhubungan: Sentiasa menjaga sempadan

Menghormati sempadan ini ialah cara untuk berkomunikasi bahawa anda menghargai satu sama lain dan ruang yang anda cipta sebagai pasangan adalah selamat. Ini bermakna mendengar apa yang boleh dan tidak boleh diterima oleh pasangan anda dan menghormati keinginan ini. Jika anda menghargai orang lain dan ingin kekal dalam hidup mereka, anda mesti membiasakan diri untuk menghormati sempadan antara satu sama lain. Ekspresi diri dan keyakinan mereka boleh berkembang dan berkembang sebagai hasilnya.

Berikut ialah beberapa senario di mana sempadan dihormati:

• Menjadi khusus tentang masa dan tarikh anda akan bertemu pasangan anda. Ini menunjukkan rasa hormat kepada mereka kerana ia selaras dengan apa yang mereka beritahu anda sebelum ini, iaitu – Mereka tidak bersetuju dengan rancangan yang tidak jelas
• Sempadan boleh bermakna tidak meninggikan suara anda apabila anda bertengkar kerana pasangan anda menyatakan kepada anda terlebih dahulu bahawa mereka tidak akan menerima suara yang kuat semasa perbualan
• Memerlukan masa tenang selepas seharian bekerja dan meminta ruang adalah sempadan yang sah untuk dimiliki. Jika pasangan anda membenarkan anda dan kemudian berinteraksi dengan anda atau memberitahu anda tentang isu hanya 'selepas' masa saya anda tamat, ini menunjukkan betapa mereka menghormati anda
• Sama juga dengan memerlukan masa sebelum anda menjadi intim dengan pasangan anda dan mereka tidak membuat anda merasa tentangnya. Sebaliknya, mereka menggalakkan anda untuk hadir sepenuhnya semasa hubungan seks dengan mengambil masa yang anda perlukan

6. Beri mereka ruang yang mereka perlukan

Dalam urutan Quora tentang cara menunjukkan rasa hormat kepada seseorang yang anda sayangi, perkara ini sering diulangi. Penyumbang Cassie menerangkan bahawa anda boleh melakukan ini "dengan menyokong mereka tetapi juga mempercayai mereka untuk melakukannya sendiri." Biarkan pasangan anda menempa laluan mereka sendiri. Contoh lain hubungan hormat yang menghormati ruang:

• Saling memberi kebebasan dalam perhubungan untuk membuat pilihan individu 
• Membenarkan autonomi suka dan tidak suka peribadi 
• Membuat keputusan berdasarkan pertimbangan anda sendiri
• Mempercayai satu sama lain untuk hadir dan melabur dalam hubungan tetapi bukan dengan kesesakan
• Tidak cuba mengawal satu sama lain melalui corak kesat atau tingkah laku yang tidak menghormati

Bacaan Berkaitan: 8 Cara Bergaduh Secara Hormat Dengan Pasangan Anda

7. Nyatakan komitmen antara satu sama lain sebagai tanda hormat antara satu sama lain

Jika anda dilaburkan dalam hubungan romantis dan ingin menunjukkan bahawa anda menghargai apa yang anda berdua miliki, tidak ada cara yang lebih baik untuk menyampaikan rasa hormat daripada setia dan komited. Dan walaupun ini mungkin memerlukan usaha pada kedua-dua bahagian, ia menunjukkan tumpuan dan dedikasi kepada perkongsian yang tidak boleh diterima begitu sahaja. Apabila anda menghormati pasangan anda, anda juga memutuskan untuk bersikap terbuka tentang hubungan anda dengan orang yang anda sayangi.

Komitmen juga membayangkan rasa terdedah dan mewujudkan persekitaran yang menyokong untuk orang yang anda sayangi. Apabila anda mendedahkan diri anda yang sebenar dan sahih kepada orang lain dan berjanji untuk berpegang teguh antara satu sama lain melalui "sakit dan dosa", terdapat rasa keberanian dan keazaman yang amat melegakan. 

8. Ambil tanggungjawab untuk peranan anda sendiri dalam perhubungan 

Berada dalam jangka panjang, hubungan yang komited tidak pernah berjalan lancar. Malah pasangan yang paling bahagia tersandung. Kita semua membuat kesilapan dan pilihan yang salah. Akan ada perubahan mood dan kata-kata marah. Sempadan mungkin dilalui, dan mungkin terdapat tingkah laku tidak hormat (tidak disengajakan). Walau bagaimanapun, menganggap ini sebagai pengakhiran hubungan anda adalah tidak perlu. 

Sebaliknya, ambil peluang untuk meminta maaf (dan bersungguh-sungguh). Jika anda jujur ​​dengan diri sendiri, anda akan memastikan anda bertanggungjawab atas tindakan anda dan mengambil langkah yang perlu untuk membetulkan keadaan. Ia memerlukan kematangan dan rasa hormat untuk melakukan ini dan untuk tetap muncul untuk pasangan anda dengan penuh kasih sayang. 

Bacaan Berkaitan: 35 Soalan Perhubungan Serius Untuk Mengetahui Kedudukan Anda

9. Luangkan masa untuk meraikan

Penghormatan dan kasih sayang dalam perhubungan termasuk mengharungi masa dengan penuh maruah dan anggun serta meraikan titik tinggi dengan meluangkan masa bersama. Perhubungan yang bahagia berseronok dengan pencapaian orang lain. Keputusan a mengkaji bersetuju bahawa emosi seperti ketinggian, kesyukuran, dan kekaguman mendorong peningkatan diri dan hubungan yang lebih baik. Apabila anda menyatakan kekaguman untuk matlamat yang dicapai atau kerja keras selesai, anda memberitahu pasangan anda bahawa anda tahu apa yang mereka alami dan mengakui kekuatan dan ketabahan mereka. Meluangkan masa untuk meraikan peristiwa penting sekalipun adalah cara terbaik untuk menunjukkan pasangan anda penghormatan yang sewajarnya. 

Sembilan garis panduan ini hanyalah itu — Garis Panduan. Anggap mereka sebagai rangka kerja untuk menambah pengalaman dan idea anda. Lihat ke dalam kehidupan anda sendiri dan hubungan anda dan gali lebih dalam. Tanya diri anda soalan sukar yang diperlukan untuk meneruskan ke langkah seterusnya, dan berikan diri anda dos rahmat yang sihat semasa berbuat demikian. Lagipun, tiada apa yang lebih menarik daripada dua rakan kongsi bekerja ke arah matlamat bersama, bukan? 

Jika hubungan yang selamat, sihat dan terjamin adalah apa yang anda cita-citakan, tiada keperluan untuk dihormati. Seperti yang telah kita bincangkan, adalah sama pentingnya untuk mengasihi dan menghormati diri sendiri seperti juga untuk memperlakukan orang lain dengan penuh kasih sayang. Pastikan kepala anda tetap tinggi, sempadan anda tetap pada tempatnya, dan dos cinta diri dan penghargaan yang tinggi untuk semua yang anda lakukan. Selebihnya akan menyusul.

10 Komponen Penting Kepercayaan Dalam Perhubungan

15 Petua Untuk Mengekalkan Hubungan Yang Teguh Dan Sihat

11 Tanda Isteri Anda Tidak Menghormati Anda (Dan Bagaimana Anda Harus Menghadapinya)

Sumbangan anda bukan merupakan satu kebajikan derma. Ia akan membolehkan Bonobology untuk terus membawakan anda maklumat baharu dan terkini dalam usaha kami untuk membantu sesiapa sahaja di dunia mempelajari cara melakukan apa sahaja.