Nasihat Pakar – Bila Perlu Berhenti Dalam Perkahwinan

Sebagai orang yang sudah berkahwin, akan ada hari-hari hidup anda terasa seperti syurga. Terdapat juga hari-hari yang sangat teruk anda mungkin tergoda untuk keluar dari hubungan itu. Walaupun menurut kajian yang dijalankan pada tahun 2020, kadar perceraian telah menurun dalam beberapa tahun kebelakangan ini, namun 40% daripada semua perkahwinan berakhir dengan perceraian. Memandangkan peluang perkahwinan yang bersenam mempunyai kebarangkalian yang sama seperti lambungan syiling, bagaimanakah seseorang itu mengetahui apabila suatu perhubungan patut disimpan dan bila untuk membatalkannya dalam perkahwinan?

Perkahwinan kadangkala boleh menjadi mimpi ngeri. Malangnya, anda terlalu fokus untuk menjayakannya sehingga anda mengabaikan tanda-tanda bahawa perkahwinan anda sudah berakhir. Kaunselor Shazia Saleem , yang pakar dalam perceraian dan perpisahan, membantu kita memahami tanda-tanda bahaya ini.

Bilakah Anda Perlu Pertimbangkan Berputus asa untuk Perkahwinan?

Semua orang mahu perkahwinan mereka kekal selamanya. Akibatnya, apabila seseorang menghadapi apa-apa krisis dalam hubungan mereka, tindak balas tergesa-gesa mereka adalah untuk menyelesaikannya. Malangnya, kami kadang-kadang bekerja di luar peringkat perkahwinan yang hampir mati, tidak meninggalkan sebarang masalah dan tidak dapat menerima hakikat bahawa perkahwinan itu telah lama terkubur.

Shazia menjelaskan, “Tiada manusia yang sempurna. Dan apabila dua insan yang tidak sempurna berkahwin, sudah tentu perkahwinan itu juga tidak akan sempurna. Pasti ada banyak perkara yang perlu anda berkompromi. Walau bagaimanapun, jika perkahwinan anda mencederakan anda sehingga anda tidak dapat berfungsi secara normal dan kesejahteraan mental, fizikal atau emosi anda terjejas, maka hubungan ini telah menjadi toksik , dan sekaranglah masanya untuk memutuskan hubungan dalam perkahwinan.”

Bila Perlu Disebut Berhenti Dalam Perkahwinan – Pakar Dedahkan 7 Tanda

Setiap perkahwinan adalah unik seperti orang yang terlibat di dalamnya. Pemutus perjanjian untuk perkahwinan bergantung sepenuhnya pada definisi pasangan tentang sempadan yang sihat dan tidak sihat. Walau bagaimanapun, beberapa perkara dianggap sebagai bendera merah dalam perhubungan. Jika anda menghadapi keadaan ini, maka ini adalah tanda-tanda perkahwinan anda akan berakhir dengan perceraian.

Untuk lebih banyak pandangan yang disokong oleh pakar, sila langgan saluran YouTube kami. Klik di sini.

1. Terdapat penderaan dalam perhubungan

Myra, seorang pembaca berusia 33 tahun dari Phoenix, menganggap teman lelakinya Mark seorang yang pemarah tetapi bersemangat - itu sehingga 5 bulan perkahwinan. Ketika itulah penderaan bermula. "Ia seolah-olah dia berubah di depan mata saya. Satu ketika dia boleh menjadi sangat penyayang dan pada saat berikutnya dia berubah menjadi raksasa yang marah ini.

"Sebarang sebutan tentang cuba menyelesaikan masalah kemarahannya akan membuatnya marah. Saya tersekat. Saya memberitahu rakan-rakan saya: perkahwinan saya sudah berakhir dan saya tidak tahu apa yang perlu dilakukan atau bagaimana untuk keluar dari situasi ini. Mereka telah membantu saya. Mereka adalah sebab saya bebas daripada hubungan itu."

Meninggalkan hubungan yang kasar adalah sukar. Rakan kongsi yang kasar cenderung untuk mengasingkan anda daripada orang lain. Mereka juga menarik balik sokongan kewangan dan setiap kali anda menyebut tentang meninggalkan hubungan, penderaan menjadi lebih teruk. Menurut kajian, keganasan rumah tangga menyumbang 21% daripada semua jenayah. Dan dalam 76% daripada kes ini, wanita menjadi mangsa. Oleh itu, apabila hubungan menjadi kesat, ketika itulah pasangan harus memutuskannya. Anda berbesar hati kerana ingin menyokong pasangan kejam anda dalam perjalanan ke pemulihan, tetapi anda tidak seharusnya mengambil tempat beg tebukan mereka dalam proses itu.

Penderaan tidak boleh diterima, tidak kira tahap atau berapa kali ia telah berlaku. Sekali sahaja pun sudah cukup teruk. Jika anda mempunyai rakan yang tertanya-tanya bila hendak berpisah dalam perkahwinan yang penuh dengan kedegilan, beritahu mereka bahawa masanya sudah tiba.

Akta Pencegahan dan Perkhidmatan Keganasan Keluarga (FVPSA) mempunyai talian hotline 24 jam yang tersedia untuk mangsa penderaan rumah tangga atau penderaan keluarga. Talian hotline ini boleh diakses melalui nombor bebas tol seluruh negara 1-800-799-7233 atau 1-800-787-3224 atau (206) 518-9361. Sekiranya berlaku kecemasan yang teruk, hubungi 9-1-1.

Bacaan Berkaitan: Hubungan Sihat Vs Tidak Sihat Vs Berkaitan – Apakah Perbezaannya?

2. Anda mahukan perkara yang berbeza dari kehidupan

Tiada dua orang yang benar-benar sama dan perbezaan inilah yang menjadikan perkahwinan itu menarik. Walau bagaimanapun, terlalu banyak perbezaan antara pasangan boleh merumitkan keadaan. Anda mungkin tidak mahu mempunyai anak, tetapi anda mempunyai pasangan yang melakukannya. Dalam keadaan sedemikian, adalah tidak adil untuk mengharapkan pasangan anda melepaskan keinginan mereka semata-mata untuk memastikan perkahwinan itu utuh.

Manusia berkembang mengikut peredaran masa. Dan kadangkala anda mungkin akhirnya berkembang ke arah yang sama sekali berbeza daripada pasangan anda. Malangnya, ia adalah sesuatu yang tidak dapat dikawal. “Keperluan fizikal/emosi/intelektual, sistem nilai, kerjaya, senario masa depan – anda mungkin mula menyimpang pada mana-mana atau banyak aspek ini. Salah satu perkara yang perlu diingat sebelum anda memutuskan hubungan dalam perkahwinan adalah untuk mengenal pasti sama ada perbezaan ini boleh diterima. Jika tidak, adalah lebih baik untuk menamatkan sesuatu,” jelas Shazia. Kadangkala cinta tidak mencukupi.

3. Inilah masanya untuk memanggilnya berhenti dalam perkahwinan: apabila hubungan menjadi tidak sihat

Bukan rahsia lagi bahawa perkahwinan cenderung menjadi membosankan selepas beberapa ketika. Dan dengan hilangnya kebaharuan, kesabaran semakin berkurangan dan kesedaran yang anda biasa amalkan antara satu sama lain hilang dari semasa ke semasa. Keresahan dan dendam bertimbun dan sebelum anda sedar, hubungan anda menjadi tidak sihat.

Tidak mengesahkan perasaan atau pengalaman pasangan anda, memaparkan isu anda kepada mereka, menyalakan gas dan bermain permainan menyalahkan semuanya adalah tanda-tanda hubungan yang tidak sihat. Kekal dalam dinamik sedemikian adalah trauma bagi semua yang terlibat, termasuk kanak-kanak. Apabila anda melihat corak toksik ini sentiasa hadir dalam perkahwinan anda sehingga ia melimpah ke dalam semua hubungan anda yang lain, itulah masanya untuk memanggilnya berhenti dalam perkahwinan.

4. Keengganan untuk berubah atau mencari pertolongan

Bilakah pasangan harus membatalkannya dalam perkahwinan? Pembaca berusia 39 tahun, Patricia dari San Jose menceritakan kisahnya, "Saya tidak boleh lagi mengabaikan tanda-tanda bahawa ada sesuatu yang sangat tidak kena dalam perkahwinan saya. Saya tahu perkahwinan menjadi rumit mengikut masa tetapi saya sentiasa fikir Thomas dan saya boleh mengatasi apa sahaja. Tetapi keadaan berubah sepanjang perjalanan apabila dia ketagih dengan pornografi.

"Walau sekuat mana pun saya cuba, saya tidak boleh membuatnya melihat bahawa perkahwinan kami sedang menderita. Apabila saya bercakap dengannya tentang masalah yang kami hadapi, dia menjadi agresif atau hanya mengabaikan saya. Sebarang perbualan tentang bertemu dengan kaunselor atau mendapatkan bantuan segera ditutup. Saya rasa perkahwinan saya sudah berakhir dan saya tidak tahu apa yang perlu saya lakukan." Malangnya, terlalu ramai orang di luar sana yang tahu bagaimana rasanya berada di tempat Patricia. Menurut satu kajian, 56% daripada perceraian mempunyai satu pasangan dengan minat obsesif dalam lucah. Jika anda mendapati diri anda berada di tempat yang sama dalam hidup anda, itulah masanya untuk memanggilnya berhenti dalam perkahwinan.

5. Alasan anda untuk kekal dalam perkahwinan adalah goyah

Salah satu tanda yang sangat jelas, dan sering diabaikan, bahawa perkahwinan anda akan berakhir dengan perceraian adalah apabila anda sering bertanya kepada diri sendiri soalan ini: Mengapa saya berada dalam perkahwinan ini? Jika jawapan anda adalah kerana anak-anak, atau masyarakat, atau anda tidak mahu bersendirian, maka ia menunjukkan bahawa anda berada di peringkat akhir perkahwinan yang nazak dan sudah tiba masanya untuk menerima bahawa perkahwinan anda telah berakhir.

"Kebanyakan orang menganggap perkahwinan sebagai institusi suci dan ia sememangnya satu ikatan yang sangat istimewa dan indah," kata Shazia. "Tetapi perkahwinan yang tidak sihat boleh lebih merosakkan daripada yang disedari kebanyakan orang. Terlalu ramai orang yang terjebak dalam perkahwinan yang buruk kerana tekanan masyarakat atau kewangan, atau mereka merasakan perkahwinan yang rosak akan menyukarkan kehidupan anak mereka. Mereka sering terlupa bahawa persekitaran rumah yang diwujudkan oleh perkahwinan toksik sangat merosakkan kesihatan mental dan emosi kanak-kanak itu."

Perkahwinan adalah perkongsian. Anda memilih untuk bersama orang ini kerana mereka adalah orang yang anda fikir akan berdiri di sebelah anda semasa anda menghadapi kehidupan. Apabila hubungan anda berhenti mengenai perkongsian itu dan menjadi lebih kepada paksaan, itulah masanya untuk membatalkannya dalam perkahwinan.

Bacaan Berkaitan: Bagaimana Menyediakan Diri Anda Dan Anak-anak Untuk Perceraian?

6. Pasangan anda terus berzina

Kesetiaan boleh membawa maksud yang berbeza kepada orang yang berbeza. Bagi sesetengah orang, semuanya baik selagi anda tidak melakukan hubungan seks dengan orang lain, manakala bagi yang lain pandangan yang tidak disengajakan boleh dianggap cukup berzina. Adalah lebih baik untuk bercakap tentang maksud kesetiaan kepada anda dan pasangan anda pada mulanya.

Tetapi satu perkara yang pasti: kesetiaan adalah dimensi penting dalam sesebuah hubungan. Dan jika pasangan anda berzina berulang kali walaupun selepas anda bercakap dengan mereka tentang batasan yang boleh diterima, maka itu adalah tanda perkahwinan anda telah berakhir. Sesetengah orang menyedari kesilapan mereka dan berbaik semula pada kali pertama. Bilakah perlu berpisah dalam perkahwinan? Apabila pasangan anda berulang kali curang kepada anda. Mereka tidak akan berubah dan sia-sia untuk berfikir sebaliknya.

7. Tiada penghormatan dalam perkahwinan

Mungkin salah satu tonggak terpenting dalam perkahwinan (juga selalunya yang paling diabaikan) ialah rasa hormat. Tiada perkahwinan boleh bertahan lama tanpanya. Namun semakin lama anda berkahwin, semakin banyak tiang ini terkena. Apabila konflik meningkat dan perbezaan bertimbun, rasa hormat pasangan anda dan anda terhadap satu sama lain semakin berkurangan.

Sentiasa merendahkan atau merendahkan pasangan anda, sama ada secara peribadi atau awam, meminimumkan kebimbangan dan isu mereka, mengabaikan mereka apabila mereka cuba bercakap dengan anda atau menutup mulut mereka atau mengejek mereka apabila mereka terdedah adalah cara biasa untuk tidak menghormati satu sama lain. Walaupun tidak selalu mungkin untuk saling mengambil berat antara satu sama lain, jika ini adalah corak yang berterusan dalam interaksi anda dengan pasangan anda, maka inilah masanya untuk memutuskan hubungan dalam perkahwinan.

Memanggil Ia Berhenti Dan Menghadapi Kesakitan

Tidak dinafikan bahawa menamatkan perkahwinan dan meninggalkan pasangan anda adalah salah satu perkara paling sukar yang boleh dilakukan oleh seseorang. Ia bukan sahaja mencipta lubang besar di dalam poket, ia juga mewujudkan lubang besar di hati. Walaupun wang sentiasa kembali, ia adalah lubang ternganga di hati yang menjadi sukar untuk diubati. Shazia berkata, "Ramai orang berasa bingung kerana merasa sakit apabila meninggalkan perkahwinan yang buruk. Mereka tertanya-tanya, "Jika perkahwinan itu sangat teruk, mengapa saya berasa sangat mengerikan?"

Dia menambah, "Adalah perkara biasa untuk menyedihkan perkahwinan yang rosak tidak kira betapa teruknya ia. Anda melaburkan begitu banyak masa, emosi dan usaha anda ke dalam perkahwinan itu. Walaupun ia hanya untuk tempoh masa yang singkat, anda berhubung dengan pasangan anda dari segi emosi, fizikal dan intelek. Jadi adalah perkara biasa untuk anda berasa terluka.

"Salah satu perkara penting yang perlu diingat sebelum anda memutuskan hubungan dalam perkahwinan adalah ia tidak akan mudah. ​​Kuncinya di sini adalah penerimaan. Anda perlu menerima bahawa perkahwinan anda telah berakhir . Walaupun dengan segala usaha anda, perkahwinan itu tidak dan tidak boleh bertahan. Anda perlu memberi diri anda peluang untuk memproses emosi anda. Rasai kesakitannya, proses kesakitan itu, luangkan masa untuk sembuh, dan akhirnya, teruskan hidup."

Meninggalkan perkahwinan yang buruk mungkin kelihatan mustahil, tetapi ia sama-sama merosakkan untuk kekal dalam hubungan toksik itu. Ia bukan sahaja menjejaskan kesihatan mental dan emosi anda, ia juga menjejaskan pasangan anda dan seluruh keluarga anda.

Adalah penting untuk mengusahakan perkahwinan anda tetapi sama pentingnya untuk mengetahui apabila anda bertempur dalam pertempuran yang kalah dan bila untuk membatalkannya dalam perkahwinan. Jika anda tidak dapat membuat sesuatu berfungsi walaupun anda telah berusaha sebaik mungkin, adalah penting untuk menerima perkahwinan anda telah berakhir dan cuba untuk meneruskan hubungan itu.

Kehidupan Selepas Perceraian – 15 Cara Untuk Membinanya Dari Gores Dan Bermula Semula

7 Langkah Mencari Kedamaian Selepas Hubungan Toksik

Adakah lebih baik untuk bercerai atau kekal dalam perkahwinan yang tidak bahagia? Keputusan Pakar

Sumbangan anda bukanlah derma amal . Ia akan membolehkan Bonobology terus membawakan anda maklumat baharu dan terkini dalam usaha kami membantu sesiapa sahaja di dunia untuk belajar cara melakukan apa sahaja.