“Bujang? Tidak, saya hanya menjalin hubungan dengan kebebasan!” Saya membaca satu baris yang cerdik ini di kedai yang menjual petikan hiasan dan tidak dapat menahan rasa terhibur dengan penggalian yang tidak begitu halus mengenai kehilangan kebebasan dalam perhubungan. Walaupun bujang sering menghadapi soalan memalukan daripada masyarakat tentang (kekurangan) kehidupan cinta mereka, rakan dan kenalan mereka yang sudah berkahwin boleh didengari mengeluh tentang perasaan terhad dalam perhubungan atau perkahwinan.
Ia hampir seolah-olah berkahwin atau komited adalah sama dengan memberikan kegembiraan hidup anda kepada orang lain. Orang yang sukakan kebebasan, spontan yang tidak mahu terikat kerana takut merasa terhad dalam hubungan telah hampir menjadi klise budaya pop (fikir wanita cantik Seks dan Bandar dan yang Jenis Tebal, Bridget jones, dan seumpamanya).
Begitu juga, imej pasangan suami isteri yang tidak bahagia, bergaduh yang ingin mencari kebebasan dalam perhubungan juga telah mendapat banyak tarikan sejak beberapa dekad yang lalu. Tetapi sejauh manakah gambaran dan andaian ini benar? Adakah berkahwin selalu bermakna mengorbankan kemerdekaan dan kebahagiaan anda? Mari kita lihat rupa kebebasan dalam perhubungan, maksudnya dan apa yang tidak kelihatan.
Apakah Kebebasan Dalam Perhubungan?
Jadual Kandungan
Adakah hubungan yang bahagia sentiasa memerlukan kompromi dan pelarasan yang tidak perlu? Adakah anda perlu melepaskan keperluan dan keinginan anda di altar pasangan anda? Adakah seorang bujang benar-benar bebas dan bebas? Bolehkah anda mencari kebebasan dalam perhubungan dengan cara yang memenuhi semua keperluan anda tanpa membuat anda berasa terbantut?
Jawapan kepada soalan-soalan ini, seperti semua isu dalam kehidupan, terletak di antaranya. Tidak syak lagi memeluk pasangan hidup memerlukan komitmen tertentu yang perlu anda terima dan terima. Walau bagaimanapun, persoalannya terletak pada sempadan yang anda buat untuk menentukan kebebasan dalam perhubungan. Sempadan ini mungkin berbeza bagi setiap orang, itulah sebabnya penting untuk mentakrifkan bagaimana rasanya merasa dibebaskan dalam perhubungan dan apa yang ditimbulkan oleh perhambaan.
"Kebebasan dalam hubungan adalah tentang mencari kebahagiaan," kata Nisha Menon, 46, seorang profesional kewangan. “Jika saya gembira berada dalam komitmen seperti saya masih bujang, bermakna saya mempunyai kebebasan dalam perhubungan. Saya tidak mahu mana-mana keinginan saya dikompromi, dan jika saya perlu berkompromi, ia sepatutnya di luar pilihan, bukan paksaan.
"Malangnya, terdapat begitu banyak tekanan masyarakat dan budaya untuk berkahwin atau sekurang-kurangnya mempunyai pasangan dalam hidup sehingga tiada siapa yang memahami kepentingan kebebasan dalam perhubungan," tegasnya. Menjadi bebas dan komited bukanlah dua konsep yang saling eksklusif.
Ramai bujang menderita fobia komitmen, mengakibatkan mereka melompat dari satu perhubungan ke perhubungan yang lain kerana mereka berhati-hati diikat. Ketakutan terbesar: disekat dalam perhubungan yang membuat mereka tidak selesa atau menafikan hak penuh mereka. Mariya Shabbir, seorang eksekutif, telah kekal membujang terutamanya kerana ketakutan ini.
Bacaan Berkaitan: 7 Asas Sokongan Dalam Perhubungan
“Sebagai seorang wanita kerjaya yang berdikari yang menjalani gaya hidup yang agak riang, saya takut untuk memikirkan menumpukan masa hari saya untuk satu orang. Saya sedar kepentingan mencari kebebasan dalam perhubungan hanya kerana saya melihat rakan-rakan saya yang sudah berkahwin bergelut untuk mencari keseimbangan, terpaksa sentiasa meletakkan kepentingan mereka di belakang kepentingan keluarga mereka. Mengapa menjalani kehidupan sedemikian? Bukankah lebih baik menjadi bujang dan berpacaran secara santai (demi persahabatan) daripada berkomitmen dengan seseorang dan merasa terperangkap dan sengsara?” dia bertanya.
Walau bagaimanapun, retorik ini tidak berlaku jika anda memahami erti sebenar bebas dalam perhubungan. Pada asasnya, cinta sepatutnya membuat anda berasa bebas. Dibebaskan dalam perhubungan adalah tentang menjadi diri anda yang tulen dan tidak perlu memakai sebarang topeng.
Semasa di peringkat awal temu janji, sentiasa ada sedikit fasad (anda cuba menarik perhatian satu sama lain, selepas semua). Lebih selesa anda bersama pasangan anda, lebih banyak anda membuang lapisan luar itu dan lebih dekat dengan diri anda yang sebenar. Rakan kongsi yang menyokong anda dan menunjukkan yang terbaik dalam diri anda dengan jelas tahu cara memberi kebebasan dalam hubungan kepada orang yang mereka sayangi. Itulah sebabnya penting untuk memilih seseorang yang menghargai kebebasan dalam hubungan untuk diri mereka sendiri juga.
Pada penghujung hari, a hubungan yang sihat tidak mengikat anda. Ia tidak membuatkan anda berasa seperti hak dan kehendak anda disekat, dan ia tidak membuatkan anda fikir anda terpaksa menghabiskan berjam-jam hari anda dengan seseorang. Sebaik sahaja anda mendapati diri anda dalam hubungan yang anda benar-benar inginkan untuk diri sendiri, anda mendapati diri anda menghargai masa yang anda habiskan bersama pasangan. Lebih-lebih lagi, perasaan bebas dalam hubungan mempunyai banyak kaitan dengan persepsi subjektif kebebasan.
Oleh itu, mari kita lihat apa makna kebebasan dalam perhubungan supaya pasangan tidak akhirnya mempunyai imej yang tidak jelas tentang rupanya. Sebaik sahaja anda memahami rupa sebenar kehilangan kebebasan dalam perhubungan, anda mungkin menyedari bahawa anda perlu bersyukur.
Kebebasan Dalam Perhubungan – 10 Perkara Yang Bermaksud
Cinta adalah emosi yang indah dan kompleks, tetapi perkara yang dipertikaikan ialah: Anda tidak boleh memikirkan untuk mencari kebebasan dalam perhubungan jika anda mementingkan diri sendiri dalam hal hati. Ia mengambil masa dua untuk tango dan perjanjian berat sebelah di mana salah seorang rakan kongsi sentiasa perlu mengalah untuk mengekalkan perkongsian itu tidak boleh dianggap sebagai hubungan yang betul. Perkongsian yang sihat tidak boleh berakar umbi di tengah-tengah berterusan perebutan kuasa dalam perhubungan.
Jadi bagaimana kita harus mengekalkan rasa kebebasan yang sihat? Mungkin cara terbaik untuk memahami jika anda benar-benar mengalami kebebasan dalam perhubungan adalah dengan melihat senarai semak ini dan mengukur jika ia terpakai kepada anda dan golongan yang lebih baik:
1. Rasa memberi dan menerima
Seperti yang dinyatakan di atas, peraturan pertama untuk mencari kebebasan dalam perhubungan ialah kesediaan untuk melayan pasangan anda sebagai sama rata dalam segala hal. Sama ada perkara yang berkaitan dengan kewangan, keluarga atau kerjaya, apa yang sesuai untuk angsa harus sesuai untuk orang yang melihat juga. Mencari kebebasan dalam perhubungan menjadi semakin mencabar di mana hanya seorang pasangan yang bercakap sepanjang masa.
Sebagai contoh, jika anda suka meluangkan masa bersama rakan anda sekali-sekala, jangan bermasam muka jika pasangan anda ingin melakukan perkara yang sama dengan rakan mereka. Lebih penting lagi, perlu ada kesedaran tentang perkara yang anda berdua bawa ke meja. Kebebasan dalam perkahwinan hanya boleh berkembang jika kedua-dua pasangan sanggup memperlakukan satu sama lain seperti yang mereka mahu dilayan.
Bacaan Berkaitan: 9 Petua Membina Hubungan Harmoni
2. Diterima boleh mewujudkan kebebasan emosi dalam perhubungan
Mariya berkata salah satu hubungannya tidak berjaya kerana dia berkencan dengan seorang introvert dan teman lelakinya ketika itu tidak dapat mengendalikan personaliti ekstrovertnya. “Saya suka keluar, melancong, dan bersosial. Ideanya tentang masa yang baik ialah duduk di rumah dan menonton TV.
“Selepas satu ketika, kami mula bertengkar dan ketika itulah ia melanda saya: dia tidak sanggup menerima saya apa adanya.” Dalam erti kata lain, kebebasan atau perasaan bebas dalam perhubungan bermakna memahami dan menerima ciri keperibadian pasangan anda, terutamanya jika sifat tersebut menentukan teras orang itu.
Jika pasangan anda sentiasa menghadapi masalah dengan cara anda mendekati situasi tertentu, dan mereka mengerutkan kening dengan reaksi anda, ia akan menghalang anda daripada mengikuti naluri anda. Akibatnya, anda akan mengalami kehilangan kebebasan yang besar dalam perhubungan, yang mungkin hanya menyebabkan loceng penggera berbunyi.
3. Ekspresi diri secara bebas
"Saya tidak boleh berfikir untuk bebas dalam perhubungan yang saya tidak boleh meluahkan perasaan saya," kata Harshita Dakoju, seorang pengurus operasi. "Saya cukup realistik untuk menjangkakan bahawa akan ada perbezaan pendapat jika saya berkongsi kehidupan dengan seseorang, tetapi juga perlu ada kebebasan untuk didengari."
Inilah sebabnya kaunselor menekankan kepentingan mengatasi masalah komunikasi dalam perhubungan. Jika anda boleh memberikan pendapat anda tanpa dihakimi (walaupun ia bertentangan dengan jangkaan pasangan anda), anda mempunyai kebebasan dalam hubungan anda. Apa yang kebanyakan orang tidak sedar ialah kebebasan emosi dalam perhubungan bermakna dapat menampilkan diri anda dengan benar dan sepenuhnya kepada pasangan anda.
Fikirkanlah, jika anda perlu sentiasa memikirkan semula cara anda bertindak di hadapan pasangan anda, bukankah itu akan melanggar kebebasan peribadi anda dalam perhubungan?
4. Mempunyai ruang
Kini, "ruang" dalam perhubungan adalah konsep yang dipertikaikan bagi kebanyakan orang. Tetapi kebebasan untuk mempunyai ruang adalah salah satu kebebasan yang paling penting dalam perhubungan. Terdapat garis tipis antara mempunyai ruang dan menghalau pasangan anda dengan permintaan anda, tetapi itu cerita lain.
Pada asasnya, ini bermakna anda mempunyai hak untuk meminta ruang daripada pasangan anda. "Lebih daripada ruang fizikal, ruang emosi yang penting," kata Nisha. “Saya tidak mahu ruang itu diceroboh walaupun oleh orang yang paling saya sayangi. Saya mahu bersama seseorang yang membuatkan saya berasa bebas dalam hubungan dengannya.”
Pada penghujung hari, ruang dan kebebasan dalam perhubungan berjalan seiring. Jika anda boleh membuat rancangan anda sendiri dengan rakan tanpa berfikir, "Perlukah saya bertanya kepada pasangan saya sebelum saya membuat keputusan ini untuk diri saya sendiri?", anda mempunyai apa yang dikenali sebagai kebebasan dalam perhubungan. Anda adalah orang anda sendiri, dan hakikat bahawa anda sedang menjalin hubungan tidak bermakna anda tidak boleh memutuskan bagaimana anda mahu menghabiskan masa anda.
Sudah tentu, ada sebaliknya. Dengan berselindung "ruang", anda tidak boleh mengelak pasangan anda secara terang-terangan selama berhari-hari. Apabila bercakap tentang ruang dan kebebasan dalam perhubungan, keseimbangan yang betul perlu dicapai.
5. Mampu memegang pendapat menggambarkan kebebasan peribadi dalam perhubungan
Ini berkait rapat dengan perkara tiga. Hubungan yang sama adalah apabila kedua-dua pasangan mempunyai pendapat yang tegas tentang subjek yang berbeza dan kebebasan untuk menyatakannya. Ini tidak bermakna anda perlu bersetuju dalam segala-galanya.
Sebaliknya, ini bermakna mempunyai ruang yang sihat untuk perbezaan pendapat. Banyak bergantung pada bagaimana pendapat anda mempengaruhi hubungan tetapi hanya fakta bahawa anda mempunyai minda anda yang aktif dan bebas, yang tidak disekat, menunjukkan kebebasan dalam perhubungan.
6. Menguruskan jangkaan secara realistik
Biar jelas, TIADA hubungan tanpa harapan. Ia adalah paling semula jadi untuk mempunyai beberapa jangkaan yang realistik dalam perhubungan dan apabila mereka tidak bertemu, ia adalah wajar untuk kecewa juga.
Bagaimana anda bertindak balas apabila pasangan anda berkelakuan bertentangan dengan jangkaan anda bergantung kepada anda, tetapi anda harus mempunyai kebebasan untuk memegang pasangan anda dan keseluruhan perhubungan mengikut piawaian tertentu. Adalah lebih baik untuk menyatakannya dengan jelas lebih awal, supaya pasangan anda tidak kemudian menuduh anda tidak menyedari kepentingan kebebasan dalam hubungan.
Bacaan Berkaitan: Jangkaan Dalam Perhubungan: Cara Yang Betul Untuk Menguruskannya
7. Memberi kebebasan kepada pasangan anda
Z. Sajita, seorang profesional kewangan, memutuskan hubungannya apabila dia merasakan kebebasan yang dia berikan kepada teman lelakinya selama tujuh tahun tidak dikembalikan. "Saya tidak pernah mempersoalkan keputusannya atau aktivitinya sedangkan saya sentiasa diharapkan untuk memberikan jawapan untuk saya," katanya.
“Lepas kemudian barulah saya menyedari bahawa saya telah berubah secara emosi dan memutuskan untuk membatalkannya walaupun kami tidak mempunyai sebarang masalah lain,” tambahnya. Anda perlu memberi kebebasan untuk mengharapkannya sebagai balasan. Mempelajari cara memberi kebebasan dalam perhubungan adalah langkah pertama ke arah membina asas yang kukuh.
8. Menjadi diri sendiri
Walaupun menerima bahawa perkahwinan atau hubungan yang komited secara automatik membawa perubahan kepada gaya hidup dan rancangan masa depan anda, perkara yang tidak boleh dirundingkan ialah kesucian diri anda. Pasangan anda telah jatuh cinta dengan anda - dengan baik dan buruk.
Menerima kelemahan anda adalah sama pentingnya dengan memuji kekuatan anda. Apabila anda tidak boleh menjadi diri sendiri dan anda sentiasa mendapati diri anda melakukan perkara yang bertentangan dengan diri anda sebagai seseorang, ia membawa kepada tekanan dan kebencian. Masa depan hubungan sebegitu mudah ditebak - ia akan menjadi salah satu daripada pasangan itu berasa terbantut dan bukannya dibebaskan dalam hubungan.
9. Kebebasan kewangan
Apabila bercakap tentang kebebasan dalam perhubungan, sering kali kita menyamakannya dengan perkara tidak ketara seperti fikiran, perasaan, keinginan, dan sebagainya. Tetapi kebebasan kewangan adalah amat penting untuk berasa benar-benar aman dan dibebaskan dalam perhubungan.
Dalam budaya tradisional, wanita jarang bersuara dalam hal menguruskan wang dalam rumah tangga. Walau bagaimanapun, adalah penting untuk menyedari bahawa kebebasan untuk mengendalikan kewangan seperti yang anda mahukan dan mempunyai urusan kewangan anda sendiri tanpa pasangan anda adalah aspek kebebasan yang penting dalam perhubungan.
10. Kebebasan untuk berjalan keluar
Mungkin ini adalah kebebasan yang paling penting. Anda dan pasangan anda harus mempunyai pilihan untuk keluar dan menamatkan hubungan atau perkahwinan jika ia tidak berjaya. Sudah tentu, ia tidak akan menjadi mudah dan perpisahan datang dengan cabarannya.
Walau bagaimanapun, tiada apa yang boleh lebih buruk daripada perasaan terperangkap dalam hubungan yang tidak bahagia dan tidak bermakna. Ikatan antara dua individu tidak perlu selama-lamanya, walaupun anda mahukannya. Kehidupan mempunyai caranya untuk menghancurkan harapan anda tetapi ini tidak bermakna anda perlu menderita kerananya.
Perhubungan, di mana anda rasa tidak mampu untuk keluar, selalunya boleh menjadi hubungan yang kesat, kerana anda dipaksa di atas kehendak anda untuk kekal di dalamnya. Sekarang, anda mungkin telah menyedari kepentingan kebebasan dalam perhubungan dan bagaimana ia menandakan kesihatan ikatan anda.
Sekarang setelah anda mengetahui rupa kebebasan dalam perhubungan, anda mungkin boleh menilai kebebasan anda juga. Anda mungkin mengetahui bahawa anda mempunyai banyak perkara untuk disyukuri, atau bahawa anda dan pasangan anda perlu menyelesaikan beberapa perkara. Walau apa pun, adalah penting untuk memahami bahawa tidak mempunyai kebebasan dalam perhubungan pada asasnya menjamin perkahwinan yang tidak bahagia. Pada nota itu, mari kita lihat bagaimana kebebasan dalam ikatan anda tidak kelihatan.
Ini TIDAK Bermaksud Kebebasan Dalam Perhubungan
Malangnya "kebebasan" adalah perkataan yang digunakan agak longgar. Kita sering mencari cara remeh untuk melepaskan tanggungjawab dan kemudian mengaitkannya dengan usaha kita untuk kebebasan. Setiap orang mengimpikan untuk mempunyai hubungan yang cantik, cerah dan sihat dengan orang yang diimpikan tetapi memerlukan banyak pemahaman dan kepercayaan untuk menjayakannya.
Kehadiran "kebebasan" dalam perkahwinan anda tidak memberi anda hak untuk melakukan sesuka hati anda. Sekiranya tindakan anda menyakiti pasangan anda, mempertahankan mereka dengan hanya mendakwa bahawa anda bebas membuat keputusan sendiri adalah tindakan mementingkan diri sendiri. Seperti yang kami nyatakan, setiap hubungan datang dengan jangkaan, dan mengabaikannya sepenuhnya menandakan a kurang hormat.
Apabila bercakap tentang kebebasan peribadi dalam perhubungan, keseimbangan yang betul mesti dicapai antara menegakkan nilai-nilai ikatan anda serta berasa bebas dalam proses itu. Keseimbangan yang halus itu hanya dapat dilihat dengan mengadakan perbualan mengenai subjek. Sementara itu, berikut ialah senarai elemen yang sering dikelirukan dengan kebebasan, ruang, penerimaan dan sebagainya (ya, semua yang kami katakan adalah perlu untuk hubungan yang sihat) tetapi secara berkesan bermaksud bertentangan dengan kebebasan:
Bacaan Berkaitan: Hubungan Sihat vs. Tidak Sihat – 10 Ciri
1. Pergantungan emosi yang berlebihan
Terdapat garis tipis antara bergantung secara emosi kepada seseorang dan memberikan kawalan sepenuhnya terhadap pilihan kepada mereka. "Dalam salah satu perhubungan saya, saya tidak menyedari betapa pasangan saya mengawal saya," kata Nisha. "Ia hanya mengejutkan saya apabila saya keluar darinya. Sepanjang saya bersamanya, ia terasa sangat hunky-dory.”
Sungguh indah untuk berada dalam hubungan dengan seseorang yang bersedia dari segi emosi untuk anda tetapi itu tidak bermakna anda berpaling kepada mereka untuk setiap keputusan atau pilihan. Kecenderungan untuk berpaut pada pasangan anda merampas agensi anda. Pasangan anda, sebaliknya, mungkin berasa terbeban secara emosi yang pastinya bukan petanda yang sihat. Kedua-dua anda tidak akan mengalami kebebasan dalam hubungan jika terdapat terlalu banyak pergantungan emosi di pihak seseorang. Dalam kes sedemikian, anda mungkin kelihatan seperti a hubungan kodependen, di mana ia jarang merasakan anda berdua sama dalam dinamik.
2. Curang dalam perhubungan
Sebaik sahaja anda memberi komitmen kepada seseorang, terdapat beberapa perkara yang tidak boleh dirundingkan, salah satunya ialah kesetiaan. Melainkan pasangan berada dalam hubungan terbuka - yang merupakan pilihan yang dilakukan oleh kedua-dua pasangan untuk tidak eksklusif secara seksual antara satu sama lain - kesetiaan seksual diharapkan.
Menjadi bebas dalam hubungan anda tidak memberi anda lesen untuk bereksperimen dengan orang lain atau menyakiti pasangan anda yang mungkin mempunyai jangkaan yang berbeza. Perhubungan datang dengan sempadan dan garis tertentu, dan kebebasan tidak bermakna anda boleh menyeberanginya secara melulu. Kafir adalah satu garis yang tidak boleh dilanggar.
Walaupun kepentingan kebebasan dalam hubungan tidak boleh diabaikan, ia tidak memberi anda kebebasan untuk menyakiti pasangan anda. Mewujudkan sempadan yang jelas dan memberitahu satu sama lain apa yang diharapkan boleh membantu memastikan situasi sedemikian tidak pernah berlaku.
3. Bersikap tidak hormat
Mengekspresikan diri secara bebas adalah tanda kebebasan dalam perhubungan tetapi ia tidak bermakna seseorang itu berhak untuk menjadi kasar atau suka berhujah. Sekali lagi, inilah sebabnya komunikasi yang sihat ia penting. Apabila pasangan anda memberitahu anda bahawa mereka tidak akan mengambil nada tidak hormat anda, itu tidak bermakna anda tidak mempunyai kebebasan dalam hubungan itu, ini bermakna mereka berusaha untuk berada di tempat yang saling menghormati.
Belajar untuk tidak bersetuju dengan rasa hormat, berbeza pendapat dengan rasa tanggungjawab, dan menyatakan diri tanpa bersikap kasar adalah semua ciri keperibadian yang sihat. Dan orang yang sihat mempunyai hubungan yang sihat.
4. Memandang remeh pasangan
Hubungan hanya boleh dipupuk jika anda memberi perhatian kepadanya dan berusaha untuk memastikan terdapat kesaksamaan, rasa hormat dan kasih sayang. Kebebasan dalam perhubungan bermakna kita mempunyai kuasa untuk melaksanakan pilihan. Tetapi kuasa itu tidak boleh disalahgunakan.
Sebagai orang dewasa yang bertanggungjawab, anda mesti mempertimbangkan akibat bertindak atas semua pilihan anda juga. Jangan ambil mudah pasangan anda atau gagal untuk mempertimbangkan keperluan mereka semasa anda membuat keputusan anda sendiri. Itu bukan kebebasan, itu akan dianggap mementingkan diri sendiri.
Bercinta dan dicintai sebagai balasan adalah impian kebanyakan orang. Tetapi hubungan yang komited adalah tentang tanggungjawab seperti juga tentang kebebasan. Setiap orang menginginkan kebebasan dan definisi perasaan bebas dalam perhubungan berbeza-beza dari orang ke orang. Tetapi cara anda merundingkan kebebasan yang anda perolehi, sambil mengambil kira perasaan dan emosi orang yang anda berkongsi hidup dengan anda, itulah yang membezakan antara hubungan yang berjaya dan tidak berjaya.
Masalah Komunikasi Dalam Perhubungan – 11 Cara Untuk Mengatasi
Sumbangan anda bukan merupakan satu kebajikan derma. Ia akan membolehkan Bonobology untuk terus membawakan anda maklumat baharu dan terkini dalam usaha kami untuk membantu sesiapa sahaja di dunia mempelajari cara melakukan apa sahaja.
