(Nama ditukar untuk melindungi identiti)
Saya Divya, seorang profesional HR yang berjaya menjadi suri rumah dan ini adalah kisah saya tentang bagaimana saya mula merasa terperangkap dalam perkahwinan saya. Jatuh cinta dengan seorang pemuda menawan bernama Alok di kolej berlaku dengan begitu mudah. Dia sangat menarik dan mengatakan semua perkara yang betul. Saya terlalu cepat jatuh cinta padanya dan kami pun memutuskan untuk berkahwin.
Berkahwin dengannya adalah lebih mendebarkan daripada pekerjaan yang saya dambakan di sebuah syarikat telekomunikasi terkemuka. Beberapa bulan pertama perkahwinan membuatkan saya berasa seperti seorang ratu dan dalam tempoh sepuluh bulan kami dikurniakan seorang bayi perempuan. Saya tidak pernah terfikir bahawa suatu hari nanti saya akan merasa seperti saya terjebak dalam perkahwinan yang tidak bahagia.
Saya Rasa Terperangkap Dalam Perkahwinan Saya
Jadual Kandungan
Saya sangat gembira kerana saya bukan sahaja dapat menjaga puteri kami tetapi juga membuat kemajuan pesat dalam pekerjaan saya. Apabila Alok sering menyindir saya tentang pencapaian saya sehari-hari di tempat kerja, saya tidak sedar bahawa dia cemburu. Selepas itu dia mencadangkan agar saya berhenti kerja dan menumpukan perhatian kepada kesihatan dan kebahagiaan keluarga. Pada mulanya saya berat hati, tetapi saya melakukan pengorbanan kerana cinta kepadanya.
Menjaga anak perempuan kami mengimbangi perasaan kehilangan. Saya fikir ia adalah untuk kepentingan terbaik kami bahawa saya harus memberikan yang terbaik kepada keluarga kami tanpa pra-syarat. Jadi saya mengikutinya tanpa sebarang keraguan. Apa yang saya tidak sedar ialah ini sebenarnya bertukar menjadi sangat hubungan toksik.
Ia bermula dengan dia mencari kesalahan dalam semua yang saya lakukan diikuti dengan kritikan yang tidak berkesudahan, sehingga saya rasa saya tidak tahu apa-apa. Ibu rumah tangga yang cekap dan profesional yang berkesan tidak lama kemudian menjadi orang yang lalu dan saya mula meragui sama ada saya seorang isteri yang baik dan ibu yang penyayang. Saya akan meyakinkan diri saya bahawa saya berjaya dengan sempurna, tetapi kritikan dan keangkuhan Alok akan membayangi pemikiran rasional saya.
Saya berhenti menyoalnya
Bergantung padanya untuk semua keperluan saya, saya berdiam diri walaupun saya ingin tidak bersetuju. Kebijaksanaan saya dianggap sebagai rasa takut dan tingkah laku agresifnya meningkat. Jika saya sakit kepala saya sepatutnya berdiri di balkoni daripada 'mengganggu' dia dengan 'muka kusut' saya semasa panggilan telefonnya atau ketika dia menonton TV. Selepas dia makan malam, saya sepatutnya berada di hadapannya dengan senyuman, dan menyebut bahawa saya tidak sihat tidak boleh diterima. Saya bukan peserta dalam permainan perhubungan ini lagi, hanya fasilitator bisu dan membantunya dengan mengubahnya menjadi hubungan sabotaj diri.
Saya sedar bahawa memaksa saya berhenti kerjaya saya yang berkembang pesat adalah untuk memotong sayap saya dan membuat saya bergantung sepenuhnya kepadanya. Ibu bapa saya mendapati dia riang, dengan kemahiran interpersonal yang hebat. Mereka tidak membenarkan saya berkongsi pendapat saya tentang dia. Dia mempunyai semua orang dalam keluarga - termasuk kawan - makan dari tangannya dan tiada siapa yang akan percaya bahawa dia bukan suami terbaik di dunia. Itu adalah lebih banyak sebab untuk saya mula merasa terperangkap dalam perkahwinan.
Bacaan Berkaitan: Kami berseronok dengan perkara terkecil: Rakshit Shetty dan Rashmika Mandanna
Terperangkap dalam perkahwinan yang buruk, saya mula kehilangan diri sendiri
Dari menjadi seorang gadis yang cemerlang dan cantik saya dikurangkan menjadi hamba. Saya terpaksa menjalani penamatan kehamilan sebanyak tiga kali kerana Alok tidak selesa menggunakan perlindungan. Badan saya yang letih dan patah semangat tidak lebih daripada ubat tidur untuknya. Penderitaan emosi tidak lama lagi dimanifestasikan sebagai migrain dan masalah kesihatan lain. Pakar psikiatri memberi saya ubat-ubatan, yang menyebabkan lebih banyak komplikasi, termasuk ketidakseimbangan hormon.
Walaupun mentalnya rosak dalam badan yang mampu dan cantik, apabila Shashank bertemu saya di sebuah parti, saya dapat melihat sinar harapan dalam senyumannya. Ia adalah perhimpunan rasmi syarikat Alok dan saya sama-sama bingung dan takut. Saya terkejut apabila melihat mesej daripada Shashank pada telefon saya pada keesokan harinya. Saya mengambil masa tiga hari untuk mengumpulkan keberanian untuk membalas mesej ihsan itu.
"Anda tidak perlu kekal dalam perkahwinan hanya kerana masyarakat mengharapkan anda melakukannya."
Sejak itu kami berhubung dengan sangat berhati-hati dan dia tahu semua tentang penderitaan saya. Shashank masih muda bahagia bujang dan jatuh cinta dengan saya. Saya dapati dia sangat berbeza dengan Alok. Saya berpecah antara status perkahwinan dan tanggungjawab saya, dan kemungkinan kehidupan di hadapan dengan individu yang prihatin, lemah lembut dan penyayang.
Peluang sesiapa daripada keluarga saya menyokong saya untuk bercerai dengan Alok adalah sifar. Saya terus tunduk kepada tuntutannya dan berasa digunakan. Pergi ke kaunselor perkahwinan tidak membantu, sebaliknya hanya membuat Alok lebih agresif. Saya meneruskan, berharap keajaiban berlaku untuk memastikan keselamatan saya dan bergerak ke arah situasi di mana semua cinta dan kasih sayang yang menanti saya dapat dicurahkan kepada saya dan anak perempuan saya.
Bacaan Berkaitan: Kisah cinta termenung yang menjadi mimpi ngeri kehidupan sebenar
Input Pakar – Cara Mengatasi Rasa Terperangkap Dalam Perkahwinan
Gaurav Deka ialah seorang doktor dan ahli psikoterapi yang berpangkalan di Delhi. Kami bercakap dengannya tentang perasaan terperangkap dalam perkahwinan dan bagaimana ia boleh menjejaskan anda. Berikut adalah jawapan beliau:
Sebab kami memilih untuk kekal dalam hubungan toksik adalah ketakutan: "Bagaimana jika saya keluar dan keadaan menjadi lebih teruk?" Kita membiarkan diri kita didera kerana kita sentiasa takut dengan 'perubahan'. Kita hidup dalam persekitaran yang tidak adil di mana setiap hari kita dihina, disalahgunakan dan dihina – ini membawa kepada kekurangan keyakinan yang ketara dan kurang keyakinan diri. Selalunya, kerana pendedahan berulang kepada penderaan kita akhirnya percaya bahawa mungkin tiada siapa yang akan mencintai kita.
Pemikiran yang paling biasa bagi seseorang yang terperangkap dalam perhubungan yang beremosi boleh jadi, "Orang ini menyeksa saya tetapi sekurang-kurangnya memudahkan saya untuk berdiam diri. Ini terasa seperti di rumah walaupun dia mendera saya, bagaimana jika saya meninggalkannya dan tidak menemui sesiapa yang menyayangi saya? Apa yang akan berlaku?" Itulah satu-satunya sebab orang memilih untuk kekal dalam perkahwinan yang buruk.
Saya mempunyai seorang pembantu rumah yang pernah datang dan memberitahu saya bahawa suaminya memukulnya secara berterusan. Saya terus memberitahu dia untuk meninggalkannya tetapi dia tidak melakukannya. Suatu hari dia datang dan memberitahu saya bahawa pukulan telah berhenti. Saya mengucapkan tahniah kepadanya, tetapi dia menangis dan berkata bahawa dia benar-benar takut sekarang kerana suaminya tidak memukulnya; yang jelas bermaksud (kepadanya) bahawa dia mungkin terlibat dengan wanita lain dan dia juga telah menemui beberapa bukti menipu yang sama. Inilah yang berlaku kepada harga diri kita dalam hubungan sedemikian dan ini adalah bagaimana ia bermula - anda mula berasa terperangkap dalam perkahwinan.
Ingat, saat anda dilahirkan, sebagai manusia anda telah diberi anugerah 'kehendak bebas'. Dan kehendak bebas hanya bermaksud 'pilihan'. Laksanakan pilihan itu dan teruskan ke hadapan. Hakikat bahawa orang ini mendera anda tidak ada kena mengena dengan anda. Ia ada kaitan dengan 'dirinya' dan tanggapan serongnya tentang kuasa dan ego. Jadi jangan sesekali berikan sesiapa kuasa untuk membuat anda berkata 'Saya rasa terperangkap dalam perkahwinan saya'. Berjalan keluar dan rangkul kehidupan yang lebih baik dengan seseorang yang bukan sahaja menyayangi anda tetapi juga membolehkan anda membuat pilihan anda sendiri!
(Seperti yang diberitahu kepada Sanjeev Trivedi)
Soalan Lazim
Jika anda berasa terperangkap dalam hubungan, sudah tiba masanya untuk mempersoalkan hubungan itu dari awal lagi. Apakah tingkah laku mereka dan bagaimana mereka berubah sehingga menyebabkan anda berasa begini? Adakah anda lebih tidak selesa daripada disayangi? Jika anda, maka ada kemungkinan bahawa ini adalah salah satu daripada tanda putus cinta atau anda perlu memilih kaunseling.
Seseorang tidak boleh menormalkan ketidakbahagiaan dalam perkahwinan atau perhubungan. Ya, terdapat fasa kasar yang boleh membuat anda berasa rendah diri untuk jangka masa tertentu tetapi rasa tidak puas hati yang berpanjangan adalah berbahaya dan membimbangkan. Ada kemungkinan anda terjebak dalam perkahwinan yang buruk.
Apabila ia berhenti menjadikan anda orang yang lebih baik. Jika perkahwinan anda atau pasangan anda tidak menambah apa-apa nilai dalam hidup anda untuk menjadikan anda lebih baik, maka apakah tujuannya? Renungkan perkara ini sedalam-dalamnya dan jika anda rasa terperangkap dalam perkahwinan, jangan teragak-agak untuk menyuarakan perkara yang sama.
Pemikiran Akhir
Merasa terperangkap dalam perkahwinan adalah pengalaman yang nyata dan menyakitkan, tetapi anda tidak berdaya. Sama ada melalui komunikasi, menetapkan sempadan, mendapatkan bantuan, atau membuat keputusan yang sukar untuk pergi, kebahagiaan dan kesejahteraan anda penting. Pakar perhubungan kami boleh membantu anda menavigasi emosi anda, meneroka pilihan anda dan menuntut semula kebahagiaan anda.
Perkongsian Domestik- 4 Cara Ia Berbeza Dengan Perkahwinan Dan 6 Faedah Yang Ditawarkan
Kaunseling Perkahwinan – 15 Matlamat Yang Perlu Ditangani Kata Ahli Terapi
Sumbangan anda bukan merupakan satu kebajikan derma. Ia akan membolehkan Bonobology untuk terus membawakan anda maklumat baharu dan terkini dalam usaha kami untuk membantu sesiapa sahaja di dunia mempelajari cara melakukan apa sahaja.
