(Nama ditukar untuk melindungi identiti)
Saya Divya, seorang profesional HR yang berjaya menjadi suri rumah dan ini adalah kisah saya tentang bagaimana saya mula merasa terperangkap dalam perkahwinan saya. Jatuh cinta dengan seorang pemuda menawan bernama Alok di kolej berlaku dengan begitu mudah. Dia sangat menarik dan mengatakan semua perkara yang betul. Saya terlalu cepat jatuh cinta padanya dan kami pun memutuskan untuk berkahwin.
Berkahwin dengannya adalah lebih mendebarkan daripada pekerjaan yang saya dambakan di sebuah syarikat telekomunikasi terkemuka. Beberapa bulan pertama perkahwinan membuatkan saya berasa seperti seorang ratu dan dalam tempoh sepuluh bulan kami dikurniakan seorang bayi perempuan. Saya tidak pernah terfikir bahawa suatu hari nanti saya akan merasa seperti saya terjebak dalam perkahwinan yang tidak bahagia.
Saya Rasa Terperangkap Dalam Perkahwinan Saya
Jadual Kandungan
Saya sangat gembira kerana saya bukan sahaja dapat menjaga puteri kami tetapi juga membuat kemajuan pesat dalam pekerjaan saya. Apabila Alok sering menyindir saya tentang pencapaian saya sehari-hari di tempat kerja, saya tidak sedar bahawa dia cemburu. Selepas itu dia mencadangkan agar saya berhenti kerja dan menumpukan perhatian kepada kesihatan dan kebahagiaan keluarga. Pada mulanya saya berat hati, tetapi saya melakukan pengorbanan kerana cinta kepadanya.
Menjaga anak perempuan kami telah mengimbangi perasaan kehilangan itu. Saya fikir adalah demi kepentingan kami semua untuk memberikan yang terbaik kepada keluarga kami tanpa sebarang syarat. Jadi saya akur sahaja tanpa sebarang keraguan. Apa yang saya tidak sedari ialah ini sebenarnya telah bertukar menjadi hubungan yang sangat toksik.
Ia bermula dengan dia mencari kesalahan dalam semua yang saya lakukan diikuti dengan kritikan yang tidak berkesudahan, sehingga saya rasa saya tidak tahu apa-apa. Ibu rumah tangga yang cekap dan profesional yang berkesan tidak lama kemudian menjadi orang yang lalu dan saya mula meragui sama ada saya seorang isteri yang baik dan ibu yang penyayang. Saya akan meyakinkan diri saya bahawa saya berjaya dengan sempurna, tetapi kritikan dan keangkuhan Alok akan membayangi pemikiran rasional saya.
Saya berhenti menyoalnya
Bergantung kepadanya untuk semua keperluan saya, saya berdiam diri walaupun saya ingin tidak bersetuju. Kebijaksanaan saya dianggap sebagai sifat malu-malu dan tingkah laku agresifnya semakin meningkat. Jika saya sakit kepala, saya sepatutnya berdiri di balkoni dan bukannya 'mengganggu' dia dengan 'wajah muram' saya semasa panggilan telefonnya atau semasa dia menonton TV. Selepas dia makan malam, saya sepatutnya ada di sisinya sambil tersenyum, dan menyebut bahawa saya rasa tidak sihat tidak boleh diterima. Saya bukan lagi peserta dalam permainan hubungan ini, hanya seorang fasilitator bisu dan membantunya dengan mengubahnya menjadi hubungan yang mensabotaj diri sendiri.
Saya sedar bahawa memaksa saya berhenti kerjaya saya yang berkembang pesat adalah untuk memotong sayap saya dan membuat saya bergantung sepenuhnya kepadanya. Ibu bapa saya mendapati dia riang, dengan kemahiran interpersonal yang hebat. Mereka tidak membenarkan saya berkongsi pendapat saya tentang dia. Dia mempunyai semua orang dalam keluarga - termasuk kawan - makan dari tangannya dan tiada siapa yang akan percaya bahawa dia bukan suami terbaik di dunia. Itu adalah lebih banyak sebab untuk saya mula merasa terperangkap dalam perkahwinan.
Bacaan Berkaitan: Kami bergembira dengan perkara-perkara terkecil: Rakshit Shetty dan Rashmika Mandanna
Terperangkap dalam perkahwinan yang buruk, saya mula kehilangan diri sendiri
Dari menjadi seorang gadis yang cemerlang dan cantik saya dikurangkan menjadi hamba. Saya terpaksa menjalani penamatan kehamilan sebanyak tiga kali kerana Alok tidak selesa menggunakan perlindungan. Badan saya yang letih dan patah semangat tidak lebih daripada ubat tidur untuknya. Penderitaan emosi tidak lama lagi dimanifestasikan sebagai migrain dan masalah kesihatan lain. Pakar psikiatri memberi saya ubat-ubatan, yang menyebabkan lebih banyak komplikasi, termasuk ketidakseimbangan hormon.
Walaupun mentalnya rosak dalam badan yang mampu dan cantik, apabila Shashank bertemu saya di sebuah parti, saya dapat melihat sinar harapan dalam senyumannya. Ia adalah perhimpunan rasmi syarikat Alok dan saya sama-sama bingung dan takut. Saya terkejut apabila melihat mesej daripada Shashank pada telefon saya pada keesokan harinya. Saya mengambil masa tiga hari untuk mengumpulkan keberanian untuk membalas mesej ihsan itu.
"Anda tidak perlu kekal dalam perkahwinan hanya kerana masyarakat mengharapkan anda melakukannya."
Sejak itu, kami berhubung dengan sangat berhati-hati dan dia tahu semua tentang penderitaan saya. Shashank lebih muda, masih bujang dan sangat mencintai saya. Saya mendapati dia sangat berbeza dengan Alok. Saya berbelah bahagi antara status perkahwinan dan tanggungjawab saya, dan kemungkinan kehidupan seterusnya dengan seorang individu yang penyayang, lemah lembut dan penyayang.
Peluang sesiapa daripada keluarga saya menyokong saya untuk bercerai dengan Alok adalah sifar. Saya terus tunduk kepada tuntutannya dan berasa digunakan. Pergi ke kaunselor perkahwinan tidak membantu, sebaliknya hanya membuat Alok lebih agresif. Saya meneruskan, berharap keajaiban berlaku untuk memastikan keselamatan saya dan bergerak ke arah situasi di mana semua cinta dan kasih sayang yang menanti saya dapat dicurahkan kepada saya dan anak perempuan saya.
Bacaan Berkaitan: Kisah cinta yang penuh impian yang menjadi mimpi ngeri di kehidupan sebenar
Input Pakar – Cara Mengatasi Rasa Terperangkap Dalam Perkahwinan
Gaurav Deka ialah seorang doktor dan ahli psikoterapi yang berpangkalan di Delhi. Kami bercakap dengannya tentang perasaan terperangkap dalam perkahwinan dan bagaimana ia boleh menjejaskan anda. Berikut adalah jawapan beliau:
Sebab kita memilih untuk kekal dalam hubungan yang toksik adalah kerana ketakutan: “Bagaimana jika saya keluar dan keadaan menjadi lebih teruk?” Kita membiarkan diri kita didera kerana kita sentiasa takut akan 'perubahan'. Kita hidup dalam persekitaran yang tidak adil di mana setiap hari kita dihina, dilayan dengan salah dan dikritik – ini membawa kepada kekurangan keyakinan yang ketara dan harga diri yang rendah . Kebanyakan masa, kerana pendedahan berulang kali kepada penderaan, kita akhirnya percaya bahawa mungkin tiada siapa yang akan menyayangi kita.
Pemikiran yang paling biasa bagi seseorang yang terperangkap dalam perhubungan yang beremosi boleh jadi, "Orang ini menyeksa saya tetapi sekurang-kurangnya memudahkan saya untuk berdiam diri. Ini terasa seperti di rumah walaupun dia mendera saya, bagaimana jika saya meninggalkannya dan tidak menemui sesiapa yang menyayangi saya? Apa yang akan berlaku?" Itulah satu-satunya sebab orang memilih untuk kekal dalam perkahwinan yang buruk.
Saya mempunyai seorang pembantu rumah yang selalu datang dan memberitahu saya bahawa suaminya memukulnya secara berterusan. Saya terus menyuruhnya meninggalkannya tetapi dia tidak berbuat demikian. Pada suatu hari, dia datang dan memberitahu saya bahawa pukulan itu telah berhenti. Saya mengucapkan tahniah kepadanya, tetapi dia menangis dan berkata bahawa dia benar-benar takut sekarang kerana suaminya tidak memukulnya; yang jelas bermaksud (baginya) bahawa suaminya mungkin terlibat dengan wanita lain dan dia juga telah menemui beberapa bukti kecurangan yang sama. Inilah yang berlaku kepada harga diri kita dalam hubungan sedemikian dan beginilah ia bermula – anda mula rasa terperangkap dalam perkahwinan.
Ingat, saat anda dilahirkan, sebagai manusia anda telah diberi anugerah 'kehendak bebas'. Dan kehendak bebas hanya bermaksud 'pilihan'. Laksanakan pilihan itu dan teruskan ke hadapan. Hakikat bahawa orang ini mendera anda tidak ada kena mengena dengan anda. Ia ada kaitan dengan 'dirinya' dan tanggapan serongnya tentang kuasa dan ego. Jadi jangan sesekali berikan sesiapa kuasa untuk membuat anda berkata 'Saya rasa terperangkap dalam perkahwinan saya'. Berjalan keluar dan rangkul kehidupan yang lebih baik dengan seseorang yang bukan sahaja menyayangi anda tetapi juga membolehkan anda membuat pilihan anda sendiri!
(Seperti yang diberitahu kepada Sanjeev Trivedi)
Soalan Lazim
Jika anda rasa terperangkap dalam sesuatu hubungan, sudah tiba masanya untuk mempersoalkan hubungan itu dari awal lagi. Apakah tingkah laku mereka dan bagaimana mereka berubah sehingga mereka membuat anda berasa seperti ini? Adakah anda lebih tidak selesa daripada disayangi? Jika ya, maka ada kemungkinan ini adalah salah satu tanda putus cinta atau anda perlu memilih kaunseling.
Seseorang tidak boleh menormalkan ketidakbahagiaan dalam perkahwinan atau perhubungan. Ya, terdapat fasa kasar yang boleh membuat anda berasa rendah diri untuk jangka masa tertentu tetapi rasa tidak puas hati yang berpanjangan adalah berbahaya dan membimbangkan. Ada kemungkinan anda terjebak dalam perkahwinan yang buruk.
Apabila ia berhenti menjadikan anda orang yang lebih baik. Jika perkahwinan anda atau pasangan anda tidak menambah apa-apa nilai dalam hidup anda untuk menjadikan anda lebih baik, maka apakah tujuannya? Renungkan perkara ini sedalam-dalamnya dan jika anda rasa terperangkap dalam perkahwinan, jangan teragak-agak untuk menyuarakan perkara yang sama.
Pemikiran Akhir
Rasa terperangkap dalam perkahwinan adalah pengalaman yang nyata dan menyakitkan, tetapi anda tidak tidak berdaya. Sama ada melalui komunikasi, menetapkan sempadan, mencari bantuan atau membuat keputusan sukar untuk berpisah, kebahagiaan dan kesejahteraan anda adalah penting. Pakar perhubungan kami boleh membantu anda menavigasi emosi anda, meneroka pilihan anda dan mendapatkan kembali kebahagiaan anda.
Perkongsian Domestik- 4 Cara Ia Berbeza Dengan Perkahwinan Dan 6 Faedah Yang Ditawarkan
Kaunseling Perkahwinan – 15 Matlamat Yang Perlu Ditangani Kata Ahli Terapi
Sumbangan anda bukanlah derma amal . Ia akan membolehkan Bonobology terus membawakan anda maklumat baharu dan terkini dalam usaha kami membantu sesiapa sahaja di dunia untuk belajar cara melakukan apa sahaja.
