Dan l-aħħar kont fuq vjaġġ ta’ tmiem il-ġimgħa mat-tfajliet tiegħi u waħda minnhom kienet qed tkun mhux tas-soltu qarrieqa għal xejn b’xejn. Barra minn hekk, dehret imwarrba u baxxa, pjuttost differenti minn kif kienet is-soltu. Meta bdiet tgħajjat magħna talli żammejna l-handbag tagħha mal-art, ħabiba oħra qaltilha, “Ħabiba, trid tmur sesswalment.” Għal dan—għal sorpriża tagħna—wieġbet, “Kif kont taf?” Jirriżulta li s-sinjali li mara ilha ma tkun sesswalment attiva għal żmien twil ħafna drabi jkunu apparenti u mhux daqshekk diffiċli biex wieħed jagħrafhom.
Dan għaliex l-intimità fiżika mhijiex biss sors ta’ pjaċir jew mezz biex titrawwem il-konnessjoni bejn żewġ persuni, iżda għandha wkoll kull tip ta’ benefiċċji għas-saħħa—kemm għas-saħħa fiżika kif ukoll mentali ta’ wieħed. Meta mara tkun imċaħħda sesswalment, tista’ tesperjenza livelli ogħla ta’ stress, stima personali baxxa, tnaqqis fil-libido, u rqad ħażin. Kollox ma’ kollox, in-nuqqas ta’ attività sesswali jista’ jirriżulta f’bidla fl-imġieba u l-personalità li jimmanifestaw ruħhom bħala s-17-il sinjal li mara ilha ma tagħmel l-imħabba, li dwarhom nitkellem f’dan l-artiklu.
17-il Sinjal li Mara Ilha Ma Tagħmel Imħabba
Werrej
Mhux biss il-PMS, il-menopawża, jew bidliet ormonali oħra li jistgħu jġiegħlu mara taġixxi b'mod mhux tas-soltu, u b'hekk dawk ta' madwarha... jimxu fuq qxur tal-bajd hekk kif jistaqsu x'kien qed jippossediha. Huwa wkoll dak li jiġri meta mara tkun imċaħħda sesswalment. Mill-benesseri emozzjonali tagħha sas-saħħa fiżika tagħha kif ukoll is-sens tagħha ta' identità, kull aspett sinifikanti ta' ħajjitha jista' jintlaqat meta mara tkun sesswalment inattiva. Dan jirriżulta fis-17-il sinjal li ġejjin li mara ilha ma tagħmel l-imħabba għal żmien twil:
1. Hija tista’ ssir aktar sensittiva emozzjonalment
Wieħed mill-aktar sinjali prominenti li mara ilha ma tagħmel sess huwa li tista’ ssir aktar sensittiva u reattiva emozzjonalment. Alexis, ta’ 40 sena, pereżempju, tgħid li ilha tħossha frustrata żżejjed minn kwistjonijiet żgħar fuq ix-xogħol, u dan wassalha biex tidħol f’argumenti mal-kollegi tagħha. Hekk kif beda jiġri aktar u aktar spiss, waqfet biex taħseb jekk setgħetx tkun hi l-problema. Wara ftit introspezzjoni, irrealizzat li l-volatilità emozzjonali tagħha kienet ġejja minn nuqqas ta’ intimità fiżika bejnha u bejn żewġha. “Tiegħi żwieġ bla sess qed joqtolni. Ilna xhur ma nagħmlu sess u nħossni kompletament bla rabtiet. B'riżultat ta' dan, nista' nkun aljenajt lin-nies li dejjem appoġġjawni," tgħid hi.
Biex tispjega għaliex dan huwa l-każ, it-terapista Dr. Jane Greer tgħid, “L-intimità fiżika tirrilaxxa l-ossitoċina, l-ormon tal-irbit li jgħin biex jirregola l-emozzjonijiet. Mingħajrha, ir-regolazzjoni emozzjonali tista’ ssir ta’ sfida.” L-intimità sesswali tippermetti l-espressjoni emozzjonali u tiffaċilita r-rilaxx tal-istress. Fin-nuqqas tagħha, mara tista’:
- Tibki aktar faċilment
- Tħossok irritabbli
- Issir wisq introspettiv
Qari Relatat: Id-Dinamika U L-Importanza tas-Sess F'Relazzjoni
2. Hija tista’ tesperjenza tensjoni fiżika akbar
Apparti milli jtaffi l-istress, ir-rilaxx ta' endorphins waqt is-sess jirrilassa wkoll il-ġisem u jtaffi t-tensjoni fiżika. Il-psikologa Dr. Laura Berman tgħid, "Il-mess u l-intimità għandhom effett fiżjoloġiku fuq ir-rilassament tal-muskoli. L-assenza tagħhom tista' tirriżulta f'tensjoni akkumulata maż-żmien." Għalhekk, in-nuqqas ta' sess jista' jħalli mara tħossha aktar tensa. Tista' wkoll tesperjenza sintomi fiżiċi oħra bħal uġigħ ta' ras frekwenti jew irrekwitezza persistenti, li l-oriġini tagħhom ma tistax issibha eżatt.
3. In-nuqqas ta’ sess jirriżulta f’inqas kunfidenza fihom infushom
Li tkun intimu ma’ sieħeb iġegħelna nħossuna maħbuba u mixtieqa, u l-oppost huwa daqstant ieħor veru. Kultant, il-frustrazzjoni sesswali fin-nisa tista’ tkun riżultat ta’ intimità fiżika li tkun marbuta ma' sentimenti ta' stima personali. Meta mara tkun f'relazzjoni mingħajr sess jew ma tkunx għamlet sess għal żmien twil minħabba li tkun single, in-nuqqas ta' intimità jista' jqanqal ħafna dubju dwarha nnifisha.
Li wieħed jiddubita kemm hi attraenti jew jekk hijiex apprezzata fir-relazzjoni tagħha jew jekk hijiex ta’ min iħobbha jistgħu jkunu sinjali li mara ilha ma tkun attiva sesswalment għal żmien twil. Il-ħabiba tiegħi, pereżempju, f'daqqa waħda ma tibqax tħobb tieħu ritratti tagħha, tanalizza żżejjed il-mod kif tidher f'kull biċċa ħwejjeġ, u tistaqsi "Qed nidher xaħma?" kull darba li tilbes. Hija marret minn mara kunfidenti għal xi ħadd li ma jħossux komdu f'ġilda l-ħin kollu.
"L-intimità hija aktar milli fiżika—hija validazzjoni tal-konnessjoni u x-xewqa."
—Dr. Tammy Nelson, sessologa
4. Mara li ma tkunx sesswalment nieqsa tista’ tfittex distrazzjonijiet
Biex ilaħħqu man-nuqqas ta’ sess, xi nisa jistgħu jippruvaw jaljenaw lilhom infushom billi jidderieġu l-enerġiji tagħhom lejn miri personali jew professjonali. Dan ħafna drabi huwa mekkaniżmu biex ilaħħqu mat-tbatija fiżika u mhux sodisfatta. bżonnijiet emozzjonali, u s-sinjali li mara ma kinitx sesswalment attiva, f'każijiet bħal dawn, jistgħu jidhru hekk:
- Issir manijaċi tax-xogħol
- Jagħmlu l-miri personali bħall-kundizzjoni fiżika l-uniku fokus tal-eżistenza tagħhom
- Tidwir eċċessivament spiritwali jew reliġjuż
Filwaqt li l-iffukar fuq li tgħix ħajja sħiħa jista' jagħtik is-setgħa, jista' jkun ukoll mod kif tevita l-vulnerabbiltà, speċjalment meta persuna tibda tiġri wara għan jew insegwiment partikolari għad-detriment ta' aspetti oħra tal-ħajja.
Qari Relatat: Kemm Idum Wisq Mingħajr Sess F'Relazzjoni?
5. Hija tista’ tkun aktar sensittiva għal fatturi romantiċi li jqanqlu l-emozzjonijiet
L-eks sieħba tal-kamra tiegħi u ħabiba tajba, Mia, ilha romantika għalkollox minn meta ilni nafha. Matul iż-żmien li konna naqsmu l-istess kamra, qattajna ħafna tmiem il-ġimgħa naraw rom-coms sentimentali. Meta żaritni l-aħħar darba, ippjanajt maratona ta’ films tal-favoriti tagħna, għax ħsibt li jkun il-mod perfett biex nerġgħu ngħixu l-ħin tagħna flimkien. Għal sorpriża tiegħi, f’nofs... Novembru ħelu, hija tefgħet it-TV u qalet b’daqqa ta’ nifs, “Kollox bla sens. Ħadd ma jħobbok jew jixtiqek hekk fil-ħajja reali.”
Jirriżulta li l-fatt li Mia kienet maqbuda f’relazzjoni bla mħabba u bla sess ħassarilha l-fehma tagħha dwar ir-rumanz u tħossha stmerrija u mqanqla minn xeni romantiċi fil-films, meta tara koppji jżommu idejn xulxin, jew saħansitra tisma’ kanzunetti ta’ mħabba. Dak li jiġri meta mara tkun imċaħħda sesswalment huwa li kwalunkwe immaġni romantika tista’ tqanqal xewqa jew dwejjaq profond, u b’hekk tirrealizza x’inhu nieqes f’ħajjitha u dan jista’ jqanqal reazzjonijiet qawwija. Il-psikologa Dr Helen Fisher tispjega, “It-tqanqil romantiku jista’ jattiva mogħdijiet newrali marbuta mal-imħabba u x-xewqa, speċjalment meta jkun hemm...” vojt emozzjonali jew fiżiku".
6. Hija tista’ tbiegħed lilha nnifisha minn ħbieb f’relazzjonijiet kuntenti
Bl-istess mod, nuqqas ta’ sess u intimità fil-ħajja ta’ mara jista’ jġegħelha tkun trid titbiegħed minn ħbieb li jkunu f’relazzjonijiet kuntenti, speċjalment jekk jitkellmu ħafna dwar ħajjithom ta’ mħabba jew jinvolvu ruħhom f’relazzjonijiet frekwenti. wirjiet pubbliċi ta’ affezzjoniGħal darb'oħra, ir-raġuni hija li l-ħajjiet sodisfaċenti tan-nies ta' madwarha jistgħu jkunu tfakkira ta' dak li qed titlef. Dan jista' jħalli mara mimlija sentimenti ta' inadegwatezza jew iżolament.
Hija tista’ tingħalaq f’qoxra bħala mod kif titbiegħed minn dawn is-sentimenti spjaċevoli. Il-konsulenta tar-relazzjonijiet Esther Perel tgħid, “It-tqabbil huwa l-ħalliel tal-ferħ, u li tkun madwar dawk li għandhom dak li jonqsok xi kultant jista’ jqanqal sentimenti ta’ aljenazzjoni.”
7. Hija tista’ titlef l-interess li tixtieq relazzjoni
Ara x’jagħmel in-nuqqas ta’ intimità lil mara—ineħħilha x-xewqa li tkun f’ relazzjoni b'saħħitha u sodisfaċentiJekk hi single, tista’ tkun trid tieqaf għalkollox milli toħroġ ma’ xi ħadd jew li toħroġ ma’ xi ħadd ieħor. Jekk tinsab f’relazzjoni bla sess, tista’ tieqaf tagħmel sforz biex iddawwar is-sitwazzjoni mas-sieħeb tagħha.
Il-frustrazzjoni sesswali fin-nisa tista’ tirriżulta f’sentimenti ta’ disperazzjoni, li minħabba fihom l-idea li jibdew mill-ġdid jew li jiftħu mill-ġdid tista’ tħossha kbira wisq. Dan jista’ jħalliha maqbuda f’ċiklu ta’ evitar li jkompli jkompli.
Qari Relatat: Sess ta' Manteniment – X'inhu, Għaliex Huwa Importanti, U Kif Jista' Jkollok?
8. Il-livelli ta’ stress tagħha jistgħu jkunu għoljin ħafna
Livelli għoljin ta’ stress huma wieħed mis-17-il sinjal żgur li mara ilha ma tagħmel l-imħabba għal żmien twil. “L-attività sesswali tnaqqas il-livelli ta’ cortisol, l-ormon tal-istress,” tispjega Dr. Emily Morse. “In-nuqqas tiegħu jista’ jwassal għal stress bażi ogħla.” Bin-nuqqas ta’ endorphins rilaxxati waqt is-sess, mara tista’ ssib ruħha tħossha marida tal-imħabba u anzjuża l-ħin kollu, tinkwieta u tinkwieta b’mod sproporzjonat dwar l-affarijiet. Li tgħix taħt stress mifrux u intens jista’ jaffettwa l-fokus, il-burdata, u l-benesseri emozzjonali ġenerali.
9. In-nuqqas ta’ sess jista’ jirriżulta f’libido mnaqqsa
Paradossalment, wieħed mis-sinjali ta’ nuqqas ta’ sess f’mara huwa tnaqqis libidoMeta l-bżonnijiet sesswali ta’ mara ma jiġux sodisfatti, moħħha jista’ jibda jnaqqas il-prijorità mis-sess jew mill-gratifikazzjoni sesswali bħala mekkaniżmu protettiv. B’riżultat ta’ dan, iktar ma mara tqatta’ mingħajr sess, inqas tkun tridu. Dr. Michael Castleman, kittieb dwar is-sess u s-saħħa, jinnota, “Użah jew titlef il-ħajja japplika hawnhekk. Iktar ma jkun hemm inqas attività sesswali, inqas ġismek jagħtik sinjali għaliha.”
10. Hija tista’ tibda tanalizza żżejjed il-passat
Fiona, ta’ 31 sena, riċerkatriċi tas-sostenibbiltà, ilha tgħaddi minn perjodu ta’ nixfa minn mindu nfirdet sitt xhur ilu. Is-solitudni u n-nuqqas ta’ intimità wassluha biex taħseb jekk, b’xi mod, imbiegħditx lill-eks tagħha jew ikkontribwietx għall-problema tagħhom. kwistjonijiet ta’ relazzjoniHija tqatta’ sigħat terġa’ taqra l-konversazzjonijiet tagħhom permezz ta’ messaġġi, u tistaqsi lilek innifsek, “Kont sieħeb ħażin? Ma ħabbejtux bil-mod li jistħoqqlu jkun maħbub? Kont mgħaġġel wisq biex intemm l-affarijiet? Għandi nibgħat messaġġ lill-eks tiegħi?”
Dan mhu xejn mhux tas-soltu. Fil-fatt, li tiftakar il-passat b'nostalġija roża u tistaqsi x'mar ħażin huwa spiss dak li jiġri meta mara tkun imċaħħda sesswalment. Din il-fażi introspettiva tirrifletti xewqa li ssib għeluq jew terġa' tqajjem passjoni mitlufa.
Qari Relatat: 11 Affarijiet Li Jiġru Meta Mara Tieqaf Emozzjonalment - U Kif Tgħaqqad mill-ġdid
11. Hija tista’ turi sintomi ta’ deprivazzjoni tal-mess
Is-sinjali li mara ilha ma tagħmel sess mhumiex biss emozzjonali jew psikoloġiċi. Il-kuntatt uman huwa essenzjali għall-benesseri u n-nuqqas tiegħu jista' jimmanifesta ruħu bħala sintomi fiżiċi, li jinkludu:
- Sistema immuni mdgħajfa
- Għeja akbar
- Sensazzjoni kostanti ta’ kesħa
"Iċ-ċaħda tal-mess tattiva r-reazzjonijiet għall-istress u jista' jkollha impatti miżurabbli fuq is-saħħa fiżika."
—Dr. Tiffany Field, newroxjentista
12. Hija tista’ titħabat mas-solitudni
Is-sess mhuwiex att fiżiku. Jgħinek ukoll tħossok eqreb u aktar konness ma’ persuna oħra, u jnissel sens ta’ intimità u appartenenza. L-assenza tiegħu tista’ żżid sentimenti ta’ solitudni, irrispettivament minn jekk mara hijiex single jew f'relazzjoni mingħajr sess. "Is-solitudni mhix biss nuqqas ta' nies; hija nuqqas ta' konnessjoni sinifikanti," jgħid Dr. Vivek Murthy, eks Kirurgu Ġenerali tal-Istati Uniti.
Dawn is-sentimenti jistgħu jsiru aktar evidenti u kbar wisq f'mumenti ta' vulnerabbiltà. Pereżempju, mara li ilha ma tagħmel sess għal żmien twil tista' tħossha waħedha u iżolata:
- Fit-tieġ ta’ ħabib
- Matul il-vaganzi, minkejja li nkun imdawwar bil-ħbieb u l-familja
- Meta mara oħra tkun ċirku tinqabad tqila jew twelled
13. Hija tista’ toħlom b’għajnejha miftuħa biex taħrab mir-realtà
Filwaqt li lkoll noħolmu b’għajnejna miftuħa minn żmien għal żmien, mara li ilha ma tagħmel sess għal żmien twil tista’ tirrikorri għalih ħafna aktar biex taħrab mir-realtà ta’ ħajjitha. Fil-vjaġġ reċenti li għedtilkom dwaru, ħabibi, fl-isturdament tagħha fis-sakra, qaltilna li kienet qed timmaġina b’mod ossessiv li kienet f’relazzjoni passjonata. relazzjoni ma' eks, li jqajjem xenarji dettaljati ta' mħabba torrida.
Il-psikologa Dr. Judith Orloff tgħid, “Il-ħolma waqt li wieħed ikun imqajjem hija mekkaniżmu biex ilaħħaq ma’ xewqat emozzjonali mhux sodisfatti.” Filwaqt li m’hemm xejn ħażin li ssib faraġ f’ħarbiet fantastiċi, dawn jistgħu jieħdu żvolta mhux tajba għas-saħħa jekk dawn il-ħsibijiet isiru tant intrużivi u qawwija li jibdew jinterferixxu mar-realtà.
14. Dawn jistgħu jkunu bidliet distinti fid-dehra fiżika tagħha
Sinjali li mara ma kinitx attiva sesswalment jistgħu jidhru wkoll fid-dehra fiżika tagħha. Filwaqt li xi nisa jibdew jittraskuraw il-mod kif jidhru, oħrajn jistgħu jikkumpensaw iżżejjed billi jinvestu aktar sforz fid-dehra tagħhom. Il-konsulenta tal-immaġni Lisa Johnson tgħid, "Il-mod kif nippreżentaw lilna nfusna esternament ħafna drabi jirrifletti l-istat emozzjonali intern tagħna." Il-mod kif mara tirrispondi esternament għal nuqqas ta' sess f'ħajjitha jista' jkun riflessjoni ta' kif tkun qed tħossha minn ġewwa. Pereżempju, bidla f'daqqa jew drastika fid-dehra tista' tindika self esteem baxx jew xewqa subkonxja li tattira sieħeb/sieħba.
Qari Relatat: Meta Mara Tħossha Traskurata F'Relazzjoni | X'tagħmel
15. Hija tista’ tħossha maqtugħa mis-senswalità tagħha
“Is-senswalità hija aktar milli sempliċiment is-sess—hija dwar li tkun f’armonija ma’ ġismek,” tgħid it-terapista Dr. Margaret Paul. Madankollu, l-intimità tgħin mara tkun sinkronizzata man-naħa senswali tagħha. Tista’ tieqaf tilbes b’modi li qabel kienu jġegħluha tħossha sexy u mixtieqa, jew tabbanduna dik il-fwieħa jew il-kulur tax-xufftejn favoriti li ħasbet li ġibdu lis-sieħeb jew prospetti romantiċi tagħha lejha. Tista’ saħansitra titlef il-kunfidenza li tirriżulta milli tkun taf li hija sexy u mixtieqa. Dan kollu, imbagħad, jista’ jkollu effett negattiv fuq l-istima tagħha nnifisha.
16. Disturbi fl-irqad
Sinjal ieħor li juri li mara ilha ma tagħmel sess huwa deterjorament fil- kwalità ta 'rqadWieħed mill-ormoni li jiġu rilaxxati waqt l-attività sesswali huwa l-prolactin, li jgħinna norqdu aħjar. Meta mara tkun ilha mingħajr sess għal żmien twil wisq, tnaqqis f'dan l-ormon jista' jirriżulta f'irqad ħażin, qawmien frekwenti, jew saħansitra insomnja.
17. Hija tista’ ddur għal imġieba li tfittex il-kumdità
Nuqqas ta’ attività sesswali jista’ jħalli mara tħoss vojt f’ħajjitha, u tista’ tipprova tikkumpensa għalih billi ddur għal attivitajiet oħra bħall-ikel jew ix-xiri. Filwaqt li dawn l-imġibiet ikunu ta’ faraġ fuq medda qasira ta’ żmien, xi kultant jistgħu jsiru eċċessivi. F’xi każijiet, dan jista’ jwassal ukoll għal mekkaniżmi ta’ kif tlaħħaq ma’ sitwazzjonijiet mhux tajbin għas-saħħa bħal xorb eċċessiv, tipjip, jew użu tad-droga. Dawn l-imġibiet kollha li jfittxu l-faraġ jistgħu jagħmlu aktar ħsara milli ġid fuq medda twila ta’ żmien.
Ħsibijiet Finali
Dawn is-17-il sinjal li mara ilha ma tagħmel l-imħabba jagħmluha ċara b'mod inekwivoku li l-intimità sesswali mhijiex biss komponent ewlieni ta' relazzjonijiet kuntenti u b'saħħithom iżda għandha wkoll rwol importanti fil-benesseri fiżiku u emozzjonali tagħna. Li tittratta n-nuqqas ta' sess, kemm jekk minħabba nuqqas ta' sieħeb jew sieħba jew minħabba li tkun maqbud f'relazzjoni mhux kuntenta, jista' jkun ta' wġigħ kbir. Madankollu, huwa importanti li ma tħallix dan il-vojt jaħbi ħajtek kollha jew tipprova tikkumpensa għalih permezz ta' mekkaniżmi ta' tlaħħija mhux tajbin għas-saħħa bħal laqgħat bla moħħ, fantasiji mhux tajbin għas-saħħa, jew imġieba li tfittex il-kumdità.
Il-kontribuzzjoni tiegħek ma tikkostitwixxix karità donazzjoni. Se jippermetti li Bonobology tkompli ġġiblek informazzjoni ġdida u aġġornata fl-insegwiment tagħna li ngħinu lil kull min fid-dinja jitgħallem kif tagħmel xi ħaġa.
Jg