11 Affarijiet Li Jiġru Meta Mara Tieqaf Emozzjonalment

Ifrex il-imħabba

Il-ħabiba tiegħek qed tevita xejn ħelu ħelu dan l-aħħar? Il-konversazzjonijiet emozzjonali tiegħek tard bil-lejl waqfu f'daqqa? Jew toqgħod 'il bogħod mill-partijiet kollha u tagħtik it-trattament sieket? Dan qed jaffettwa l-ħajja tal-imħabba tiegħek? Ċansijiet huma, l-ieħor sinifikanti tiegħek qed jesperjenza għeluq emozzjonali. Allura, x’tagħmel meta mara tagħlaq emozzjonalment?

Jew meta l-komunikazzjoni tieqaf f'relazzjoni? Kif tkun taf li qed tingħalaq emozzjonalment f'relazzjoni? X'jikkawża dan ix-xenarju u kif tista' timmaniġġah? Ukoll, jista' jkun hemm ħafna raġunijiet wara dan l-irtirar emozzjonali. Se niskopru ftit minnhom. Kompli aqra, hekk kif bl-għajnuna tal-konsulenta esperta tagħna fir-relazzjonijiet Ruchi Ruuh (Diploma Postgraduate fil-Psikoloġija tal-Counseling), nesploraw sitwazzjonijiet ta' irtirar emozzjonali fin-nisa u niskopru x'jista' jagħmel sieħeb f'każijiet bħal dawn.

X'inhu Tfigħ Emozzjonali?

Werrej

Allura, xi tfisser li tagħlaq emozzjonalment, tassew? Ukoll, meta mara tagħlaq emozzjonalment, tkun skonnettjata minn kwalunkwe jew l-emozzjonijiet kollha. L-ebda biki, l-ebda tgħanniqa, lanqas sempliċi "Inħobbok!" jew "Nadurak." Is-sieħeb/sieħba tiegħek mhux se jikkomunika, ikun x'ikun! U spiss tistaqsi lilek innifsek, "Għaliex it-tfajla tiegħi qed tkun 'il bogħod?" jew "Għaliex ma tkellimnix bħal qabel?" Dan jindika kwistjoni aktar profonda? L-esperti spiss rabtu l-għeluq emozzjonali mad- dwejjaq emozzjonali . U jekk il-konjuġi jew il-ħabiba tiegħek qed tagħlqek emozzjonalment, hemm ċans kbir li tkun qed tbati minn xi kwistjoni psikoloġika sottostanti.

Dan l-utent ta’ Reddit , pereżempju, innota li t-tfajla tiegħu kienet tagħlaq rasha għad-dinja kull meta tħossha megħluba. Huwa sostna li filwaqt li kienu jmorru tajjeb flimkien u kellhom kimika tajba ħafna, hi spiċċat tagħlqu wkoll f’sitwazzjonijiet bħal dawn. Ftit jiem wara, aġġorna lil sħabu ta’ Reddit, fejn qalilhom li kienet qatgħetu kuntatt kompletament u mblukkatu fuq il-midja soċjali wkoll. Imbagħad ħass li ma kienx dwaru u li probabbilment kienet marida mentalment. Huwa żied jgħid li ma setax jagħmel xejn biex ifejjaqha.

Interessanti, dan mhuwiex każ iżolat. Irġiel madwar id-dinja iħossu li l-imsieħba tagħhom jagħlquhom emozzjonalment u mod ieħor, mingħajr ebda spjegazzjoni xi drabi. Iżda huma bla ħjiel dwar kif jistgħu jindirizzaw sitwazzjonijiet bħal dawn.

Qari Relatat: Kif Timmaniġġja t-Trattament Sieket b'Dinjità – 7 Pariri Appoġġjati minn Esperti

X’jikkawża li persuna tagħlaq emozzjonalment?

Tibqa’ tgħid lilek innifsek “It-tfajla tiegħi qed tagħlaqni” jew “Marti hija bierda u bla emozzjonijiet”? Mara ma tagħlaqx lin-nies f’daqqa jew tirtira emozzjonalment. Huwa l-aktar proċess fit-tul u għandu diversi kawżi. U jista 'jwassal ukoll għal kwistjonijiet serji.

Il-psikologu Amerikan u l-professur ta' Stanford James Gross , li jistudja l-emozzjoni u r-regolazzjoni tal-emozzjonijiet, jemmen li l-għeluq tal-emozzjonijiet jispiċċa jikkawża tensjoni interna, u dik it-tensjoni ħafna drabi tinfirex u taffettwa lil kulħadd ta' madwarna, inklużi l-imsieħba tagħna, il-ħbieb tagħna, u dawk li jixtiequlna l-ġid.

Raġunijiet għall-għeluq emozzjonalment — Jista 'jkun hemm diversi raġunijiet wara l-irtirar emozzjonali fin-nisa

Imma biex infejqu persuna li tagħlaq, irridu niskopru l-kawżi wara dan. Allura, huwa l-għeluq ta 'rispons ta' trawma? Jew huwa minħabba sieħeb li jittraskura? Hawn huma ftit raġunijiet għal tali irtirar emozzjonali:

Nuqqas ta’ komunikazzjoni fir-relazzjoni: Jista’ jkun li ma tkunx qed titkellem dwar affarijiet li jeħtieġ li jiġu rranġati fir-relazzjoni jew setgħet ħassitha mhux semgħet. "It-tfajla tiegħi tagħlaq meta nargumentaw" huwa ilment komuni. Ruchi tgħid, “Kultant, in-nisa ma jkunux kapaċi jvokalizzaw is-sentimenti tagħhom. Għalhekk, jistgħu jirtiraw emozzjonalment f'kunflitt ma 'sieħeb. Jistgħu jevitaw li jiddiskutu l-emozzjonijiet tagħhom, u dan iwassal għal waqfien sħiħ fil-komunikazzjoni.”
Traskuraġni emozzjonali: Raġuni komuni wara l-irtirar emozzjonali tal-mara hija negliġenza emozzjonali f'relazzjoni. Ruchi żżid, “Mara tista’ tħossha emozzjonalment traskurata meta s-sieħeb tagħha jieqaf jagħmel xi sforz fir-relazzjoni. Dan iwassal għal nuqqas ta’ intimità emozzjonali, u l-mara tista’ tħossha mweġġa’ u bil-kwiet tieqaf mir-relazzjoni.”
F'ħafna każijiet, l-abbandun emozzjonali mir-raġel jista' jwassal għal għeluq emozzjonali sħiħ, anki jekk joffri appoġġ finanzjarju jew materjali.
Il-biża 'ta' rifjut: Ħafna nisa jibżgħu juru l-emozzjonijiet veri tagħhom wara li jilħqu ċertu punt f'relazzjoni. Dan huwa dovut għal biża’ profonda ta’ rifjut, li jista’ jkollha l-għeruq tagħha fi trawma ta’ relazzjoni tal-passat jew li tittratta ma’ ex tossiku li qatt ma vvaluta l-emozzjonijiet tagħha u ħallietha meta wriet xi
Trawma fit-tfulija: Korriment ta 'sekwestru, jew trawma, mit-tfulija tista' tikkawża li mara tagħlaq emozzjonalment fir-relazzjonijiet. Ġenitur tossiku, egoist, jew narċissist jista’ jkun abbandunha f’mumenti kruċjali, u wassalha biex tkun waħedha u ssir ‘adulta’ ħafna qabel iż-żmien tagħha. Għalhekk hija tittrasferixxi dik it-trawma għar-relazzjonijiet tagħha wkoll
Disturbi mentali jew tal-burdata: Hija tista 'tbati minn problemi mentali jew burdata mhux dijanjostikati. Per eżempju, l-irtirar emozzjonali huwa komuni effett sekondarju tad-disturb ta' nuqqas ta' attenzjoni/iperattività (ADHD). Bl-istess mod, l-għeluq tal-PTSD huwa komuni wkoll. Ruchi żżid, “In-nisa li jagħlqu emozzjonalment jistgħu juru sinjali taʼ ansjetà qasira jew kronika. Jistgħu wkoll ibatu minn episodji depressivi. Ħafna nisa bħal dawn isofru minn stima baxxa tagħhom infushom u saħansitra jwaħħlu lilhom infushom talli jagħlqu emozzjonalment.”
Aspettattivi u stress: F’din l-era tal-femminiżmu, hemm ħafna pressjoni fuq in-nisa biex ikunu verżjoni kollha f’wieħed li tpoġġi l-bżonnijiet ta’ ħaddieħor qabel tagħha. Dan jista 'jwassal għal stress u għeluq emozzjonali sħiħ. Ruchi temmen, “Ħafna nisa jżommu r-rabja, ir-riżentiment u d-dwejjaq tagħhom fihom infushom. U tali emozzjonijiet ibbottiljati ġeneralment jamplifikaw il-livelli ta 'stress. Għalhekk, meta mara tkun qed tħossok megħlub, tirtira emozzjonalment biex timmaniġġja l-istress.”
It-trattament tan-niket: Telf mhux mistenni ta’ ġenitur, wild, jew maħbub jista’ jwassal għal għeluq emozzjonali li jkompli fit-tul wara t-telfa. Riċerka wera li n-nisa li jgħaddu minn korrimenti għandhom it-tendenza li jġorru t-tbatija emozzjonali tagħhom għal żmien twil. Dan jista 'wkoll jikkawża irtirar emozzjonali

Qari Relatat: 8 Biżgħat Komuni fir-Relazzjonijiet – Pariri Esperti Biex Tegħlebhom

11 Sinjali Mara Qed Tingħalqu Emozzjonalment F'Relazzjoni

Allura, issa taf li meta mara tagħlaq emozzjonalment, jista 'jkun minħabba raġunijiet varji. Imma int, bħala sieħeb, konxju tas-sinjali tal-għeluq emozzjonalment? Ukoll, hawn 11-il sinjal prominenti ta 'rtirar emozzjonali:

1. L-ebda sforz fiż-żamma tar-relazzjonijiet

Meta ssib lil martek jew ħabiba tinjora l-bżonnijiet tiegħek, ma taħsibx dwar it-tkabbir fir-relazzjoni, jew tinsa dwar atti żgħar ta 'imħabba, huwa sinjal ewlieni li qed tagħlaq emozzjonalment.

Ruchi żżid, “F’każijiet bħal dawn, in-nisa għandhom it-tendenza li jiffrankaw l-enerġija emozzjonali tagħhom billi ma jinvestux fi pjanijiet futuri u ma jagħmlu l-ebda sforz fir-relazzjoni . U l-futur, f’dan il-każ, mhux bilfors irid ikun fit-tul. Tista’ saħansitra tieqaf tagħmel pjanijiet għall-futur imminenti. Għalhekk, tista’ ma tagħmilx aktar pjanijiet għal appuntamenti, għeluq snin, anniversarji, jew vaganzi.”

2. Nuqqas ta 'komunikazzjoni

Hija se tevita li taqsam ftit mumenti ta’ ferħ u lanqas biss tiġi għandek meta tkun qed tiffaċċja uġigħ jew dwejjaq, jekk tkun qed tirtira emozzjonalment. Ruchi tgħid, “Meta mara tirtira emozzjonalment, tevita li tiddiskuti affarijiet importanti. It-teħid tal-komunikazzjoni 'l bogħod mir-relazzjoni huwa sinjal ewlieni li qed tagħlaq.

“Pereżempju, mhux se taqsam it-tħassib tagħha jekk tkun stressata dwar ix-xogħol tagħha jew saħansitra trid li tagħmel xi xogħolijiet id-dar. Hija se tagħlaq kompletament.”

Qari Relatat: 11-il Mod Kif Tittejjeb il-Komunikazzjoni fir-Relazzjonijiet

3. Fobija ta 'impenn jew nuqqas ta' sigurtà fir-relazzjonijiet

Għalkemm ħafna drabi aħna nassoċjaw il-fobija tal-impenn mal-irġiel, ħafna nisa wkoll jibżgħu milli jimpenjaw ruħhom għal relazzjonijiet fit-tul. Nisa bħal dawn jista 'jkollhom sensiela ta' flings jew konnessjonijiet għal żmien qasir iżda ma jistgħux jimpenjaw ruħhom għal aktar minn dak minħabba nuqqas ta 'fiduċja.

Mill-banda l-oħra, xi nisa jistgħu jsiru kompletament inċerti fir-relazzjonijiet eżistenti tagħhom , jekk jagħlqu emozzjonalment. Ruchi tħoss, "F'każijiet bħal dawn, l-inkapaċità tagħhom li jafdaw sieħeb tista' twassalhom biex joħolqu xenarji elaborati f'moħħhom."

4. Reazzjonijiet ħorox għal kwistjonijiet sempliċi

Ħafna nisa li jagħlqu emozzjonalment għandhom it-tendenza li jirreaġixxu bl-aħrax għal inkonvenjenzi sempliċi, bħalma huwa l-persuna li twassal l-ikel li ma jasalx fil-ħin jew il-ġar tal-bieb ikun storbjuż wisq. Reazzjonijiet bħal dawn huma sinjali ta 'ħitan emozzjonali. U tista’ tibqa’ taħseb, “It-tfajla tiegħi hija dejjem miġnuna miegħi.”

Ruchi tgħid, “Minħabba ħafna emozzjonijiet mhux solvuti, mara tistaʼ ma tkunx tistaʼ tibqaʼ kalma waqt li tesprimi l- opinjonijiet tagħha. Jistgħu jirriżultaw ħafna argumenti bla bżonn minħabba li hija ħassitha traskurata jew ma semgħetx qabel.”

Qari Relatat: Bagalji Emozzjonali – Kawżi, Sinjali, U Modi Kif Tlaħħaq

5. Nuqqas ta’ empatija

L-irtirar emozzjonali jiġi wkoll b'nuqqas totali ta' empatija . Mara li tgħaddi minn din is-sitwazzjoni tista' ma tikkunsidrax il-perspettiva jew l-interessi tiegħek.

Dak li jikkawża li persuna tagħlaq emozzjonalment — Mara li tagħlaq emozzjonalment tista’ tibda tevita l-intimità fiżika u l-affezzjoni

6. Emozzjonijiet baxxi

Mara li tagħlaq emozzjonalment ftit jew xejn se turi emozzjoni. Ruchi jiddikjara, “Jista 'tqanqal, imma dawk l-emozzjonijiet se jkunu superfiċjali. Tħoss li hemm vojt ġewwa tagħha.”

Qari Relatat: 11 Sinjali li Jidhru li Qiegħed f'Relazzjoni Superfiċjali

7. In-nuqqas ta’ sodisfazzjon b’nies jew attivitajiet li darba kienet tħobb

Għalhekk, kienet tħobb tagħmel il-mixi iżda tibqa’ fis-sodda l-ġurnata kollha issa, jew kienet tħobb tikteb darba iżda ma tantx tista’ tpinġi sentenza f’dawn il-jiem! Dawn juru nuqqas ta’ emozzjonijiet anke fejn jidħlu l-attivitajiet favoriti tagħha.

Ruchi żżid tgħid, “Meta mara tagħlaq emozzjonalment, tesperjenza nuqqas ta’ sodisfazzjon b’kollox u b’kulħadd f’ħajjitha. In-nuqqas ta’ sodisfazzjon emozzjonali tagħha jirrifletti fi sferi oħra, bħall-karriera tagħha, l-interazzjoni tagħha mal-ħbieb tagħha, u anke l-attivitajiet extrakurrikulari favoriti tagħha.”

8. Nuqqas ta’ fiduċja u dipendenza emozzjonali

Mara li titbiegħed minnek emozzjonalment tista’ ssibha diffiċli biex tafdak jew tiddependi fuqek għal appoġġ emozzjonali. Ruchi tgħid, “Mara tista’ ssibha diffiċli biex tikkonnettja ma’ sieħeb wara li tosserva mudelli li ma taqbilx magħhom. F’sitwazzjonijiet bħal dawn, tista’ ma tibqax tafdak. Tista’ tibda taħbi t-telefon tagħha, tieqaf tiddiskuti l-ġurnata tagħha miegħek, u saħansitra żżomm il-finanzi tagħha separati.”

Nuqqas ta’ fiduċja u dipendenza emozzjonali bħal dawn jistgħu wkoll jagħtu lok għal kwistjonijiet oħra. Ruchi temmen, "Peress li l-biċċa l-kbira tal-appoġġ emozzjonali f'ħajjitna jiġi mill-imsieħba tagħna, f'każijiet bħal dawn, in-nisa jista 'jkollhom relazzjoni jew joħorġu ma' sħabhom biex jevitaw lis-sieħba tagħhom."

9. Evitar postijiet jew oġġetti assoċjati ma 'trawma tal-passat

Meta l-irtirar emozzjonali huwa dovut għal inċident trawmatiku mill-passat, huwa estremament diffiċli għaliha li terġa 'tgħix dak il-mument. F’każijiet bħal dawn, mara tevita kanzunetti, films, oġġetti, jew saħansitra postijiet li jfakkruha f’dik it-trawma. Pereżempju, mara tista’ tevita destinazzjoni tal-ivvjaġġar għax darba marret hemm mal-ex tossiku tagħha.

Qari Relatat: 12-il Sinjal li r-Relazzjonijiet tal-Passat Tiegħek Qed Jaffettwaw ir-Relazzjoni Preżenti Tiegħek

10. Indifferenza jew zoning out

Hija ser tismagħkom b'mod passiv, mingħajr ma tgħid xejn lura. Probabbilment tagħtik ħarsa kiesħa jew sempliċement tgħid "Kulma jaqbellek!" u tispiċċa hemm. Ruchi tgħid, “In-nisa li jagħlqu fuq livell emozzjonali ħafna drabi jħallu konversazzjonijiet fin-nofs jew fiż-żona barra. Qisu qegħdin hemm imma mhumiex impenjati fuq livell aktar profond. Hemm nuqqas viżibbli ta’ attenzjoni fl-imġieba tagħhom.”

11. L-ebda affezzjoni fiżika

M’għandniex xi ngħidu, meta mara tkun qed tagħlaq emozzjonalment, hija tevita kull forma taʼ mess fiżiku affettwat, bħal caressing, bews, jew tagħmel l-imħabba. Ruchi tgħid, “Kif tafu, in-nisa jħobbu jgħaqqdu aktar permezz ta’ rabtiet emozzjonali. U l-intimità, kemm fiżika kif ukoll emozzjonali, hija fattur ewlieni għan-nisa fir-relazzjonijiet.

Qari Relatat: Nuqqas ta' Affezzjoni u Intimità f'Relazzjoni — 9 Modi Kif Jaffettwak

“Meta mara tagħlaq emozzjonalment, anke l-intimità emozzjonali tonqos. Issib il-ġesti kollha affettiva neqsin mir-relazzjoni. Hija se tevita ġesti sempliċi, bħal tgħanniqa.”

Kif Tikkomunika Ma' Xi ħadd Li Jagħlaq — 7 Suġġerimenti Biex Tqabbad mill-ġdid

Allura, x'għandek tagħmel meta martek tiċċekkja emozzjonalment jew il-ħabiba/sieħba tiegħek tidher imbiegħda u rtirata? Ukoll, il-komunikazzjoni f'każijiet bħal dawn tista 'tkun delikata! Filwaqt li ma tridx taqbeż il-konfini tagħha, trid tgħinha wkoll terġa 'lura għal ruħha vera, mingħajr ma tweġġagħha. Ftakar, l-inkwiet jibda meta l-komunikazzjoni tieqaf f'relazzjoni. Allura, kif wieħed jikkomunika ma’ mara li għalqet emozzjonalment? Hawn huma xi mekkaniżmi ta' għeluq biex ilaħħqu:

1. Kun hemm għaliha

Huwa importanti li wieħed jinnota li kwalunkwe rtirar emozzjonali li juri s-sieħeb/sieħba tiegħek jista' ma jkunx neċessarjament relatat miegħek jew mar-relazzjoni tiegħek magħha. Iżda huwa importanti wkoll li tikkomunika magħha u turiha li int hemm għaliha. Ġiegħelha tiġi l-kafè jew sajjarilha pranzu ta' sorpriża! Indirizza s- sinjali ta' komunikazzjoni ħażina f'relazzjoni. Uri li jimpurtak.

Ruchi żżid, “Huwa importanti li sieħeb jikkomunika b’mod miftuħ u b’saħħtu ma’ xi ħadd li qed jagħlaq. Offriha ambjent sigur u ismagħha. Is-smigħ attiv ukoll huwa kruċjali f'każijiet bħal dawn. Għandu jkun hemm enfasi fuq il-validazzjoni tagħha u ssaħħaħ l-istima tagħha stess b’konversazzjoni produttiva.”

Qari Relatat: It-8 Kmandanti ta' Komunikazzjoni Miftuħa f'Relazzjoni

2. M'għandekx mistħija, tort, jew imħallef

Ftakar, hi m'għandhiex bżonn konverżazzjoni stressanti oħra. Allura, tagħmilx l-affarijiet agħar billi tirreaġixxi b'mod aggressiv. Tibdiex twaħħalha talli ma tkunx parti mill-festi tad-dar jew li ma żżommx kuntatt mal-ħbieb antiki tagħha. Ieqaf tagħlaqha barra. Dawn huma sinjali ta’ komunikazzjoni ħażina f’relazzjoni.

Ipprova u kun l-ispazju sikur tagħhom mingħajr ma ġġiegħelha tħossha demeaned. Għid affarijiet bħal “Nifhem kif qed tħossok...” jew “Tista’ tgħidli x’qed jiddejjquk.” Agħmilhom iħossu li mhux se tiġġudikahom talli fetħu jew jafdaw fik.

Li tagħti spazju wara ġlieda hija importanti wkoll. Ħalli ma jkunx hemm kuntatt għal 3 ġimgħat wara argument. Waqfa u rrifletti, jekk meħtieġ.

Infografika dwar meta mara tagħlaq emozzjonalment — Hemm diversi modi kif tikkomunika meta mara tagħlaq emozzjonalment

3. Kun konxju mit-ton u l-lingwaġġ tal-ġisem tiegħek

Xi kultant, mhux x’ngħidu imma kif ngħiduh li jagħmel id-differenza kollha! Għalhekk, l-affarijiet jistgħu jmorru għall-agħar jekk ma tieħux ħsieb it-ton u l-lingwaġġ tal-ġisem tiegħek waqt li tikkomunika ma’ xi ħadd li qed jagħlaq emozzjonalment.

Per eżempju, tgħidilha “Huwa ok! Ma rridx nargumenta aktar!” u mbagħad ħalli l-kamra biex tevita kwalunkwe djalogu ulterjuri. Jew tgħid “Naf minn xiex qed tgħaddi! Trid tgħaddi mill-esperjenzi tal-passat tiegħek...,” iżda b’mod kondexxendenti ħafna! Dan mhux se jgħin iżda biss se jaggrava s-sitwazzjoni.

Ruchi tħoss, “Huwa importanti li turi l-interess ġenwin tiegħek biex tikkomunika magħha, u l-lingwaġġ tal-ġisem tiegħek għandu rwol ewlieni f’dan. Agħtiha l-attenzjoni indiviża tiegħek. Kellemha qabel tmur torqod, kellek, agħmel kuntatt mal-għajnejn!”

4. Oħloq netwerk ta 'appoġġ għaliha

Jekk int familjari ma 'ħabib mill-qrib, ko-xogħol, jew membru tal-familja tagħha, li hija rtirat minnhom dan l-aħħar, ikkuntattja magħhom. Agħmilhom sieħeb fil-kriminalità biex jikkomunikaw magħha. Itlobhom iċempel, iħallu sms, jew qatra għal għarrieda, biss biex tiċċekkjaha sakemm tkun lesta biex tiftaħ.

Qari Relatat: Xi tfisser 'Żomm Spazju għal Xi Ħadd' u Kif Tagħmel Dan?

5. Introspettiva u skuża ruħu

Jekk kont qed tistaqsi x'qed jolqot lill-partner tiegħek, introspettiva u aħseb dwar il-modi kif tista' tkun qed tikkawża l-problema. Hija mitfija mill-mod kif inti flirt mal-ħbieb tagħha? Hija għajjien li tgħidlek biex tikseb xogħol aħjar li jiffinanzja l-istil ta 'ħajja stravaganti tiegħek? Agħmel ftit tfittxija għar-ruħ u skuża ruħek jekk ikollok. Ibda b'"Jiddispjaċini, naf li weġġgħek..." Ħares lejn modi ta' fejqan u tkabbir fir-relazzjoni. Stabbilixxi konfini, kemm jekk ikunu emozzjonali jew fiżiku, jekk meħtieġ.
Ruchi jżid, “Jista 'jkun hemm riżentimenti jew tħassib dwar ir-relazzjoni. Il-fejqan tagħha jista 'jeħtieġ li tibdel xi wħud mill-mudelli tiegħek stess u ssewwi r-relazzjoni.”

6. Oħloq esperjenzi ġodda flimkien

Hemm bżonn li jsir ħafna xogħol biex tissewwa relazzjoni ma’ mara li qed tagħlaq emozzjonalment. Mekkaniżmu kbir ta' għeluq huwa li jinħolqu esperjenzi ġodda.

Ruchi tissuġġerixxi, “Morru vaganza ta’ avventura flimkien jew ibdew xi attività ġdida flimkien li ilkom tipposponu għal żmien twil. Mhux dejjem għandek bżonn toħorġu biex taqsmu esperjenzi. Xi ħaġa sempliċi daqs li żżejjen id-dar tagħkom flimkien tista’ tfejjaq persuna iżolata emozzjonalment.”

7. Fittex għajnuna professjonali mingħand konsulent

Meta tħoss li mhux f'idejk li tibda komunikazzjoni ma' mara li qed tingħalaq mentalment, ikkonsulta counselor. Mur għal terapija tal-koppji , jekk possibbli, u skopri l-kawża ewlenija tal-irtirar tagħha. Jista' jkun li se jkollok konverżazzjoni stressanti mal-professjonist. Imma eventwalment, is-sieħeb/sieħba tiegħek se jfiq.

Pointers Ewlenin

Meta mara tagħlaq emozzjonalment, hi ftit jew xejn turi emozzjoni u ħafna drabi toqgħod 'il bogħod minn sitwazzjonijiet soċjali
L-irtirar emozzjonali f’mara jista’ jkun ikkawżat minn ħafna fatturi, bħal disturbi fil-burdata, nuqqas ta’ komunikazzjoni f’relazzjoni, abbandun emozzjonali mir-raġel/għarus, trawma tal-passat, biża’ ta’ rifjut, jew stress
Mara li għalqet emozzjonalment tista 'toħroġ mill-konversazzjonijiet, tevita li taqsam it-tħassib tagħha mas-sieħeb tagħha, titlef l-interess fil-karriera jew il-passatempi tagħha, tieqaf tafda s-sieħeb tagħha, u tieqaf tagħmel pjanijiet futuri
Xi modi effettivi ta' komunikazzjoni ma' sieħeb li għalaq emozzjonalment huma li jinħoloq spazju sikur għal komunikazzjoni miftuħa, mhux it-tort jew tiġġudikaha, toħloq netwerk ta' appoġġ ta' ħbieb jew qraba, introspettiva u tibdel xi mudelli magħrufa, toħloq esperjenzi kondiviżi ġodda, u tikkonsulta konsulent

Nittama li dan l-artikolu għenek tiskopri s-sinjali ta 'għeluq emozzjonalment u tifhem x'jikkawża li persuna tagħlaq emozzjonalment. Nittama li għenek ukoll issir taf kif tikkomunika ma' xi ħadd li jagħlaq b'dan il-mod. Ftakar, li tevita mara, jew kwalunkwe persuna, li ma turi l-ebda emozzjoni tista 'tidher il-mod aktar faċli, iżda dan jammonta biss għal shoving il-kwistjonijiet reali taħt it-tapit. L-indirizzar tal-kawżi fundamentali tal-irtirar tagħha se jgħinha tegħleb is-sitwazzjoni b'mod aħjar. Allura, aqbad! Tinjorax is-sinjali tal-ħitan emozzjonali. Uriha li mhix waħedha f’dan il-vjaġġ diffiċli.

11 Sinjali ta' Twissija Ta' Nuqqas ta' Konnessjoni Emozzjonali fir-Relazzjonijiet

11-il Suġġeriment Espert Biex Tikkomunika Aħjar Mas-Sieħeb Tiegħek

8 Modi Kif Tikkoltiva s-Sigurtà Emozzjonali fir-Relazzjoni Tiegħek

Il-kontribuzzjoni tiegħek ma tikkostitwixxix donazzjoni ta' karità . Din se tippermetti lil Bonobology tkompli ġġiblek informazzjoni ġdida u aġġornata fl-insegwiment tagħna li ngħinu lil kulħadd fid-dinja biex jitgħallem kif jagħmel kwalunkwe ħaġa.