11 Modi Isem-Sejħa f'Relazzjonijiet Tagħmel Ħsara Lilhom

Ifrex il-imħabba

“Għaliex ma nistgħux nieħdu ikla sabiħa fil-kwiet id-dar?”
“Ħbiebi kollha qed jiġu għall-festa. Ikun pjaċevoli.”
"Qatt mhu pjaċevoli għalija magħkom, idioti..."
“Jista’ jkun, kieku ma kontx daqshekk ab*t%$ il-ħin kollu”

U hekk, konverżazzjoni sempliċi dwar il-pranzu daħlet f'sessjoni tossika ta 'l-isem. Sfortunatament, dan mhuwiex xenarju ta 'darba fil-qamar blu lanqas. Isimhom fir-relazzjonijiet huwa forsi l-aktar komuni iżda l-inqas problema diskussa ta 'l-imħabba moderna.

X'inhu Isem-Sejħa?

Werrej

Isimha hija meta tuża kliem mhux biex tgħaqqad iżda biex iweġġa' lill-persuna l-oħra. Kwalunkwe ħaġa minn insulti u abbużi għal jibes fuq l-attributi fiżiċi tal-persuna hija isem. Anke l-istigmatizzazzjoni ta’ persuna għal xi falliment jew inċident okkażjonali hija forma ta’ isem.

Xi nies jużawha biex iweġġgħu emozzjonalment lill-vittma u jattakkaw l-istima tagħhom infushom. Għal oħrajn, huwa pjaċir li ma jagħmilx ħsara. F'relazzjonijiet b'saħħithom, normalment ikun l-aħħar. Imma hawn il-ħaġa dwar isimhom u insulti fir-relazzjonijiet: qatt ma tkun taf liema barb se jolqot fil-fond.

Ladarba relazzjoni teħel fil-marsa tossika tat-tgħajjir, id-dinamika kollha tmur għall-agħar. Issib ruħek tirrikorri għalih waqt argumenti fir-relazzjoni , u l-affarijiet imorru biss għall-agħar minn hemm. Fi żmien qasir, it-tgħajjir isir l-element ewlieni tal-biċċa l-kbira tal-konversazzjonijiet.

Eżempji Ta' Sejħiet ta' Ismijiet f'Relazzjonijiet

Jiena ċert li ħafna minnkom se taqblu li l-isem li jsejjaħ huwa ħażin f'relazzjoni. Madankollu, inti tista 'tagħmel dan fuq bażi regolari mingħajr ma tirrealizza dan. Rajt jiġri ta’ spiss biżżejjed fiċ-ċirku ta’ ħbiebi u fil-familja.

Iz-ziju għandu d-drawwa li qatt ma juża isem ta’ persuna biex jindirizzaha. Huwa jemmen fit-titli uniċi home-brewing għall-membri kollha tal-familja. Huwa mod kif juri l-imħabba tiegħu għalina. It-titlu tiegħi – grazzi għas-snien tiegħi – huwa 'Bugs Bunny'. Il-biċċa l-kbira tal-familja tiegħi sa issa mdorrijin bl-ismijiet. Imma fi ġranet ħżiena, ziju ħafna drabi jkun fit-tarf li jirċievi ħafna rabja. Normalment, minn martu talli sejħilha t-tip ħażin ta 'ismijiet fit-tip ħażin ta' postijiet.

Huwa perfettament mifhum. Għal xi nies, jista’ jkun diffiċli li jisseparaw it-tpaċpiċ divertenti u ħelu minn insulti passivi-aggressivi li jweġġgħu, u dan iwassal għal sinjali ċari ta’ komunikazzjoni ħażina fir-relazzjoni . Agħti ħarsa lejn l-eżempji li ġejjin:

"Oh my god, għaliex inti tant tedjanti!?"
"Int daqshekk cheapskate!"
“Int diżgustanti!”
"X'tellief patetiku, int!"
"Int HEMM idiot!"

Issa, liema minn dawn ta 'hawn fuq jidhru partikolarment diżgustanti, u liema jidhru kompletament li ma jagħmlux ħsara għalik? Kun żgur li tistaqsi lill-partner tiegħek ukoll. Hemm ċans ġust, jista 'jkollhom ħarsa differenti fuqha.

Qari Relatat: 9 Sinjali ta’ Nuqqas ta’ Empatija fir-Relazzjonijiet u 6 Modi Kif Tlaħħaq magħha

11 Modi Isem-Sejħa f'Relazzjonijiet Tagħmel Ħsara Lilhom

Martin Teicher, Psikologu fl-Iskola Medika ta’ Harvard, iteorizza li adulti żgħażagħ li jesperjenzaw abbuż verbali matul it-tfulija għandhom riskju għoli li jiżviluppaw sintomi psikjatriċi aktar tard fil-ħajja. L-istudju ssuġġerixxa li insulti ripetuti fi gruppi ta’ sħabhom jistgħu jwasslu għal depressjoni, ansjetà, u anke dissoċjazzjoni. It-tgħajjir u l-insulti ripetuti fir-relazzjonijiet jista’ jkollhom konsegwenzi simili.

Meta l-abbuż verbali jiġi mill-aktar nies importanti f'ħajtek, l-effett tiegħu jitkabbar. Isimhom fir-relazzjonijiet huwa perikoluż mhux biss għad-dinamika tal-koppja iżda wkoll għas-saħħa mentali individwali tagħhom. Ejja nsiru nafu kif isimha taffettwa relazzjoni:

1. Is-sejħiet tal-isem iqanqlu insigurtà

Din hija waħda mogħtija. Il-kunċett kollu ta' sejħa bl-isem huwa bbażat fuq l-immirar tal-insigurtà tal-vittma. F'relazzjonijiet romantiċi, madankollu, l-effett huwa ħafna aktar qawwi. Is-sieħeb tiegħek huwa l-persuna waħda midħla tal-aktar insigurtà profondi tiegħek. Allura meta jirrikorru għall-ismijiet, l-uġigħ naturalment ikun ferm aktar qawwi.

isimhom u insulti fir-relazzjonijiet — Isimhom jolqot ir-relazzjonijiet

Ikun hemm żminijiet meta intom tiġġieldu u tgħidu affarijiet mhux daqshekk ħelwin lil xulxin. Iżda huwa importanti li l-aspetti l-aktar vulnerabbli ta' xulxin jinżammu 'l bogħod. Mela anke meta tiddejjaq tassew bis-sieħeb tiegħek, ftakar li tevita li tindirizza suġġetti li jkunu fdawk biss bihom.

2. Juri nuqqas ta’ rispett

L-imħabba tista’ tkun dejjiema iżda f’relazzjoni fit-tul tista’ titla’ u tinżel. Hemm ġranet meta s-sieħeb/sieħba tiegħek iġġennek u jkun impossibbli li tibqa’ timlieh/timlieha bl-imħabba. L-uniku fattur li jżommok għaddej f’jiem bħal dawn huwa r-rispett f’relazzjoni . Rispett għat-tip ta’ bniedem li hu n-nofs aħjar tiegħek. Rispett għall-kura u s-sagrifiċċji tagħhom. Jekk dan ir-rispett jintemm, ir-relazzjoni tkun lesta daqs kemm spiċċat.

Isimhom jista 'jkun estremament ta' detriment għar-rispett reċiproku bejn koppja. Anke jekk jiġri fis-sħana tal-mument, l-effetti ta 'l-isem fir-relazzjonijiet jistgħu jkunu profondi. Jista 'jġiegħel lill-partner tiegħek iħossu mhux maħbub u disrispettat fl-istess ħin.

Qari Relatat: 21 Sinjal ta’ Nuqqas ta’ Rispett f’Relazzjoni

3. Jista 'faċilment teskala

Josh u Riley, ħbieb qalb tiegħi, huma tnejn mill-aktar persuni ħelwin li qatt iltqajt magħhom. Riley, madankollu, għandha tendenza li ċajta issejjaħ ismijiet. Hija tagħmel dan fiċ-ċrieki qrib tagħha biss, u qatt ma kkawża problemi. Li tagħmel dan f'relazzjoni romantika, evidentement, hija kwistjoni differenti għal kollox.

Darba sejħet lil Josh bħala telliefa quddiemna lkoll dwar l-għażla tiegħu tal-mużika u dan ġabu mnikket b’mod li qatt ma rajna qabel. Huwa għajjat lil Riley bħala tweġiba, ħareġ b’tempesta, u tefa dan it-telefon.

Fl-ebda punt f'din is-sitwazzjoni ma kien hemm bżonn li jsejħu l-ismijiet, u madankollu, dan huwa eżattament dak li ġara. Ladarba l-isem li ssejjaħ, inti biss taf li m'hemm l-ebda ritorn lura minnha. Ma jieħux ħafna biex iqanqal is-sejħa tal-isem u tieħu saħansitra inqas biex teskalaha.

4. Tpoġġi lill-persuna l-oħra f'mod difensiv

It-tgħajjir joħloq firda bejn in-nies. Anke jekk isir b’ċajta, it-tgħajjir jista’ jwassal għal riżentiment fir-relazzjoni u sens ta’ rabja fil-psike tal-vittma. Meta tindirizza lil xi ħadd – speċjalment lis-sieħeb/sieħba tiegħek – b’mod derogatorju, istintivament jiddefendi ruħu dwar l-insigurtajiet u l-istima personali tiegħu/tagħha. Ladarba jitqiegħed f’pożizzjoni bħal din, jista’ jkun diffiċli ħafna li tikkonnettja miegħu/magħha.

5. Isimhom jagħmel ħsara emozzjonali

Meta tkun qed tiġġieled ma' xi ħadd maħbub, huwa naturali li persuna tkun emozzjonalment vulnerabbli. Li tgħajjarhom f'mument daqshekk delikat iweġġa' ħafna. Jista' jħalli lill-persuna li tkun qed tirċievi tħoss li l-bżonnijiet emozzjonali tagħha fir-relazzjoni mhumiex qed jiġu sodisfatti. It-tgħajjir fir-relazzjonijiet jista' jikkawża ħsara emozzjonali akuta u anke trawma mentali. Dak hu prezz terribbli li tħallas biex tirbaħ argument.

6. Huwa qattiel konversazzjoni

Fil-mument li titfa’ terminu insultanti lejn is-sieħeb tiegħek, il-konversazzjoni – tkun importanti kemm tkun importanti – tkun spiċċat. Inti tista 'tkompli titkellem wara dan u sieħeb tiegħek jista' saħansitra jirrispondi, iżda qlubhom huma magħluqa. Xejn inti tgħid minn dak il-punt 'il quddiem se jkollu l-effett maħsub tiegħu. Ma jimpurtax kemm tipprova tkun razzjonali jew fehim aktar tard, diġà tlift l-udjenza tiegħek.

7. Iweġġa’ lill-kelliem kif ukoll lil min jisma’

Isimhom iqajjem aktar emozzjonijiet negattivi fi ħdan il-kelliem milli s-semmiegħa. Ma tirrealizzax l-emozzjonijiet li jagħmlu ħsara ġewwa fik meta tidħol f’isem isimhom. Iżda maż-żmien, dawk l-emozzjonijiet maqbuda se jweġġgħuk. U l-ħtija li hija marbuta li ssegwi se biss tiggrava l-uġigħ. Isimhom fir-relazzjonijiet huwa xabla doppja. Użaha jew tiffaċċjaha, inti tħallas il-prezz fiż-żewġ każi.

8. Joħloq dubju fuq innifsu

Meta ssejjaħ ismijiet tas-sieħeb tiegħek bħal "telliefa smelly" jew "wiċċ ta 'clown", jeħel fil-psyche tagħhom. Jistgħu jidhru immuni għaliha, iżda jaħsbu lura fuqha meta jkunu waħedhom. L-isimhom tiegħek ipoġġihom f’ċiklu rigressiv ta’ dubju fuqhom infushom: “Tassew inxomm ħażin?” "Jien mhux attraenti?"

Id-dubju innifsu jista’ jieħu ħafna forom. Xi wħud iħossu li mhumiex intelliġenti biżżejjed jew popolari biżżejjed. Għal oħrajn, jagħmilhom jiddubitaw l-istil tal-ħajja tagħhom jew l-istatus finanzjarju tagħhom. Tkun xi tkun il-forma, id-dubju fih innifsu huwa terriblement korrużiv għar-relazzjoni kif ukoll għas-saħħa mentali tal-individwi involuti.

Qari Relatat: Gaslighting fir-Relazzjonijiet – 7 Pariri Esperti biex Tidentifikah u 5 Modi kif Ittemmu

9. Isimhom jeqred il-fiduċja

M'hemm l-ebda ksur akbar ta 'fiduċja milli tuża l-vulnerabbiltajiet l-aktar ġewwa ta' xi ħadd kontrihom. Huwa eżattament għaliex isimhom f'relazzjoni hija forma ta 'tradiment. Meta żewġ persuni jkunu f'relazzjoni, jiftħu l-aktar vulnerabbli tagħhom għal xulxin.

Il-kondiviżjoni tiġi b'fiduċja impliċita li t-tnejn li huma se jipproteġu l-vulnerabbiltà ta' xulxin. Għalhekk meta tgħajjar lis-sieħeb/sieħba tiegħek u tattakka n-naħa vulnerabbli tagħhom, tkun qed tkisser il-fiduċja tagħhom. Jista' jkun diffiċli ħafna li tissewwa relazzjoni ladarba l- kwistjonijiet ta' fiduċja jibdew ifeġġu.

10. Timmira li tiddomina

Isimhom huwa bullying. Sempliċi u sempliċi. Nies li jimpenjaw ruħhom fl-isem fir-relazzjonijiet tagħhom għandhom bżonn jiddominaw is-sieħeb tagħhom. Huma jniżżlu l-persuna l-oħra permezz ta 'insulti u abbuż verbali biex caress insigurtà tagħhom stess. L-agħar parti minnha hi li l-vittma tispiċċa ssir dejjem aktar dipendenti fuq l-approvazzjoni tal-bully.

L-attakk tal-fraġilità emozzjonali ta’ persuna huwa ħażin daqs l-abbuż fiżiku. Anke jekk ma jurix, isimhom iħalli ċikatriċi mentali li jistgħu jdumu tul ħajjithom kollha.

11. Xejn tajjeb qatt ma joħroġ minnha... Qatt!

Il-ġlied u l-argumenti huma inevitabbli fi kwalunkwe relazzjoni. Tiġrif okkażjonali bejn l-għarus u xi argument jistgħu jkunu tajbin għar-relazzjoni , sakemm eventwalment jintemm. L-għeluq xieraq ta’ argument huwa importanti daqs ir-raġuni għalih. M’hemm assolutament l-ebda xenarju fejn it-tgħajjir jista’ jsolvi argument. Jekk xejn, jista’ jaggravah.

Ħu l-eżempju ta 'Amanda u Steve. Il-battibekki fir-relazzjoni tagħhom ħa xejra perikoluża meta Amanda tefgħet l-aħjar abbużi fuq Steve f'daqqa ta' rabja, li rrisponda billi qatgħet il-laptop tagħha f'biċċiet u tefgħet 'il quddiem biex kważi laqatha. Dan huwa dak li jirrikorru għall-isem li jsejħu biex joħroġ ir-rabja tiegħek. Dan iwassal biex is-sieħba tiegħek jew jinsulentak lura jew tieqaf titkellem għal kollox. L-ebda wieħed minnhom ma jagħmel xi ġid għall-argument preżenti jew ir-relazzjoni in ġenerali.

Issa li taf kif isimha taffettwa relazzjoni, ejja nitkellmu dwar kif tittrattaha. F'relazzjoni b'saħħitha, isimhom huwa kważi dejjem mhux intenzjonat. U l-istrateġija biex issolviha hija pjuttost sempliċi: Tkunx pithy. Tkellimx sal-punt. Uża l-kliem kollu għad-dispożizzjoni tiegħek biex tesprimi s-sentimenti tiegħek. Kellem qalbek u ħeġġu lill-partner tiegħek jagħmel l-istess.

Ir-raġunament wara dan il-parir huwa sempliċi: Iktar ma titkellem dwar dak li qed idejjaqek, iktar tħossok aħjar. Fl-istess ħin, m'għandekx bżonn tirrikorri għal jibes li jaqtgħu biex tagħmel il-punt tiegħek.

Xi drabi, in-nies jafu sew li l-isem li jsejjaħ huwa ħażin f’relazzjoni iżda dan ma jwaqqafhomx milli jidħlu fiha. Is-soluzzjoni ta 'każijiet bħal dawn tista' tkun aktar delikata peress li tinvolvi d-dekodifikazzjoni tax-xogħol subkonxju tal-persuna. It-tfittxija ta’ gwida professjonali hija l-iktar azzjoni għaqlija f’xenarji bħal dawn.

Qabel ma nagħlbu, tfakkira ta’ ħbiberija: Is-sejħiet ta’ l-ismijiet ħafna drabi jkollhom għeruq fil-fond fil-vokabularju tagħna. Ħafna minna niġbruha matul it-tfulija tagħna u jista 'jkun aspett diffiċli biex jitfa'. Imma xerrduh irridu. Speċjalment, jekk qed iweġġgħu lilek u lill-maħbubin tiegħek. Wara kollox, mhux id-drawwiet kollha tal-passat jistħoqqilhom post fil-futur tiegħek.

FAQs

1. Isimhom fir-relazzjonijiet huwa ok?

Jiddependi tassew fuq id-dinamika li taqsam mas-sieħeb tiegħek. Jekk is-sejħiet bl-isem jintuża bħala mod biex turi qalb jew iżżid il-logħob mar-relazzjoni, allura tajjeb. Madankollu, il-moderazzjoni hija ċ-ċavetta. Anke meta tiċċajta, isimha għandha tkun iggwidata b'sens ta 'empatija. Jekk is-sieħeb tiegħek isejjaħlek l-isem, allura jeħtieġ li tieqaf. Ma jimpurtax x'inhi l-intenzjoni f'dan ix-xenarju għax ir-riżultat huwa inaċċettabbli.

2. Kemm huwa ta’ ħsara is-sejħiet f’relazzjoni?

Isimhom jista 'jkun ta' detriment kbir għad-dinamika kondiviża minn koppja. Każijiet ripetuti ta' sejħa ta' l-isem jibqgħu jnaqqsu l-fiduċja u r-rispett li żewġ persuni għandhom għal xulxin. Idgħajjef ir-relazzjoni kif ukoll il-paċi mentali tal-individwi involuti.

Isimhom fir-relazzjonijiet huwa, fl-aqwa tiegħu, tedjanti għar-riċevitur. U fl-agħar tagħha, huwa kapaċi jagħmel ħsara irreparabbli lir-relazzjoni. Hemm għexieren ta 'eżempji fejn ismijiet bla waqfien fir-relazzjonijiet wassal lill-imsieħba romantiċi biex jobogħdu lil xulxin.

3. Kif tittratta l-isem li ssejjaħ f'relazzjoni?

Approċċ dirett u onest huwa ħafna drabi l-aħjar soluzzjoni għall-biċċa l-kbira tal-kwistjonijiet tar-relazzjoni. Kellem mas-sieħeb/sieħba tiegħek dwar kif it-taħdit bl-isem iddejjaqk. Ipprova agħmel din il-konverżazzjoni f'ħin xieraq. Li tiddiskutiha immedjatament wara ġlieda tista' jew tagħmel lill-partner tiegħek difensiv jew iħossu ħati wisq.

Mod ieħor biex tittratta l-problema huwa permezz ta 'pariri dwar ir-relazzjoni. Gwida professjonali tista 'tiġbed l-attenzjoni għall-aspetti inqas ovvji tal-problema u toffri soluzzjonijiet ippruvati. Għal każijiet estremi, it-tmiem tar-relazzjoni jista 'jkun l-għażla t-tajba fit-tul.

Mhux kuntent f'Relazzjoni? 7 Affarijiet li Tista' Tagħmel

Kif tikkontrolla r-rabja f'relazzjoni – 12-il Modi Biex Tame The Temper

11-il Sinjali Inti F'Relazzjoni Mħabba-Mibegħda

Il-kontribuzzjoni tiegħek ma tikkostitwixxix donazzjoni ta' karità . Din se tippermetti lil Bonobology tkompli ġġiblek informazzjoni ġdida u aġġornata fl-insegwiment tagħna li ngħinu lil kulħadd fid-dinja biex jitgħallem kif jagħmel kwalunkwe ħaġa.