Ilkoll giddejna f’xi punti f’ħajjitna. Ħafna minn dawn il-gideb, imsejħa gideb abjad, kienu fibs żgħar li ma jagħmlux ħsara u mingħajr ebda malizzjuż fihom. Huwa biss forza ta 'drawwa jew mod kif jiġu evitati ċerti sitwazzjonijiet. Imma kif tittratta giddieb kompulsiv f’ħajtek li huwa diżonest b’mod regolari, u mingħajr raġuni tajba?
Il-biċċa l-kbira tal-gideb tagħhom huma kontinwi, ħafna drabi drammatiku, u ġeneralment jingħad biex jidhru erojċi. Persuna li hija suxxettibbli għal gideb kostanti tissejjaħ giddieb kompulsiv. Huma sempliċement ma jistgħux ma jimteddux! Normalment ma jkun hemm ebda intenzjoni malizzjuża wara dawn il-gideb lanqas.
Imma x’jiġri meta xi ħadd jigdeb b’mod kompulsiv jew patoloġiku? Kemm hu diffiċli li tkisser magħhom? Kif ttemm relazzjoni ma 'giddieb patoloġiku b'mod paċifiku? Permezz ta 'dan l-artikolu, aħna ser ngħinuk titgħallem aktar dwar il-gideb kompulsiv u patoloġiku, u tispjega kif tittratta giddieba bħal dawn u tnaqqas ir-rabtiet magħhom.
X'inhuma s-sinjali ta 'liar kompulsiv?
Werrej
Il-gideb ta’ giddieb kompulsiv huwa kostanti u diffiċli biex jinqabad. Li tkun f'relazzjoni magħhom jista 'jħossu pjuttost frustranti. Dawn it-tipi ta’ giddieba għandhom tendenza li jkunu diffiċli ħafna biex tikkomunika magħhom. Jista 'wkoll iġġiegħel lil wieħed iħoss li m'hemm l-ebda premju meta jkun f'relazzjoni bħal din li, imbagħad, twassal għal dipressjoni u sensazzjoni ta’ nuqqas ta’ valur.
Il-konfront tal-giddieb kroniċi lanqas ma jaħdimx il-ħin kollu u anke jekk jinqabdu, jistgħu jdawru storja b’tali mod li tista’ tibda tħoss li int li tkun it-tort. Maż-żmien, dan jista 'jġiegħlek toqgħod lura milli saħansitra tavviċinahom. Jista 'jġiegħlek tħossok nervuż u jibża'.
Dan it-tip ta 'gideb abitwali jista' jisforza r-relazzjoni tiegħek. Madankollu, trid tiftakar li b'xi sforz, xorta tista' tittrattaha u tintroduċi kura għalkemm it-terapija u l-medikazzjoni t-tajba. Iżda qabel dan, jista 'jkun ta' għajnuna li wieħed jifhem eżattament x'tinvolvi din l-imġieba kronika u kif tista 'tidher persuna li tigdeb b'mod kompulsiv. Għandna lista ta 'karatteristiċi giddieb kompulsivi għalik illum - oqgħod attent għal dawn:
1. Gideb ma jibbenefikax minnhom
Il-giddieb kompulsivi spiss jigdeb biex sempliċement joħorġu minn sitwazzjonijiet skomdi u imbarazzanti. Huwa biss mekkaniżmu biex ilaħħqu għalihom biex ikunu jistgħu jiksbu triqthom, li huwa l-iskop primarju tagħhom. Ma jfissrux ħsara, ma jfissrux li jibdlu l-eżitu ta 'xejn. Dawn il-gideb m'għandhomx benefiċċju oġġettiv assoċjat magħhom.
Ħafna nies li huma giddieba kompulsivi jagħmlu stejjer li mhux biss huma estremament dettaljati, iżda wkoll pjuttost drammatiċi. Meta jinstema’ gideb bħal dan, huwa pjuttost faċli li wieħed jifhem li huma rakkonti mhux veri u tall. Allura meta giddieb kompulsiv ikun qed isajjar storja, tista’ txommha minn mil bogħod.
Ħabib antik tiegħi, Tash, kien daqsxejn giddieb kompulsiv. Bħala xi ħadd li jigdeb ta 'spiss, kien sar pjuttost adept fil-ħolqien ta' xenarji elaborati. Ħass li qal dawk il-gideb dwaru nnifsu biss biex iħossu aħjar dwaru nnifsu. Pereżempju, darba gideb lilna lkoll li hu surfer tas-sengħa u scuba diver meta fir-realtà, bilkemm seta’ jgħum! Pjuttost medda, hux? Jagħmel wieħed jistaqsi kif jittratta giddieb kompulsiv meta l-istejjer tagħhom jistgħu jkunu tant estremi.
3. Giddieb serjali jpinġi lilhom infushom bħala eroj jew vittma
Liema tip ta 'personalità huwa giddieb kompulsiv? Il-giddieb kompulsivi jgħidu l-gideb b’tali mod li jidhru li jsiru jew l-eroj jew il-villain fir-rakkont kollu. Dan it-tip ta 'mġieba għandha kważi-koinċidenza ma' karatteristiċi tal-personalità narcissistic. Dawn il-gideb għandhom tendenza li jimpressjonaw lil nies oħra. Huma jridu jagħmlu każ b'saħħtu għalihom infushom u jidhru bħala mixtieqa, b'saħħitha, u bħala xi ħadd li għandu ħajjithom flimkien.
Dan isir għax dejjem qed jippruvaw jiksbu ammirazzjoni, simpatija, jew aktar attenzjoni minn ħaddieħor. Pereżempju, jekk xi ħadd qed ibati minn disturb tal-gideb kompulsiv, huwa kontinwament jipprova jidher bħala l-aktar persuna mixtieqa fil-kamra u jgħid affarijiet strambi. Jistgħu jgħidu li fil-ħin liberu tagħhom, jiddedikaw l-enerġija tagħhom għal kwistjonijiet tad-drittijiet tal-bniedem jew xi ħaġa bħal din biex tidher meraviljuża.
4. Huma jiksbu delużjonali
Dan huwa fejn l-affarijiet isiru pjuttost diffiċli. Huwa possibbli li f'dan il-punt, giddieb kompulsiv ikollu bżonn l-għajnuna ta 'professjonist tas-saħħa mentali. Filwaqt li hemm ħafna sinjali ta’ giddieb kompulsiv, u ħafna forom tas-sengħa tagħhom, l-aktar wieħed inkwetanti huwa meta tant isiru delużjonanti b’avidità li jibdew jemmnu l-gideb tagħhom stess.
Giddieb bħal dawn jirrakkontaw stejjer mhux veri tant li jkun hemm drabi li jibdew jemmnu l-istejjer li qed ixerrdu. Skont l-esperti, dan it-tip ta 'delużjoni fil-giddieb kompulsiv ġej mill-fatt li mhumiex konxji li jigdeb. Dan il-gideb jista’ jasal għalihom b’mod tant naturali li ma jkunux jistgħu jipproċessaw internament id-differenza bejn dak li hu reali u dak li mhux. Jekk qed tmur ma 'persuna bħal din, jista' jkun diffiċli ħafna li agħżel sieħeb tal-ħajja li huwa giddieb kompulsiv. Dan id-disturb jista 'jgħaqqad ir-relazzjoni tiegħek f'ħafna modi.
Xi wħud saħansitra jistaqsu dan: Il-gideb kompulsiv u li temmen il-gideb tiegħek huma ż-żewġ sinjali tal-OCD (disturb obsessive compulsive)? Ukoll, għal dan, it-tweġiba hija le kbira. Il-kunċett tas-soltu huwa li dawk bl-OCD għandhom it-tendenza li jgħidu l-verità aktar spiss. Dan huwa ċar li mhux il-każ hawnhekk.
5. Karatteristiċi tal-giddieb kompulsivi: Huma elokwenti u kreattivi
L-iktar importanti li tiftakar hu li meta jkollok giddieb kompulsiv f’ħajtek, kun af li ma jkunx idiot jew iblah fil-mod kif joħroġ bil-gideb tiegħu. Huma kkalkulati, intelliġenti, u jafu kif jagħmluk temmen dak li jriduk temmen dwarhom infushom.
Il-giddieb kompulsivi mhux biss jitkellmu tajjeb imma jiġu wkoll b’moħħ kreattiv. Jistgħu jitkellmu b'mod elokwenti, jinvolvu lil oħrajn fil-grupp, u jiġbdu l-attenzjoni għalihom infushom. Jistgħu wkoll jagħmlu l-gideb fil-qatra ta 'kappell, mingħajr ħafna ippjanar minn qabel.
6. Huwa diffiċli li jaqbdu l-gideb tagħhom
Il-giddieb kompulsivi pperfezzjonaw l-arti tal-gideb, sabiex ma jinqabdux. Għalhekk, jekk issib li s-sieħba tiegħek hija giddieb kompulsiv, forsi ma ssibhomx juru xi waħda mill-imġieba bażiċi tal-gideb bħall-evitar ta’ kuntatt mal-għajnejn, it-tagħlib, tevita konversazzjonijiet miegħek, jew jidhru li huma fidgety u nervuża meta jkunu qalu gidba.
Huwa tassew aqwa, kemm jistgħu jżommu lilhom infushom madwarek meta jimteddu mingħajr raġuni apparenti. Ma tara xejn barra fl-imġieba tagħhom, l-ebda sinjal ta 'ħtija fuq forehead tagħhom, u lanqas biss se jirreaġixxu b'rabja jekk takkużahom li jigdeb. Peress li kkonvinċew lilhom infushom tant tajjeb li qed jgħidu l- verità, nies bħal dawn għandhom tendenza li jkunu giddieb.
Għal aktar għarfien appoġġjat minn esperti, jekk jogħġbok abbona mal-Kanal YouTube tagħna. Għafas hawn
7. Jħabtu ħafna madwar il-bush
Jekk giddieb kompulsiv jiġi interrott u jkun f'sitwazzjoni fejn jeħtieġ li jwieġeb mistoqsijiet, lesti li qatt ma tirċievi tweġiba diretta mingħandu. Nies li jigdeb mhumiex biss giddieb tajbin iżda ħafna drabi huma tajbin biex jevadu sitwazzjonijiet ukoll.
Per eżempju, inti maqbuda tiegħek konjuġi gideb jipprova jqarraqlek biex taħseb li għamlu l-inkarigi tagħhom meta, fil-fatt, le. F'dan il-każ, meta tikkonfronta s-sieħba tiegħek, ipprepara biex tieħu rikba mhux ħażin. Anke meta tkun qed tipprova tkun bil-quddiem u dirett, is-sieħeb tiegħek ma jirrispondix b’xi tweġibiet speċifiċi u jista’, fl-aħħar mill-aħħar, lanqas iwieġeb il-mistoqsija(i).
8. Sinjali ta’ gideb - L-istess storja għandha verżjonijiet differenti
Il-giddieb kompulsivi tant jinqabdu biex jagħmlu r-rakkonti tagħhom ikkuluriti li xi drabi jinsew id-dettalji. Għalhekk, l-istess storja għandha tendenza li jkollha verżjonijiet differenti. Dan huwa l-post perfett għalik biex taqbadhom. Oqgħod attent ħafna għal dak li jgħidulek, u wkoll għal dak li ma jgħidux b’leħen għoli. Il-parir tagħna dwar kif tittratta giddieb kompulsiv: Sib dawn in-nuqqasijiet fl-istejjer tagħhom u affaċċjahom, jekk possibbli.
F'relazzjoni onesta, il-koppji jaħdmu l-kwistjonijiet tagħhom billi jadottaw strateġiji għar-riżoluzzjoni tal-kunflitti, li jkollhom diskussjonijiet qalb għal qalb, u jippruvaw jifhmu lil xulxin meta toħroġ xi kwistjoni jew argument. Imma meta tkun ma’ giddieb kompulsiv, ma tistenna xejn minn hekk. Wieħed mis-sinjali komuni li jkollok giddieb kompulsiv għal sieħeb huwa li jista 'jkun wieħed mill-aktar nies iebsa li qatt se tiltaqa'.
Jekk wieħed jargumenta ma’ giddieb kompulsiv waqt li jkun qed jgħid ir-rakkont tiegħu, jibqa’ jargumenta sakemm ikollu l-aħħar kelma. Dan iħossuhom bħala rebħa morali u jħeġġiġhom ikomplu bl-istorja tagħhom. Ma jimpurtax kemm għandek prova, int mhux se tirbaħ dik il-konversazzjoni.
X'Jagħmel lil Xi ħadd Giddieb Kompulsiv?
Filwaqt li m'hemm l-ebda manwal statistiku li jista 'jgħidilna għaliex giddieb kompulsiv iġib ruħu kif jagħmel, ir-riċerka tissuġġerixxi diversi raġunijiet għal dan. Wieħed minnhom jispikka primarjament.
wieħed studju jissuġġerixxi li dan it-tip ta’ gideb abitwali joħroġ bħala riżultat ta’ self esteem baxx u sens falz ta 'awto. Nies li jimteddu b'dan il-mod fuq il-mod regolari jagħmlu dan biss biex jagħmlu lilhom infushom jidhru aħjar għall-oħrajn. Il-ħtieġa tagħhom li jiffabbrikaw sens ġdid sħiħ ta 'awto jew personalità jissuġġerixxi n-nuqqas ta' sodisfazzjon tagħhom infushom, li huwa sentiment komuni.
Iżda b'mod ġenerali, il-gideb kompulsiv mhuwiex dovut għal kawża waħda; hija taħlita ta 'trobbija ġenetika u ambjentali u fatturi oħra. U jekk imur 'il bogħod wisq, xi nies jistgħu saħansitra jeħtieġu pjan ta' trattament għaliha. Uħud mir-raġunijiet komuni għall-gideb tagħhom huma:
1. Struttura differenti tal-moħħ
Iva, hemm anormalità fil-moħħ f'dawk li jimteddu regolarment. Huwa għalhekk li jista' jkun li saħansitra jkollhom ifittxu għajnuna professjonali peress li din tista' ssir disturb tas-saħħa mentali. Il-gideb kompulsiv jiġri minħabba d-differenzi fil-materja tal-moħħ ta 'nies bħal dawn.
F'wieħed studju, ir-riċerkaturi eżaminaw li l-materja bajda fit-tliet sub-reġjuni prefrontali tal-moħħ f'giddieb kompulsivi hija aktar minn oħrajn. Deher ukoll li l-korrimenti tar-ras jistgħu jwasslu għal anormalità fil-proporzjon ormon-cortisol, li, imbagħad, iwassal għal gidba bħal din.
Hawnhekk hawn kawża sottostanti oħra ta 'gideb kontinwament. Instab li l-giddieb kompulsivi għandhom disfunzjonijiet fis-sistema nervuża ċentrali tagħhom. Nies bħal dawn huma suxxettibbli mhux biss għal infezzjonijiet tas-sistema nervuża ċentrali, iżda wkoll għall-epilessija.
3. Trawmi tal-passat fil-fond
Xi drabi, il-gideb kompulsiv ġie assoċjat ma 'trawma fit-tfulija, trawmi tal-passat, u relazzjonijiet tal-passat. Meta wieħed ma jkunx jista 'jlaħħaq ma' ċerti stressors, jistgħu jiżviluppaw imġieba skomda bħala konsegwenza. Il-gideb abitwali huwa wieħed minnhom. Biex jimblokkaw ċerti ħsibijiet jew sentimenti skomdi minn moħħhom, jitgħallmu l-arti tal-gideb u mbagħad jidrawha. Mhijiex maħsuba biex tikkawża xi weġgħa u hija, fil-fatt, mod minnhom biex jippreservaw il-benessri tagħhom stess.
Riley, gradwat ta’ 21 sena minn Minnesota, għadda minn ħafna abbuż emozzjonali fir-relazzjoni tagħha fl-iskola sekondarja. Peress li dan ikkawża stima baxxa ħafna tagħha nfisha, il-gideb kompulsiv beda bħala mod biex tagħha tlaħħaq mal-istess. Bl-istess mod, relazzjonijiet tossiċi jistgħu tabilħaqq joħolqu giddieb li jigdeb biex jipproteġu lilhom infushom.
4. Abbuż ta' sustanzi
L-abbuż tas-sustanzi bħall-alkoħoliżmu jew l-użu tad-droga huma wkoll fatturi li jistgħu joħolqu persuna li tigdeb abitwalment. Peress li din hija waħda mill-istrateġiji ta’ soluzzjoni li jużaw biex jittrattaw il-kwistjonijiet ta’ saħħa mentali tagħhom, jigdbu dwarha sabiex in-nies ma jkunux jistgħu jaraw minnha. Dan mhux biss għax iridu jaħbu l-atti ta’ ħsara tagħhom infushom minħabba l-biża’ li jiġu ġġudikati, iżda wkoll minħabba l-kawżi newroloġiċi li jikkawżaw bidliet fi ħdan il-ġisem tagħhom.
Instab li d-dipressjoni tikkawża bidliet fil-moħħ. Għalhekk, din il-kwistjoni tas-saħħa mentali twassal ukoll għal gideb kompulsiv kultant. F'dan il-każ, l-użu ta 'l-għajnuna ta' terapista professjonali huwa meħtieġ peress li jista 'jkun kompitu diffiċli biex tittratta dawn l-emozzjonijiet kollha waħdu.
Kif Tittratta Ma’ Giddieb Kompulsiv?
X'jiġri jekk tħobbu ma' giddieb kompulsiv u ridt li jaħdmu fuqhom infushom? Ukoll, il-gideb tal-giddieb kompulsivi tant huwa inutli li li jkollok iżomm relazzjoni ma 'nies bħal dawn jista' jkun estremament frustranti u tedjanti. Imma jekk ma tixtieqx ittemm ir-relazzjoni minnufih u trid tagħtihom a spazju sigur fir-relazzjoni biex tfejjaq minflok, tista 'tieħu ċerti azzjonijiet.
It-trattament ma 'giddieb kompulsiv jista' jsir bil-modi li ġejjin:
1. Oqgħod kalm u sib ir-raġunijiet sottostanti
Taf li l-persuna qed tigdeb għalik għax tagħmel dan kważi l-ħin kollu. Madankollu, l-aħjar mod kif tista’ tinnaviga f’sitwazzjoni bħal din huwa li:
Kun ġentili u kalm
Żomm sod. U tibdewx temmen il-gideb tagħhom
Ipprattika l-kura personali u żomm moħħok komdu
Skopri x'seta' wassalhom biex jimteddu b'dan il-mod
2. Tkellem fil-miftuħ imma takkużax, twaħħalx, jew tirreaġixxix b'rabja
Xi ħadd li huwa abitwat għall-gideb mhux se jippossjedi jekk inti sejħa minnhom. Minflok, jistgħu biss jirrabjaw u jgħidulek ħafna dwar kemm iħossuhom ixxukkjati li jiġu akkużati. Għalhekk, jekk il-konjuġi tiegħek huwa giddieb kompulsiv, li jikkonfrontawhom b'mod aggressiv jew bl-istrioniċi jista 'ma jgħinx. Anzi, agħmel dan:
Għidilhom li huma diġà importanti għalik
Aċċertahom li m’għandhom bżonn jgħidu xejn biex jimpressjonawk jew jidhru aħjar milli huma
Meta tiġi biex tittratta ma’ giddieb kompulsiv, teħodhiex personalment. Mhuwiex li qed jigdeb minħabba int jew ir-reazzjoni tiegħek għalihom. Anzi, huma difettużi u ma jistgħux jikkontrollaw il-verżjonijiet esaġerati u d-dikjarazzjonijiet foloz tagħhom. Jista 'jkollhom nuqqas ta' sigurtà moħbija jew jista 'jkun sempliċement gideb għall-attenzjoni u simpatija.
4. Tħeġġiġhomx
Meta tifhem li persuna tkun qed tigdeb lilek, staqsihomx mistoqsijiet ewlenin li jistgħu jġiegħluhom iżidu aktar drama mal-istorja mhux vera tagħha. Anzi, staqsi mistoqsijiet li t-tweġibiet tagħhom huma iebsa għalihom - dan jista 'jġiegħelhom jieqfu jgħidu l-gideb kompulsiv tagħhom.
Jekk taf li s-sieħeb tiegħek huwa giddieb, tista’ tkun it-tentazzjoni li ma tafdahom xejn. Madankollu, dan ikun żball, peress li jista 'jikkawża problemi ta' fiduċja fil-konnessjoni tiegħek. Bħala sieħeb, inti għandek vantaġġ fuq oħrajn u tista 'tkun taf is-suġġetti li jinsabu dwarhom. Fi żminijiet oħra, tista 'tafdahom peress li dik hija l-aħjar ħaġa li tagħmel.
Fil-fatt, billi turi ftit fiduċja fihom, tista 'toħloq ambjent pożittiv. Dan jista 'jġiegħelhom jixtiequ jgħidulek il-verità aktar spiss; dak huwa pass kbir lejn trasparenza fir-relazzjoni tiegħek.
6. Ikkunsidra li titkellem ma' professjonisti tas-saħħa mentali
Jekk taf li s-sieħeb tiegħek huwa giddieb kompulsiv, wieħed mill-aħjar modi biex tgħinhom ifejjaq ikun li titlobhom biex ifittxu għajnuna professjonali. Tali drawwiet jistgħu jwasslu għal tipi oħra ta 'disturbi tal-personalità fil-futur. Jistgħu jfittxu appoġġ minn professjonist tas-saħħa mentali jew jikkonsultaw konsulent. Kun ippreparat, madankollu, li dan jieħu xi żmien, peress li jistgħu ma jaqblux jew saħansitra ma jaċċettawx li għandhom xi kwistjoni.
Iżda ladarba jagħmlu dan, il-bord tas-sengħa ta 'konsulenti ta' Bonobology huwa biss a ikklikkja bogħod għal dawk li jridu jfittxu trattament.
Differenzi Bejn Giddieb Patoloġiku U Giddieb Kompulsiv
Il-gideb kompulsiv huwa l-istess bħal gideb patoloġiku? Le. Illum, aħna kuntenti li niċċaraw il-kunċett żbaljat komuni li giddieb kompulsiv huwa l-istess ħaġa bħal giddieb patoloġiku. It-tnejn, fil-fatt, huma pjuttost differenti minn xulxin.
Ejja nwieġbu dan, pereżempju: X'tip ta' personalità huwa giddieb kompulsiv? Dak li jigdeb patoloġikament jgħid il-gideb tiegħu b’mod differenti? Fejn tikkoinċidi l-giddieb kompulsiv vs il-psikoloġija tal-giddieb patoloġiku? Ejja nsiru nafu:
Giddieb Kompulsiv
Giddieb Patoloġiku
Il-gideb kompulsiv normalment ma jkollu l-ebda tifsira: U anki jekk jagħmlu dan, dawn il-gideb fil-fatt ma jaffettwaw il-benesseri ta 'ħadd. Liars kompulsivi mhumiex emozzjonalment draining. Anzi, huma biss frivoli fit-talbiet tall tagħhom. Huma jarmu rimarki bl-addoċċ qishom ma jfissru xejn, mhux għax iridu jwettqu xi ħaġa, iżda sempliċement għax jistgħu
Il-giddieb patoloġiċi għandhom għan f’moħħhom: Għall-kuntrarju, fejn jidħlu giddieb patoloġiċi, għandhom pjan ta’ logħba f’moħħhom u għalhekk jigdbu. Il-gideb tagħhom mhumiex każwali u huma maħduma b'attenzjoni kbira biex jilħqu l-għan li jridu
Hija forza ta 'drawwa: Il-gideb kompulsiv huwa xi ħaġa li l-persuna forsi żviluppat fit-tfulija bħala mekkaniżmu ta’ tlaħħaq biex tittratta ċerti sitwazzjonijiet skomdi. Hija sempliċiment vizzju u mhux xi ħaġa li ma tistax tinbidel jew li teħtieġ ħafna sforz żejjed biex titneħħa. Dan huwa dak li jagħmilha daqshekk differenti mill-gideb patoloġiku
Giddieb patoloġiku għandu tendenza manipulattiva: Għall-kuntrarju tal-giddieb kompulsivi, dawk li jigdeb patoloġikament jagħmlu dan għal raġuni tajba bħalma huma jissodisfaw il-bżonnijiet tagħhom stess. Ġeneralment ikollhom idea wara għaliex iridu jigdeb u dan huwa ġeneralment għax iridu jimmanipulaw lil xi ħadd, jisiltu informazzjoni, jew jiksbu triqthom.
Iġibu ruħhom bħal nies regolari: X'jagħmel giddieb kompulsiv? Huma mhumiex outlandish fil-karatteristiċi tal-personalità tagħhom; huma biss jixbħu Joe regolari. Iġibu ruħhom u jitkellmu b'mod normali, u għalhekk jista 'jkun diffiċli li wieħed isib giddieb kompulsiv
Li tgħid il-gideb hija fil-fatt mard mentali: Hawnhekk, il-gideb huwa kawża ta 'disturb serju tal-personalità sottostanti jew disturb mentali. Meta niġu għall-giddieb patoloġiċi, huwa osservat li n-nies li għandhom disturb tal-personalità antisoċjali (APD) u disturb tal-personalità narcissistic (NPD) jipprattikaw tali tip ta 'gideb patoloġiku. Jistgħu saħansitra jaġixxu b’mod simili għal xi ħadd b’disturb fittizju, kundizzjoni serja li fiha xi ħadd iqarraq b’oħrajn billi jidher marid, billi jimrad apposta, jew billi jweġġa’ lilu nnifsu.
Aħna żgur li int trid tkun qed tistaqsi sa issa jekk il-giddieb kompulsivi jistgħux jinbidlu. Ukoll, għaliex le? Il-proċess huwa diffiċli, iżda jibda bl-aċċettazzjoni li persuna għandha problema. Jekk jintlaħaq dan l-ewwel pass, il-giddieb jista 'jmur 'il quddiem fit-triq ta' l-awto-irkupru pjuttost faċilment. Allura, kif eżattament jista’ giddieb bħal dan ibiddel id-drawwiet tagħhom? X'inhi l-aħjar deċiżjoni li jistgħu jieħdu issir sieħeb aħjar? Aħna ser inħarsu lejn żewġ soluzzjonijiet ewlenin għal din il-kwistjoni li se jagħmluha aktar faċli għalik li tieħu ftit passi 'l quddiem:
1. Hemm tama jekk ikollhom rieda li jinbidlu
Dan huwa importanti jew tkun imġiegħel issib kif ttemm relazzjoni ma' giddieb kompulsiv. Il-problema hija, anki jekk tali persuna tiġi sfurzata fit-terapija (li hija l-aħjar għażla għalihom), huwa improbabbli li jikkooperaw. Per eżempju, jista 'jkun hemm gideb qal lit-terapista sabiex ikunu jistgħu jevadu t-trattament. Gideb kompulsiv bħal dan jista 'jkun diffiċli biex jaqbdu wkoll l-esperti.
Għalhekk, il- sieħeb gideb l-ewwel għandha taċċetta li l-problema teżisti u mbagħad tkun lesta li tfittex l-għajnuna. B’hekk biss jista’ jibda jikxef il-kawżi sottostanti wara imġieba bħal din.
2. L-intervent mediku jista 'jgħin ħafna wkoll
Id-dijanjosi ta 'din il-persuna tista' tkun sfida, u li titkellem magħhom normalment mhux biżżejjed. Għal din ir-raġuni, l-esperti fil-prattika klinika spiss jużaw poligrafu meta jittrattaw giddieb kompulsivi. Ħafna drabi, mhux biex issir taf il-verità dwar il-giddieb imma biex tara kemm jistgħu jegħlbu t-test tajjeb.
Xi drabi, anke dawk li huma f'relazzjoni ma 'giddieb kompulsivi u patoloġiċi, flimkien mal-membri tal-familja tagħhom, jiġu intervistati biex jiddijanjostikaw il-marda tal-giddieb. Pjan ta 'trattament ġeneralment jinkludi psikoterapija, u t-terapija ħafna drabi tkun akkumpanjata minn medikazzjoni.
It-trattament mediku jgħin biex jissolvew kawżi sottostanti bħad-dipressjoni, filwaqt li l-psikoterapija tinvolvi sessjonijiet fi gruppi jew individwali u anke sessjonijiet tal-koppja biex jgħinu lill-giddieb jegħlbu din il-fażi. Tissottovalutax il- benefiċċji tal-konsulenza u intervent f'dan ix-xenarju.
Pointers Ewlenin
Il-giddieb patoloġiċi u kompulsivi huma t-tnejn giddieba kroniċi li jigdbu kontinwament
Hemm xi differenzi sottili bejn il-giddieb patoloġiċi u kompulsivi. Pereżempju, giddieb kompulsivi jigdeb abitwalment u kważi dwar kollox, filwaqt li giddieb patoloġiċi jistgħu jigdeb biex jiksbu l-għan.
Hemm ħafna sinjali ta 'giddieb patoloġiku. Jistgħu jsiru delużjonali u drammatiċi, jgħidu verżjonijiet differenti tal-istess storja, jistgħu jkunu kreattivi, u jikkawżaw żmien diffiċli f'ħajtek
Hemm ħafna kawżi ta’ gideb kompulsiv jew patoloġiku, bħal kwistjonijiet ta’ saħħa mentali jew Disturbi fil-personalità bħal disturb tal-personalità antisoċjali, disturb tal-personalità borderline, u disturb tal-personalità narcissistic; struttura tal-moħħ; jew strateġiji tal-passat relatati mat-trawma biex ilaħħqu
Tista 'tmexxi relazzjoni ma' giddieb patoloġiku jew kompulsiv billi ma tieħux l-affarijiet personalment, ma takkużahomx, u tafdahom xi drabi. Għandek bżonn biss tkun taf kif tittrattahom
Mintix kif ttemm relazzjoni ma’ giddieb patoloġiku? Tista' tispiċċa relazzjoni magħha xi ħadd li jigdeb patoloġikament billi tagħraf is-sinjali, issib provi u tiġbor il-fatti, tagħrafhom li taf il-verità, tevitahom billi tmur lura u tistabbilixxi konfini b'saħħithom, u tiffoka fuqek innifsek u tħobb lilek innifsek
Li tittratta ma' giddieb kompulsiv li huwa l-maħbub tiegħek jista' jkun pjuttost frustranti, iżda huwa importanti li tiftakar li hija kwistjoni li tista' tiġi ttrattata f'ħafna każijiet. Allura, jekk inti f'relazzjoni ma 'giddieb kompulsiv jew patoloġiku, tista' tistenna u tara x'jagħmlu meta l-gideb l-oħra tagħhom ikunu esposti. Hemm differenzi bejn giddieb kompulsiv u qerq, u giddieb bħal dawn mhux bilfors ikunu qerq.
Imma żomm għajnejk fuq dak li jagħmlu meta tikkonfrontahom. Jiddefendu lilhom infushom jew joħorġu bi skużi? Huma stess u jaċċettaw li gideb? Jixtiequ jinbidlu? Ftakar, mhux f'idejk li tibdelhom. L-iktar li tista’ tagħmel hu li tgħinhom jirkupraw mid-drawwiet tal-gideb tagħhom. Imma fil-mument li tara li qed jibdlu l-konnessjoni tiegħek f'relazzjoni emozzjonalment teżawrixxi, ħu l-libertà li toqgħod 'il bogħod minnhom.
Ħaġa waħda li wieħed jinnota hija li tista 'tieħu xi żmien biex tirkupra milli tmur ma' persuna bħal din, iżda jkun worth it. Wara kollox, kulħadd jistħoqqlu relazzjoni b'saħħitha.
Il-kontribuzzjoni tiegħek ma tikkostitwixxix karità donazzjoni. Se jippermetti li Bonobology tkompli ġġiblek informazzjoni ġdida u aġġornata fl-insegwiment tagħna li ngħinu lil kull min fid-dinja jitgħallem kif tagħmel xi ħaġa.
Awtriċi ta' ġabra ta' stejjer qosra għat-tfal bit-titlu Hama-Guri Goes To School u żewġ rumanzi rumanzi, My Dream Man u This Time it's Forever, Aditi Ray B iggradwat mill-Kulleġġ St. Xaviers bl-Ekonomija bl-Unuri u temmet l-MBA tagħha fil-marketing mill- Istitut Internazzjonali ta 'Ġestjoni, New Delhi. Għandha esperjenza ta’ xogħol fil-qasam tar-riċerka u r-reklutaġġ. Għal dawn l-aħħar ftit snin, ilha tikteb freelance għal numru ta’ websajts domestiċi u internazzjonali.
Għandi dan l-artiklu bir-reqqa u sibt soluzzjoni għall-problema tiegħi "kif inkampa mal-lairs" grazzi ħafna għall-artiklu