L-ingredjent ewlieni fi kwalunkwe relazzjoni hija l-fiduċja. Mingħajr fiduċja, ma jistax ikun hemm onestà li tħobb. U l-element wieħed li jnaqqar dak kollu li huwa pożittiv f'relazzjoni hija gidba. Meta xi ħadd jigdeb lilek f’relazzjoni, titlef il-fiduċja fih jew fiha. Li tinsab f’relazzjoni tirriżulta f’effett domino fejn kollox u kull ħaġa li tgħożż jibda bil-mod il-mod jitfarrak.
Għaliex in-nies jigdbu? Waħda mill-ħafna raġunijiet hija li jibżgħu jiffaċċjaw ir-riperkussjonijiet jekk jistqarru li jagħmlu xi ħaġa ħażina. Kemm l-irġiel kif ukoll in-nisa jigdeb lill-imsieħba tagħhom, jew minħabba l-biża’ li ma jogħġobhomx jew biex jaħbu l-għemil ħażin tagħhom stess. Sfortunatament, gidba bajda tirriżulta f’oħra, u qabel ma tkun taf, il-gideb isir drawwa.
Il-mistoqsija li tidher kbira allura hija: x'għandek tagħmel meta xi ħadd jigdeb lilek f'relazzjoni? Li tinjora l-fatt li sieħeb tiegħek qed jigdeb lilek tista 'ssir aktar diffiċli u aktar diffiċli ma' kull rakkont mhux veritiera li jduru għalik. Li tkun gideb minn xi ħadd li tħobb mhux biss qed tgħaffiġ iżda jista 'wkoll jonqos il-fiduċja, u jħalli r-relazzjoni tiegħek fuq art mgħaġġla. Allura, x'tista 'tagħmel biex tindirizzaha? Ejja nippruvaw nifhmu. Imma l-ewwel, trid titgħallem taqra s-sinjali ta 'diżonestà f'relazzjoni b'mod korrett.
Kif Tidentifika Meta Xi ħadd Qed Jiddejk F'Relazzjoni?
Werrej
Kemm nies jimteddu fir-relazzjonijiet? Jekk staqsejt lilek innifsek dan wara li tkun gideb mis-sieħeb tiegħek, forsi tista’ ssib serħan fil-fatt li m’intix l-uniku wieħed li qed jirċievi d-diżonestà f’relazzjoni. A studju mill-Università ta’ Massachusetts sabet li ħafna nies jimteddu f’konversazzjonijiet ta’ kuljum. Skont il-psikologu Robert S. Feldman, madwar 60% tan-nies gideb mill-inqas darba waqt konverżazzjoni ta’ 10 minuti u qalu medja ta’ tnejn sa tliet gideb.
Irġiel u nisa kemm jimteddu għal raġunijiet varji. Imma li tkun gideb minn xi ħadd li tħobb tassew terda u tweġġa'. Filwaqt li għarus jew ħabiba li gideb iħossu li jistgħu joħorġu bl-iskużi tagħhom, il-fatt hu li meta xi ħadd jigdeb lilek f’relazzjoni hemm xi ħjiel tell-tale li huma għotja mejta. Oqgħod attent għal dawn is-sinjali ta’ diżonestà f’relazzjoni u oqgħod attent:
1. Iġibu ruħhom b'mod differenti
Meta xi ħadd jigdeb lilek f'relazzjoni, kull bidla fl-imġieba tiegħu tispikka. Allura milli jkunu 'l bogħod u riżervati, jekk f'daqqa waħda jsiru wisq kuranti u jifhmu, jew viċi versa, tkun taf li hemm aktar fl-imġieba tagħhom minn tibdil fil-burdata. Mument wieħed tista’ tħoss li għandhom iċċekkjat mir-relazzjoni, il-mument li jmiss huma fl-aħjar burdata.
Il-konsistenza hija l-karatteristika ta 'relazzjoni tajba u għalhekk meta tara mġiba li hija inkonsistenti man-natura jew personalità reali tagħhom, il-qniepen ta' twissija għandhom idoqqu qawwi u ċar. Dan huwa wieħed mill-aktar indikaturi ta’ gideb u qerq fir-relazzjonijiet.
Qari Relatat: Kif Żomm is-Sanità Tiegħek Jekk Is-Sieħeb Tiegħek Huwa Giddieb Kompulsiv
2. Meta l-linji tagħhom iħossuhom ippruvati
Jekk is-sieħeb tiegħek jirrakkonta storja li tidher bil-kitba u ħsejjes differenti mill-mod kif titkellem normalment, l-antenna tiegħek għandha titla'. Pereżempju, jekk jirrakkontaw inċident sempliċi diversi drabi, eżattament bl-istess mod bħal fl-okkażjonijiet preċedenti, huwa sinjal ta’ twissija li xi ħaġa mhix ħażina. Li jniżżlu linji ppruvati jista 'jkun ukoll a sinjal ta’ qerq.
Mod wieħed sempliċi kif taqbadhom bla ħsieb huwa li terġaʼ tistaqsihom l-istess mistoqsija wara ftit jiem. Jekk it-tweġiba tidher perfettament ippruvata, u huma jwieġbu mingħajr pawsa waħda jew jitilfu taħbit bħal diskors memorizzat, huwa fishy. Għaliex? Għax normalment wieħed ibiddel it-ton jew jitlef xi ftit dettalji minuri waqt li jirrakkonta l-istess inċident.
3. Meta jkunu vagi fuq id-dettalji
Wisq dettalji jew ftit wisq dettalji huma t-tnejn biżżejjed biex iqajmu suspetti. Il-psikoloġija bażika tal-gideb fir-relazzjonijiet hija li giddieb, fi sforz biex jinstema' kemm jista' jkun veritier u reali, għandu t-tendenza li jispjega żżejjed sitwazzjoni, u jżid wisq dettalji mal-istorja.
F'okkażjonijiet oħra, jistgħu deliberatament jinstemgħu vagi u ma jirrispondux biex jipprevjenu aktar interrogazzjoni. Dan jista 'jkun każ klassiku ta' gideb b'ommissjoni fir-relazzjonijiet. Pereżempju, l-għarus ta’ Tara, li kien qed iqarraq biha, kien jirrakkonta lilha l-ġrajjiet ta’ ġurnata tiegħu fid-dettall kbir. Huwa kien iħalli b'attenzjoni barra l-parti li kien qed jagħmel ħafna minn dawn l-affarijiet ma 'koworker li kien jorqod miegħu.
Waħda każwali ta 'l-ilsien kienet biżżejjed biex Tara jaqbduh fuq il-gidba tiegħu, u l-iskeletri ħarġu mill-closet. Jekk tissuspetta lis-sieħba tiegħek li tigdeb, trid tkun intelliġenti bil-mistoqsijiet kontro tiegħek biex taqbadhom. Meta xi ħadd jigdeb lilek f’relazzjoni, hemm ftit fattur ta’ ħtija. Per eżempju, jista 'jkun li qed jigdeb biex jittrattaw qerq ħtija, għalhekk kienu jagħmlu minn kollox fil-ktieb tagħhom biex ma jqajmu ebda dubju.
4. Lingwa tal-ġisem
Dan huwa forsi l-aktar sinjal komuni iżda jkollu ripetizzjoni. Meta xi ħadd jigdeb lilek f'relazzjoni, il-lingwaġġ tal-ġisem tiegħu jinbidel. Kienu jitfixklu ftit, jilagħbu b’xagħarhom, jagħmlu ġesti bl-idejn, eċċ. Jekk huma kompletament għażil ħajt, huma se jevitaw li jiltaqgħu ma 'għajnejn tiegħek. Dawn huma assoluti sinjali ta' konjuġi gideb.
Innota l-bidla fil-vuċi tagħhom jekk ikollok bżonn tistaqsihom dwar fejn jinsabu u ma jistgħux jispjegaw tajjeb – ikun daqsxejn inkoerenti, inqas fil-pitch u nieqsa mid-dettalji xierqa. Sakemm ma jkunux ħakmu l-arti tal-gideb perfettament, il-vuċi u l-lingwaġġ tal-ġisem jiżvelaw l-awto veru tagħhom. Oqgħod attent għad-dettall huwa l-aktar mod sempliċi kif taqbad lil xi ħadd li qiegħed jigdeb f'relazzjoni.
Qari Relatat: Kif Tittratta Raġel Gideb?
Kif Twieġeb Meta L-SO Tiegħek Gideb Lejk
L-umiljazzjoni, ir-rifjut u r-rabja huma biss ftit mill-effetti tad-diżonestà f’relazzjoni. Tħossok meħud għal rikba rjali meta xi ħadd jigdeb lilek f'relazzjoni. Huwa saħansitra agħar meta xi ħadd jigdeb lilek u taf il-verità jew għall-inqas xi parti mill-verità. Is-sentiment ta’ nuqqas ta’ rispett jiżdied kif tiżdied il-ksur tal-fiduċja.
Fi żminijiet bħal dawn, it-tentazzjoni li tirreaġixxi b’mod impulsiv hija naturali. Jista' jkun li jew trid taqbad lill-persuna b'idejha ħamra jew tistenna l-mument opportun biex jinfaqa'. Fil-fatt, iż-żewġ approċċi huma żbaljati. Qabel ma tiddeċiedi li tikkonfronta l-gidba, ħu ħarsa usa’ u tgħallem kif tirreaġixxi meta xi ħadd jigdeb lilek.
1. Ikseb aktar tweġibiet
Jista’ jkun li tweġġa’ minn gidba imma tirrealizza li gidba qatt ma tingħad waħedha. Ġeneralment ikun hemm kuntest u raġuni, kemm jista’ jidhirlek mhux raġonevoli. Mela meta ssir taf li sieħba tiegħek giddiblek, wara li x-xokk inizjali jispiċċa, ħaffer madwar u sib jekk hemmx aktar għall-istorja.
Ikseb it-tweġibiet għall-mistoqsijiet rilevanti - għaliex gidbu? Kemm ilhom jigdeb?
Min aktar kien involut fil-gideb tagħhom? Kienu jigdbu dwar ħaġa waħda biss jew hemm ħafna? L-aktar importanti, x'inhi n-natura tal-gideb tagħhom? Huma sempliċi gideb abjad għalkemm tedjanti jew xi ħaġa ferm aktar profonda bħal affari jew qerq bi flus jew saħansitra infedeltà finanzjarja? It-tweġibiet se jiddeterminaw kif trid tirrispondi għall-gideb u l-qerq fir-relazzjonijiet.
2. Watch jekk għandhomx mudell għall-gideb tagħhom
Xi rġiel u nisa huma tali giddieba kompulsivi li jitbiegħdu bl-istejjer tagħhom mingħajr ebda biża '. Meta xi ħadd jigdeb lilek f’relazzjoni, ipprova u ara jekk hux qed jigdeb lilek biss u biss fi kwistjonijiet tar-relazzjoni tiegħek jew iġibx ruħu b’mod diżonest ma’ ħaddieħor ukoll.
Huma juru drawwiet bħal dawn fuq ix-xogħol jew mal-ħbieb tagħhom? Jekk iva, allura probabbilment huma giddieba abitwali. Huwa probabbilment mudell ta 'mġieba li jeħtieġ korrezzjoni. Pereżempju, jekk tinnota li s-sieħeb tiegħek spiss jigdeb lil sħabhom, sħabhom u lill-ġenituri wkoll biex jaħarbu minn affarijiet li ma jridux jagħmlu? Għid li ħabib jitlob lis-sieħeb tiegħek biex jingħaqad magħhom għal tlugħ, iżda jgħidu le bl-iskuża li diġà għandhom pjanijiet miegħek meta kull ma beħsiebhom jagħmlu hu li jorqdu fih.
Jekk iva, gideb biss jista 'jkun it-tieni natura għas-sieħeb tiegħek. Madankollu, jekk qed jaħbu l-affarijiet mingħandek biss, allura l-kwistjoni tkun teħtieġ approċċ differenti u forsi aktar delikat. Hemm gideb abjad koppji jgħidu lil xulxin imma meta l-gideb isir parti minn relazzjoni huwa allarmanti.
Qari Relatat: 15 Mistoqsija Biex Tistaqsi Scammer Rumanz Biex Tidentifikahom
3. M'għandekx tikkonfrontahom immedjatament
X'għandek tagħmel meta xi ħadd jigdeb lilek f'relazzjoni? It-tweġiba għal din il-mistoqsija tinsab ukoll f'kif ma tiġix indirizzata din il-kwistjoni. L-agħar ħaġa li tista’ tagħmel meta ssib li xi ħadd gideb lilek f’relazzjoni hi li tmur iċ-ċilindri kollha tispara u tikkonfrontahom immedjatament. Agħti l-ħin u ppreżentahom bi ftit ħabel twil. Żgur oqgħod attent imma gradwalment żid il-mistoqsijiet tiegħek għalihom.
Mela jekk kienu 'toqgħod tard fuq ix-xogħol' għal żmien eċċessivament twil minflok sempliċement taċċetta dak li jgħidu, staqsihom mistoqsijiet dwar ix-xogħol. Ħafna drabi biex jaħbu gidba waħda, iridu jagħtu oħra. Ħallihom jagħmlu hekk. B’dan il-mod, tkun tista’ wkoll tikseb aktar stejjer sostanzjali minnhom biex titkellem dwarhom aktar tard.
4. Ħallihom jafu li m'intix qed tixtri l-gideb tagħhom
Ladarba tkun ċert li qed tiġi gideb, taġixxix innoċenti. Filwaqt li jista 'jkollok iddifferiet l-interrogazzjoni reali, ħallihom jafu li int konxju tal-intenzjonijiet tagħhom. Dan jista 'jimbarazzahom jew ipoġġihom fuq id-difensiva.
Madankollu, ħallihom jafu li m'intix ser tixtri aktar fl-istejjer tagħhom. Tista 'tagħmel dan billi jew tistaqsi mistoqsijiet miftuħa jew tagħżel toqob żgħar fl-istejjer tagħhom. Imma billi ma tirreaġixxix jew issejjaħhom kompletament, tista’ tagħtihom il-kunfidenza biex jibqgħu jigdeb u jeħodkom għal ride.
Jekk tħalli gideb żgħir jiżżerżaq, jista’ jkun li titħalla tissara ma’ dispjaċir bħal ‘iż-żwieġ kollu tiegħi kien gidba’ jew ‘Ħlejt is-snin fuq relazzjoni finta’ meta d-diżonestà tinqala’ f’xi ħaġa akbar u tieħu effett fuq il-fiduċja.
X'Għandek Tagħmel Meta Xi ħadd Jiddejk F'Relazzjoni
Allura issa rajt is-sinjali ta’ diżonestà f’relazzjoni, ikkonfermajt li qed tigi gideb, u rrispondejt b’kawtela u b’mod effettiv. Ir-realizzazzjoni li tkun gideb minn xi ħadd li tħobb tagħti lok għal għadd ta’ mistoqsijiet: X’għandek tagħmel meta xi ħadd jigdeb lilek f’relazzjoni? Kif se tittratta dan il-gideb? Għal kemm se tibqa’ kwieta?
Gideb - kemm jekk fil-forma ta 'esaġerazzjonijiet jew ħabi ta' fatti jew jgħawwġu l-verità jimmanipulak – jista’ jweġġa’. Skont il-profondità tar-relazzjoni u l-impatt tal-gideb, trid tagħmel għażla - tibqa 'f'relazzjoni bħal din jew tagħtiha ċans ieħor? Hawn huma xi affarijiet li tista 'tagħmel meta xi ħadd jigdeb lilek f'relazzjoni:
1. Ikkonfrontahom b'evidenza
Meta l-gideb u l-qerq jilħqu limiti inaċċettabbli, wasal iż-żmien li tikkonfronta lill-partner tiegħek. Qabel ma tagħmel dan, kun żgur li għandek il-fatti kollha f'posthom. Kun żgur li int li tmexxi l-konversazzjoni. Mela minflok ma tistenna żmien opportun, oħloq il-mument ta’ ‘jeħtieġ li nitkellmu’.
Martha sabet li l-għarus tagħha, Jake, kien kontinwament f’kuntatt mal-eks martu minkejja li kien assiguraha li l-eks tiegħu kien kompletament barra mill-istampa. “Gibdeb fil-bidu tar-relazzjoni u ma kontx se jkolliha. Allura meta sibt l-iskambji tat-test tagħhom, immedjatament iffaċċjajtu u għidt lil Jake f'termini mhux inċerti li kellu bżonn ikun trasparenti miegħi jekk ried li r-relazzjoni tkompli. Li ssejjaħlu fuq gidba ma kinitx l-eħfef ħaġa li tagħmel imma kellha ssir,” tgħid hi.
Din hija konverżazzjoni delikata u tista 'tmur f'kull naħa għax essenzjalment inti ser issejjaħhom fuq il-gideb tagħhom. Allura forsi tkun idea tajba li jkollok xhud, forsi ħabib tal-qalb, li jista’ jkun preżenti f’dak il-mument.
2. Titlifx l-integrità tiegħek
Il-fatt li xi ħadd li inti poġġiet il-fiduċja tiegħek u investejt l-emozzjonijiet fih kien inqas minn onest miegħek huwa terribbli. Imma ipprova ma tħallix l-effetti tad-diżonestà f’relazzjoni jieħdu effett fuq l-integrità tiegħek. Tħallix tiegħek kwistjonijiet ta’ fiduċja tiddetermina kif tittratta mas-sieħeb tiegħek. Jistgħu jkunu mnaqqsa baxxi, imma għandek bżonn togħla ogħla. Tilagħbux logħob lura magħhom jew umiljahom.
Minflok, kun awto awtentiku tiegħek. Meta tikkonfrontahom, kun onest dwar kif l-azzjonijiet tagħhom weġġgħuk. Minflok twaħħalhom (li jista 'jġiegħelhom jiġġustifikaw l-azzjonijiet tagħhom), tkellem dwarek u dwar is-sentimenti tiegħek. Fl-aħħar mill-aħħar, dik hija l-unika ħaġa li tgħodd. Ir-reazzjoni lesta u komposta tiegħek għall-gideb u l-qerq tas-sieħeb tiegħek jista’ jkollha impatt ferm aktar profond fuqhom minn kwalunkwe ammont ta’ għajjat u għajjat.
Qari Relatat: X'inhuma l-aktar gideb komuni li jemmnu n-nisa dwar l-irġiel?
3. Mistoqsija l-għanijiet tar-relazzjoni tiegħek
Il-kowċ Adrian, konsulent dwar ir-relazzjonijiet u kontributur għal Love Advice TV għandu suġġeriment sempliċi - tniżżel l-għanijiet tar-relazzjoni tiegħek. “Qed tipprova tibdel lil xi ħadd li ma jistax jinbidel? Jew qed tipprova tiġġieled għal relazzjoni li ma tistax tiġi salvata?”
Issa, sempliċement għax persuna tqarraq jew tigdeb, ma jfissirx li ma tħobbx. Probabbilment għamlu żbalji u kellhom jigdbu. Imma dak hu fejn jidħlu s-sentimenti tiegħek. Int lest li tinjora t-trasgressjonijiet tagħhom għax ir-relazzjoni tiegħek hija definita minn ħafna aktar? Tħoss li se tispiċċa tqatta’ l-bqija ta’ ħajtek taf kif tgħaddi minn xi ħadd jigdeb? Jekk huwa l-aħħar, allura jista 'jkun utli li tikkunsidra serjament il-mixi barra.
4. Afda l-imsaren tiegħek
Ftit ftit hawn jew hemm ma jistax jiġġustifika t-tkissir ta 'relazzjoni iżda passi żgħar iwasslu għal dnubiet akbar. Aħna ngħidu, afda l-istinti tiegħek fuqha. Jekk tikkonfronta lill-partner tiegħek bil-gideb tiegħu jew tagħha, ara jekk humiex verament rimors u mistħija.
Qatt trivjalizza jew tnaqqas il-ħsara tiegħek għax huma validi. Allura afda l-istinti tiegħek dwar jekk qattx tistax temmen fir-relazzjoni tiegħek mill-ġdid. Tibqax taħseb fuq mistoqsijiet bħal, "Qerq jew jien paranojku?” Jekk tħoss li ma tistax taħfer u tinsa, allura toqgħodx lura milli tieħu pass drastiku bħal separazzjoni taʼ prova jew titlaq għal ftit sakemm tkun taf x’tixtieq tagħmel.
Kwalunkwe relazzjoni hija bbażata fuq l-onestà iżda xi drabi, meta din tiġi kompromessa, jiġu affettwati wkoll diversi fatturi paralleli oħra. Filwaqt li dejjem huwa rakkomandabbli li taħseb dwar il-konsegwenzi qabel ma taqbeż għall-konklużjonijiet, ma tħalli lil ħadd – anki s-sieħeb romantiku tiegħek – ma jirrispettakx bil-gideb. Dak kollu li tagħmel minn hemm 'il quddiem huwa rifless ta' kif tapprezza lilek innifsek.
FAQs
Il-gideb jista’ jeqred relazzjoni. Meta xi ħadd jinsab f’relazzjoni, bażikament ikun qed jikser il-wegħdiet li għamel lis-sieħeb tiegħu. Isir diffiċli biex tibni fiduċja wara.
Id-deċiżjoni hija kompletament tiegħek bħala maħfra jiddependi fuq il-profondità tar-relazzjoni, l-impatt tal-gideb fuqek u fuq il-ħajja tas-sieħeb tiegħek u x'inhuma l-għanijiet tar-relazzjoni tiegħek.
Ir-relazzjonijiet jistgħu jitħassru bil-gideb għax ħafna drabi ma jieqaf qatt f’gidba waħda. Biex taħbi l-fatti, persuna trid tivvinta aktar skużi u stejjer. Ir-riżultat huwa li l-pedament stess ta 'relazzjoni jitkisser.
Jekk il-gideb huwa kbir wisq u qerdu l-fiduċja tiegħek ma tistax tgħaddihom. L-aħjar ikun li tieħu pawża fir-relazzjoni u tara kif tħossok dwar is-sieħba tiegħek. Jekk il- it-tradiment huwa profond wisq, huwa aħjar li tkisserha.
Il-kontribuzzjoni tiegħek ma tikkostitwixxix karità donazzjoni. Se jippermetti li Bonobology tkompli ġġiblek informazzjoni ġdida u aġġornata fl-insegwiment tagħna li ngħinu lil kull min fid-dinja jitgħallem kif tagħmel xi ħaġa.
