5 redenen waarom de intimiteit tussen koppels vervaagt en hoe u dit kunt voorkomen

Verspreid de liefde

Het kost tijd om een goede verstandhouding en intimiteit op te bouwen in elk romantisch partnerschap, of het nu een huwelijk of een langdurige relatie betreft. Als jij en je partner een intiem stel zijn, vind je niet alleen fysiek, maar ook emotioneel en intellectueel een band. Naarmate je echter steeds meer tijd samen doorbrengt, besef je dat de intimiteit die je ooit had en waar je van genoot, verdwenen is.

Vrijen begint meer op een karwei op een to-do-lijst te lijken dan op een streven naar plezier. De emotionele intimiteit kan er nog steeds zijn, maar er is gewoon geen urgentie om fysiek intiem te zijn. Dit kan elk koppel overkomen. Als dat wel het geval is, kan een gebrek aan intimiteit zijn tol gaan eisen van de relatie.

Kan een relatie standhouden zonder intimiteit?

Inhoudsopgave

Intimiteit is een belangrijk onderdeel van een relatie en helpt de band tussen koppels te versterken. Geleidelijk aan kan de intimiteit afnemen als een stel zich in een relatie vestigt. Dit wordt vaak als een onheilspellend teken beschouwd gebrek aan intimiteit kan de oorzaak worden van ernstigere relatieproblemen.

Intimiteit tussen romantische partners betekent nabijheid die zich manifesteert in de vorm van knuffels, kusjes, stevige knuffels, hand in hand en seks. Het is een weerspiegeling van liefde, zorg en genegenheid die in de loop van de tijd wordt opgebouwd door vertrouwen en chemie.

Het is mogelijk om seks te hebben zonder intimiteit, maar het is moeilijk om intimiteit op te bouwen in een romantische relatie zonder seks, tenzij een stel natuurlijk aseksueel is.

Seksueel intiem zijn is slechts een deel van de intimiteit die een stel in de loop van de tijd opbouwt door hun leven samen te delen. Na verloop van tijd bereiken partners ook een intens niveau van emotionele en intellectuele intimiteit. Naarmate de band sterker wordt, kan de behoefte aan seksuele intimiteit minder worden.

In dergelijke situaties is het mogelijk om te overleven seksloos huwelijk zonder bedrog. Sommige paren kunnen prima zonder seksuele intimiteit en zijn daarom niet minder gelukkig. Maar in de meeste gevallen, wanneer intieme koppels niet meer intiem zijn, ontstaat er een aantal problemen in de relatie.

Gerelateerd lezen: Wilt u met uw vrouw praten over een gebrek aan intimiteit? 8 manieren om het te doen

Waarom intieme koppels uit elkaar drijven?

Er kunnen meerdere redenen zijn waarom een intiem stel stopt met seksueel contact. De meest voorkomende is een ongelijkheid in seksuele verlangens. Wanneer de ene partner in een intieme relatie meer wil en de ander minder seks, en daar geen communicatie over is, begint het probleem.

We noemen de 5 meest voorkomende redenen waarom paren niet langer intiem zijn en de intimiteit verliezen.

1. Niets is meer nieuw

Na jaren samen te hebben doorgebracht, seks te hebben gehad en elkaar elke dag te hebben gezien, vervaagt de nieuwigheid van de relatie. Partners kunnen elkaars volgende zet raden en de onvoorspelbaarheid waardoor ze uitkeken naar de intieme momenten samen neemt af.

Dag na dag, als je een routine hebt waarin niets de eentonigheid kan doorbreken, beginnen koppels zich te vervelen en dat kan ook gebeuren de seksuele interesse in elkaar verliezen. Dit gebrek aan nieuwigheid en opwinding is de reden waarom veel getrouwde mensen niet langer intiem zijn.

2. Telefoonverslaving

Tijdens een bijzonder intimiteitsmoment voel je de ‘connectie’ met je partner niet, omdat je druk bezig bent met de vraag wie je een bericht heeft gestuurd als je telefoon piept. Zoals Priyanka Chopra en manlief Nick Jonas zeggen: ze nemen hun smartphones niet mee naar de slaapkamer.

Dit is waarschijnlijk het verstandigste om te doen, omdat de smartphoneverslaving van één partner zijn tol eist van de hele intimiteitsfactor van de relatie.

intieme relatie — Toenemend gebruik van gadgets kan de intimiteit tussen een stel verstoren

In de kwesties die millennials opvoeden in therapie, gebrek aan intimiteit vanwege buitensporige telefoontijd is er zeker één. De WhatsApp-oorlogen en het speurwerk op sociale media eisen zeker hun tol van een intieme relatie.

Deze problemen worden in de slaapkamer gebracht en als gevolg daarvan de wrok groeit wat leidt tot een gebrek aan intimiteit bij een intiem stel.

Gerelateerde lezen: 7 tekenen dat gadgets uw relatie overnemen

3. Ze willen geen problemen in bed bespreken of onder ogen zien

Als je niet over een probleem praat, wordt het met de dag groter. Als u en uw partner problemen hebben in bed, is het noodzakelijk dat u deze onder ogen ziet en aanpakt. Niet intiem zijn en het negeren is geen oplossing. Het leidt alleen maar tot verergering van het intimiteitsprobleem.

Een veel voorkomende reden waarom koppels plotseling niet meer intiem zijn, is een laag libido. Als jij en je partner over deze problemen kunnen praten, is de kans groot dat jullie een oplossing vinden en weer het intieme stel worden dat jullie ooit waren.

De sleutel hier is om niemand de schuld te geven. Door empathisch en medelevend te zijn, kunt u deze problemen aanpakken zonder dat uw emotionele band een klap krijgt. Uiteindelijk zullen de zaken ook verbeteren op het gebied van fysieke intimiteit.

4. Prioriteiten veranderen naarmate het gezin groeit

intimiteit prioriteit — Intimiteit kan op de achtergrond komen te staan als de prioriteiten veranderen

Het spreekt voor zich dat als je eenmaal kinderen hebt, je prioriteiten veranderen en de intimiteit van koppels op een laag pitje komt te staan. Je hebt een extra verantwoordelijkheid om een kind groot te brengen en ervoor te zorgen dat je de beste waarden en opvoeding geeft.

Veel paren ervaren dat hun intieme relatie een deuk krijgt omdat ze zelden tijd voor zichzelf hebben, en zelfs als ze dat wel doen, zijn ze te moe om dingen in de slaapkamer op gang te krijgen. Ook starten er talloze koppels slapen in verschillende kamers na de geboorte van een kind. Dat belemmert zeker de intimiteit.

Paren moeten meer moeite doen om hun relatie op een intiemer niveau te laten werken nadat ze een gezin hebben gesticht. Er zijn echter maar heel weinig echtparen die de extra inspanning leveren die nodig is breng de intimiteit terug na de bevalling.

Geleidelijk aan behoren die dagen van hete, stomende actie tot het verleden en accepteren ze het als een manier van leven.

Gerelateerd lezen: Dit is wat u moet doen als u de liefde bedrijft en uw kind binnenkomt

5. Ze zijn niet avontuurlijk

Om de intimiteit in een relatie levend te houden, moeten koppels avontuurlijk zijn. Ze moeten nieuwe dingen blijven proberen om de vonk levend te houden. Avontuurlijk zijn betekent niet noodzakelijk dat je buitengewone dingen doet. Het kan zo simpel zijn als het koken van zijn favoriete maaltijd of het krijgen van haar rozen zonder enige reden.

Vaak flirterige sms-berichten naar elkaar sturen en plannen maken voor het weekend horen allemaal bij avontuurlijk zijn. Deze kleine dingen helpen de romantiek levend te houden in een intieme relatie. Beide partners moeten evenveel moeite doen om de nieuwigheid en intimiteit van de relatie levend te houden.

In een huwelijk mogen paren elkaar niet als vanzelfsprekend beschouwen. De ene keer zul je merken dat je meer moeite doet dan de ander, maar uiteindelijk is het allemaal de moeite waard om je huwelijksleven bevredigend te maken en als intiem koppel bij elkaar te blijven.

5 tips om intieme relaties te herwinnen

Diep verbonden koppels vinden een manier om te bouwen sterke en gezonde relaties. Ze laten de voorbijgaande fasen van droge periodes in het seksuele leven hun intimiteit niet beïnvloeden. Ze werken aan het oplossen van wat niet werkt in de relatie, in plaats van de situatie te laten afglijden naar een punt waarop geen terugkeer meer mogelijk is.

Intiem zijn is een natuurlijk instinct tussen partners en een beetje inspanning is alles wat nodig is om het wiel van romantiek en vonk in de goede richting te laten draaien. Om je op weg te helpen, zijn hier 5 manieren om de intimiteit in je relatie terug te krijgen:

1. Plan seks in

Seks belangrijk voor intimiteit — Maak tijd om intiem te worden

Vertrouw niet op spontaniteit om uw seksuele mojo terug te krijgen. Geplande seks werkt net zo goed en als je de ochtenduren kiest, dan gaat er niets boven. Je bent fris na een goede nachtrust, de hormonen stromen beter en er zijn geen pings op de mobiel.

2. Probeer verschillende posities

Om van de verveling van seks af te komen, kun je verschillende posities proberen. Er zijn genoeg posities die dat wel zijn aangenaam voor vrouwen en mannen gelijk. Er zijn ook posities die je kunt gebruiken om intiem te worden als je je lui voelt.

Meng dingen tussen de lakens. Afwisseling is het geheime ingrediënt van een rockend seksleven.

3. Neem een korte vakantie

Ga het huis uit en haal even adem. Een korte vakantie kan wonderen doen voor je seksleven. Naar een nieuwe plek gaan, weg van de verantwoordelijkheden en de dagelijkse sleur, kan uw seksuele escapades nieuw leven inblazen.

Relateer het lezen: 12 manieren om intellectuele intimiteit op te bouwen in een relatie

4. Fysieke intimiteit betekent niet alleen seks

Intiem zijn betekent niet noodzakelijkerwijs dat je seks hebt. Het omvat ook liefdevolle fysieke gebaren en aanrakingen, zoals knuffels en zoenen. Als je hieraan deelneemt, kun je de hele dag voortbouwen op de seksuele spanning, met als hoogtepunt een verbluffende actie 's nachts.

Lichamelijke intimiteit — Beperk fysieke interacties niet tot alleen seks

5. Probeer elkaar beter te leren kennen

Wij denken dat we alles weten over onze partners. Maar dat is niet echt waar. Mensen groeien, evolueren en veranderen, beetje bij beetje, elke dag. Daarom is het van cruciaal belang om quality time als koppel door te brengen om op één lijn te blijven.

Maak tijd voor elkaar vrij en vraag ernaar relatieopbouwende vragen om te weten te komen wat hen bezighoudt, en intiem zijn zal gemakkelijker voor je zijn.

Als je niet meer intiem bent, betekent dit niet noodzakelijkerwijs dat je dat ook bent uit elkaar gedreven emotioneel. De meeste paren worden in hun relatie geconfronteerd met droge perioden. Door deze eenvoudige tips te volgen, kunt u uw seksleven weer op de rails krijgen. En binnen de kortste keren zul je zien dat de intimiteit is hersteld en dat je je weer verbonden en tevreden voelt in je relatie.

Veelgestelde vragen

1. Wat gebeurt er met een relatie als er geen intimiteit is?

Wanneer intimiteit in een relatie verloren gaat, wordt het voor de partners behoorlijk moeilijk om compatibiliteit en begrip tot stand te brengen en te behouden. Hoewel intimiteit vaak wordt begrepen in de seksuele context, speelt een emotionele band ook een belangrijke rol in koppelrelaties. Wanneer een dergelijke gezonde intimiteit verloren gaat, zorgt dit ervoor dat het gevoel van eigenwaarde van een of beide partners keldert. Je zou kunnen gaan denken dat hun partner zich niet langer tot hen aangetrokken voelt.

2. Hoe lang kunnen koppels zonder intimiteit?

De meeste paren in langdurige relaties ervaren fasen van seksuele droogte. Europese mannen en vrouwen lijken ongeveer twee weken zonder seks te kunnen, terwijl Amerikanen eerder een maand zonder seks zullen gaan. (Bron: Enquête over superdrugs) Alleenstaanden kunnen zelfs twee tot drie maanden zonder seks, terwijl gescheiden mensen het al jaren niet meer hebben. Er wordt aangenomen dat millennials het minst waarschijnlijk lange tijd zonder seks zullen blijven, hoewel droogteperiodes ook eerder voorkomen in relaties van jongere mensen.

3. Hoe praat ik met mijn partner over een gebrek aan intimiteit?

Het openstellen en praten over zulke gevoelige zaken vergt de grootst mogelijke zorgvuldigheid. U moet er eerst en vooral voor zorgen dat u zich in een stabiele hoofdruimte bevindt, en zorg er vervolgens voor dat uw partner zich op zijn gemak voelt. Wees zo duidelijk en direct mogelijk; draai er niet omheen, en speel vooral niet het schuldspel. Zorg er ook voor dat je eerder subtiele hints laat vallen. Begin het gesprek niet zomaar uit de lucht, want het kan een schok voor uw partner zijn.

20 vragen die u aan uw partner kunt stellen om emotionele intimiteit op te bouwen

Wilt u met uw vrouw praten over een gebrek aan intimiteit? 8 manieren om het te doen

12 manieren waarop een gebrek aan intimiteit in uw huwelijk u beïnvloedt

Uw bijdrage vormt geen liefdadigheidsbijdrage. schenking. Het zal Bonobology in staat stellen om u nieuwe en up-to-date informatie te blijven bieden in ons streven om iedereen ter wereld te helpen leren hoe ze alles kunnen doen.