Hoe je een seksloos huwelijk kunt overleven zonder vals te spelen

Als je jong bent en nog niet getrouwd bent of nog maar een paar jaar getrouwd bent, vraag je je misschien af ​​of een seksloos huwelijk wel echt mogelijk is. Hoe kunnen twee mensen een liefdeloos, seksloos huwelijk overleven? Hoe kunnen partners in een seksloos huwelijk leven en gelukkig zijn? Het allerbelangrijkste: hoe blijf je trouw in een seksloos huwelijk? Of is het oké om vals te spelen als je een seksloze relatie hebt?

Geloof het of niet, maar een huwelijk zoals dit is een realiteit in elke samenleving. Er wordt zelden openlijk over gesproken, maar het wordt dag in dag uit onder één dak beleefd. In het boek Chaos: Romantiek, Seksualiteit en Trouw onderzoekt auteur Raksha Bharadia hoe ook gelukkige huwelijken barsten en scheuren kennen waar stellen voortdurend mee worstelen. Mensen praten niet over hun lichamelijke klachten totdat ze een dokter bezoeken. Op dezelfde manier gaan mensen pas naar een relatietherapeut als er sprake is van een seksloos huwelijk, om hulp te zoeken bij het overleven van een seksloos huwelijk zonder vreemd te gaan.

We spraken met life coach en therapeut Joie Bose , die gespecialiseerd is in het begeleiden van mensen die te maken hebben met huiselijk geweld, relatiebreuken en buitenechtelijke affaires, over manieren om een ​​seksloos huwelijk te overleven zonder vreemd te gaan. Ze sprak ook over de emotionele gevolgen van een seksloos huwelijk voor partners en hoe hiermee om te gaan.

Leven in een seksloos huwelijk

In India maakt het scheiden van slaapkamers vaak zaken duidelijk, wat stellen niet willen. Dit is de reden waarom ze ondanks een seksloos huwelijk in hetzelfde bed blijven slapen. Een onderzoek van Newsweek uit 2003 toonde aan dat 15-20% van de mensen in een seksloos huwelijk leeft. Veel factoren dragen ertoe bij dat mensen seks uitstellen, zoals stress, de noodzaak om alle aandacht aan kinderen te geven, huishoudelijke taken, werkdruk of zelfs gezondheidsproblemen.

Paren die stoppen met seks hebben, raken niet noodzakelijkerwijs uit liefde, maar als ze zich realiseren dat seks niet langer deel uitmaakt van hun leven, kan er veel frustratie, ruzie en het verschuiven van de schuld gepaard gaan met het huwelijk, waardoor ze in de problemen komen. het idee om een ​​seksloos huwelijk te overleven. Maar is een seksloos huwelijk ongezond? Nee niet echt. 

Veel mensen leven in een seksloos huwelijk en dat gaat prima. Een aantal stellen die na de geboorte van hun kinderen ervoor hebben gekozen om celibatair te leven , zeggen vaak dat het ontbreken van de druk om seks te hebben hen rust heeft gebracht. Ze voelen zich gelukkig doordat ze hun energie op creatieve manieren kunnen kanaliseren. Sommige stellen beschouwen seks als een leuke bezigheid. Als ze plezier hebben in andere dingen, missen ze seks niet. Er zijn ook stellen die aseksueel zijn, en voor wie seksloosheid juist de manier is waarop zij hun huwelijk willen hebben.

Maar er zijn ook andere vormen van seksloos huwelijk die vaak leiden tot buitenechtelijke relaties en de neiging tot vreemdgaan vergroten. Is vreemdgaan acceptabel als je in een seksloze relatie zit? Volgens Joie : "De essentie van een huwelijk is toewijding, daarom is vreemdgaan nooit een optie. Je moet beslissen of seks belangrijk voor je is. Als het belangrijk is, maar je zit in een seksloos huwelijk, moet je een oplossing vinden in plaats van je toevlucht te nemen tot ontrouw."

Hoewel velen zouden zeggen dat het moeilijkste deel van een seksloos huwelijk is om niet vals te spelen, zijn er waarschijnlijk nog veel anderen die ook zouden zeggen dat het huwelijk niet alleen om seks gaat en dat er veel andere factoren zijn die een huwelijk helpen bloeien. In dit artikel bespreken we manieren om een ​​seksloos huwelijk te overleven zonder je partner te bedriegen.

Gerelateerde artikelen: Een affaire overleven – 12 stappen om liefde en vertrouwen in een huwelijk te herstellen

Hoe je een seksloos huwelijk kunt overleven zonder vals te spelen

Een seksloos huwelijk leidt onvermijdelijk tot bedrog, dat zou een leek zeggen. De seksloosheid van het huwelijk kan de desinteresse van de ene partner in seks en intimiteit met zich meebrengen, en de poging van de andere partner om hun driften te beheersen. Maar wanneer, waar en hoe deze drang tot seks zich ontketent, weet je nooit.

Ray (naam veranderd) had 16 jaar lang een seksloos huwelijk. Het eerste jaar toonden ze enig enthousiasme, maar dat nam in de loop van de maanden af, totdat het een hoogtepunt bereikte toen ze probeerden een kind te krijgen, voornamelijk geplande seks met medicijnen en Viagra. Toen ze eenmaal zwanger was, was het allemaal voorbij. Zij had het druk met het kind en hij had het druk met zijn werk en tijdens de koffie bespraken ze: 'We moeten het een keer doen. Het is niet goed dat we dat niet doen.” Maar het 'doen' bleef beperkt tot alleen maar gesprekken. In de slaapkamer is het nooit uitgekomen.

Onlangs ontmoette ze een collega en begon zich tot hem aangetrokken te voelen. Ze voelde de drang om seks te hebben, iets waarvan ze dacht dat het al lang in haar was gestorven. Thuis hoopte ze dat deze drang haar zou helpen intiem te worden met haar man, maar ze besefte dat ze geen enkele fysieke aantrekkingskracht meer tot hem voelde, hoewel ze nog steeds van hem hield en veel voor hem zorgde. Zou ze in zo’n situatie haar man bedriegen of een seksloos huwelijk blijven overleven zonder vreemd te gaan? We vertellen je 10 dingen die mensen in seksloze huwelijken kunnen doen om bedrog te voorkomen.

1. Vraag jezelf af wat belangrijk is

Seks of de vredige sfeer die je hebt met je kinderen en partner? Vreemdgaan voor seks zal onvermijdelijk de boel op zijn kop zetten. Er zullen complicaties zijn en het hele seksloze huwelijk zal gevolgen hebben voor de vrouw of echtgenoot. Er is geen garantie dat de seks die je buiten je huwelijk hebt, ook niet zal verdwijnen. Het kan zijn dat u de schuld krijgt omdat u uw huwelijk heeft verpest, of dat u zelfs onder druk kunt worden gezet om eruit te stappen. 

Volgens Joie: “Vraag jezelf af wat belangrijk voor je is. Als seks echt belangrijk is, voer dan een gesprek met je partner en bedenk een oplossing voor de seksloosheid van het huwelijk. Kijk ook naar andere aspecten van het huwelijk, zoals financiële zekerheid, respect, liefde en romantiek. Er zijn verschillende paren die een open huwelijk hebben. Zoek uit wat belangrijk is en neem dan een beslissing.”

Mensen kunnen beginnen met een simpele onenightstand, zich overgeven aan casual seks , maar wanneer twee mensen getrouwd zijn, is het bijna onmogelijk om te voorkomen dat verwachtingen de overhand nemen. Soms is het beter om te blijven waar je bent, zelfs als het gras aan de andere kant groener lijkt. Een seksloos huwelijk overleven zonder vreemd te gaan, betekent het grotere plaatje bekijken en beslissen wat je echt wilt.

2. Geen seks maar wel respect

Hoe blijf je trouw in een seksloos huwelijk? Welnu, hier is wat nuttig advies voor een seksloos huwelijk. Seks is misschien uit je huwelijk verdwenen, maar als je nog steeds wederzijds respect hebt en gedeelde dromen hebt, kun je misschien een seksloos huwelijk overleven zonder vals te spelen. Concentreer u op het respect dat u voor elkaar heeft. 

Als je het aan anderen vraagt, zullen stellen je vertellen dat ze de meest fantastische seks kunnen hebben, maar zodra ze uit bed stappen, begint het geruzie en stort hun relatie in. Zou jij in zo'n situatie willen zitten? Of hecht je waarde aan wat je hebt? Elkaar respecteren is een van de beste manieren om een ​​liefdeloos, seksloos huwelijk te overleven. De seks is misschien verdwenen, je bent misschien zelfs uit elkaar gegroeid. Maar je kunt altijd respect en genegenheid hebben voor iemand met wie je geen intieme relatie meer hebt.

3. Seksloos huwelijk en emotioneel bedrog

Er zijn emotionele gevolgen van een seksloos huwelijk. Een seksloos huwelijk kan gevolgen hebben voor uw vrouw of echtgenoot, waardoor zij in een emotionele affaire terecht kunnen komen zonder dat zij het zelf door hebben. Het hebben van een dergelijke intimiteit met iemand buiten het huwelijk is vaak een voorbode van seksuele ontrouw. Om een ​​seksloos huwelijk aan te kunnen, is het soms echter een goed idee om een ​​emotionele band met iemand te hebben. Zolang het niet tot ontrouw leidt en je weet waar je de grens moet trekken, kun je je seksloze huwelijk overleven zonder bedrog als een optie te beschouwen.

Gerelateerde artikelen: Verwachtingen in relaties: hoe ga je er op de juiste manier mee om?

4. Seks is slechts een onderdeel van een intieme relatie

Als er liefde, vertrouwen, wederzijds respect en effectieve communicatie zijn binnen een seksloos huwelijk, is het mogelijk om het vol te houden zonder vreemd te gaan. Na een lange dag is het al goed genoeg als je samen op de bank kunt zitten en een gesprek kunt voeren, de gebeurtenissen van de dag kunt bespreken, toekomstplannen kunt uitwisselen of zelfs vakantie-ideeën kunt bedenken. Dit leidt tot een intimiteit die vaak sterker is dan een seksuele band.

Terwijl ze het verhaal van een cliënt vertelt, zegt Joie: 'Ik sprak met dit stel dat al een hele tijd geen seks meer had gehad. Maar ze waren emotioneel met elkaar verbonden en waren als vrienden van elkaar afhankelijk. Seks was nooit een issue tussen hen. Er waren nog meer problemen, maar seks hoorde daar nooit bij. Als er een intellectuele of emotionele band bestaat tussen partners, is seks niet belangrijk.”

5. Accepteer de seksloosheid van je huwelijk

Hoe kun je gelukkig zijn in een seksloos huwelijk? Een manier is om de seksloosheid van je huwelijk te accepteren. Goede communicatie kan helpen om te bespreken waarom seks voor jullie beiden niet meer werkt en wat jullie zouden willen doen om de vonk levend te houden . Misschien willen jullie samen dingen doen die jullie leuk vinden, zoals tuinieren, films kijken, reizen, enzovoort. Veel stellen blijven dichter bij elkaar door samen activiteiten te ondernemen.

6. Kies voor zelfgenoegzaamheid

Hoe overleef je een seksloos huwelijk zonder vals te spelen? Beide partners konden kiezen voor zelfgenoegzaamheid en zelfs gebruik maken van seksspeeltjes. Seks is een biologische behoefte en soms kan het gebrek daaraan leiden tot opgekropte gevoelens. In dat geval zouden beide partners kunnen besluiten zichzelf te plezieren. In de Indiase samenleving zijn vrouwen wars van zelfgenoegzaamheid en hebben ze het gevoel dat seksueel genot schuilt in de aanraking van hun partner. Dat is niet echt waar. Vrouwen kunnen zichzelf plezieren zonder zich daarvoor te schamen. Dit zou een seksloos huwelijk gezond houden en voorkomen dat partners elkaar bedriegen.

7. Reis veel

Fez (naam veranderd) reist veel met zijn partner. Terugkijkend zegt hij dat hij zich niet kan herinneren dat ze in een hotelkamer hebben gezoend, omdat ze dat eigenlijk nooit hebben gedaan. Ze waren altijd zo enthousiast over het ontdekken van nieuwe plekken dat seks wel het laatste was waar ze aan dachten. Reizen, of zelfs weekendjes weg, kunnen een geweldige manier zijn om de spanning terug te vinden die in een seksloos huwelijk ontbreekt. Plan een exotische reis naar een exotische bestemming en geniet samen van quality time.

8. Ontdek creativiteit en cultiveer hobby's

Er zijn veel mensen die vrijwillig celibatair zijn en seks niet missen. Ze kanaliseren hun seksuele energie voor creatieve, productieve activiteiten of besteden tijd aan het cultiveren van nieuwe hobby's. Eén manier om in een seksloos huwelijk te leven en gelukkig te zijn, is door je over te geven aan dingen die je altijd al wilde proberen. Neem deel aan een kook- of pottenbakkersles of leer een muziekinstrument. Neem een ​​paar kunstlessen of doe mee aan een tennissessie met je partner om die adrenalinekick te voelen.

Gerelateerde artikelen: 20 leuke dingen om samen te doen als stel

9. Begin weer met seks

Of je weer seks kunt hebben, hangt af van de reden waarom je ermee bent gestopt. Als het kwam door stress op het werk of omdat je het druk had met je kinderen, dan kan het worden hervat, mits beide partners er zin in hebben. Als het kwam door complexere problemen, zoals constante ruzies, communicatieproblemen of haat die de relatie hebben overgenomen, dan zal het moeilijk zijn. Misschien is het dan verstandig om een ​​therapeut te raadplegen en te proberen de problemen aan te pakken die tot het gebrek aan seks hebben geleid. Het team van erkende en ervaren therapeuten van Bonobology is slechts een muisklik verwijderd.

10. Wanneer moet je weglopen van een seksloos huwelijk?

Ten slotte: als niets lijkt te werken, moet u misschien nadenken over een scheiding. Soms is weglopen de beste manier om een ​​seksloos huwelijk te overleven zonder vals te spelen. Het houdt de relatie vriendschappelijk zonder het liefdesverdriet te veroorzaken dat gepaard gaat met een buitenechtelijke affaire. Als je worstelt met de emotionele gevolgen van een seksloos huwelijk, of het gevoel hebt dat de seksloosheid je relatie aantast en er een dood gewicht van maakt dat je al heel lang met je meedraagt, dan is het beter om weg te lopen dan in de gevangenis te blijven zitten. huwelijk. 

Een seksloos huwelijk kan een grond voor echtscheiding zijn. Joie zegt: ‘Het huwelijk is gebaseerd op toestemming. Als u en uw partner geen overeenstemming hebben bereikt, vraag dan om een ​​echtscheiding als u niet in een seksloos huwelijk wilt blijven. Het rechtssysteem staat partners toe om uit elkaar te gaan vanwege een gebrek aan seksuele of fysieke intimiteit. Er is een clausule die koppels toestaat te scheiden als er geen sprake is van seks in de relatie.”

Is een gebrek aan intimiteit een reden om vreemd te gaan? Ja, soms wel, wanneer het gebrek aan intimiteit niet gecompenseerd kan worden door liefde, respect en zorg. Het is echter geen excuus voor vreemdgaan. Een artikel in de Huffington Post stelt: "Een huwelijk kan langdurig standhouden zonder seks als beide partners zich niet storen aan het gebrek aan seks in hun leven", aldus sekstherapeut Celeste Hirschman, co-auteur van Making Love Real: The Intelligent Couple's Guide to Lasting Intimacy and Passion.

“Voor sommige mensen heeft seks geen bijzonder hoge prioriteit. Voor anderen is het behoorlijk hoog, net als bij elke andere activiteit”, aldus Celeste. Op dezelfde manier moet u beslissen wat uw prioriteit is in het huwelijk. Als je eenmaal je prioriteiten hebt gesteld, kun je een seksloos huwelijk overleven zonder vals te spelen.

7 waarschuwingssignalen dat u uit elkaar groeit in uw huwelijk

Hoe om te gaan met een gaslighting-echtgenoot?

Hoe kom ik verder van eenzijdige liefde? Onze deskundige vertelt u...

Uw bijdrage is geen liefdadigheidsdonatie . Het stelt Bonobology in staat om u te blijven voorzien van nieuwe en actuele informatie, in onze missie om iedereen ter wereld te helpen leren hoe alles te doen.