Uit elkaar gaan en dan verder gaan in je leven vergt veel kracht en zelfvertrouwen. Ja, het is waar dat het moeilijker is om over sommige mensen heen te komen dan over anderen. Je mist het om een relatie te hebben en je mist het om gewild en verzorgd te worden. Als je het vloeipapiertje waar jullie beiden liefdesbriefjes op hebben geschreven niet kunt loslaten, is dit een van de tekenen dat je nog niet over je ex heen bent.
Hoewel het normaal is om de stadia van het uiteenvallen te doorlopen, zoals verdriet en ontkenning, is het niet verstandig om de pijn te lang te laten voortduren. Een scheiding kan wreed zijn als je er niet in slaagt verder te gaan en in het verleden blijft hangen. Dit zal op de lange termijn ongezond voor je zijn, omdat je de ware liefde niet kunt accepteren wanneer die op je pad komt.
Natuurlijk neemt iedereen zijn eigen tijd om verder te gaan, maar als je na maanden (of zelfs jaren) dates en potentiële romantische interesses ontwijkt en zegt: "Ik ben nog steeds niet over mijn ex heen", is dat ongezond en moet je wegkomen PJ's en vul je leven weer met romantiek. Door onze wijsheid en ervaring hebben we een lijst samengesteld met 15 signalen dat je nog niet over je ex heen bent.
15 signalen dat je nog niet over je ex heen bent
Inhoudsopgave
Wonden van het hart hebben tijd nodig om te genezen. Soms blijven de negatieve gevoelens en pijn jarenlang hangen. Deze gevoelens kunnen ons leven in de war sturen, waardoor we op alle gebieden minder productief zijn. Tekenen dat je nog niet over je ex heen bent, worden weerspiegeld in je houding en zorgen ervoor dat je je niet kunt concentreren op de betere dingen die het leven te bieden heeft. De stress en spanning beschadigen de persoon die je bent, en als je aan je ex gehecht bent, kun je de liefde en het geluk niet meer vinden.
Als je merkt dat je over het verleden piekert, wordt het hoog tijd dat je jezelf onder controle krijgt en een uitweg vindt. Hier is een korte checklist met 15 signalen dat je nog niet over je ex heen bent. Deze zullen je duidelijk maken dat je óf meer tijd nodig hebt om over de breuk heen te komen, óf dat het de hoogste tijd is om jezelf op te pakken en in de poel van het daten te springen:
1. Je blijft de socialemediaprofielen van je ex stalken
Of het nu Facebook, Instagram, WhatsApp of Snapchat is, als je merkt dat je zijn/haar profiel regelmatig bezoekt (je weet dat we eigenlijk stalking bedoelen) op een regelmatige basis, zonder falen, dan is dit een teken dat je nog niet over je ex heen bent. Je blijft teruggaan naar hun sociale media omdat dit de laatste draad is die jou met hun leven verbindt.
Je kunt niet blijven ontkennen en op een gegeven moment moet je toegeven: "Ja, ik ben nog steeds niet over mijn ex heen." In plaats van je dagen te besteden aan het opzoeken met wie ze omgaan of hoe gelukkig ze zijn, moet je manieren vinden om te stoppen met het stalken van de profielen van je ex. Onthoud dat deze gewoonte niet goed voor je is, omdat het een obsessie kan worden. Dus stop ermee en beheers je emoties.
2. Je blijft je ex noemen tijdens gesprekken
Dit is een van de makkelijkste signalen dat je je ex nog niet vergeten bent. Je blijft over iemand praten als je hem of haar nog niet helemaal vergeten bent. We zeggen niet dat je hem of haar volledig uit je geheugen moet wissen. Sterker nog, het is gezond om je frustraties na een relatiebreuk te uiten.
Maar als al je gesprekken om je ex gaan, of als je op de een of andere manier een manier vindt om hun naam ter sprake te brengen in een totaal irrelevant gesprek, sta dan op, kijk in de spiegel en zeg tegen jezelf: 'Ik ben nog niet over mijn ex heen, maar ik moeten proberen er overheen te komen”. Om hier zeker van te zijn, kunt u uw goede vrienden en familieleden vragen naar hun mening over dit teken. Wees niet verbaasd als ze je vertellen dat zij dit ook hebben opgemerkt en het niet helemaal gezond voor je vinden.
3. Je probeert je ex per ongeluk te ontmoeten
Over iemand heen komen die je elke dag ziet, is geen makkie, vooral niet als hij/zij op hetzelfde kantoor werkt of dezelfde groep vrienden heeft. Het is dus belangrijk dat je na de breuk afstand houdt van je ex. Als je echter merkt dat je excuses verzint om je ex te ontmoeten, zoals een bezoek aan zijn/haar favoriete café of het bijwonen van een evenement waar hij/zij deel van zal uitmaken, dan is dit een waarschuwingssignaal dat je nog niet over je ex heen bent.
Als je je afvraagt: "Waarom ben ik nog steeds niet over mijn ex heen?", Komt dat omdat je nog steeds omringd bent door die persoon. Je moet de uit het oog, uit het hart-benadering hanteren en afstand houden. Er was een reden waarom je het uitmaakte met iemand. Als je bij hen in de buurt bent, zal dat niet alleen hen in verwarring brengen, maar ook je kwetsbare hart.
4. Je vermijdt een nieuwe relatie aan te gaan
Een ander teken dat je nog niet over je ex heen bent, is dat je met al je inspanningen de dates die je vrienden voor je vinden blijft negeren, omdat je ex nog steeds je hart en geest in beslag neemt. Elke keer dat iemand naar je toe komt en zegt: “Ik heb een perfecte date voor je gevonden”, heb je een standaardantwoord: “Ik ben nog niet over mijn ex heen”.
Terwijl sommige mensen de kaart 'Ik ben nog steeds niet over mijn ex' heen spelen, alleen maar om dating in het algemeen te vermijden, zitten anderen echt vast aan één persoon en vinden het moeilijk om een toekomst met iemand anders te zien. Je loopt waarschijnlijk je droomjongen/-meisje mis door deze dates te ontwijken en dat allemaal voor een persoon met wie je niet langer samen bent. Dus schud het van je af en geef de liefde nog een kans en je weet maar nooit, deze keer ontmoet je misschien 'die ene'.
Gerelateerde artikelen: 12 dingen om te onthouden als je je ex tegen het lijf loopt
5. Je veracht de nieuwe liefdesbelangen van je ex
Als je niet verder kunt gaan, betekent dat niet dat je ex ook aan jou vastklampt. Je ex heeft misschien een nieuwe liefde gevonden en jij merkt dat je die persoon gaat verafschuwen. Je aarzelt niet om slecht te praten over de huidige partner van je ex, zelfs als je die persoon niet eens persoonlijk kent. Dit is een van de tekenen dat je nog niet over je ex heen bent. Dit komt simpelweg doordat je jaloers bent en er niet in slaagt om verder te gaan. Het is ook belangrijk om te onthouden dat sommige mensen sneller stoppen met van iemand te houden dan anderen.
Een van mijn vrienden zei ooit: 'Nadat ik het uitmaakte met mijn toenmalige vriend, realiseerde ik me nooit dat ik nog niet over mijn ex heen was, totdat ik erachter kwam dat hij met iemand uitging. Ik weet nog steeds niet wat mij overkwam, maar ik maakte er een punt van om haar tegen iedereen kwaad te spreken. Later besefte ik dat ik gewoon het gevoel had dat ze had gestolen wat van mij was en dat ze mijn behandeling jegens haar niet verdiende. Mensen realiseren zich vaak niet dat ze nog steeds vastzitten in het verleden terwijl hun ex verder is gegaan. ”
6. Je voelt de verleiding om je ex te bellen of te sms'en
Heb je ze dronken nog eens gebeld? Is hun naam de eerste naam die in je opkomt elke keer dat er iets goeds of slechts gebeurt in je leven? Maak je geen zorgen, het is normaal. Maar het is een van de tekenen dat je nog niet over je ex heen bent. Als je het gevoel hebt dat je zonder goede reden contact moet opnemen met je ex via een telefoontje of sms, dan is dat een reden tot zorg. Het is een teken dat je nog steeds contact wilt opnemen met je ex, omdat je je leeg en incompleet voelt zonder hem/haar.
De relatie houdt op te bestaan, maar de herinneringen, het gevoel van vertrouwdheid, vervagen met de tijd. Je moet leren omgaan met de eenzaamheid na een breuk en niet elke keer contact opnemen als je ze mist. Dus als je je afvraagt hoe je over je ex heen komt, is het verwijderen van hun contactgegevens de belangrijkste stap. Hem/haar voorlopig niet contacteren is een slimme zet en helpt je om verder te gaan.
7. Je blijft herinneringen ophalen
De tijd die je met je ex hebt doorgebracht, staat ongetwijfeld in je geheugen gegrift en het zal moeilijk zijn om die herinneringen los te laten. Als je steeds naar oude foto's en cadeaus kijkt en erover blijft piekeren, is dat een duidelijk teken dat het tijd is om je ex te vergeten . Echter, door voortdurend herinneringen op te halen en erover te dagdromen, blijf je vastzitten in die relatie en krijg je geen kans om de ware liefde te vinden.
8. Je vergelijkt je potentiële date met je ex
In de vergelijking staat 'Ik ben nog steeds niet over mijn ex' heen geschreven. Na veel overtuigingskracht, zelfs als je ermee instemt om op een date te gaan, zul je merken dat je die jongen/meisje met je ex blijft vergelijken. Misschien doe je dit onbewust, maar dan wil je wel dat je nieuwe date voldoet aan de norm die je ex stelt.
Bedenk dat dit volkomen oneerlijk is en dat u dit niet mag doen. Kom alvast over je ex heen om je nieuwe date op een onbevooroordeelde manier te beoordelen. Zorg ervoor dat je klaar en bereid bent om op een date te gaan om een goede ervaring te hebben. En als ze zo perfect waren, zou je het toch niet uitgemaakt hebben? Dus laat deze vergelijkingen los en heb plezier terwijl je een nieuwe persoon leert kennen.
Gerelateerde artikelen: 5 stappen om een relatiebreuk af te sluiten – volg jij deze stappen?
9. Je slaagt er niet in de bezittingen van je ex weg te gooien
Op het moment dat jullie uit elkaar gaan, kun je het beste de bezittingen van je ex teruggeven of weggooien. Maar als je zelfs maanden na het uiteenvallen nog steeds de cadeaus en foto's van je ex vasthoudt, is dit een van de grootste tekenen dat je nog niet over je ex heen bent. Maak een doos van hun spullen en stuur deze terug (via de post, je hoeft dit niet als excuus te zien om ze te ontmoeten) of doneer de spullen. Op die manier kun je sneller verder en hoef je jezelf niet af te vragen waarom ik nog steeds niet over mijn ex heen ben.
10. Je probeert mensen ervan te overtuigen dat het goed met je gaat
Weet je nog dat Ross zei: 'Ik ben FIINNNEE', en vervolgens zijn handen verbrandde terwijl hij dronken was? We weten allemaal dat het niet goed met hem ging, omdat hij te hard zijn best deed om zijn vrienden ervan te overtuigen dat het wel goed met hem ging. Welnu, iemand die zelfverzekerd en sterk genoeg is om na de scheiding verder te gaan, zal uiteraard niet proberen de mensen om zich heen ervan te overtuigen dat het goed met hem/haar gaat.
Als je van het voorbeeld van Ross leert: als je probeert je vrienden ervan te overtuigen dat het goed met je gaat en verder is gegaan, dan is de kans groot dat je jezelf de boodschap geeft dat de dingen niet echt in orde zijn en dat het tijd wordt dat je gaf tegen iedereen toe: "Hé, ik ben nog steeds niet over mijn ex heen." Op die manier kunnen je vrienden en familie je tenminste door het proces heen helpen.
11. Je brengt nieuwe veranderingen in jezelf aan
Een van de tekenen dat je je ex nog niet vergeten bent, is dat je je uiterlijk probeert te veranderen of een nieuwe hobby probeert op te pakken, omdat dit bepaalde veranderingen zijn die je ex misschien ook wilde toen hij/zij nog bij je was. Ja, verandering is goed. Het duidt op groei, maar alleen als verandering niet wordt gezien als een manier om je ex terug te winnen na een relatiebreuk . Zulke gedachten zullen je alleen maar schaden. Je moet jezelf vertellen dat je het verdient om samen te zijn met iemand die je accepteert zoals je bent, in plaats van jezelf volledig te veranderen voor iemand anders.
12. Je houdt voortdurend contact met de vrienden en familie van je ex
Het is mogelijk dat je, terwijl je een relatie had met je ex, een hechte band kreeg met de vrienden of familieleden van je ex. Het verbreken van de banden met hen zou na het uiteenvallen de beste optie zijn. Als je echter nog steeds merkt dat je contact met ze opneemt en ze ontmoet, alleen maar in de hoop door je ex heen te komen, dan is dit een teken van obsessieve gedachten.
Misschien wil je het gevoel van vertrouwdheid weer ervaren. Misschien mis je gewoon dat leven en die nabijheid. Wat het ook is, heel vaak contact opnemen met hun ouders is een van de tekenen dat je nog niet over je ex heen bent.
13. Je gebruikt sociale media om je frustratie of wanhoop te uiten
We hebben allemaal wel eens iets op sociale media gepost dat bedoeld was voor een bepaald stel ogen. Maar als je hele agenda van posten op sociale media draait om het grijpen naar de aandacht van je ex of om mensen te laten weten hoe boos je bent over het uiteenvallen, dan ben je nog lang niet over je ex heen.
Het plaatsen van prachtige foto's van jezelf op sociale mediawebsites, flirten met anderen op sociale media, het plaatsen van relatiememes of subtiele citaten op je sociale mediaprofielen - dit zal je frustratie en wanhoop vertegenwoordigen om hem/haar terug te krijgen. Vermijd het dus ten koste van alles.
14. Je gedraagt je ongemakkelijk in de buurt van je ex
Hebben jij of je ex de relatie beëindigd met de afspraak dat jullie vrienden zouden blijven en vriendelijk tegen elkaar zouden doen? Als dat zo is en je merkt dat je je nog steeds ongemakkelijk voelt, oogcontact vermijdt, nerveus bent, enzovoort, wanneer je hem/haar tegenkomt, dan betekent dit dat je je ex nog niet helemaal vergeten bent. Het is niet makkelijk (of gezond) om vrienden te blijven met een ex, vooral niet als je hem/haar nog niet hebt verwerkt. In zulke gevallen is het beter om afstand te bewaren. Ook al hebben jullie afgesproken om vrienden te blijven, als je hart nog steeds naar hem/haar verlangt, is het beter om die pijn te vermijden.
Gerelateerde artikelen: Man versus vrouw na een relatiebreuk – 8 cruciale verschillen
15. Je hebt nog steeds het gevoel dat er een toekomst is met je ex
Mocht je nog steeds het gevoel hebben dat er een toekomst is met je ex, dan betekent dit kennelijk dat je nog steeds van hem/haar houdt. Je moet je bewust worden van het feit dat als er een toekomst was, de relatie zou hebben gewerkt. Concentreer u op de redenen waarom u uit elkaar moest gaan en verwijder valse hoop.
Het is inderdaad heel eng en overweldigend om over een breuk heen te komen. Geef jezelf echter de tijd om te genezen en een kans om nieuwe liefde openlijk en met heel je hart te omarmen. Herken de tekenen dat je nog niet over je ex heen bent en probeer stappen te ondernemen waardoor je aan zijn charme kunt ontsnappen. Het leven heeft zoveel meer te bieden en je moet het verleden achter je laten en vooruitkijken naar de toekomst.
Veelgestelde vragen
Het komt omdat je een band hebt gedeeld en er nog niet overheen bent. Je relatie is misschien voorbij, maar de gevoelens zitten nog steeds ergens in een hoekje van je hart verborgen.
Veel acties kunnen een teken zijn dat je ex gevoelens voor je heeft. Als ze je bijvoorbeeld elke keer dronken bellen of als je merkt dat ze anderen naar je vragen, kan het zijn dat je ex gevoelens voor je heeft.
Ontdoen van hun bezittingen. Verwijder hun contactpersoon. Ga niet met hun vrienden om. Laat ze gewoon volledig uit je leven verdwijnen.
Dingen die u moet overwegen voordat u weer gaat daten na een breuk
12 tekenen dat u met een stalker uitgaat en uit elkaar moet gaan
Uw bijdrage is geen liefdadigheidsdonatie . Het stelt Bonobology in staat om u te blijven voorzien van nieuwe en actuele informatie, in onze missie om iedereen ter wereld te helpen leren hoe alles te doen.
Als hij of zij hem of haar niet kan vergeten, wat moet u dan doen? Als hij of zij je verlaat omdat hij of zij plotseling een relatie heeft met een andere persoon en hij of zij over een paar maanden gaat trouwen, wat moet een andere persoon dan doen? Hij of zij probeert hem of haar te bellen of een bericht te sturen. Een andere persoon wil niet praten, wat moet ik dan doen??? Stel alstublieft voor